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ポリアミンサプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

Q: おすすめのポリアミンサプリランキングTOP5

Q: ポリアミンサプリの選び方

・いろいろな目的に合わせて成分に着目しよう ・原料にこだわるなら、非遺伝子組み換えや原産国を確認しよう ・形状や大きさなどの飲みやすさも考慮しよう ・無理なく継続できるよう価格も重視して検討しよう >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: ポリアミンとは？不足するとどうなる？

ポリアミンとは、アミノ基を2つ以上持つ炭化水素の総称で、細胞を持っているすべての生物に存在。細胞の生まれ変わりに関わる、生きるために不可欠な成分です。アミノ酸であるアルギニンやオルチニンにより体内で合成されています。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

いつでも若々しく元気でありたい人から注目されている、ポリアミンサプリ。Amazonや楽天市場などで手軽に購入できることから人気があります。しかし、リプサをはじめとして多くのメーカーから販売されており、成分や値段も異なるため、どれを選べばいいか迷いますよね。

そこで今回は、ポリアミンサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。そもそもポリアミンとは何かも解説するので、ぜひ参考にしてください。自分にぴったりのサプリメントを見つけて、エネルギッシュな毎日を過ごしましょう。

2025年06月11日更新

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ポリアミンとは？不足するとどうなる？
ポリアミンサプリの選び方
1
いろいろな目的に合わせて成分に着目しよう
2
原料にこだわるなら、非遺伝子組み換えや原産国を確認しよう
3
形状や大きさなどの飲みやすさも考慮しよう
4
無理なく継続できるよう価格も重視して検討しよう
ポリアミンサプリ全13商品おすすめ人気ランキング
1位
コサナ | ナノサポートシクロカプセル化スムースUPポリアミンプラス
2位
オルト | ネイリストサプリ
3位
ユーハ味覚糖 | オートファジー習慣
4位
オルト | バンビウィンク
5位
HumanX | スペルミジン
他8件
若々しさをサポートしたいなら、NMNサプリもチェック
ポリアミンサプリの売れ筋ランキングもチェック！

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ポリアミンとは？不足するとどうなる？

ポリアミンとは、アミノ基を2つ以上持つ炭化水素の総称で、細胞を持っているすべての生物に存在。細胞の生まれ変わりに関わる、生きるために不可欠な成分です。アミノ酸であるアルギニンやオルチニンにより体内で合成されています。

体内に存在するものでは、スペルミン・スペルミジン・プトレスシンの3種類が代表的。例えば、最初に発見されたスペルミンは、細胞の新陳代謝に深く関与しています。ポリアミンが不足すると細胞分裂が上手くいかず、細胞の老化を招くので注意が必要です。

なお、ポリアミンは体内でも合成されますが、年齢とともに減少するため、積極的に摂取してください。特に、納豆・醤油・味噌といった大豆発酵食品に多く含まれています。ほかにも、チーズなどの発酵食品・きのこ類・鶏肉に含まれているので、意識的に食事に取り入れましょう。

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ポリアミンサプリの選び方

ポリアミンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

いろいろな目的に合わせて成分に着目しよう

いろいろな目的に合わせて、成分をチェックしましょう。ポリアミン自体の含有量のほか、美容目的か健康目的かによって適した成分が異なります。アプローチしたいポイントに合わせて、自分に適した成分を選んでください。

多いものは1日あたり約300～400mg。食品由来のポリアミンも要チェック

まずは、摂取の目的であるポリアミンの量をチェックしましょう。可能な限り多くポリアミンを摂取したい人は、1日あたり約300～400mgと高配合のものを選択してください。なお、日本人の食事摂取基準では、ポリアミンの目安摂取量は特に定められていません。

一方、日々の食生活にプラスして補いたいなら、食品由来のポリアミンに注目するといいでしょう。ポリアミンサプリには、ポリアミン含有米胚芽エキス末や、ポリアミンが豊富な納豆を原料としたものなどがあります。食事からの摂取量を考慮して、適した量を選びましょう。

美容目的ならコラーゲンやビタミンCがおすすめ

若々しくありたい人は、美容サポート成分をチェックしましょう。ハリがなくなったと感じる人には、コラーゲンがうってつけです。コラーゲンは肌や骨に存在するタンパク質で、肌の弾力を作り出しています。肌のキメを整えるのに役立つことでも知られている成分です。

高い抗酸化作用を持つビタミンCも確認してください。ビタミンCは活性酸素を除去して、皮膚の老化防止をサポートする成分。コラーゲンの合成にも必要不可欠です。ビタミンCが不足するとコラーゲンを十分に生成できなくなるため、一緒に摂取するといいでしょう。

健康目的の人には高麗人参やアルギニンがぴったり

生き生きとした毎日を過ごしたい人は、健康をサポートする成分に着目しましょう。なかでも注目したいのは、高麗人参です。高麗人参は、免疫機能に関与するサポニンを含有しています。古くより薬用植物として利用され漢方の王様と呼ばれるなど、さまざまな働きをサポートする成分です。

活発に過ごしたいなら、アルギニンもうってつけ。ポリアミンを合成するアミノ酸のひとつで、成長ホルモンの分泌を促します。成長ホルモンには筋肉を増強させる作用もあるため、若々しさをサポート。年齢を重ねても元気に過ごしたい人に適しています。

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原料にこだわるなら、非遺伝子組み換えや原産国を確認しよう

できる限り体に不要なものを取り入れたくない人は、原料も確認しておきましょう。米胚芽や大豆由来の素材が使用されている場合は、非遺伝子組み換えの表記に注目。自然派にこだわる人は、香料・甘味料・着色料といった食品添加物を使用していないサプリを探してください。

生産国に注目するのもひとつの手です。ポリアミンサプリのなかには、国内製造を謳う商品もあるので、気になる人はチェックしてください。なお、品質の目安として、第三者機関による審査・査察が行われ、適正な製造管理基準を満たす工場で製造されたことを示すGMPマークも参考にしましょう。

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形状や大きさなどの飲みやすさも考慮しよう

サプリは毎日飲むものなので、飲みやすさも考慮して選んでください。タブレットやカプセルの場合は、小粒の商品がおすすめ。目安の摂取量にも注目し、1日1～2粒など数が少なめで飲み込みやすいものを選ぶといいでしょう。粒の大きさや飲み込みやすさは、口コミも参考にするのがおすすめです。

一方、粒を飲み込むのが苦手な人は、粉末タイプがぴったりです。飲みものに入れたり、食事にかけたり、料理に使用したりできる粉末状のサプリも販売されています。おいしく摂取したい人や、家族の健康をサポートしたい人にもうってつけです。

ポリアミン特有のにおいが気になる人は、風味つきの商品をチェック。ポリアミンサプリには、ココア味など、風味がついていて嚙んで食べられるものもあります。外出先でも摂取したい場合は、パッケージにもこだわりましょう。小袋タイプだと持ち運びにも便利です。

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無理なく継続できるよう価格も重視して検討しよう

サプリは飲み続けることが推奨されるため、価格にも着目しましょう。価格を検討するときは、1か月分の予算を立てておくのがベター。ポリアミンサプリの相場は、1か月あたり2,000～3,000円ほどです。ポリアミンの配合量によっても差が出るため、コストと成分のバランスも考えて選びましょう。

コストを抑えたいなら、まとめ買いするのもひとつの方法です。ポリアミンサプリには、3か月分のまとめ買いをすると、1か月あたり200円ほど安くなる商品もあります。一度試したことがある人や、長期的に飲む予定なら、まとめ買いも視野に入れてチェックするといいでしょう。

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選び方は参考になりましたか？

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ポリアミンサプリ全13商品
おすすめ人気ランキング

人気のポリアミンサプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月11日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

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	商品	画像	最安価格	ポイント	詳細情報
	商品	画像	最安価格	ポイント	形状	内容量	1日あたりの主成分の配合量	主成分以外の配合成分	1日あたりの摂取量目安	1袋の使用可能期間	生産国	原材料	GMP認定	HACCP	サブスクリプション	分類
1	コサナナノサポートシクロカプセル化スムースUPポリアミンプラス			スムースな動き、ハツラツとした毎日の一歩に	タブレット	10粒×30包	不明	コラーゲンペプチド、グルコサミン、コエンザイムQ10など	10粒	1か月	不明	コエンザイムQ10含有食品：大豆抽出物（イソフラボンを含む、国内製造）、コエンザイムQ10／環状オリゴ糖、結晶セルロース、V.C、グリセリン脂肪酸エステル、リン酸カルシウム、パントテン酸カルシウム、ナイアシン、V.B6、V.B1、V.B2、シェラック、カルナウバロウ／コラーゲンペプチド、グルコサミン含有食品：フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む、国内製造）、還元麦芽糖水飴、メチルスルフォニルメタン、ポリアミン含有大豆抽出物／グルコサミン（えび・かに由来）、ショ糖脂肪酸エステル、結晶セルロース、ラクトフェリン濃縮物（乳由来）、微粒二酸化ケイ素、光沢剤	不明	不明		健康食品
2	オルトネイリストサプリ			ポリアミンをしっかり配合。ネイルケアサプリ	タブレット	90粒	100μg	ビオチン、ビタミンB6、ビタミンE、葉酸など	3粒	1か月	日本	デキストリン（国内製造、フランス製造）、還元麦芽糖水飴、ポリアミン含有小麦胚芽エキス、澱粉分解物、ドロマイト、澱粉／粉末セルロース、未焼成Ca、グルコン酸亜鉛、V.C、加工澱粉、ステアリン酸Ca、酢酸、V.E、β‐カロテン、V.B6、V.B2、グルコン酸銅、ビオチン、V.A、葉酸	不明	不明		栄養機能食品
3	ユーハ味覚糖オートファジー習慣			健康寿命に着目した厳選成分配合。飲みやすい小粒タイプ	タブレット	60粒	米胚芽エキス末50mg（ポリアミン0.2%含有）	トランスレスベラトロール、アスタキサンチン	2粒	1か月	不明	マルトース（国内製造）、米胚芽エキス末、trans-レスベラトロール／微結晶セルロース、加工でんぷん、ヘマトコッカス藻色素（アスタキサンチン含有）、ショ糖エステル	不明	不明		健康食品
4	オルトバンビウィンク			ビオチン・ポリアミンに加えサポート成分を豊富に配合	タブレット	60粒	不明	ビオチン、亜鉛、ビタミンB2、ビタミンB6など	2粒	1か月	日本	還元麦芽糖水飴、ドロマイト、酵母粉末、ポリアミン含有米胚芽抽出物、澱粉分解物、ビタミンE含有植物油脂、デキストリン、セルロース、グルコン酸亜鉛、V.C、カロテン、加工澱粉、クエン酸、ステアリン酸Ca、L-シスチン、V.B6、VB2、ビオチン葉酸（原材料の一部にゼラチンを含む）		不明		栄養機能食品
5	HumanX スペルミジン			合成着色料・甘味料不使用。カプセルタイプ	カプセル	60粒	不明	チアミン、亜鉛、小麦胚芽抽出物	2粒	1か月	アメリカ	チアミン、亜鉛、小麦胚芽抽出物、植物性セルロースカプセル		不明	不明	健康食品
6	リプサポリアミン｜T-695			健康維持を心がけている人・若々しくありたい人に	タブレット	30粒	不明	コラーゲンペプチド	1粒	1か月	日本	米胚芽抽出物（ポリアミン含有：国内製造）、魚コラーゲンペプチド（ベトナム産：国内製造）／セルロース、ビタミンC	不明	不明	不明	健康食品
7	モテメンポリアミンDX｜pdx02			ポリアミン360mg配合。毎日の元気をサポート	タブレット	90粒×2個	360mg	高麗人参、アルギニン、マカ	3粒	1か月	不明	大豆抽出物（ポリアミン含有）、L-シトルリン、L-アルギニン、食用酵母（亜鉛含有）、醗酵黒ニンニク末、ブラックジンジャー抽出物、赤マカエキス末、高麗ニンジン末、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン等	不明	不明	不明	栄養補助食品
8	ハス商会粉なっとうあらびき｜MHB01			生きた納豆菌が腸まで届く。手軽に摂れる粉末タイプ	粉末	180g	不明	不明	小さじ1杯〜大さじ1杯を2～3回	1か月	日本	大豆（遺伝子組換えでないアメリカ産）、納豆菌	不明	不明		健康食品
9	ロングライフタンポポQ10ミライ			妊活・健活をサポートする成分を豊富に配合	カプセル	120粒	56.4μg	コエンザイムQ10、レスベラトロール、亜鉛など	2粒	2か月	不明	亜鉛含有酵母、やまいも抽出物、大豆抽出物、コエンザイムQ10、西洋タンポポ抽出物、赤ワイン抽出物／HPMC、V.C、セルロース、環状オリゴ糖、ステアリン酸カルシウム、V.D、クエン酸	不明	不明		健康食品
10	Grow fast nunuka｜nunukaポリアミン			米胚芽由来のポリアミン含有原料を使用	タブレット	60粒	800μg	不明	2粒	1か月	日本	ポリアミン含有米胚芽抽出物（米胚芽抽出物、澱粉分解物）（国内製造）、／セルロース、クエン酸、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素		不明	不明	健康食品

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1位

形状	チュアブル
内容量	30粒
1日あたりの主成分の配合量	不明
主成分以外の配合成分	NMN、ナノ型乳酸菌、コエンザイムQ10
1日あたりの摂取量目安	1～2粒
1袋の使用可能期間	1か月（1日1粒の場合）
生産国	日本
原材料	β-NMN（国内製造）、乳糖でん粉加工品（乳糖、でん粉）、エリスリトール、米胚芽抽出物末（米胚芽抽出物、澱粉分解物）、コエンザイムQ10、殺菌乳酸菌末、食塩、インドキノキ抽出物末、うんしゅうみかんエキス末／セルロース、クエン酸、ショ糖脂肪酸エステル、香料、微粒酸化ケイ素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ネオテーム）、炭酸マグネシウム、ビタミンD
GMP認定
HACCP	不明
サブスクリプション	不明
分類	健康食品

ポリアミンサプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

ポリアミンとは？不足するとどうなる？

ポリアミンサプリの選び方

いろいろな目的に合わせて成分に着目しよう

多いものは1日あたり約300～400mg。食品由来のポリアミンも要チェック

美容目的ならコラーゲンやビタミンCがおすすめ

健康目的の人には高麗人参やアルギニンがぴったり

原料にこだわるなら、非遺伝子組み換えや原産国を確認しよう

形状や大きさなどの飲みやすさも考慮しよう

無理なく継続できるよう価格も重視して検討しよう

@media (min-width: 768px){.css-hxsfov{line-height:100%;}}.css-hxsfov span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-hxsfov span{font-size:16px;}}ポリアミンサプリ全13商品おすすめ人気ランキング

スムースな動き、ハツラツとした毎日の一歩に

オルトネイリストサプリ

ポリアミンをしっかり配合。ネイルケアサプリ

ユーハ味覚糖オートファジー習慣

健康寿命に着目した厳選成分配合。飲みやすい小粒タイプ

オルトバンビウィンク

ビオチン・ポリアミンに加えサポート成分を豊富に配合

HumanX スペルミジン

合成着色料・甘味料不使用。カプセルタイプ

リプサポリアミン ｜ T-695

健康維持を心がけている人・若々しくありたい人に

モテメンポリアミンDX ｜ pdx02

ポリアミン360mg配合。毎日の元気をサポート

ハス商会粉なっとう あらびき ｜ MHB01

生きた納豆菌が腸まで届く。手軽に摂れる粉末タイプ

ロングライフタンポポQ10ミライ

妊活・健活をサポートする成分を豊富に配合

Grow fastnunuka ｜ nunukaポリアミン

米胚芽由来のポリアミン含有原料を使用

ビー・エイチ・ラボNMN REBOOT

NMN・サポート成分を配合。美味しいチュアブルタイプ

コスモスリボン

ソイポリア・ビタミンCを配合。健康と美を保ちたい人に

コスモスメローシャルムプラス

髪に自信がなくなってきた人へ。毛活サプリメント

若々しさをサポートしたいなら、NMNサプリもチェック

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おすすめのポリアミンサプリランキングTOP5

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更年期向けサプリメント

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リジンサプリ

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