ふくらはぎをサポートする、日中向けの着圧ソックス。加圧によってスッキリ感を得られ、立ち仕事や長時間のデスクワークなどで酷使した足のケアが期待できます。夜用より着圧が強く、見た目がスッキリするのも利点です。しかし商品によって圧の強さや仕様が異なるので、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、昼用着圧ソックスの選び方を解説。さらに、おすすめの昼用着圧ソックスをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
足のケアのために着圧ソックスを履きたいものの、「毎日履いても問題ないの?」と気になる人も多いようです。基本的には、毎日着用しても問題はありません。ただし、使用シーンに合った、適切な圧のものを選ぶことが大切です。
着圧ソックスには「昼用」「夜用」があり、それぞれ圧の強さが違います。日中に履くための昼用着圧ソックスは、立ち仕事やデスクワークなどを想定した圧力設計を採用しており、足のケアに役立ちます。
反対に夜用の着圧ソックスは昼用より圧が弱めです。睡眠時に適したほどよい圧力で、足をしめつけすぎずにケアし、スッキリ感を得られます。正しく使い分けてくださいね。
さらに、着圧ソックスには医療機器に分類されるものと雑貨に分類されるものがあります。医療機器に分類される着圧ソックスには、むくみや血行を改善する効果が認められていますが、雑貨には認められていない点にも注意してください。
昼用着圧ソックスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
商品ごとに引き締め具合が異なるので、目的に合わせて足首の圧力を選びましょう。着圧はhPa(ヘクトパスカル)で表され、数字が大きいほど強くなります。
長めの立ち仕事のときや、冷えを感じたときに履きたい人は、25hPa以下を選びましょう。引き締め具合を確かめたい初心者も、圧力が弱い商品からはじめるのがおすすめです。
普段使いで軽くケアしたいなら、26~39hPaを目安に。足を酷使した日にしっかりケアしたい場合、40hPa以上を候補にしましょう。
なお、一般的な着圧ソックスの圧力は15~36hPa程度ですが、「一般医療機器」表示がある商品では、より高いものも販売されています。ただし締めつけが強すぎると、血流の悪化や痛みを引き起こすことがあるので注意。不調を感じたら使用を中止してください。
脱ぎ履きしやすい工夫が施されているかどうかもチェックしておきたいポイントです。着圧設計になっているぶん、一般的な靴下に比べると履きにくい場合があります。
着脱を楽にするなら、履き口の伸びやすさを謳う商品が狙い目。足の甲やふくらはぎを通しやすいため、何かと忙しい朝の支度もスムーズです。なお、ナイロン・ポリウレタンなどの化学繊維製は伸びがよくフィットしやすいので、素材にも注目してみてください。
また履き慣れるまでは、着圧を抑えた商品もおすすめです。一般的な着圧ソックスは、足首に最も圧がかかる設計ですが、あえてふくらはぎよりも締めつけ感を抑え、履きやすくした商品もあります。足首からふくらはぎまで、全体的にソフト着圧を謳う商品などもあるので、チェックしてみてください。
ちなみに着圧ソックスをムラなく履くためには、各部位にしっかりフィットさせることが大切です。足を通す前に足首から上を裏返し、かかとをフィットさせてから順番に引き上げましょう。指輪などのアクセサリーは外し、爪を立てないように注意してください。
寒さ対策をしたい人は、温感タイプに注目です。足首に遠赤外線素材や発熱素材を使用して、足を温める商品などが狙い目。ポカポカ暖めてくれるので、寒さ対策や妊娠中の冷えを防ぎたい場合などにおすすめです。ただし、妊娠中に使用する場合は事前に医師へ確認してください。
なお寒い季節には、温めることに特化したアイテムに切り替えるのもひとつの方法です。以下のコンテンツではレッグウォーマーのおすすめアイテムを紹介しているので、参考にしてみてください。
長時間着圧ソックスを履いていると、ムレやニオイが気になりがち。気持よく、快適に履くための機能もチェックしておきましょう。
足の蒸れが気になる人には、通気性に優れた商品がおすすめです。メッシュ編みタイプのほか、乾きやすいドライ素材を使った商品などが挙げられます。開放感のあるオープントゥタイプもあるので、自宅で履く場合は候補にしてみてください。
蒸れによるソックスのニオイを軽減したいなら、消臭機能付きのアイテムをチェック。あわせて抗菌加工も施されていれば、ニオイの原因菌の増殖も抑えられますよ。外回りの仕事など、日中に歩くことが多い人は注目してみましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||
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分類 | 長さ | 消臭機能 | 温感機能 | |||||
1 | 赤城工業 エムビーメディカルソックス|07-097 | ![]() | モニターホールなしで快適な着圧を実現する医療用ソックス | 一般医療機器 | ハイソックス | 不明 | ||
2 | ピップ スリムウォーク|スリムウォーク 美脚ハイソックス | ![]() | 足を気遣いつつラインをきれいに見せられるハイソックス | 雑貨 | ハイソックス | |||
3 | 魔法のタイツ 魔法のハイソックスPRO | ![]() | ブラックとベージュの2色展開。サイズも豊富 | 不明 | ハイソックス | |||
4 | レキッドベンキーザー Dr.Scholl MediQttO|メディキュット クイックリフレ ショート|679346 | ![]() | 仕事中もこっそり使えるショート丈が魅力 | 不明 | ショートソックス | |||
5 | エコノレッグ 着圧タイプハイソックス | ![]() | 足の匂いが気になる人におすすめの着圧タイプ | 雑貨 | ハイソックス | |||
6 | チャーメイクボディ 接骨院監修 着圧ソックス | ![]() | 一日中快適に履ける接骨院院長監修アイテム | 不明 | ハイソックス | |||
7 | レガルト 着圧カルテ|着圧ハイソックス | ![]() | 毎日スッキリ、段階式着圧設計の疲れ対策ソックス | 雑貨 | ハイソックス | |||
8 | エル・ローズ 温LABO|コットン着圧ソックス 2足組 | ![]() | 遠赤外線×オーガニックコットンでむくみケア | 一般医療機器 | ハイソックス | 不明 | ||
9 | YUEDGE 着圧スポーツ靴下 | ![]() | 立ち仕事や疲れを感じている人におすすめの着圧ソックス | 雑貨 | ハイソックス | |||
10 | iyashihonpo 癒本舗 ヒルコス 着圧ソックス | ![]() | 敏感肌にやさしい綿100%の段階着圧ソックス | 雑貨 | ニーハイソックス | 不明 |
着圧設計のレッグウェアには、ソックスのほかにストッキングやタイツもあります。以下のコンテンツを参考に、仕事や休日のお出かけなどのシーンに合わせてタイプを選んでみてください。
1位: 赤城工業|エムビーメディカルソックス|07-097
2位: ピップ|スリムウォーク|スリムウォーク 美脚ハイソックス
3位: 魔法のタイツ|魔法のハイソックスPRO
4位: レキッドベンキーザー|Dr.Scholl|MediQttO|メディキュット クイックリフレ ショート|679346
5位: エコノレッグ|着圧タイプハイソックス
ランキングはこちら最後に、プロが愛用するおすすめの昼用着圧ソックスをご紹介します。
ベテラン美容家が愛用!おすすめの脚のむくみとりグッズ6選
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