【むくみ対策に！】着圧タイツの最強おすすめ人気ランキング10選

多くの女性の悩みのひとつでもある足のむくみをカバーしてくれる「着圧タイツ」。適度な圧力で血液やリンパの流れを良くし、足のむくみやだるさの解消に効果が期待できるため、多くの女性が愛用している必須アイテムです。しかし、着圧タイツは、キュットスリム・スリムウォーカー・メディキュット・アツギ・グンゼなど多くの人気ブランドがあり、そのうえ同じブランドでもたくさんの種類に分かれているため、どれがいいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、着圧感だけでなく、機能や履き心地にもこだわった人気の着圧タイツをランキング形式で10選ご紹介していきます。おすすめの着圧タイツの選び方もまとめているので、着圧タイツ選びに迷ったら、ぜひ、参考にしてみて下さいね。

最終更新日：2017年06月06日　|　3,476views

着圧タイツの選び方

着圧タイツは、着用時の引き締まり感はもちろん、履き心地や保温性など細かい部分にもこだわりたいもの。圧力幅だけで選んでしまうと、意外と思っていたのと違ったなんてことにもなりかねません。履き心地の良い着圧タイツを選ぶためにも、チェックした方がいいポイントをみてみましょう。

段階圧力設計で適度な着圧を実感

着圧タイツは、適度な圧力で足を綺麗に引き締める効果だけではなく、足のむくみやだるさの予防・解消にも効果が期待されています。より効果を実感するためには、細かく着圧設計されたものを選ぶのがポイントです。

リンパ・血液の流れを良くする効果に期待

着圧タイツ選びで一番チェックするべきは、やはり「着圧」ですよね。圧力の数値が高いと、それだけ高い効果が期待できそうな気がしますが、圧力が高ければそれでいいというわけではありません。人によっては、圧力が強すぎて逆効果になる場合もあるのだとか。

まず、着圧タイツの圧力は「hPa（ヘクトパスカル）」もしくは「mmHg（ミリエイチジー）」という単位が使用され、1mmHg＝約1.3hPaで数値が高いほど圧力が高くなります。着圧タイツは、滞りがちな血液やリンパの流れをよくする効果が期待できるため、足首から上に向かって徐々に圧力が弱くなっていくのが一般的です。

むくみ対策には20～30phaのものが目安

通常の着圧タイツでは、足首部分が20～30hPa、ふくらはぎ部分が10～20hPa、太もも部分が5～15hPaであれば、効果が期待できるといわれています。医療用の着圧タイツや一部の商品では、足首部分の圧力が30～40phaのものもありますが、あまり高すぎると逆に血行障害を起こしかねません。

軽いむくみの解消を目的とする場合は足首部分の圧力が15pha～20phほどのものを、むくみがひどい場合や足を酷使して疲れがひどい時などには、20pha～30phaほどのものを目安に選ぶようにするといいでしょう。はじめて着圧タイツを試してみる場合には、圧力が低めのものから試してみるのがいいかもしれませんね。

機能性が高く履き心地の良いものを

着圧タイツは圧力ばかりに注目しがちですが、実は、それ以外にもさまざまな機能を施している商品がたくさんあります。快適な履き心地を実現するためにも、より機能的な商品を選ぶようにするのがおすすめです。

消臭効果で気になるニオイ対策

タイツを長時間履き続けると、やはり臭いが気になってしまうもの。特に冬場に利用することが多いため、ブーツやファー付きの靴などでムレやすくなりがちです。着圧タイツの中には、そんな気になる臭いにも配慮し、消臭加工を施している商品が多くあります。抗菌防臭加工を施しているものや、消臭繊維を使用しているものなど選んで、快適に過ごせるようにしたいですね。

発熱加工で足もと暖か

着圧タイツは冬場に履くことが多いだけあり、発熱加工を施している商品も多く見られます。冷えやすい足のつま先やお腹周りに、あたたかいパイル生地を使用したり、素材や編み方を変えて保温性を高めるなどの工夫を加えているものも。むくみやすい人は特に血行が悪く冷えやすい傾向があるため、冷え性のある方は発熱加工を施しているものを選ぶことで、むくみだけでなく足の冷えの緩和にも効果が期待できるかもしれませんよ。

見た目と着圧効果を考慮したデニール値

出典：item.rakuten.co.jp

デニールとは、タイツやストッキングで使用される糸の太さのことで、一般的にデニールの数値が大きいほど厚みのあることで知られています。着用時の透け感などを考慮して選ぶことが多いですが、実は、このデニールも、数値が高ければ高いほど、血流促進を高める効果があるのだとか。

ストッキングの場合、70デニール以下のものが一般的で適度なサポート感と軽いむくみに効果的です。70デニール以上になれば透け感もなくなり、ストッキングというよりはタイツに近くなります。70～140デニールほどになると、ストッキングよりも締め付け感が高くなり、血流の改善により効果が期待できるように。さらにそれ以上になると、血流障害の治療にも使われるほど強力な締め付け感となります。

着圧タイツのおすすめ人気ランキング10選

それでは早速、冬でも快適に足のむくみケアに効果的なおすすめの着圧タイツを紹介していきます。気になる商品があれば、色々履き比べながら自分に合った商品を探してみるのもいいかもしれませんよ。

10位：ZokkoN モテタイツ裏起毛パイル着圧タイツ 160デニール

出典：www.amazon.co.jp

[ZokkoN] モテタイツ裏起毛履くだけ-5kg 着圧タイツ 160D 消臭抗菌 M-L

1,080円(税込)

・デニール：160デニール
・着圧：（足首）24pha（ふくらはぎ）16pha（太もも）13pha
・機能：消臭・抗菌素材使用

160デニール＋強めの着圧でむくみと冷え対策を同時に

厚めの160デニールで足首の着圧も24phaと、他の商品に比べ高い引き締め感を実感できます。一般的な80デニールほどのタイツと比べると厚みが増すため好みが分かれやすいところですが、見た目以上に履きやすく動きやすいと評判です。特に、しっかりとした厚みに加え全体にパイル地の裏起毛を施しているため、足の冷え対策としての効果は抜群。強い引き締め感を好む方や、むくみだけでなく冷え対策もしたい方に最適です。

9位：福助スタイリング満足 110デニール着圧タイツ

出典：www.amazon.co.jp

(フクスケ)福助 (スタイリング満足)Styling満足 110デニール着圧タイツ (090)ブラック M-L 743-1741

998円(税込)

・デニール：110デニール
・着圧：（足首）13pha（ふくらはぎ）6pha（太もも）5pha
・機能：抗菌・防臭加工／静電気防止加工

動くたびに発熱する特殊効果で冬でも暖か

こちらも少し厚めな110デニールの着圧タイツ。ただ先ほどの商品に比べると厚みは薄くなるものの、半分ほどの着圧しかないので、ほどよい厚みがあり、それほど引き締め感の強くないものを求めている方におすすめです。伸張発熱繊維を使用しており、動く度に発熱して暖かさが増すという特殊効果が一番のポイント。つま先からウエストまで25段階にわたる着圧設計を施しているため、足のラインを綺麗に見せる効果も期待できます。

8位：カネボウエクセレンスあったか着圧優秀 110デニールタイツ

出典：www.amazon.co.jp

カネボウエクセレンス 110デニールタイツ限定品 (M～L)

420円(税込)

・デニール：110デニール
・着圧：（足首）13pha（ふくらはぎ）9pha（太もも）7pha
・機能：発熱ヒート加工

こだわりのフィット感とカラーが足のラインを上品に演出

丈夫な極細糸でつくられたハイマルチヤーンを採用し、極上のフィット感と肌触りを実現。段階式着圧設計と全体的なオールサポート加工で足をすっきり引き締めてくれるだけでなく、洗練されたブラックカラーで着用時の足のラインを上品に綺麗に見せてくれます。むくみ対策としてというよりは、サポート効果で足のラインをスッキリ見せることにこだわりたい人に一押しです。

7位：グンゼサブリナほっそり着圧シェイプタイツ 80デニール

出典：www.amazon.co.jp

(グンゼ)GUNZE タイツサブリナ着圧シェイプ 80デニール 2足組 SB880 026 ブラック M-L

950円(税込)

・デニール：80デニール
・着圧：－
・機能：－

リーズナブルな価格なのにしっかり長持ち！デイリーユースに最適

なんといっても一般的な着圧タイツの1足分の値段で2足セットというリーズナブルさが嬉しい商品。そのうえ、程よいサポート感と履き心地の良さでリピータが多いのも納得です。毛玉ができにくく長持ちするという声も多く、80デニールという程よい厚みと透け感で冬場のデイリーユースとして活用する人が多数。足のむくみ対策としては物足りないかもしれませんが、普段使いの着圧タイツを探している人には、一番のおすすめかもしれません。

6位：スリムウォークサイズダウンタイツ

出典：www.amazon.co.jp

スリムウォークサイズダウンタイツ M-Lサイズブラック(SLIMWALK, compression Tights, Size down type,ML)

838円(税込)

・デニール：80デニール
・着圧：（足首）21pha（ふくらはぎ）16pha（太もも）11pha
・機能：あったか発熱加工

下半身全体をしっかり引き締めたいならこれ！

段階設計された着圧効果はもちろんのこと、骨盤・ヒップ・お腹周りなどのサポートにも配慮したトータルサポート設計で下半身全体をスッキリ引き締める効果をプラス。発熱加工で保温性を高くしているにもかかわらず、消臭繊維を使用しているため、ブーツを履いていてもムレて臭う心配がありません。

全体的にしっかりと圧力設計となっているので、初めての人には履きにくく感じるかもしれませんが、コツさえつかめば期待通りの気持ちよい着圧感を実感できるはず。最初は履くのに苦労するものの、慣れてしまえばこの締め付け感がやみつきになるという口コミが多数。足のラインを整えるだけではなく、しっかりとした着圧効果を希望する人に人気の商品です。

5位：ドクターショールおそとでメディキュット着圧タイツ発熱加工

出典：www.amazon.co.jp

おそとでメディキュット着圧タイツ発熱加工 M (MediQtto warm tights M)

777円(税込)

・デニール：－
・着圧：（足首）20pha（ふくらはぎ）16pha（太もも）10pha
・機能：発熱加工

とにかく暖かいと評判！寒い冬に断然おすすめの着圧タイツ

人気のメディキュットシリーズの中でも、足への着圧効果と保温効果の2つをかね揃えた着圧タイツです。なんといっても、しっかりとした引き締め感だけでなく、発熱加工とパイル編みの効果で冬でも高い保温性を維持できるのが魅力。長時間着用しても、着圧効果を忘れるほど、居心地の良い履き心地も人気の秘密です。

1日中履いていると足が疲れにくく、むくみづらくなったという声も。とにかく暖かいという声が多いので、ひどい冷え性の方や寒い冬場に利用するのが断然おすすめです。

4位：アツギアスティーグ引き締め発熱タイツ 120デニール

出典：item.rakuten.co.jp

アツギアスティーグ着圧引き締め発熱タイツ 80デニール　

864円(税込)

・デニール：80デニール
・着圧：（足首）12pha（ふくらはぎ）9pha（太もも）7pha
・機能：発熱加工／静電気防止加工

豊富なカラーバリエ・サイズ展開で幅広い層から高い支持

着圧タイツの中では珍しい豊富なカラーバリエが魅力の商品。ブラキッシュベリー・チャコール・チョコレート・スキニーベージュ・ブラックの5色展開で、サイズもS～LLまで幅広く取り扱っています。タイツの厚さも、80デニールの他に40・60・80・110・120デニールの中から選ぶことができるため、お好み別、シーン別に選べるのも魅力。

普段使いにも最適な履きやすさとフィット感が人気で、毛玉もできにくく長持ちするとの声も多数。カラー、デニール違いを履き比べながら使い回している人が多い商品です。一般的なブラックよりも高級感のあるブラキッシュベリーが人気のようですよ。

3位：ドクターショールおそとでメディキュットボディシェイプ骨盤サポート付き

出典：www.amazon.co.jp

おそとでメディキュットボディシェイプ着圧タイツ骨盤サポート M (MediQtto body shape tights pelvic M)

1,299円(税込)

・デニール：－
・着圧：（足首）16pha（ふくらはぎ）13pha（太もも）10pha
・機能：－

足の着圧効果はもちろん下半身全体の引き締めにも効果

人気のドクターショール、おそとでメディキュットシリーズの中でも一番人気の着圧タイツ。足全体の着圧効果だけでなく、骨盤クロステーピングを採用し、骨盤サポートケアを同時に行えるのが一番の特徴です。骨盤のサポート機能のおかげで、なかには腰痛の緩和や姿勢の改善に繋がったト感じる人も。

足のむくみやだるさだけでなく、これ一つで下半身全体をケアできるのは嬉しいポイント。ヒップアップ効果やウエストの引き締めにも効果が期待できるので、パンツスタイルでも使いやすいアイテムです。

2位：スリムウォーク美脚タイツあったか満足プラス

出典：www.amazon.co.jp

スリムウォーク美脚タイツあったか満足プラス M-Lサイズブラック(SLIMWALK, compression Tights with warm processing, Black,ML)

799円(税込)

・デニール：80デニール
・着圧：（足首）21pha（ふくらはぎ）16pha（太もも）11pha
・機能：発熱加工

暖かさと心地よい引き締め感を同時に叶えてくれる定番着圧タイツ

足先と腰回りの部分だけ裏パイル地を使用した120デニール仕上げで、見た目だけでなく高い保温性にもこだわった着圧タイツ。やわらかいハイカウントナイロン糸を使用しているので履きやすく、長時間着用していても締め付け感が気にならないほどの快適な履き心地が人気です。

毛玉ができにくく丈夫なので長く使用できるという声が多いのも特徴。つま先部分は厚めの120デニールですが、消臭繊維を使用しているので冬でもムレやニオイの心配がないのも嬉しいところ。冬場の着圧タイツの定番として利用している人が多く、口コミの多さも人気が高いことを裏付けているのかもしれませんね。

1位：キュットスリム着圧・弾性タイツ140デニール

出典：www.amazon.co.jp

【着圧・弾性タイツ140デニール】美脚・むくみ対策のキュットスリム　タイツ (フルレングス　Ｍサイズ, ブラック)

3,564円(税込)

・デニール：140デニール
・着圧：（足首）29pha（ふくらはぎ）19pha（太もも）12pha
・機能：－

圧倒的な支持率と効果を誇る人気No.1着圧タイツ

楽天市場でも圧倒的な人気を誇るキュットスリムの着圧タイツ。これぞ着圧タイツといわれるほど、しっかりとした強めの引き締め感と、ガードルなしでもキュッと持ち上がるヒップアップ効果とウエスト引き締め効果を実現する補正構造が魅力です。カラーバリエも豊富な6色展開で、普段のおしゃれにも使い回せるのが嬉しいですね。

140デニールとはいえ一般的なタイツの100デニールほどの厚さなので、もたつきの心配もありません。1日中歩き回っても疲れにくくむくみにくいとの口コミが多く、冬場のブーツスタイルには欠かせないとの声も。普段使いではなく、足の疲れやむくみがひどいときだけに活用している人も多いそうですよ。

まとめ

着圧タイツの選び方とおすすめの着圧タイツランキング、いかがでしたでしょうか？着圧タイツというと、足のむくみ効果だけに注目してしまいがちですが、お伝えしたとおり、冷え性対策やウエスト・ヒップ部分の引き締め効果など、プラスアルファの効果を期待できる商品もたくさんあるんですよね。今回の記事を参考に、気になる足のむくみや冷え、下半身引き締めに効果的な着圧タイツを活用してみてくださいね。