入江円香
美容専門家/ビューティスト
キャリア18年のベテラン美容家／一般社団法人ホリスティック美容師協会理事
エステティシャン・アロマセラピストを経て、プロ向けエステ講師となり、全国各地で美容に関する知識やエステ技術を指導。12年間にわたって3万人近い女性と接する。その経験から「肌や身体は内外を整えてこそ美しくなる」という信念を確立。
現在はフリーの美容家として、美肌になるメソッドや漢方理論をベースにした体質改善方法をお伝えしている。
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コレクション
ベテラン美容家が愛用！おすすめの脚のむくみとりグッズ6選
セルライトやむくみが慢性化すると、どんどん太さが気になってくる脚。今回は、エステサロンなどで使われている本格派オイルから、人気のオーガニック商品、手軽に行えるむくみとりグッズまで、自宅にいながら脚のケアができるおすすめアイテムを幅広くご紹介しました！
どれも私にとって、日々のセルフケアに欠かせないものです。あなたにぴったりなむくみとりアイテムが見つかりますように！
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ベテラン美容家おすすめ！冷え対策グッズ11選
冷えに悩む方は必見！バスグッズから繰り返し使えるカイロ、スパイス系のドリンクなど、あらゆる角度から冷えでお悩みの方に使ってもらいたいものばかりを揃えました。
私も以前は、35℃前半という低体温持ち。頑固な冷えに悩んでいましたが、これらのアイテムを使って対策することができました。どれも自信を持っておすすめできる実力派アイテムです。冷えに悩むクライアントさんにも実際に使っていただき、感激の声を続々いただいています。冷えでお悩みの方は今すぐチェックしてくださいね！
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ベテラン美容家が選ぶ肌荒れ対策におすすめのスキンケア7選
年々増えていく「肌荒れ現象」。今回は乾燥や赤みなどの肌荒れを優しく癒し、しっとりつややかな肌を作ってくれるおすすめアイテムを美容のプロ目線でご紹介します。
ハーブの香りで癒されるもの、鎮静効果の高いもの、肌を修復してくれるものなど、ワンランク上の肌荒れ対策ができる本格派だけを揃えました。使い心地にも満足していただけるはず。肌荒れを放置して老化しちゃう前に、ぜひ早めに対処してあげてくださいね！
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ベテラン美容家がおすすめする毛穴ケアグッズ8選
黒ずみ毛穴・ゆるみ毛穴にお困りの方、多いのではないでしょうか。そんな毛穴の悩みを解決したい方は必見！ベテラン美容家である私が、数あるコスメの中から、毛穴トラブルに効果を実感できる厳選アイテムをご紹介します。
頑固な汚れがたまって起こる黒ずみ毛穴をスッキリさせるコスメや、エイジングのサインでゆるむ毛穴に活力を与えるコスメなど、使えるアイテムだけを厳選しました。
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愛用アイテム
MTG
リファカラット PEC-L1706
15,000円6%OFF(16,000円)
まるでプロからリンパマッサージを受けているかのような体感と、確かな効果が得られるアイテム。エステの高級マシーンによく搭載されている“マイクロカレント”という、微弱電流を発生する仕組みもあるので、引き上げたり、リンパの流れを高める効果も期待できます。
脚の形にフィットした設計なので使い勝手がよく、さらに二の腕やお顔などもマッサージできます。お風呂でも使えるのも便利ですね。繰り返し何度も使えるので、1本持っていて損はありません。美意識が高くセルフケア好きな方はぜひ！
ニールズヤードレメディーズ
ボディマッサージブラシ 80001
2,667円ニールズヤードの「ジンジャー＆ジュニパー ウォーミングオイル」と合わせて、セルフマッサージに使うと効果的なブラシです。
オイルを先につけておくことで滑りがよくなり、スリミング効果をアップさせます。特に太ももやふくらはぎの後ろなど、マッサージしにくくセルライトがつきやすい部分に最適！
木製の丸い突起はあたりが大きいので、自分でダイナミックなマッサージが行えます。お求めやすい価格な上、繰り返し長く愛用できるコスパのよさも魅力的です！
ニールズヤードレメディーズ
ジンジャー＆ジュニパーウォーミングオイル
3,520円むくみが定着しやすい、脚太りタイプの方におすすめのオーガニック系マッサージオイル。水分の排出に効果的なジュニパー、血行促進に効果的なジンジャーがブレンドされています。
むくみを次の日に持ち越すとどんどん太くなってしまいます。私は脚がパンパンになった日の夜などに、こちらを使って自分でじっくりマッサージしています。
同ブランドのマッサージブラシを使うと、より効果的。香りがライトなのでアロマ初心者の方にもおすすめです！
ポールシェリー
ハーバルオイル
8,640円これがないと脚がすぐ太くなる！これがないと1日が終われない！
そんな声も多く、わたしも10年以上ずっと愛用しています。
お風呂上がりの少し濡れた肌に使えば、少量でもよく伸びます。オイルをリンパの流れに沿ってなじませるだけで、みるみるむくみがすっきりし脚がほっそりしますよ。
いつもより疲れてむくみ、太さが気になる場合は、オイルをなじませた後に着圧ソックスを短時間履くのもおすすめです。使えば使うほど、脚がほっそりするのでやめられません！シナモンやオレンジがブレンドされた軽い使い心地のオイルです。
ボンボラン
段階圧縮ハイソックス
9,800円今まで履いた中で1番強力な着圧ソックス！なんと、570デニールもあるのです。脚は重力の影響でむくみやすく、それが定着してしまうとセルライトや脚が太くなる原因となるので、しっかりセルフケアをしておきたいところ。
このソックスがあれば、セルフマッサージなどができない忙しい方でも「履くだけでむくみ＆脚やせケア」ができます。足首に最大の圧力がかかり、ひざに上がるにしたがって弱くなる設計なので、履いていて窮屈さを感じにくいです。長時間のフライトの際には必ず持っていきます。
ポールシェリー
ピュリファイング バスオイル
7,560円脚につきやすい硬いセルライトを、入浴によってほぐしてくれるデトックス的バスオイル。このお風呂に入ってからセルフマッサージをすると、硬いセルライトが柔らかくなってサイズに変化が出る方も多いです。
毛穴からいらないものがしっかり出て、バスタブのフチが黒くなる人が続出！セイボリー・ローズマリー・ユーカリのスッキリした心地よい香りも病みつきで、そのアロマには生理前のむくみや不快感を和らげてくれる効果もあります。