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夜用着圧ソックス・ストッキングの最強おすすめ人気ランキング10選【履いて寝るだけ!】

立ち仕事の後などに気になる、疲れやむくみの溜まった脚におすすめなのが「夜用着圧ソックス・ストッキング」。寝るときに履くだけで翌朝の脚をスッキリ軽くしてくれると人気のアイテムです。ドクターショールやスリムウォークなどはテレビCMでもお馴染みですね。最近ではリラックス効果のある5本指タイプや、ひんやり涼しい夏用素材なども登場し、着圧市場は白熱しています!

そこで今回は、夜用着圧ソックス・ストッキングの選び方や、おすすめ商品をランキング形式でご紹介します。つらい脚痩せダイエットを始める前に、まずはおやすみ中の習慣として着圧アイテムを取り入れて、美脚を目指してみませんか?

この記事に登場する専門家

香川 沙耶
米村 亜希子
  • 最終更新日:2018年11月08日
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目次

夜用着圧ソックス・ストッキングの選び方

寝ている間に脚の疲れや浮腫みを改善してくれることで知られる夜用着圧ソックス・ストッキングですが、市場には多くの商品が溢れているので、いったいどれが自分に合っているのか今一つ分からなかったりしますよね。まずは、選び方のポイントをご説明いたします。

高すぎない圧力値を選ぶ

高すぎない圧力値を選ぶ

出典:amazon.co.jp

着圧ソックス・ストッキングの締め付けの強さを表すのがhPa(ヘクトパスカル)で表記される圧力値。この数値が大きくなればなるほど強い引き締めを感じることができて効果があると思われがちですが、寝ている間は血圧も低下するため、夜用には高すぎない圧力値を選ぶ必要があります。

一般的な着圧ソックスは足首が一番数値が大きく、上に行くにつれて小さくなっており、段階的に圧力がかかる仕組みになっています。通常、太もも5~15hPa・ふくらはぎ10~20hPa・足首20~30hPa程度あれば効果が十分に得られるとされています。ですので、できるだけその数値内に収まっているか、その数値より下の商品を選ぶように心掛けましょう。

長さのタイプで選ぶ

夜用着圧ソックス・ストッキングには、長さによってそれぞれ使用感が異なります。目的や履き心地で選ぶのが賢い方法です。

ヒップまでケアできるスパッツタイプ

ヒップまでケアできるスパッツタイプ

出典:amazon.co.jp

スパッツタイプ・ストッキングタイプなどと呼ばれるタイプです。足首から脚全体・ヒップまでしっかり着圧できるのが特徴で、脚をスッキリ細くする効果だけでなく、ヒップアップ効果なども狙えるのが特徴。

お腹や骨盤なども引き締めるため、着圧に慣れていない初心者の方は寝苦しさを感じるかもしれませんが、下半身全体を引き締められるのが大きなメリットでもあります。どちらかと言うと上級者向けの印象です。

太ももまでのロングタイプ

太ももまでのロングタイプ

出典:amazon.co.jp

夜用着圧市場で最も多いのが太ももまでのロングタイプです。慣れれば着脱もスムーズに行うことができるうえ、疲れやすく浮腫みやすい太ももやふくらはぎ・足首をしっかり引き締めることができます。圧力値は商品によってさまざまですが、最も種類が多いタイプなので、自分に合った着圧の強さを選ぶことが可能です。

手軽なひざ下ショートタイプ

手軽なひざ下ショートタイプ

出典:amazon.co.jp

ショートタイプは、長めの着圧ソックス・ストッキングだと窮屈で苦手、または夜用が初めてという方におすすめです。太もも部分のないひざ下までの長さで、ふくらはぎの疲れや浮腫みだけを改善したいといった場合に適しています。着脱が楽なので、旅行や出張など長時間の移動時のエコノミークラス症候群の防止にも活用できます。

素材や消臭効果などの商品特性に注目

素材や消臭効果などの商品特性に注目

出典:amazon.co.jp

夜用着圧ソックス・ストッキングは、どれもほとんどが似たようなデザインのため、あまり違いがないように見えますが、メーカーや商品ごとに違った特性を持っています。例えば、気になる臭いをカットしてくれる消臭機能や、素材にシルクやライクラ(R)ソフトファイバーなどの特殊繊維を使ったもの、季節に対応できる商品などさまざまです。

夜用着圧ソックス・ストッキング選びで悩んだ場合は、商品ごとの特性に注目して選ぶのも良い方法です。

プロの愛用するおすすめの夜用着圧ソックス・ストッキング

まずはランキングの前に、プロの愛用するおすすめの夜用着圧ソックス・ストッキングをご紹介します。プロのおすすめポイントを参考に、眠りの邪魔をしないベストなつけ心地のものを見つけてくださいね。
専門家の
マイベスト
寝ながらメディキュット
出典:amazon.co.jp

メディキュット寝ながらメディキュット

1,780円 (税込)

専門家の
マイベスト
夢見るここちのスリムウォーク ふわモコ美脚 ロングタイプ
出典:amazon.co.jp

ピップ夢見るここちのスリムウォーク ふわモコ美脚 ロングタイプ

1,398円 (税込)

夜用着圧ソックス・ストッキングのおすすめ人気ランキング10選

ここからは夜用着圧ソックス・ストッキングのおすすめ人気ランキングをご紹介します。どれも人気の高いものばかりですので、気になる商品はぜひチェックしてくださいね♪

10位:ニーズ 寝ながら美脚シルク混ソックス

ニーズ 寝ながら美脚シルク混ソックス fs04gm

2,037円 (税込)

詳細情報
・サイズ:フリー(ひざ上まわり45~50cm・ふくらはぎまわり30~42cm)
・圧力値:太もも9.4hPa・ふくらはぎ22.4hPa・足首28hPa
・商品特性:シルク70%配合

若干高めの圧力値だがシルクの効果で美肌が狙える

女性に人気の高いシルク素材を使用した夜用着圧ソックスです。保湿性の高いシルクが混合されているので、肌の乾燥を防ぎ美肌効果が狙えます。シルクは、するすると滑るようななめらかな感触で肌が敏感な方に優しいのが特徴。さらに、シルクは元々消臭・抗菌にも優れているので気になる臭いにも安心です。

サイズはワンサイズのみで、ひざ上まわり45~50cm・ふくらはぎまわり30~42cmと若干細めの印象です。圧力値も高めなので、履いた瞬間かなりキツめの感触があるかもしれません。

9位:ピップ スリムウォーク 足指セラピー ロングタイプ

ピップ スリムウォーク 足指セラピー ロングタイプ
出典:amazon.co.jp
ピップ スリムウォーク 足指セラピー ロングタイプ

700円 (税込)

詳細情報
・サイズ:S-M(身長145~160cm・太もも45~53cm)/M-L(身長150~165cm・太もも50~60cm)
・圧力値:太もも10hPa・ふくらはぎ16hPa・足首23hPa
・商品特性:足指かいほ~クッション・抗菌消臭機能

足指解放でリフレッシュ効果バツグン

足指解放でリフレッシュ効果バツグン

出典:amazon.co.jp

こちらは、パンプスなどつま先が尖った靴を履く機会の多い方におすすめしたい商品です。足先には「足指かいほ~クッション」が付いており、強制的に足指を広げてくれます。リフレッシュに最適ですし、外反母趾予防にもおすすめですよ。

圧力値は太もも10hPa・ふくらはぎ16hPa・足首23hPaで、適度な圧力で帰宅後の脚をスッキリさせてくれ、浮腫みを軽減してくれます。抗菌消臭加工で気になる臭いや菌の繁殖をカットし、いつでも清潔に使用することができますよ。足指を広げるのに慣れていない方は長時間の使用で痛みを感じる場合がありますので、その点には注意が必要です。

8位:ピップ スリムウォーク 夢見るここちのスリムウォーク ふわモコ美脚

ピップ スリムウォーク 夢見るここちのスリムウォーク ふわモコ美脚
出典:amazon.co.jp
ピップ スリムウォーク 夢見るここちのスリムウォーク ふわモコ美脚

1,429円 (税込)

詳細情報
・サイズ:S-M(身長145~160cm・太もも45~53cm)/M-L(身長150~165cm・太もも50~60cm)
・圧力値:太もも10hPa・ふくらはぎ16hPa・足首21hPa
・商品特性:ふわモコ設計

夜用に見えない色使いと温かさが魅力

夜用に見えない色使いと温かさが魅力

出典:amazon.co.jp

夜用には珍しいブラックカラーのタイプです。空気の層をたっぷり含んで保温するふわモコ設計で、ふわふわの履き心地と温かさを両立しています。寒い季節や冷えが気になる方におすすめで、足がいつまででも冷たくて寝付けないという時に活躍してくれます。

肌に優しいふわモコ設計は、はき口ゴムの肌ざわりも優しいので肌がすれて痛いということがありません。着圧ソックスぽさがないデザインも魅力で、外出や旅行に持っていくのにおすすめですよ。

7位:レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 寝ながらメディキュットスパッツ

ドクター・ショール 寝ながらメディキュットスパッツ
出典:amazon.co.jp
ドクター・ショール 寝ながらメディキュットスパッツ

2,386円 (税込)

詳細情報
・サイズ:M(身長150~160cm・ヒップ85~93cm)/L(身長155~165cm・ヒップ90~98cm)
・圧力値:太もも11hPa・ふくらはぎ16hPa・足首21hPa
・商品特性:キュットアップ製法

メディキュット独自の引き締め効果をヒップまで得られる

メディキュット独自の引き締め効果をヒップまで得られる

出典:amazon.co.jp

着圧市場でのナンバーワンを誇るブランド、メディキュットは、イギリスの医療用ストッキングの圧力値標準規格をルーツとしており、この商品にもその数値バランスが生かされています。こちらはウエストまでしっかり引き締めてくれるタイプです。

生地にインレイ糸を入れ込んでより安定した段階圧力を実現した、メディキュット独自のキュットアップ製法は、経年による圧力値の劣化を防止する効果があります。下半身に効果的な圧力をかけくれ、スリムな脚へと導いてくれますよ。

6位:レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 寝ながらメディキュット スーパークール ロング

ドクター・ショール 寝ながらメディキュット スーパークール ロング
出典:amazon.co.jp
ドクター・ショール 寝ながらメディキュット スーパークール ロング

1,780円 (税込)

詳細情報
・サイズ:M(身長150~160cm・太もも43~49cm)/L(身長155~165cm・太もも47~53cm)
・圧力値:太もも11hPa・ふくらはぎ16hPa・足首21hPa
・商品特性:メープルクール(R)使用

熱帯夜でもひんやりクールで眠りを妨げない

熱帯夜でもひんやりクールで眠りを妨げない

出典:amazon.co.jp

暑い夏の夜に活躍してくれるのが、クールタイプの夜用着圧ソックス。冷感寝具にも使われている、旭化成のメープルクール(R)を素材に使用しており、さらっとひんやりした履き心地が特徴です。ひんやり効果は12時間持続しますので、夜から翌朝までぐっすり眠ることができます。

暑い時期にしか使用することができないタイプですが、通常の夜用着圧ソックスでは熱帯夜に何度も起きてしまい熟睡できないと感じている方におすすめです。

5位:ピップ 夢みるここちのスリムウォーク ふわモコ美脚 つま先あり

夢みるここちのスリムウォーク ふわモコ美脚ソックス
出典:amazon.co.jp
夢みるここちのスリムウォーク ふわモコ美脚ソックス

1,490円 (税込)

詳細情報
・サイズ:S-M(身長145~160cm・太もも45~53cm)/M-L(身長150~165cm・太もも50~60cm)
・圧力値:太もも10hPa・ふくらはぎ16hPa・足首21hPa
・商品特性:あったかふわモコ設計

つま先ありで高い保温効果が期待できる

つま先ありで高い保温効果が期待できる

出典:amazon.co.jp

8位でもご紹介した「夢みるここちのスリムウォーク ふわモコ美脚」。こちらはつま先のあるタイプで、より高い保温効果を実現しています。つま先に靴下を重ね履きする必要がないので、帰宅後や入浴後に履いてそのまま寛ぐことができますよ。

かわいらしいパステルピンクは女性のハートをがっちりキャッチ。圧力値は太もも10hPa・ふくらはぎ16hPa・足首21hPaとバランスの良い引き締め感が魅力です。

4位:セシール おやすみ着圧ソックス アシスキット(R)

セシール おやすみ着圧ソックス(アシスキット)
出典:cecile.co.jp
セシール おやすみ着圧ソックス(アシスキット)

1,069円 (税込)

詳細情報
・サイズ:MーL(身長154~162cm・ヒップ87~100cm)
・圧力値:太もも8~15hPa・ふくらはぎ14~20hPa・足首18~28hPa
・商品特性:選べる圧力値

最大の魅力は選べるカラーと圧力値

最大の魅力は選べるカラーと圧力値

出典:cecile.co.jp

セシールの夜用着圧ソックス「アシスキット」は1年中快適に履ける綿素材をメインにしており、豊富なカラーバリエーションが特徴です。

この商品の最大の魅力は圧力値が選べること。同じデザインでもソフト・ハード・スーパーハードの3種類があり、気に入ったデザインと気に入った圧力値の両方を自分の好みに応じて選べます。何枚か揃えておいてその日の気分で使い分けするのもいいかもしれませんね。

3位:ピップ 夢みるここちのスリムウォーク 美脚ソックス ロング

夢みるここちのスリムウォーク キュッとひきしめ ロングタイプ
出典:amazon.co.jp
夢みるここちのスリムウォーク キュッとひきしめ ロングタイプ

1,320円 (税込)

詳細情報
・サイズ:S-M(身長145~160cm・太もも45~53cm)・M-L(身長150~165cm・太もも50~60cm)
・圧力値:太もも9hPa・ふくらはぎ15hPa・足首21hPa
・商品特性:ライクラ(R)ソフトファイバー使用

動きに合わせてスムーズに伸縮する繊維を使用!

動きに合わせてスムーズに伸縮する繊維を使用!

出典:amazon.co.jp

人気のスリムウォークシリーズの夜用着圧商品の中で、特に支持が高いのがこちらです。引き締めすぎない心地よい圧力と、肌触りの良いやわらかな履き心地を実現した着圧ソックス。素材には、体の動きに合わせてスムーズに伸縮するライクラ(R)ソフトファイバーを使用し、眠りを妨げないような工夫がされています。

翌朝まで履いていても寝苦しくないので、毎日履き続けるのが楽しくなりそうですね。まさに名前通り、夢みるここちで美脚に近づける優れた商品です。

2位:レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 寝ながらメディキュット ショート

ドクター・ショール 寝ながらメディキュット ショート
出典:amazon.co.jp
ドクター・ショール 寝ながらメディキュット ショート

1,567円 (税込)

詳細情報
・サイズ:M(身長150~160cm・ふくらはぎ30~38cm)・L(身長155~165cm・ふくらはぎ34~42cm)
・圧力値:ふくらはぎ16hPa・足首21hPa
・商品特性:キュットアップ製法

ズボンを履いたままでも着脱可能な手軽さで初心者にもおすすめ

初めて夜用着圧ソックス・ストッキングを使用するという方におすすめなのがこちらの商品。ひざ下までの手軽さが魅力で、パジャマのズボンを履いたままでも着脱が可能といったメリットを持っています。太もも部分がないので、ロングタイプの着圧ソックス・ストッキングだと窮屈で苦手という方でも快適に履くことが可能です。

ショートタイプでも圧力値は変わらないので効果はバツグン。ふくらはぎの疲れやむくみだけを改善したいという方に、特におすすめの商品です。

1位:レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 寝ながらメディキュット ロング

ドクター・ショール 寝ながらメディキュット ロング
出典:amazon.co.jp
ドクター・ショール 寝ながらメディキュット ロング

1,780円 (税込)

詳細情報
・サイズ:M(身長150~160cm・太もも43~49cm)・L(身長155~165cm・太もも47~53cm)
・圧力値:太もも11hPa・ふくらはぎ16hPa・足首21hPa
・商品特性:キュットアップ製法

発売以来愛用者を増やし続ける人気商品

発売以来愛用者を増やし続ける人気商品

出典:instagram.com

夜用着圧市場で最も高い人気を誇るのが、メディキュットのロングタイプ。メディキュット独自の製法とバランスの良い圧力値で多くの女性から支持され、発売以来愛用者を増やし続けている定番商品です。

程よい圧力値は眠りを妨げず、翌朝の脚をスッキリさせてくれるので、効果的に一日の疲れや浮腫みをリセットできます。履き口は幅広リブ採用でずれにくく、巻き下がりを防いでくれる優れもの。ただ履いて寝るだけなのに脚がすっきりスリムになると評判の高い着圧ソックスです。

日中のレッグケアにはこちらもチェック!

寝ているときよりも日中しっかりとケアしたいという方には、着圧タイツやむくみ防止靴下がおすすめです。以下の記事でそれぞれ詳しくご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

まとめ

今回は夜用着圧ソックス・ストッキングについての記事でしたがいかがでしたか?脚の疲れはつらいものですし、浮腫んだ足は太く見えてしまうので女性にとっては嬉しくないものですよね。夜用着圧ソックス・ストッキングを上手に活用して、翌朝すっきりスリムな脚を手に入れましょう♪

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