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【健康や美肌にも!】板チョコのおすすめ人気ランキング20選

口の中でとろけるチョコレートの魔力…。きっとみなさんの周りにも熱狂的なチョコレート・ファンはたくさんいることでしょう。なかでも手軽にさっと食べられる板チョコはスイーツ好きの常備品ですよね。アレンジしやすいのもいいところ。クッキーやケーキなど、お菓子の材料としてはもちろん、食パンに乗せて焼くだけのチョコ・トーストはテレビで話題となりました。

最近の板チョコはとっても進化しています。明治・ロッテなどの定番から、リンツやロイズなどちょっとプレミアムなもの、オーガニックやカカオ配合の高いヘルシーなチョコまで、一枚の中にいろんなストーリーがあって選ぶ楽しみも広がります!今回は、そんな人気板チョコのおすすめ20選をランキング形式でご紹介します。美味しさはもちろん、カロリーを気にせず食べられるチョコレートもランクインしていますので、必見ですよ!
  • 最終更新日:2020年01月21日
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目次

板チョコの選び方

とろけるような口どけのチョコレート。あの感触や甘い味が好きでたまらないという方も多いことでしょう。板チョコといえば手軽にスーパーで購入するのが定番でしたが、最近では、通販やバラエティストアなどでいろんな商品を目にすることが増えました。

輸入品を中心に、美味しいだけでなく健康や環境に配慮されたものもたくさん販売されています。カカオの配合率もさまざまで、どれも選べばいいのか迷ってしまいますよね!そこで今回は板チョコの選び方をまとめてみました。チョコ好きの方はぜひご覧になってみてください。

甘い?ほろ苦い?まず好みの味から選ぶ

甘い?ほろ苦い?まず好みの味から選ぶ
板チョコは、全て同じ味ではなく甘さが違っています。甘いチョコレートが食べたいのならオーソドックスなミルクチョコレートを、ほろ苦いものが食べたいのならビターチョコレートやダークチョコレートをチョイスするのが基本です。

気分によっても欲しい甘さは変わってきますよね。ミルク感たっぷりなホワイトチョコレートやカカオ70%以上の苦味の強いものまで、まずは食べたい味で選ぶのが一番失敗しない方法でしょう。同じブランドで全種類食べ比べてみるのも、より自分の好みがわかっておすすめですよ!

美肌やダイエットには高カカオのものを

美肌やダイエットには高カカオのものを
板チョコは美味しいけれど、食べすぎるとニキビの原因になったり、太ってしまったり…という悩みもつきもの。だからといって食べるのを断つことは板チョコ好きにとってつらいものですよね。そんな方は、ちょっと視点を変えて板チョコを選んでみるといいかもしれません。

チョコレートの主成分はカカオですが、一般的な板チョコにはカカオの他、砂糖や油脂などがたっぷり使われています。なので気の向くままにばくばく食べてしまうとカロリーを余計に摂取してしまうことになります。これでは健康にもよくありませんよね。そこでおすすめなのがカカオの配合率が高いチョコレートです。

カカオの配合率が高ければ高いほど、砂糖や油脂の割合は少なくなります。またカカオポリフェノールには動脈硬化を防ぐ力や、皮膚の炎症を抑え、キメを整える美肌効果があるといわれています。カカオ配合率70%以上のチョコを、食事の10分位前や食後に1かけ食べれば、食欲が抑えられダイエットにも効果的。選ぶときはパッケージ裏のカロリー表示を忘れずにチェックしましょう!

「オーガニック」という選択も

「オーガニック」という選択も
甘くておいしいチョコレートですが、実は乳化剤などの添加物もたくさん使われているってご存知でしたか?安く買えるチョコレートの中には、あまり健康にいいとはいえないものも含まれています。健康を気にする方はぜひ、チョコレートもオーガニックを選んでみてください。カカオ豆が有機栽培されていれば、国産のものにはパッケージに有機JASというマークがついているので、簡単に見分けることができます。

また、安価なチョコレートの裏側には、発展途上国における貧しい労働者の問題が存在します。安い賃金で働かされている人たちがいるからこそ、チョコレートが安く買えるという仕組みです。オーガニックの認証を受けた商品の中には、こうした人権問題に配慮された商品も含まれています。少しお値段は張りますが、環境や健康にいいものを食べたいと思うのならオーガニックのチョコレートを選びましょう。

【ビター・ダーク編】板チョコのおすすめ人気ランキング10選

板チョコが好きな人でも、甘ったるいミルクチョコやホワイトチョコが苦手だという方はいらっしゃるはず。まずはビター・ダークチョコのランキングをご紹介いたします。Amazonや楽天市場のランキングを参考にしているので、きっとお気に入りのものが見つかるでしょう。
10位
9位
8位
7位
板チョコ ヴィヴァーニ オーガニックエキストラダークチョコレート92%
出典:amazon.co.jp

ヴィヴァーニオーガニックエキストラダークチョコレート92%

702円 (税込)

6位
板チョコ ダーデン 有機ココシュガーチョコ ダーク 64%
出典:amazon.co.jp

ダーデン有機ココシュガーチョコ ダーク 64%

739円 (税込)

5位
板チョコ ダーデン 有機アガベチョコレート ダーク 70%
出典:amazon.co.jp

ダーデン有機アガベチョコレート ダーク 70%

858円 (税込)

4位
3位

明治ザ・チョコレート 華やかな果実味エレガントビター

1,188円 (税込)

2位

明治ザ・チョコレート 力強い深みコンフォートビター

2,180円 (税込)

1位

おすすめ人気【ビター・ダーク編】板チョコの比較一覧表

商品画像
1
板チョコ リンツ エクセレンス・99%カカオ

リンツ

2
板チョコ 明治 ザ・チョコレート 力強い深みコンフォートビター

明治

3
板チョコ 明治 ザ・チョコレート 華やかな果実味エレガントビター

明治

4
板チョコ 森永製菓 森永ビターチョコレート

森永製菓

5
板チョコ ダーデン 有機アガベチョコレート ダーク 70%

ダーデン

6
板チョコ ダーデン 有機ココシュガーチョコ ダーク 64%

ダーデン

7
板チョコ ヴィヴァーニ オーガニックエキストラダークチョコレート92%

ヴィヴァーニ

8
板チョコ カフェタッセ カカオ77%

カフェタッセ

9
板チョコ ラプンツェル ビターチョコレート

ラプンツェル

10
板チョコ クーベルチュール ビターチョコレート

商品名

エクセレンス・99%カカオ

ザ・チョコレート 力強い深みコンフォートビター

ザ・チョコレート 華やかな果実味エレガントビター

森永ビターチョコレート

有機アガベチョコレート ダーク 70%

有機ココシュガーチョコ ダーク 64%

オーガニックエキストラダークチョコレート92%

カカオ77%

ビターチョコレート

クーベルチュール ビターチョコレート

特徴苦味の中に感じられるコクが美味しい高温深煎りローストによる“力強い”板チョコフルーツの香りがソソる、リッチで贅沢な味わい定番メーカー・森永のビターチョコレート砂糖不使用だからダイエッターにもおすすめ!オーガニックな板チョコレート海外で大人気のお菓子メーカー!本場ベルギーの味BIO認証済みの板チョコそのまま食べても美味しい高品質な板チョコ
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【ミルク・ホワイト編】板チョコのおすすめ人気ランキング10選

やっぱり板チョコは甘いミルクチョコ!という方もいらっしゃるでしょう。今度はミルクチョコやホワイトチョコなどを、同じく大手の通販サイトを参考にランキングとしてまとめました。市販のチョコよりも美味しいものが食べたいという方はぜひ参考にしてみてください。
10位
9位
8位
7位
6位
5位
4位

明治ザ・チョコレート鮮烈な香りフランボワーズ

2,200円 (税込)

3位
2位

ピープルツリーフェアトレードミルクチョコレート

    1位

    おすすめ人気【ミルク・ホワイト編】板チョコの比較一覧表

    商品画像
    1
    板チョコ リンツ クリエーション クレームブリュレ

    リンツ

    2
    板チョコ ピープルツリー フェアトレードミルクチョコレート

    ピープルツリー

    3
    板チョコ ロッテ ガーナミルク

    ロッテ

    4
    板チョコ 明治 ザ・チョコレート鮮烈な香りフランボワーズ

    明治

    5
    板チョコ 明治 ホワイトチョコレート

    明治

    6
    板チョコ 明治 ミルクチョコレート

    明治

    7
    板チョコ 森永製菓 森永ミルクチョコレート

    森永製菓

    8
    板チョコ ロイズ 板チョコ ラムレーズン

    ロイズ

    9
    板チョコ 創健社 ビッグアーモンド チョコ

    創健社

    10
    板チョコ カフェタッセ ピスタチオミルクチョコレート

    カフェタッセ

    商品名

    クリエーション クレームブリュレ

    フェアトレードミルクチョコレート

    ガーナミルク

    ザ・チョコレート鮮烈な香りフランボワーズ

    ホワイトチョコレート

    ミルクチョコレート

    森永ミルクチョコレート

    板チョコ ラムレーズン

    ビッグアーモンド チョコ

    ピスタチオミルクチョコレート

    特徴クレーム・ブリュレの上品さをチョコレートで口どけなめらかなフェアトレード・チョコまったりまろやかな甘さを堪能…フルーツの香りいっぱいとってもミルキーなホワイトチョコピュアチョコレートが食べたい方にやっぱり定番が一番!ロイズの大人向けなチョコレート1枚400gの超ビッグサイズな板チョコピスタチオの風味が感じられる
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      まとめ

      スーパーやコンビニでも手軽に買える板チョコ。調べてみると、普段はなかなか目にする機会のないこだわりの板チョコもたくさん販売されていて、奥深い世界に魅了されてしまいました。スーパーの板チョコは制覇済み!という方は、ぜひ今回ご紹介したランキングをもとに、新しい板チョコに出会ってみてくださいね。

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