
【徹底比較】シングルマットレスのおすすめ人気ランキング【2026年7月】
コンパクトで場所を取らないシングルマットレスは、一人暮らしの人や子ども部屋にマットレスを置きたい人にもおすすめのアイテム。ニトリ・西川・シモンズなどから様々な商品が販売されています。折りたたみ式のなかでも三つ折りや六つ折りなどがあったりと種類も豊富なので、どのシングルマットレスを選べばいいか迷ってしまいますよね。
今回は、最新商品や売れ筋上位から人気のシングルマットレスを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのシングルマットレスをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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腰痛改善と睡眠の質向上|もともとせんべい布団で寝ていて腰痛を患っていたのですが このマットレスにしてから腰痛がなくなり、中途覚醒もなくなりました。ずっと使い続けたいです。
- Koala Sleep Japan|Koala|オリジナルコアラマットレス
マットレスの選び方
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シングルマットレス全70商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
体への負担の少なさ | 仰向けでの寝心地のよさ | 横向きでの寝心地のよさ | 寝返りのしやすさ | タイプ | 層構造(メーカー公称値) | 厚さ | 幅 | 奥行 | 重量 | 中素材の水洗い可能 | 防臭加工 | 抗菌加工 | 防ダニ加工 | トライアル期間 | 品質保証あり | 品質保証期間 | ||||||
1 | Koala Sleep Japan Koala|オリジナルコアラマットレス | ![]() | 4.74 | 1位 | 4.70 | 4.88 | 4.86 | 4.49 | 高反発、低反発 | 3層 | 21cm | 97cm | 195cm | 15.8kg | 120日 | 10年 | ||||||
2 | KURUKURU GOKUMIN|プレミアムグランマットレス|GMMS-01 | ![]() | 3.84 | 2位 | 3.15 | 4.18 | 4.25 | 4.60 | 高反発、折りたたみ | 2層 | 約10cm | 約97cm | 約195cm | 約7.5kg | 1年 | |||||||
3 | アイリスオーヤマ アイリスプラザ|三つ折りマットレス | ![]() | 4.54 | 3位 | 5.00 | 4.38 | 4.50 | 4.22 | 高反発 | 1層 | 10cm | 97cm | 195cm | 5kg | 不明 | |||||||
4 | MyeFoam 高反発マットレス | ![]() | 4.07 | 4位 | 3.68 | 4.28 | 4.24 | 4.32 | 高反発 | 1層 | 3cm | 97cm | 197cm | 3kg | 1年 | |||||||
5 | エアウィーヴ エアウィーヴ スマート Z01|1-250061-1 | ![]() | 3.80 | 5位 | 3.10 | 4.20 | 4.13 | 4.71 | 高反発 | 1層 | 9cm | 97cm | 195cm | 9.2kg | 30日 | 3年(中材のエアファイバーのみ) | ||||||
6 | Morght NELL|マットレス | ![]() | 4.60 | 6位 | 4.38 | 4.70 | 4.75 | 4.63 | ポケットコイル | 13層 | 21cm | 95cm | 195cm | 21.73kg | 120日 | 10年 | ||||||
7 | Tokyo Best Sleep Center MLILY|優反発マットレス | ![]() | 4.71 | 7位 | 4.60 | 4.70 | 4.79 | 4.78 | 高反発、低反発 | 2層 | 11cm | 97cm | 195cm | 8kg | 不明 | 3年 | ||||||
8 | タンスのゲン トリプルエッジサポート|17800006 | ![]() | 4.44 | 8位 | 4.03 | 4.71 | 4.48 | 4.83 | ポケットコイル | 2層 | 22cm | 97cm | 195cm | 約16kg | 不明 | |||||||
9 | グリボー Motton Japan|高反発マットレス モットン | ![]() | 4.32 | 9位 | 4.03 | 4.42 | 4.30 | 4.72 | 高反発 | 1層 | 10cm | 97cm | 195cm | 7.5kg | 90日 | 10年 | ||||||
10 | Tillmulya マットレス | ![]() | 4.43 | 10位 | 4.83 | 4.43 | 4.36 | 4.02 | 高反発、折りたたみ | 1層 | 10cm | 97cm | 195cm | 6kg | 不明 | 1年 | ||||||
Koala Sleep JapanKoala | オリジナルコアラマットレス
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 21cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 10年
体圧を全身に分散し、寝心地も良好。寝返りもスムーズにできる
Koala Sleep Japanの「Koala オリジナルコアラマットレス」は、ちょうどよい硬さを謳うベーシックモデル。低反発と高反発素材を組み合わせた3層構造で体圧を分散し、寝返り時の振動を吸収する仕様と謳っています。
体圧分散性の検証では、敷き布団で寝たときよりも平均1.88倍もの体圧を分散できていました。どんな寝姿勢でも体の一部に圧力が集中しにくく、肩や腰への負担を軽減しやすいといえます。
仰向けで寝てみたモニターからは、モチモチとした適度な反発力とフィット感が好印象でした。背中が包まれるような感覚があり、「沈み込みすぎず、肩や背中がしっかりフィットしていた」との声が挙がりました。また、横向き寝でも肩やお尻への圧迫感が気にならず、心地よいフィット感がありました。
寝返りのしやすさの検証では、モニターから「適度な反発力があり、スムーズに寝返りできた」といった声が多数寄せられています。寝返りの際に余計な力を使わずに済むので、睡眠を妨げにくいといえるでしょう。
体圧分散性が高く、仰向け・横向きのどちらにも快適にフィットするのが魅力。特に、体への負担を軽減できるものを求める人におすすめできるマットレスです。
良い
- 体圧分散性が高く、腰・背中・肩への負担を軽減できた
- モチっとした反発力とフィット感があり快適だった
- 横向き寝でも肩やお尻に圧迫を感じにくかった
- 適度な反発力があり、寝返りがスムーズだった
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 3層 |
|---|---|
| 重量 | 15.8kg |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
KURUKURUGOKUMIN | プレミアムグランマットレス | GMMS-01
| タイプ | 高反発、折りたたみ |
|---|---|
| 厚さ | 約10cm |
- 幅
- 約97cm
- 奥行
- 約195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 1年
高反発で寝返りがスムーズ。硬さを選べる2層構造が魅力
寝返りのしやすさの検証では多くのモニターからは「沈み込みすぎたり跳ねたりすることなく、スムーズに寝返りを打てた」との声が挙がりました。仰向け・横向きの寝心地も良好で、「肩から背中まで均一に支えられていた」「適度な反発性で肩を支えるようにしっかりフィットした」と好印象を覚えたモニターが多数でした。
一方、体への負担の少なさは物足りない結果に。敷き布団に寝たときと比べて平均1.26倍の体圧しか分散できなかったため、腰などに負担がかかることもあるでしょう。モニターからも「硬めであまり沈まないのでフィット感がなかった」「硬めの素材で背中が浮く感覚があった」と感じる人もいました。腰への負担を重視する人には、沈み込みの少なさが気になりやすいといえます。
しっかりとした硬さで寝返りを打ちやすいマットレスを探している人におすすめです。硬め・柔らかめどちらの寝心地も選べる2層構造のため、好みに合わせて使い分けたい人にも向いているでしょう。
良い
- 高反発で沈み込みすぎず、スムーズに寝返りを打ちやすかった
- 仰向けでも肩から背中まで支えられてフィット感があった
気になる
- 体圧分散は敷き布団比で平均1.26倍で、沈み込みが少なく負荷がかかりやすい
| 層構造(メーカー公称値) | 2層 |
|---|---|
| 重量 | 約7.5kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

硬めなマットレスが好みならおすすめ

反発強めで沈まない
柔らかさよりもしっかり支えるマットレス

しっかりした感触のマットでもフィット感はあまりない
アイリスオーヤマアイリスプラザ | 三つ折りマットレス
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 不明
軽量かつ丸洗い可能で扱いやすい。体圧分散性はトップクラス
体圧分散性も非常に高く、検証では敷き布団の平均2.23倍もの体圧分散性を記録。体全体へ体圧を分散する力が強いので、寝起きに肩や腰への負担が気になる人におすすめです。
寝心地のよさの検証では、肩や背中にフィットし、しっかり支えられる感覚がありました。一方、仰向け・横向き寝を問わず、「お尻はやや沈み込みが強かった」との声が。体格によっては、腰やお尻が沈みすぎると感じる可能性があります。
寝返りの打ちやすさも、人によって意見が二分。「どこにも力を入れずに、スムーズに寝返りを打てた」と感じる人がいた反面、「体重のかかった部分がずっしり沈み、寝返りが打ちにくかった」といった声も挙がりました。やや柔らかめといえるので、体重が重めの人は寝返りに力が必要な印象です。
なお、持ち手はついていないものの、約5kgと軽いので移動や収納は楽ちんです。扱いやすさを重視する人や、柔らかめのマットレスが好きな人にはぜひチェックしてほしい商品といえます。
良い
- 体圧分散性が非常に高かった
- 仰向けでは背中や肩に心地よいフィット感があった
- 横向きでも肩が沈みすぎず、圧迫感が少なかった
- 持ち手はないが、運びやすい重さで移動・収納が楽
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 5kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
MyeFoam高反発マットレス
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 3cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 197cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 1年
高反発ウレタンで体を安定支持。仰向けも横向きも寝返りもスムーズ
MyeFoamの「高反発マットレス」は、高反発ウレタンフォームを使用し、180Nの適度な硬さで体を支える設計です。肌触りを考慮したビロード生地と、抗菌・防ダニ・防臭加工された洗濯可能なポリエステルカバーを備えています。専用収納袋付きで、約3kgの軽量モデルです。
寝心地の検証では、モニターから「薄いので少し底つき感があった」「背中から腰にかけてフィット感がよかった」と賛否が分かれました。横向きで寝た際も、柔らかさはほどよいものの、底つき感を指摘する意見があったため、床への直置きには不向きでしょう。
沈み込みすぎずほどよい反発で寝返りはスムーズに打つことができました。体圧分散性は敷き布団比で平均1.47倍と低めの結果に。体の負担を十分に分散できず、背中やお尻に圧がかかりやすいことは難点といえます。
単体での使用にはやや懸念が残りますが、薄めでトッパーとしても使えるため、今使用しているマットレスが硬くて寝心地を変えたいのであれば検討してもよいでしょう。
良い
- 背中から腰にかけてフィットした
- ほどよい反発で寝返りはスムーズに打てた
気になる
- 体圧分散性は低く、体の負担を十分に分散できなかった
- 薄くて単体での使用は底つき感を覚えることもあった
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 3kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
エアウィーヴエアウィーヴ スマート Z01 | 1-250061-1
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 9cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 3年(中材のエアファイバーのみ)
背中からお尻へフィットし寝返りもスムーズ。硬さが気になる場合も
エアウィーヴの「エアウィーヴ スマート Z01」は、三つ折りタイプで、厚さ約9cmのエアファイバー素材を使用したマットレスです。カバーは、取り外して洗濯が可能。シングル、セミダブル、ダブルの3サイズが展開されています。
寝心地の検証では、エアファイバーの硬さが合わないモニターが一部見受けられました。モニターからは「背中やお尻へのフィット感があった」という声や、「横向き時の肩への圧迫感が気になった」という意見があり、好みが分かれる結果に。
素材の復元性が高く、体の動きに合わせてスムーズに寝返りを打てたことはうれしいポイント。モニターからは「驚くほどスムーズに寝返りを打てるという感覚があった」という声がありました。体圧分散性は敷き布団比で平均1.24倍にとどまり、人によっては体の一部に負荷がかかる可能性があります。
仰向けでのフィット感と寝返りのしやすさを重視する人におすすめです。体圧分散性を重視する人は物足りなさを感じる場合があります。また、重さがあり持ち手もないため、頻繁に出し入れしたい人には不向きといえます。
良い
- 肩や背中へのフィット感が良好だった
- 高い復元性でスムーズな寝返りができた
気になる
- 重さがあり、持ち手もないため持ち運びにくい
- 硬さが気になるモニターも散見された
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 9.2kg |
| トライアル期間 | 30日 |
| 品質保証あり |

高反発で姿勢を支える、安定感と寝返りのしやすさが際立つ寝心地

MorghtNELL | マットレス
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 21cm |
- 幅
- 95cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 10年
適度な反発力で寝返りが軽やか。120日のトライアル付き
体圧分散性の検証では、敷き布団で寝たときに比べて平均1.75倍の体圧を分散。体圧をおおむね均等に分散できるので、肩や腰への局所的な負担を抑えてくれるでしょう。
仰向けで寝たモニターからは、「体のラインに沿ってしっかり支えてくれた」と好印象。ポケットコイルが背中やお尻の形に合わせて動き、ピタッとフィットする感覚を得られました。くわえて、横向きでの寝心地も良好。肩への圧迫や極端な沈み込みを感じずに、快適に横になれたモニターがほとんどでした。
モニターからは、「力を入れずに寝返りを打てた」とのコメントが。余計な力を使わずに寝返りができ、就寝時の体が緊張しにくい印象です。
適度な硬さが魅力なので、もっとスムーズに寝返りを打ちたい人に特におすすめ。トライアル期間が4か月ほどあり実際に使ってから購入を決められるので、気になる人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。
良い
- 体圧分散性がおおむね高く、腰や背中が痛くなりにくかった
- ポケットコイルが体のラインに沿ってしっかり支えられていた
- 肩やお尻の横への圧迫感が少なく、横向き寝が快適だった
- 反発力がほどよく、寝返りが非常にスムーズだった
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 13層 |
|---|---|
| 重量 | 21.73kg |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |

全体的にバランスは良いが、肩先のフィット感はやや気になる
Tokyo Best Sleep CenterMLILY | 優反発マットレス
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 11cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 3年
体に自然にフィットして寝心地がよい。薄型でお手入れも楽
検証では体圧分散性が高く、敷き布団で寝るよりも平均1.84倍も体圧を分散できるとわかりました。重心が偏りにくいので、睡眠中の体への負担を軽減できるでしょう。
仰向け寝での寝心地のよさの検証では、「違和感なく快適に寝られた」と感じる人がほとんどでした。マットレスが背中からお尻にフィットしやすいので、自然に体を支えてくれる印象です。また、横向き時の寝心地もよく、「体が自然にマットレスに収まる心地よさを感じた」との意見が寄せられています。
スムーズに寝返りを打てる点も魅力。モニターからは「寝返りがとても楽に打てた」「適度な弾力で寝返りが自然にできた」という声が多数挙がりました。少ない力で姿勢を変えられるので、熟睡を妨げにくいでしょう。
優れた体圧分散性を発揮しつつも、厚みは約11cmと控えめなので、陰干しなどのお手入れがしやすい点もメリットといえます。扱いやすさも寝心地のよさも妥協できない人は、ぜひ候補に加えてくださいね。
良い
- 体圧分散性が高く、肩や腰への負担を軽減できた
- 背中やお尻へのフィット感が高く、違和感が少ない寝心地だった
- 横向きでも肩やお尻に圧迫を感じにくかった
- 適度な硬さもあり、スムーズに寝返りを打てた
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 2層 |
|---|---|
| 重量 | 8kg |
| トライアル期間 | 不明 |
| 品質保証あり |
タンスのゲントリプルエッジサポート | 17800006
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 22cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 不明
マットレスの端まで沈みすぎない設計。寝返りが非常にスムーズ
体圧分散性の検証では、敷き布団で寝たときよりも平均で1.61倍の体圧を分散できた結果に。体圧をおおむね全身に分散できるので、背中や腰、肩の負担を軽減しやすいといえます。
仰向けでの寝心地も良好でした。モニターからは、「沈み込みが少なく、背中や肩にしっかりフィットした」との声が。また、横向き寝では「腰の横がコイルでしっかりと支えられて、沈み込みはほとんど感じなかった」との意見もありました。肩やお尻の横に圧迫を感じにくく、横向き寝が多い人も快適でしょう。
寝返りのしやすさも際立っており、「寝返りが非常にスムーズに打てた」という意見が大半を占めました。ポケットコイル特有の反発力が体の動きをしっかりとアシストし、軽やかに寝返りを打てる印象です。
さらに、両サイドまで沈み込みすぎないように設計されているので、寝返りが多い人も安心といえます。動きやすさを求めてマットレスの買い替えを検討している人は、ぜひチェックしてみてください。
良い
- 体圧をおおむね分散でき、体の負担を軽減できるといえる
- 背中や肩にフィットし寝心地がよかった
- 肩への圧迫感が少なく横向きでも快適だった
- 弾力があり寝返りが驚くほどスムーズにできた
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 2層 |
|---|---|
| 重量 | 約16kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
グリボーMotton Japan | 高反発マットレス モットン
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 10年
体圧をしっかり分散。高反発で寝返りもスムーズ
体圧分散性の測定結果は、普通の敷布団に寝たときと比較して、平均1.61倍とまずまずの数値。仰向け時に体圧が比較的分散され、腰・背中・肩の負担が軽減されやすいといえます。
仰向けでの寝心地については、モニターから「肩・背中にしっかりフィットし、浮きや違和感はほとんど感じられなかった」などの声が挙がっています。横向きでも肩やお尻の横への圧迫感が少なく、寝心地に満足する人が大半でした。
寝返りのしやすさの検証でも、適度な反発力による寝返りのスムーズさが好評。「体が深く沈み込みすぎず、適度に跳ね返りが感じられるため動作が妨げられなかった」というモニターの声が出ています。ただし、一部のモニターからは横向きになった際に「肩が沈まないので圧迫感を感じた」といった声が出ていたので、体格によってはフィット感が物足りないかもしれません。
とはいえ、体圧分散性の高さや適度な反発力など、体への負担を軽減する工夫がなされています。特に、腰や肩への負担を軽くしたい人や寝返りの回数が多い人におすすめできる商品です。
良い
- 体圧分散性が比較的高く、腰や肩への負担を軽減しやすい
- 適度な反発力で背中にフィットしやすかった
- 横向き寝でも圧迫感が少なく快適だった
- 反発力があり、スムーズな寝返りをサポート
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 7.5kg |
| トライアル期間 | 90日 |
| 品質保証あり |
Tillmulyaマットレス
| タイプ | 高反発、折りたたみ |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 1年
移動しやすい折りたたみタイプ。体圧をしっかり分散する
体圧分散性は、普通の敷布団に寝たときと比較して平均1.93倍でした。しっかりと体圧を分散できるため、就寝中も自然な寝姿勢をキープできるでしょう。
仰向けでの寝心地の検証では、「適度な柔らかさで、肩から背中にかけてぴったりとフィットした」「背中が浮く感覚はほとんどなかった」など、プラスのコメントが多数寄せられました。横向き寝でも肩とお尻の横にしっかり沿い、「圧迫感や違和感なく快適だった」といった意見が。楽に横になれたモニターがほとんどだったので、寝心地はよいといえるでしょう。
寝返りのしやすさの検証では、多くの人が「スムーズに寝返りを打ちやすかった」と評価しています。一方、「体の向きを変えるのに少し力が必要だった」といったコメントも複数寄せられていたため、体格によっては寝返りを打ちにくいと感じる可能性があります。
簡単に折りたためるセパレートタイプで、収納しやすいのもポイント。持ち手がついているので、移動や片付けも楽ちんですよ。寝返りの打ちやすさには個人差がありましたが、日中はマットレスを片付けておきたい人や、肩・腰の負担を軽減したい人におすすめできる商品です。
良い
- 適度に柔らかく、背中を包み込む感覚があった
- 肩やお尻への圧迫感が少なく快適だった
- 弾力があり、心地よく寝返りが打ちやすかった
- 折りたたみやすく、便利な持ち手付き
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 6kg |
| トライアル期間 | 不明 |
| 品質保証あり |
Emma SleepEmma | ハイブリッド V2
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 25cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 10年
モチモチ素材が心地よくフィット。100日間のお試しが可能
実際に寝心地を試したモニターからは、仰向け・横向けともに圧迫感が少ない寝心地が好評でした。「モチモチとした弾力性があり、とても寝心地がよかった」「横向きでも肩やお尻の横が沈みすぎず快適だった」と、好意的なコメントが並んでいます。
柔らかさがありつつも、寝返りが打ちやすいのも魅力。モチっとした弾力が体を支えるため、スムーズに寝返りができる人が大半でした。余分な力を使わずに寝返りができるので、熟睡を妨げにくいでしょう。
ただし、体圧分散性はあまり期待できません。体圧を測定すると、敷き布団で寝たときに比べて平均1.61倍しか体圧を分散できておらず、やや物足りない結果に。腰や肩などに圧力が集中しやすい傾向があるので、人によっては負担を感じるかもしれません。
体圧分散性の低さは気になりますが、反発力と沈み込みのバランスがよく、寝心地はよいといえます。体へのフィット感や寝返りの改善が目的でマットレスを買い替えるなら、候補に加えてもよいでしょう。
良い
- モチっと弾力のある素材がフィットし、体が浮きにくかった
- 横向きでも肩やお尻が圧迫されにくく快適だった
- 柔らかさと反発力のバランスがよく、寝返りがスムーズだった
気になる
- 体圧分散性が低く、体に負担感が生じる懸念あり
| 層構造(メーカー公称値) | 4層 |
|---|---|
| 重量 | 18.4kg |
| トライアル期間 | 100日 |
| 品質保証あり |
タンスのゲンGoo3D メッシュ生地 | 43300155
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 1年
沈みすぎず横向き寝が快適。持ち運びもスムーズ
体圧分散性が比較的高く、検証では敷き布団で寝たときと比べて平均1.85倍の体圧分散性を記録。圧力を体全体へおおむね分散できるので、背中や肩、腰の負担を軽減しやすいでしょう。
仰向けでの寝心地のよさの検証では、「肩と背中がしっかりフィットし、違和感がなかった」という声が挙がったのに対し、一部の人から「沈み込みがやや強く、お尻が落ちている感じがした」との意見も。多くの人にとって快適な寝心地といえますが、硬めの布団が好きな人はやや注意が必要です。
一方、横向きでの寝心地のよさは良好でした。モニターからは「肩にフィットして圧迫感はなかった」「横向きでお尻の横への圧迫感は特になかった」との声が。沈み込みがほどよく底つき感が気になりにくいので、横向き寝が多い人に適しています。
寝返りも打ちやすく、モニターからは「ほどよい弾力で、寝返りがスムーズだった」という声が出ました。持ち手はありませんが、重さは約5.1kgと標準的なので、押し入れやクローゼットからの移動はしやすいといえます。収納の頻度が高い人や、横向き寝が多い人はチェックしてみてください。
良い
- 体圧分散性が比較的高く、背中や腰に負荷がかかりにくい
- 多くのモニターが仰向けでのフィット感を評価
- 弾力があり、寝返りをスムーズに打てた
- 持ち手はないものの重すぎず移動しやすい
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 5.1kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
KURUKURUGOKUMIN | プレミアム高反発マットレス
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 5cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 1年
体圧分散性は良好で肩への負担を軽減。高反発で寝返りもスムーズ
KURUKURUの「GOKUMIN プレミアム高反発マットレス」は、高反発ポリウレタンフォームを中材に使用し、硬さ180Nの硬めの設計です。カバーは、抗菌・防臭加工で通気性のある素材を採用し、取り外して洗濯可能です。
硬めの寝心地のため、寝心地の好みは人によって分かれる結果に。仰向けでも横向きでも不快なほどの圧迫感はありませんでしたが、フィット感が欠けることが指摘されました。硬めの寝心地を好む人であれば検討してもよいでしょう。
ほどよい反発力があり、体を跳ね返すので少ない力でスムーズに寝返りを打てました。体圧分散性は敷き布団比で平均1.62倍と良好な結果で、体への負荷を感じにくいといえるでしょう。
寝返りのしやすさを重視する人や、硬めの寝心地を好む人におすすめです。体圧分散性は標準レベルのため、そちらを重視する人は物足りなさを感じる場合があります。
良い
- 反発力がよく、スムーズに寝返りができた
- 硬めの寝心地を好む人には向いている
- 体圧分散性が高く、体への負荷を感じにくかった
気になる
- 硬めの寝心地で好みが分かれた
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 3.7kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
西川Dots | Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ) | HC02384401700
| タイプ | ウレタン |
|---|---|
| 厚さ | 9cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 不明
仰向けも横向きも快適にフィット。体圧分散性はやや控えめで相性次第
西川の「Dots Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ)」は、2層のウレタン構造を採用した三つ折りタイプのマットレス。通気穴が施され、横向き寝の肩への圧力に配慮したスマートスリット加工が特徴です。カバーはポリエステル製で、ご家庭で洗濯できます。
寝心地の検証では、モニターから「肩や背中がしっかりフィットし、沈み込みすぎによる違和感はなかった」「横向きでも肩やお尻への圧迫感がほとんどなかった」と好印象でした。仰向けでも横向きでも快適に寝られるといえるでしょう。
ほどよい反発力があり、寝返りをスムーズに行えたこともうれしいポイントです。体圧分散性は敷き布団比で平均1.48倍にとどまり、人によっては腰・背中・肩が痛くなる可能性があります。
仰向け・横向きでの快適な寝心地を求める人におすすめです。セパレートタイプで持ち運びやすく、日常的に出し入れする人にも適しています。柔らかめの寝心地のため、硬めのマットレスを好む人は、やや物足りなさを感じる場合があります。
良い
- 仰向けでも横向きでも寝心地が良好だった
- 寝返りは体が沈み込みすぎずスムーズだった
- セパレートタイプで折りたたみやすい
気になる
- 体圧分散性が控えめで腰や肩に負担がかかる場合も
| 層構造(メーカー公称値) | 2層 |
|---|---|
| 重量 | 6.5kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

支えが分散され、姿勢が安定しにくいマットレス

ZINUS JAPANハイブリッドマットレス | ZJ-MSSBA1-13SD
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 33cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 5年
ポケットコイル450個を配列。仰向けも横向きも快適にフィット
体圧を測定した結果、敷き布団で寝たときよりも平均で1.78倍も体圧を分散できました。肩や腰にかかる負荷をしっかりと分散できるので、寝起きに体の負担感が気になる人におすすめです。
仰向けでの寝心地を試したモニターからは、「体に馴染む感覚があり、浮いている感じはなかった」「背中へのフィット感があり、気持ちがよかった」と好印象でした。また、横向きでも肩やお尻の横側にやさしくフィットし、圧迫感が気になりませんでした。横向き寝が多い人も、快適に寝られるでしょう。
沈み込みが少なく、寝返りのしやすさも高評価です。寝返りを打つときに肩や腰が自然に持ち上がる感覚があり、モニターからは「スムーズに寝返りができた」との声が続出。寝返りを自然にサポートしてくれるので、寝返りをたくさん打つ人にぴったりです。
沈み込みすぎない適度な弾力と、体圧分散性の高さが魅力といえます。通気性の高さからコイルマットレスを検討している人に、ぜひ試してほしい1台です。
良い
- 体圧分散性が高く、腰や背中への負担を軽減できるといえる
- ウレタンが背中やお尻に心地よくフィットした
- 横向きでも肩やお尻に圧迫を感じさせなかった
- 弾力があり、スムーズな寝返りをサポートできていた
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 6層 |
|---|---|
| 重量 | 24.85kg |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |

まるで高級ホテルの“ずっしり感”。ハイブランド派も納得のコスパ最強マットレスなのでは
タンスのゲンソファになる高反発マットレス
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 200cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
高反発で体をしっかり支える。仰向けも横向きも快適な寝心地
タンスのゲンの「ソファになる高反発マットレス」は、高反発ウレタンフォームを使用した折りたたみマットレスです。厚さ約10cmでソファとしても使用可能。カバーはポリエステル100%で取り外して洗濯できます。
仰向けで寝ると、体に柔らかくフィットするうえサポート感も得られました。横向きでも肩とお尻への圧迫感は少なく、快適に寝られるでしょう。
使用したモニターからは、「沈み込みすぎないので動きやすかった」「反発があるので、寝返りがスムーズだった」という声が。体圧分散性は敷き布団比で平均1.68倍で、体全体で体圧を分散できるといえるでしょう。
仰向け・横向きともに快適な寝心地を求める人や、寝返りの多い人におすすめです。ソファとしても使えるため、部屋のスペースを有効活用したい人にも向いています。
良い
- 仰向けでの寝心地は全体的に満足度が高かった
- 横向きでの寝心地は圧迫感が少なかった
- 沈み込みすぎず適度な反発で寝返りがスムーズにできた
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 5.6kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

横寝のフィット感ピカイチ!快適な睡眠をサポートするマットレス
アイリスオーヤマアイリスプラザ | 圧縮ロールポケットコイルマットレス
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 約20cm |
- 幅
- 約97cm
- 奥行
- 約195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 不明
528個のポケットコイルが体を支える。寝返りも打ちやすい
仰向けでの寝心地のよさの検証では、肩や背中が浮く感覚がほぼなく、「体のラインに沿って自然にフィットした」などの声が挙がりました。また、横向きでも肩やお尻への圧迫感が気にならず、快適に横向きで寝られる結果に。適度に沈み込むことで、体の出っ張った部分への負担を軽減できています。
寝返りのしやすさも高評価。適度な反発力があるので体が沈み込みすぎず、「少ない力で体勢を変えられた」「跳ね返すような弾力があり、スムーズに寝返りを打てた」などの声が並びました。自然な寝返りを妨げにくいので、スムーズに寝返りできそうです。
体圧分散性の測定では、敷き布団に寝たときと比べて平均1.63倍の体圧を分散しました。やや物足りない数値ですが、腰・背中・肩の負担を軽減できる可能性はあります。
どんな寝姿勢でも心地よく体にフィットしやすいので、仰向け・横向きのどちらで寝る人にもおすすめできるマットレスといえます。通気性のよいコイルマットレスに魅力を感じるなら、候補に加えてもよいでしょう。
良い
- 沈み込みが適度で、肩や背中に自然にフィットした
- 肩への圧迫感が少なく、横向き寝も快適だった
- 高反発で弾力があり寝返りがスムーズだった
- ある程度の体圧分散性があり、体への負担を軽減できた
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 15.2kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり | 不明 |
ロッピングライフ雲のやすらぎプレミアム
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 17cm |
- 幅
- 100cm
- 奥行
- 200cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 不明
100日間の返金保証付き。高反発で寝返りが打ちやすい
体圧分散性の測定結果は、敷き布団の平均1.62倍でした。比較的体圧が分散され、局所的な圧力の集中を防止できる実力を備えています。上位商品ほどではありませんが、体は痛くなりにくいでしょう。
仰向けでの寝心地もよく、モニターからは「体の重みをしっかり受け止め、肩も背中もフィットした」「硬すぎず柔らかすぎず、沈み込みも適度だった」という声が。横向きでも肩の浮きやお尻の横への圧迫が気にならず、快適に横になることができました。
反発力があり、寝返りもスムーズ。モニターからは「反発力がかなりあるため、寝返りが打ちやすかった」との声が出ました。寝返りの回数が多い人や、体を動かしやすいマットレスがほしい人にぴったりです。
柔らかさと反発力のバランスがよく、あらゆる寝姿勢の人にフィットしやすいといえます。トライアル期間や返金保証のあるメーカーから選びたい人には、ぜひ候補に入れてほしいマットレスのひとつです。
良い
- 体圧がおおむね分散され、腰や背中への負担を軽減できるといえる
- ほどよい沈み込みで背中にフィットした
- 横向きでも肩やお尻の横への圧迫が気になりづらかった
- 反発力が高くスムーズな寝返りができた
気になる
- 特になし
| 層構造(メーカー公称値) | 5層 |
|---|---|
| 重量 | 6.7kg |
| トライアル期間 | 100日 |
| 品質保証あり |
クルクルGOKUMIN | プレミアムスプリングマットレス | psmss
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 20cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 195cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 8年
高密度ポケットコイルを403個使用。背中のフィット感が高く快適に寝られる
クルクルの「GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス psmss」は、高密度ポケットコイル403個と180Nの高反発ウレタンを組み合わせた体圧分散構造を採用したマットレス。エッジサポート付きで外周の強度が高く、抗菌・防臭加工の高級ニット生地を使用しています。
硬めでしっかりした寝心地ですが、背中へしっかり沿うフィット感を得られました。モニターからは「背中が浮く感じはなく、体に馴染んでいる感じがした」という声が。横向きでも適度な沈み込みがあり、肩への圧迫感は気になりにくかったことも魅力です。
ほどよい弾力があり、寝返りをスムーズに打てました。一方、体圧分散性は敷き布団で寝たときと比べると平均1.58倍にとどまり、人によっては腰やお尻に負荷を感じる場合があるといえるでしょう。
硬めの寝心地を好む人や、横向き寝・寝返りの多い人におすすめです。体圧分散性は標準レベルのため、高い体圧分散性を求める人には物足りなさを感じる場合があります。
良い
- 背中のフィット感が高く仰向けでも快適に寝られた
- 横向き時の圧迫感が少なく違和感がなかった
- 適度な弾力で寝返りをスムーズに打てた
気になる
- 人によっては腰やお尻に負荷を感じる場合がある
| 層構造(メーカー公称値) | 4層 |
|---|---|
| 重量 | 約22kg |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

表面と支えが噛み合わず、姿勢が安定しにくいマットレス

西川高反発 マットレス エニーマット
| タイプ | 高反発、折りたたみ |
|---|---|
| 厚さ | 7cm |
- 幅
- 97cm
- 奥行
- 200cm
- 中素材の水洗い可能
- 防臭加工
- 抗菌加工
- 防ダニ加工
- 品質保証期間
- 不明
寝返りしやすいが、体圧分散性が低めで腰に負担がかかる場合も
寝返りのしやすさは高評価でした。適度な反発力で体が沈み込みすぎず、スムーズに寝返りを打てるのが魅力です。モニターからは「反発力があるので寝返りしやすかった」「沈み込み過ぎたり腰が浮くようなこともなく、スムーズに寝返りを打てた」との声が挙がりました。仰向け・横向きの寝心地も良好で、「肩や背中が均一に支えられていた」と評価する人が多くいました。
一方、体への負担の評価は低め。体圧分散性の測定では、敷き布団に寝たときと比べて平均1.37倍しか体圧を分散できず分散性が高いとはいえない結果に。腰や背中に負担がかかってしまうこともあるでしょう。また、硬めの寝心地のため、「沈み込みが足りず腰が浮いているように感じた」「お尻が沈み込まず圧迫感があった」と感じたモニターもいました。柔らかめの寝心地を好む人には、フィット感が物足りなく感じられる場合がありそうです。
高反発で寝返りを打ちやすいマットレスを探している人や、床やベッドに手軽に敷いて硬めの寝心地で眠りたい人に向いているといえます。柔らかく体を包み込む寝心地を求める人には、ほかの選択肢も検討するとよいでしょう。
良い
- 適度な高反発で体が沈み込みすぎず、スムーズに寝返りを打ちやすかった
気になる
- 体圧分散はやや低めで、腰や肩に負担がかかりやすい
- 硬めで沈み込みが少なく、腰が浮きやすいと感じる人もいた
| 層構造(メーカー公称値) | 1層 |
|---|---|
| 重量 | 5.46kg |
| トライアル期間 | 30日 |
| 品質保証あり | 不明 |
かためのマットレス
程よいフィット感で寝心地良し

高反発で仰向け向き

フィフィット感〇で癖のないマットレス

無難に使えそうだけどフィット感は薄い
全体的にフィット感が良く快適な睡眠
売れ筋の人気シングルマットレス全70商品を徹底比較!
検証①:体への負担の少なさ
検証②:仰向けでの寝心地のよさ
検証③:横向きでの寝心地のよさ
検証④:寝返りのしやすさ
今回検証した商品
- ★4.79|Koala Sleep Japan|Koala|コアラマットレスシュプリーム SUPREME|501-0160
- ★4.74|Koala Sleep Japan|Koala|オリジナルコアラマットレス
- ★4.71|Tokyo Best Sleep Center|MLILY|優反発マットレス
- ★4.68|Koala Sleep Japan|Koala|コアラマットレスプラス PLUS
- ★4.65|ZINUS JAPAN|ハイブリッドマットレス|ZJ-MSSBA1-13SD
- ★4.61|エムリリー|ハイブリッドマットレス|ML01
- ★4.61|シモンズ|BEAUTYREST|6.5インチポケットコイルマットレス
- ★4.60|Morght|NELL|マットレス
- ★4.59|オークローンマーケティング|ショップジャパン トゥルースリーパー|プレミアベッドマットレス
- ★4.57|Emma Sleep|Emma|ハイブリッド V2
- ★4.57|ZINUS JAPAN|低反発マットレス
- ★4.54|アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|三つ折りマットレス
- ★4.53|タンスのゲン|Goo3D メッシュ生地|43300155
- ★4.52|ロッピングライフ|雲のやすらぎプレミアム
- ★4.48|アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|圧縮ロールポケットコイルマットレス
- ★4.48|ドリームベッド|Serta|ペディック AM ミディアム 5.8
- ★4.47|ZINUS JAPAN|ZINUS|Regular ポケットコイルマットレス|ZJ-REGULAR-8S-WH
- ★4.45|西川|睡眠Labo|Flat 高反発ヘルシーマットレス|HC02253411700
- ★4.45|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|テンピュール(R) イーズ
- ★4.44|タンスのゲン|トリプルエッジサポート|17800006
- ★4.44|ワールドトレーディング|COMAX|ラテックスマットレス|LM-10S001
- ★4.43|Tillmulya|マットレス
- ★4.41|ZINUS JAPAN|ZINUS GreenTea|低反発マットレス|ZJ-GTFM-6S
- ★4.38|クルクル|GOKUMIN|プレミアムスプリングマットレス|psmss
- ★4.38|ニトリ|ボンネルコイルマットレスGC|5655525
- ★4.37|オークローンマーケティング|ショップジャパン トゥルースリーパー|エアフリー 三つ折りタイプ
- ★4.37|CAGUUU|Grand Form|グランドエアリバースマットレス|brx02505009002
- ★4.36|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|ワン リュクス フトン
- ★4.36|タンスのゲン|ソファになる高反発マットレス
- ★4.35|モダンデコ|ポケットコイルマットレス
- ★4.33|フラグスポート|Magniflex|モデル 246
- ★4.33|西川|エアー|SX Regular|HC08122601R
- ★4.32|グリボー|Motton Japan|高反発マットレス モットン
- ★4.32|イオン|TOPVALU HOME COORDY|しっかり支えるベッド用マットレス|HC-SSBM0217AT232
- ★4.31|ニトリ|Nスリープ|シングルマットレス|CH2-02 EM
- ★4.24|モダンデコ|高反発三つ折りマットレス
- ★4.22|GARAGE COLLECTION|高反発マットレス
- ★4.21|タンスのゲン|ボンネルコイルマットレス|17800009
- ★4.21|西川|Dots|Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ)|HC02384401700
- ★4.21|西川|ラクラ|#001 Dots マットレス
- ★4.21|ニトリ|圧縮ポケットコイルマットレス|RX05
- ★4.20|ベッドアンドマットレス|マットレス 三つ折り 高反発マットレス |SM105F3_GY
- ★4.19|フランスベッド|ホテルマットレス デラックス|304129100
- ★4.16|KURUKURU|GOKUMIN|プレミアム高反発マットレス
- ★4.15|タンスのゲン|低反発マットレス 洗えるカバー付き
- ★4.15|ニトリ|3つ折り高反発マットレス|5651913
- ★4.14|CAGUUU|Grand Form|グランドリュクスマットレス PLUS
- ★4.13|ニトリ|高反発マットレス|5651916
- ★4.12|アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|日本製3つ折りウレタンマットレス
- ★4.12|fuwawa|高反発マットレス|97195BK-C
- ★4.12|ベッドアンドマットレス|ムスタリング|ボンネルコイル スプリングマットレス|S-MR318A2
- ★4.10|イオン|TOPVALU HOME COORDY|しっかり支える三つ折りマットレス
- ★4.09|ベッドアンドマットレス|マットレス|ZH133P3N
- ★4.07|MyeFoam|高反発マットレス
- ★4.06|新陽トレーディング|tobest|極 高反発マットレス
- ★4.05|CAGUUU|Grand Form|グランドエアマットレス
- ★4.03|西川|高反発 マットレス エニーマット
- ★4.03|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|イーズ フトン
- ★4.03|アイリスオーヤマ|低反発マットレス|MATK4-S
- ★4.01|Keusnix|三つ折りマットレス|B506-C
- ★3.99|西川|ANY MATベーシック 丸巻きタイプ|JC02009414230
- ★3.98|新陽トレーディング|tobest|ゼロキューブ マットレスモデル
- ★3.93|ニトリ|Nスリープ プラスエア|通気性の良い高反発マットレス|NF004
- ★3.92|SynthoSpace|低反発マットレス
- ★3.86|ブレインスリープ|マットレス フロート
- ★3.84|KURUKURU|GOKUMIN|プレミアムグランマットレス|GMMS-01
- ★3.80|エアウィーヴ|エアウィーヴ スマート Z01|1-250061-1
- ★3.75|エアウィーヴ|ベッドマットレス S01|1-315011
- ★3.68|太陽|ヒツジのいらない枕|ヒツジのいらないマットレス
- ★3.67|ブレインスリープ|マットレス プラス フロート
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