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自走式ルームランナーのおすすめ人気ランキング【2025年】

自宅で手軽にウォーキングやランニングができる自走式ルームランナー。運動不足が気になる社会人や手軽に体力づくりをしたい高齢者の間で注目のフィットネスアイテムです。ジャパネットたかたなどの通販番組や通販サイトで簡単に購入できますが、どのような商品を選べばいいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、自走式ルームランナーのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。購入してから安全に使用するための注意点についても解説しているので、自走式ルームランナーの購入を考えている人は、ぜひ本記事をチェックしてくださいね。

2025年06月09日更新
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

自宅での運動にぴったり!自走式ルームランナーとは?

自宅での運動にぴったり!自走式ルームランナーとは?

自走式ルームランナーはルームウォーカーとも呼ばれる、モーターが搭載されていないルームランナーのことです。自走式という文字のとおり、自力でベルトを動かして運動します。一方、電動式はモーターによって自動でベルトが動くタイプです。


自走式は、電動式に比べて足腰に負担をかけやすく、カロリー消費が大きいのが特徴。ダイエットやリハビリに使いたい人におすすめです。自分で負荷を調節できるため、運動習慣のない高齢者にぴったり。また、電動式よりも静かでコンパクトなため、自宅で使用しやすいのも魅力のひとつです。


ただし、電動式よりもベルトの面積が狭い傾向があり、かつ脚への負担が大きい点から、走りにくさを感じることもあります。ペースを上げて走る人や長時間の運動をする人よりも、ウォーキングや軽いジョギングをしたい人に適したアイテムです。

自走式ルームランナーの選び方

自走式ルームランナーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。

1

歩幅と体格にあわせてベルトのサイズを選ぼう

歩幅と体格にあわせてベルトのサイズを選ぼう
出典:amazon.co.jp

快適な運動と転倒防止のために、ベルトのサイズ(走行面)は歩幅・体格・運動の種類にあわせて選びましょう。電動式に比べてベルトのサイズが狭いものが多い自走式のなかでも、狭すぎず不自由なく運動できる商品がおすすめです。


ベルトの長さは、歩幅(身長×0.45)+10cmが目安です。一方でベルトの横幅は、軽いジョギングでの使用や体格のいい人の場合は35~40cm程度、ウォーキングで使う人や小柄な人が使用する場合は30~35cm以上の商品を選びましょう。


また、鍛える部位や負荷の強さを変えたい人には、傾斜角度を調整できるタイプがぴったり。傾斜を強くすることで運動量や筋肉へかかる負担が増大し、短時間で効率的に運動できます。何段階の調整ができるか、最大角度は何度かなどを確認し、扱いやすいタイプを選択しましょう。

2

運動中・乗り降り時に持ちやすいハンドルかチェック

運動中・乗り降り時に持ちやすいハンドルかチェック
出典:amazon.co.jp

運動中や乗り降りの際につかみやすいよう、ハンドルの高さや持ちやすさが自分にあっているかどうかを確認しておきましょう。ハンドルがあわなければ、運動フォームが乱れたり転倒の原因になったりします。家族みんなで使うなら、使用者にあわせて高さ調節できるタイプがおすすめです。


前方に持ち手があるだけのシンプルな形状のバータイプは、限られた空間で使用する人にぴったり。折りたたんだときにスリムに収納できるのが利点です。


一方、ハンドルが前方だけでなく側方にもついたガードタイプは、足腰に自信のない人や高齢者に適しています。体を支えやすい形状で、ベルトからの乗り降りにも活用できるのが魅力です。

3

体格のいい人ならば、耐荷重100kg以上がベター

体格のいい人ならば、耐荷重100kg以上がベター
出典:amazon.co.jp

体格のいい人が使用する場合には、耐荷重の大きいものを選びましょう。コンパクトで軽量な自走式の多くは耐荷重80~90kgで、電動式に比べて耐久性が劣ることも。安全性を考えて選ぶなら、耐荷重100kg以上の頑丈なタイプがおすすめです。


しかし、耐荷重の大きい商品は、つくりが複雑であることと大型で持ち運びに不便な点がデメリット。耐荷重とあわせて、組み立てやすさや移動のしやすさもチェックしておきましょう。

4

運動をサポートする機能にも注目しよう

使用者が快適に運動できる工夫が施された商品を要チェック。運動の目標が立てやすくなるパネル付きや、水分補給に便利なドリンクホルダーについて確認しておきましょう。

ダイエットやトレーニングにはパネル付きがおすすめ

ダイエットやトレーニングにはパネル付きがおすすめ

ダイエットやリハビリで使用する人や、運動習慣をつけたい高齢者にはパネル付きがおすすめです。走行距離・運動時間・消費カロリーを自動で計測し、具体的な数値が表示されるため、運動するときの目標を立てやすくなります。毎回の運動量をチェックできるのも利点です。


パネル付きのタイプを選ぶときは、表示項目やパネルの見やすさを要確認。パネル操作が複雑なタイプもあるため、機械が苦手な人は操作が簡単な商品を選択しましょう。

運動に集中したい人はドリンク・スマホホルダーが便利

運動に集中したい人はドリンク・スマホホルダーが便利

水分補給やスマホ操作によって運動を中断したくない場合には、ドリンクホルダーやスマホホルダーが搭載されたタイプがぴったりです。ドリンクホルダーがあれば水分を摂るために乗り降りする手間を省けるので、より集中して運動に取り組めるでしょう。


また、スマホホルダーは運動しながら動画や音楽を楽しみたい人にうってつけ。運動を中断しなくてもスマホやタブレットの操作が可能で、手軽に運動中の気分を高められます。

5

置き場所に困らない収納しやすいものをチョイスしよう

置き場所に困らない収納しやすいものをチョイスしよう
出典:amazon.co.jp

アパートやマンションなど限られた空間で使用する人には、コンパクトに折りたたみできるタイプがおすすめです。家具と壁の隙間やベッドの下といったデッドスペースに収納できるため、部屋が狭くなる心配がありません。折りたたんだときのサイズは、商品説明を参考にしましょう。


また、運動する部屋と収納する部屋が離れている場合は、楽に移動させられるキャスター付きがぴったり。力の弱い人や高齢者1人でも簡単に動かせるのがうれしいポイントです。

6

購入前には組み立て方法を確認しておこう

購入前には組み立て方法を確認しておこう

組み立てが必要な商品の場合は、組み立て方法を十分に確認しましょう。特に、女性や高齢者の一人暮らし世帯は、自力で組み立てられるか要チェック。ECサイトであらかじめ、実際に購入した人の口コミに目をとおしておきましょう。


また、組み立て作業ができない人や到着後すぐ使用したい人には、組み立て不要のルームランナーがおすすめ。組み立てにかかる時間と手間が省け、到着したその日に運動できるのが魅力です。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

自走式ルームランナー全48商品
おすすめ人気ランキング

人気の自走式ルームランナーをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月08日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
本体幅
本体奥行
本体高さ
重量
ベルト幅
ベルト奥行
折りたたみ可能
手すりの位置
耐荷重
モニター表示機能
傾斜調整可能
キャスター付き
1

アルインコ

ルームランナーAFR2223J

アルインコ ルームランナー 1

低速から始められて足や膝などへの負担も軽減

69.0cm

145.0cm

123.0cm

約35.5kg

40.0cm

110cm

フロント

90kg

消費カロリー、走行時間、走行距離・歩数、走行速度、心拍数、プログラムコース

2

アルインコ

自走式ウォーカー7019EXW7019

アルインコ 自走式ウォーカー7019 1

簡単操作のワンボタン式採用モデル

53cm

87cm

94.5cm

14kg

27cm

75cm

サイド、フロント

90kg

走行時間

不明

3

アルインコ

ウォーキングマシン

アルインコ ウォーキングマシン 1

自走仕様と約9度の軽い傾斜で効率的に下半身を鍛える

61cm

118cm

111.5cm

21kg

不明

不明

サイド

不明

消費カロリー、走行距離、走行速度、走行時間

3

アルインコ

マグネティックウォーカー

アルインコ マグネティックウォーカー 1

軽い坂道程度の傾斜角度で、短時間で効率的な運動ができる

61cm

118cm

111.5cm

21000g

35cm

96cm

フロント

90kg

消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度

不明

5

elittle

ルームランナー

elittle ルームランナー 1

電源不要で静音・多機能な自走式ランニングマシン

52cm

110cm

110cm

20kg

45cm

不明

サイド

150kg

走行時間、走行距離、走行速度、消費カロリー

6

錦商事

Fkstyleルームランナー

錦商事 ルームランナー 1

家じゅう楽に移動できるキャスター付き

約52.5cm

約93cm

約99~119cm

約10600g

約34cm

約83cm

フロント

不明

消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度

不明

7

錦商事

Fkstyle自走式ルームランナー

錦商事 自走式ルームランナー 1

速度やカロリーの目安になる液晶モニター付き

93cm

52.5cm

99〜119cm

約10.6kg

34cm

83cm

フロント

不明

消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度

不明

8

Nijakise

ランニングマシン

Nijakise ランニングマシン 1

コンパクト設計で、5段階の高さ調節が可能

50cm

110cm

55cm

約19kg

42cm

115cm

サイド

150kg

消費カロリー、走行時間、走行距離

9

yghzyg

ルームランナー

yghzyg ルームランナー 1

静音設計と超薄型収納で夜間も快適トレーニング

55cm

115cm

110cm

約20kg

約50cm

約100cm

150kg

消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度

10

BTM

ランニングマシン

BTM ランニングマシン 1

折りたたみ可能で移動も簡単

52cm

106cm

108cm

14kg

不明

不明

サイド、フロント

100kg

あり

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

アルインコ
ルームランナーAFR2223J

ルームランナー 1
この商品を見る
最安価格
39,800円
中価格
最安価格
39,800円
中価格

低速から始められて足や膝などへの負担も軽減

運動に不慣れな人でも気軽に使いやすい、低速から始められるルームランナーです。調節できる速度範囲は1~10km/hで、ウォーキングからジョギングまで1台で楽しめます。広々とした走行面には足や膝などへの負担を軽減させるクッションラバー搭載です。

本体幅69.0cm
本体奥行145.0cm
本体高さ123.0cm
重量約35.5kg
ベルト幅40.0cm
ベルト奥行110cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重90kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離・歩数、走行速度、心拍数、プログラムコース
傾斜調整可能
キャスター付き
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2位

アルインコ
自走式ウォーカー7019EXW7019

最安価格
13,799円
やや低価格
タイムセール
最安価格
13,799円
やや低価格

簡単操作のワンボタン式採用モデル

自宅で手軽に本格的なウォーキングが可能な自走式ウォーカー。歩行面の傾斜角度は8度で、ちょっとした坂道運動ができるので、短期間で効率的な運動が可能です。ワンボタン式を採用し、ボタンひとつで操作できる、使いやすいシンプルな表示メーターを搭載してます。

本体幅53cm
本体奥行87cm
本体高さ94.5cm
重量14kg
ベルト幅27cm
ベルト奥行75cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重90kg
モニター表示機能走行時間
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
3位

アルインコ
ウォーキングマシン

最安価格
34,756円
中価格

自走仕様と約9度の軽い傾斜で効率的に下半身を鍛える

自分でベルトを回転させることで、しっかり下半身の筋肉を使いながら運動ができる自走式のウォーキングマシンです。歩行面は約9度の軽い坂道程度の傾斜角度設定になっており、短時間でも効率的な運動が可能に。使わない時はコンパクトに折りたたんで収納可能です。

本体幅61cm
本体奥行118cm
本体高さ111.5cm
重量21kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重不明
モニター表示機能消費カロリー、走行距離、走行速度、走行時間
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る

軽い坂道程度の傾斜角度で、短時間で効率的な運動ができる

自分でベルトを回転させるため、通常のウォーキングより下半身の筋肉を使いながら運動できます。歩行面が軽い坂道程度の傾斜角度で、平地より消費カロリーが増えるので、短時間で効率的な運動が可能コンパクトに折りたためて、移動用キャスターがついているため楽に移動できます。

本体幅61cm
本体奥行118cm
本体高さ111.5cm
重量21000g
ベルト幅35cm
ベルト奥行96cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重90kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
5位

elittle
ルームランナー

最安価格
Amazonで売れています!
15,680円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
15,680円
在庫わずか

電源不要で静音・多機能な自走式ランニングマシン

家庭での静音ランニングを可能にする自走式のフィットネスマシンです。電源不要で、3段階の角度と5段階の高さ調節が可能なため、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能。コンパクトに折りたためるので、隙間に立てて置くこともできますよ。

本体幅52cm
本体奥行110cm
本体高さ110cm
重量20kg
ベルト幅45cm
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重150kg
モニター表示機能走行時間、走行距離、走行速度、消費カロリー
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る
6位

錦商事
Fkstyleルームランナー

最安価格
10,000円
やや低価格

家じゅう楽に移動できるキャスター付き

走行した時間と距離のほか、スピードや消費カロリーも表示される液晶モニター搭載。家じゅう楽に移動できるキャスター付きなので、気軽に出し入れしてトレーニングを習慣化しやすいでしょう。スピード調整も可能なため、自分の体力に合わせて運動を継続できますよ。

本体幅約52.5cm
本体奥行約93cm
本体高さ約99~119cm
重量約10600g
ベルト幅約34cm
ベルト奥行約83cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重不明
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
7位

錦商事
Fkstyle自走式ルームランナー

最安価格
10,000円
やや低価格

速度やカロリーの目安になる液晶モニター付き

時間・距離・速度・カロリーを表示する、便利な液晶モニター付きルームランナーです。キャスターで簡単に移動できるだけでなく、折り畳んでコンパクトに収納可能。自走式のモデルなので、自分のペースでトレーニングを楽しめますよ。
本体幅93cm
本体奥行52.5cm
本体高さ99〜119cm
重量約10.6kg
ベルト幅34cm
ベルト奥行83cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重不明
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
8位

Nijakise
ランニングマシン

最安価格
Amazonで売れています!
14,990円
在庫わずか

コンパクト設計で、5段階の高さ調節が可能

コンパクトで軽量かつ、キャスター付きでスムーズに移動ができる自走式ランニングマシンです。高さは5段階で調節できるので、家族全員で使用可能。走行時間・走行距離・消費カロリーを自動で計測してくれるため、トレーニングの目安にすることができます。

本体幅50cm
本体奥行110cm
本体高さ55cm
重量約19kg
ベルト幅42cm
ベルト奥行115cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重150kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る
9位

yghzyg
ルームランナー

最安価格
Amazonで売れています!
13,999円
在庫わずか

静音設計と超薄型収納で夜間も快適トレーニング

折りたたみ式ルームランナーは、自宅で手軽に運動できる省スペース設計のトレーニング機器です。使用後はコンパクトに収納でき、キャスター付きで移動も簡単。静音性に優れており、集合住宅でも時間を気にせず使用できます。

本体幅55cm
本体奥行115cm
本体高さ110cm
重量約20kg
ベルト幅約50cm
ベルト奥行約100cm
折りたたみ可能
手すりの位置
耐荷重150kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る

折りたたみ可能で移動も簡単

折りたたみ可能な自走式ウォーキングマシンで、家庭での有酸素運動にぴったりなアイテムです。軽量設計に加え、キャスターつきなので移動や収納も非常に簡単に行えます。また、2段階の傾斜調整機能を搭載しており、様々な運動スタイルに合わせて使うことができる便利な製品です。

本体幅52cm
本体奥行106cm
本体高さ108cm
重量14kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重100kg
モニター表示機能あり
傾斜調整可能
キャスター付き
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ちょっとしたスペースでサッとウォーキング

展開時の本体サイズW58×D124×H127cmとコンパクトなので、1畳ほどのスペースがあれば手軽にウォーキングを楽しめます。高い耐久性を備えているため、軽めのジョギングにも対応可能。使わないときは、折り畳んでコンパクトに収納しておけます。
本体幅58cm
本体奥行124cm
本体高さ127cm
重量21.18kg
ベルト幅33cm
ベルト奥行107cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重100kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

電源不要でコンパクト設計のランニングマシン

コンパクトで収納しやすく、インテリアの邪魔にならないランニングマシンです。時間・距離・カロリー・速度が表示される液晶モニターつき。電源不要なほか、ショックを吸収する滑り止めランニングベルトを採用しています。
本体幅50cm
本体奥行86cm
本体高さ100cm
重量8.3kg
ベルト幅28.5cm
ベルト奥行75cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重80kg
モニター表示機能消費カロリー、走行距離、走行速度、走行時間
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る

自走式ウォーカーで静かに運動

自走式で電源不要のウォーキングマシンで、静音設計が施されており、室内での運動にぴったり。手すりは5段階で調整可能で、利用者の体格に応じてカスタマイズできるのが大きな特徴です。また、軽量かつ折りたたみ式のデザインは、狭いスペースにも対応しており、使わないときはコンパクトに収納できます。

本体幅52cm
本体奥行106cm
本体高さ108cm
重量14.8kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置不明
耐荷重100kg
モニター表示機能走行時間、走行距離、走行速度、消費カロリー
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る

電源不要で多機能な家庭用自走式ルームランナー

このルームランナーは自走式で電源不要、女性でも使いやすい高さ調節機能付き。液晶ディスプレイで運動状況を確認可能で、電源なしの自走式なので気軽にどこでも運動できます。ジョギング・腹筋運動・ツイスト運動・二の腕エキササイズの4大機能搭載で多彩なトレーニングが可能です。

本体幅50cm
本体奥行100cm
本体高さ115cm
重量20kg
ベルト幅45cm
ベルト奥行100cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重150kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る

連続使用時間の制限なし。クッションが足腰の負担を軽減

連続使用時間の制限がなく、長時間のトレーニングを行えます。走行面にクッションを採用し、足腰にかかる余計な負担を軽減。ドリンクホルダー付きで水分補給が容易のため、長距離マラソンの練習などに役立つでしょう。
本体幅81cm
本体奥行172cm
本体高さ157cm
重量130kg
ベルト幅48cm
ベルト奥行160cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重150kg
モニター表示機能消費カロリー、心拍数、走行時間、走行距離、走行速度、運動強度
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る

ウォーキングから腹筋や腕筋などのトレーニングまで

補助ガードがついているため、高齢者や運動に自信がない人にもおすすめの自走式ルームランナー。心拍数機能を搭載しており、運動状況をより把握できます。この1台で、ウォーキング・腹筋・腰筋・腕筋のトレーニングが可能です。

本体幅55cm
本体奥行115cm
本体高さ110cm
重量20000g
ベルト幅35cm
ベルト奥行100cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重90kg
モニター表示機能消費カロリー、心拍数、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

効率的なトレーニングが可能な自動計測機能つき

走行時間や速度・距離・カロリーなどを自動で計測してくれる計測機能付きモニターで効率的なトレーニングが可能。手すりの高さは4段調節でき、好み角度調節で運動負荷の調整ができます。キャスターつきで女性でも運ぶことができるコンパクト設計です。

本体幅53cm
本体奥行106cm
本体高さ92~108cm
重量16.4kg
ベルト幅35cm
ベルト奥行95cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重100kg
モニター表示機能走行時間、走行距離、消費カロリー
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る

電源不要で使えてモーターがないので音が静か

折りたたみ式かつキャスター付きなので、楽に移動ができるルームランナー。モーターがなく電源不要で使えるため、優れた静音性です。本体下に敷く保護マットが付属しており、床を傷付けずにウォーキングができます。

本体幅約52cm
本体奥行約110cm
本体高さ約110cm
重量約20000g
ベルト幅45cm
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重150kg
モニター表示機能不明
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

折りたたんでスリムに収納。経済的にもうれしい自走式

カロリー・速度・時間・距離を測定できる、自走式ルームランナー。電源不要で使えるため経済的で、走行面は十分な広さがあり歩きやすいです。使わないときはスリムに折りたためて、キャスター付きなので簡単に出し入れができます。

本体幅50cm
本体奥行80cm
本体高さ101cm
重量11060g
ベルト幅28cm
ベルト奥行76cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重80kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能不明
キャスター付き不明
全部見る
20位

ナニワ
Namala 自走式ウォーカーNZ500

最安価格
Amazonで売れています!
12,100円
在庫わずか

収納・移動がラクラクな軽量&コンパクトタイプ

自分の力でベルトを動かすため、自分の体力に合った運動ができる自走式ウォーカー。電源不要の電池式なので、場所を選ばずにどこでも運動できるのが魅力です。約12.5kgと軽量かつコンパクトなうえ、キャスター付きのため収納・移動をラクに行えます。

本体幅53cm
本体奥行89.5cm
本体高さ94.5cm
重量12.5kg
ベルト幅27cm
ベルト奥行75cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重90kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能不明
キャスター付き不明
全部見る
21位

Kamelun
多目的自走式ルームランナー

参考価格
15,980円
中価格

時間・距離・カロリー・速度が表示されるモニター付き

時間・距離・カロリー・速度が表示される液晶モニター付きです。傾斜角度調整機能を備えており、自分の目的やスタイルに合わせたトレーニング強度に変更可能。タブレット置き場がついているため、動画や音楽を楽しみながらトレーニングができます。
本体幅52cm
本体奥行110cm
本体高さ110cm
重量約20000g
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重‎150kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

キャスター付きで楽に移動できる自走式ルームランナー

電源を使わないので、静かで経済的な自走式ルームランナー。キャスターがついているため、家中どこでも簡単に移動して使えます。カラーはブラック・ピンクの2色から選べ、時間・距離・カロリー・速度が表示される液晶モニターつきです。
本体幅約52.5cm
本体奥行約93cm
本体高さ約99~119cm
重量約10600g
ベルト幅約34cm
ベルト奥行約83cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重約90kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能不明
キャスター付き不明
全部見る

液晶モニター付きで時間・消費カロリーなどを把握できる

ジョギングはもちろん、ツイスト運動や腹筋運動もできる便利な1台。時間・距離・消費カロリー・速度が表示される、液晶モニターがついています。コンパクトに折りたたみが可能なうえ、キャスター付きで移動の際も便利です。

本体幅約45cm
本体奥行約110cm
本体高さ約105cm
重量約15300g
ベルト幅35cm
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重約100kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能不明
キャスター付き不明
全部見る

コンパクト・静音で快適フィットネス

静音設計が施されており、自宅での快適なトレーニングにぴったりです。モニターにより、走行時間・速度・消費カロリーなどのデータをリアルタイムで確認しながら、効果的な運動が可能。最大100kgの耐荷重を誇り、家族全員が使用できるコンパクトなデザインです。

本体幅35cm
本体奥行106cm
本体高さ69cm
重量16kg
ベルト幅35cm
ベルト奥行95cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重100kg
モニター表示機能不明
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る
25位

CADENJP
ウォーキングマシン

最安価格
Amazonで売れています!
14,500円
在庫わずか

電源不要な自走式、折り畳み可能な省スペース設計

自走式で電源不要のため、コンセントがなくても手軽に有酸素運動が可能です。計測機能付きモニターにより、運動の進捗を効率的に管理できるのが特徴。さらに、折りたたみ式で収納が簡単で、移動用キャスター付きで部屋の移動も楽に行えます。

本体幅106cm
本体奥行52cm
本体高さ108cm
重量14kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重不明
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き
全部見る
26位

オリエンタル・スタンダード・ジャパン
BTM自走式ルームランナーMS282837

参考価格
11,750円
やや低価格

電源不要だからどこでもすぐに始められる

電源のいらない自走式トレーニングマシンなので、自宅のどこでも手軽にウォーキングを楽しめます。3段階の手すり調整機能のほか、運動負荷を変えられる角度調整機能を搭載。消費カロリーや走行距離を表示するモニターがついているため、運動量の目安になりますね。
本体幅91cm
本体奥行50cm
本体高さ114cm
重量約10kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重100kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

補助ガード付き。体力に自信がない人やリハビリ目的にも

3段階の負荷調節ができる自走式のウォーキングマシン。補助ガード付きで運動中の中断が楽にできるため、体力に自信がない人やリハビリの目的で軽度の運動から始めたい人にも向いています。走行した時間と距離のほか、スピードや消費カロリーも示されるので運動の目標設定やモチベーションの維持がしやすいでしょう。
本体幅約52cm
本体奥行約110cm
本体高さ約110cm
重量約20kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重不明
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
28位

IC
自走式ルームランナー

最安価格
14,980円
中価格

5層構造のベルトにより衝撃吸収と静音効果あり

ランニングベルトは5層構造になっており、衝撃を吸収し、静音効果があります。フライホイールカバー付きで、指や足が巻き込まれるリスクを軽減。走行時間や走行距離などをモニターで把握でき、スマートフォンや液晶パッドなどを置くことも可能です。
本体幅50cm
本体奥行100cm
本体高さ115cm
重量約20000g
ベルト幅35cm
ベルト奥行100cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重150kg
モニター表示機能走行時間、走行距離など
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
29位

HappyCiel
自走式ルームランナー

参考価格
280,000円
やや高価格

ジム級の本格トレーニングを自宅で再現

電動ルームランナーでは行えないような、全力疾走に対応した自走式トレーニングマシン。無段階の角度調整機能を備えており、運動負荷を細やかにセッティングできるのが注目ポイントです。ベルトにかかる負荷は、手元のレバーで簡単に調整できます。
本体幅86.6cm
本体奥行187cm
本体高さ153.8cm
重量不明
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重150kg
モニター表示機能消費カロリー、走行距離、走行速度など
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
30位

谷村実業
Vita ルームウォーカーTAN-330

最安価格
9,980円
やや低価格

歩きだすだけで使用できる自走式

電源を使用せず、ベルトの上で歩きだすだけで、すぐにウォーキングできる自走式コンパクトルームウォーカー。時間・速度・距離・消費カロリーを順番に表示する、デジタルメーターが付属しています。折りたたんだ歩行板はネジで固定でき、移動時・収納時も倒れない仕様です。

本体幅50cm
本体奥行80cm
本体高さ101cm
重量11.3kg
ベルト幅28cm
ベルト奥行76cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重80kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能不明
キャスター付き不明
全部見る
31位

サンパーシー
多目的ルームランナー

参考価格
13,700円
やや低価格

その日の気分に合わせてトレーニングを選べる

ウォーキングに限らず、腹筋・ひねり運動・ロープトレーニングも行える多機能ルームランナーです。土台に角度調整機能がついており、好みに合わせて負荷を増減できるのが特徴。電源がいらない自走式モデルなので、電気代がかからず経済的ですね。
本体幅44cm
本体奥行103cm
本体高さ91〜115cm
重量約15.4kg
ベルト幅不明
ベルト奥行約93cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重不明
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
32位

エバニュー
EVERNEWヘルスジョガー HJ-2020 自走式ETC238

最安価格
358,050円
やや高価格

3段階の傾斜調整。脈拍センサーを搭載

3段階の傾斜調整機能を備えていて、好みに合わせて負荷を変えられます。手すりについた電子モニターには、スピード・走行距離・運動時間・脈拍数・消費カロリーを表示。折り畳みサイズはW88×D97×H155cmで、重量88kgのスペックです。
本体幅88cm
本体奥行155cm
本体高さ137cm
重量88kg
ベルト幅50cm
ベルト奥行140cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重130kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度、脈拍数
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
33位

中旺ヘルス
ヘルスジョガー 自走式 バーベラスHJ-1002

最安価格
246,000円
やや高価格

バーベルによる全身トレーニングが可能

自走式ルームランナーとベンチプレス機能がセットになっていて、これ1台で全身のトレーニングを行えます。3段階の傾斜調整機能を備えており、負荷を変えられるのがうれしいポイント。上半身と下半身をまんべんなく鍛えたい人は、ぜひチェックしてみてくださいね。
本体幅約131cm
本体奥行約148cm
本体高さ約151cm
重量約78kg
ベルト幅43cm
ベルト奥行130cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重130kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度、脈拍数
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

自動計測機能で効率的なトレーニングを実現

届いた日から気軽にウォーキングができる、電源不要の自走式ウォーキングマシン。計測機能付きモニターを搭載し、時間・速度・距離・消費カロリーを自動で計測するため、効率的なトレーニングが可能です。手すりの高さを5段階、角度を2段階で簡単に調整できます。

本体幅53cm
本体奥行106cm
本体高さ108cm
重量14kg
ベルト幅35cm
ベルト奥行95cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重100kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

スピードを自分でコントロールでき、転倒する危険性が少ない

自分の足でベルトを動かして走るタイプで、電動タイプよりも脚力や体力を鍛えられ消費カロリーも高くなります。スピードを自分でコントロールできるので、初心者でも転倒する危険性が少なくなります。メーターがついているので、時間・速度・距離・消費カロリー・心拍数といった数値を計測できます。

本体幅55cm
本体奥行115cm
本体高さ100cm
重量11000g
ベルト幅45cm
ベルト奥行120cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重300kg
モニター表示機能走行時間、走行速度、走行距離、消費カロリー、心拍数
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

4種類のトレーニングが1台でできる!

ランニング・筋トレ・腹筋・ひねり運動に対応した、4in1のトレーニングマシンです。手すりの高さを5段階で細かく調整できるため、家族全員で共有が可能。コンパクトなボディながらも、耐荷重150kgの頑丈設計を実現しています。
本体幅55cm
本体奥行115cm
本体高さ110cm
重量約21kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重150kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
37位

中旺ヘルス
ベンチウォーカーBW2701

最安価格
3,871円
低価格

使わないときはベンチやテーブルとして使える

普段はベンチやテーブルとして使え、必要なときにウォーキングマシンへと変身するユニークかつ便利な商品です。ハンドパルス機能を搭載しており、グリップを握るだけで脈拍を表示可能。キャスター付きなので、ちょっとした移動などがラクラクですよ。
本体幅56.3cm
本体奥行114.4cm
本体高さ122cm
重量約34kg
ベルト幅40cm
ベルト奥行117cm
折りたたみ可能
手すりの位置不明
耐荷重120kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度、脈拍
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

いつでもどこでも気軽にトレーニング

約W54×D91×H100ととてもコンパクトな設計なので、いつでもどこでも気軽にウォーキングを楽しめるのが特徴です。本体を折り畳めば、ちょっとしたすき間にも収納しておけます。キャスターがついているため、移動もラクラクですよ。
本体幅54cm
本体奥行91cm
本体高さ100cm
重量11kg
ベルト幅29.5cm
ベルト奥行77cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重90kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、累積距離
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
39位

BEAUTY QUEEN
自走式ランニングマシン

最安価格
388,000円
やや高価格

リハビリからハードトレーニングまで幅広く対応

足腰のリハビリといった用途から、プロスポール選手のハードなトレーニングまで、幅広く対応する本格派です。瞬発力を鍛える坂道ダッシュや、おもりをつけての高負荷トレーニングも可能。柔軟な特殊サスペンションが負担を和らげ、長時間のランニングでも膝や腰をいためにくいよう設計されています。
本体幅84.5cm
本体奥行178cm
本体高さ170cm
重量168kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重150kg
モニター表示機能不明
傾斜調整可能不明
キャスター付き不明
全部見る

ハイレベルなトレーニングを叶える高性能モデル

速く走るほど大きな抵抗がかかるパラシュートトレーニングや、大きな負荷を下半身へかけられるスレッドプッシュトレーニングなど、ハイレベルなトレーニングができる高性能モデル。電源が必要ないため、どこでも設置可能なのが魅力です。筋力・スピード・持久力・瞬発力などを、総合的に鍛えられますよ。
本体幅88.3cm
本体奥行195cm
本体高さ150cm
重量122.5kg
ベルト幅51cm
ベルト奥行152cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重182kg
モニター表示機能不明
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

脚の力でベルトを回し、体力に合わせてトレーニングできる

自分の脚の力でベルトを回すので、電源を入れる必要が無く、体力に合わせてトレーニングができます。移動キャスター付きで、女性でも楽に移動できます。また、ゴムキャスターがついているので、床を傷つけず、音も小さいです。

本体幅86cm
本体奥行50cm
本体高さ100cm
重量8300g
ベルト幅28.5cm
ベルト奥行75cm
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重80kg
モニター表示機能不明
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

特殊なサスペンションが負担を和らげる

ストレスフリーな広い走行面を備えた、本格派の自走式ルームランナー。柔軟な特殊サスペンションを搭載しており、膝の負担を和らげるのがうれしいポイントです。高い耐久性を有しているため、長時間のトレーニングにも適していますよ。
本体幅84.5cm
本体奥行178cm
本体高さ170cm
重量168kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重150kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

インテリアにマッチするおしゃれなデザイン

天然木材を取りいれたステキなデザインが、トレーニングマシンながらもインテリアに自然と映えます。心地よいウォーキングから、爽快な全力疾走まで幅広く対応。おしゃれな自走式ルームランナーをお探しなら、ぜひチェックしてみてくださいね。
本体幅86cm
本体奥行180cm
本体高さ175cm
重量160kg
ベルト幅45cm
ベルト奥行160cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド
耐荷重160kg
モニター表示機能パフォーマンスデータ、ランニングワークアウト、風景ラン
傾斜調整可能
キャスター付き不明
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自然な回転がスムーズな歩行をサポート

湾曲した走行面デザインにより、スムーズで自然な回転を実現。スピードを自分でコントロールできる自走式なので、転倒の危険性を軽減できるのがうれしいポイントです。モーターを使用していないため、電気代いらずで経済的なだけでなく、回転音もあまり気になりませんよ。
本体幅81.7cm
本体奥行157cm
本体高さ156cm
重量約122.5kg
ベルト幅43.6cm
ベルト奥行155cm
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重不明
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度、ペース
傾斜調整可能
キャスター付き不明
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前傾になり足の負担を酷使させるハードトレーニングができる

前にハンドルがついているので、前傾になり足の負担を酷使させるハードトレーニングができます。プロスポーツ選手はもちろんリハビリやトレーニングを始める人にもおすすめです。膝を傷めない衝撃吸収機能と広い走行面の本格的ルームランナーです。

本体幅88cm(カバーあり90cm)
本体奥行175cm
本体高さ170cm
重量165000g
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能不明
手すりの位置フロント、サイド
耐荷重165kg
モニター表示機能不明
傾斜調整可能不明
キャスター付き不明
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長時間のランニングでも膝や腰を傷めにくい

業務用のため、長時間の走行可能なランニングマシンで、HIITトレーニングなどにおすすめです。柔軟な特殊サスペンションが走行中の脚への負担を和らげ、長時間のランニングでも膝や腰を傷めにくいよう設計されています。アルミベルトはナイロンベルトよりも5~10年耐久性が優れているので、ジムでの利用にもおすすめです。

本体幅84.5cm
本体奥行178cm
本体高さ152cm
重量175000g
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能不明
手すりの位置フロント、サイド
耐荷重150kg
モニター表示機能距離表示、スピード表示、カロリー表示、総距離表示、タイム表示
傾斜調整可能不明
キャスター付き不明
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47位

Byrotson
ウォーキングマシン

参考価格
45,158円
やや高価格

3つの傾斜モードで運動負荷を変えられる

電源が必要なく、どこでも手軽に使える自走式ウォーキングマシンです。フラットな道路モードのほか、坂道モード・登山モードの計3種傾斜モードを搭載。衝撃吸収設計のベルトにより、足音や騒音を抑えられるのがうれしいポイントですね。
本体幅55cm
本体奥行115
本体高さ125cm
重量16kg
ベルト幅45cm
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置フロント
耐荷重155kg
モニター表示機能消費カロリー、走行時間、走行距離、走行速度
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る
48位

BEAUTY QUEEN
自走式ランニングマシンAD-T010

最安価格
385,000円
やや高価格

走行面が広くてストレスフリー。歩きやすい長ハンドル

幅広の走行面により、ストレスフリーな使い心地を実現したモデル。ハンドル部分が長く設計されているため、お年寄りでも気軽に使いやすいのが魅力です。特殊サスペンションにより踏み込み時の関節負担が少ない点も見逃せません。
本体幅98cm
本体奥行211cm
本体高さ174cm
重量140kg
ベルト幅不明
ベルト奥行不明
折りたたみ可能
手すりの位置サイド、フロント
耐荷重150kg
モニター表示機能不明
傾斜調整可能
キャスター付き不明
全部見る

自走式ルームランナーの騒音・安全対策は?

自走式ルームランナーの騒音・安全対策は?

アパートや集合住宅に住んでいて振動や音が気になる人は、衝撃吸収マットを敷くといいでしょう。運動中の振動・騒音を最小限に抑えられます。


運動中のケガや転倒を防ぐために、必ず靴を着用しましょう。足腰に負担がかかりやすいため、屋外の運動で使用するようなクッション性の高いランニングシューズがおすすめです。また、靴ひもがベルトに巻き込まれないように注意しておきましょう。


以下の記事では特大サイズのマット・ランニングシューズを紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。

自宅でのトレーニングでは踏み台昇降用ステップも活用して

自宅で足腰を鍛えられるアイテムは、ルームランナーだけではありません。限られた空間で足腰を鍛えたい人は、ぜひ踏み台昇降用ステップもチェックしてみてくださいね。

おすすめの自走式ルームランナーランキングTOP5

1位: アルインコルームランナーAFR2223J

2位: アルインコ自走式ウォーカー7019EXW7019

3位: アルインコウォーキングマシン

3位: アルインコマグネティックウォーカー

5位: elittleルームランナー

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