30代の資産形成、何がおすすめ？人生100年時代で不安にならない資産運用方法4選
30代に入ると、資産形成の話題を耳にする機会が多くなりますよね。人生100年時代といわれる今、資産形成が重要であることはわかっていても、どのように始めればいいのか、30代からでも遅くないのか不安に思っている人は多いかもしれません。
そこで今回は、30代で資産形成を始めるメリットや、30代におすすめの資産運用方法を紹介します。あわせて、資産形成の始め方を初心者にもわかりやすく解説するので、資産形成の1歩を踏み出したい人はぜひ参考にしてくださいね。
大学卒業後に銀行員として勤務、法人顧客の経営支援・融資商品の提案や、個人向け資産運用相談を担当。 2020年にマイベストに入社、自身の銀行員時代の経験を活かし、カードローン・クレジットカード・生命保険・損害保険・株式投資などの金融サービスやキャッシュレス決済を専門に解説コンテンツの制作を統括する。 また、Yahoo!ファイナンスで借入や投資への疑問や基礎知識に関する連載も担当している。
30代でも遅くない！資産形成を始めるメリット
30代は資産形成に適した年代といわれており、投資を始めるタイミングとして遅くはありません。以下では、30代で資産形成を始めるメリットを紹介します。
20代よりも投資に回せる資金が多く資産形成がしやすい
20代と30代を比較すると、年齢が上がるほど収入も増えていることがわかるでしょう。30代は生活費以外の余剰資金を確保しやすく、家計にゆとりを持たせながら投資にお金を回せると考えられます。
ライフプランの見通しが立てやすくなる
30代で資産形成を始めることによって、ライフプランの見通しを立てやすくなるのもメリットです。結婚・出産・マイホーム購入など、30代はさまざまなライフイベントが発生する年代といえます。
ライフイベントにはまとまったお金がかかるので、きちんと見通しを立てたうえで資金を用意しておかなければいけません。あわせて、老後に向けた資金準備にも目を向ける必要があるでしょう。
資産形成を始めることは、将来的にいくら必要なのか、現在保有する資産をどのように増やしていくのかをじっくりと考えるきっかけになります。今後のライフプランをきちんと把握するためにも、30代のうちに資産形成を始めるのが得策です。
長期で積立ができて大きな複利効果が得られる
複利運用では毎年利息が元本にプラスされ、積立期間が長くなるほど利息が雪だるま式に膨らんでいくのが特徴です。このように、運用期間に比例して資産が増えていくことを複利効果といいます。
複利効果は長く運用するほど効果を発揮するため、40代以降で投資を始めるよりも、なるべく早い30代のうちに始めるほうが有利といえるでしょう。
資産形成を始めるための準備
以下では、資産形成を始めるための準備について解説します。
まずは目標金額を決める
夫婦2人世帯の老後にかかる最低日常生活費の平均は、月額23万2,000円です。日本が目標に掲げている2%のインフレ目標を考慮し、老後に必要な最低日常生活費は月額41万円と仮定しましょう。65歳で定年を迎え、90歳まで生きるとすると、老後の生活費として41万円×12か月×25年間＝1億2,300万円が必要です。
65歳以上の夫婦のみの無職世帯の場合、年金を含む社会保障給付として約22万円を毎月受給できます。25年間の総額はおよそ6,600万円です。年金額から生活費を差し引くと、不足額はおよそ5,700万円。緊急時のための予備費も考慮すると、不足額はさらに大きくなるでしょう。
上記は最低限の生活費で計算していますが、旅行やレジャーなどにも十分にお金を使うためには、ゆとりある老後生活費として平均37万9,000円がかかります。老後の暮らし方によって必要な生活費は変わってくるため、理想のライフスタイルをイメージしながら目標金額を考えてみてくださいね。
現在の資産額を確認する
実際に資産形成を始める前に、現在の保有資産額を確認しておきましょう。資産の範囲は幅広く、金銭的な価値があって交換可能なものはすべて対象です。現金・銀行預金はもちろん、有価証券（株や投資信託など）・不動産・車・宝石類・保険商品なども含まれます。
保有している金融資産の合計額がわかったら、マイナス資産として負債の合計額を差し引きましょう。主な項目は、奨学金や各種ローンの残高などです。
目標額から現在の保有資産額を差し引くと、目標に対して不足する金額がわかります。資産形成のスタートラインとして、現状の資産額をきちんと把握しておきましょう。
投資に使える金額を把握する
まずは緊急時の生活防衛資金として、3か月分の生活費を確保するのが賢明です。次に、生活防衛資金を差し引いて残った資産を、毎月かかる生活費、近い将来に使う予定のあるお金（住宅購入など）、しばらく使う予定のない余剰資金に分類しましょう。
余剰資金は手元になくても生活に影響しないお金であり、投資資金として使えます。万一の際に生活が圧迫されるリスクを避けるためにも、投資は余剰資金の範囲内で行うことが大切です。
投資に回せる金額がわかったら、目標額の達成に向けて具体的な資産形成方法を考えてみましょう。どのような資産形成方法が適しているか、利回りを何％に設定すべきか、リスクをどれくらいまで許容できるかなど、投資に回せる金額をもとに資産形成方法や手段を検討してみてください。
資産形成の具体的な戦略を立てる際の参考として、金融庁の「資産運用シミュレーション」を活用するのもおすすめです。
30代におすすめの資産運用方法4選
株式投資
期待できるリターンが大きい分、リスクが高くなりやすい点には注意が必要です。とはいえ、30代であれば損失が出ても取り返しやすいので、ハイリスク・ハイリターンの株式投資を始めるのに適した年代といえます。
通常、株式投資を始める際はまとまったお金が必要ですが、単元未満株やミニ株であれば少額から購入が可能です。手数料が割高になりやすいものの、まずは勉強の意味も込めて、1株や10株単位の少額から株式投資を検討してみましょう。
株式投資についてもっと詳しく知りたい人は、以下の記事をチェックしてみてください。
投資信託
金融機関によっては100円から購入でき、少額で投資を始められるのもメリットです。購入までのハードルが低いため、30代から投資の1歩を踏み出したい初心者の人に向いているでしょう。
一方で投資に慣れている人は、株式投資のようなリアルタイムの売買ができない点に物足りなさを感じるかもしれません。また、投資信託では3つの手数料がかかり、利益よりもコストがかさむと損をする可能性があるので注意しましょう。
投資信託の選び方やおすすめの商品が気になる人は、以下の記事をチェックしてみてください。
ETF
ETFは上場企業を投資対象としつつ、投資信託のように1つの商品で分散投資が可能です。一方で、株式投資と同様にリアルタイムの売買や信用取引にも対応しています。投資信託のようにリスクを抑えつつ、市場の動向を見ながら投資したい人には、ETFが向いているでしょう。
ETFの主なデメリットは、通常の投資信託とは異なり、分配金が自動で再投資されないことです。長期運用のために分配金を再投資したい場合は、手動で購入しなければいけません。また、選べる銘柄数が少ない点や、手数料がかさみやすい点などもデメリットといえます。
個人向け国債
国によって元本が保証されているため、投資信託や株式投資のような元本割れのリスクがありません。定期的に利子が支払われるほか、満期を迎えると元本が返却されます。国の経済が破綻した場合は例外ですが、基本的には安全性が高い資産運用方法です。
ただし、リスクが低いということは、期待できるリターンが小さいともいえます。満期までに数年かかることからも、特に短期間で大きなリターンを狙いたい人には向いていません。
投資としての魅力はそれほどありませんが、リスクをなるべく抑えつつ、銀行よりも高い金利で資産を増やしたい人にとっては選択肢の1つとなるでしょう。
効率よく資産形成するために活用したい制度
iDeCo（個人型確定拠出年金）
老後資金を効率よく準備したいなら、iDeCo（個人型確定拠出年金）の加入を検討しましょう。iDeCoとは、自分で選んだ商品に対して毎月掛金を拠出し、原則60歳以降に年金として受け取る仕組みです。
月々5,000円から拠出できるため、少額から資産形成を始めたい人にもおすすめできます。iDeCoの選び方やおすすめの商品が知りたい人は、以下の記事を参考にしてみてください。
新NISAの成長投資枠・つみたて投資枠
国が推進する新NISAの成長投資枠・つみたて投資枠も、効率的な資産形成に役立つ制度です。決められた範囲内での投資に限り、投資で得た利益を非課税で受け取れます。通常、投資の利益には20.315％の税金がかかるため、手元に残るお金に大きな差が生まれるのがうれしいポイント。
成長投資枠とつみたて投資枠は、年間の投資可能額が異なります。成長投資枠は年間240万円まで投資ができる制度で、無期限で利益に対して税金がかかりません。
一方のつみたて投資枠は、年間120万円まで投資が可能です。非課税で運用できる期間は成長投資枠と同じく、無期限と定められています。
原則60歳まで引き出せないiDeCoに対し、成長投資枠・つみたて投資枠はいつでも自由に引き出しが可能です。老後を迎えるまでに必要なお金を準備したい場合は、自由に引き出せる成長投資枠・つみたて投資枠のほうが有利といえるでしょう。
成長投資枠・つみたて投資枠のおすすめ口座については、以下の記事で詳しく解説しています。
資産運用のリスクも理解しておく
投資における代表的なリスクは、価格変動リスク・為替変動リスク・信用リスク・カントリーリスクなどです。実際に投資する際は、商品ごとのリスクの種類や大きさを把握したうえで、自分はどれくらいのリスクを取れるのかをよく考えましょう。
なお、運用中にリーマンショックのような金融危機が起こり、価格が大暴落することも考えられます。資産価値が大きく減ると、不安や焦りからすぐに売却したくなるかもしれません。
しかし、深刻な金融危機によって損失が出ても、長期運用を続けるうちに取り返せる可能性があります。一時的な経済動向に振り回されず、冷静かつ長期的な視点で判断することが大切です。
ただし、基本的にはコツコツと投資を続けるほったらかし投資で構いませんが、完全に放置するのはよくありません。価格が著しく下がっている商品を放置し続けると、損失が大きく膨らむ可能性があります。また、気付かぬうちにリスクの配分が大きくなっていることも考えられるでしょう。
コツコツと継続的に運用するほったらかし投資をベースにしつつ、目安として最低でも年1〜2回、可能であれば月1回は資産状況を見直すことが大切です。
投資のリスクやリスクの抑え方について詳しく知りたい人は、以下の記事を参考にしてみてください。
本サイトは情報提供が目的であり、個別の金融商品に関する契約締結の代理や媒介、斡旋、推奨、勧誘を行うものではありません。本サイト掲載の情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社及び情報提供者は一切の責任を負いません。
人気証券会社関連のお役立ちコンテンツ
新卒の理想貯金額は？社会人1年目の平均貯金額と貯金のコツを紹介！
なかなか貯金ができない人も多い、社会人1年目。同じ新卒社員の貯金額や、効率よく貯金してお金を増やす方法を知りたいと思っている人も少なくないはずです。そこで今回は、新卒の社会人の平均貯金額や、社会人1年目から貯金するコツをわかりやすく解説します。貯金ができない原因や初任給が少なくても貯金できる方...
証券会社
資産運用とは？分かりやすく解説｜初心者向け完全マニュアル
将来のために必要だと思い興味はあっても、初心者には難しく感じる資産運用。始めてみたいとは思いつつも、行う目的や実際の運用方法、メリットやデメリットをあらかじめ知っておきたい思っている人も多いようです。そこで今回は、資産運用とは何かわかりやすく解説します。具体的な資産運用の種類や、初心者でも始め...
証券会社
証券とは？初心者向けに証券取引の基礎知識をわかりやすく解説！
資産運用に興味を持って情報収集していると、「証券」という言葉がよく出てきます。しかし、証券とは具体的にどのようなもので、どのように取引されるのか、正しく理解している人は多くないのではないでしょうか。そこで今回は、証券とは何かや、どんな種類があるのかについて解説します。証券取引の仕組みや証券会社...
証券会社
株価とは？決まり方の仕組みや時価総額の意味を初心者向けに解説！
投資判断の重要な指標となる、株価。株式投資を検討しているものの、株価が変動する要因や株価と時価総額との関係などが分からず、一歩踏み出せずにいる人も少なくないはずです。本記事では、株価の決まり方の仕組みや時価総額の意味を投資初心者向けに解説します。株価と株価指数との違いやおすすめの株セミナーなど...
証券会社
インデックス投資とは？メリットや基礎知識をわかりやすく解説
株価指数と連動させて、長期的な見通しで利益を狙うインデックス投資。投資を始めようと思っていてインデックス投資に興味がある人や、株式投資や投資信託との違いがわからない人も少なくないようです。そこで今回は、インデックス投資がどのような投資方法なのかをわかりやすく解説します。インデックスファンドとの...
証券会社
新着証券会社関連のお役立ちコンテンツ
【2025年11月最新】マネックス証券のキャンペーン！dポイント＆取引手数料無料の特典も
低コストで多彩な投資商品を提供している、マネックス証券。新規で口座を開設する人や、すでにマネックス証券で投資をしている人のなかには、ポイント進呈やキャッシュバックなどでお得になるキャンペーンを知りたい人も多いでしょう。本コンテンツでは、2025年11月現在、マネックス証券が実施しているキャンペ...
ネット証券
【2025年11月最新】楽天証券の口座開設キャンペーンまとめ！お得にポイントを貯めよう
手数料の安さや便利な取引ツールなどが魅力の楽天証券。キャンペーンを利用してお得に口座開設をしたいと考えているものの、おすすめのキャンペーンはどれなのか、いつキャンペーンが行われているのかなど、最新情報が気になっている人も少なくないはずです。本コンテンツでは、2025年11月最新の楽天証券の口座...
ネット証券
【11月最新】SBI証券のキャンペーンまとめ！お得に口座開設する方法を解説
手数料の安さや便利な取引ツールなど、手厚いサービスで人気のSBI証券。新たに口座開設を検討している人や、すでにSBI証券で取引をしている人のなかには、お得なキャッシュバックやポイント進呈を受けられるキャンペーンを知りたい人も多いのではないでしょうか。本コンテンツでは、2025年11月現在、SB...
ネット証券
SBI証券で口座開設する流れは？かかる日数や必要書類、初期設定について解説
国内株式の売買手数料の無料化がスタートすることで、注目を集めているSBI証券。この機会に資産運用をはじめたいと考えているものの、手続きの流れがわからない人や、デメリットがあるのではないかと不安を感じている人も多いでしょう。今回は、SBI証券で口座開設する方法をくわしく紹介します。口座を開設する...
ネット証券
楽天証券で口座開設のやり方は？始め方を初心者にもわかりやすく徹底解説！
投資を始めるために、まず必要になるのが証券口座。なかでも高い人気を誇るのが、楽天証券です。興味はあるものの、口座開設のやり方がよくわからずつい先延ばしにしてしまっている人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、楽天証券の口座開設のやり方を詳しく解説します。さらに、取引の始め方や口座開設に関す...
ネット証券
楽天証券で株の買い方は？iSPEEDでの注文も徹底解説！
初心者でも株式投資を始めやすい楽天証券。楽天証券で株取引をしたいと思っているものの、株取引の始め方や株を買う方法がわからず、悩んでいる人も多いはずです。そこで今回は、楽天証券での株の買い方をわかりやすく解説します。実際に国内株式を注文する方法や、手軽に株を注文できるアプリ「iSPEED」の使い...
ネット証券
マネックスポイントの使い方は？交換先や貯め方も徹底解説！
日本株・米国株などのさまざまな投資商品を扱い、手数料キャッシュバックといった取引をはじめやすい仕組みも整えているマネックス証券。しかし、口座を開設してマネックスポイントを貯めたものの、何に使えるのかわからずそのままにしている人も多いのではないでしょうか。本コンテンツでは、マネックスポイントの交...
ネット証券
高校生・未成年でも株式投資は可能！学生が口座開設する方法・株の始め方を徹底解説
高校生で投資したい人の多くが興味を持つ株式投資。何歳から株取引ができるのか、どうすれば株式投資を始められるのか、年齢によるリスクはあるのかなど、気になる人も多いようです。そこで今回は、高校生や未成年でも株式投資ができるかどうかをわかりやすく解説します。若いうちに投資を始めるメリットや注意点、実...
証券会社
特定口座と一般口座の違いとは？投資初心者におすすめの口座を紹介！
証券会社の口座を開設する際に選ばなければならないのが、特定口座と一般口座。投資に興味を持ち、これから始めようと考えているものの、どちらの口座を選べばいいかわからずスタートに踏み切れない人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、投資でかかる税金について説明したうえで、特定口座と一般口座の違いを...
証券会社
楽天証券で新NISAのつみたて投資枠の始め方・買い方をわかりやすく解説！
楽天ポイントを利用した投資ができる、楽天証券の新NISAのつみたて投資枠。始めてみたいと思っても、口座開設手順が分からない人や投資信託選びに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。今回は、楽天証券でのつみたて投資枠の始め方や、商品の買い方についてくわしく解説します。口座の開設方法や、らくらく投...
ネット証券