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ハンドボールシューズのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

迫力のあるジャンプシュートやスピード感のある攻防が魅力的なスポーツ、ハンドボール。そんなハンドボールをはじめるうえで重要なアイテムとなるのが、ハンドボール用のシューズです。ヒュンメルやアシックス、ミズノといったメーカーから、屋内用・屋外用などさまざまなものが販売されていますが、種類も豊富でどれを選んでよいか迷ってしまいますね。


そこで今回は、ハンドボールシューズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。全力でプレーするために大切なシューズ選び。手持ちのスニーカーで代用しようと思っていた人も必見ですよ!

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小嶋久美子
監修者
フットコーディネーター
小嶋久美子

足計測7,000人超の実績を持つ、フットコーディネーター。多くの現場データをもとに、一人ひとりの靴選び・履き方・歩き・姿勢を分析し、定期計測・フィッティング・歩行観察までを一貫でサポートしている。講座・講話・個別相談は、対面・オンラインの両方で対応可能。子どもの靴と足の相談会も実施しており、3か月先まで満席の状態。地域で活躍できるシューアドバイザーの育成にも力を入れている。

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柔軟剤の吸水力を検証
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電動ネッククーラーの冷却力を検証
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USBタイプCケーブルの耐久性を検証
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ロボット掃除機の賢さを検証
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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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    • adidas|アディダスオリジナルス|HANDBALL SPEZIAL|BD7632
      1979年発売のハンドボール選手用モデルがベースヌバック素材のアッパーとガムラバーアウトソール性別を問わず着用可能なユニセックス仕様
    • adidas|アディダスオリジナルス|HANDBALL SPEZIAL|BD7632
      1979年発売のプロハンドボール選手用モデルの復刻版柔らかいヌバックアッパーとガムラバーアウトソール競技用ルーツを持つ細身のフォルム
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ハンドボールシューズの選び方

人気のハンドボールシューズをご紹介する前に、まずはハンドボールシューズの選び方を確認しておきましょう。
1

屋内用?屋外用?プレー場所にあったシューズを選ぼう

屋内用?屋外用?プレー場所にあったシューズを選ぼう

まずは、屋内用(インシューズ)か屋外用(アウトシューズ)かをチェックして選びましょう。本来ハンドボールは屋内でするスポーツですが、学校の部活などでは屋外で練習することもありますよね。そのため、ハンドボールシューズには屋内用・屋外用の2種類があります。


屋内用は床でも滑りにくいよう接地面積の広い構造、屋外用は地面で滑りにくい凹凸のある構造になっています。これらを逆に履いてしまうと、転倒や怪我の原因にも。もったいないから1足で…などと思わずに、プレー場所にあったシューズを用意しましょう。


屋内用はさまざまなメーカーから販売されていますが、屋外用は国内メーカーをはじめとした数社のみが製造しています。

2

止まる動作が多いため、グリップ力に注目して選ぼう

止まる動作が多いため、グリップ力に注目して選ぼう
出典:store.shopping.yahoo.co.jp

プレー中にとっさに止まれるよう、グリップ力の高いシューズを選びましょう。ハンドボールは「止まる」動作が多いスポーツ。プレー中は全速力から急停止することも多々あります。


ハンドボール用として作られているシューズは、全体的に床をとらえやすい特殊な構造になっています。そのなかでも、よりグリップ力の高いシューズが欲しければ、アウトソール(靴底部分)が柔らかいタイプの商品がおすすめです。ただし、柔らかいものはどうしても耐久性で劣る傾向があるため、その点は注意が必要です。

3

フィット感を得るために、メーカーごとの特徴で選ぶ

ハンドボールシューズは、なによりもフィット感が大切。自分にあうシューズを見つけるには、各メーカーの特徴を比較して選んでみるのもおすすめです。

幅広な足には、国内メーカーのシューズがフィットしやすい

幅広な足には、国内メーカーのシューズがフィットしやすい
出典:amazon.co.jp

日本人は一般的に、幅広の足の人が多いといわれています。このような日本人的な足の場合は、やはり日本人の足にあうように作られた、国内メーカーのシューズを選ぶのがおすすめです。


主な国内メーカーは「アシックス」と「ミズノ」。とくにアシックスは国内最大のハンドボールシューズメーカーで、ハンドボール初心者の人もとりあえずアシックスを試してみることが多いようです。どれを買おうか迷っているなら、候補に入れてみるとよいでしょう。

幅の狭い足なら、欧州メーカーのシューズをチェック

幅の狭い足なら、欧州メーカーのシューズをチェック
出典:amazon.co.jp

日本人でも足の幅が狭いという人は、欧州メーカーのシューズがフィットしやすいでしょう。主なメーカーは、デザイン性の高さで人気の「アディダス」や、デンマーク発の老舗スポーツメーカー「ヒュンメル」、世界で唯一のハンドボール専門メーカー「ケンパ」など。


いずれも欧米人の足に合わせて作られているため、足の甲や幅が狭く感じることも多いようです。もちろん個人差はありますが、普段履いているサイズよりも大きめのものを選んだほうがよいという声も多くあります。試着して、サイズを確認してから購入するのがおすすめです。

4

長く快適に履くための性能もしっかりチェック!

フィット感以外にも、チェックしておきたい性能をご紹介しましょう。

激しい動きに耐えられるかは、アッパーとソールの耐久性がポイント

激しい動きに耐えられるかは、アッパーとソールの耐久性がポイント

ハンドボールシューズは、安全性の面からもできるだけ耐久性のあるものを選びましょう。ハンドボールは非常に激しいスポーツなので、シューズも消耗しやすくなります。プレー中に靴底のゴムがはがれると転倒などの原因になるので、作りのしっかりしたものがおすすめです。


ジャンプ・急停止・回転などにも耐えられるよう、ソール部分に耐摩耗の工夫がしてあるかも見ておきましょう。また、プレー中にほかのプレーヤーの足と触れやすいアッパーの部分も、人工皮革などで補強されていると比較的耐久性が強くなりますよ。


とくに屋外用のシューズは消耗が激しいので、壊れているところがないか使用前にチェックしておきましょう。低価格で消耗しやすいシューズをこまめに買い替えるというのも1つの手ですよ。

蒸れを防いで快適にプレー!通気性もチェック

蒸れを防いで快適にプレー!通気性もチェック
出典:amazon.co.jp

より快適な履き心地を求めるなら、通気性もチェックしておきましょう。屋外用のものは砂などが入るため難しいですが、屋内用のシューズのなかには全体的にメッシュ素材を使用するなど、通気性が高く蒸れにくい商品もあります。


激しい練習で汗をかいても靴の中が蒸れず、快適で衛生的なのがうれしいですね。よりシューズを長持ちさせることにもつながりますよ。こもった熱を逃してくれるので、足が疲れにくくもなります。インソールの取り替えができるかどうかもチェックしておくとよいですね!

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ハンドボールシューズ全133商品
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価格
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
タイプ
ソールの素材
アッパーの素材
グリップ力
通気性
1

MIZUNO|ウエーブガイア 3 |X1GD1850

ミズノ

ミズノ ウエーブガイア 3  1
1位
屋外用合成底人工皮革
2

ウエーブガイア|3

MIZUNO

MIZUNO 3 1
2位
屋外用合成底人工皮革不明
3

ウエーブガイア3|X1GD1850

ミズノ

ミズノ ウエーブガイア3 1
3位
屋外用合成底合成繊維、人工皮革
4

MIZUNO|ウエーブガイア3 WIDE|X1GD2350

ミズノ

ミズノ ウエーブガイア3 WIDE 1
4位
屋外用合成底人工皮革不明
5

MIZUNO|ウエーブガイア3|X1GD1850

ミズノ

ミズノ ウエーブガイア3 1
5位
屋外用合成底人工皮革不明
6

ウエーブガイア3 WIDE| X1GD2350

MIZUNO

MIZUNO ウエーブガイア3 WIDE 1
6位
屋外用合成底人工皮革不明
7

ウエーブガイア3 WIDE|X1GD2350

MIZUNO

MIZUNO ウエーブガイア3 WIDE 1
7位
屋外用合成底人工皮革不明
8

Sportstyle|SKYHAND OG|1203A452.304

アシックス

アシックス SKYHAND OG 1
8位
屋内用ゴム底人工皮革
9

グランドフライ5|HAS6019

Hummel

Hummel グランドフライ5 1
9位
屋外用ゴム底人工皮革、合成繊維不明
10

hummel|グランドフライ5|HAS6019

エスエスケイ

エスエスケイ グランドフライ5 1
10位
屋外用ゴム底人工皮革、合成繊維不明
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1
人気1位

ミズノMIZUNO | ウエーブガイア 3 | X1GD1850

ウエーブガイア 3  1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
参考価格
8,780円
中価格
商品概要

屋外コートで目立つカラーモデルで、滑りにくいスタッドアウトソールを採用。ソールの波形構造は、クッション性と安定性を両立させるミズノの基幹機能です。前足部がゆったりで快適に足入れできる、ワイド設計でソフトなフィット感を実現しています。

タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性
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2
人気2位

MIZUNOウエーブガイア | 3

最安価格
9,737円
中価格
タイムセール
商品概要
スタッドアウトソールと前足部内側の補強を施した屋外専用仕様
ソールの波形構造と軽量インジェクションミッドソールを搭載
27.0cm片方で約330gの質量と人工皮革を採用したアッパー
タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性不明
全部見る
3
人気3位

ミズノウエーブガイア3 | X1GD1850

最安価格
Amazonで売れています!
7,500円
在庫わずか
商品概要

アウトコートで誰よりも目立つ、待望のカラーモデルです。ワイド設計でソフトなフィット感を実現し、足の指が使いやすくパフォーマンスアップ。グラウンド・運動場でも滑りにくいスタッドアウトソールで、前足部の内側を補強することで地面との摩擦でも破れにくいように設計されています。

タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材合成繊維、人工皮革
グリップ力
通気性
全部見る
4
人気4位

ミズノMIZUNO | ウエーブガイア3 WIDE | X1GD2350

最安価格
10,775円
中価格
商品概要
シリーズ初となる3E相当のワイド設計
屋外用スタッド構造と耐久性を備えたアウトソール
波形構造によるクッション性と安定性の両立
タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性不明
全部見る
5
人気5位

ミズノMIZUNO | ウエーブガイア3 | X1GD1850

最安価格
9,737円
中価格
商品概要
屋外グラウンド用スタッドアウトソールと前足部内側の補強
波形構造のミズノウエーブと軽量なミッドソール
アッパーや裏地、インソールに再生素材を採用した設計
タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性不明
全部見る
6
人気6位

MIZUNOウエーブガイア3 WIDE | X1GD2350

最安価格
Amazonでタイムセール中!
10,664円
12%OFF
参考価格:
12,100円
商品概要
スタッドアウトソールと前足部内側の補強構造
波形プレートを内蔵したソール構造
3E相当のワイドフィット設計と片足約330gの重量
タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性不明
全部見る
7
人気7位

MIZUNOウエーブガイア3 WIDE | X1GD2350

最安価格
Amazonでタイムセール中!
10,196円
16%OFF
在庫わずか
参考価格:
12,100円
商品概要
前足部にゆとりを持たせた3E相当のワイド設計
屋外のグラウンドに対応するスタッド形状のアウトソール
波形プレート構造によるクッション性と安定性の両立
タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性不明
全部見る
8
人気8位

アシックスSportstyle | SKYHAND OG | 1203A452.304

最安価格
Amazonで売れています!
14,300円
在庫わずか
商品概要
1994年登場のハンドボールシューズを基にしたガムソール仕様
FLYTEFOAM PROPELとEVAを組み合わせたミッドソール構造
スエードアッパーにヒールカウンターとソックライナーを採用
タイプ屋内用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性
全部見る
9
人気9位

Hummelグランドフライ5 | HAS6019

最安価格
Amazonでタイムセール中!
7,707円
46%OFF
在庫わずか
参考価格:
14,300円
商品概要
屋外専用のアウトコートモデル
メッシュ素材と補強パーツを組み合わせた構造
子供から大人までのサイズ展開
タイプ屋外用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革、合成繊維
グリップ力不明
通気性
全部見る
10
人気10位

エスエスケイhummel | グランドフライ5 | HAS6019

最安価格
Amazonでタイムセール中!
7,707円
46%OFF
参考価格:
14,300円
商品概要
耐摩耗性のゴム底を採用した屋外用設計
幅広3E設計の人工皮革とメッシュのアッパー
カップインソールと合成樹脂ミッドソールの構造
タイプ屋外用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革、合成繊維
グリップ力
通気性不明
全部見る
11
人気11位

ミズノMIZUNO | ウエーブガイア3 | X1GD1850

参考価格
6,935円
やや低価格
商品概要

アウトコートで目立つ、待望のカラーモデルです。ソールの波形構造により、クッション性と安定性を両立します。軽量インジェクションミッドソールを採用しており、前足部がゆったりで快適に足入れできるラストです。

タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性不明
全部見る
11
人気11位

ミズノMIZUNO | ウエーブガイア3 WIDE | X1GD2350

最安価格
Amazonでタイムセール中!
10,664円
12%OFF
在庫わずか
参考価格:
12,100円
商品概要
足幅の広い3E相当のWIDEラスト採用
屋外コート向けのカラーモデル
アウトコート専用設計の商品
タイプ屋外用
ソールの素材合成底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性不明
全部見る
13
人気13位

アシックスasics | GEL-PEAKE 3 | 1113A057.104

最安価格
9,251円
中価格
商品概要
耐久性を高めた屋外専用のハンドボールシューズ
母趾球部分にピボットサークルを配置したゴム底
メッシュ素材に補強を施したアッパー構造
タイプ屋外用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革、合成繊維
グリップ力
通気性
全部見る
14
人気14位

エスエスケイhummel | ハンドボールシューズ

参考価格
13,200円
やや高価格
商品概要

ハンドボールなどインドア競技の審判・スタッフ向けシューズ。軽量性とクッション性が特徴のインドア用ソールを採用しており、足への負担を軽減します。メッシュ素材のアッパーで通気性が良く、快適な履き心地です。

タイプ屋内用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材合成繊維
グリップ力不明
通気性
全部見る
15
人気15位

アシックスSportstyle | SKYHAND OG | 1203A452.100

最安価格
14,300円
やや高価格
商品概要
1990年代のハンドボールシューズを再現したスエードアッパーとガムソールのスリムな形状
ヒール部分のEVAクッションと現代的なヒールカウンター、ソックライナーを採用
スエード素材とモダンにアレンジされたパーツを組み合わせた構成
タイプ屋外用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性
全部見る
16
人気16位

アシックスアシックス | ハンドボールシューズ | 1113A036.101

参考価格
7,534円
やや低価格
商品概要

部活生のハードな練習に耐えうる耐久性と快適性を追求した屋外用シューズ。耐久性を追求したアウターソール、拇指球下のピボットサークルがさまざまなシーンでのグリップ性を追求しています。ソフトな人工皮革材で足入れの良さを追求しつつ、部分的に補強を配置。

タイプ屋外用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革、合成繊維、合成樹脂
グリップ力
通気性不明
全部見る
17
人気17位

アシックスSportstyle | SKYHAND OG | 1203A452.304

最安価格
Amazonで売れています!
14,300円
在庫わずか
商品概要
1990年代のハンドボールシューズを継承したスリムなシルエット
スエードアッパーとガムソールを組み合わせた素材構成
ヒールウェッジに配置したEVAクッション
タイプ屋外用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革
グリップ力
通気性
全部見る
18
人気18位

アシックスasics | GEL-PEAKE 3 | 1113A057.001

最安価格
Amazonで売れています!
8,401円
在庫わずか
商品概要
メッシュアッパーの一部を補強した屋外用仕様
母趾球部分にピボットサークルを配置したソール
屋外コートの特性に合わせたハンドボール専用設計
タイプ屋外用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革、合成繊維
グリップ力
通気性
全部見る
19
人気19位

エスエスケイhummel | レジェンドフライ 6.0 | HAS8042

最安価格
Amazonで売れています!
8,684円
在庫わずか
商品概要

軽量性とクッション性を両立したアウトソールを採用しているハンドボールシューズです。前足部に反発弾性の高いウレタンフォームPORONを内蔵しており、踏み込みやすい仕様。アッパーはメッシュ素材をベースに、ハンドボールのプレーに必要な箇所に補強を施した設計です。

タイプ屋内用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材合成繊維
グリップ力
通気性
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20
人気20位

アシックスPOWERBREAK FF | 1071A101.105

最安価格
12,980円
やや高価格
商品概要
中足部から後足部の外側に壁を設けた構造
横方向の動きに対応する幅広設計のアウターソール
メッシュとフィルムを組み合わせたアッパー構造
タイプ屋内用
ソールの素材ゴム底
アッパーの素材人工皮革、合成繊維
グリップ力
通気性
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試着をするなら午後がおすすめ!

試着をするなら午後がおすすめ!

ハンドボールシューズはフィット感が何よりも大切です。店頭で購入する場合も、通販で購入する場合も、 一度試し履きをしてみるのがおすすめです。試し履きをする際は、午前よりも午後にするようにしましょう。


人間の足は、朝に比べて夕方には0.5~1cm大きくなるといわれています。ですから、朝の足のサイズにあったシューズでは、夕方にはきつくなってしまうことも。足が大きめになっている午後以降のサイズにあわせて選ぶと、プレイ中にむくんで大きくなってしまった足にもフィットしやすいですよ!

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