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HG用サッカースパイクのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

硬い土の上で使う「HG用サッカースパイク」。エントリー・ミドルモデルのほか、ナイキやアディダスが販売するトップモデルも人気です。しかし、AG・FG・SG用との違いがわからなかったり、人工芝でも使えるものがどれかわからなかったりと、選ぶのに悩んでしまう人も多いのではないでしょうか?


そこで今回は、HG用サッカースパイクのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。かっこいいスパイクを選んで、モチベーションアップを狙いましょう。

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HG用の特徴とは?AG用との違いは?

HG用の特徴とは?AG用との違いは?
出典:amazon.co.jp
HG用サッカースパイクとは、硬い土のグラウンド(ハードグラウンド)に適したスパイクのことで、日本国内で最も一般的なタイプです。硬い土は足への負荷が大きいため、スタッドの本数が多く、高さが低いのが特徴。つま先部分が消耗しやすいのでやや硬めで頑丈に作られており、重量があります。

滑りやすい人工芝で使用する場合、スタッドがすり減った状態では使わないようにしましょう。人工芝に特化するならAG(アーティフィシャルグラウンド)用がおすすめで、接地面積が大きく、スタッドが引っ掛かりづらいのがメリット。ただし、AG用は土での使用に不向きなので、硬い土でも人工芝でも使えるものがよいならHG・AG兼用を選んでください。


ほかにも天然芝で使えるFG用や、滑りやすいグラウンドに適したSG用などがあるため、使用シーンに合うものを選択しましょう。

HG用サッカースパイクの選び方

HG用サッカースパイクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。

1

各パーツに注目。プレースタイルに応じて仕様を選ぼう

まずは、アッパーやシューレースといったパーツに注目。得意なプレーや好きなプレーをサポートできるスパイクを選びましょう。

アッパー:天然皮革・人工皮革といった素材や特殊な構造に着目

アッパー:天然皮革・人工皮革といった素材や特殊な構造に着目
目的や好みに合わせて、アッパーの素材や構造をチェック。フィット感を重視するなら足になじみやすい天然皮革、耐久性・耐水性にこだわるなら人工皮革が向いています。

また、ボランチやパスで勝負したい人は、表面に凹凸構造が採用されたタイプに注目してください。グリップ性が高く、ボールをコントロールしやすい傾向があります。素足のような感覚でボールをコントロールできる、ノンステッチタイプもおすすめです。

シューレース:ボールコントロールの邪魔にならないカバー付きも要チェック

シューレース:ボールコントロールの邪魔にならないカバー付きも要チェック
出典:amazon.co.jp
シーンや目的に応じて、HG用サッカースパイクのシューレースのつくりを選択しましょう。ボールコントロールを妨げたくないなら、シューレースカバー付きに注目。ボールを蹴るときに邪魔にならないため、繊細なボールタッチにこだわりたいプレーヤーにぴったりです。

フィット感にこだわるなら、履き口近くまでシューレースがついたタイプをチェック。シューレースをタイトに結べば足首まで固定でき、ぴったりした履き心地を実感できます。足首を自由に動かしたいときはシューレースを緩めればいいだけという、汎用性の高さが魅力です。

ヒールカウンター:芯がしっかりした、安定感のあるものをチョイス

足首が安定するよう、ヒールカウンターに芯が入ったものを選びましょう。かかとが安定することで足の軸がブレず、スムーズな動きが可能です。

強度を重視するなら、アウトソールと一体型のヒールカウンターがおすすめ。内蔵タイプのヒールカップを選ぶ場合は、つくりがしっかりしているか、商品情報のうたい文句やECサイトの口コミを見てよく確認しましょう。

重さ:スピード重視なら軽量、重心をしっかりのせたいなら重いタイプを選択

重さ:スピード重視なら軽量、重心をしっかりのせたいなら重いタイプを選択
スピードを出したい人には、軽量タイプがぴったりです。足に余計な負担がかからず、スピーディーに動けるのがうれしいポイント。サイズにもよるものの、200g以下のものは非常に軽いと判断できます。

一方で、足元に重心をしっかりかけたいなら、重いタイプがうってつけです。軽量タイプよりボールを蹴る感触がいいと感じるプレーヤーもおり、重さがあるほうがパワフルなキックをしやすいのもメリットです。

2

HG用なら、丸型で高さが低いスタッドをチョイスしよう

HG用なら、丸型で高さが低いスタッドをチョイスしよう
出典:amazon.co.jp
スタッドの形状には、丸型と細長いブレード型があり、HG用には丸型が適しています。ブレード型より接地面が広いので、高い安定感を得られるのがメリット。激しいプレーをしたときにも、足に負担がかかりづらいといえます。

スタッドの高さが低く、数が多いタイプがHGに向いています。HG用として売られているものの多くは、スタッドにこれらの特徴が採用されていますが、念のため確認するようにしてください。

3

ハイカット?ローカット?足首のホールド力に着目しよう

ハイカット?ローカット?足首のホールド力に着目しよう

足首のホールド力をポイントに、ハイカットかローカットかを選択しましょう。足首をしっかり固定したいなら、ハイカットが向いています。足が左右に激しく動いても、柔軟に対応できるのがメリット。特にニット加工なら足首にフィットしやすく、石や砂がシューズ内に入りづらいのも魅力です。


一方、足首を固定されるのが苦手な人は、ローカットを選びましょう。人によってはホールドされていないほうが、瞬発力を発揮できます。また、手入れのしやすさを重視する人にもうってつけ。ニット加工されているハイカットタイプより、汚れを落とす手間がかからないのがうれしいポイントです。

4

足指を動かせるかがポイント。足に合ったサイズを購入しよう

足指を動かせるかがポイント。足に合ったサイズを購入しよう
スムーズに動けるよう、足に合うサイズを選んでください。パフォーマンスを向上させるには、足指を動かせることが重要。つま先部分に0.5~1cm程度の余裕を持たせるのが基本です。実店舗で試し履きをする場合、かかとをしっかりフィットさせ、立ち上がった状態で全体のサイズ感を確認します。

足幅や甲の高さにも着目しましょう。ECサイトを利用するなら、足の実寸と商品説明欄のサイズ表を照らし合わせ、フィットするものを選択してください。日本メーカーは、比較的日本人の足の形状に合いやすい幅広のものを取り扱っているので、チェックしてみましょう。


特に子どもに買う場合は成長を見越して大きいものを購入したくなりますが、大きすぎるものはおすすめできません。靴の中で足がずれ、靴擦れやケガにつながる恐れがあります。通常は、成長によるサイズアウトよりも消耗によるスパイクの寿命が早く来るため、フィットするサイズを選びましょう。

5

モチベーションが上がるよう、好みのビジュアルをチョイス

練習のモチベーションをアップさせたいなら、ビジュアルに注目しましょう。好きな色や自分好みのデザインが採用されたアイテムを選べば、履くたびにテンションが上がるはず。

パワフルな雰囲気が好きなら、オレンジや赤といったビタミンカラーがおすすめです。一方、クールなイメージが好みの人には、ブルー・白・黒といった寒色やモノトーン系が好適。


個性的なタイプがほしいなら、前面や側面にブランドロゴがあしらわれたものもチェックしてみましょう。ロゴが小さいものより、大きなロゴが大胆にデザインされたタイプは目を惹きます。

6

価格帯に注目。求める機能性に応じてモデルを選択しよう

価格帯に注目。求める機能性に応じてモデルを選択しよう
求める機能がどの程度かによって、モデルを選びましょう。機能性の高さを重視するなら、13,000~25,000円程度のトップモデルをチョイス。プロが使うようなモデルで、最新技術による軽量化や、耐久性・通気性に優れる高性能素材が使われるなど質のよさが特徴です。

一方、経済的な負担を軽くしたい場合、ミドルモデルやエントリーモデルがおすすめ。トップモデルより素材や性能は落ちるものの、リーズナブルなのが魅力です。エントリーモデルなら3,000円台~、ミドルモデルなら10,000円以下で購入可能なため、スパイクを安く買いたいなら注目してください。

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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

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商品

画像

最安価格

詳細情報

種類

アッパー素材

ソール素材

対応グラウンド

スタッド形状

重量.

ワイズ

1

ミズノ

モナルシーダ NEO 3 SELECTエントリーモデルP1GA252560

ミズノ エントリーモデル 1

ローカット

HG用、AG用、FG用

人工皮革

合成底

天然芝、人工芝、土

丸型

3E

2

アシックス

DS LIGHT JR GS1104A054.700

アシックス DS LIGHT JR GS 1

ローカット

HG用、AG用、FG用

人工皮革

合成底(ウレタン)

天然芝、人工芝、土

丸型

2E

3

ミズノ

MIZUNO モナルシーダNEO III SELECT JrP1GB2425

ミズノ NEO III SELECT Jr 1

ローカット

HG用、AG用、FG用

人工皮革

合成底

天然芝、人工芝、土

丸型

3E

4

アシックス

DS LIGHTX-FLY 61101A076.102

アシックス X-FLY 6 1

ローカット

HG用、AG用、FG用

人工皮革、合成樹脂

合成底(ナイロン、ウレタン)

天然芝、人工芝、土

丸型

2E

5

アシックス

DS LIGHTCLUB WIDE1103A128.100

アシックス CLUB WIDE 1

ローカット

HG用、AG用、FG用

人工皮革

合成底(ウレタン)

天然芝、人工芝、土

丸型

3E

6

ミズノ

ミズノアルファIII SELECTP1GA2665

ミズノ III SELECT 1

ローカット

HG用、AG用、FG用

人工皮革、合成繊維

合成底

天然芝、人工芝、土

三角型

3E

7

アシックス

DS LIGHTCLUB WIDE1103A097-104

アシックス CLUB WIDE 1

ローカット

HG用、AG用、FG用

人工皮革

合成底(ウレタン)

天然芝、人工芝、土

丸型

3E

8

NIKE

マーキュリアル ヴェイパー 15 アカデミー

NIKE マーキュリアル ヴェイパー 15 アカデミー 1

ローカット

HG用

合繊

不明

丸型

2E

9

アシックス

DS LIGHT ADVANCEWIDE1103A125.100

アシックス WIDE 1

ローカット

HG用、AG用、FG用

人工皮革、合成樹脂

合成底(ウレタン)

天然芝、人工芝、土

丸型

3E

10

NIKE

マーキュリアルヴェイパー 16 アカデミーFQ8431-300

NIKE ヴェイパー 16 アカデミー 1

ローカット

HG用

合成樹脂、合成皮革、合成繊維

合成底、合成樹脂

まばらな芝、硬い土、砂利など

丸型

2E

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1位

ミズノ
モナルシーダ NEO 3 SELECTエントリーモデルP1GA252560

エントリーモデル 1
この商品を見る
最安価格
6,760円
中価格
商品概要
3E相当のワイドフィット設計
約1.5倍のグリップ力のゼログライドライトカップインソール
27.0cm片足約225g。天然芝・土・人工芝に対応
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革
ソール素材合成底
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ3E
全部見る
2位

アシックス
DS LIGHT JR GS1104A054.700

最安価格
Amazonで売れています!
6,600円
在庫わずか
商品概要

ジュニアの足にやさしい履き心地と機能性を追求したサッカースパイクです。アッパーには柔らかなマイクロファイバーを採用し、足を包み込むようなフィット感を実現しています。さらに、屈曲溝入りのアウトソールと全面ミッドソールにより、優れた屈曲性と衝撃緩和性を提供しますよ。

ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革
ソール素材合成底(ウレタン)
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ2E
全部見る
3位

ミズノ
MIZUNO モナルシーダNEO III SELECT JrP1GB2425

最安価格
5,400円
やや低価格
商品概要

柔らかな人工皮革と足に沿うようなワイドフィットが魅力のエントリーモデルです。通常のインソールに比べて約1.5倍のグリップ力がある、ゼログライドインソールを搭載。3E相当の幅広設計に、ハトメ設計で屈折時に足に沿うようなフィット感を実現しています。

ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革
ソール素材合成底
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ3E
全部見る
4位

アシックス
DS LIGHTX-FLY 61101A076.102

最安価格
15,490円
やや高価格
商品概要
アッパー前足部に新素材を用いた素足感覚の仕様
ヒールカウンター一体型ソールによるホールド構造
内側のねじれを許容し外側を抑制するソール意匠
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革、合成樹脂
ソール素材合成底(ナイロン、ウレタン)
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ2E
全部見る
5位

アシックス
DS LIGHTCLUB WIDE1103A128.100

最安価格
5,780円
やや低価格
商品概要
かかと部に衝撃緩衝材のfuzeGELを搭載
足幅3E相当のワイドラストと立体縫製アッパー
耐久性を考慮した人工皮革仕様
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革
ソール素材合成底(ウレタン)
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ3E
全部見る
6位

ミズノ
ミズノアルファIII SELECTP1GA2665

最安価格
Amazonでタイムセール中!
7,315円
30%OFF
参考価格:
10,450円
商品概要
ニットタングとメッシュ素材を採用したアッパー
3E相当のワイドラスト設計
トライアングルスタッド搭載の合成底アウトソール
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革、合成繊維
ソール素材合成底
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状三角型
重量.
ワイズ3E
全部見る
7位

アシックス
DS LIGHTCLUB WIDE1103A097-104

最安価格
5,940円
やや低価格
商品概要
人工皮革のアッパーにステッチを施した構造
3E相当のWIDEラストを採用したワイド設計
ミッドソールのかかと部に衝撃緩衝材fuzeGELを搭載
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革
ソール素材合成底(ウレタン)
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ3E
全部見る
8位

NIKE
マーキュリアル ヴェイパー 15 アカデミー

参考価格
10,800円
やや高価格
商品概要

スピードとボールコントロールを追求したサッカースパイクです。Zoom Airユニットを搭載し、アッパーには柔軟なオーバーレイを使用して抜群のボールタッチを実現。独自のトラクションパターンからのすばやい蹴りだしで、相手プレーヤーを引き離します。

ローカット
種類HG用
アッパー素材合繊
ソール素材不明
対応グラウンド
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ2E
全部見る
9位

アシックス
DS LIGHT ADVANCEWIDE1103A125.100

最安価格
6,980円
中価格
商品概要
通常比で2倍の耐摩耗性を備えたウレタンソール
バンプエリアを拡張したマイクロファイバー人工皮革
かかと部に着地衝撃を緩衝するfuzeGELを搭載
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革、合成樹脂
ソール素材合成底(ウレタン)
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ3E
全部見る
10位

NIKE
マーキュリアルヴェイパー 16 アカデミーFQ8431-300

最安価格
4,998円
やや低価格
商品概要
ヒールにAir Zoomユニットを搭載した構造
NikeSkinアッパーとV字型スタッズ
土や砂利のフィールドに対応するHGソール
ローカット
種類HG用
アッパー素材合成樹脂、合成皮革、合成繊維
ソール素材合成底、合成樹脂
対応グラウンドまばらな芝、硬い土、砂利など
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ2E
全部見る
11位

adidas(アディダス)
コパ ピュア.3 HG/AGGY9057

最安価格
Amazonで売れています!
6,500円
在庫わずか
商品概要

快適な履き心地と正確なボールタッチをもたらす一足。前足部に上質なキルティングレザーを施し、ボールが足に吸い付くようなタッチを実現します。ピッチをしっかりグリップするアウトソールにより、優れたパフォーマンスの発揮に貢献するでしょう。

不明
種類HG用、AG用
アッパー素材人工皮革(レザー)
ソール素材合成底
対応グラウンド人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.不明
ワイズ2E
全部見る
12位

adidas
コパ アイコン ジャパン HG/AGMAP20

参考価格
14,602円
やや高価格
商品概要

前足部をしなやかに包み込むカウレザーにクラシックなステッチを施し、足に吸い付くボールタッチを導きます。内側の合成スエードのカラーライニングとシュータンが、快適に足をホールド。太陽が照りつけるピッチを掴むアウトソールは、土・人工芝対応です。

不明
種類HG用、AG用
アッパー素材天然皮革
ソール素材不明
対応グラウンド人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.不明
ワイズ2E
全部見る
13位

PUMA
パラメヒコ E HG10592901

パラメヒコ E HG 1
参考価格
12,100円
やや高価格
商品概要
エナメルのような輝きを放つブラックカラーと、ソフトさを感じさせるホワイトカラーの組み合わせがステキ。アッパー部分にはステアレザー×人工皮革を採用しています。片足26.0cm 約261gが重量の目安です。
ローカット
種類HG用
アッパー素材天然皮革、人工皮革
ソール素材合成樹脂底(ポリウレタン)
対応グラウンド
スタッド形状ブレード型
重量.約261g(片足:26cm)
ワイズ不明
全部見る
14位

NIKE
ティエンポ レジェンド 10 プロDV4332-400

参考価格
18,980円
高価格
商品概要

全力でプレーする選手のために設計されたハードグラウンド対応のサッカースパイクです。新開発のFlyTouch Proエンジニアードレザーにより、天然皮革よりも柔らかく足に自然にフィット。さらに、マイクロドット加工とニットインナーにより、ボールタッチの精度とコントロール性が向上しています。

ローカット
種類HG用
アッパー素材人工皮革、合成繊維、合成樹脂
ソール素材ゴム
対応グラウンド
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ不明
全部見る
15位

adidas
サッカースパイク

参考価格
17,990円
高価格
商品概要

アッパーを、ドリブル・パワー・スワーブ・コントロールの4つのゾーンに分類し、ラバーリブの加工を施すことでそれぞれの特徴に沿ったプレーをサポートするサッカースパイクです。2ピースのプライムニットで構成されたミッドカットの履き口が、快適な足入れを実現。さらに、激しい動きの中でも安定感を高めます。

ローカット
種類HG用、AG用
アッパー素材合成皮革、合成繊維
ソール素材不明
対応グラウンド人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ不明
全部見る
16位

adidas
プレデター フリーク.3 L HG/AGGZ2824

参考価格
5,680円
やや低価格
商品概要

コーティングを施したソフトなテキスタイルアッパーにより、快適なコンディションで試合に挑めます。着脱が容易なローカットシューズに、3Dプリントのデーモンスキンを広範囲に配置。土や人工芝のピッチで、高精度のボールコントロールに貢献します。

ローカット
種類HG用、AG用
アッパー素材合成皮革
ソール素材不明
対応グラウンド人工芝、土
スタッド形状異形型
重量.不明
ワイズ2E
全部見る
17位

ミズノ
アルファ ELITEP1GA236264

最安価格
10,175円
中価格
商品概要

スピードとフィット感を追求した高性能サッカースパイクです。5層構造のアッパーにより軽量性と素足感覚の柔らかさを両立しています。さらに、αトライアングルスタッドとミズノエナジーが縦方向の加速とクッション性を高め、ハードなプレーをサポートしますよ。

ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材合成皮革
ソール素材合成底
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状トライアングル型
重量.
ワイズ2E
全部見る
18位

ミズノ
ミズノアルファIISELECTP1GA2565

最安価格
6,006円
やや低価格
商品概要
Engineered Fit Last NEOを採用したラスト設計
縦へのスピードにフォーカスした三角形のスタッド構造
片足約230gの重量と天然芝・土・人工芝への対応
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革
ソール素材合成底
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状三角型
重量.
ワイズ2E
全部見る
19位

アシックス
DS LIGHTPRO WIDE1103A110.750

最安価格
9,900円
中価格
商品概要
土や芝に対応する約2倍の耐摩耗性を備えたウレタンソール
3E相当のワイドラストとステッチ加工のカンガルーレザー
かかと部に衝撃緩衝材のfuzeGELを搭載した構造
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材天然皮革、人工皮革、合成樹脂
ソール素材合成底(ウレタン)
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ3E
全部見る
20位

アシックス
DSライト アドバンスWIDE1103A098-750

最安価格
7,260円
中価格
商品概要
前足部のステッチとマイクロファイバー人工皮革
かかと部のfuzeGELと耐摩耗ウレタンソール
3E相当のワイドラスト
ローカット
種類HG用、AG用、FG用
アッパー素材人工皮革、合成樹脂
ソール素材合成底(ウレタン)
対応グラウンド天然芝、人工芝、土
スタッド形状丸型
重量.
ワイズ3E
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HG用サッカースパイクの買い替え頻度は?

HG用サッカースパイクの買い替え頻度は?

HG用サッカースパイクの標準的な買い替え頻度は、約1~3か月に一度です。ただし、使用頻度や練習量などによって異なるため、ひとつの目安にしてください。


明らかに劣化してきたら、目安頻度にとらわれず買い替えましょう。特に、アッパー部分が破れた場合はすぐに新しいものと交換してください。スタッドがすり減ってきたり、ソール・かかと部分がふにゃふにゃと柔らかくなってきたりするのも買い替えに適したタイミングです。

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