エアロビクスシューズのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
クッション性が高く、ハードな動きにも対応できるエアロビクスシューズ。レディース・メンズ問わず、ミズノなどのブランドから多くのモデルが販売されています。しかし、シューズによってフィット感やデザインが異なるため、どれにしようか迷いますよね。
そこで今回は、エアロビクスシューズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自分にぴったりのエアロビクスシューズを見つけて、エアロビクスで気持ちのよい汗を流しましょう。

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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- ミズノ|ウエーブダイバース|LG LITE 2|K1GF2102
24.5cm片方で約225gの重量とスタジオ向けの高屈曲性着脱を補助するストラップ構造2E相当の足幅設計と取り外し可能なインソール - ミズノ|ウエーブダイバース|LG5 Ltd
ウエーブダイバース LG5 Ltdは、エアロビクスに適したフィットネスシューズです。ミズノエナジーをインソールとミッドソールに搭載し、ステップやジャンプをサポートします。さらに、軽量化されたミッドソールと通気孔により、快適な履き心地を提供します。 - ミズノ|ウエーブダイバース|LG 5 Ltd|31GF2575
インソールとミッドソールにミズノエナジーを採用スタジオフィットネスやエアロビクス専用の5代目モデルステップやターンなど多方向への動作に対応する設計 - RYKA|ENHANCE3
5本指を意識したつま先形状によるダンス動作のサポート母子球部分のピボットポイントによるターンや回転動作の補助つま先部にクッション材を配置した前足部の衝撃吸収構造 - ミズノ|ウエーブダイバース|DE3 Ltd|31GF2677
ミッドソールに高反発素材を搭載した構造メッシュ素材を採用したアッパー床面に跡がつきにくいノンマーキングソール - 他 1 商品
- ミズノ|ウエーブダイバース|LG LITE 2|K1GF2102
ひねりにも対応!エアロビクスシューズの特徴とは?

エアロビクスはジャンプのように大きな動作も多いため、膝や足首などに衝撃がかからないよう設計されたクッション性の高いシューズが必要。自分の足にフィットしたものを選ぶと、踊りやすさも向上するでしょう。快適に動けるエアロビクスシューズを選んで、ケガのリスクを減らして運動を楽しんでください。
エアロビクスシューズの選び方
エアロビクスシューズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
足腰の負担軽減のために、クッション性の高いものを選択
ただし、ソールに厚みがあると重くなりやすい傾向があります。動きやすいものがほしいなら、軽量と記載があるシューズがよいでしょう。厚すぎるソールは指先で床をつかむ感覚が得られにくいので、厚ければ厚いほどよいわけではないことも覚えておいてください。
動きやすさを左右するフィット感をチェックしよう
自分の足に合わないシューズでエアロビクスを長時間続けると、動きにくいだけでなく靴擦れや足腰の負担になりケガのリスクにつながります。自分の足にフィットする形状・サイズを選びましょう。
足と一体化するような形状だと前後左右に動きやすい

足首が弱いなら、ハイカットモデルがおすすめ。横方向の動きに強く、足首周りを守りながらターンができます。ただし、ハイカットは足首の柔軟性が弱まるため、窮屈と感じることも。履きやすく動きやすいと感じる形状を見つけましょう。
0.5~1cmゆとりがあるジャストサイズをチョイス

足にフィットするシューズを選ぶためには、足幅のサイズもチェック。E・2E・3Eと数字が大きいほど幅広です。メーカーによって大きさや幅が異なるため、できる限り店舗で試着するのがベター。ECサイトで購入する場合は、口コミを参考にしましょう。
エアロビクスの動きに合う重さ・仕様を確認しよう
ひとくちにエアロビクスといっても、その動きはさまざまです。自分が行うエアロビクスの動きに合う重さや形状のものを選ぶと踊りやすくなります。
軽やかにステップするには軽量モデルがうってつけ

軽やかなステップを踏む動きには、軽量シューズがぴったりです。片足およそ250~300g前後を目安に選びましょう。なかには150g程度の非常に軽量なモデルもあります。軽量シューズは、スピードのある動きにも対応しやすいことが利点です。
ただし、ジャンプやターンのような大きな動きに対応するためには安定感も大切。シューズに重さがあるほうが安定します。自分がよく行うエアロビクスの動きも考慮し、軽さと安定感のバランスを考えて選んでください。
ダンスエアロにはピボットポイント付きが狙い目
ターンが多いダンス系のエアロビクスには、アウトソールに丸い模様が刻まれたピボットポイントがあるモデルがぴったりです。ピボットポイントが回転や方向転換の動きをサポートするので、ターンがしやすくなります。よりスムーズな動きを叶えたい人は、チェックしましょう。
蒸れを防いで快適に履けるよう通気性に注目

シューズの側面にベンチレーションと呼ばれる空気穴があれば、シューズ内部に空気を取り込みやすいため、通気性が向上します。長時間のエアロビクスで蒸れが気になる場合は、あわせてチェックしてください。
迷ったら好きなデザイン・有名メーカーから選ぶのもあり
また、有名メーカーから選ぶのもひとつの手です。機能性に注目するならミズノ・ニューバランスなどの老舗スポーツメーカーがマッチ。スタイリッシュなデザインが好きな人には、ナイキ・リーボックのようなアパレルも手掛けているスポーツブランドが狙い目です。
なお、AVIAブランドは販売が終了しています。気になる人は、後継であるデサントのシューズをチェックしてください。
エアロビクスシューズ全26商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
カットタイプ | 重量 | 対応種目 | 留め具 | 本体素材 | ソールの厚さ | |||||
1 | ウエーブダイバース LG 5|31GF2571 ミズノ | ![]() | 1位 | ローカット | 270g | フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス | 靴紐 | 人工皮革、合成繊維 | 不明 | |
2 | MIZUNO ウエーブダイバース|LG LITE 2|K1GF2102 ミズノ | ![]() | 2位 | ローカット | 235g | フィットネス、エアロビクス | ベルクロ | 人工皮革、合成繊維 | 不明 | |
3 | RYKA|DEFT Caleres | ![]() | 3位 | ローカット | 不明 | フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス | 靴紐 | 不明 | 25mm | |
4 | ウエーブダイバース LG 5 Ltd|31GF2575 ミズノ | ![]() | 4位 | ハイカット | 270g | エアロビクス | 靴紐 | 人工皮革、合成繊維 | 不明 | |
5 | MIZUNO ウエーブダイバース|ウエーブダイバースLG LITE3|31GF260201 ミズノ | ![]() | 5位 | ローカット | 230g | エアロビクス | 靴紐 | 人工皮革、合成繊維 | 不明 | |
6 | ウエーブダイバース LG 5 Ltd|31GF2575 ミズノ | ![]() | 6位 | ハイカット | 不明 | フィットネス、エアロビクス | 靴紐 | 人工皮革、合成繊維 | 不明 | |
7 | ディーエアロ デサント | ![]() | 7位 | ローカット | 約220g(22cm片足) | フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス | 靴紐 | 人工皮革、メッシュ | 不明 | |
8 | MIZUNO|ウエーブダイバース LG5|31GF2571 ミズノ | ![]() | 8位 | ハイカット | 270.0g | フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス | 靴紐 | 人工皮革、合成繊維 | 不明 | |
9 | MIZUNO|ウエーブダイバース LG5 Ltd|31GF2575 ミズノ | ![]() | 9位 | ハイカット | 270.0g | エアロビクス | 靴紐 | 人工皮革 | 不明 | |
10 | コンペティションケニー リバイバル|31GF257601 ミズノ | ![]() | 10位 | ローカット | 245g | フィットネス、エアロビクス | 靴紐 | 人工皮革、合成繊維 | 不明 | |

| カットタイプ | ローカット |
|---|---|
| 重量 | 235g |
| 対応種目 | フィットネス、エアロビクス |
| 留め具 | ベルクロ |
| 本体素材 | 人工皮革、合成繊維 |
| ソールの厚さ | 不明 |
ウエーブダイバース LG5 Ltdは、エアロビクスなどのフィットネス向けに設計されたスタジオシューズです。ミズノエナジーをインソールとミッドソールに搭載し、ステップやジャンプ時のクッション性と反発性を向上。さらに、ソールの通気孔が湿気を排出し、快適な履き心地を提供します。
| カットタイプ | ハイカット |
|---|---|
| 重量 | 不明 |
| 対応種目 | フィットネス、エアロビクス |
| 留め具 | 靴紐 |
| 本体素材 | 人工皮革、合成繊維 |
| ソールの厚さ | 不明 |
はじめは硬く感じるが…



ウェーブダイバースLGは初代からずっと愛用していますが、5のLtdは軽さとグリップのしっかり効いた感じ、その両立が素晴らしいです。 インソールも良いものが入っているので、エクササイズ中の衝撃も吸収してくれます。 履き始めは硬く感じますが、今まで始めから柔らかく馴染みやすいものは長持ちしなかったので、初めて履いた時は硬く感じても、数回で馴染んできました。 とてもしっかりした作りなので、長持ちすると思います。 色もいろいろと新作で出てくるので、ウエア合わせて履き替えてます。 フィットネスを始めたてだと、このシューズは高価に感じると思いますが、スタジオエクササイズは横動きが中心でその動きに対応した作りなので、安価なシューズで代用するより体のためになると思います。 ウエアは安価でも、始めからシューズはしっかりした物を使用することをお勧めします。
自宅での練習に必要なアイテムもそろえよう
自宅でのエアロビクスの練習には、ストレッチマットがあると便利です。以下のコンテンツではストレッチマットを紹介しています。自宅に合うものを用意して、エアロビクスを楽しみましょう。
エアロビクスシューズの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、エアロビクスシューズのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
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