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エアロビクスシューズのおすすめ人気ランキング【2025年】

クッション性が高く、ハードな動きにも対応できるエアロビクスシューズ。レディース・メンズ問わず、ミズノなどのブランドから多くのモデルが販売されています。しかし、シューズによってフィット感やデザインが異なるため、どれにしようか迷いますよね。


そこで今回は、エアロビクスシューズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自分にぴったりのエアロビクスシューズを見つけて、エアロビクスで気持ちのよい汗を流しましょう。

2025年06月09日更新
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目次

ひねりにも対応!エアロビクスシューズの特徴とは?

ひねりにも対応!エアロビクスシューズの特徴とは?
エアロビクスシューズは複合的な動きに対応でき、安定性が高いことが特徴です。一般的なスニーカーやランニングシューズは、エアロビクスの横・斜め方向への動きやひねる動作を想定して作られていないため、動きにくく足首を痛める可能性があります。

エアロビクスはジャンプのように大きな動作も多いため、膝や足首などに衝撃がかからないよう設計されたクッション性の高いシューズが必要。自分の足にフィットしたものを選ぶと、踊りやすさも向上するでしょう。快適に動けるエアロビクスシューズを選んで、ケガのリスクを減らして運動を楽しんでください。

エアロビクスシューズの選び方

エアロビクスシューズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

足腰の負担軽減のために、クッション性の高いものを選択

足腰の負担軽減のために、クッション性の高いものを選択
出典:item.rakuten.co.jp
エアロビクスでは床に足をつく際に膝・足首・腰などに衝撃がかかるため、クッション性の高いシューズを選びましょう。ソールの厚みは3cm程度が目安。エア入りソールや衝撃吸収できるインソールなど、ソールにクッション性を高める工夫があるモデルがおすすめです。

ただし、ソールに厚みがあると重くなりやすい傾向があります。動きやすいものがほしいなら、軽量と記載があるシューズがよいでしょう。厚すぎるソールは指先で床をつかむ感覚が得られにくいので、厚ければ厚いほどよいわけではないことも覚えておいてください。
2

動きやすさを左右するフィット感をチェックしよう

自分の足に合わないシューズでエアロビクスを長時間続けると、動きにくいだけでなく靴擦れや足腰の負担になりケガのリスクにつながります。自分の足にフィットする形状・サイズを選びましょう。

足と一体化するような形状だと前後左右に動きやすい

足と一体化するような形状だと前後左右に動きやすい
出典:amazon.co.jp
前後左右へと機敏に動くエアロビクスでは、足と一体化するような形状が重要です。土踏まずのアーチをしっかりとサポートできるものは足の裏にフィットし、捻挫の予防にも役立ちます。アッパーにニットやメッシュなどの伸縮性のある素材を使ったものも、足の甲に馴染みやすいでしょう。

足首が弱いなら、ハイカットモデルがおすすめ。横方向の動きに強く、足首周りを守りながらターンができます。ただし、ハイカットは足首の柔軟性が弱まるため、窮屈と感じることも。履きやすく動きやすいと感じる形状を見つけましょう。

0.5~1cmゆとりがあるジャストサイズをチョイス

0.5~1cmゆとりがあるジャストサイズをチョイス
激しく動くエアロビクスシューズは、ジャストサイズを選択しましょう。かかとをフィットさせたときに、つま先に0.5~1.0cm程度ゆとりがあるものが理想です。大きめを選ぶとシューズとの間に隙間ができて足が遊んでしまうため、安定感がなくなります。

足にフィットするシューズを選ぶためには、足幅のサイズもチェック。E・2E・3Eと数字が大きいほど幅広です。メーカーによって大きさや幅が異なるため、できる限り店舗で試着するのがベター。ECサイトで購入する場合は、口コミを参考にしましょう。
3

エアロビクスの動きに合う重さ・仕様を確認しよう

ひとくちにエアロビクスといっても、その動きはさまざまです。自分が行うエアロビクスの動きに合う重さや形状のものを選ぶと踊りやすくなります。

軽やかにステップするには軽量モデルがうってつけ

軽やかにステップするには軽量モデルがうってつけ

軽やかなステップを踏む動きには、軽量シューズがぴったりです。片足およそ250~300g前後を目安に選びましょう。なかには150g程度の非常に軽量なモデルもあります。軽量シューズは、スピードのある動きにも対応しやすいことが利点です。


ただし、ジャンプやターンのような大きな動きに対応するためには安定感も大切。シューズに重さがあるほうが安定します。自分がよく行うエアロビクスの動きも考慮し、軽さと安定感のバランスを考えて選んでください。

ダンスエアロにはピボットポイント付きが狙い目

ターンが多いダンス系のエアロビクスには、アウトソールに丸い模様が刻まれたピボットポイントがあるモデルがぴったりです。ピボットポイントが回転や方向転換の動きをサポートするので、ターンがしやすくなります。よりスムーズな動きを叶えたい人は、チェックしましょう。

4

蒸れを防いで快適に履けるよう通気性に注目

蒸れを防いで快適に履けるよう通気性に注目
出典:amazon.co.jp
エアロビクス中も快適な履き心地を得るために、通気性に注目。アッパー部分がメッシュやニット素材なら通気性がよく、汗をかいても蒸れを防止します。ただし、全面メッシュなどのホールド力が弱いと、初心者はバランスが取りにくいので注意しましょう。

シューズの側面にベンチレーションと呼ばれる空気穴があれば、シューズ内部に空気を取り込みやすいため、通気性が向上します。長時間のエアロビクスで蒸れが気になる場合は、あわせてチェックしてください。
5

迷ったら好きなデザイン・有名メーカーから選ぶのもあり

どれを買うか迷っているなら、好きなデザインで選ぶのもおすすめです。人気のデザインなら、周囲からも注目の的。お気に入りのデザインを身に着ければ、エクササイズのモチベーションも上がるでしょう。

また、有名メーカーから選ぶのもひとつの手です。機能性に注目するならミズノ・ニューバランスなどの老舗スポーツメーカーがマッチ。スタイリッシュなデザインが好きな人には、ナイキ・リーボックのようなアパレルも手掛けているスポーツブランドが狙い目です。

なお、AVIAブランドは販売が終了しています。気になる人は、後継であるデサントのシューズをチェックしてください。

選び方は参考になりましたか?

エアロビクスシューズ全8商品
おすすめ人気ランキング

人気のエアロビクスシューズをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月08日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
形状
対応種目
留め具
重量
ソールの厚さ
本体素材
1

デサント

ディーエアロ

デサント ディーエアロ 1

エアロビック競技用モデルのシューズ

ローカット

フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス

靴紐

約220g(22cm片足)

不明

人工皮革、メッシュ

2

Caleres

RYKANO LIMITI1532F1003

Caleres NO LIMIT 1

トレーニングジャンルなどマルチパーパス対応モデル

ローカット

フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス

靴紐

約267g

不明

人工皮革、合成繊維

3

アタリマ

ダンススニーカーDS-B108

アタリマ ダンススニーカー 1

様々な動きに対応できる柔軟性を備えた、本格派ダンススニーカー

ローカット

フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス

靴紐

不明

不明

PU、ウレタン

4

ダンスシューズドットコム

ダンススニーカー

ダンスシューズドットコム ダンススニーカー 1

足首への負担軽減を実現したハイカットダンススニーカー

ハイカット

フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス

靴紐

289g(片足24cm)

50mm

合成皮革

5

Caleres

RYKADEFT

Caleres DEFT 1

ダンスやエアロビクスなど多目的に使えるフィットネスシューズ

ローカット

フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス

靴紐

不明

25mm

不明

6

ベンゼネラル

AVIAエアロビック競技用シューズJ1000WHT

ベンゼネラル エアロビック競技用シューズ 1

バージョンUPしたコンペティションシューズ

ローカット

フィットネス、エアロビクス

靴紐

不明

15mm

人工皮革

7

DADAWEN

チアリーディングシューズ

DADAWEN チアリーディングシューズ 1

普段使いもできる軽量・シンプルなダンスシューズ

ローカット

フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス

靴紐

不明

不明

フェイクレザー

8

NIKE

スーパーレップ ゴー 3 ネクスト ネイチャー フライニット プレミアムDQ4679-001

NIKE スーパーレップ ゴー 3 ネクスト ネイチャー フライニット プレミアム 1

自分の目標を追求できるトレーニングシューズ

ローカット

フィットネス、エアロビクス

靴紐

約184g(24cm片方)

不明

リサイクル素材

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

デサント
ディーエアロ

ディーエアロ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
13,200円
中価格
最安価格
13,200円
中価格

エアロビック競技用モデルのシューズ

シンプルデザインが際立つ、エアロビック競技用モデルのシューズです。アッパーに柔らかい合成皮革を使用し、エアロビック競技特有の柔軟で繊細な動きに対応しています。踵部が丸くなっていることで、開脚動作をスムーズにした1足です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス
留め具靴紐
重量約220g(22cm片足)
ソールの厚さ不明
本体素材人工皮革、メッシュ
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ランキングは参考になりましたか?
2位

Caleres
RYKANO LIMITI1532F1003

参考価格
16,500円
やや高価格

トレーニングジャンルなどマルチパーパス対応モデル

トレーニングジャンルなどマルチパーパス対応モデルのシューズです。ミッドソールに軽量EVAを搭載し、軽量かつクッション性が確保されています。アッパーはシンプル、アウトソールはカラフルでおしゃれな1足です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス
留め具靴紐
重量約267g
ソールの厚さ不明
本体素材人工皮革、合成繊維
全部見る
3位

アタリマ
ダンススニーカーDS-B108

最安価格
4,980円
やや低価格

様々な動きに対応できる柔軟性を備えた、本格派ダンススニーカー

様々な動きに対応できる柔軟性を備えた、本格派ダンススニーカーです。機動性に優れたスプリットソール、メッシュ素材が採用されています。ジャズ・各種ダンス・フィットネス等に活躍してくれるスクエアトゥが魅力な1足です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材PU、ウレタン
全部見る
4位

ダンスシューズドットコム
ダンススニーカー

最安価格
10,780円
中価格

足首への負担軽減を実現したハイカットダンススニーカー

前後の動きを妨げず、足首への負担軽減を実現したハイカットダンススニーカーです。カラーはさまざまなコーデに合わせやすい、ブラック・ホワイトが展開されています。激しいダンスや動きにも対応した耐久性に優れた素材が使用された1足です。

形状ハイカット
対応種目フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス
留め具靴紐
重量289g(片足24cm)
ソールの厚さ50mm
本体素材合成皮革
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ダンスやエアロビクスなど多目的に使えるフィットネスシューズ

ダンスやエアロビクスなど多目的に使えるフィットネスシューズです。ダンスエクササイズを快適に幅広くサポートしてくれます。アウトソール・ミッドソールに軽量EVAを搭載し、軽量かつクッション性を確保してくれる1足です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ25mm
本体素材不明
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バージョンUPしたコンペティションシューズ

アメリカ生まれのシューズブランドAVIAより、コンペティションシューズの登場です。しなやかで軽量に優れた、世界トップ選手使用モデルがバージョンUPしました。アウトソール踵部分を丸くすることにより、開脚動作をスムーズにした1足です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、エアロビクス
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ15mm
本体素材人工皮革
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普段使いもできる軽量・シンプルなダンスシューズ

ダンスシューズならではのアーチ型の立体形状を採用し、フレキシブルで動きやすく、足の激しい動きにぴったりなシューズです。ソールの中央部が細くなり、足の柔軟な動きをキープしながら安定感もあります。ダンスシューズとしてはもちろん、軽量でシンプルなデザインなので、普段使いにもおすすめの1足です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、ダンスエクササイズ、エアロビクス
留め具靴紐
重量不明
ソールの厚さ不明
本体素材フェイクレザー
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自分の目標を追求できるトレーニングシューズ

自分の目標を追求できるトレーニングシューズです。スタジオで熱心なエアロビクス仲間に囲まれているときや、リビングルームで家具の間を反復飛びしたり高速バーピーに取り組むときなどあらゆるシーンで使えます。廃棄物から作られたNike Grind素材を10%以上使用されている1足です。

形状ローカット
対応種目フィットネス、エアロビクス
留め具靴紐
重量約184g(24cm片方)
ソールの厚さ不明
本体素材リサイクル素材
全部見る

おすすめのエアロビクスシューズランキングTOP5

1位: デサントディーエアロ

2位: CaleresRYKANO LIMITI1532F1003

3位: アタリマダンススニーカーDS-B108

4位: ダンスシューズドットコムダンススニーカー

5位: CaleresRYKADEFT

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