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セルフタンニングのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

日焼けはしたくないけれど小麦肌になりたい!という方におすすめなセルフタンニング。ひと塗りでこんがりと焼けたような肌色を演出してくれる便利なアイテムです。しかし、クラランスや石澤研究所に海外メーカー製のものもあり、ジェルやローションなど形状も豊富。どれを選べばいいか迷ってしまう方も少なくないのではないでしょうか?


そこで今回は、セルフタンニングのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ参考にして、お気に入りの商品を見つけてくださいね。

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セルフタンニングとは?

セルフタンニングとは?

セルフタンニングとは、紫外線を浴びずに日焼けしたかのような肌を演出できるアイテム。皮膚を褐色に変化させる成分ジヒドロキシアセトン(DHA)が配合されています。


肌に塗ると数時間で着色し、数日~1週間ほど色が残ります。通常の入浴やシャワーでは落ちにくいですが、成分は肌表面の角質層にのみ作用するため、肌のターンオーバーとともに自然と元の肌色へと戻ります。


塗布するだけで気軽に肌色の変化を楽しむことができるので、紫外線による肌ダメージを軽減したい方にぴったり!数日で元に戻るため、イベントなどにもぴったりです。

セルフタンニングの選び方

セルフタンニングを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

好みの仕上がり(色)で選ぼう

好みの仕上がり(色)で選ぼう
セルフタンニングの特徴は製品によってさまざま。黄味がかった色や褐色っぽいもの、一度であざやかに色づくものやほんのり着色する程度のものなど、製品によって色味や発色具合が異なります。好みの着色具合かつ肌の色に合うものを選びましょう。

また、使う人の肌質や肌色によっても色味や仕上がりは変わってくるもの。元の肌の色によっては、ブロンズ肌になりたかったのに黄色っぽくなってしまったということもありえます。初心者の方は、やりすぎ感なく自然な色味に仕上がるものがおすすめです。

しかし購入前に色味をチェックするのは難しいです。そこで今回は、実際に各商品を塗った状態もご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

2

色持ちのよさで選ぼう。予定に合わせるなら日数も考慮して

色持ちのよさで選ぼう。予定に合わせるなら日数も考慮して

セルフタンニングは、製品によって色持ちする日にちの目安が異なります。1週間ほど経つと徐々に元の肌色に戻るものがほとんどですが、なかには3~4日というものもあるようです。

3

タイプで選ぼう。伸びがよく垂れにくいものがおすすめ

タイプで選ぼう。伸びがよく垂れにくいものがおすすめ
セルフタンニングとひとくちにいっても、ローション・ジェル・クリーム・スプレーなど、さまざまなテクスチャがあります。それぞれの特徴は以下のとおりです。

  • ローション:伸びがよくさっぱりした使用感。ムラになりにくい
  • ジェル:さっぱり感とうるおい感のバランスを両立。垂れにくい
  • クリーム:とくに肌の乾燥が気になる方に。ややムラになりやすい
  • スプレー:背中や首など、手の届きにくいパーツに便利。ただしムラになりやすいので注意が必要

好みで選ぶのもいいですが、どのタイプにも共通するのはなるべく均一に肌へ伸ばすことが大切という点。ムラができると不自然な仕上がりになるので、迷ったらほどよくとろみのあるローションや伸びのよいジェルタイプを試してみましょう。


とくにセルフタンニング初心者の方や、ムラが目立ちやすい顔への使用を検討している方は、塗りやすさとムラになりにくさを重視して、ローションやジェルタイプから選んでみてくださいね。

4

保湿・整肌成分もチェックするとさらにGood

保湿・整肌成分もチェックするとさらにGood

紫外線を浴びずにセルフタンニングで小麦肌を目指しているということは、肌をいたわりたい気持ちが強い方も多いことでしょう。肌の乾燥や敏感さが気になる方は、配合されている美容成分にも注目するのがおすすめです。


とくに注目したいのは保湿成分や整肌成分。以下に成分の一例を挙げますので、成分表示などをぜひチェックしてみてください。


●保湿成分の一例

アロエ(ベラ)液汁・アロエベラエキス・セラミド・プロテオグリカン・スフィンゴ糖脂質・ヒアルロン酸・アミノ酸類(アルギニン・グリシン・セリンなど)・コラーゲン・グリセリン・BG・DPG・PCA-Naなど


●整肌成分の一例

グリチルリチン酸ジカリウム・アラントイン・ビタミンC誘導体・ヨクイニンエキスなど


また敏感肌の方は、成分のチェックと同時に使用前のパッチテストも忘れずに行いましょう。

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セルフタンニング全26商品
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価格

商品

画像

最安価格

詳細情報

形状

分類

内容量

1

IDEA

ブロンズターナーセルフタンニングローション

IDEA セルフタンニングローション 1

ローション

化粧品

150mL

2

ジェイディービーネットワーク

ブラックコングセルフタンニングローション

ジェイディービーネットワーク セルフタンニングローション 1

ローション

化粧品

180mL

3

近江兄弟社

サンベアーズサンタンローションN

近江兄弟社 サンベアーズサンタンローションN 1

ローション

化粧品

100mL(g)

4

Coppertone

Tanning Lotion

Coppertone Tanning Lotion 1

ローション

化粧品

236.5mL

5

CB

小麦肌 セルフタンニングローション

CB 小麦肌 セルフタンニングローション 1

ローション

化粧品

300mL

6

クラランス

セルフタンニング インスタントジェル

クラランス セルフタンニング インスタントジェル 1

ジェル

125mL

7

NURBS

セルフタンニングローション コンテストブラック

NURBS セルフタンニングローション コンテストブラック 1

ローション

化粧品

200mL

8

フジケミカル

セルフタンニングローション ブロンズマジックDX

フジケミカル セルフタンニングローション ブロンズマジックDX 1

ローション

化粧品

300mL

9

石澤研究所

セルフタンニングローション100

石澤研究所 セルフタンニングローション100 1

ローション

化粧品

150mL

10

NURBS

セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01

NURBS セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01 1

ローション

200mL

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1位

IDEA
ブロンズターナーセルフタンニングローション

セルフタンニングローション 1
最安価格
2,970円
中価格
19.8円 / 1mL(g)
商品概要

肌の角質層を小麦色に着色するため、お肌のターンオーバーにより徐々に元に戻ります。紫外線を浴びずに手軽に小麦肌を演出できるのがポイント。タンニング剤であるジヒドロキシアセトンが肌の表面の角質に反応し、小麦色に色づけます。

形状ローション
分類化粧品
内容量150mL
ランキングは参考になりましたか?
2位

ジェイディービーネットワーク
ブラックコングセルフタンニングローション

セルフタンニングローション 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,980円
やや低価格
11.0円 / 1mL(g)
商品概要

太陽の光なしで自然に肌が小麦色、褐色に変化するので紫外線を浴びなくても日焼けが可能な便利なローションです。ヒアルロン酸Na・ツボクサ葉/茎エキス・アロエベラ葉エキスと3種類の保湿成分を配合。皮ふの表面の角質層にのみ着色されるので、日焼けのようにヒリヒリしません。

形状ローション
分類化粧品
内容量180mL
3位

近江兄弟社
サンベアーズサンタンローションN

最安価格
594円
低価格
5.94円 / 1mL(g)
商品概要

紫外線B波をカットしながら、ムラのない日焼けをサポートするサンタンローション。水に強く、さらっとした使用感でべたつきにくいのが特長です。ヒアルロン酸Naやアロエエキスを配合し、乾燥や肌あれを防ぎながら整えます。

形状ローション
分類化粧品
内容量100mL(g)
4位

Coppertone
Tanning Lotion

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,700円
7%OFF
参考価格:
2,890円
11.41円 / 1mL(g)
商品概要
ビタミンE配合の軽量モイスチャライジング処方
80分間の耐水性とSPF15の広域スペクトル保護
染料、PABA、オキシベンゾン、オクチノキサート不使用
形状ローション
分類化粧品
内容量236.5mL
5位

CB
小麦肌 セルフタンニングローション

小麦肌 セルフタンニングローション 1
最安価格
3,298円
中価格
10.99円 / 1mL(g)
商品概要

紫外線を浴びず、サンオイルも使わずに小麦色の日焼け肌を演出。塗るのをやめれば約一週間で元の肌の色に戻ります。顔・からだに塗りやすいビニール手袋が1組付属しているので、手を汚さずタンニングローションを塗れて便利です。

形状ローション
分類化粧品
内容量300mL
6位

クラランス
セルフタンニング インスタントジェル

セルフタンニング インスタントジェル 1
参考価格
3,760円
中価格
30.08円 / 1mL(g)
商品概要

ブランド独自の複合体であるセルフタンニングコンプレックスが自然な小麦色をつくり、長持ちさせます。メラニンに働きかけることなく、角質層の最上部のみに働いて美しい小麦色を作るので、過剰なメラニンの蓄積によるしみ・そばかすの心配がありません。さらっとしたテクスチャーをお好みの人におすすめです。

形状ジェル
分類
内容量125mL
7位

NURBS
セルフタンニングローション コンテストブラック

最安価格
4,400円
やや高価格
22.0円 / 1mL(g)
商品概要

コンテストで映える肌色はもちろん、日々のトレーニングや日焼けにて傷ついた肌をいたわり、保湿することも考えて設計されています。サトウダイコンやサトウキビ、グリセリンより作られた糖質ジヒドロキシアセトンを配合。日光浴や紫外線を浴びる必要がないので、夜中でも室内にて手軽にタンニングが行えます。

形状ローション
分類化粧品
内容量200mL
8位

フジケミカル
セルフタンニングローション ブロンズマジックDX

セルフタンニングローション ブロンズマジックDX 1
最安価格
Amazonで売れています!
2,200円
在庫わずか
7.33円 / 1mL(g)
商品概要

塗るだけで、こんがりした小麦色の肌を演出するセルフタンニングローションです。お肌にすばやくなじみ、時間の経過とともに角質層を小麦色に着色します。紫外線を浴びずに、セレブなブロンズな肌を楽しめますよ。

形状ローション
分類化粧品
内容量300mL
9位

石澤研究所
セルフタンニングローション100

セルフタンニングローション100 1
最安価格
3,080円
中価格
20.53円 / 1mL(g)
商品概要

塗るだけでまるでビーチでしっかり焼いたようなこんがり肌になる、セルフタンニングローションです。塗らなければ、3~7日で元の肌色に戻ります。さっぱりオイルフリータイプで、アロエベラエキス配合しました。

形状ローション
分類化粧品
内容量150mL
10位

NURBS
セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01

セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01 1
最安価格
3,850円
中価格
19.25円 / 1mL(g)
商品概要

ボディビルダー・フィジーカー・フィットネスビキニ選手が使用するセルフタンニングローションです。肌を着色して濃く見せるだけでなく、トレーニングや日焼けなどでダメージを負った肌にぴったりな肌荒れ防止成分のグリチルリチン酸2K配合。保湿成分であるヒアルロン酸と7種の植物エキスで、コンテストで映えるハリのある肌へと導きます。

形状ローション
分類
内容量200mL
11位

大正製薬
コパトーン タンニングコパトーン タンニング ウォーター4

コパトーン タンニング ウォーター4 1
最安価格
8,500円
高価格
42.5円 / 1mL(g)
商品概要

霧状ウォータースプレーで、手軽に広範囲に塗りやすいですよ。アロエ・キャロット配合で、お肌の潤いを保ちます。べたつかずにさらっとした快適なつけ心地で、ほんのりココナッツの香りが魅力です。

形状リキッド
分類不明
内容量200mL
12位

コスメティック・アイーダ
タンニングジェルKURO

タンニングジェルKURO 1
最安価格
4,180円
中価格
20.9円 / 1mL(g)
商品概要

のびが良く、塗りやすさを追求しました。乾きがはやいので、すぐに洋服を着られるのがうれしいポイントです。6時間ほどで皮膚の色が日焼けしたようになり、一般的に塗ってから2日目位が最も色濃く、1週間ほどで色あせて消えていきます。

形状ジェル
分類化粧品
内容量200g
13位

Bondi Sands
Dark Self Tanning Foam

最安価格
Amazonで売れています!
6,703円
在庫わずか
33.51円 / 1mL(g)
商品概要
サロン品質の軽量な速乾フォームフォーミュラ
ココナッツ香料とアロエベラを配合した200mLのリキッド
最短1時間の放置時間で定着するブロンズ仕上げの処方
形状エッセンス
分類化粧品
内容量200mL
14位

Kao USA
Jergensナチュラルグロウインスタントサンセルフタナームースバンドル

最安価格
4,314円
中価格
24.31円 / 1mL(g)
商品概要
アドバンスカラーコンプレックス配合のムース状セルフタナー
塗布後60秒で乾燥し数日間持続する仕様
ムース本体と専用ミットのセット
形状不明
分類化粧品
内容量177.44mL(g)
15位

Kao USA
Jergensナチュラルグロウインスタントサンボディムース

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,488円
10%OFF
参考価格:
3,868円
19.7円 / 1mL(g)
商品概要
塗布後60秒で乾燥するムース状の質感
天然糖由来成分による数日間持続する発色
ココナッツウォーターを配合したパラベンフリー処方
形状不明
分類化粧品
内容量約177mL(g)
16位

L'OREAL
サブライムブロンズルミナスブロンザーセルフタンニングローション

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,452円
11%OFF
参考価格:
3,866円
17.26円 / 1mL(g)
商品概要

シアーな仕上がりで、手軽に日焼けしたような肌を実現するセルフタンニングローションです。光を反射するマイクロパールを配合し、ブロンズに輝く肌を演出。ビタミンEが豊富に含まれており、肌にうるおいを与えます。

形状ローション
分類化粧品
内容量200mL
17位

Jergens
ナチュラルグロウインスタントサン セルフタンニングムース ライトブロンズ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,475円
10%OFF
参考価格:
3,860円
商品概要
カラーコンプレックス配合による色の変化
色付きのムース形状と約60秒の乾燥時間
セルフタンニング特有の臭いを軽減した設計
形状ムース
分類化粧品
内容量6オンス
18位

アニエル
セルフタンニングローション

最安価格
1,680円
やや低価格
商品概要

日焼けサロンいらずで、家で塗るだけで小麦肌になれるタンニングローションですロールオンタイプなので直接塗るだけで液だれもしないから、周囲を汚しにくいのがポイント。日焼けしてムラが気になるときにも、ムラの部分を調整し均一の小麦肌になれて、1週間ほどで元に戻るので、イメージチェンジにもおすすめです。

形状ローション
分類化粧品
内容量不明
19位

エムジェイディーバ
オーバーナイト コンペティションカラー

オーバーナイト コンペティションカラー 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,390円
18%OFF
参考価格:
7,755円
25.56円 / 1mL(g)
商品概要

たった1回の塗布で、深みのある黒い長持ちする日焼け肌を実現します。ムラなく均等に塗れて、すばやく乾くのが特徴。5~7日後に消え、自然の日焼けやタンニングマシンと併用することも可能です。

形状ローション(スプレー)
分類化粧品
内容量250mL
20位

CLARINS
インスタント ブロンズ ジェル

インスタント ブロンズ ジェル 1
参考価格
4,766円
やや高価格
38.12円 / 1mL(g)
商品概要

自然で健康的な小麦色の肌になれる、手軽なタンニングジェル。紫外線による肌老化を防ぎ、過剰なメラニンの蓄積による、しみ・そばかすの心配がなく使用できます。さらっとみずみずしいテクスチャで、塗りやすいでしょう。

形状ジェル
分類化粧品
内容量125mL

セルフタンニングの使い方と注意点

最後に、セルフタンニングを使用する際のコツと注意点をご紹介します。初めてセルフタンニングを使う方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

きれいに仕上げるためには事前準備も大事

きれいに仕上げるためには事前準備も大事
きれいな小麦肌を作るためには、セルフタンニングを塗る前の準備も大切。均一に塗るためにおすすめしたいのは、ムダ毛の処理と角質ケアです。


角質ケアにはスクラブなどを使うのもおすすめです。これらのアイテムについては下記のリンクでも詳しく解説していますので、ぜひあわせて見てみてくださいね。


また、セルフタンニングは清潔で乾いた状態の肌に塗るのが理想的です。お風呂上がりにしっかりと水気を拭き取ってから使用するとよいでしょう。

むらなく仕上げるためにはスポンジや手袋を活用!

むらなく仕上げるためにはスポンジや手袋を活用!

自然な小麦肌に仕上げるためには、肌全体へ均一に塗ることが大切です。ムラになりやすく手のひらにも不必要に色がついてしまうため、素手で塗布するのは避けましょう。


便利グッズとしておすすめしたいのがメイク用のスポンジ!セルフタンニングをスポンジに含ませ、薄く伸ばすようになじませます。このとき、手の甲に塗るとき以外はゴムやビニールの手袋をはめておくと便利です。


専用のスポンジやミトンがセットになっている製品もありますので、購入する際にはぜひチェックしてみてください。

しっかり濃い色にしたいときは数日前からの重ね塗りが必要

しっかり濃い色にしたいときは数日前からの重ね塗りが必要

セルフタンニングは、数日にわたって重ね塗りすることでしっかりとした色味を出すことができます。小麦肌をキープしたい場合は、2~3日に一度ほどの頻度で重ね塗りをしてみてください。


濃いめに発色させたいときは、根気よく塗り重ねていくことが必要になります。しかし逆をいえば、重ね塗りの仕方で着色度合いを調整できるということです。一気にたっぷりと塗ってしまうと色むらの原因になるので、薄く均一に伸び広げましょう。

色移りに注意!服は濃いめカラー&ゆったりシルエットがおすすめ

色移りに注意!服は濃いめカラー&ゆったりシルエットがおすすめ
セルフタンニングを塗っているときの衣類は、濃いめの色をおすすめします。角質層に色がつけば(乾いてしまえば)基本的に色落ちしないものがほとんどですが、汗などでどうしても少量色落ちしてしまい、服についてしまう可能性があるためです。

とくに塗ってから乾くまでは色移りしやすいため、ゆったりとしたシルエットかつ濃い色の服を選ぶとよいでしょう。


もし服に色がついてしまった場合には、速やかに洗濯するようにしてください。セルフタンニングは時間の経過とともに色が落ちにくくなるので、早めの対処が肝心です。
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