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セルフタンニングのおすすめ人気ランキング【2025年】

日焼けはしたくないけれど小麦肌になりたい!という方におすすめなセルフタンニング。ひと塗りでこんがりと焼けたような肌色を演出してくれる便利なアイテムです。しかし、クラランスや石澤研究所に海外メーカー製のものもあり、ジェルやローションなど形状も豊富。どれを選べばいいか迷ってしまう方も少なくないのではないでしょうか?


そこで今回は、セルフタンニングのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ参考にして、お気に入りの商品を見つけてくださいね。

2025年05月22日更新
コンテンツ制作チーム
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

セルフタンニングとは?

セルフタンニングとは?

セルフタンニングとは、紫外線を浴びずに日焼けしたかのような肌を演出できるアイテム。皮膚を褐色に変化させる成分ジヒドロキシアセトン(DHA)が配合されています。


肌に塗ると数時間で着色し、数日~1週間ほど色が残ります。通常の入浴やシャワーでは落ちにくいですが、成分は肌表面の角質層にのみ作用するため、肌のターンオーバーとともに自然と元の肌色へと戻ります。


塗布するだけで気軽に肌色の変化を楽しむことができるので、紫外線による肌ダメージを軽減したい方にぴったり!数日で元に戻るため、イベントなどにもぴったりです。

セルフタンニングの選び方

セルフタンニングを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

好みの仕上がり(色)で選ぼう

好みの仕上がり(色)で選ぼう
セルフタンニングの特徴は製品によってさまざま。黄味がかった色や褐色っぽいもの、一度であざやかに色づくものやほんのり着色する程度のものなど、製品によって色味や発色具合が異なります。好みの着色具合かつ肌の色に合うものを選びましょう。

また、使う人の肌質や肌色によっても色味や仕上がりは変わってくるもの。元の肌の色によっては、ブロンズ肌になりたかったのに黄色っぽくなってしまったということもありえます。初心者の方は、やりすぎ感なく自然な色味に仕上がるものがおすすめです。

しかし購入前に色味をチェックするのは難しいです。そこで今回は、実際に各商品を塗った状態もご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

2

色持ちのよさで選ぼう。予定に合わせるなら日数も考慮して

色持ちのよさで選ぼう。予定に合わせるなら日数も考慮して

セルフタンニングは、製品によって色持ちする日にちの目安が異なります。1週間ほど経つと徐々に元の肌色に戻るものがほとんどですが、なかには3~4日というものもあるようです。

3

タイプで選ぼう。伸びがよく垂れにくいものがおすすめ

タイプで選ぼう。伸びがよく垂れにくいものがおすすめ
セルフタンニングとひとくちにいっても、ローション・ジェル・クリーム・スプレーなど、さまざまなテクスチャがあります。それぞれの特徴は以下のとおりです。

  • ローション:伸びがよくさっぱりした使用感。ムラになりにくい
  • ジェル:さっぱり感とうるおい感のバランスを両立。垂れにくい
  • クリーム:とくに肌の乾燥が気になる方に。ややムラになりやすい
  • スプレー:背中や首など、手の届きにくいパーツに便利。ただしムラになりやすいので注意が必要

好みで選ぶのもいいですが、どのタイプにも共通するのはなるべく均一に肌へ伸ばすことが大切という点。ムラができると不自然な仕上がりになるので、迷ったらほどよくとろみのあるローションや伸びのよいジェルタイプを試してみましょう。


とくにセルフタンニング初心者の方や、ムラが目立ちやすい顔への使用を検討している方は、塗りやすさとムラになりにくさを重視して、ローションやジェルタイプから選んでみてくださいね。

4

保湿・整肌成分もチェックするとさらにGood

保湿・整肌成分もチェックするとさらにGood

紫外線を浴びずにセルフタンニングで小麦肌を目指しているということは、肌をいたわりたい気持ちが強い方も多いことでしょう。肌の乾燥や敏感さが気になる方は、配合されている美容成分にも注目するのがおすすめです。


とくに注目したいのは保湿成分や整肌成分。以下に成分の一例を挙げますので、成分表示などをぜひチェックしてみてください。


●保湿成分の一例

アロエ(ベラ)液汁・アロエベラエキス・セラミド・プロテオグリカン・スフィンゴ糖脂質・ヒアルロン酸・アミノ酸類(アルギニン・グリシン・セリンなど)・コラーゲン・グリセリン・BG・DPG・PCA-Naなど


●整肌成分の一例

グリチルリチン酸ジカリウム・アラントイン・ビタミンC誘導体・ヨクイニンエキスなど


また敏感肌の方は、成分のチェックと同時に使用前のパッチテストも忘れずに行いましょう。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

セルフタンニング全22商品
おすすめ人気ランキング

人気のセルフタンニングをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年05月22日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
形状
内容量
分類
1

IDEA

ブロンズターナーセルフタンニングローション

IDEA セルフタンニングローション 1

紫外線を浴びずに小麦肌を長時間楽しめる

ローション

150mL

化粧品

2

NURBS

セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01

NURBS セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01 1

コンテストで映えるハリのある肌へ

ローション

200mL

3

CB

小麦肌 セルフタンニングローション

CB 小麦肌 セルフタンニングローション 1

手を汚さずタンニングローションを塗れる手袋付き

ローション

300mL

化粧品

4

ジェイディービーネットワーク

ブラックコングセルフタンニングローション

ジェイディービーネットワーク セルフタンニングローション 1

保湿成分を配合。太陽の光なしで自然に肌が小麦色に

ローション

180mL

化粧品

5

石澤研究所

セルフタンニングローション100

石澤研究所 セルフタンニングローション100 1

さっぱり使えるオイルフリータイプ

ローション

150mL

化粧品

6

フジケミカル

セルフタンニングローション ブロンズマジックDX

フジケミカル セルフタンニングローション ブロンズマジックDX 1

こんがりと健康的な小麦色の肌を演出

ローション

300mL

化粧品

7

大正製薬

コパトーン タンニングコパトーン タンニング ウォーター4

大正製薬 コパトーン タンニング ウォーター4 1

霧状ウォーターボトルで手軽に使える

リキッド

200mL

不明

8

エムジェイディーバ

オーバーナイト コンペティションカラー

エムジェイディーバ オーバーナイト コンペティションカラー 1

ムラなく塗れるセルフタンニングフォーミュラ

ローション(スプレー)

250mL

化粧品

9

CLARINS

インスタント ブロンズ ジェル

CLARINS インスタント ブロンズ ジェル 1

しみ・そばかすの心配がなく、健康的な小麦色の肌に

ジェル

125mL

化粧品

10

アニエル

セルフタンニングローション

アニエル セルフタンニングローション 1

直接塗るだけのロールオンタイプで周囲を汚しにくい

ローション

不明

化粧品

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1位

IDEA
ブロンズターナーセルフタンニングローション

セルフタンニングローション 1
セルフタンニングローション 2
セルフタンニングローション 3
セルフタンニングローション 4
最安価格
2,970円
中価格
19.8円 / 1mL(g)
最安価格
2,970円
中価格
19.8円 / 1mL(g)

紫外線を浴びずに小麦肌を長時間楽しめる

肌の角質層を小麦色に着色するため、お肌のターンオーバーにより徐々に元に戻ります。紫外線を浴びずに手軽に小麦肌を演出できるのがポイント。タンニング剤であるジヒドロキシアセトンが肌の表面の角質に反応し、小麦色に色づけます。

形状ローション
内容量150mL
分類化粧品
ランキングは参考になりましたか?
2位

NURBS
セルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01

最安価格
3,850円
中価格
19.2円 / 1mL(g)

コンテストで映えるハリのある肌へ

ボディビルダー・フィジーカー・フィットネスビキニ選手が使用するセルフタンニングローションです。肌を着色して濃く見せるだけでなく、トレーニングや日焼けなどでダメージを負った肌にぴったりな肌荒れ防止成分のグリチルリチン酸2K配合。保湿成分であるヒアルロン酸と7種の植物エキスで、コンテストで映えるハリのある肌へと導きます。

形状ローション
内容量200mL
分類
3位

CB
小麦肌 セルフタンニングローション

最安価格
3,298円
中価格
10.9円 / 1mL(g)

手を汚さずタンニングローションを塗れる手袋付き

紫外線を浴びず、サンオイルも使わずに小麦色の日焼け肌を演出。塗るのをやめれば約一週間で元の肌の色に戻ります。顔・からだに塗りやすいビニール手袋が1組付属しているので、手を汚さずタンニングローションを塗れて便利です。

形状ローション
内容量300mL
分類化粧品
4位

ジェイディービーネットワーク
ブラックコングセルフタンニングローション

セルフタンニングローション 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,980円
やや低価格
11.0円 / 1mL(g)

保湿成分を配合。太陽の光なしで自然に肌が小麦色に

太陽の光なしで自然に肌が小麦色、褐色に変化するので紫外線を浴びなくても日焼けが可能な便利なローションです。ヒアルロン酸Na・ツボクサ葉/茎エキス・アロエベラ葉エキスと3種類の保湿成分を配合。皮ふの表面の角質層にのみ着色されるので、日焼けのようにヒリヒリしません。

形状ローション
内容量180mL
分類化粧品
5位

石澤研究所
セルフタンニングローション100

最安価格
3,080円
中価格
20.5円 / 1mL(g)

さっぱり使えるオイルフリータイプ

塗るだけでまるでビーチでしっかり焼いたようなこんがり肌になる、セルフタンニングローションです。塗らなければ、3~7日で元の肌色に戻ります。さっぱりオイルフリータイプで、アロエベラエキス配合しました。

形状ローション
内容量150mL
分類化粧品
6位

フジケミカル
セルフタンニングローション ブロンズマジックDX

セルフタンニングローション ブロンズマジックDX 1
セルフタンニングローション ブロンズマジックDX 2
セルフタンニングローション ブロンズマジックDX 3
セルフタンニングローション ブロンズマジックDX 4
最安価格
Amazonで売れています!
2,200円
在庫わずか
7.3円 / 1mL(g)
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2,200円
在庫わずか
7.3円 / 1mL(g)

こんがりと健康的な小麦色の肌を演出

塗るだけで、こんがりした小麦色の肌を演出するセルフタンニングローションです。お肌にすばやくなじみ、時間の経過とともに角質層を小麦色に着色します。紫外線を浴びずに、セレブなブロンズな肌を楽しめますよ。

形状ローション
内容量300mL
分類化粧品
7位

大正製薬
コパトーン タンニングコパトーン タンニング ウォーター4

最安価格
1,650円
低価格
8.2円 / 1mL(g)

霧状ウォーターボトルで手軽に使える

霧状ウォータースプレーで、手軽に広範囲に塗りやすいですよ。アロエ・キャロット配合で、お肌の潤いを保ちます。べたつかずにさらっとした快適なつけ心地で、ほんのりココナッツの香りが魅力です。

形状リキッド
内容量200mL
分類不明
8位

エムジェイディーバ
オーバーナイト コンペティションカラー

オーバーナイト コンペティションカラー 1
オーバーナイト コンペティションカラー 2
オーバーナイト コンペティションカラー 3
オーバーナイト コンペティションカラー 4
最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,810円
7%OFF
在庫わずか
参考価格:
6,241円
23.2円 / 1mL(g)
最安価格
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在庫わずか
参考価格:
6,241円
23.2円 / 1mL(g)

ムラなく塗れるセルフタンニングフォーミュラ

たった1回の塗布で、深みのある黒い長持ちする日焼け肌を実現します。ムラなく均等に塗れて、すばやく乾くのが特徴。5~7日後に消え、自然の日焼けやタンニングマシンと併用することも可能です。

形状ローション(スプレー)
内容量250mL
分類化粧品
9位

CLARINS
インスタント ブロンズ ジェル

インスタント ブロンズ ジェル 1
インスタント ブロンズ ジェル 2
インスタント ブロンズ ジェル 3
インスタント ブロンズ ジェル 4
インスタント ブロンズ ジェル 5
最安価格
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3,480円
在庫わずか
27.8円 / 1mL(g)
最安価格
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3,480円
在庫わずか
27.8円 / 1mL(g)

しみ・そばかすの心配がなく、健康的な小麦色の肌に

自然で健康的な小麦色の肌になれる、手軽なタンニングジェル。紫外線による肌老化を防ぎ、過剰なメラニンの蓄積による、しみ・そばかすの心配がなく使用できます。さらっとみずみずしいテクスチャで、塗りやすいでしょう。

形状ジェル
内容量125mL
分類化粧品
10位

アニエル
セルフタンニングローション

最安価格
Amazonで売れています!
1,960円
在庫わずか

直接塗るだけのロールオンタイプで周囲を汚しにくい

日焼けサロンいらずで、家で塗るだけで小麦肌になれるタンニングローションですロールオンタイプなので直接塗るだけで液だれもしないから、周囲を汚しにくいのがポイント。日焼けしてムラが気になるときにも、ムラの部分を調整し均一の小麦肌になれて、1週間ほどで元に戻るので、イメージチェンジにもおすすめです。

形状ローション
内容量不明
分類化粧品
11位

コスメティック・アイーダ
タンニングジェルKURO

最安価格
4,180円
やや高価格
20.9円 / 1mL(g)

スピーディーに乾く。伸びがよくて塗りやすい

のびが良く、塗りやすさを追求しました。乾きがはやいので、すぐに洋服を着られるのがうれしいポイントです。6時間ほどで皮膚の色が日焼けしたようになり、一般的に塗ってから2日目位が最も色濃く、1週間ほどで色あせて消えていきます。

形状ジェル
内容量200g
分類化粧品
12位

L'OREAL
サブライムブロンズルミナスブロンザーセルフタンニングローション

最安価格
3,829円
中価格
19.1円 / 1mL(g)

自然なブロンザーのセルフタンニングローション

シアーな仕上がりで、手軽に日焼けしたような肌を実現するセルフタンニングローションです。光を反射するマイクロパールを配合し、ブロンズに輝く肌を演出。ビタミンEが豊富に含まれており、肌にうるおいを与えます。

形状ローション
内容量200mL
分類化粧品
13位

ジャーゲンス
Natural Glow

最安価格
3,680円
中価格
12.4円 / 1mL(g)

潤いを与えながら、ナチュラルで健康的な小麦色の肌に

セレブにも人気のセルフタンニングです。ローションを塗るだけで、お肌にダメージを与える事なく潤いを与えながら、ナチュラルで健康的な小麦色の肌を演出。好みの色になったあとは、週に1〜2回のメンテナンスで肌色をキープできます。

形状ローション
内容量295mL
分類不明
14位

クラランス
セルフタンニング インスタントジェル

最安価格
5,070円
やや高価格
40.5円 / 1mL(g)

さらっとしたテクスチャーで小麦色が長持ち

ブランド独自の複合体であるセルフタンニングコンプレックスが自然な小麦色をつくり、長持ちさせます。メラニンに働きかけることなく、角質層の最上部のみに働いて美しい小麦色を作るので、過剰なメラニンの蓄積によるしみ・そばかすの心配がありません。さらっとしたテクスチャーをお好みの人におすすめです。

形状ジェル
内容量125mL
分類
15位

ビープロテック
クードボーセルタンエッセンス

参考価格
2,700円
中価格
18.0円 / 1mL(g)

塗って約2時間で、小麦色の肌が実感できる

塗って約2時間で、小麦色の肌が実感できます。角質層の最上部のみに働きかけ、美しい小麦色の肌が4~5日持続。 とても自然な仕上がりで、新陳代謝によって約3日後から自然にすこしづつ落ちはじめ一週間ほどで元にもどります。

形状エッセンス
内容量150mL
分類
16位

MTDBAOD
サンレスタンニングスプレーマダム

最安価格
1,270円
低価格
12.7円 / 1mL(g)

冬でも美しい日焼け肌を目指せる

天然成分と有機成分をブレンドし、自然な日焼け肌を演出します。すべての肌タイプに対応し、スプレーして塗布するだけで足・腕・体に均等に広げることができます。冬でも美しい日焼け肌をつくりたい人におすすめです。

形状ローション
内容量100mL
分類不明
17位

HealthLand
オリジナルセルフタンローションFBC-12

最安価格
7,168円
高価格
42.1円 / 1mL(g)

日焼けしたのような肌を手軽に演出できる

すべりのいいフォーミュラで簡単にセルフタンニングを行うことができます。肌の色調を引き立てる日焼けしたような肌を目指したい人におすすすめ。より濃いカラーにしたい場合は、数日間塗りなおすことで好みの仕上がりに調整可能です。

形状ローション
内容量170mL
分類不明
18位

ライフサプリメント
セルフタンニングオイル

最安価格
3,864円
中価格
38.6円 / 1mL(g)

塗った瞬間肌に密着。肌色をより引き立てる鮮明な発色

一度塗るだけで肌色をより引き立てる鮮明なが発色。伸ばしたり軽く抑えるだけで、塗った瞬間肌に密着し、乾燥します。石鹸やボディソープで落とせるので、一度のシャワーできれいに落とすことができるのもポイントです。

形状オイル
内容量100mL
分類不明
19位

PIERRE FABRE
AveneMoisturizing Self-Tanning Silky Gel For Face & BodyAVN00241

最安価格
3,629円
中価格
36.2円 / 1mL(g)

ベタつかず軽いジェル状のテクスチャ

肌にうるおいを与えるフェイス&ボディ用セルフタンナーです。ベタつかず軽いジェル状のテクスチャが特徴で、肌なじみがよくライトな使い心地。塗り跡が残りにくく、1時間で健康的な自然な黄金色の日焼けを演出します。

形状ジェル
内容量100mL
分類化粧品
20位

Alba Botanica
Advanced Sunless Tanning LotionAL00397

最安価格
2,127円
やや低価格
18.8円 / 1mL(g)

塗るだけで簡単に褐色肌に。自然由来成分配合

フェイスにもボディにも使用できるセルフタンニングローション。日光に当たらず、塗るだけで自然な褐色のお肌を手に入れることができます。スイートアーモンドオイル・シアバター・キンセンカフラワーエキスなどの自然由来成分を配合し、肌にやさしい使い心地です。

形状不明
内容量113g
分類化粧品
21位

NURBS
セルフタンニングローション コンテストブラック

最安価格
3,850円
中価格
19.2円 / 1mL(g)

夜中でも室内にて手軽にタンニング

コンテストで映える肌色はもちろん、日々のトレーニングや日焼けにて傷ついた肌をいたわり、保湿することも考えて設計されています。サトウダイコンやサトウキビ、グリセリンより作られた糖質ジヒドロキシアセトンを配合。日光浴や紫外線を浴びる必要がないので、夜中でも室内にて手軽にタンニングが行えます。

形状ローション
内容量200mL
分類化粧品
22位

Edgewell Personal Care Brands
サマーカラー セルフタンニングローション

最安価格
3,280円
中価格
18.5円 / 1mL(g)

ビタミンE・アロエ配合セルフタンニングローション

塗るだけでナチュラルな小麦色の肌になる、セルフタンニングローション。ビタミンE・アロエを配合しており、オイルフリーでベトつかずお肌にスムーズに伸びます。あらゆる肌色に対応するディープダークカラーです。

形状ローション
内容量177mL
分類不明

セルフタンニングの使い方と注意点

最後に、セルフタンニングを使用する際のコツと注意点をご紹介します。初めてセルフタンニングを使う方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

きれいに仕上げるためには事前準備も大事

きれいに仕上げるためには事前準備も大事
きれいな小麦肌を作るためには、セルフタンニングを塗る前の準備も大切。均一に塗るためにおすすめしたいのは、ムダ毛の処理と角質ケアです。


角質ケアにはスクラブなどを使うのもおすすめです。これらのアイテムについては下記のリンクでも詳しく解説していますので、ぜひあわせて見てみてくださいね。


また、セルフタンニングは清潔で乾いた状態の肌に塗るのが理想的です。お風呂上がりにしっかりと水気を拭き取ってから使用するとよいでしょう。

むらなく仕上げるためにはスポンジや手袋を活用!

むらなく仕上げるためにはスポンジや手袋を活用!

自然な小麦肌に仕上げるためには、肌全体へ均一に塗ることが大切です。ムラになりやすく手のひらにも不必要に色がついてしまうため、素手で塗布するのは避けましょう。


便利グッズとしておすすめしたいのがメイク用のスポンジ!セルフタンニングをスポンジに含ませ、薄く伸ばすようになじませます。このとき、手の甲に塗るとき以外はゴムやビニールの手袋をはめておくと便利です。


専用のスポンジやミトンがセットになっている製品もありますので、購入する際にはぜひチェックしてみてください。

しっかり濃い色にしたいときは数日前からの重ね塗りが必要

しっかり濃い色にしたいときは数日前からの重ね塗りが必要

セルフタンニングは、数日にわたって重ね塗りすることでしっかりとした色味を出すことができます。小麦肌をキープしたい場合は、2~3日に一度ほどの頻度で重ね塗りをしてみてください。


濃いめに発色させたいときは、根気よく塗り重ねていくことが必要になります。しかし逆をいえば、重ね塗りの仕方で着色度合いを調整できるということです。一気にたっぷりと塗ってしまうと色むらの原因になるので、薄く均一に伸び広げましょう。

色移りに注意!服は濃いめカラー&ゆったりシルエットがおすすめ

色移りに注意!服は濃いめカラー&ゆったりシルエットがおすすめ
セルフタンニングを塗っているときの衣類は、濃いめの色をおすすめします。角質層に色がつけば(乾いてしまえば)基本的に色落ちしないものがほとんどですが、汗などでどうしても少量色落ちしてしまい、服についてしまう可能性があるためです。

とくに塗ってから乾くまでは色移りしやすいため、ゆったりとしたシルエットかつ濃い色の服を選ぶとよいでしょう。


もし服に色がついてしまった場合には、速やかに洗濯するようにしてください。セルフタンニングは時間の経過とともに色が落ちにくくなるので、早めの対処が肝心です。

おすすめのセルフタンニングランキングTOP5

1位: IDEAブロンズターナーセルフタンニングローション

2位: NURBSセルフタンニングローション コンテストブラック ナーブスローション01

3位: CB小麦肌 セルフタンニングローション

4位: ジェイディービーネットワークブラックコングセルフタンニングローション

5位: 石澤研究所セルフタンニングローション100

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