ボディスクラブのおすすめ人気ランキング
ボディスクラブは肘・膝・かかとなどの気になるザラつきや古い角質をケアできるアイテムですが、肌悩みや使用感の好みによって選ぶべき1本は変わります。ダヴ・サボンなど多くのブランドから展開されているうえ、「毎日使ってもいい?」「スクラブは肌によくない?」と気になることもあり、どれを選べばよいか迷いますよね。
今回は、ボディスクラブの選び方とともに、おすすめのボディスクラブをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

大手化粧品メーカーにて7年間、スキンケア・メイクアップ製品など幅広いカテゴリーの新商品・技術開発に従事。なかでもファンデーションやアイシャドウ、口紅などの技術開発を専門とし、日本国内はもちろん海外市場向けの商品開発も多数経験。 現在はマイベストで年間1500点以上のコスメを比較検証。開発現場で培った知識をもとに、成分や処方の背景をふまえながら、専門的な内容もユーザーにわかりやすく伝えることを大切にしながらコンテンツを制作している。
本記事における「くすみ」とは汚れや古い角質、乾燥によるくすみのことを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 以下の商品に新たなクチコミが投稿されました。- イソップ|Aesop|ゼラニウム ボディスクラブ
香りが癒しになります。|優しい落ち着いた香りのボディスクラブ。 そのまま手にとってかかとなどにあてるとざらつきもおちついてしっとりしています! そしてなんと、ネットで泡立てるとキメ細かい泡ができます!ふんわり優しい泡で洗浄するとも気持ちがいいのでその日の気分で使い分けてま… - ハウスオブローゼ|Oh!Baby|ボディ スムーザー N
洗い上がりのツルツル感に感動!のびの固さだけ工夫すれば、手放せない実力派スクラブ|ひじやひざのザラつき、お尻の角質ケアを徹底的に行いたいと思い、口コミでの圧倒的な評価の高さに惹かれてこちらの「ボディ スムーザー N」を購入しました。週に1〜2回、入浴時のスペシャルケアとして愛用しています。 一番満足しているのは、やはりその圧倒的… - 常盤薬品工業|エステニー|ソルティスクラブ
大きめスクラブでしっかりケアできる!|スクラブがやや大きめで、しっかり角質ケアされているような使用感があります。使ったあとは肌がつるっとしたように感じて、個人的には好印象でした(そう感じる程度ですが)。 価格も手頃で続けやすく、全体的に満足度は高めです。 また、私は敏感肌ではないので問…
- イソップ|Aesop|ゼラニウム ボディスクラブ
ボディスクラブとは?何のために使うの?

ボディスクラブとは、細かな粒状のスクラブ剤を配合したマッサージ用の洗浄料のこと。ボディソープでは落としきれない肌表面の古い角質や毛穴の汚れをオフして、つるつるの素肌へと導くアイテムです。
肌のゴワつきやざらつきの原因となる不要な角質をすっきりオフするために使用します。古い角質を取り除くことで、なめらかでキメの整った明るい印象の素肌を目指しやすいでしょう。
スクラブは肌によくないって本当?

ボディスクラブが肌によくないというのは、使い方を誤った場合の一側面にすぎません。スクラブに含まれる細かい粒子が肌表面で摩擦を生むため、強い力でこすったり高頻度で使用したりすると、肌を傷つけてバリア機能が低下し、乾燥や肌荒れを引き起こす原因になります。
しかし、正しい頻度と力加減を守れば、古い角質や毛穴の汚れをオフしてなめらかな素肌へと導く頼もしいアイテムです。使用頻度はメーカー推奨の標榜を確認するのがよいでしょう。適度な頻度で取り入れることで、日常の洗浄では落としきれないザラつきがすっきり取り除かれ、そのあとに使うボディクリームなどの保湿成分がなじみやすくなります。
ボディスクラブの選び方
ボディスクラブを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
肌悩みや使用感の好みに合わせて、スクラブの種類を選ぼう
スクラブにはソルト・シュガー・植物由来などいくつかのタイプがあり、古い角質を落とす力や使用感が異なります。まずは自分の肌悩みや使用感の好みに合わせて、適したタイプを絞り込みましょう。
しっかり角質を落としたいなら、ソルトスクラブがおすすめ

肘・膝・かかとなどの気になるザラつきをすっきりケアしたい人は、ソルトスクラブを選びましょう。塩の粒子はマッサージによる物理的なピーリング効果が高いので、かかとなどの古い角質のケアにぴったりです。
一方で、粒子がしっかりしているため、肌状態によっては負担になることがあります。敏感肌の人や、皮膚の薄い顔・デリケートゾーンへの使用は避けたほうがよいでしょう。
肌をいたわりながら角質ケアしたいなら、シュガースクラブがベター

肌をいたわりつつ角質ケアをしたい人には、シュガースクラブがおすすめです。砂糖の粒子は水分に溶けやすく肌当たりがマイルドなので、摩擦による負担を抑えながらやさしくケアできます。乾燥しやすい人や、ボディスクラブをはじめて使う人にぴったりです。
一方で、ソルトタイプに比べると古い角質を落とす力は穏やかであるため、頑固なざらつきには物足りなさを感じる場合もあります。自分の肌コンディションに合わせて、ソルトスクラブと使い分けるのもよいでしょう。
天然由来成分にこだわるなら、植物由来スクラブが選択肢に

天然由来成分にこだわりたい人には、植物由来スクラブが選択肢になります。天然由来の原料は比較的細かい粒子のものもあり、使用感の好みや肌の状態に合わせて選びやすいのが特徴です。たとえば天然泥のクレイは皮脂や汚れを吸着する性質があり、体だけでなく顔など全身に使いやすいアイテムといえます。
一方で、ひとくちに植物由来といっても果物の種子や植物繊維など原料によって特徴や使用感はさまざまです。自分の肌質に合うかどうか、事前に成分表示をしっかり確認して選びましょう。
乾燥が気になるなら、保湿成分配合のものを選ぼう

使用後の乾燥感やつっぱり感が気になる人は、保湿成分が配合されたものを選びましょう。古い角質を除去したあとの肌はバリア機能が一時的に低下し、乾燥しやすい状態です。シアバターや植物由来オイルなどの保湿成分を配合した商品であれば、洗い上がりのしっとり感が楽しめます。
一方で、オイル成分を多く含む商品は、洗い上がりにぬるつきを感じる場合がある点に注意が必要です。好みの使用感や仕上がりであるかもあらかじめ確認しておくと、快適に使いやすいでしょう。
使いやすさにこだわるなら、チューブタイプが便利

ボディスクラブには、チューブタイプとジャータイプがあります。手軽に使いたい人は、チューブタイプを選びましょう。片手でサッと中身を出せるので時短につながるうえ、省スペースで収納できる点がメリットです。
一方、ジャータイプはスパチュラですくって使うものが多く、扱いが面倒に感じることがあります。チューブタイプに比べて底面積が大きいものが多いので、収納場所を取りやすい点もネックです。スパチュラを使わずに手ですくうと、雑菌が繁殖したり、爪にスクラブが入り込んだりするため注意しましょう。
本記事における「くすみ」とは汚れや古い角質、乾燥によるくすみのことを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ボディスクラブ全29商品
おすすめ人気ランキング
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
容器 | 分類 | 内容量 | スクラブ成分 | 主な保湿成分 | オイルイン | |||||
1 | 星野家の手作りマッサージ塩 サンタフェ | ![]() | 1位 | ジャー | 化粧品 | 950g | ソルト | 不明 | ||
2 | Oh!Baby|ボディ スムーザー N ハウスオブローゼ | ![]() | 2位 | ジャー | 化粧品 | 570g | その他 | PEG-6、PEG-32 | ||
3 | ボディスクラブ チェリーブロッサム Laline | ![]() | 3位 | ジャー | 化粧品 | 500g | ソルト | 不明 | ||
4 | giovanni|シュガー ボディスクラブ マッシュビューティーラボ | ![]() | 4位 | ジャー | 化粧品 | 260g | シュガー、くるみ | サフラワー油、ククイナッツ油、シア脂油 | ||
5 | Aesop|ゼラニウム ボディスクラブ イソップ | ![]() | 5位 | チューブ | 化粧品 | 180mL | 竹エキス、パミス(軽石) | 不明 | ||
6 | スムージング ボディスクラブ CLARINS | ![]() | 6位 | チューブ | 化粧品 | 200mL | バンブーパウダー、微小セルロース | BG、グリセリン、シア脂 | ||
7 | Kneipp|シュガースクラブ クナイプジャパン | ![]() | 7位 | ジャー | 化粧品 | 200mL | シュガー | 不明 | ||
8 | meshimase|ゴマージュシュガー ロゼット | ![]() | 8位 | チューブ | 化粧品 | 150g | シュガー | ユーカリ葉エキス、クダモノトケイソウ果実エキス、レモングラス葉/茎エキス | ||
9 | TBC|ボディスクラブソープ TBCグループ | ![]() | 9位 | ジャー | 化粧品 | 300g | 海塩、スクロース | 加水分解コラーゲン、プラセンタエキス、ヒアルロン酸Na、スクワラン | ||
10 | SHIRO|アイスミント ボディスクラブ シロ | ![]() | 10位 | ジャー | 化粧品 | 110g | 火山灰 | BG、アロエベラ液汁 | 不明 | |

分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 570g |
| オイルイン |
洗い上がりのツルツル感に感動!のびの固さだけ工夫すれば、手放せない実力派スクラブ

ひじやひざのザラつき、お尻の角質ケアを徹底的に行いたいと思い、口コミでの圧倒的な評価の高さに惹かれてこちらの「ボディ スムーザー N」を購入しました。週に1〜2回、入浴時のスペシャルケアとして愛用しています。 一番満足しているのは、やはりその圧倒的な「ツルツル効果」です。優しくマッサージして洗い流した瞬間から、自分の肌とは思えないほどお肌が柔らかくなり、なめらかな質感に仕上がります。この即効性とクオリティの高さはさすが大人気商品なだけあると、使うたびに感動しています。570gと大容量で、惜しみなく全身に使えるコスパの良さも素晴らしいです。 一方で、唯一の気になるポイントであり、大満足す ではなく満足に留まった理由が「テクスチャーののびの悪さ」です。 容器から取り出したそのままの状態だとペーストがかなり固く、そのまま肌にのせても上手くのびずにボトボトと床に落ちてしまいます。無理にのばそうとすると肌に摩擦がかかって痛いため、手のひらに取ったあと、湯船のお湯を数滴混ぜて、クレイ状にとろっと緩ませてから肌に広げるという一工夫が欠かせません。 のびの悪さゆえに少し使いこなしにコツが必要な製品ですが、その手間を差し引いても「肌が劇的にツルツルになる」という仕上がりの良さには100点満点をあげたいくらい大満足しています。これからもお湯で上手に調整しながら、リピートし続けたいと思います。
イソップAesop | ゼラニウム ボディスクラブ
| 容器 | チューブ |
|---|---|
| スクラブ成分 | 竹エキス、パミス(軽石) |
- 主な保湿成分
- 不明
- クリーミーなテクスチャで、肌に密着して擦りやすい
- 肘のツルツル感、腕のすべすべ感、肌のしっとり感、粒の肌あたりのよさが高評価
- チューブタイプの容器で、片手でも使いやすい
- 特になし
分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 180mL |
| オイルイン |
- ジェルのようなテクスチャで肌当たりがよい
- 爽快感のある洗い上がりだが、しっとり感もある使い心地
- スクラブ粒の大きさがちょうどよく、なめらかな洗い上がりが期待できる
- メントールの香りは、人によって好みが分かれやすい
分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 110g |
| オイルイン | 不明 |
分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 60g |
| オイルイン |
なめらか肌と上品な香りで特別なケアができる

肌のざらつきを優しくオフしてくれる定番のスクラブです。塩の粒がしっかりしているのに刺激が強すぎず、古い角質を落としながらオイルでしっとり保湿してくれるので、洗い上がりはつるんとなめらか。 ホワイトティーの香りは爽やかで上品さもあり、バスルームがふわっと心地よい空気に包まれます。リラックスしながら贅沢なケアができるのが魅力です。 使い続けることで肌の透明感やツヤも感じられるので、特別な日の前日やご褒美ケアにもぴったり。香りと仕上がりの両方を楽しみたい人におすすめです。
- 肘のツルツル感、腕のすべすべ感、肌のしっとり感が高評価
- 肌に密着して擦りやすい、クリーミーなテクスチャが特徴
- 容器が自立しないため持ちにくい可能性がある
分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 350g |
| オイルイン |
ボディスクラブの正しい使い方は?
ボディスクラブの正しい使い方は、まず石けんやボディソープで肌を清潔にしたあと、濡れた状態の肌にスクラブをのせてクルクルとマッサージし、ぬるま湯で洗い流します。乾いた肌に使うと刺激になりやすいため、水分を含んだ状態で使うのが基本です。使用量は、製品ごとに推奨される量を守りましょう。
正しい手順で丁寧にケアを行うことで、肌を整え、なめらかな手触りに導きます。ただし、強く擦りすぎると肌への負担につながる可能性があるので、力を入れずやさしくマッサージすることが大切です。また、スクラブ使用後はしっかり保湿ケアを行うことで、肌の乾燥を防ぎやすくなります。
ボディスクラブは毎日してもいい?
一般的なボディスクラブは、週1〜2回程度のスペシャルケアとして取り入れるのがおすすめです。毎日のように使用すると、肌を守るために必要なうるおいまで過剰に落としてしまうことがあります。
肌質に合わない高頻度での使用や力を入れすぎたマッサージは、赤みやかゆみなどの肌荒れを招く恐れがある点に注意が必要です。自分の肌コンディションを見ながら、やさしく丁寧になでるように使いましょう。
ボディスクラブの保管方法や使用期限はどのくらい?
ボディスクラブは湿気の少ない場所で保管し、開封後はおおよそ3か月〜半年程度を目安に使い切るのがおすすめです。水分や湿気が入ると成分が劣化したり、雑菌が繁殖しやすくなったりする恐れがあります。
特にジャータイプは水が入りやすいため、使用後はしっかりフタを閉めて保管するのがベターです。使用期限が明記されている商品もあるので、パッケージの表記を事前に確認しておくとよいでしょう。異臭や変色などの変化が見られた場合は、使用を控えてください。
クリエイターのおすすめ
お湯を含ませて伸ばしてからひざやかかとの角質が気になる部分でスペシャルケア用に✨
ずっと愛用している医薬部外品のボディスクラブ。
香りがスッキリしていて、使いやすい♡
持つ運びやすいサイズ感も好きです!

ボディスクラブの用語解説
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