ジム用トレーニングウェアのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

着心地と吸水性を両方備えたTシャツタイプは、スポーツをする人向けに機能性を高めたものや、インナーとして使えるものなどさまざまあります。また、運動用のウェアは毎回洗濯をしたり、激しい運動を行う場合は負荷がかかることも多いです。Tシャツタイプは比較的安価な製品も多く、気軽にまとめ買いや買い替えがしやすいというメリットがあります。

ポロシャツは、ジムだけでなく普段着としても、ゴルフやテニスなどの際のウェアとしても活躍します。年齢や運動の目的に関係なく着ることができるウェアとしておすすめです。

綿素材のシャツは、着心地がよく肌にやさしいのがメリットです。リーズナブルなものもあり、運動で生地が傷んでも買い増しやすいのも利点ですね。

一方で、長時間または強度の高い運動をして汗を大量にかく場合、汗を吸ってシャツが重くなりがち。べたっと肌に張りつく感じが苦手な人は、サラサラ感が高い機能性ウェアがおすすめです。

ぴったりと体を包むコンプレッションウェアは、軽い関節サポートにも意味があります。保護用のサポーターには及びませんが、肘や膝などに不安があり、サポートが欲しい人にもおすすめです。週に1～2回、回数は少なくてもしっかりキツめの筋トレをしたいという人には特に、コンプレッションウェアの着用をおすすめします。

筋トレに最適なのはわかるけど、ボディラインがくっきり浮き出るようなウェアは恥ずかしいという人には、Tシャツの重ね着がおすすめです。

また、下半身にタイツタイプのコンプレッションウェアを着る場合でも、ハーフパンツを履くだけでかなり周囲の目が気になりにくくなりますよ。ジムは適温が保たれている場合が多いので、重ね着をしても問題ないでしょう。