ジム用トレーニングウェアのおすすめ人気ランキング【2026年2月】
運動不足解消や筋力アップ、また理想的なボディライン作りのために、ジムやフィットネスクラブなどでトレーニングをされる人もいるのではないでしょうか。トレーニングに適したウェアを着れば、よりパフォーマンスをアップさせることができますよ。とはいえ機能はさまざまで、いろいろなブランドのものがあり、どれが自分に適しているのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ジム用トレーニングウェアのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。トップス、ボトムス共に機能性の高いウェアがたくさん登場しますので、その快適さをぜひ一度体験してください。

現役パーソナルトレーナー兼パワーリフター。現在までに一般のクライアントから、モデル、女優、医師、野球選手など幅広いクライアントへコンディショニングとストレングストレーニングを指導。とくに骨格調整技術や機能不全部位(動作)の改善能力には多くのクライアントより絶大な信頼を受ける。トレーナーでありアスリートであるという自覚の元、自身のトレーニングやコンディショニングの効果を体現、追求し続けている。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 ランキングを更新しました。
ジム用トレーニングウェアの選び方
ジムに着ていくトレーニングウェアは、ファッション性以外も考慮して選びたいですよね。迷ったときは、以下のポイントに着目してみてください。
まずはウェアのタイプをチェック
Tシャツタイプ、ポロシャツタイプ、タンクトップタイプなど、ウェアの種類はさまざまですが、ウェアを選ぶ際は運動の種類や目的を決めてから選ぶと良いでしょう。
リーズナブルで気軽に着られるのがメリットのTシャツ

着心地と吸水性を両方備えたTシャツタイプは、スポーツをする人向けに機能性を高めたものや、インナーとして使えるものなどさまざまあります。また、運動用のウェアは毎回洗濯をしたり、激しい運動を行う場合は負荷がかかることも多いです。Tシャツタイプは比較的安価な製品も多く、気軽にまとめ買いや買い替えがしやすいというメリットがあります。
ゴルフやアウトドアシーンでも着回せるポロシャツ

ポロシャツは、ジムだけでなく普段着としても、ゴルフやテニスなどの際のウェアとしても活躍します。年齢や運動の目的に関係なく着ることができるウェアとしておすすめです。
Tシャツ同様、吸水性や通気性など機能性を高めたタイプが人気。Tシャツよりも形が崩れにくく、耐久性の面でもポロシャツのほうが長持ちしやすいのが特徴です。
タンクトップは上半身・腕を鍛えたい人に

ただし、露出が多いため自分の体を他人に見せたくない人には不向きです。ジムに慣れている人におすすめのウェアです。
下半身のウェアも大事
下半身のトレーニングウェアには、通気性に優れたハーフパンツがおすすめ。さらに効率よくトレーニングをしたい人には、機能性の高いスポーツタイツを組み合わせるのがおすすめです。
ウェアの素材によるメリット・デメリット
機能性ウェアはポリエステルのものが多くなっていますが、全ての人にポリエステルがおすすめというわけではありません。ここからは、ウェアに使われる素材それぞれの特性をチェックしていきます。
サラサラ感と伸縮性に優れたポリエステル
一方、肌が乾燥しやすいというのがデメリットで、乾燥肌の人にはあまり適しません。着用してみて乾燥や肌荒れが気になる人は、綿素材のウェアも検討しましょう。
リーズナブルで肌にやさしく、着心地が良い綿素材
綿素材のシャツは、着心地がよく肌にやさしいのがメリットです。リーズナブルなものもあり、運動で生地が傷んでも買い増しやすいのも利点ですね。
一方で、長時間または強度の高い運動をして汗を大量にかく場合、汗を吸ってシャツが重くなりがち。べたっと肌に張りつく感じが苦手な人は、サラサラ感が高い機能性ウェアがおすすめです。
ボディライン作りなら、コンプレッションウェアで意識アップ!
最近人気なのが、コンプレッションウェアという、体にぴったりしたタイプのトレーニングウェア。体のラインがはっきり出ますが、ジムでしっかり鍛えたい人にはおすすめです。
肘・膝に不安がある人にもおすすめ
ぴったりと体を包むコンプレッションウェアは、軽い関節サポートにも意味があります。保護用のサポーターには及びませんが、肘や膝などに不安があり、サポートが欲しい人にもおすすめです。週に1~2回、回数は少なくてもしっかりキツめの筋トレをしたいという人には特に、コンプレッションウェアの着用をおすすめします。
コンプレッション+Tシャツなら周囲の目が気になりにくい

筋トレに最適なのはわかるけど、ボディラインがくっきり浮き出るようなウェアは恥ずかしいという人には、Tシャツの重ね着がおすすめです。
また、下半身にタイツタイプのコンプレッションウェアを着る場合でも、ハーフパンツを履くだけでかなり周囲の目が気になりにくくなりますよ。ジムは適温が保たれている場合が多いので、重ね着をしても問題ないでしょう。
ジム用トレーニングウェア全96商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 素材 | コンプレッションウェア | 吸汗速乾 | 伸縮性あり | |||||
1 | foveitaa トレーニングウェア 5点セット | ![]() | オールシーズン対応の5点セットで快適トレーニング | Tシャツ(半袖)、Tシャツ(長袖)、パーカー、ハープパンツ、タイツ、 | ポリエステル、スパンデックス | ||||
2 | Sillictor トップス | ![]() | 肩と胸に加圧設計で姿勢改善と脂肪燃焼をサポート | Tシャツ | ポリエステル、スパンデックス | ||||
2 | Sillictor コンプレッション トップス | ![]() | 肩胸に特化した加圧設計で姿勢と代謝をサポート | Tシャツ | ポリエステル、ポリウレタン、スパンデックス | ||||
4 | UNDER ARMOUR UAヒートギアアーマー コンプレッション ショートスリーブシャツ|1361518 | ![]() | 筋肉を包み込んで余計な振動を抑える機能を搭載 | Tシャツ | ポリエステル、ポリウレタン | ||||
5 | EXIO コンプレッションウェア|EX-R01 | ![]() | 筋肉サポートと冷感素材で夏も冬も快適に動ける | Tシャツ | ポリエステル92%、ポリウレタン8% | ||||
6 | TESLA コンプレッションウェア | ![]() | 特殊起毛が暖かい空気層を作る高保温設計 | Tシャツ | ポリエステル、ポリウレタン | ||||
7 | 通用 加圧インナーシャツ | ![]() | 加圧による無意識運動状態で生活動作でも筋肉を刺激 | Tシャツ | ナイロン、スパンデックス | ||||
8 | Boyzn コンプレッションウェア メンズ 上下セット | ![]() | 特殊防臭加工と4ウェイストレッチ素材で、快適な着心地のウェア | Tシャツ | ポリエステル85%、合成繊維(スパンデックス)15% | ||||
8 | Boyzn コンプレッションウェア | ![]() | 体の動きを邪魔せず、楽に動ける4wayストレッチ仕様 | 半袖シャツ、長袖シャツ、ハーフパンツ、ロングタイツ、パーカー | ポリエステル90.5%、合成繊維(スパンデックス)9.5% | ||||
10 | Niksa 加圧シャツ | ![]() | 姿勢矯正と疲労軽減を両立する高機能加圧シャツ | Tシャツ | ポリエステル、スパンデックス | ||||
foveitaaトレーニングウェア 5点セット
オールシーズン対応の5点セットで快適トレーニング
男性向けの、シャツ(半袖・長袖)・パーカー・ハーフパンツ・タイツの5点が入ったトレーニングウェアセットです。通気性・防臭性に優れ、伸縮性もあるので快適な着心地に。速乾吸収なので夏場は汗をかいても快適で、冬場はインナーとして防寒対策になります。
| タイプ | Tシャツ(半袖)、Tシャツ(長袖)、パーカー、ハープパンツ、タイツ、 |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Sillictorコンプレッション トップス
肩胸に特化した加圧設計で姿勢と代謝をサポート
快適性と機能性を兼ね備えた長袖アンダーシャツです。肩部や胸部への適度な加圧により筋肉を刺激し、姿勢改善や脂肪燃焼をサポート。さらに、UVカット機能と吸汗防臭性により、屋外活動でも快適な着用感を保ちます。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Boyznコンプレッションウェア メンズ 上下セット
特殊防臭加工と4ウェイストレッチ素材で、快適な着心地のウェア
Boyznのコンプレッションウェアは、吸汗速乾で体を常にドライに保ちます。特殊防臭加工で清潔に保ち、4ウェイストレッチで動きに合わせ体にフィットするので、激しい運動後も快適な着心地を実現。ランニングやトレーニング・ジムなどのシーンにはもちろん、防寒着としてもおすすめです。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル85%、合成繊維(スパンデックス)15% |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
XiXiVコンプレッションウェア メンズ 長袖 2枚組
高い伸縮性と適度な着圧効果で筋肉の揺れをサポート
伸縮性に優れ、適度な着圧効果で筋肉の揺れを補助することで、疲労や筋肉痛の緩和、ケガの防止に役立ちます。通気性が良く、優れた速乾性で、水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し、快適性を保つのがポイント。汗または細菌で発生する嫌な臭いを防止する機能も備えています。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Sillictorスポーツインナー
肩胸に加圧設計で姿勢改善と脂肪燃焼を同時に実現
運動時の快適性と機能性を追求した長袖ハイネックのコンプレッションウェアです。肩部と胸部に適度な加圧を施す設計で筋肉を刺激し、姿勢改善や脂肪燃焼をサポート。さらに、紫外線を99.99%以上カットし、防臭効果も備えているため、屋外での使用にも適しています。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Sillictorスポーツインナー
肩胸に加圧設計で姿勢改善と脂肪燃焼をサポート
運動時の快適性と機能性を追求した長袖ハイネックタイプのコンプレッションウェアです。肩部と胸部に適度な加圧を施す設計で筋肉を刺激し、姿勢の改善や脂肪燃焼をサポート。さらに、紫外線を99.99%以上カットし、通気速乾性と防臭効果により快適な着用感を保ちます。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Sillictorスポーツインナー
紫外線を99.99%以上カットし、さらっとした着心地
通気性と速乾性に優れ、水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し、激しい運動の後もさらっとした着心地で快適性を保ちます。伸縮自在で肌に密着するコンプレッションウェアはパワーストレッチ性があり、適度な圧力で身体をサポート。ハニカム構造加工で汗を素早く吸収し、発散して防臭効果を発揮します。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Sillictorスポーツインナー
肩胸に特化した加圧設計で姿勢と代謝をサポート
運動時の快適性と機能性を追求した長袖ハイネックタイプのコンプレッションウェアです。肩部や胸部に適度な加圧を与える設計で筋肉を刺激し、姿勢の改善や脂肪燃焼をサポート。さらに、紫外線を99.99%以上カットし、通気速乾性と防臭効果により快適な着用感を保ちます。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、合成繊維(スパンデックス) |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
ORBUコンプレッションウェア
スタイリッシュなデザインのコンプレッションウェア
軽量吸汗速乾を採用したナノファイバーで柔らかく超高弾性があるコンプレッションウェア。細身のフィット感が特徴で身体にピタッとフィットし運動中の快適さを叶えます。おしゃれなプリント柄で個性を引き立て、普段使いや作業用インナーとしても使用可能です。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Andermeスポーツインナー 上下セット
裏起毛と冷感素材を両立した季節対応型加圧インナー
快適な着心地と機能性を兼ね備えたメンズ用スポーツインナー上下セットです。吸汗速乾性と冷感素材により、長時間の運動でも快適さを保つのが特徴。さらに、裏起毛による保温性と優れた伸縮性で、筋肉疲労の軽減や紫外線対策にも効果的です。
| タイプ | タンクトップ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
EZATINGコンプレッションウェア
筋肉サポートと防寒を両立する加圧インナー上下セット
運動時のパフォーマンス向上と快適性を追求したメンズ用コンプレッションウェア上下セットです。加圧設計と高い伸縮性により筋肉を安定させ、疲労やケガのリスクを軽減。さらに、裏起毛による保温性と通気・防臭機能で、季節を問わず快適に着用できます。
| タイプ | Tシャツ、タイツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
EZATINGコンプレッションウェア
筋肉サポートと保温性を両立した多機能インナー上下セット
運動時のパフォーマンス向上と快適性を追求したメンズ用コンプレッションウェア上下セットです。加圧仕様と高い伸縮性により筋肉を安定させ、疲労軽減や姿勢維持に効果抜群。さらに、裏起毛による保温性と通気・防臭機能で、季節を問わず快適に着用できます。
| タイプ | Tシャツ、タイツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Muxuryeeスポーツインナー
姿勢矯正と筋肉保護で快適なスポーツライフを実現
適度な着圧で背筋を伸ばし、お腹周りをすっきりと見せ、ストレッチ性に優れているため動きやすいのが特徴です。あらゆるスポーツシーン、オールシーズンに対応し、肌あたりの少ない縫い方を採用することで肌への負担を軽減。紫外線を90%以上カットし、体をプロテクトします。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル100% |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
Andermeメンズ スポーツインナー 上下 セット
通気性が良く、吸汗速乾で優れた伸縮性と保温力
高品質の素材を使用し、ソフトな手触りで、涼しく通気性が良いコンプレッションシャツとスポーツタイツのセットです。特殊加工の起毛が暖かいエアポケットを作るので保温力も確保。水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し、快適性を保るので、長時間のトレーニングにおすすめです。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
ウェア以外も快適なら、より運動が楽しく!
ジムでのトレーニングをさらに効率的に、快適にしたいなら、ウェア以外もこだわりたいものです。特にはじめてジムに通い始めるという人は最初に少しお金がかかっても、よいものを選んでおくのがおすすめですよ!
走る方はシューズ選びが大切

特にウォーキング・ランニングをされる人にとって、シューズは絶対に妥協できないポイントですよね。街履き用のスニーカーではなく、ランニングやウォーキングに適した軽さやクッション性のあるものを選んでください。
可能であれば販売店でしっかりと試着し、自分の足に合ったものを選びましょう。
快適さを考えるならスポーツ用ショーツも
ウェアと同様、機能性や伸縮性にこだわった機能性スポーツショーツが各ブランドから出されています。擦れ軽減などでも意味があるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
便利なその他小物

また、スポーツ用のソックスもできれば用意しましょう。ランニングやウォーキングをされる人はマメができにくい5本指タイプを選ぶ、クッション性のあるものを選ぶなど、人によって最適なソックスにも違いがあります。
この他に、ランニングをされる人は歩数や距離が計測できるスポーツウォッチや水分補給用のスポーツボトル、音楽を聴きたい人はスポーツ用のワイヤレスイヤホンと、便利な小物はたくさんあります。ジムで運動をしてみて、不便を感じてみた場合はいろいろ検索してみてはいかがでしょうか。
おすすめのジム用トレーニングウェアランキングTOP5
1位: foveitaa|トレーニングウェア 5点セット
2位: Sillictor|トップス
2位: Sillictor|コンプレッション トップス
4位: UNDER ARMOUR|UAヒートギアアーマー コンプレッション ショートスリーブシャツ|1361518
5位: EXIO|コンプレッションウェア|EX-R01
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