




運動不足解消や筋力アップ、また理想的なボディライン作りのために、ジムやフィットネスクラブなどでトレーニングをされる人もいるのではないでしょうか。トレーニングに適したウェアを着れば、よりパフォーマンスをアップさせることができますよ。とはいえ機能はさまざまで、いろいろなブランドのものがあり、どれが自分に適しているのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ジム用トレーニングウェアのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。トップス、ボトムス共に機能性の高いウェアがたくさん登場しますので、その快適さをぜひ一度体験してください。

現役パーソナルトレーナー兼パワーリフター。現在までに一般のクライアントから、モデル、女優、医師、野球選手など幅広いクライアントへコンディショニングとストレングストレーニングを指導。とくに骨格調整技術や機能不全部位(動作)の改善能力には多くのクライアントより絶大な信頼を受ける。トレーナーでありアスリートであるという自覚の元、自身のトレーニングやコンディショニングの効果を体現、追求し続けている。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
ジムに着ていくトレーニングウェアは、ファッション性以外も考慮して選びたいですよね。迷ったときは、以下のポイントに着目してみてください。
Tシャツタイプ、ポロシャツタイプ、タンクトップタイプなど、ウェアの種類はさまざまですが、ウェアを選ぶ際は運動の種類や目的を決めてから選ぶと良いでしょう。
着心地と吸水性を両方備えたTシャツタイプは、スポーツをする人向けに機能性を高めたものや、インナーとして使えるものなどさまざまあります。また、運動用のウェアは毎回洗濯をしたり、激しい運動を行う場合は負荷がかかることも多いです。Tシャツタイプは比較的安価な製品も多く、気軽にまとめ買いや買い替えがしやすいというメリットがあります。
ポロシャツは、ジムだけでなく普段着としても、ゴルフやテニスなどの際のウェアとしても活躍します。年齢や運動の目的に関係なく着ることができるウェアとしておすすめです。
ただし、露出が多いため自分の体を他人に見せたくない人には不向きです。ジムに慣れている人におすすめのウェアです。
下半身のトレーニングウェアには、通気性に優れたハーフパンツがおすすめ。さらに効率よくトレーニングをしたい人には、機能性の高いスポーツタイツを組み合わせるのがおすすめです。
機能性ウェアはポリエステルのものが多くなっていますが、全ての人にポリエステルがおすすめというわけではありません。ここからは、ウェアに使われる素材それぞれの特性をチェックしていきます。
綿素材のシャツは、着心地がよく肌にやさしいのがメリットです。リーズナブルなものもあり、運動で生地が傷んでも買い増しやすいのも利点ですね。
一方で、長時間または強度の高い運動をして汗を大量にかく場合、汗を吸ってシャツが重くなりがち。べたっと肌に張りつく感じが苦手な人は、サラサラ感が高い機能性ウェアがおすすめです。
最近人気なのが、コンプレッションウェアという、体にぴったりしたタイプのトレーニングウェア。体のラインがはっきり出ますが、ジムでしっかり鍛えたい人にはおすすめです。
ぴったりと体を包むコンプレッションウェアは、軽い関節サポートにも意味があります。保護用のサポーターには及びませんが、肘や膝などに不安があり、サポートが欲しい人にもおすすめです。週に1~2回、回数は少なくてもしっかりキツめの筋トレをしたいという人には特に、コンプレッションウェアの着用をおすすめします。
筋トレに最適なのはわかるけど、ボディラインがくっきり浮き出るようなウェアは恥ずかしいという人には、Tシャツの重ね着がおすすめです。
また、下半身にタイツタイプのコンプレッションウェアを着る場合でも、ハーフパンツを履くだけでかなり周囲の目が気になりにくくなりますよ。ジムは適温が保たれている場合が多いので、重ね着をしても問題ないでしょう。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 素材 | コンプレッションウェア | 吸汗速乾 | 伸縮性あり | |||||
1 | Sillictor トップス | ![]() | 肩と胸に加圧設計で姿勢改善と脂肪燃焼をサポート | Tシャツ | ポリエステル、スパンデックス | ||||
1 | Sillictor コンプレッション トップス | ![]() | 肩胸に特化した加圧設計で姿勢と代謝をサポート | Tシャツ | ポリエステル、ポリウレタン、スパンデックス | ||||
3 | foveitaa トレーニングウェア 5点セット | ![]() | オールシーズン対応の5点セットで快適トレーニング | Tシャツ(半袖)、Tシャツ(長袖)、パーカー、ハープパンツ、タイツ、 | ポリエステル、スパンデックス | ||||
4 | TESLA コンプレッションウェア | ![]() | 特殊起毛が暖かい空気層を作る冬用高機能インナー | Tシャツ | ポリエステル、合成繊維(エラスタン) | ||||
5 | TESLA コンプレッションウェア | ![]() | 特殊起毛が暖かい空気層を作る高保温設計 | Tシャツ | ポリエステル、ポリウレタン | ||||
6 | EXIO コンプレッションウェア|EX-R01 | ![]() | 筋肉サポートと冷感素材で夏も冬も快適に動ける | Tシャツ | ポリエステル92%、ポリウレタン8% | ||||
7 | XiXiV スポーツインナー | ![]() | 裏起毛が暖かさをキープし速乾で快適な2枚組 | Tシャツ | ポリエステル、スパンデックス | ||||
8 | UNDER ARMOUR UAヒートギアアーマー コンプレッション ショートスリーブシャツ|1361518 | ![]() | 筋肉を包み込んで余計な振動を抑える機能を搭載 | Tシャツ | ポリエステル、ポリウレタン | ||||
9 | Sillictor スポーツインナー | ![]() | 紫外線を99.99%以上カットし、さらっとした着心地 | Tシャツ | ポリエステル、スパンデックス | ||||
10 | Sillictor スポーツインナー | ![]() | 肩胸に加圧設計で姿勢改善と脂肪燃焼を同時に実現 | Tシャツ | ポリエステル、スパンデックス | ||||
快適性と機能性を兼ね備えた長袖アンダーシャツです。肩部や胸部への適度な加圧により筋肉を刺激し、姿勢改善や脂肪燃焼をサポート。さらに、UVカット機能と吸汗防臭性により、屋外活動でも快適な着用感を保ちます。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
男性向けの、シャツ(半袖・長袖)・パーカー・ハーフパンツ・タイツの5点が入ったトレーニングウェアセットです。通気性・防臭性に優れ、伸縮性もあるので快適な着心地に。速乾吸収なので夏場は汗をかいても快適で、冬場はインナーとして防寒対策になります。
| タイプ | Tシャツ(半袖)、Tシャツ(長袖)、パーカー、ハープパンツ、タイツ、 |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
スポーツパーカー・半袖シャツ・長袖シャツ・ハーフパンツ・ロングタイツの5点をセット。トップスは4方向ストレッチ素材を採用し、高い伸縮性でフィット感を保ちつつ体の動きを邪魔しません。パーカーは光を反射するリフレクター仕様です。
| タイプ | 半袖シャツ、長袖シャツ、ハーフパンツ、ロングタイツ、パーカー |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル90.5%、合成繊維(スパンデックス)9.5% |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
快適な着用感と機能性を兼ね備えたメンズ用スポーツインナー上下セットです。優れた通気性と吸汗速乾性により、長時間の運動でも快適さを保つのがポイント。さらに、程良い着圧とUVカット機能で、筋肉のサポートや紫外線対策にも効果的です。
| タイプ | Tシャツ、タイツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
4方向ストレッチ素材を採用しており、フィット感を保ちつつも体の動きの邪魔にならず、あらゆるスポーツに対応します。適度な加圧で全身を包み込むことにより、筋肉の無駄な動きを抑制。特別な製法取り入れ、より快適な肌触りと着心地を実現した、高機能なコンプレッションウェアです。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
伸縮性が良く、肌に密着するパワーストレッチが適度な圧力で体をサポートするコンプレッショントップスです。UV防止構造で、紫外線を最大90%以上カット。通気性が良く、速乾性が高いのが特徴で、水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し、快適性を保ちます。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
このコンプレッションウェアは、夏のスポーツシーンに適した機能性アンダーシャツです。冷感素材を使用し、暑い季節でも快適な着心地を実現します。さらに、UVカットと吸汗速乾機能により、日差しや汗による不快感を軽減します。
| タイプ | タンクトップ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
冬のスポーツや日常使いに適した、保温性と機能性を兼ね備えたメンズ用ハイネックインナーです。裏起毛素材により通常のインナーより約3度暖かく、寒い季節でも快適な着用感を提供。さらに、パワーストレッチ設計で肩や胸に適度な加圧を与え、姿勢改善や筋肉刺激による脂肪燃焼効果が期待できます。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
裏起毛デザインで発熱性と保温性が高く、普段のインナーより3度程暖かくなるスポーツインナーです。伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポート。通気性が良く速乾性があるため水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し防臭効果を発揮し、また紫外線を最大90%カットします。
| タイプ | Tシャツ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| コンプレッションウェア | |
| 吸汗速乾 | |
| 伸縮性あり |
ジムでのトレーニングをさらに効率的に、快適にしたいなら、ウェア以外もこだわりたいものです。特にはじめてジムに通い始めるという人は最初に少しお金がかかっても、よいものを選んでおくのがおすすめですよ!
特にウォーキング・ランニングをされる人にとって、シューズは絶対に妥協できないポイントですよね。街履き用のスニーカーではなく、ランニングやウォーキングに適した軽さやクッション性のあるものを選んでください。
可能であれば販売店でしっかりと試着し、自分の足に合ったものを選びましょう。
1位: Sillictor|トップス
1位: Sillictor|コンプレッション トップス
3位: foveitaa|トレーニングウェア 5点セット
4位: TESLA|コンプレッションウェア
5位: TESLA|コンプレッションウェア
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