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サイレンシア レギュラーをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

遮音性がよいと評判で長年愛されている耳栓、サイレンシア レギュラー。インターネット上の口コミでは高評価が多い一方で、「やわらかすぎる」「違和感がある」など気になる評判もあり、購入を決めかねている人も多いのではないでしょうか？


そこで今回は、サイレンシア レギュラーを含む耳栓全30商品を実際に使ってみて、遮音性の高さ・つけ心地のよさ・外れにくさ・声のこもらなさを比較してレビューします。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！

2025年05月28日更新
渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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【総評】購入の価値あり。小さい声は聞こえないほど高い遮音性で、小さめの耳穴にぴったりフィット

サイレンシア レギュラーは、耳の穴が小さめで静かな環境を求める人におすすめです。


耳栓自体が細めなため、耳の穴が大きい人は隙間が空いているように感じる可能性があります。それ以外の人は、しっかりとフィット感を得られるでしょう。


また、遮音性の高さはすばらしく、その分、低い声や小さい声は聞こえにくいほどです。勉強や仕事に集中したいときなど、会話の必要がないシーンに適しています。


さらに、外れにくさの検証では満点評価を獲得。20回寝返りを打っても外れなかったので、動きをともなう作業でも没頭できるでしょう。ぜひ購入の選択肢に入れてみてくださいね。

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サイレンシア レギュラーとは

耳栓の販売を始めて30年以上の歴史を持つサイレンシア。徹底的なチェック体制を整え、高い品質を維持しています。


今回ご紹介するレギュラーはサイレンシアの代表的な耳栓。32dBの遮音性を謳うロングセラー商品です。高周波の騒音を効率よくカットし、低周波の人の声などは通すように作られました。

出典：silencia.jp
スポンジ状のポリウレタン素材で作られており、つぶしてから装着します。ゆっくり膨らむため、耳の奥まで挿入しやすいのが特徴です。

また、長時間使っても耳への負担になりにくいように、やわらかいつけ心地にこだわりました。

出典：silencia.jp

さらに、2021年2月より抗菌・抗ウイルス仕様に変わったのも魅力です。


SIAA（抗菌製品技術協議会）が求める抗菌性や安全性の基準を満たしており、細菌の増殖を抑え、ウイルスを減少させる効果が期待できます。

出典：silencia.jp

試着して自分に合うタイプを見つけたい人は、バラエティパックをチェックしてみてください。


小さなサイズや睡眠に適したものなど、サイレンシアで人気の6種類の耳栓が試せますよ。

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実際に使ってみてわかったサイレンシア レギュラーの本当の実力！

検証のポイント

売れ筋の耳栓134商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 遮音性の高さ

    1
    遮音性の高さ

    耳栓を選ぶうえで最も重要な遮音性。実際にどのくらいの音を遮断することができるのか気になりますよね。そこで今回は、リオン株式会社の耳栓チェッカーを使用しモニター3人に3回ずつ遮音性を測定し検証しました。

  2. つけ心地のよさ

    2
    つけ心地のよさ

    どのようなシーンであっても、つけ心地のよい耳栓だったら長時間使えますよね。そこで今回は、モニター3人が実際に耳栓を使用し、「耳が痛くならない」「フィット感がある」「異物感がない」「浮いてこない」の4つの観点から総合的に評価しました。

  3. 外れにくさ

    3
    外れにくさ

    耳栓を使用していて耳から外れてしまう煩わしさを感じた人はいませんか。とくに睡眠時に耳栓を使用する人であれば寝返りのたびに外れてしまうということは避けたいはず。そこで今回は、睡眠中に使うことを想定して、モニター3人に耳栓をつけたまま20回寝返りをうってもらいました。耳栓が浮いてきたり、横向きになったときに圧迫されて耳が痛くなったりしないか、という観点で評価しています。

  4. 声のこもらなさ

    4
    声のこもらなさ

    作業や仕事など、日常的に使用するのなら、装着したまま会話をする機会もありますよね。そこで今回は耳栓をつけたまま人と会話をするシチュエーションを想定し、モニター3人に耳栓をつけた状態で声を出してもらい、自分の声が頭に響かないかどうかをチェックしました。

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検証① 遮音性の高さ

検証① 遮音性の高さ
最初に、遮音性の高さを検証します。

3人のモニターに耳栓をしてもらい、遮音レベルを調べる専用の機械で3回ずつ測定しました。その平均実測値を評点化しました。


この検証での評価は、以下のようにつけました。


  • 0.1〜4.0dB
  • 8.1〜12.0dB
  • 16.1〜20.0dB
  • 24.0〜28.0dB
  • 32.1〜36.1dB

好成績を記録。遮音性はハイレベル

好成績を記録。遮音性はハイレベル

遮音レベルの実測値は25.6dBと高く、3.6点を獲得。検証したなかでも好成績です。


遮音性は非常に高いことがわかりました。

検証② つけ心地のよさ

検証② つけ心地のよさ
次は、つけ心地のよさを検証します。

3人のモニターが耳栓を装着し、耳が痛くならないか・フィット感があるか・異物感がないか・浮いてこないかを評価しました。

この検証での評価は、以下のようにつけています。


  • 痛い・入らない
  • ずっとつけていると痛い
  • 痛くないが異物感がある・隙間がある
  • 痛くない・少し隙間がある
  • 痛くない・隙間がない・つけている感覚がない

フィット感は良好。細いので耳が小さい人向き

フィット感は良好。細いので耳が小さい人向き

3人の評価は3.8点と、つけ心地は良好。密着度が高くフィット感があります。


ただし、男性モニター1名は隙間があるように感じました。遮音性に大きな影響はなかったものの、耳の穴が大きいとしっくりこない可能性があります。


耳の穴が小さい人のほうが、ぴったりつけられるでしょう。

検証③ 外れにくさ

検証③ 外れにくさ
続いて、外れにくさの検証です。

寝るときに使用することを想定し、耳栓を装着した3人のモニターに寝返りを打ってもらいます。耳栓が浮いてきたり、横向きになったときに圧迫されて耳が痛くなったりしないかを評価しました。


この検証での評価は、以下のようにつけています。


  • 1～5回寝返りを打ったら外れる
  • 6～10回寝返りを打ったら外れる
  • 11～15回寝返りを打ったら外れる
  • 16～19回寝返りを打ったら外れる
  • 20回寝返りを打っても外れない

引っかかることも浮くこともなく、満点評価を獲得

引っかかることも浮くこともなく、満点評価を獲得

20回寝返りを打っても外れず、5.0点と満点評価を獲得しました。引っかかったり浮いたりすることもありません。


フィット感がいまひとつだったモニターの耳栓も外れず、高い実力を発揮しました。

検証④ 声のこもらなさ

検証④ 声のこもらなさ
最後に、声のこもらなさを検証しました。

耳栓をつけたまま会話をしたとき、自分の声が頭に響かないか・不快感はないかを評価します。3人のモニターに声を出してもらい、チェックしました。

この検証での評価は、以下のようにつけています。


  • かなり声が響く・耳栓をつけた状態で話せない
  • まあまあ声が響く・できれば耳栓をつけたまま話したくない（多少の受け答えなら可能）
  • 少し声が響いているが我慢すれば話せる
  • あまり響かない・耳栓をつけたままでも話せる
  • ほとんど響かない・耳栓をつけたままでも快適に話せる・こもり感が気にならない

遮音性が高い分、つけたまま会話をするのは難しい

遮音性が高い分、つけたまま会話をするのは難しい

声のこもらなさは、3.5点とまずまずの評価です。


遮音性が高い分、低い声・小さい声が聞こえにくい印象を持ちました。スムーズな会話は難しいでしょう。

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サイレンシア レギュラーのクチコミ

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ベテランサポーター
女性 | 30代
h
4
2025/12/30

耳栓といえばこれかも

クチコミ画像
帰省先で寝苦しく必要なため、ドラッグストアで購入し、遮音性がよく耳も痛くならないのでとても気に入っていました。100均で買った見た目ほぼ同じの耳栓とは潰した時の細さが異なり、こちらの方が耳の奥まで入れやすいので遮音性も抜群です。そして柔らかいので耳が痛くなりません。 ただ、星を一つ減らした理由は、夏に購入し、冬にまた帰省(その間ケースにいれてタンスで保管)したら、潰しても先が細くなりづらくなりました。結果、耳に入れづらく、遮音性も低くなったような... 調べるとこういうタイプの耳栓は湿気に弱いそうですね。だからセット売りになっているのと思います。もしかしたら説明書きにあったのかもしれませんが、4ヶ月で使いづらくなるならコスパ悪いなと感じてしまいました。
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サイレンシア レギュラーの価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

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耳が大きめの人なら、こちらの商品もおすすめ

最後に、耳の大きい人向けにほかのおすすめ商品もご紹介します。


着脱しやすさにこだわるなら、モルデックスジャパンのMOLDEX Meteorsがおすすめです。耳の形に合わせたくびれのあるデザインと底の部分が大きいため、取り出しやすくなっています。つけ心地や外れにくさも優秀でした。遮音性は高いですが、会話は問題なくできるのもうれしいですね。


コスパのよさなら、ダイソーの耳せん（ケース付き）を要チェック。100円ショップとは思えないクオリティで、高レベルの遮音性を発揮しました。モニター間の差が少なく、耳の形状や大きさに性能が左右されにくい点も魅力です。フィット感や外れにくさも優秀なので、ぜひ一度試してみてください。

モルデックスジャパン
MOLDEX ｜ Meteors

Meteors 1
Meteors 2
Meteors 3
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実測遮音レベル平均17.5dB
フランジの種類
イヤーピースのサイズ不明
水洗い可能
遮音性の調整可能
コードあり
ケース付き
リング付き
素材発泡ウレタン
幅不明
高さ2.6cm
イヤーピースの数
セット個数20個（10ペア）
シチュエーション睡眠
メーカー記載遮音レベル（NRR）33.0dB
メーカー記載遮音レベル（SNR）不明
カットできる遮音値33dB
低音域遮音レベル（実測）不明
中音域遮音レベル（実測）不明
高音域遮音レベル（実測）不明
柔らかめ
気圧調整機能
充電必要
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大創産業
ダイソー ｜ 耳せん ケース付き 3ペア（6個入）

耳せん ケース付き 3ペア（6個入） 1
耳せん ケース付き 3ペア（6個入） 2
耳せん ケース付き 3ペア（6個入） 3
最安価格
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最安価格
110円
耳栓タイプフォーム
実測遮音レベル30.0dB
水洗い可能
遮音性の調整可能
コードあり
ケース付き
素材ポリウレタン
シチュエーション睡眠、作業
メーカー記載遮音レベル（NRR）不明
メーカー記載遮音レベル（SNR）不明
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