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ボルダリングマットのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

外岩でのボルダリングに欠かせないボルダリングマット。別名クラッシュパッドとも言われ、着地の衝撃を減らしケガのリスクを低減するアイテムです。しかし、ボルダリングマットはメーカー・タイプ・サイズなど、選択肢が多いため選ぶのが難しいですよね。


そこで今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめボルダリングマットをランキング形式でご紹介


さらにボルダリングインストラクターのカオリンさんに徹底取材してわかった、ボルダリングマットの本当の選び方も解説します。性能や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください!

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カオリン
ガイド
ボルダリングインストラクター
カオリン

クライミングジムスタッフの経験を数年経て、2015年よりフリーランスのボルダリングインストラクターとして全国で活動。個人レッスン〜20名程度の講習会・イベント出演やルートセット等を行う。ジム初回インストラクト動画や、海外でのディープウォーターソロの撮影等に出演。現在は熊本を拠点とし、クライミングウォールの建設、運営全般に関わる。2014・2015年にボルダリング日本代表としてW杯に出場する経験を持つ。

カオリンのプロフィール
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専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキング付けしたものです。
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着地の際の必需品!ボルダリングマットの役割は?

着地の際の必需品!ボルダリングマットの役割は?

ボルダリングマットには、自然の岩を登って着地するときの衝撃を吸収する役割があります。ボルダリングは自力で着地するのを前提とした競技なので、マットはケガを防ぐためのものではなく、あくまでも衝撃をやわらげるためのアイテム。使い方は簡単で着地予定の場所にマットを敷くだけです。


外岩でボルダリングを楽しみたい人はもちろん、自宅にボルダリングウォールがある人にもおすすめ。また、一般的なマットよりも軽くてコンパクトに収納できるため、うんていなど子どもの遊具用のマットとして外に持ち出しても使用できます。いろいろな使い方ができるのもボルダリングマットの魅力ですね。

カオリン
ボルダリングインストラクター
カオリン

自宅で使用するならマットを自作するのもよいでしょう。ボルダリングマットはウレタン・スポンジがあれば自作できます。ただし、自作する際には硬さ・厚さ・カバーの張り具合などにこだわり、ケガしないよう基準に沿ったものを作るようにしましょう

ボルダリングマットの選び方

ボルダリングマットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

まずは着地する場所に敷くメインマットを選ぼう

ボルダリング用マットは、メインマットとして使用するのかサブマットとして使用するのかによって、選ぶべきサイズが異なります。まずは着地する場所に敷くメインマットを選びましょう。

まずは広さをチェック!100×120cm程度の展開幅を基準にしよう

まずは広さをチェック!100×120cm程度の展開幅を基準にしよう
出典:amazon.co.jp

メインマットのサイズは、100×120cm程度の展開幅を基準にしてください。メインマットは着地するメインの場所に敷くので広さが重要です。ボルダリングでは着地場所がずれてしまうことがありますが、広めのマットならどんな落ち方をしてもある程度カバーできます。


また、複数人で行く場合はそれぞれのマットを合わせて広さを確保できますが、単独で行く場合は1つしかないのでなるべく大きなモデルを選びましょう。自分が持ち運ベる範囲内で、なるべく大きめのマットを選ぶのがおすすめです。

危険性が高くない環境ならコスパの良い2層構造で十分!

危険性が高くない環境ならコスパの良い2層構造で十分!

危険な場所以外で使用するなら2層構造のものがよいでしょう。ボルダリングマットの構造は、主に1層・2層・3層構造があります。2層構造はへたりやすい1層構造の弱点をカバーし、硬めの層を上部につけたタイプ。体が接触する表面には硬めの素材、裏側にやわらかい素材を使うことでクッション性を高めています。


2層構造のボルダリングマットは、メインマットとして十分活用できるクッション性を持ちコスパもよいので、はじめてのメインマットとしておすすめです。層が多くなれば生地が厚くなり衝撃吸収力が高くなりますが、その分価格も高くなります。価格がネックで購入をためらっている人にも2層構造がおすすめです。

カオリン
ボルダリングインストラクター
カオリン

高さのある岩を登る場合や、不安定な設置面で使用する場合は3層構造以上のものがよいでしょう。3層構造タイプはやわらかい素材と硬い素材が交互になっていて、着地面はソフトでハリがあるのが特徴です。凸凹のある地面での衝撃吸収力に優れているため、不安定な外岩での使用にうってつけといえます。


ただし3層構造以上のボルダリングマットは、重く硬い素材を使用するので重量が増えるのがデメリット。また、価格が高いモデルが多いのも特徴です。一方で、3層構造以上のタイプは耐久性は上がるので、長く使用したい人に適しています。

2

着地点の周辺もカバーしたい人は、携帯しやすいサブマットを選ぼう

着地点の周辺もカバーしたい人は、携帯しやすいサブマットを選ぼう
出典:amazon.co.jp

着地点周辺の障害物をカバーするなら、サブマットを準備しましょう。サブマットとは、メインマットの補助として使用するマットのこと。スタート位置の目印として置いたり、着地の際ぶつかりそうな岩や木に立てかけたりして使用します。サブマットがあれば、どんなフィールドにも対応しやすくなるのがメリットです。


サブマットは基本的にメインマットと一緒に携行するので、メインマットを折りたたんだサイズに近いものがおすすめ。メインとサブマットを重ねて持っていけるので持ち運びが便利です。サブマットは狭い空間に使うことが多いので、はじめから柔らかくて扱いやすい1層構造タイプが適しています。


一方で1層構造タイプのサブマットはへたりやすいのがデメリット。しかし薄くてやわらかいため、メインマットの隙間や、メインマットを設置できない狭いポイントに使用できます。携帯性や使用シーンを考慮してあなたにぴったりのサブマットを選ぶとよいでしょう。

3

積載・収納スペースが少ない人はヒンジタイプがおすすめ

積載・収納スペースが少ない人はヒンジタイプがおすすめ

コンパクトに収納できるボルダリングマットがほしい人は、ヒンジタイプがおすすめ。ヒンジタイプは2つ折りや3つ折りにたためるため、コンパクトにまとまります。小さく収納できるので、車に積んだり持ち運びしたりするのに便利。頻繁にボルダリングマットを持ち運ぶ人にうってつけです。


一方でヒンジと呼ばれる折りたたみのつなぎ目部分はクッション性が劣るというデメリットもあるので、使用する場所やシーンによっては適さない場合も。ヒンジ部分が気になる人は、つなぎ目部分をマジックテープで固定してクッション性を補えるタイプを選びましょう。

カオリン
ボルダリングインストラクター
カオリン

ヒンジタイプのなかには側面にある留め具でマットが開かないように固定することで、座面の片方を背もたれとして活用できるタイプのものがあります。ボルダリングの休憩時間やキャンプなどリラックスしたいときに重宝します。

4

不安定な着地面にはクッション性に優れたタコスタイル・ブリトータイプをチョイス

不安定な着地面にはクッション性に優れたタコスタイル・ブリトータイプをチョイス
出典:amazon.co.jp

クッション性を重視するなら、タコスタイルかブリトータイプを選択しましょう。タコスタイル・ブリトータイプは、折りたたむためのつなぎ目がなく、折り曲げてコンパクトにするタイプのマット。ヒンジタイプのようにクッション性が劣るつなぎ目部分がないため、不安定な着地点でも十分に力を発揮できるのが魅力です。


マットを折りたたんだときに内側に空間ができてかさばりますが、このすき間にシューズやチョークバッグなどの荷物を入れて持ち運ぶこともできます。リュックのように背負うタイプが多く、両手が空いて歩きやすいのもメリット。ただし、すき間に荷物を挟む場合は中身を落とさないように注意しましょう。

カオリン
ボルダリングインストラクター
カオリン

その他にもハイブリッド式やエアセル式といったものもあります。ハイブリッド式は、ヒンジタイプとタコスタイルのマットを層にしたもの。ヒンジタイプよりは小さくまとまらないものの、マットのつなぎ目がなくタコスタイルよりコンパクトに収納できるのが魅力です。


自宅で使用したい人は、エアセル式が適しています。エアセル式は空気を入れてふらませるタイプです。空気を抜くとかなりコンパクトに収納できるため、自宅での保管にもうってつけ。ただし着地が不安定になりやすいのでクライミングには不向きです。

5

徒歩でのアプローチには腰ベルトつきがおすすめ

徒歩でのアプローチには腰ベルトつきがおすすめ

徒歩で岩場にアプローチする人は、ショルダーストラップに加えて腰ベルトつきのモデルをチョイスしましょう。ボルダリングする際は外岩に辿り着くまでに10〜15分山登りしたり、岩が多いようなガレ場を歩いたりします。腰ベルトがあると安定感が出るので、快適に長時間・長距離を歩けますよ。

カオリン
ボルダリングインストラクター
カオリン

腰ベルト以外にも便利な機能を持つマットがあります。貴重品を快適に持ち運びたいなら、収納ポケットつきがおすすめ。特にタコスタイルやブリトータイプなど、挟んで荷物を持ち運ぶものは落としやすいので収納ポケットつきを選びましょう。


また、汚れ落としつきのモデルもあります。シューズについた砂や石を簡単に拭えるため、靴底の汚れを落とす手間を省きたい人にうってつけです。使用する状況をイメージして、ボルダリングマットの便利な機能も確認してくださいね。

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ボルダリングマット全30商品
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価格

商品

画像

最安価格

詳細情報

構造

折りたたみタイプ

素材

展開時幅

展開時奥行

展開時高さ

重量

1

マジックマウンテン

デナリベースデナリベース・ワイド180MM7212DBW180

マジックマウンテン デナリベース・ワイド180 1

2層

不明

ポリエステル

63.5cm

183.0cm

8.0cm

0.67kg

2

メトリウス

ショートストップパッド

メトリウス ショートストップパッド 1

不明

不明

不明

92cm

58cm

2cm

不明

3

オクトス

mountain daxマウンテンダックス ゴレイロトリプルⅡCG-433

オクトス マウンテンダックス ゴレイロトリプルⅡ 1

不明

ヒンジタイプ

着地面:ナイロン420D、オックスフォードPU/接地面:ナイロン630Dn

180cm

90cm

10cm

約4.8kg

4

マジックマウンテン

デナリベースデナリベース180MM7212DB180

マジックマウンテン デナリベース180 1

3層

ヒンジタイプ

ポリエステル

52cm

183cm

8cm

0.55kg

5

Metolius Mountain Products

Session IIクラッシュパッドSESS002.05

Metolius Mountain Products クラッシュパッド 1

2層

ヒンジタイプ

ポリエステル

91.0cm

10.0cm

122.0cm

4.0kg

6

GUOOL

クライミングローププロテクター3000275948130053110503

GUOOL クライミングローププロテクター 1

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

7

GUOOL

クライミングローププロテクター3000275948130053110503

GUOOL クライミングローププロテクター 1

不明

不明

不明

不明

不明

0.5cm

不明

8

ペツル

ニンボK03AO

ペツル ニンボ 1

不明

不明

高強度Corduraバリスティックファブリック、YKKn10ジッパー、3レイヤーポリエチレン/ポリウレタンフォーム

75cm

50cm

3cm

0.7kg

9

Mammut

Slam Pad2290-00810

Mammut Slam Pad 1

2層

ヒンジタイプ

ポリエステル、ナイロン、ポリアミド

約98.5cm

約56.5cm

約23cm

5.3kg

10

Metolius Mountain Products

MetoliusBASIC PAD

Metolius Mountain Products BASIC PAD 1

不明

ヒンジタイプ

不明

121.9cm

91.4cm

10.2cm

3.35kg

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1位

マジックマウンテン
デナリベースデナリベース・ワイド180MM7212DBW180

デナリベース・ワイド180 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
20,691円
15%OFF
参考価格:
24,200円
タイムセール
商品概要
熱反射シート2枚封入の4層構造によるR値4.8
厚さ8cmで最大幅63.5cmの設計
表裏に30D起毛リップストップポリエステルを採用
構造2層
折りたたみタイプ不明
素材ポリエステル
展開時幅63.5cm
展開時奥行183.0cm
展開時高さ8.0cm
重量0.67kg
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2位

メトリウス
ショートストップパッド

最安価格
7,700円
中価格
商品概要

クラッシュパッドに挟んで携帯できるアディショナルパッド。パッド間の隙間カバーとしてや、重ねてクッション性を高めるなどさまざまな用途に重宝します。サイズは92×58cmで、素材には2cm厚クローズドセルバッドを使用しています。

構造不明
折りたたみタイプ不明
素材不明
展開時幅92cm
展開時奥行58cm
展開時高さ2cm
重量不明
全部見る
3位

オクトス
mountain daxマウンテンダックス ゴレイロトリプルⅡCG-433

最安価格
33,660円
中価格
商品概要

シンプルで頑丈なクラッシュパッドです。接地面にはダックスのクライミングザックで耐久性に定評のあるナイロン630DNを採用しており、硬度の異なる衝撃吸収材を多層構造に配置。耐久性や衝撃吸収性、軽量性に優れた構造になっています。

構造不明
折りたたみタイプヒンジタイプ
素材着地面:ナイロン420D、オックスフォードPU/接地面:ナイロン630Dn
展開時幅180cm
展開時奥行90cm
展開時高さ10cm
重量約4.8kg
全部見る
4位

マジックマウンテン
デナリベースデナリベース180MM7212DB180

最安価格
Amazonでタイムセール中!
19,800円
10%OFF
参考価格:
22,000円
商品概要
熱反射シート2枚を含む4層構造と厚さ8cmによるR値4.8の断熱性
30d起毛リップストップポリエステルによる静音性と質感
エアーポンプ兼用収納袋と3Waysバルブによる吸排気機能
構造3層
折りたたみタイプヒンジタイプ
素材ポリエステル
展開時幅52cm
展開時奥行183cm
展開時高さ8cm
重量0.55kg
全部見る
5位

Metolius Mountain Products
Session IIクラッシュパッドSESS002.05

最安価格
Amazonで売れています!
54,718円
在庫わずか
商品概要
900Dポリエステルと10cm厚のハイブリッドフォーム構造
位置調整用のドラッグハンドル2個とフラップクロージャーを装備
展開時122×91cm、折りたたみ時66×91cmのサイズ構成
構造2層
折りたたみタイプヒンジタイプ
素材ポリエステル
展開時幅91.0cm
展開時奥行10.0cm
展開時高さ122.0cm
重量4.0kg
全部見る
6位

GUOOL
クライミングローププロテクター3000275948130053110503

最安価格
2,260円
やや低価格
商品概要
収納バッグと保護マットの2WAY仕様
厚さ0.5cmのキャンバス素材
四隅に連結用の防錆アルミ製ハトメを装備
構造不明
折りたたみタイプ不明
素材不明
展開時幅不明
展開時奥行不明
展開時高さ不明
重量不明
全部見る
7位

GUOOL
クライミングローププロテクター3000275948130053110503

最安価格
1,560円
やや低価格
商品概要
厚手の帆布素材を使用した、保護マットと収納バッグの2WAY仕様
四隅の防錆アルミ製ハトメによる連結構造
143cm×83cmのサイズ。登山や高所作業に対応
構造不明
折りたたみタイプ不明
素材不明
展開時幅不明
展開時奥行不明
展開時高さ0.5cm
重量不明
全部見る
8位

ペツル
ニンボK03AO

最安価格
12,650円
中価格
商品概要

シットスタートやメインのパッドの隙間に敷いて使用するサブパッドです。かためでクッション性の高いフォームで作られており、使いやすく運びやすいハンドル付き。防水性や耐久性の高い生地を使用しており、地面と接触する下部のシームはしっかり保護されています。

構造不明
折りたたみタイプ不明
素材高強度Corduraバリスティックファブリック、YKKn10ジッパー、3レイヤーポリエチレン/ポリウレタンフォーム
展開時幅75cm
展開時奥行50cm
展開時高さ3cm
重量0.7kg
全部見る
9位

Mammut
Slam Pad2290-00810

参考価格
42,900円
やや高価格
商品概要

コンパクトなサイズ感が特徴の、衝撃の吸収性に優れたスイス製のクッションを使用した2層構造のボルダリングマットです。汚れたシューズを拭けるフットマット付きで、泥や砂を簡単に落とせます。マットを畳んだ隙間にシューズ・チョークバッグを挟んで、背中に背負って持ち運びが可能です。

構造2層
折りたたみタイプヒンジタイプ
素材ポリエステル、ナイロン、ポリアミド
展開時幅約98.5cm
展開時奥行約56.5cm
展開時高さ約23cm
重量5.3kg
全部見る
10位

Metolius Mountain Products
MetoliusBASIC PAD

最安価格
26,840円
中価格
商品概要

フラップや足拭きマットを省略し、コストパフォーマンスを徹底追求したモデル。エントリーユーザーの最初の1枚にも、サブマットを追加したいベテランにも使える汎用性が特徴です。キャリーハンドルやショルダーベルト、ウエストベルトが付属しているので、持ち運びやすく簡単に設置できます。

構造不明
折りたたみタイプヒンジタイプ
素材不明
展開時幅121.9cm
展開時奥行91.4cm
展開時高さ10.2cm
重量3.35kg
全部見る
11位

オクトス
mountain daxマウンテンダックス ゴレイロダブルⅡCG-432

最安価格
23,760円
中価格
商品概要

シンプルで頑丈なクラッシュパッドです。 接地面にはダックスのクライミングザックで耐久性に定評のあるナイロン630Dnを採用。 硬度の異なる衝撃吸収材を多層構造に配置しており、耐久性や衝撃吸収性に優れています。 

構造不明
折りたたみタイプヒンジタイプ
素材着地面:ナイロン420D、オックスフォードPU/接地面:ナイロン630Dn
展開時幅120cm
展開時奥行90cm
展開時高さ10cm
重量約3.1kg
全部見る
12位

B Baosity
クライミングローププロテクター

最安価格
2,260円
やや低価格
商品概要
厚手帆布を採用した保護マットと収納バッグの2WAY仕様
四隅のアルミ製ハトメを使用した連結構造
登山や外壁清掃での使用を想定した厚さ約0.5cmの帆布素材
構造不明
折りたたみタイプ不明
素材不明
展開時幅69.0cm
展開時奥行83.0cm
展開時高さ0.5cm
重量0.155kg
全部見る
13位

B Baosity
クライミングローププロテクター

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,560円
6%OFF
参考価格:
1,660円
商品概要
保護マットと収納バッグの2WAY仕様
厚手帆布と防錆アルミハトメを採用
四隅のハトメによる複数枚の連結機能
構造不明
折りたたみタイプ不明
素材不明
展開時幅69.0cm
展開時奥行83.0cm
展開時高さ0.5cm
重量不明
全部見る
14位

Yjcnelcr
交換用ヘッドバンド保護クッション

最安価格
1,198円
低価格
商品概要
シリーズ専用設計の132x24mm交換用パーツ
頭部への重量を均等に分散する構造
プロテインスキンレザーとスポンジによる素材構成
構造不明
折りたたみタイプ不明
素材不明
展開時幅13.2cm
展開時奥行2.4cm
展開時高さ不明
重量不明
全部見る
15位

STARTIST
ローププロテクター3000275948130098852545

最安価格
1,560円
やや低価格
商品概要
厚手の帆布素材を用いた収納と搬送が可能な2WAY構造
四隅に連結用の防錆アルミ製ハトメを装備した設計
摩耗に対応する帆布製の登山や高所作業向け保護シート
構造1層
折りたたみタイプブリトータイプ
素材ナイロン
展開時幅83.0cm
展開時奥行69.0cm
展開時高さ0.5cm
重量0.13kg
全部見る
16位

predolo
木製クライミングボード

最安価格
1,760円
やや低価格
商品概要
付属ロープでの吊り下げや持ち運びに対応した設計
深さの異なる指ポケットを複数配置し負荷を調整
研磨加工を施した天然木素材を採用
構造不明
折りたたみタイプ不明
素材不明
展開時幅11.0cm
展開時奥行不明
展開時高さ14.0cm
重量不明
全部見る
17位

STARTIST
ローププロテクター

最安価格
2,260円
やや低価格
商品概要
厚手の帆布素材を用いたローププロテクターと収納バッグの2WAY仕様
四隅に防錆加工済みのアルミ製アイレットを配置
83cm×69cmの寸法に厚み0.5cmの厚手帆布を採用
構造不明
折りたたみタイプ不明
素材ナイロン
展開時幅83.0cm
展開時奥行69.0cm
展開時高さ0.5cm
重量0.13kg
全部見る
18位

Qialexicon
クライミング用ロープマット

最安価格
2,260円
やや低価格
商品概要
ロープ保護用シートと収納バッグを兼ねる2WAY仕様
二重に厚みを持たせた帆布素材による摩耗防止構造
四隅に装備した防錆アルミ製ハトメ
構造1層
折りたたみタイプブリトータイプ
素材オックスフォード
展開時幅69.0cm
展開時奥行83.0cm
展開時高さ0.5cm
重量不明
全部見る
19位

Maasechs
Cover Crash Pad交換用クラッシュパッドカバー

最安価格
Amazonで売れています!
8,363円
在庫わずか
商品概要
4つのメッシュ通気口による内部の空気排出構造
クリスタル・ウルトラソフト生地を採用した約1.08kgの設計
洗濯機での丸洗いが可能な交換用カバー
構造不明
折りたたみタイプ不明
素材不明
展開時幅不明
展開時奥行不明
展開時高さ不明
重量1.08kg
全部見る
20位

Metolius Mountain Products
ボルダリングマット・セッションⅡSESS002.03

最安価格
78,835円
やや高価格
商品概要

バックルストラップ1本で折りたたんだ状態をキープでき、後片付けや持ち運びが簡単なマットです。中央のロゴタグは、足拭きの役割を兼ねているのも便利。展開してもフラップがショルダーベルトを保護する設計になっています。

構造不明
折りたたみタイプヒンジタイプ
素材900Dポリアウターファブリック
展開時幅121.9cm
展開時奥行91.4cm
展開時高さ10.2cm
重量4kg
全部見る

長持ちさせるコツ・お手入れ方法は?

長持ちさせるコツ・お手入れ方法は?

ボルダリングマットの使用後は必ずブラシなどを使って泥などの汚れを落としましょう。また少しでも濡れた場合は、直射日光を避けて風通しのよい場所で乾燥させてください。外岩で使用すると、どうしても泥や水気がついてしまいます。そのまま放置するとカビの原因になり劣化が早くなるので、必ずケアしてください。


少しでも長持ちさせたい人は、泥がつかないようにマットの下にブルーシートを敷くのもよいでしょう。ウレタンスポンジが濡れるのを防げて、地面との摩耗で痛むのも軽減できます。またしばらく使用しない場合は、スポンジがへたらないよう重いものを乗せずに通気性がよい乾燥した場所で保管してください。

ボルダリングマットはレンタルできる?

ボルダリングマットはレンタルできる?

ボルダリングマットは、ボルダリングジムや外岩近くのレンタルショップなどでレンタル可能です。ボルダリング初心者や行く頻度が少ない人は、レンタルするのをおすすめします。マットは経年劣化するのでボルダリングを続けるかわからない人や頻度が少ない人には、買うより安いレンタルがうってつけです。


また、自宅に収納スペースがない人や車がない人もレンタルが向いています。さらに、手持ちのアイテムに加えてプラスαで用意する場合もレンタルが便利。ただし頻繁にボルダリングを楽しみたいなら、自分のマットを購入しましょう。長期的に見てお得になり、自分のマットを使えば気分も上がりますよ。

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