通勤時やウォーキング時に履いて、一般的なスニーカーよりも運動量の向上が期待できるダイエットシューズ。ダイエットスニーカーとも呼ばれており、最近ではどんなファッションにもあわせやすいシンプルなデザインのものも多数販売されており、年齢を問わず取り入れられます。しかし、リーボック・スケッチャーズ・ニューバランスなど多数のメーカーから発売されているうえ、「ダイエットシューズの効果は?」「靴を履くだけで痩せるの?」と効果を気になっている人も多いでしょう。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のダイエットシューズ18商品を集め、2個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのダイエットシューズをランキング形式でご紹介します。
マイベストが定義するベストダイエットシューズは「どんな足型の人にもフィットする、足運びがスムーズな商品」。徹底検証してわかったダイエットシューズの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。
理学療法士兼パーソナルジムトレーナー。理学療法士の資格を活かして、保育園で運動指導や高齢者施設で介護技術指導を行うほか、一般企業向けに健康指導研修も開催しており、各世代に合わせたヘルスケアの教育を心がけている。また、パーソナルジムトレーナーとしてボディメイク専門のパーソナルトレーニングやトレーナー育成の後進育成活動にも挑戦しており、ヘルスケアに関する幅広い分野で活動中。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
フィット感が高い商品として、ユーザーがとても満足できる基準を「足の圧迫感や擦れが気にならず、ぴったりフィットしている感覚がある商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
歩きやすい商品として、ユーザーがとても満足できる基準を「足運びがスムーズで、普段使わない脚の筋肉を意識できる商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
新商品の発売情報をリサーチした結果、ランキングに追加すべき商品はありませんでした。
新たに以下の商品の検証を行い、ランキングをアップデートしました。
新商品の発売情報をリサーチした結果、ランキングに追加すべき商品はありませんでした。
新たに以下の商品の検証を行い、ランキングをアップデートしました。
新商品の発売情報をリサーチした結果、検証しランキングに追加すべき商品はありませんでした。
ダイエットシューズを履くだけで痩せるの?と疑問に思う人も多いのではないでしょうか。結論からいうと、ダイエットシューズを履くだけで痩せることはありません。
ダイエットシューズは普通のシューズに比べて、つま先やかかとが反り上がっており、歩行時足にかける体重や姿勢を自分でコントロールする必要があります。正しい姿勢に戻そうと普段より筋肉を使うので、運動量がアップするのは事実です。しかし、使う筋肉が増えるからといって直接ダイエットにつながるとはいえないので注意しましょう。
ダイエットシューズは、運動不足を感じている人や今よりも運動量を増やしたいと考えている人が、普段の運動量を増やすツールとして使用するのにおすすめです。
脚をケガしている人や高齢者がダイエットシューズを履くのは避けたほうがよいでしょう。
股関節や膝関節を痛めている人がバランスのとりにくいダイエットシューズを履くと、脚全体に余計な負担がかかりケガが悪化してしまう可能性があります。また高齢者の場合、ダイエットシューズから普通のシューズに履き替えたときに不安定な感覚が残り、転倒してしまうリスクも…。
ダイエット効果や健康増進効果を求めてダイエットシューズを無理に履くことは避けてくださいね。
ダイエットシューズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
ダイエットシューズのつま先の形状は、丸いタイプと尖っているタイプの2種類があり、足型は以下の3タイプに分けられます。
検証で、つま先が丸いタイプのダイエットシューズは、ローマ型・ギリシア型・エジプト型のどの足型の人でもつま先に窮屈さをほとんど感じないことがわかりました。つま先に丸みがあると、親指・小指の圧迫感が少なく履きやすい印象です。
また、ローマ型・エジプト型の人はつま先が尖っているダイエットシューズを選ぶのを避けたほうがよいでしょう。つま先が尖ったタイプのものだと足を入れた際、指の圧迫を感じる場合があります。モニターからも「指を曲げないと履けない」という意見があがったので、ローマ型・エジプト型の人は注意してくださいね。
足運びがスムーズだった商品には共通点がありました。ダイエットシューズでウォーキングを楽しむためにも、以下のポイントを押さえてダイエットシューズを選んでくださいね。
検証したところ、つま先が反り上がったダイエットシューズほど足運びがしやすいことがわかりました。
つま先が大きく反っていると、体重を前にかけたときにシューズが前に傾いて、足が勝手に進むような感覚になります。慣れるまでバランスをとるのが難しいと感じる場合もありますが、足が流れるように進んでいくのでウォーキングも楽しくなるでしょう。
ダイエットシューズでスムーズに歩くためには、インソールの厚みとクッション加工も重要です。
検証で上位になった商品のインソールを見てみると、しっかり厚みがあって、足の衝撃を吸収するようなクッション加工が施されていました。歩きやすさの検証でも「足が支えられている感覚があって歩きやすい」「足が自然と前に出る」との声があがっています。
一方で、下位商品のインソールを見てみると、薄いうえクッション加工も施されていませんでした。インソールが薄いと衝撃がダイレクトに伝わり、足が疲れやすくなる可能性があります。
歩いているときにかかとが抜けそうになると、足元が気になって思うように動けないもの。シューズの履き口に注目すれば、かかとが抜けにくい1足を選べますよ。
履き口には厚みのあるものと、ゴム製のものがありますが、長距離・長時間で履く場合は厚みのあるものを選んでください。履き口に厚みがあると、かかとがしっかりと固定され、歩いているときにかかとが抜けそうになる心配はほとんどありません。
足元のストレスも軽減されるので、かかとのタイプを確認してみるのも大切ですよ。
自分に合った形や特徴を備えたシューズが見つかったら、次はサイズ選びです。ダイエットシューズのサイズ選びは、普段履いているシューズの選び方と変わりません。商品のサイトに記載されているサイズ表を参考に選んでくださいね。
実際に店舗で試し履きができる場合は、歩いたときに足に違和感や痛みがないかサイズ確認をしましょう。痛みを感じる場合、足に余計な負担がかかっている心配があるので、避けるのが無難です。
扁平足の人は、インソールの表面に凹凸がないものを選ぶようにしてください。
扁平足の人が凹凸があるものを履くと、歩行中足裏に凹凸が当たり、本来の動きを邪魔してしまいます。
購入前に一度インソールの凹凸加工を確認しましょう。
普段の生活のなかにダイエットシューズを取り入れたいなら、デザインも重視しましょう。最近では、運動シーンだけでなくオフィスでも使えるような、シンプルなデザインのものが多く販売されているので、さまざまな服装になじみやすく気軽に履けるのがうれしいところ。
また、検証した商品のデザイン性について28歳以上の女性20名にアンケートをとった結果、カラーが1〜2色でまとまっている、ダイエットシューズに見えない普通のスニーカーのようなデザインのものが人気であることがわかりました。
一見ダイエットシューズらしくない、シンプルなデザインのものだと場所を選ばず使いやすいのでおすすめですよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | おすすめ
スコア | 最安価格 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
フィット感 | 歩きやすさ | 靴底形状 | ヒール高 | 本体重量 | アッパーの素材 | アウトソールの素材 | 靴紐あり | エアクッションあり | つま先に反りあり | つま先に丸みあり | 履き口にクッション性あり | ||||||
1 | アメイズプラス BEAXIS|スリムコアスニーカー2 | ![]() | 4.81 | ウォーキングを楽しみたい人に。軽やかな足運びで歩きやすい | 4.79 | 4.84 | ゆりかご型 | 4.5cm | 330g | ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、PVC | 合成底 | ||||||
2 | アメイズプラス BEAXIS|バランスコアスニーカー2 | ![]() | 4.35 | 足にぴったりフィットしやすく、内ももを意識して歩ける | 4.65 | 4.17 | 船底型 | 5cm | 408g | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、PVC | 合成底 | ||||||
3 | トモトミ商事 角度15度でやせるダイエットシューズ | ![]() | 4.29 | 締め付けがちょうどよいが、ギリシア型には不向き | 4.45 | 4.20 | ゆりかご型 | 6.5cm | 322g | 牛革 | ポリウレタン | ||||||
3 | mes SEA ダイエットシューズ | ![]() | 4.29 | 履き口のクッションで安定性良好!つま先に余裕があるつくり | 4.45 | 4.20 | 船底型 | 4.8cm | 238g | メッシュ | ポリウレタン | ||||||
5 | グッズマン KateRuber|レッグジム | ![]() | 4.26 | 適度なホールド感で足運びがスムーズに。幅広な人は注意 | 4.28 | 4.25 | ゆりかご型 | 6.5cm | 368g | 合成皮革 | 合成底 | ||||||
6 | オリエンタルシューズ デイリーライフウォーク|MF-82 | ![]() | 4.17 | 甲高幅広の人でもフィットしたが、ややバランスをとりにくい | 4.65 | 3.92 | 船底型 | 4cm | 不明 | 合成皮革、合成繊維 | 合成底 | ||||||
7 | Fatyet ダイエットシューズ | ![]() | 4.13 | くるぶし・甲はフィット。かかとのクッションが柔らかすぎる | 4.30 | 4.03 | 船底型 | 6cm | 238g | メッシュ | PU | ||||||
8 | ziitop 厚底スニーカーインヒールスニーカー | ![]() | 4.10 | かかとのホールド感は十分。ヒールに慣れていない人は注意 | 4.25 | 4.00 | 船底型 | 8cm | 318g | メッシュ | ポリウレタン | ||||||
9 | AKIRA ダイエットシューズ | ![]() | 4.06 | 近所への買い物用にはおすすめ。長距離での使用には適さない | 4.14 | 4.00 | 船底型 | 5cm | 154g | ニット | 合成ゴム | ||||||
10 | アルファックス お医者さんシリーズ|お医者さんのウォーキングスニーカー | ![]() | 4.04 | ローマ型の足にはフィットしやすいが、足運びがしづらい人も | 4.41 | 3.84 | 船底型 | 2cm | 142g | ニット | 合成底 |
靴底形状 | ゆりかご型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
アメイズプラスの「BEAXIS スリムコアスニーカー2」は、つま先が反り上がっており、軽やかな足運びでぐんぐん前に進む感覚を得られます。日々のウォーキングを効率化してダイエットしたい人におすすめ。
実際に使用したモニターからは、「無意識に内ももの筋肉を使っている感じがした」という声が挙がったため、普段あまり使えていない太ももの筋肉を刺激できるといえます。しかし、靴底がカーブを描いているゆりかご型でバランスを取りにくいので、片足立ちが苦手な人は避けたほうがよいでしょう。
ローマ型・ギリシア型・エジプト型と足型を問わずフィットしやすかったことや、足の甲に当たる布は柔らかく足の圧迫感を覚えにくいことも利点。インソールに厚みがあり、かかとと指の付け根あたりにはゲルパッドを装備しているので足裏にかかる負担を軽減できるうえ、厚みのある履き口で、くるぶしにフィットするので、長時間歩くのにも適しています。
フィット感と歩きやすさのバランスがよく、ウォーキングをより楽しめるはず。ダイエットを楽しく続けたい人に自信を持っておすすめできるベストバイ・ダイエットシューズです。
ヒール高 | 4.5cm |
---|---|
本体重量 | 330g |
アッパーの素材 | ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、PVC |
アウトソールの素材 | 合成底 |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
アメイズプラスの「BEAXIS バランスコアスニーカー2」は、足のホールド力を求めている人におすすめの商品。かかと周りをしっかりホールドできて足の甲の圧迫感もないので、快適に履けますよ。
フィット感の検証では、モニターから「かかと周りがキツすぎない程度にほどよくホールドされた」「足の甲がシューズに擦れず、ぴったりフィットした」とのプラスのコメントが多くあがりました。そのため、かかとを上げても脱げそうになることなく、歩くことに集中できるでしょう。
歩きやすさの検証では「土踏まず部分が盛り上がっており、ややアンバランスになるので内ももに力が入った」と普段使わない筋肉を意識できたモニターも見受けられました。しかし、なかには「歩いているときにソールの凹凸によるガタつきが気になった」との意見も。滑らかな足運びを求める人には向かないでしょう。
ヒール高 | 5cm |
---|---|
本体重量 | 408g |
アッパーの素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、PVC |
アウトソールの素材 | 合成底 |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
良い
気になる
トモトミ商事の「角度15度でやせるダイエットシューズ」は、勝手に進んでいる感覚で歩けるもので歩行距離を伸ばしていきたい人におすすめの商品。ゆりかご型なので、スイスイ歩けますよ。
フィット感の検証では「かかと部分がしっかりしたつくりで脱げにくい」「ほどよい締め付けでフィットする感覚がある」というよいコメントが目立ちました。足の甲も包み込まれている印象で、まずまずの評価を獲得しています。一方、ギリシア型のモニターから「つま先がややきつく圧迫感がある」との意見があがっていたので、人差し指が長めの人には適さない場合も…。
歩いてみると、つま先とかかと部分が反り上がったつくりで足運びがしやすい印象でした。つま先に体重移動をすると勝手に足が前に出るため、スムーズな足運びが期待できますよ。しかしなかには「足がふらついて不安定だった」と意見するモニターも。そのため、いつもより安定感のない状態で歩いて運動量を増やしたい人にはおすすめします。
ヒール高 | 6.5cm |
---|---|
本体重量 | 322g |
アッパーの素材 | 牛革 |
アウトソールの素材 | ポリウレタン |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
トモトミ商事 角度15度でやせるダイエットシューズをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
mes SEAの「ダイエットシューズ」は、ヒールが4.8cmあるので脚を長く見せる効果が期待できます。カラーは、ブラックのほかにもピンク・ホワイトも展開されているので、好みのものを選べるのもうれしいポイント。
フィット感の検証では、履き口にクッション性があるためかかと・くるぶしがしっかりフィットし、安定感のある履き心地ということがわかりました。ローマ型・エジプト型のモニターから「親指から小指まで圧迫感がなかった」「つま先に余裕があって痛みがなかった」とのコメントがあがったので、親指から小指までの幅が広い人でも履きやすいシューズといえるでしょう。
一方、歩きやすさの検証では、つま先の傾斜を利用しての足運びは可能ですが、かかとの反り上がりが大きいため重心移動が難しく、着地するときにややバランスをとりにくいのは難点。慣れるまでに違和感を覚える可能性がありますが、運動量を増やすためにほどよく不安定なシューズを探している人は検討してもよいでしょう。
ヒール高 | 4.8cm |
---|---|
本体重量 | 238g |
アッパーの素材 | メッシュ |
アウトソールの素材 | ポリウレタン |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
mes SEA ダイエットシューズをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
靴底形状 | ゆりかご型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
グッズマンの「レッグジム」はアッパーのキルティングデザインが特徴の商品。5色のカラー展開なので自分好みの1足が選べるでしょう。
フィット感の検証ではとくに足の甲について「隙間なくフィットする」「適度なホールド感」といったプラスのコメントが多くあがりました。しかし、ローマ型のモニターから「指が潰れて窮屈な履き心地」という意見もあがっていたので、親指から小指までが幅広な人には向きません。
歩きやすさの検証では「スムーズに前に進めた」「かかと・つま先が反り上がっていて足運びがしやすかった」という声があがっています。一方で、普通のスニーカーとアウトソールのつくりが違うので、はじめて履いた人からは「足が浮いている感覚があり疲れる」との意見もありました。そのため、慣れるまでは短時間の使用がよいでしょう。
ヒール高 | 6.5cm |
---|---|
本体重量 | 368g |
アッパーの素材 | 合成皮革 |
アウトソールの素材 | 合成底 |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
オリエンタルシューズの「デイリーライフウォーク MF-82」は、ゆとりのある設計のため幅広や甲高の人におすすめ。ほとんど普通の靴と見た目が変わらないので、ファッションに合わせやすいでしょう。
履き口は厚みがあり、かかとをほどよくホールドするので歩いている最中にかかとが抜けることを防げます。モニターからも「足の甲や足先を圧迫しないので快適だった」という声が挙がったため、どの足のタイプでも履きやすいといえます。しかし、人によってはくるぶしが生地と擦れたため、気になる人は長めの靴下を着用するとよいですよ。
つま先が反り上がった設計で足運びはスムーズでしたが、インソールの土踏まずあたりに出っ張りがあり、はじめはバランスを取りにくい印象。足裏全体で着地する独自の設計なので、歩く際にかかとに負担を感じている人は検討しましょう。
ヒール高 | 4cm |
---|---|
本体重量 | 不明 |
アッパーの素材 | 合成皮革、合成繊維 |
アウトソールの素材 | 合成底 |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
Fatyetの「ダイエットシューズ」はアッパーがメッシュ素材なので、長時間の運動や歩行でも足が蒸れにくいのが魅力の商品です。
甲にしっかりフィットし、くるぶしの痛みもほとんどないことでまずまずの評価を獲得。しかし、ローマ型・ギリシア型のモニターからそれぞれ「つま先に圧迫感があり指の自由度が低い」「人差し指がシューズに当たる」といった意見があがっていたので、該当する足型の人は注意してくださいね。
歩きやすさの検証では「つま先が反り上がっているので足が前に進みやすい」というプラスのコメントがあがりました。一方「かかとのクッションが柔らかく踏み込みにくい」という意見もあがっていたので、長時間の使用で疲れてしまう場合もあるでしょう。
ヒール高 | 6cm |
---|---|
本体重量 | 238g |
アッパーの素材 | メッシュ |
アウトソールの素材 | PU |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
良い
気になる
ziitopの「厚底スニーカーインヒールスニーカー」は、アウトソールとインソールの高さが合わせて8cmある商品です。
フィット感の検証では「かかとがホールドされ脱げる感覚がない」というプラスのコメントが目立ちました。また、足全体がホールドされる印象もあったためまずまずの評価に。しかし、ローマ型のモニターが「指先が潰れて、指を曲げていないとつらい」と意見していたので足幅が広い人は窮屈に感じる場合があるでしょう。
歩きやすさの検証では、かかとが高いうえクッション性もあるので、歩行中かかとに体重をかけられず、かなり不安定な状態になることが判明。そのため、普段からヒールや厚底のシューズを履くことに慣れていない人は使用を避けたほうがよいでしょう。
ヒール高 | 8cm |
---|---|
本体重量 | 318g |
アッパーの素材 | メッシュ |
アウトソールの素材 | ポリウレタン |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
良い
気になる
AKIRAの「ダイエットシューズ」は、アッパーがニット素材でできており脱ぎ履きしやすいのが魅力の商品。靴紐を結ぶ手間が省けますよ。
フィット感の検証では、アッパーが柔軟なニット素材でできているため、すべての足型のモニターから「圧迫感がなく楽に動ける」というプラスのコメントがあがりました。しかし、一方で「ゆるめのつくりなのでかかとがスポスポ抜ける」「足の甲に隙間ができてシューズの中で足が遊んでしまう」と、感じるモニターも。ホールド感が物足りない印象だったため、そこそこの結果となりました。
また、歩きやすさについても、ゆるめのつくりで足がシューズ内で不安定になり、高評価にはなりませんでした。とくに長距離使用には不向きですが、なかには「軽量でつま先が反り上がっているので前に進みやすい」というモニターも見られたので、近場までの使用メインなら検討してみましょう。
ヒール高 | 5cm |
---|---|
本体重量 | 154g |
アッパーの素材 | ニット |
アウトソールの素材 | 合成ゴム |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
アルファックスの「お医者さんのウォーキングスニーカー」はつま先のソールが反り上がった商品。くるぶし素材の伸縮性が高いので履く時間の短縮が期待できます。
フィット感の検証ではローマ型のモニターから「圧迫感のないつくりで足に違和感がなかった」というコメントがあがりました。しかし、エジプト型のモニターからは「歩くとつま先にシューズが当たる」との意見があがっていたので、親指部分にゆとりが必要なエジプト型の人には適さないといえます。
また、つま先にかけてアウトソールが高くなっていくつくりが、歩行の際に足運びの妨げとなる印象。前に体重をかけるよう意識して、歩行中にかかとが脱げそうになるモニターも見られました。慣れるまで扱いにくいシューズなので、最初は短時間での使用をおすすめします。
ヒール高 | 2cm |
---|---|
本体重量 | 142g |
アッパーの素材 | ニット |
アウトソールの素材 | 合成底 |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
良い
気になる
プランドゥの「体幹筋エクササイズシューズ」はインソールに凹凸があってバランスがとりにくく、体幹エクササイズができると謳っている商品です。
フィット感の検証では、アッパーが柔らかいニット素材ということもあり、圧迫感を覚えるモニターは見られませんでした。足に隙間なくフィットすることもプラスとなり、まずまずの評価を獲得しています。しかしなかには「かかとが浅く脱げてしまいそうになった」という意見も見られたので、早歩きや長距離での使用には向いていません。
歩きやすさの検証でも「アウトソール・アッパーが薄く地面からの衝撃がダイレクトに伝わる」という意見が目立ったため、長時間使用すると疲れてしまう可能性があります。また靴紐について「長すぎて、きつく結ぶと歩行中邪魔だった」と感じるモニターが数人見られました。そのため、購入後に靴紐の長さが気になったら付け替えることをおすすめします。
ヒール高 | 3.5cm |
---|---|
本体重量 | 152g |
アッパーの素材 | ニット |
アウトソールの素材 | 合成底 |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
Sanguineの「ダイエットシューズ」は通気性を考慮したつくりなのが特徴の商品で、シンプルなデザインも魅力のひとつです。
アッパーが足をしっかりホールドする印象で、歩行中にかかとが抜けてしまうこともありませんでした。締め付けも強すぎないので足の自由度も高く、履きやすいことが判明。しかし、ローマ型とギリシア型のモニターから「親指・小指が圧迫される」との意見があがっていたので、親指から小指までの幅が広い人は窮屈と感じてしまう場合があるでしょう。
歩きやすさの検証では、普通のシューズと変わらない歩き心地を感じるモニターがいました。一方で「ソールが薄く柔らかいため安定感がなかった」「うしろ重心になってしまい前方に歩きにくい」との意見も多数あがっています。はじめて履いて歩きにくいと感じたモニターが多かったので、1足目には適さないでしょう。
ヒール高 | 5.5cm |
---|---|
本体重量 | 278g |
アッパーの素材 | メッシュ |
アウトソールの素材 | PU |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
良い
気になる
永山商事の「ダイエットシューズ」はアウトソールに滑りにくい加工が施されており、耐摩耗性も期待できる商品です。
フィット感の検証では、どの足型のモニターからも「アッパーがニット素材で足に密着しホールドされている感覚がある」というコメントがあがりました。柔らかい素材のアッパーなので、履きやすく感じる人が多いといえるでしょう。しかしなかには、「くるぶしがゆるいうえ、かかとが浅く脱げそうになった」との意見もあがっていたので、長時間使用したい人には向きません。
軽量なため、足運びはスムーズな印象。一方でアッパーの柔らかさとアウトソールの硬さのアンバランスな組み合わせに違和感を覚えるモニターが目立ちました。歩いているときに足をサポートする感覚もないので、長時間履いていると疲れてしまう可能性も…。近場に買い物に行くときに取り入れるとよいでしょう。
ヒール高 | 5.5cm |
---|---|
本体重量 | 480g |
アッパーの素材 | ニット、メッシュ |
アウトソールの素材 | PU |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
アメイズプラスの「今村式スリムコアスニーカー」は、ミラノコレクションウォーキングディレクター今村大祐さん監修の商品です。
フィット感の検証では「かかとがゆるいつくりでホールドされない」というコメントが目立ち、「紐で締め付けても足の甲を固定しきれない」との意見もあがっていました。シュータンが靴下のようにかかとまで一体型になっているので、履く人それぞれに合わせて締め付け具合を調節できないのが難点です。
歩きやすさの検証では「うしろに体重がかかる感覚があり姿勢を正すのが難しい」という意見があがり、足運びもしにくい印象。また、拇指球バングという小指の付け根部分に施されたインソールの凹凸が歩行の邪魔をすることで評価が伸び悩みました。
ヒール高 | 5cm |
---|---|
本体重量 | 339g |
アッパーの素材 | メッシュ |
アウトソールの素材 | 合成ゴム |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
良い
気になる
todaysunnyの「ダイエットシューズ」は、アッパーで足全体を覆わないタイプのシューズで、甲部分についているベルトで足を固定します。
フィット感の検証では、足の甲が覆われていないためモニターから「ゆるくて不安定さにつながっていた」「足の締め付けが弱く、固定ベルトには圧迫感がある」とのマイナスの意見が多くあがりました。シューズ内には指を大きく開けるほどの余裕がありますが、その分フィット感はほとんどありません。
歩きやすさの検証では、全体的なゆるいつくりが影響し、前への足運びのしづらさを感じるモニターが多数。足がしっかり固定されておらず、短時間履いて歩くだけでも足が疲れてしまうので、低評価にとどまる結果でした。
ヒール高 | 6cm |
---|---|
本体重量 | 208g |
アッパーの素材 | メッシュ |
アウトソールの素材 | ゴム |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
アシックス商事の「RAKUWALK ダイエットシューズ RL-9206」は、普通の靴のように履くことができます。ファスナーつきで、靴紐を結んだままの状態でも脱ぎ履きを行いやすいことも利点。
履き口に厚みがありかかとにほどよくフィットしたうえ、くるぶしが生地と擦れなかったことがうれしいポイント。ただし、つくりが小さめで幅広や甲高の足だと、普段と同じサイズでは窮屈に感じる可能性があるので注意してくださいね。
バランスを取ったり、歩きにくかったりすることはほとんどありませんでしたが、足の筋肉を使っている感覚は得にくいことは難点。また、つま先の反り上がりが浅くスイスイと自然と前に進みにくかったことが惜しいところです。ダイエットシューズとしてではなく、普通の靴として活用したい人なら検討してもよいでしょう。
ヒール高 | 3cm |
---|---|
本体重量 | 204g |
アッパーの素材 | メッシュ、合成皮革、合成繊維 |
アウトソールの素材 | 合成底 |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
靴底形状 | 船底型 |
---|---|
つま先に反りあり | |
つま先に丸みあり |
良い
気になる
LIN&LEの「ダイエットシューズ」は、メッシュ素材を使用しているので通気性のよいのが魅力です。ブラックとホワイトで統一されたシンプルなデザインは普段使いでも活躍するでしょう。
フィット感の検証では、履き口が緩いためかかと・くるぶしにフィット感がなく、かぱかぱと足が抜けそうになり低評価に。また、ローマ型のモニターから「親指から小指にかけて圧迫感があった」、エジプト型のモニターから「中指から小指にかけて窮屈だった」といった意見が見受けられたので、つま先の幅が広めな人には不向きでしょう。
かかとやくるぶしにフィットしにくいため、足運びも不安定な印象でした。そのため、早歩きでのトレーニングや長距離の移動には適さないので短時間の使用にとどめるのがよいでしょう。
ヒール高 | 5cm |
---|---|
本体重量 | 198g |
アッパーの素材 | メッシュ |
アウトソールの素材 | ポリウレタン |
靴紐あり | |
エアクッションあり |
マイベストではベストなダイエットシューズを「どんな足型の人にもフィットする、足運びがスムーズな商品」と定義。
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のダイエットシューズ18商品を集め、以下の2個のポイントで徹底検証しました。
検証①:フィット感
検証②:歩きやすさ
今回検証した商品
フィット感が高い商品として、ユーザーがとても満足できる基準を「足の圧迫感や擦れが気にならず、ぴったりフィットしている感覚がある商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
モニターがダイエットシューズを履いて足に違和感がないかチェック。フィット感を評価して、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
歩きやすい商品として、ユーザーがとても満足できる基準を「足運びがスムーズで、普段使わない脚の筋肉を意識できる商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
モニターがダイエットシューズを履いて歩行。歩きやすさを評価して、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
ウォーキングでボディメイクや姿勢改善をしたいなら、歩行中の正しい姿勢を意識するだけではなく、歩く前に骨盤と胸がしっかり動く状態になっていることが大切です。
ウォーキング前や出勤時などに以下の①〜③の動きを10回ずつ行うだけで、歩いているときに自然と胸・骨盤が動いて正しい姿勢で歩けるようになり、ボディメイク・姿勢改善が期待できますよ。
1.胸を引き上げる
2.骨盤を反らせる
3.骨盤を倒す
準備ができたら、自然にお腹に力が入っているか・親指に重心がきているか・背筋が伸びているかの3点を確認してみてくださいね。
家で過ごす時間が長い人には、家の中で使用できるダイエットスリッパもおすすめです。まずは家の中で使用してみて、慣れたら外用にダイエットシューズを購入するのもよいですね。気になった人は、ぜひ以下の記事も参考にしてみてください。
スマートウォッチや万歩計があれば、ダイエットシューズを履いて歩いた距離やカロリーをこまめにチェックできて便利。また、ダイエットアプリをスマホにインストールして、食事の管理も徹底しましょう。自分の体質からダイエットのコツを考えたい人には、ダイエット遺伝子検査キットもおすすめ。ぜひチェックしてくださいね!
ダイエットシューズを購入したら、ダイエット効率を高めるべくサプリメントや栄養補助食品にも注目しましょう。ダイエット中に不足しがちな栄養素を補給できますよ。
1位: アメイズプラス|BEAXIS|スリムコアスニーカー2
2位: アメイズプラス|BEAXIS|バランスコアスニーカー2
3位: トモトミ商事|角度15度でやせるダイエットシューズ
3位: mes SEA|ダイエットシューズ
5位: グッズマン|KateRuber|レッグジム
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
家電
パソコン・周辺機器
コスメ・化粧品
ビューティー・ヘルス
生活雑貨
キッチン用品
格安SIM
インターネット回線
クレジットカード・キャッシュレス決済
ローン・借入
脱毛
サービス
就職・転職
投資・資産運用
保険
ウォーターサーバー
ベビー・キッズ・マタニティ
食品
ドリンク・お酒
アウトドア・キャンプ
DIY・工具・エクステリア
住宅設備・リフォーム
インテリア・家具
ペットフード ・ ペット用品
カメラ
スマホ・携帯電話・モバイル端末
車・バイク
釣具・釣り用品
スポーツ用品
趣味・ホビー
アプリ
テレビゲーム・周辺機器
本・音楽・動画
ファッション
靴・シューズ
コンタクトレンズ
腕時計・アクセサリー
ギフト・プレゼント
旅行・宿泊
その他