サンオイルのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
健康的な小麦肌づくりをサポートしてくれるサンオイルは、肌を守りながらきれいに日焼けしたい方には欠かせないアイテムです。ミストタイプやジェルタイプもあり、SPF値も製品によって異なるため、どれを選ぼうか悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、サンオイルのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ参考にして、自分に合った商品を見つけてくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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サンオイルとは?

地上に届く紫外線にはA波(UV-A)とB波(UV-B)の2種類がありますが、サンオイルはB波のみをカットするもの。皮膚を黒くするA波は肌へ届けながら、肌を赤くするB波はブロックすることができるので、サンバーン(やけどと同じような状態)を防いで日焼けを楽しむことができます。
基本的にはB波のみを防ぎますが、一部A波を防ぐ効果のあるサンオイルも発売されています。詳細はこのあとの選び方の章でご紹介しますので、さらに肌をいたわりたいとお考えの方はぜひチェックしてみてください。
サンオイルの選び方
サンオイルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
SPFとPAは、理想の焼き具合&肌の状態に合わせて
SPFとは、紫外線B波(UV-B)の防止効果を示す数値のこと。数値が高くなるほど、赤くなる日焼け(サンバーン)を起こすまでの時間が長いことを示します。
市販されているサンオイルのSPF値はSPF0~4が多いですが、そのなかで理想の焼き具合と肌の状態に応じて選びましょう。
SPF0~1:肌がすでに黒く、さらにしっかり焼きたいとき

地黒の方やすでに日焼けをしていてある程度黒くなっている方がさらにこんがり焼きたいときには、SPF0~1のサンオイルがおすすめです。
SPF1は紫外線防止効果が非常に弱く、SPF0に至ってはほとんどありません。下地ができていない(肌が黒くない)ままこのSPF値のサンオイルを使うのは、紫外線防止効果が弱すぎて肌の負担になるため控えましょう。
SPF0では塗っても効果がないのでは?と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、紫外線は日焼けだけでなく肌の乾燥も招きます。オイルで肌が保湿されることですこやかな状態をキープしやすくなるので、素肌のまま日焼けするよりも確実に肌のためになるといえます。
しかしながら紫外線による肌への負担は大きいので、すでに日焼けしているからといって長時間日光浴をしたりするのは避けましょう。
SPF2~4:敏感肌の方や初心者の方に

SPF値が低いものほど肌への負担が増えるため、最終的にこんがり焼きたい方もまずはこれくらいの数値から手をつけましょう。肌が焼けてきたら、徐々にSPF値を低くしてくことをおすすめします。
早く小麦色になりたいからといって、いきなりSPF0~1を使うのはNGです。長時間太陽の下で過ごすときも、なるべくSPF2~4のサンオイルを選びましょう。
さらに肌負担を抑えるならPAにも注目

サンオイルは一般的にPA表記のないものが多い傾向にありますが、PA+程度であれば見つけやすいでしょう。紫外線による肌負担を極力抑えたいなら、SPF値だけでなくPA表記にも注目してみてくださいね。
使用シーンや肌に合わせたタイプを選ぼう
サンオイルをはじめとするサンタン製品には、オイル以外にもいくつかのタイプ・形状が存在します。それぞれ特徴が異なりますので、使用する場面や肌の状態によって選びましょう。
水に強くスタンダードなオイルタイプ

テクスチャは製品によって微妙に異なるため、べたつきが苦手な方はさらっとしたオイルを選ぶとよいでしょう。
背中などに便利なミスト・スプレータイプ

伸びがよくみずみずしいジェルタイプ

ジェルタイプは、伸びのよさと軽くみずみずしい使用感が特徴です。ただし水分を多く含んでいる分、塗ってから乾くまでやや時間がかかるという一面も。ビーチなどでは塗布直後に砂がついてしまう恐れもあるので、海よりはプールサイドなどでの使用に向いているといえます。
乾燥肌にうれしい乳液・クリームタイプ

どちらもエモリエント成分などの保湿成分を配合しやすいのが特徴。しっとりと肌を包み込んでくれるので、肌が乾燥しやすい方におすすめです。耐水性が不安な方は、オイルインタイプを選ぶとよいでしょう。
汗や水に強いものを選ぼう。ウォータープルーフ表記が目安

サンオイルをどんなにしっかり塗っていても、汗や水などで流れてしまえばムラになります。そもそもオイルタイプは水に強い傾向にありますが、そのほかのタイプの場合はウォータープルーフ表記のあるものを選ぶとよいでしょう。
海やプールでの使用を考えている方はもちろん、気温や湿度の高いところで使おうとしている方、汗をかきやすい方には欠かせないチェックポイントです!
好みの香りで選ぶのも大切!苦手なら無香料を


掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
サンオイル全32商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
香り | 分類 | SPF(公称値) | 形状 | ウォータープルーフ | 内容量 | ||||
1 | ジェイディービーネットワーク ブラックコング|ゴールデン タンニングオイル | ![]() | ◯ | 不明 | 0 | 180mL | |||
2 | IDEA ブロンズターナー|タンニングオイル|0772 | ![]() | 不明 | 化粧品 | 0 | オイル | 150.0mL(g) | ||
3 | ジェイディービーネットワーク ブラックコング|ダークタンニングオイル | ![]() | ココナッツ | 化粧品 | 不明 | オイル | 180.0mL(g) | ||
4 | Generic サンオイル | ![]() | ココナッツ | 化粧品 | 不明 | オイル | 不明 | ||
5 | 大正製薬 コパトーン|ゴールデン タン オイルフリー ローション | ![]() | リゾート気分のさわやかな香り | 化粧品 | 4 | ローション | 120mL | ||
6 | Generic 日焼けオイル | ![]() | ココナッツ | 化粧品 | 不明 | オイル | 240.0mL(g) | ||
7 | ジェイディービーネットワーク ブラックコング|ゴールデンタンニングオイル | ![]() | ココナッツ | 化粧品 | 不明 | オイル | 180.0mL(g) | ||
8 | Generic ボディタンニングオイル | ![]() | ココナッツ | 化粧品 | 不明 | オイル | 100mL(g) | ||
9 | ジェイディービーネットワーク ブラックコング|ゴールデンタンニングオイル | ![]() | 不明 | 化粧品 | 0 | オイル | 不明 | 180mL | |
10 | 大正製薬 コパトーン|コパトーン トロピカル サンドフリー ハワイ | ![]() | トロピカルなハワイココナッツの香り | 化粧品 | 2 | 120mL | |||

サンオイルの使い方やアフターケアは?
最後に、サンオイルを使ってきれいに焼くためのコツをご紹介します。
均一に焼くには、ムラなく塗る&こまめな塗り直しが大切

サンオイルを塗るときのポイントは、ムラのないようにしっかり伸ばし広げることです。塗りムラがあると均一に焼くことができないので、サンオイルを肌に出したら手のひらで円を描くようにしっかりとなじませましょう。
また一度塗ったらそのままにせず、こまめに塗りなおすことも大切です。冒頭でもお伝えしたとおりサンオイルは日焼け止めの一種なので、時間の経過とともに効果が薄れます。きれいに焼けないだけでなく肌へ負担をかけることにもつながるので、2時間程度を目安に塗り直すのがおすすめです。
アフターケアも忘れずに!

日焼けはいわば軽いやけどのようなもの。いくらサンオイルを塗ったからといって、少なからず肌に負担がかかっていることはいうまでもありません。
サンオイルを塗っていたとしてもアフターケアは必須です。紫外線を浴びたあとの肌は、アフターサンケアアイテムを活用してきちんといたわりましょう。
アフターサンケアについては、下記リンク先でおすすめ商品を紹介しています。ぜひサンオイルとあわせて参考にしてください。
セルフタンニングなら焼かずに小麦肌になれる

実際に日焼けをするために使用するサンオイルとは異なり、肌表面の角質層だけに色をつけることで小麦肌に見せるセルフタンニングもあります。
紫外線による肌ダメージを受けずに、日焼けしたような肌を演出でき、1~2週間で自然に色が落ちるのが特徴です。継続使用すれば小麦肌を長く保つこともできますので、興味がある方は以下の記事もぜひ参考にしてみてください。
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