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鍼シールのおすすめ人気ランキング10選【肩こりが気になる方にも!】

身体の痛い部位やツボに貼るだけという手軽さで人気の鍼シール。肩こりや腰痛、さらに顔のくすみなどにも効果が期待できることから、気になっている方も多いのではないでしょうか?「円皮鍼」や「ひ鍼」とも呼ばれ、多くのメーカーから販売されていますが、一体どのように選べば良いのか分かりにくいですよね。

そこで今回は、鍼シールの選び方とあわせて、通販でも購入できるおすすめの人気商品をランキング形式でご紹介!鍼メーカーとして有名なセイリンをはじめ、ファロス・日本薬興などさまざまなメーカーの商品が登場します。鍼シールを上手に活用して、身体をしっかりケアしてみませんか。

  • 最終更新日:2020年02月20日
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目次

鍼シールに期待できる効果・効能とは?

鍼シールに期待できる効果・効能とは?
鍼シールとは、短い突起や1.5mm未満の極短の鍼がついたシールのこと。肌の気になる場所に貼ることで鍼治療と同様の効果が期待できる商品です。

鍼となる特殊金属を肌に貼ることで筋肉などに微細な傷を付けると、身体はそれを修復しようと細胞が活性化します。鍼シールはまさにこのような身体の特性を利用したもの。鍼シールを貼ることで、血流が良くなって筋肉のコリを和らげたり、肌のターンオーバーを促進したりするのに効果を発揮します。


最近では、鍼の代わりに粒のような突起のついたタイプ登場。初心者でも自宅で気軽にセルフケアをすることができますよ。自分の症状に合うものを選んで、上手に使ってみてくださいね。

鍼シールの選び方

それでは早速、自分の症状に効果的な鍼シールの選び方をみていきましょう!

目的に合わせて鍼の長さを選ぶ

鍼テープの効き目の鍵となる鍼の長さは、選ぶ際の大きなポイントとなります。まずはこの鍼にについてチェックしてみましょう。

初心者には刺激がマイルドな鍼無しタイプがおすすめ

初心者には刺激がマイルドな鍼無しタイプがおすすめ
自分の皮膚に鍼を刺すことに抵抗がある方には、鍼テープタイプがおすすめです。鍼のないタイプは鍼の代わりに粒のような突起が付いたもの。粒を皮膚に貼ることで肌にマイルドな刺激を与え、血行を促し症状を緩和します。

鍼テープがどんなものか試してみたい、肌に鍼を刺すのが不安に感じている方など、鍼治療の経験がない初心者の方は、まずこちらの鍼が無いタイプを選んでみるのが良いでしょう。

顔のくすみなどの美容ケアには、痛みの少ない極短タイプを

顔のくすみなどの美容ケアには、痛みの少ない極短タイプを
気になる顔のくすみや目のクマ、顔のハリなどの顔まわりを中心とした美容目的におすすめなのは、0.3mm程度の極短タイプ。こちらは皮膚の薄い顔や首周りでも痛みなく使えるのが特徴です。

ほうれい線やおでこ、目尻の下などへの使用例が多い極短タイプですが、長さのある鍼の使用に抵抗のある方は、腰痛や肩のコリなどへの使用も可能。鍼無しタイプでは物足りないけれど長い鍼を使うのは躊躇してしまう、という方などにもおすすめですよ。

肩こりなどに効果のあるのは、中〜長めタイプ

肩こりなどに効果のあるのは、中〜長めタイプ
顔以外の身体の部分に使いたいという方には、0.6mm〜1.5mm程度の長さのものが効果的。比較的長さのある鍼を使うことによって、腰や肩などの皮膚が厚い部分や筋肉のより深い部分に働きかけてくれます。

短い鍼シールでは効果が物足りないと感じている方には、この中~長めのタイプがおすすめです。腰痛や肩こり、筋肉痛など顔以外の箇所をより有効的に治療したいという方も、このような商品を率先して選ぶといいでしょう。

効果をしっかり感じたければ、太めの鍼がおすすめ

効果をしっかり感じたければ、太めの鍼がおすすめ
鍼の長さと同様に、市販されている鍼テープの鍼の太さも、普通サイズの約0.16mmから太めタイプの0.22mmまでさまざま。細ければ細いほど痛みは感じにくいですが、気になるツボをしっかり押したい、という方は太めの鍼を選ぶのがおすすめです。

ちなみに、実際に日本の鍼灸治療に使われている平均的な針の太さは、0.16mmから0.3mm。長さこそ違いますが、同じくらいの太さの鍼を使った鍼テープでの施術は、同様の効果を期待できそうですね。

テープ部分の大きさ・機能性にも注目

鍼シールを選ぶ際には鍼の部分に目がいきがちですが、テープ部分にも様々な違いがあります。以下のようなポイントに注目してみましょう。

肩や足などには、4mm程度の目立たないサイズがおすすめ

肩や足などには、4mm程度の目立たないサイズがおすすめ
肩や足など露出が目立つ部分に鍼テープを貼りたい場合は、使われているテープの大きさにも注意したいもの。大きすぎるとどうしても目立ってしまいます。また、汗をかいたりお風呂に入ったりして濡れた場合に乾きにくく、痒みの原因にもなりかねません。

貼りたい箇所にもよりますが、できるだけ目立たないものを選びたいのであれば、透明もしくはベージュ色で且つ4mm程度の大きさがおすすめですよ。

長期使用・運動時の使用には防水加工済みのものを

長期使用・運動時の使用には防水加工済みのものを
マラソンなどのスポーツ時に使用したい方や、長時間装着をしたい方には、防水加工が施されたものがおすすめです。市販されている鍼テープの中には、1週間程度装着しても問題のないように剥がれにくく粘着力が高い商品もあります。

長期に渡って鍼の刺激を加えたい方、運動を日課にしている方などは、通気性が高く防水加工のされた鍼テープを選ぶと、汗をかいたり入浴してもしっかりと効果が持続するでしょう。

肌との相性や安全性にも注意しよう

鍼シールは素肌に貼るものですので、肌へのやさしさや安全性はやはり気になるところ。お肌の弱い方は特に注意したいポイントです。

肌の弱い方は少量パックから試してみよう

肌の弱い方は少量パックから試してみよう
肌とシールの相性は個人によって変わるため、最初はトライアルサイズとして少量の商品を購入するのがおすすめです。鍼テープは、短くても3時間程度、長ければ数日ほど継続的に使用することで効果が期待できるため、粘着テープと素肌との相性が特に重要です。

粘着力が強いほど肌にしっかりと密着して鍼をホールドし、長時間の着用が可能ですが、顔など皮膚の薄い部分ではかぶれの原因になってしまうことも。肌の弱い方は短期間使ってみたり、腕の内側などでパッチテストを行ったりして、自分の肌に合ったシール素材を見つけるとよいでしょう。

本場中国製よりも、まずは日本製から始めるのが安心

本場中国製よりも、まずは日本製から始めるのが安心
鍼治療の本場と言えば中国。耳ツボ専用などさまざまな鍼テープの商品が生産・販売されています。ただし、実際の鍼治療でも中国と日本では異なることがたくさん。例えば中国で主に使われる鍼の太さは平均0.46mmが一般的で、日本で使われる和鍼(わしん)に比べるとかなり太いのが特徴です。

鍼の治療方法や使う器具にも違いがあることを考慮すると、初心者の方や慣れない方は特に、できるだけ日本の鍼治療に合うように開発された日本製の鍼テープから始めた方が安心と言えそうです。

鍼シールのおすすめ人気ランキング10選

人気の鍼シールをランキング形式でご紹介します。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年2月10日時点)をもとにして順位付けしています。


また掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

10位
鍼の長さ約1.1mm
鍼の太さ-
テープサイズ約2.0×2.2cm
テープの色肌色
防水加工-
製造国日本
9位
鍼の長さ約1.1mm
鍼の太さ-
テープサイズ約1.6×1.6cm
テープの色肌色
防水加工-
製造国日本
8位
鍼の長さ1.55mm
鍼の太さ0.26mm
テープサイズ直径1.4cm
テープの色肌色
防水加工-
製造国日本
7位
鍼の長さ1.3mm
鍼の太さ0.23mm
テープサイズ直径1.3cm
テープの色肌色
防水加工
製造国-
6位
鍼の長さ1.3mm
鍼の太さ0.22mm
テープサイズ-
テープの色肌色
防水加工
製造国-
5位
鍼の長さ1.3mm
鍼の太さ0.22mm
テープサイズ直径13mm
テープの色肌色
防水加工-
製造国日本
4位
鍼の長さ1.1mm
鍼の太さ0.22mm
テープサイズ-
テープの色肌色
防水加工-
製造国日本
3位
鍼の長さ-(鍼無しタイプ)
鍼の太さ0.30mm
テープサイズ直径9mm
テープの色肌色
防水加工-
製造国日本
2位
鍼の長さ1.6mm
鍼の太さ0.20mm
テープサイズ-
テープの色肌色
防水加工-
製造国日本
1位
鍼の長さ0.6mm
鍼の太さ0.20mm
テープサイズ-
テープの色肌色
防水加工-
製造国日本

人気鍼シールの比較一覧表

商品画像
1
鍼シール セイリン パイオネックス 1枚目

セイリン

2
鍼シール ファロス 円皮鍼 1枚目

ファロス

3
鍼シール セイリン パイオネックス・ゼロ 1枚目

セイリン

4
鍼シール 祐徳薬品工業 スポールバン 1枚目

祐徳薬品工業

5
鍼シール 平和メディク ニューラークバン 24鍼入 1枚目

平和メディク

6
鍼シール 日本薬興 神洲 ひ鍼 1枚目

日本薬興

7
鍼シール 中山式産業 中山式・ひ鍼 1枚目

中山式産業

8
鍼シール アサヒ医療器 円皮針B 1枚目

アサヒ医療器

9
鍼シール 日進医療器 ゴールドエンピシン 21本 1枚目

日進医療器

10
鍼シール 日進医療器 きくばりゴールド 1枚目

日進医療器

商品名

パイオネックス

円皮鍼

パイオネックス・ゼロ

スポールバン

ニューラークバン 24鍼入

神洲 ひ鍼

中山式・ひ鍼

円皮針B

ゴールドエンピシン 21本

きくばりゴールド

特徴鍼長・太さのバリエーションが豊富通気性が良いサージカルテープで肌にやさしい初心者におすすめの低刺激タイプ鍼を失くす心配なく安心して使える一体型タイプ通気性の良いテープで快適。目立たない肌色タイプ極小針で、コリ・痛み対策に最適痛むところに貼るだけ!お風呂も大丈夫鍼のサイズ・素材が豊富で目的に合わせて選びやすい剥がしたときに鍼が残らない!鍼と指圧のダブルの効果でコリ対策に
最安値
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927
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鍼の長さ0.6mm1.6mm-(鍼無しタイプ)1.1mm1.3mm1.3mm1.3mm1.55mm約1.1mm約1.1mm
鍼の太さ0.20mm0.20mm0.30mm0.22mm0.22mm0.22mm0.23mm0.26mm--
テープサイズ--直径9mm-直径13mm-直径1.3cm直径1.4cm約1.6×1.6cm約2.0×2.2cm
テープの色肌色肌色肌色肌色肌色肌色肌色肌色肌色肌色
防水加工--------
製造国日本日本日本日本日本--日本日本日本
商品リンク

疲れや風邪にも効果的!2つの万能ツボ

疲れや風邪にも効果的!2つの万能ツボ
日頃は身体の痛みなどを感じにくい健康な方でも、知っておくと便利な万能ツボをご紹介します。風邪のひきはじめや疲労が溜まってると感じているとき、体調を整えるのに役立つのが、首の付け根にある「風池(ふうち)」と呼ばれるツボ。そしてもう一つが、手の甲にある「合谷(ごうこく)」と呼ばれるツボです。

風池は首の後ろにあるスジを上にスライドした際、髪の生え際あたりで1番へこんでいる箇所で、合谷は親指と人差し指の付け根のスポット。これらのツボに鍼シールを貼るのはもちろん、親指で優しく15秒ほど押すだけでも症状を暖和させる効果が期待できますよ!

ツボ押しグッズも活用して更なる効果を!

ツボ押し効果を期待するなら、鍼テープ以外のグッズにも注目してみましょう。症状や体調に合わせて鍼シールと併用しながら、さらに健康体を目指してみませんか。使用する際は、注意書きや説明書をよく読んで使用してくださいね。

鍼シールの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、鍼シールの楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

手軽に身体のケアができる鍼シールをご紹介しましたが、いかがでしたか?肩こりや腰痛などは、鍼シールを使いながら同時に生活習慣を見直すことでより良い効果が期待できます。鍼シールと平行してストレッチなどの運動もぜひ加えてみてくださいね。

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