鍼シールのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
肩こりを感じて「今すぐ鍼灸院に駆け込みたい…!」と思っても、仕事や家事に追われて時間を作れないのが現実。そんな人におすすめなのが、貼るだけでセルフケアができる鍼シール(円皮鍼・置き鍼)。しかし、セイリン・ファロス・中山式など多くのメーカーから販売されており、どれを選べばいいのか迷いますよね。
今回は、鍼シールの選び方とともに、おすすめの鍼シールをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

東京の鍼灸・あん摩マッサージ指圧師専門学校の教員として活躍中。2017年に「池袋ひりゅう鍼灸院」を開業。現在は教員として鍼灸学生を指導しつつ、鍼灸院の院長として日々多くの患者さんの治療を行っている。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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鍼シールの効果は?痛くないの?

鍼シールは一般的に医療機器として販売されており、主に一般医療機器と管理医療機器の2種類に区分されます。なお、鍼シールのうち一般医療機器はコリの緩解の効果が認められおり、管理医療機器は鍼治療に使用することが使用目的または効果とされています。
痛みの感じ方には個人差があります。鍼が皮膚に入る「刺すタイプ」は、貼るときにチクッと感じることもあります。痛みが苦手な人は、鍼を刺さずに粒や突起で押す「刺さないタイプ」を選ぶのがおすすめです。
鍼シールは、あくまでもご自身用のセルフケアグッズとして活用しましょう。皮膚に鍼を刺すタイプは、安全上の理由からメーカー等でも自己使用が前提とされていることが多いです。
思わぬケガや感染症などのトラブルを防ぐためにも、はり師の国家資格を持たない人は、家族や友人であっても他人には使用せず、自分自身への使用にとどめてください。
鍼シールの選び方
鍼シールを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
まずは「刺すタイプ」か「刺さないタイプ」か決めよう
鍼シールには、短い鍼が皮膚にわずかに入る「刺すタイプ」と、金属や樹脂の粒・突起でツボを押す「刺さないタイプ」の2種類があります。刺激の強さや使い心地が異なるので、鍼に慣れているかどうか、どのくらいの刺激を求めるかで選びましょう。
鍼に抵抗感がある人は刺さないタイプを試そう

鍼シール初心者や、鍼に抵抗がある人には刺さないタイプが向いています。刺さないタイプはチタンやプラスチック製の突起を乗せることで、ツボを押圧する仕組みです。皮膚を傷つけないので、痛みが心配な人も試しやすいといえます。
一方で、鍼タイプに比べると刺激はマイルドで、しっかりとした刺激を求める人には物足りなく感じる場合が。強めの刺激を求める人は、突起が金属製で大きいタイプを選ぶとよいでしょう。
鍼に慣れている人は刺すタイプ。短く細い鍼は刺激が少なめ

なお、鍼の太さは0.18~0.23mm程度、長さは0.3~1.6mmほどと商品によって幅があり、一般的には鍼が短くて細いほど刺激は弱めです。顔や首などの皮膚が薄い部位に短く細い鍼、腰や背中などには長くて太めというように使い分けましょう。
顔まわりには0.3〜0.6mm程度、首や肩には0.6〜0.9mm程度、腰や背中など筋肉に厚みがある場所には0.9〜1.5mm程度と、部位によって鍼の長さを変えるのがおすすめです。
はじめは短めを選び、刺激が物足りなければ少しずつ長いものを試してみてください。
数日貼りっぱなしにする場合は、シールの通気性・防水性をチェックしよう

鍼シールは貼ったまま2~3日過ごすものもあるため、かぶれなどの肌トラブル・水濡れによるはがれを防ぐ必要があります。
汗や湿気がシールの内側にこもると蒸れが生じ、かゆみや赤みといった肌かぶれの原因に。肌への負担を抑えたい人は、空気をしっかり通す通気性に優れたテープを選ぶことが大切です。
また、貼りっぱなしの生活では毎日の入浴やシャワーを避けられないので、防水性や撥水性も重要なチェックポイントに。水気を弾く素材や密着力の高いシールであれば、濡れてもはがれにくく、貼り直す手間を省けますよ。
鍼シールは首元や耳まわりなど人目につく場所に貼るなら目立ちにくさも大切です。
また、汗をかきやすい夏場や運動をした日は、テープの中が蒸れてかゆみが出やすくなります。貼る期間を短めにして、こまめに新しいものへ貼り替えるのがおすすめです。かゆみや赤みが出たときは、無理に貼り続けずにはがしてくださいね。
コスパを重視するなら、1本あたりの価格も確認しよう

鍼シールは商品によって1箱あたりの入り数が大きく異なり、10本程度の小容量から100本を超える大容量パックまでさまざまです。肩こりや腰痛などで日常的に鍼シールを貼る人は、1本あたりの価格(=販売価格÷入り本数)を算出して比較しましょう。1本あたりのコストを把握しておけば、無理なく使い続けられるか判断しやすいですよ。
例えば、10本入りの少量タイプは1本あたり70円前後、100~200本入りの大容量タイプなら1本あたり10~25円程度と、入り数によって大きく差があります。日常的に使う人は大容量タイプを選ぶとお得ですよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
鍼シール全19商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | シールの種類 | 鍼の素材 | 鍼の長さ | 鍼の太さ | シールの直径 | シールの色 | 防水加工 | 分類 | 医療機器番号 | |||||
1 | スポールバン 祐徳薬品工業 | ![]() | 1位 | 10本 | 刺すタイプ | 金属 | 1.1mm | 0.22mm | 不明 | 肌色 | 管理用医療器 | 20100BZZ01338000 | ||
2 | vinco|円皮鍼|EP11 ファロス | ![]() | 2位 | 200本(100本入×2箱) | 刺すタイプ | 金属 | 1.1mm | 0.18mm | 不明 | 肌色 | 不明 | 管理医療機器 | 221AGBZX00087Z00 | |
3 | 中山式|ひ鍼 中山式産業 | ![]() | 3位 | 24本 | 刺すタイプ | 金属 | 1.3mm | 不明 | 13.0mm | 肌色 | 一般医療機器 | 30B2X00001000004 | ||
4 | マグレイン|チタンビーズクリア 阪村研究所 | ![]() | 4位 | 200粒 | 刺さないタイプ | 金属 | 7.0mm | 透明 | 一般医療機器 | 26B2X00006000035 | ||||
5 | イージー鍼治療 ひ鍼家庭用|13144 クロシオ | ![]() | 5位 | 24針 | 刺すタイプ | 金属 | 1.3mm | 0.23mm | 2.8mm | 肌色 | 一般医療機器(非侵襲式家庭向け鍼用器具) | 30B2X00001000004 | ||
6 | ニュー・ラークバン はりぴた 平和メディク | ![]() | 6位 | 48本 | 刺すタイプ | 金属 | 1.3mm | 0.22mm | 13mm | 肌色 | 管理医療機器 | 16300BZZ01715000 | ||
7 | ひ鍼 日本薬興 | ![]() | 7位 | 30本 | 刺すタイプ | 金属 | 約1.3mm | 不明 | 不明 | 肌色 | 一般医療機器 | 13B3X00499000001 | ||
8 | ソマレゾン|SRL 東洋レヂン | ![]() | 8位 | 100個入り | 刺さないタイプ | プラスチック | 0.3mm | 不明 | 7mm | 肌色 | 一般医療機器 | 22B3X10002000002 | ||
9 | マグレイン チタンビーズクリア 阪村研究所 | ![]() | 9位 | 200粒 | 刺さないタイプ | 金属 | 不明 | チタン粒 直径1mm | 7mm | クリア | 一般医療機器 | 26B2X00006000035 | ||
10 | 神洲 ひ鍼 日本薬興 | ![]() | 10位 | 36本 | 刺すタイプ | 金属 | 1.3mm | 不明 | 不明 | 肌色 | 一般医療機器 | 医療用具認証番号:(63B輸)第1017号/届出番号:13B3X00499000001 | ||

ファロスvinco | 円皮鍼 | EP11
| シールの種類 | 刺すタイプ |
|---|---|
| 鍼の長さ | 1.1mm |
| 鍼の太さ | 0.18mm |
- 内容量
- 200本(100本入×2箱)
- シールの直径
- 不明
- シールの色
- 肌色
- 防水加工
- 不明
| 鍼の素材 | 金属 |
|---|---|
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器番号 | 221AGBZX00087Z00 |
| 鍼の素材 | 金属 |
|---|---|
| 分類 | 一般医療機器 |
| 医療機器番号 | 26B2X00006000035 |
鍼シールの正しい貼り方・貼る場所は?
鍼シールはコリや痛みを感じる場所に貼りましょう。ツボの正確な位置が分からなくても、指で押すと「痛気持ちいい」と感じる場所に貼ればOKです。例えば肩こりなら首の付け根から肩先にかけて、腰が気になるなら腰の両脇など、触ってかたくなっている箇所を目安にしてください。
貼る前は皮膚の汚れや汗をふき取り、清潔な状態にしておきましょう。傷や湿疹がある場所は避けてください。鍼が斜めや水平に入るとチクチク感が出やすいので、皮膚に対して垂直に入るようにしっかりと押してください。
使用後はピンセットを使って丁寧に剝がし、ティッシュなどに包んで捨てましょう。なお、鍼シールの再利用は厳禁なので、一度使ったものは必ず廃棄してくださいね。
鍼シールを使ってはいけない人・使うときの注意点は?
鍼シールは手軽に使える一方で、使用を避けるべき人もいます。商品によっては、妊娠中の人、ステンレス成分などに金属アレルギーがある人、心臓ペースメーカーなどを装着している人は使用しないよう定められています(参照:スポールバン 添付文書|PMDA)。購入前に説明書を確認しましょう。
また、使用期限が切れた鍼シールは、劣化したプラスチック部分が破損して鍼先が体内に残ってしまう危険があります(参照:使用期限切れ円皮鍼の破損に関する注意)。長期間の保管は避け、使用期限の過ぎたものは迷わず廃棄してください。
どのくらいの期間貼っておける?お風呂は大丈夫?
貼っておける期間は商品によって異なります。説明書に指定がある場合はそれに従い、指定がなければ2~3日を目安に、少し場所をずらして新しいものに貼り替えましょう。
入浴の可否も製品ごとに異なります。貼ったまま入浴できる商品でも、体を洗うときに強くこするとはがれたりケガの原因になったりするので注意してください。入浴後は、はがれていないか確認しましょう。また、公衆浴場やプールでは使用を控えるよう定めている商品もあるので使用シーンに合わせて確認してくださいね。
鍼シールはドラッグストアで買える?
鍼シールは、ドラッグストアや薬局で取り扱われていることが多いです。ただし、店舗によって品ぞろえは異なり、置いている商品の種類は限られがち。鍼の長さや入り数などを比べて選びたい人は、商品数の多い通販サイトもチェックしてみてください。
店頭・通販どちらで購入する場合も、パッケージに医療機器認証番号・届出番号・承認番号などの表示があるかを確認しておくと良いですよ。
ツボ押しをしたい人はこちらもチェック!
全身のツボにアプローチしたい人や、背中・腰・肩などをほぐしたい人は部位別のグッズもチェックしてみてください。手軽に温めたい人には貼るお灸もおすすめ。それぞれ以下のコンテンツで紹介しています。
鍼シールの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、鍼シールのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
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