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ヨガアプリのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

自宅でもっとヨガがしたいときにぴったりのヨガアプリ。スケジュールやレッスン料、ヨガスタジオの雰囲気などが合わずに続けられない人、レッスン後にポーズの練習や知識を習得したい人におすすめです。しかし、できるヨガの種類やアプリの操作性のほか、完全無料で使えるかや対応言語も異なるので、どれが自分に合うのかわかりにくいですよね。


そこで今回は、ヨガアプリの選び方を解説。さらに、おすすめのヨガアプリを人気ランキング形式でご紹介します。ぜひアプリ選びの際の参考にしてください。

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anna
監修者
フィットネストレーナー/健康管理士一般指導員
anna

ジムインストラクターの姉に救われ、自身のうつ病、摂食障害を克服。姉と同じように健康の大切さを広めたいと思い、ジムインストラクターとなる。妊娠できないと言われていた体質を運動や食事で改善し30歳のときに出産。子育ての合間に自宅でトレーニングを行い産後ダイエットにも成功。現在はインストラクターとしての指南だけでなく雑誌記事、アプリ監修、セミナー活動、テレビ出演・テレビ朝日「スポテイナーJAPAN」を始め、約13万人フォロワーのInstagramで運動習慣、生活習慣病の予防を伝える動画を配信中。DVD「今日も今日とて」、著書として「気持ちがアガる!あげ筋トレ」(KADOKAWA)。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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ヨガアプリの魅力は?初心者~上級者のどんな人でも使える?

ヨガアプリの魅力は?初心者~上級者のどんな人でも使える?

ヨガアプリを使うと、自宅や好きな場所で手軽にヨガを楽しめます。動画や音声ガイドを活用し、時間や場所に縛られずに練習できる点が特に魅力です。


多くのアプリでは、初心者向けの基礎的な内容から上級者向けの難易度の高いポーズまで、幅広いレベルに対応しています。自分のペースで進められるため、日常生活にヨガを取り入れやすく、新たなポーズや呼吸法も習得できるでしょう。


ただし、ヨガの未経験者がアプリを見ていきなりポーズをすることには危険が伴うため注意が必要です。体が正しく使えていないのにお手本と同じようにポーズをしようとすると、体に負荷がかかりすぎてしまいます。


ヨガ初心者は、事前にインストラクターから基本的なポーズや呼吸法を学びましょう。アプリを活用するときも正しい動作ができ、より効果的にヨガを楽しめます。

ヨガアプリの選び方

ヨガアプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

ポーズ検索?レッスン視聴?目的に応じてタイプを選ぼう

ポーズ検索?レッスン視聴?目的に応じてタイプを選ぼう

ヨガアプリは、自分の目的に合ったタイプを選ぶことが大切です。ヨガアプリには、主に「ポーズ検索タイプ」と「レッスン動画タイプ」の2種類があるので、それぞれの特徴やメリットをチェックして選びましょう。


ポーズ検索タイプは、ヨガの各ポーズのやり方を解説してくれるほか、お悩みごとのポーズの効果や柔軟性が向上する部位などを詳しく解説するタイプです。一つひとつのポーズの解説が豊富なので、自由に組み合わせて自分だけのヨガルーティンを作りたい人にも向いています。


レッスン動画タイプは、インストラクターのレッスン動画が見られるものや、ポーズ解説の絵が一定時間ずつ流れるもの、音声のみのものなどさまざま。何をすればよいか迷う人や、より集中してヨガを楽しみたい人は選んでみてください。

2

ダイエットヨガ・リラックスヨガなどやりたいヨガができるかチェック

ダイエットヨガ・リラックスヨガなどやりたいヨガができるかチェック

自分がやりたいヨガの種類に対応しているアプリか、確認することも大切です。ヨガとひとくちにいっても種類によって目的や特徴はさまざまなので、自分がどんなふうにヨガを楽しみたいかに応じて選ぶといいでしょう。


たとえば、ダイエット目的の「ダイエットヨガ」、ストレス解消に適した「リラックスヨガ」、筋力を鍛える「パワーヨガ」、積極的に体を動かして次々にポーズをつなげていく「フローヨガ」、妊婦向けの「マタニティヨガ」などがあります。


ただし、習ったことがない種類のヨガをいきなりアプリで行うのは注意が必要です。基本的な体の動かし方を知らないとケガのリスクが高まるため、最初はインストラクターに指導を受けることをおすすめします。
3

使いやすさを重視するなら直感的な操作ができるアプリを選ぼう

使いやすさを重視するなら直感的な操作ができるアプリを選ぼう

使いやすさを重視するなら、操作方法に迷わず直感的に使えるヨガアプリがおすすめ。操作が簡単でわかりやすいアプリは、複雑な手順を覚える必要がなく、はじめて使う人でもスムーズに利用できるでしょう。


たとえば、ポーズやレッスンをカテゴリーや目的別に検索できるメニューは、視覚的にわかりやすく必要な情報にすぐアクセスできます。ワンタップで動画再生が可能な画面表示だと、操作がシンプルで迷いにくいのがメリットです。

また、アプリのレスポンスが早いとタップにすぐ反応し、待ち時間が少ないのでストレスなく利用できます。

4

お金をかけたくないなら無料アプリを。機能性の高さを求めるなら有料アプリ

お金をかけたくないなら無料アプリを。機能性の高さを求めるなら有料アプリ
ヨガアプリの費用を抑えたい人には、無料のものがおすすめです。無料アプリには簡単なレッスンやポーズの解説動画を利用できるものが多く、ヨガの初心者や基本的な機能で十分な人に向いています。

ただし、広告が表示されてポーズの練習が中断される場合があることを理解しておきましょう。利用開始時は無料で、一定期間の経過後に有料になるアプリもあるので注意が必要です。


一方で機能性の高さを重視するなら、有料アプリを検討してください。有料アプリには、難易度別のポーズや練習時間などのカスタマイズのほか、複数デバイスの同期や広告非表示など便利な機能が豊富です。インストラクターによるライブレッスンや、本格的なレッスン動画が利用できるアプリもあります。


有料アプリの費用は、月額500円~1,500円程度が一般的です。コストがかかる分だけ無料アプリより機能が充実している傾向があるため、本格的にヨガを学びたい人や継続的な利用を考えている人に向いています。それぞれの内容を比較し、目的や予算に合ったものを選ぶとよいでしょう。

5

対応している言語をチェック。日本語しかわからない人は日本語対応のアプリを

対応している言語をチェック。日本語しかわからない人は日本語対応のアプリを
ヨガアプリでは、対応している言語を確認することも大切です。アプリ内の指示やレッスン内容が日本語でしっかり理解できれば、練習をスムーズに進められます。とくに日本語しかわからない場合は、日本語に対応しているアプリを選びましょう。

ヨガアプリでは日本語のほかに、英語・スペイン語・フランス語・ドイツ語・中国語・韓国語などに対応しているものがあります。複数の言語に対応していても、日本語が含まれていない可能性もあるのできちんとチェックしましょう。

選び方は参考になりましたか?

ヨガアプリ全19選
おすすめ人気ランキング

ヨガアプリのランキングは以下の通りです。なおランキングは、マイベスト内のクリック数・検索トレンド・外部の人気ランキングなどを参照し、マイベスト独自に順位付けをしました。
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対応OS
ダウンロード料金
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レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類
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人気順
詳細情報
対応OS
ダウンロード料金
アプリ内課金
マイメニュー作成
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トレーニングメニュー作成機能
スマートウォッチ連携
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レッスン動画あり
その他の機能
ポーズ検索可能
ヨガの種類
対応言語
1

ヨガのポーズ

Fast Builder Limited

Fast Builder Limited ヨガのポーズ 1
1位
iOS無料不明ダイエットヨガ、リラックスヨガ日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、オランダ語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ベトナム語、ポルトガル語、ロシア語、簡体字中国語、英語、韓国語
2

毎日ヨガ

Yoga for Everyone

Yoga for Everyone 毎日ヨガ 1
2位
Android無料スマートコーチ機能、オフラインなどダイエットヨガ、リラックスヨガ日本語、イタリア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
3

寝たまんまヨガ 簡単瞑想

yoggy

yoggy 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 1
3位
iOS、Android無料不明不明不明不明不明不明不明オフライン対応、音声コンテンツ不明リラックスヨガ日本語
4

ヨガール

NEXTLIVE

NEXTLIVE ヨガール 1
4位
iOS、Android無料不明不明日本語
5

ヨガ Down Dog

Yoga Buddhi

Yoga Buddhi ヨガ Down Dog 1
5位
iOS、Android無料Boost機能日本語、イタリア語、スペイン語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ロシア語、簡体字中国語、英語、韓国語
6

Yoga-Go

WELLTECH APPS LIMITED

WELLTECH APPS LIMITED Yoga-Go 1
6位
iOS、Android無料ガイド付きエクササイズなどダイエットヨガ、リラックスヨガ日本語、イタリア語、ウクライナ語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語
7

ヨガ 初心者 アプリ

Nexoft

Nexoft ヨガ 初心者 アプリ 1
7位
Android無料不明不明不明不明不明不明ダイエットヨガ、リラックスヨガ不明
8

Fitify Yoga

Fitify Workouts

Fitify Workouts Fitify Yoga 1
8位
Android無料不明不明不明不明不明ダイエットヨガ、マタニティヨガ不明
9

ヨガのワークアウト

ZipoApps

ZipoApps ヨガのワークアウト 1
9位
Android無料不明BGMなど
10

減量のためのヨガ

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group 減量のためのヨガ 1
10位
Android無料不明ダイエットヨガ不明
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1
人気1位

Fast Builder Limitedヨガのポーズ

ヨガのポーズ 1
対応OSiOS
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類ダイエットヨガ、リラックスヨガ
マイメニュー作成
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

Fast Builder Limitedが展開している、ヨガやウォールピラティスを自宅で手軽に実践可能なフィットネスアプリです。2026年にアップデートされ、目的別のトレーニングプログラムや豊富なヨガポーズ、動画ガイドなどの機能を搭載。Apple Healthと連携してデータを自動記録することもできます。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、オランダ語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ベトナム語、ポルトガル語、ロシア語、簡体字中国語、英語、韓国語
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2
人気2位

Yoga for Everyone毎日ヨガ

出典:play.google.com
毎日ヨガ 1
対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類ダイエットヨガ、リラックスヨガ
マイメニュー作成
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

基本を学べる優しいレベルのクラスから上級者向けにワールドクラスコーチも所属しています。 新しいコースが毎週更新されるため、毎回新鮮な気持ちで臨むことができるでしょう。オフラインで使用できるので、外出先でも練習できます。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能スマートコーチ機能、オフラインなど
対応言語日本語、イタリア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
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3
人気3位

yoggy寝たまんまヨガ 簡単瞑想

対応OSiOS、Android
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能不明
ヨガの種類リラックスヨガ
マイメニュー作成
不明
記録機能
不明
SNS機能
不明
スマートウォッチ連携
商品概要
仰向けに寝たまま行える、22種類のヨガを収録したマインドフルネスアプリです。複雑なポーズはなく、落ち着いたナレーションとゆったりした曲による、心地よいヨガを体験できます。1時間のレッスンで4時間分の睡眠効果に相当するとされており、体を癒したいときに活躍しますよ。
タイマー機能不明
リマインダー機能不明
消費カロリー表示あり不明
体重記録機能
グラフ化機能不明
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能オフライン対応、音声コンテンツ
対応言語日本語
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4
人気4位

NEXTLIVEヨガール

対応OSiOS、Android
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類不明
マイメニュー作成
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

NEXTLIVEが展開している、オンラインヨガレッスンアプリです。2026年にリリースされ、スタジオに通わなくても、スマホひとつで本格的なヨガレッスンを受けることが可能。ヨガ経験の長い講師がライブ配信で実際にポーズを実演しながら、呼吸の仕方や体の使い方を丁寧にレクチャーしてくれます。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語日本語
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5
人気5位

Yoga Buddhiヨガ Down Dog

対応OSiOS、Android
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類
マイメニュー作成
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

ヴィンヤサ・リストラティブ・太陽礼拝、さまざまな練習方法のヨガに挑戦可能なフィットネスアプリです。プログラムには背中や腰の強化、ストレッチなどがあり、気になる部分を集中して鍛えられるのが特徴。各レッスンはダウンロード可能なので、インターネット環境のない場所でも使用できます。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能Boost機能
対応言語日本語、イタリア語、スペイン語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ロシア語、簡体字中国語、英語、韓国語
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6
人気6位

WELLTECH APPS LIMITEDYoga-Go

対応OSiOS、Android
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類ダイエットヨガ、リラックスヨガ
マイメニュー作成
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

複数のフィットネスヨガプログラムやあらゆるタイプの筋肉のためのピラティスなど、豊富なメニューが揃ったアプリ。心と体の健康やダイエット、良質な睡眠効果が期待できるでしょう。初心者から上級者まで、自分に合ったデイリーワークアウトを見つけられますよ。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能ガイド付きエクササイズなど
対応言語日本語、イタリア語、ウクライナ語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語
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7
人気7位

Nexoftヨガ 初心者 アプリ

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能不明
ヨガの種類ダイエットヨガ、リラックスヨガ
マイメニュー作成
不明
記録機能
不明
SNS機能
不明
スマートウォッチ連携
商品概要

簡単・普通・ハードの3つの異なるレベルのプログラムが用意されており、特定の筋肉を対象とするさまざまなヨガポーズがあります。ヨガのインストラクターがビデオ内の説明で指導。体重や消費カロリーをチャートで確認する機能も搭載されています。

タイマー機能不明
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語不明
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8
人気8位

Fitify WorkoutsFitify Yoga

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能不明
ヨガの種類ダイエットヨガ、マタニティヨガ
マイメニュー作成
不明
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

6つの難易度レベルに分かれた、トレーナーによるHD動画で100以上のエクササイズが視聴できるアプリ。燃焼カロリーのトラッキングやリマインダーなど、成果やスケジュールの確認に便利な機能を搭載しています。また、Google Fitとデータ同期が可能です。

タイマー機能不明
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能不明
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語不明
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9
人気9位

ZipoAppsヨガのワークアウト

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類
マイメニュー作成
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

初心者向けの完全ガイドアプリです。基本的なヨガのアーサナやポーズを収録し、詳細な解説付きで健康維持・減量をサポートします。また、お気に入りのヨガポーズやアーサナを追加して、自分だけのヨガワークアウトプランを作成することも可能です。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり不明
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能BGMなど
対応言語
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10
人気10位

Leap Fitness Group減量のためのヨガ

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類ダイエットヨガ
マイメニュー作成
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

男女共に短時間で取り組める、100種類以上のヨガのポーズを収録したフィットネスアプリです。各ポーズは動画で解説されており、腕・お腹・ヒップなど気になる部位のスリムダウンに役立つプログラムもあります。特別な器具は不要なので、自宅で気軽にレッスンできますよ。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語不明
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11
人気11位

MeditopiaMeditopia Yoga:ストレッチ

対応OSiOS、Android
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類リラックスヨガ、パワーヨガ
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記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

Meditopiaが展開している、ヨガやストレッチを通じて心と体の健康づくりをサポートするフィットネスアプリです。2023年にリリースされ、体の調子を良くするためのワークアウトなど、いろいろなヨガを用意。自宅で気軽に運動習慣を始めたい人や、柔軟性や姿勢を改善したい人に対応しています。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語日本語、英語、スペイン語、トルコ語、ポルトガル語、英語
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12
人気12位

7M Limited減量のためのヨガ

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類ダイエットヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ
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記録機能
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商品概要

7M Limitedが展開している、減量と筋力強化に特化したヨガのポーズやワークアウトをガイドするアプリです。2023年にリリースされ、初心者から上級者まで、様々なヨガクラスにアクセス可能。柔軟性を向上させ、バランスを改善し、ストレスを軽減し、代謝を促進するのに役立ちます。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語英語
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13
人気13位

Olson Applications5分間のヨガエクササイズ

対応OSiOS、Android
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類
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SNS機能
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商品概要

ヨガのプログラムに5分以内で取り組める、短時間のエクササイズアプリです。アプリ内で公開されているポーズはユーザーが正しい姿勢で真似できるよう、イラストと説明文による解説を詳しく提供。筋肉や柔軟性の強化を目的にした、さまざまなヨガに挑戦できます。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語日本語、イタリア語、スウェーデン語、スペイン語、デンマーク語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、簡体字中国語、英語、韓国語
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14
人気14位

Nexoft顔ヨガと顎のラインのエクササイズ

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類顔ヨガ
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商品概要

Nexoftが展開している、プロのヨガインストラクターによって設計されたフェイス引き締めヨガを提供するアプリです。2020年にリリースされ、男性向けフェイスヨガ・女性向けフェイスヨガと自分に合わせて選択可能。顔の脂肪を落とし、スリムな顔を作るのに役立ちます。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語日本語
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15
人気15位

FEMOMETERFaceYogi

対応OSiOS、Android
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり不明
ポーズ検索可能不明
ヨガの種類フェイスヨガ
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不明
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商品概要

自身のニーズに応じてパーソナライズされた顔ヨガのエクササイズを提供するアプリ。カスタム情報を使用した7日間のフェイスフィットネスプログラムを生成します。各トレーニング後にモチベーションを高め、進捗状況を視覚的に追跡できるフェイシャルダイアリー機能を使用可能です。

タイマー機能不明
リマインダー機能
消費カロリー表示あり不明
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語日本語、イタリア語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
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15
人気15位

AxiomRun30日間ヨガ

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類ダイエットヨガ
マイメニュー作成
記録機能
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商品概要

AxiomRunが展開しているサービスです。2024年にリリースされ、減量目的の30日間のトレーニング計画や、イラストによる運動の説明・音声ガイド・カロリーカウンターなどの機能を搭載。ヨガでストレスを解消し、腰痛を和らげ、柔軟性を高められますよ。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語日本語
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15
人気15位

VGFITヨガ ポーズとクラス

対応OSiOS、Android
ダウンロード料金無料
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レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類不明
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認定ヨガインストラクターが考案した111種類のヨガポーズを閲覧できるアプリです。各ポーズにHDビデオの動画がついているので、ヨガを習い始めた人でもわかりやすいのが特徴。各ポーズに関する詳しい説明を見られることや、日本語のポーズ名を検索できるのも使いやすいポイントですね。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能ポーズ検索など
対応言語日本語、イタリア語、オランダ語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
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15
人気15位

EZ Health初心者のためのヨガ - 毎日のヨガ

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類ダイエットヨガ、リラックスヨガ
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商品概要

EZ Healthが展開している、初心者向けの300以上のヨガアーサナで健康維持を図れるアプリです。2023年にリリースされ、アニメーションと動画でのガイダンスや、スマートコーチの指導がついた初心者向けのヨガクラスを体験可能。初心者から経験者まで、すべての人に適しています。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語日本語
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19
人気19位

Potencialmente interesante自宅でできる毎日のヨガのポーズ

対応OSAndroid
ダウンロード料金無料
アプリ内課金
レッスン動画あり
ポーズ検索可能
ヨガの種類リラックスヨガ、ダイエットヨガ
マイメニュー作成
記録機能
SNS機能
スマートウォッチ連携
商品概要

Potencialmente interesanteが展開している、自宅でステップバイステップのガイドつきヨガワークアウトが楽しめるアプリです。2025年にリリースされ、ヨガのポーズを選択して自分で作成することも可能。初心者向けと上級者向けがありますよ。

タイマー機能
リマインダー機能
消費カロリー表示あり
体重記録機能
グラフ化機能
トレーニングメニュー作成機能
音声付き
その他の機能不明
対応言語英語
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ヨガアプリを上手に活用するポイントは?

ヨガアプリを上手に活用するポイントは?

ヨガアプリをこれから使うなら、ヨガを行う習慣が身につく機能を活用してみてください。ヨガアプリのリマインダー機能を活用してできるだけ同じ時間にヨガを実践すれば、定期的に行う習慣を身につけられます。


目標設定や進捗記録ができる機能を活用すると、ヨガを続けるモチベーションを保ちやすくなるのもポイント。目標をクリアするためのオリジナルスケジュールを作ったり、カレンダー機能にヨガをした日を記録したりもできるので、モチベーションの低下を防ぐために役立ててみてください。


短時間の練習でもヨガを継続して実践すれば、体力や柔軟性の向上が実感できるでしょう。ただし、無理に体を伸ばしたり難しすぎるポーズに挑戦したりせず、心地よく動ける範囲に留めることも忘れないでください。

自宅にいながらヨガをしたい人はオンラインヨガ・ヨガDVDもチェック

ヨガアプリに加えて、自宅でヨガをもっと楽しみたいならオンラインヨガやヨガDVDもおすすめです。オンラインヨガは、ヨガアプリとは違いリアルタイムで指導を受けられるため、ポーズの正確さや安全性を重視する人に向いています。


ヨガDVDは一度購入すれば追加費用がかからず、専門的なプログラムを繰り返し視聴できるのが魅力です。オンラインヨガについてさらに知りたい人は、以下のコンテンツを参考にしてください。

ヨガを快適に行えるグッズがあると便利

自宅でのヨガをより快適に楽しむなら、専用のヨガグッズを揃えると便利です。たとえば、ポーズの際に体を安定させるヨガマット、姿勢の補助に役立つヨガボルスター、動きやすく快適なヨガウェアなどがおすすめ。練習の質がぐっと向上するので、ぜひ以下のコンテンツをグッズ選びに役立ててください。

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