食事管理アプリのおすすめ人気ランキング【2026年5月】

体重管理だけでなく、その日食べたメニューを選択すると、食事のカロリーやバランス、栄養素の過不足が表示されます。食事内容に応じて、管理栄養士からアドバイスをもらえるのも特徴。Appleアプリはヘルスケア連携に対応しているため、iPhone・Apple Watchをお持ちの人は注目です。

パーソナルAIコーチ「カロママ」と、健康管理・ダイエットできるAI健康アプリです。ダイエット・健康維持・ロカボ・メタボ改善のコースから選択して、コースに合ったアドバイスや提案が届くのが特徴。食事・運動・睡眠・気分など、毎日のライフログデータを簡単に記録可能です。

世界中の食べ物や料理を掲載した、300万件以上のデータベースを閲覧可能です。アプリはカロリー・脂肪・タンパク質ほか、食事の主な栄養素の記録に対応しており、その日のメニューの栄養成分の計算が行えます。また、350件を超えるエクササイズメニューを確認できるのも魅力ですよ。

簡単に作れる料理レシピを、わかりやすく動画で紹介しているアプリです。管理栄養士・調理師・料理研究家をはじめとする食の専門家が作ったオリジナル料理レシピを掲載中。毎日の献立を自動提案する機能だけでなく、食事記録やカロリー管理ができるヘルスケア機能もあります。

かわいいキャラクターがダイエットと体重管理を応援します。増減に合わせてイラストが変わり、少し体重が増えてしまっても癒やしてくれますよ。アプリ内で利用できるスタンプは100種類以上あり、かわいい日記としても利用可能です。

写真を撮るだけで簡単に記録できる健康管理アプリです。独自の画像解析技術で食事を解析し、エネルギーや糖質などの栄養素を無料で表示。独自のAI機能で3ヵ月の体重予測を実現、さらに食事記録・運動記録をもとに、ダイエットに向けたアドバイスを掲載します。

世界遺産ウォーキングラリーを楽しみながら、歩数に応じてマイルが貯まります。貯まったマイルを申請すると、Vポイントが獲得できるポイ活アプリです。クイズやアンケートに答えてもマイルがもらえます。

代謝の変化に合わせて食事管理が可能なアプリで、独自の栄養管理アルゴリズムが、必要なカロリーと三大栄養素の摂取量を算出します。週に一度経過チェックを行うだけで、進捗に合わせて目標達成までのプランが自動で調整されますよ。日々の食事と体重のデータを基に、個人のカロリー消費量をグラフ表示する機能も特徴です。

AI機能＆フィルターで、料理写真が簡単においしそうに撮れるアプリです。いろいろな種類の料理専用フィルターで、加工できるのが特徴。人気の料理やレシピも見放題なので、作って・撮ってをアプリで完結できます。

AIを利用してニーズに合わせた食事プランを提供し、食事の記録もできる食事管理アプリです。写真を撮るか、簡単な説明を入力するだけで食事の追跡が可能。炭水化物・タンパク質・脂肪・ビタミンやミネラルなどの25種類以上の重要な栄養素の摂取量を監視します。

食べ物の日記を記録したりアクティビティの追跡、ダイエットに成功することが可能なアプリ。実際にこれまで1000万人以上の人が使用しています。2倍早くダイエットの目標に到達できる、有料版の「YAZIO PRO」もあります。

食材名からのレシピ検索はもちろん、体調や悩みに合わせたレシピを検索できます。食事テーマはダイエット・高血圧・糖尿病、肌荒れ・風邪などを含めた約50種類です。管理栄養士が監修した約10,000のレシピの中から、自分の体に合った食事を探してみてください。

アプリを使用してダイエット・健康管理を行うことで、お得なポイントが手に入ります。カロリー計算はもちろんのこと、炭水化物・たんぱく質・脂質などの栄養バランスもわかりやすく表示可能。体重管理用には、専用グラフや歩数計・消費カロリー計算機能も搭載されていますよ。

目標体重になるのを助けるカロリー計算アプリです。初めにプロフィール詳細・目標体重を設定すると、最適な1日のカロリー予測を計算。体重・活動内容・食品バーコードをスキャンまたはデータベースを検索して食べた物を記録します。

カレンダーの日付をダブルタップして体重と体脂肪を入力するだけで、カレンダーに折れ線グラフが表示される仕様。スタンプを使って食事や運動・生理周期を記録でき、体重変化が把握しやすくなります。最新版ではヘルスケアと連携することでデータ入力がさらに簡単にできますよ。

食事・運動・水の摂取量・生活の記録だけでなく、健康な習慣づくりと体重管理をサポートするアプリです。食事の写真を撮れば、撮影時間から自動で時間を記録に入力。また、毎日の食事時間や評価点数はカレンダーから確認できるので、振り返るきっかになるでしょう。

血糖値・血圧・体重・食事・運動などのデータを、トータルで管理できるアプリ。入力項目を選択すると簡単に入力ができ、また血糖測定器・体重計・血圧計などと機器連携すれば入力が不要です。アプリ内に入力したデータは、シンクヘルスを導入している医療機関と共有することもできますよ。

食事で摂取したカロリーや運動により消費されたカロリー、体重の変動を記録可能なアプリです。その日食べたメニューを写真に撮って、アプリ内に日記形式で登録できるのも特徴。また、商品のバーコードをスマホで読み取れば、食品情報を調べられますよ。

食事・運動・睡眠などの記録をしてポイントが貯まったり、健康プログラムにチャレンジしてポイントが貯まったりと、楽しみながら健康になれることをコンセプトにしたアプリ。貯まったポイントは用意された景品や交換先で利用できます。AIダイエットサポート機能により、4週間後の体重を予想することも可能です。

冷蔵庫内の食材管理や、賞味期限のお知らせ機能を搭載し、家にある食材を使って好みのレシピを提案してくれます。使えば使うほど、AIが好みを覚えていくので、よりぴったりな献立をたててくれるのが便利です。アプリ内をナビするキャラクターがいるのも特徴ですね。