筋トレアプリのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

「Nike Training Club」では、プロのトレーナが考案した185種類以上のワークアウトが可能です。iPhoneを使用してワークアウトを開始し、あとはApple Watchに表示される手順通りに進めるだけ。ワークアウトの一時停止やスキップは、手元で簡単に操作できます。

高品質の3Dアニメーションを使用した、エクササイズを850本以上提供。ボディビルのチャンピオンによって作成されたダイエットプランが使用でき、コーチ役を担ってくれるので万全の体制でワークアウトが可能です。また、アプリ内百科事典機能もあり、エクササイズ・健康・食事について学ぶこともできます。

ボディメイク・フィットネス・ダイエットしたいすべての人のための筋トレアプリです。筋肉トレーニングの重さ・レップス・補助有無を記録し、単位はキログラム（Kg）とポンド（Lbs）両方が登録可能。種目メニューごとに履歴の確認が可能で、SNS共有機能なども付いています。

短時間でも効果的な脂肪燃焼ワークアートを自宅で行うための筋トレアプリです。お腹の脂肪は腹筋の上につき、高血圧、がん、その他疾病のリスクを高める可能性があります。有酸素運動でカロリーを消費、代謝を大きく高めることでお腹周りの脂肪燃焼と健康改善に努めましょう。

ダイエットやワークアウトなど多数のフィットネスアプリを開発している企業、Leap Fitness Groupのアプリです。2017年11月にリリースされ、10年近くの歴史を誇ります。腹筋・胸部・脚・腕のトレーニングに加え全身トレーニングにも対応し、動画ガイダンスがあるのが魅力です。

bondaviから2017年にリリースされたアプリです。ダイエットや筋トレなどの目標が三日坊主になるのを防ぎ、習慣として定着させるのがポイント。完全無料で広告がないうえ、続けられる目標の設定をサポートし、入力はワンタップ、1日3秒で完了します。

EZ Healthから2024年にリリースされた、自宅でのワークアウトをサポートするアプリです。体重を減らす、筋肉をつける、健康を保つなど、目標に合わせてパーソナライズされたトレーニングプランを作成可能。初心者からプロまで、レベルに合わせてトレーニングできます。

わかりやすいトレーニング記録アプリ＆プランナーです。邪魔な広告表示はなく、無料で使用できるのがうれしいポイント。ジムでのトレーニングを記録し、豊富な統計データを時間経過ごとにチェックし、インターバルタイマーでレップ計算するほか、アスリートのコミュニティにも参加できます。

60日間の基本プログラムが用意された、200種類以上のワークアウトに取り組めるアプリです。年齢・身長・体重、運動レベルなど、個人データを入力してトレーニングを開始できます。設定した目標と現在の体の状態に合わせて、アルゴリズムによるワークアウトプランの作成が行われますよ。

トレーニング方法が動画で確認できる腹筋専用アプリです。30日という短期間で、しっかり筋肉をつける本気のトレーニングメニューを提案。成果がグラフとして残るのでモチベーションがアップし、30日間継続するのに役立つでしょう。

BALANCEDから2018年にリリースされたアプリです。ジムでのワークアウトやボディビルディング、体重減少などの計画を目的して開発。デジタルパーソナルトレーナーが、全身・胸部・背筋・腹筋・臀部などのワークアウトに加えて、健康的な食事プランまでサポートします。

スマホが40秒間と腹筋回数を測ってくれるので、集中しやすいのが特徴です。すごろく形式で毎日の腹筋が記録され、努力の跡が残ります。目標を達成したらアバターやアイコンなど、かわいいご褒美がもらえるのもうれしいところですね。

ペンと紙を使わずに、ワークアウトを記録できるアプリです。アプリがデータを保存して追跡して、直感的な統計とグラフでトレーニングの結果が表示されます。また500以上のエクササイズが、HD写真と動画、詳細な説明つきで紹介されますよ。

ご自宅またはお好きな場所で、器具やコーチの必要なく、専用のデイリールーティンを作成。あなたの希望を叶えるための多様なプランが揃っています。筋肉づくり、脂肪燃焼、健康維持など、ピッタリなトレーニングが見つかります。

減量・脂肪燃焼・筋トレ用のワークアウトアプリです。アプリ内には、900種類を超える自重・器具エクササイズが用意されているので、毎日飽きずに楽しくトレーニングができます。各自の運動レベル・目的・時間設定に合わせてトレーニングプランが作成されるのも魅力です。

1日7分間のトレーニングで、最大限の運動効果を目指せるのが魅力。フィットネスレベルに合わせたトレーニングプランが用意されており、ニーズや好みに合わせたワークアウトを作成することも可能です。特別な道具や設備は必要ありません。