筋トレアプリのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

「Nike Training Club」では、プロのトレーナが考案した185種類以上のワークアウトが可能です。iPhoneを使用してワークアウトを開始し、あとはApple Watchに表示される手順通りに進めるだけ。ワークアウトの一時停止やスキップは、手元で簡単に操作できます。

ダイエットやワークアウトなど多数のフィットネスアプリを開発している企業、Leap Fitness Groupのアプリです。2017年11月にリリースされ、10年近くの歴史を誇ります。腹筋・胸部・脚・腕のトレーニングに加え全身トレーニングにも対応し、動画ガイダンスがあるのが魅力です。

ボディメイク・フィットネス・ダイエットしたいすべての人のための筋トレアプリです。筋肉トレーニングの重さ・レップス・補助有無を記録し、単位はキログラム（Kg）とポンド（Lbs）両方が登録可能。種目メニューごとに履歴の確認が可能で、SNS共有機能なども付いています。

高品質の3Dアニメーションを使用した、エクササイズを850本以上提供。ボディビルのチャンピオンによって作成されたダイエットプランが使用でき、コーチ役を担ってくれるので万全の体制でワークアウトが可能です。また、アプリ内百科事典機能もあり、エクササイズ・健康・食事について学ぶこともできます。

bondaviから2017年にリリースされたアプリです。ダイエットや筋トレなどの目標が三日坊主になるのを防ぎ、習慣として定着させるのがポイント。完全無料で広告がないうえ、続けられる目標の設定をサポートし、入力はワンタップ、1日3秒で完了します。

目標を設定することで、目標達成に向けたフルカスタマイズ28日間ワークアウトチャレンジを体験できます。また、ウォールピラティスや女性向けベリーエクササイズなどの動画も提供。毎日の進捗状況を記録し、効果的にフィットネスの目標達成・健康への道をサポートします。

24時間365日いつでも利用できる、パーソナルトレーナー。筋力トレーニング・一般的なコンディショニング・パワーリフティングなど、事前設定されたワークアウトプランが提供されています。健康的な習慣を身につけたい人におすすめです。

Strong Fitness PTE.から2017年にリリースされた、フィットネストラッカーアプリです。ワークアウトによる成果を高めるため、シンプルかつ直感的な操作が可能。豊富な有酸素・筋トレエクササイズを搭載し、トレーニングの進捗を確認できるほか、自分のオリジナルエクササイズも追加可能です。

ペンと紙を使わずに、ワークアウトを記録できるアプリです。アプリがデータを保存して追跡して、直感的な統計とグラフでトレーニングの結果が表示されます。また500以上のエクササイズが、HD写真と動画、詳細な説明つきで紹介されますよ。

わかりやすいトレーニング記録アプリ＆プランナーです。邪魔な広告表示はなく、無料で使用できるのがうれしいポイント。ジムでのトレーニングを記録し、豊富な統計データを時間経過ごとにチェックし、インターバルタイマーでレップ計算するほか、アスリートのコミュニティにも参加できます。

短時間でも効果的な脂肪燃焼ワークアートを自宅で行うための筋トレアプリです。お腹の脂肪は腹筋の上につき、高血圧、がん、その他疾病のリスクを高める可能性があります。有酸素運動でカロリーを消費、代謝を大きく高めることでお腹周りの脂肪燃焼と健康改善に努めましょう。

スマホが40秒間と腹筋回数を測ってくれるので、集中しやすいのが特徴です。すごろく形式で毎日の腹筋が記録され、努力の跡が残ります。目標を達成したらアバターやアイコンなど、かわいいご褒美がもらえるのもうれしいところですね。

EZ Healthから2024年にリリースされた、自宅でのワークアウトをサポートするアプリです。体重を減らす、筋肉をつける、健康を保つなど、目標に合わせてパーソナライズされたトレーニングプランを作成可能。初心者からプロまで、レベルに合わせてトレーニングできます。

1日7分間のトレーニングで、最大限の運動効果を目指せるのが魅力。フィットネスレベルに合わせたトレーニングプランが用意されており、ニーズや好みに合わせたワークアウトを作成することも可能です。特別な道具や設備は必要ありません。

各エクササイズやフィードバックをもとに、人工知能パーソナルトレーナーが完璧なワークアウトプランを提案してくれます。HIITワークアウトと音声コーチングで、理想の体づくりに向けてのトレーニングをサポート。異なる20種類のワークアウトプランもあり、好きなものを選ぶこともできますよ。

家でもできる脂肪燃焼トレーニングを収録した、減量アプリです。トレーニングの難易度は3種類から選ぶことができ、初心者からプロまで幅広い層に対応しています。体重の推移やBMIなども確認できるので、今後の計画を立てるのにも役立ちます。

60日間の基本プログラムが用意された、200種類以上のワークアウトに取り組めるアプリです。年齢・身長・体重、運動レベルなど、個人データを入力してトレーニングを開始できます。設定した目標と現在の体の状態に合わせて、アルゴリズムによるワークアウトプランの作成が行われますよ。