フィットネスアプリのおすすめ人気ランキング【2026年5月】

「Nike Training Club」では、プロのトレーナが考案した185種類以上のワークアウトが可能です。iPhoneを使用してワークアウトを開始し、あとはApple Watchに表示される手順通りに進めるだけ。ワークアウトの一時停止やスキップは、手元で簡単に操作できます。

アクティビティの詳細やトレーニングの負荷など全てのフィットネスデータを管理することができるアプリです。ワークアウトをトラッキングして友達と共有が行えるのも特徴。アップルウォッチと連携させられる点もポイントです。

自宅でできる30日間のトレーニングをサポート。トレーニングはプロが監修しているため、効果が期待できるでしょう。脚・ヒップアップなど目的に応じたコースが用意されているうえに、説明動画が用意されているのでわかりやすいのもいいところ。

鍛えたい部位を選べる筋トレアプリです。記録機能が付いているため、トレーニングの進捗が確認でき、少しずつムキムキになっていく成長感を味わえるでしょう。全体・胸筋・腹筋など、各筋トレには動画がついており、やり方がわかりやすいですよ。

健康データの管理やフィットネスデータの同期、通知の管理を提供しているアプリです。アクティビティのルートと距離を追跡し、歩数や消費カロリーも表示。カレンダー機能や睡眠中のいびきを録音する機能も備えるなど、充実した内容です。

フィットネス初心者からエキスパートまで、あらゆる人に合わせたさまざまなワークアウトとプランを提供するフィットネスアプリです。器具は必要無く、自宅・ジム・屋外など、いつでもどこでもトレーニングできます。トレーニングデータが自動的に記録されるので、進捗を見逃すことがないのもうれしいポイントです。

核を強化し、柔軟性、バランス、全体的な身体のフィットネス向上に焦点を当てたピラティスのあアプリです。体幹筋肉や腹部、腰、脚、お尻、骨盤底筋などの重要な部位を効果的に活性化。たった30日のピラティスプランで、体をより引き締まった姿に変えることができます。

iPhone端末のGPSを使用して、ウォーキングやランニングの記録がつけられます。Siriを活用すれば、アプリを開かずにトレーニングを開始できますよ。iTunesでお気に入りの音楽を流しながら、その日の目標に合わせた運動が楽しめます。

健康増進に役立つ、強めの運動をアクティビティ目標としているヘルスケアアプリ。スマホやスマートウォッチの機能を使用して、運動の分析情報をリアルタイムで確認できますよ。さまざまなアプリ・デバイスと連携し、その情報を表示できるため、効率的な健康管理が可能です。

忙しい方のためにデザインした2～7分の素早いワークアウトで、オフィスやベッド、自宅など、どこでも運動することができます。シンプルで効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹まわり、太もも、腕の脂肪を燃やしましょう。30日間のプランに沿って、1日数分の運動をするだけで、減量とボディメイクが実現します。

いつでもどこでも体を鍛られるアプリ。有酸素運動・筋力トレーニング・HIIT・ヨガ・ピラティスなど、さまざまなトレーニングを見つけることができます。また、有名人トレーナーによるフィットネスビデオが魅力でしょう。

500万人以上のユーザーが使う、ボディビルディング アプリケーションです。自宅でのエクササイズがかつてないほど簡単になり、体型、フィットネス、ボディビルディングの目標を実現。自宅でのスポーツ コーチングを提供します。

家でもできる脂肪燃焼トレーニングを収録した、減量アプリです。トレーニングの難易度は3種類から選ぶことができ、初心者からプロまで幅広い層に対応しています。体重の推移やBMIなども確認できるので、今後の計画を立てるのにも役立ちます。

24時間365日いつでも利用できる、パーソナルトレーナー。筋力トレーニング・一般的なコンディショニング・パワーリフティングなど、事前設定されたワークアウトプランが提供されています。健康的な習慣を身につけたい人におすすめです。

高品質の3Dアニメーションを使用した、エクササイズを850本以上提供。ボディビルのチャンピオンによって作成されたダイエットプランが使用でき、コーチ役を担ってくれるので万全の体制でワークアウトが可能です。また、アプリ内百科事典機能もあり、エクササイズ・健康・食事について学ぶこともできます。

ヴィンヤサ・リストラティブ・太陽礼拝、さまざまな練習方法のヨガに挑戦可能なフィットネスアプリです。プログラムには背中や腰の強化、ストレッチなどがあり、気になる部分を集中して鍛えられるのが特徴。各レッスンはダウンロード可能なので、インターネット環境のない場所でも使用できます。

トレーニング方法が動画で確認できる腹筋専用アプリです。30日という短期間で、しっかり筋肉をつける本気のトレーニングメニューを提案。成果がグラフとして残るのでモチベーションがアップし、30日間継続するのに役立つでしょう。

自宅やジムでトレーニングができる女性向けフィットネスコミュニティ。マシンなどを使用せず、ライフスタイルに合ったワークアウトを選ぶことが可能。コミュニティは24時間年中無休でアクセスができるため、モチベーションを維持することに役立てられます。

Fitbitは、歩数や消費カロリーといったアクティビティの測定から、睡眠の記録まで対応したフィットネスアプリです。活動の進捗状況は、カレンダーで振り返ることができます。Aria2という体重計を使うと、自動でデータの同期も可能です。

1日7分間のトレーニングで、最大限の運動効果を目指せるのが魅力。フィットネスレベルに合わせたトレーニングプランが用意されており、ニーズや好みに合わせたワークアウトを作成することも可能です。特別な道具や設備は必要ありません。