フィットネスアプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

フィットネス初心者からエキスパートまで、あらゆる人に合わせたさまざまなワークアウトとプランを提供するフィットネスアプリです。器具は必要無く、自宅・ジム・屋外など、いつでもどこでもトレーニングできます。トレーニングデータが自動的に記録されるので、進捗を見逃すことがないのもうれしいポイントです。

Fitbitは、歩数や消費カロリーといったアクティビティの測定から、睡眠の記録まで対応したフィットネスアプリです。活動の進捗状況は、カレンダーで振り返ることができます。Aria2という体重計を使うと、自動でデータの同期も可能です。

自宅でできる30日間のトレーニングをサポート。トレーニングはプロが監修しているため、効果が期待できるでしょう。脚・ヒップアップなど目的に応じたコースが用意されているうえに、説明動画が用意されているのでわかりやすいのもいいところ。

「Nike Training Club」では、プロのトレーナが考案した185種類以上のワークアウトが可能です。iPhoneを使用してワークアウトを開始し、あとはApple Watchに表示される手順通りに進めるだけ。ワークアウトの一時停止やスキップは、手元で簡単に操作できます。

プランクに特化したトレーニングプランを作成できるのが特徴です。初級～上級の3つのプランがあり、それぞれ30日間のワークアウトを提案。動きのお手本がわかりやすい図で見られるほか、ワークアウトの記録や体重変化のグラフを確認することもできますよ。

システム化されたワークアウトに加え、数百種類の食事療法を提供するアプリ。すべてのエクササイズは設備は道具不要なので、自宅はもちろん場所を選ばず気軽に実行可能です。ワークアウトとカロリーのデータは「Apple Health」や「Google Fit」と同期することができます。

BetterMeは、ダイエットに特化したトレーニングと食事から、性別や目的に合わせた計画を立てられます。好きなものを食べながら取り組める食事プランや、レシピ動画も用意されているのがうれしいですね。ダイエットに関する情報が満載の記事も、たくさん掲載されているのも◎。

マイペースに、無理のないプランで取り組みたい人は検討してみてください。水分量トラッカーや歩数カウンターなど、ダイエットをサポートする便利な機能も充実していますよ。

高品質の3Dアニメーションを使用した、エクササイズを850本以上提供。ボディビルのチャンピオンによって作成されたダイエットプランが使用でき、コーチ役を担ってくれるので万全の体制でワークアウトが可能です。また、アプリ内百科事典機能もあり、エクササイズ・健康・食事について学ぶこともできます。

各エクササイズやフィードバックをもとに、人工知能パーソナルトレーナーが完璧なワークアウトプランを提案してくれます。HIITワークアウトと音声コーチングで、理想の体づくりに向けてのトレーニングをサポート。異なる20種類のワークアウトプランもあり、好きなものを選ぶこともできますよ。

自宅でいつでもワークアウトができるよう、器具なしでできる様々なエクササイズセットを提供するアプリです。目標達成のための日々の進捗状況をかんたんに確認できます。気になる部位別にメニューが選択でき、集中的にトレーニングをすることが可能です。

フィットネス・ランニング・トレーニングなどのアクティビティに対応する便利なアプリです。各種スポーツプロファイルごとに、総合的なトレーニングログを記録・管理することが可能。GPSでルートをマッピングしたり、音声ガイダンスを利用するなど幅広く活用できます。

減量・筋力アップ・柔軟性向上など、さまざまな目標に対応するワークアウトを提供します。すべてのレベルに対応した6週間のワークアウトプランなど、モチベーションを高めるフィットネスプランも利用可能。自分好みにカスタマイズもでき、初心者からアスリートまで幅広い人におすすめです。

減量・脂肪燃焼・筋トレ用のワークアウトアプリです。アプリ内には、900種類を超える自重・器具エクササイズが用意されているので、毎日飽きずに楽しくトレーニングができます。各自の運動レベル・目的・時間設定に合わせてトレーニングプランが作成されるのも魅力です。

筋トレルーティンの作成やトレーニングの記録、エクササイズの進捗を管理できます。数百種類の高画質エクササイズ動画やカレンダー機能など、分かりやすく使いやすいインターフェースが特徴。シンプルかつ無料のアプリであり、グラフの種類も豊富でトレーニングの効率化に役立ちます。

さまざまな部位のフィットネス動画を閲覧できるアプリです。スキマ時間にも活用できる短めの動画や、フィットネストレーナーによるコーチングなどで減量を徹底サポートしてくれます。体重管理や、詳細な減量の分析なども可能なので、記録アプリとしても優秀でしょう。

インストラクター監修のオリジナルレッスン動画やLIVE配信が、いつでもどこでも受け放題。ジャンルやレッスン数が豊富なので、自分に合ったレッスンを見つけやすいのが特徴です。食事記録による健康サポート機能もあります。

500以上のガイドつきヨガレッスンや、ピラティス・瞑想のプログラムに取り組めるアプリです。ヨガを始めたての人から上級者までを対象にしており、男女それぞれに合わせたポーズを確認。世界的に有名な講師も多数所属しています。

目標を設定することで、目標達成に向けたフルカスタマイズ28日間ワークアウトチャレンジを体験できます。また、ウォールピラティスや女性向けベリーエクササイズなどの動画も提供。毎日の進捗状況を記録し、効果的にフィットネスの目標達成・健康への道をサポートします。

歩数を転換してヒーローたちをレベルアップするフィットネスRPG。歩数が多いほど、ヒーローたちをより強くすることができます。ウォーキングを通して勇士を鍛錬し、健康王国を救いモンスターと敵を倒していくアプリとなっています。

ご自宅またはお好きな場所で、器具やコーチの必要なく、専用のデイリールーティンを作成。あなたの希望を叶えるための多様なプランが揃っています。筋肉づくり、脂肪燃焼、健康維持など、ピッタリなトレーニングが見つかります。

ジムでの筋トレやランニングなどをノートに記録している人におすすめのアプリです。ワークアウト・筋トレの記録と経過のグラフ化、体重・体脂肪率の記録と経過のグラフ化、オリジナルの筋トレメニューなどが作成可能。鍛えた部位を把握して、トレーニングをより効果的に管理できますよ。

簡単にジムでのワークアウトを記録できる日誌アプリです。数百ものエクササイズから好きなものを組み合わせて、ワークアウトプランを作成可能。ワークアウトタイマー・カロリーカウンターなど、便利な機能が揃っています。

フィットネスクラブ監修のエクササイズメニューを提供する「運動」に特化したフィットネスアプリ。自宅トレーニングやストレッチ、おすすめメニューなどのカテゴリが使用可能です。またチャットルーム機能により、共通の目的を持ったユーザー同士でつながることもできます。

バーチャルパーソナルトレーナーとして、さまざまなエクササイズやルーチンをガイドします。フィットネスレベルと目標に合わせて利用できるため、初心者から上級者まで幅広い人をサポート。また、最先端のAIテクノロジーが搭載されており、ぴったりなプランを作成してくれます。

目的やレベルに関係なく健康管理をサポートし、さまざまなトレーニングプログラムを提供します。音声コーチングとエクササイズビデオでトレーニングの効果を最大限に。専門家からコーチングのアドバイスを受けることもでき、進捗状況を確認しながら理想のボディへと導きます。

ヘルスケアと連動したトータル健康管理アプリです。歩数計・GPSを用いたルートトラッキング、フィットネス計測・睡眠管理などさまざまな記録を1つに。健康管理はもちろんのこと、カロリー管理機能を使用してのダイエット・各種ライフログ・自己管理にもおすすめですよ。

AI駆動のパーソナルトレーナー＆プランナー機能により、カスタマイズされたワークアウトプランを提供します。トレーニング内容をログに記録するだけでなく、ログデータを効果的に活用。膨大なワークアウトデータを学習したAIにもとづき、効率的にワークアウトができます。

インターバルタイマーとして使うだけ、筋トレしながら簡単に記録ができます。筋トレ内容と合わせて写真撮影ができ、記録した写真からビフォーアフター画像を1タップで作成可能。また、ルーティンプランの作成や作成したプランに応じた集計、チャート表示も簡単です。

効果的なトレーニングを実現するために設計された筋トレメモアプリです。過去の記録や直近の履歴を瞬時に確認し、適切な負荷を設定。さらに、AIトレーナーが目的に応じたトレーニングメニューを提案するため、初心者でも効率的な体づくりができます。

ゲーム感覚でダイエットができる、自宅トレーニングアプリ。AIトレーナーがフォームチェック、できた回数をカウントし、動くたびにエフェクトが弾けます。見本と同じペースで動くことが最も効果のあるトレーニングであり、楽しく簡単に正しいフォームを実践できますよ。