歩数計(万歩計)アプリのおすすめ人気ランキング【2026年5月】
健康のためや、毎日の歩数を記録するために利用したい歩数計アプリ。忙しくてなかなか運動できない人でも1駅歩いたり、運動が苦手な人はウォーキングをしたりと、歩くだけなら気軽に体を動かせます。運動量の管理に便利なアプリですが、「歩数計Maipo」や、NTTドコモの「dヘルスケア」など多くのアプリがリリースされているので、どれを使ったらよいのか迷ってしまいます。
そこで今回は、歩数計アプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。iPhone・Android対応の無料アプリもピックアップ。ぜひお気に入りの歩数計アプリを見つけて、毎日の運動量を数値で把握しましょう。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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万歩計は山佐時計計器株式会社の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、この記事では歩数計のことをすべて「歩数計(万歩計)」と表記しています。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
歩数計(万歩計)アプリの選び方
歩数計は本来歩数を計測するだけのシンプルな道具ですが、スマホのアプリでは色々な機能が充実しています。どのように使いたいかを考えて選ぶことで、最適なアプリを見つけることができますよ。
歩数を確認しやすいものを選ぼう
自分がどれだけ歩いたのか、記録された歩数を確認しやすいアプリを選ぶのがおすすめです。その日1日のデータを振り返れるだけでなく、1週間や1ヵ月単位で一覧表示してくれるものなら、客観的に運動量を把握できて便利です。
中でもおすすめは、自動グラフ化してくれるものやカレンダー表示してくれるもの。継続した運動量をさかのぼってチェックすることができ、曜日単位での運動量チェックも可能です。十分歩けた日とそうでない日も一目瞭然なので、今後の運動の計画を立てるときにも役立ちます。
付加機能をチェックして選ぼう
スマホのアプリならではの、歩数計以外の付加機能をチェックして、自分の好みのものを探してみましょう。何を目的にしているか明確にすることで、必要な機能も見えてきますよ。
ダイエットや健康管理には、カロリーやヘルスデータ表示ができるものを
ダイエットや健康管理のために歩くという方には、カロリーやヘルスデータを表示してくれるアプリがおすすめです。歩数を消費カロリーに置き換えて表示してくれるものなら、ダイエット中のモチベーションもアップ。消費カロリーを視覚的にとらえることで、ダイエットの挫折防止にもなるでしょう。
また健康管理には、血圧や脈拍、便通など体調の記録も表示できるものが最適。その日の体調に見合った運動ができますよ。女性用では月経のデータを入力できるものもあるため、変化しやすい体調に合わせて運動量の調節ができるでしょう。
GPS機能付きは、歩いた場所や移動時間の振り返りに最適
歩行ログをデータとして残しておきたい方は、GPS機能付きのアプリを選びましょう。GPSがあれば自分の歩いた場所や移動した距離・時間をログとして記録しておくことができます。
例えば、先週よりも距離を伸ばす・同じ距離をもっと短時間で歩くなど、過去データと照らし合わせてプランを立てることも可能。目標も決めやすく、その日何をしていたのか振り返ることもできます。
SNS機能があれば、データを共有してやる気もアップ。日記代わりにも

1人ではなかなか運動が続かないという方は、SNS機能を搭載したアプリを選んでみてください。SNSで記録したデータを仲間と共有できれば、モチベーションを高めることができますよ。その日どれだけ頑張ったのかシェアすれば自分のやる気も維持できるでしょう。
また、SNS上にデータを残しておくことで、ライフログとして日記代わりに使うことも可能。歩いたデータを思い出として記録するのも簡単です。
楽しく続けられる工夫があるものもおすすめ
黙々と歩いてデータを記録するだけでは、どうしても飽きてしまいがち。続けられるか心配な方は、楽しみながらゲーム感覚で使えるアプリを選ぶと良いでしょう。
例えば、歩いた歩数から移動距離を計算しゴールまでの日数を競うものや、歩数に応じて付与されるコインを使い、ゲーム内でアイテムと交換できるものも人気がありますよ。
さらには、WAONやdポイントなど実際に使えるポイントが貯まるものも。こうしたお楽しみ要素のある歩数計アプリなら、夢中になって楽しく続けられるでしょう。
GPS機能のないアプリなら、バッテリー消費量が少なめ
歩数計アプリによっては、バッテリー消費量が多いものもあります。モバイルバッテリーなどを持ち歩くことで解消できますが、荷物になってしまうのでウォーキング時には避けたいですよね。こうした場合は、GPS機能のないアプリ、またはGPSオフでも使えるものを選びましょう。
GPSは常に通信を行うため、どうしても消費バッテリーが多くなってしまいます。移動ログ不要という方は、思い切ってGPS機能のないアプリにするのもひとつの手。あるいは、GPSを常にオンにせずに使えるアプリも、必要に応じて移動ログを取ることが可能です。
また、省電力対応アプリをチョイスすればバッテリーは減りにくくなるので、長距離を歩く際も安心感があります。
より正確な計測には、精度(感度)調整機能があるものを

歩数計アプリによっては、実際の歩数と異なる歩数をカウントするものもあります。これは、内蔵されているセンサーの状態や歩き方(振動の伝わり)などによって左右されてしまうため、仕方ないことです。とはいえ、間違った歩数では正確なデータが取れないので、感度を調節できるか確認しましょう。
歩いた歩数より少なくカウントされる場合は、感度を高めて正しい歩数に近づけることが可能。逆に多くカウントされてしまう場合は、感度を低くすることで解消できますよ。調節機能の有無は、アプリの機能説明欄を見ればチェックできるので、確認しておくと良いですね。
万歩計は山佐時計計器株式会社の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、この記事では歩数計のことをすべて「歩数計(万歩計)」と表記しています。
歩数計(万歩計)アプリ全50選
おすすめ人気ランキング
歩数計に特化!自己ベスト表示でモチベーションアップ
歩数計機能に特化した、シンプルな使い心地が魅力です。時間ごとの歩数を1日単位で記録できるほか、目標に対しての達成度を1か月ごとにチェック可能。月間ベストや自己ベストも表示できるので、モチベーションアップにも役立ちますよ。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
抽選でdポイントがもらえる!血圧や体温などの記録も可能
NTTドコモが配信しているヘルスケアアプリです。歩数や体重の記録が可能で、それぞれの目標を達成すれば抽選でdポイントがもらえます。ダイエットや肩こり・運動不足など、自分の悩みに合わせたヘルスケア情報も見られるので、総合的な健康管理のために役立ちますよ。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
歩いてポイントが貯まるおトクな健康増進アプリ
1日5,000歩の目標達成で毎日チャレンジ可能なラッキーくじをGETでき、獲得した次の日に抽選可能。何ポイント当たるかはお楽しみです。連続チャレンジ達成でさらにラッキーくじがGETできるので、毎日楽しく継続できるでしょう。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
シンプル操作で使いやすい!正確な歩数や消費カロリーの測定も
スタートボタンを押して持ち歩くだけの、シンプルな操作性が魅力です。文字が大きいので歩数を読みやすく、消費カロリー・距離・歩行時間などの情報をグラフつきで確認可能。ウォーキングの達成度を確認したい場合は、標準モードで正確な歩数も測定できます。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
ごほうび付きで、楽しく続けられるウォーキングアプリ
歩数を楽しく記録しながらさまざまな賞品に応募出来る歩数計・万歩計アプリです。ミッションをクリアするとVポイントが必ずもらえます。ウォーキングコースを画面に表示したり、体重や歩数を記録しグラフで管理可能なのもうれしいポイントです。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
健康にいいことをしながらプレゼントももらえる
歩数や体重記録をしてコインをため、コンビニで使えるクーポンやau PAYギフトカードなどと交換・抽選参加ができます。運動記録を管理したい人やポイ活やプレゼント抽選が好きな人におすすめ。月額550円でプレミアムコースに入会することができ、提携ジムが月1無料やオンライン診療無料などの特典もあります。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
運動量や健康状態を手軽に把握できるアプリ
世界保健機構と米国心臓協会の共同で健康増進のためにつくられたアプリ。スマートフォンやスマートウォッチでワークアウトを記録でき、運動しながら分析データをすぐに確認できます。さらに、スマートフォンのカメラで呼吸数や心拍数の測定が可能で、体の健康状態を手軽に把握できるのが魅力です。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
マイルが歩くと貯まる。Vポイントに交換できる
世界遺産ウォーキングラリーを楽しみながら、歩数に応じてマイルが貯まります。貯まったマイルを申請すると、Vポイントが獲得できるポイ活アプリです。クイズやアンケートに答えてもマイルがもらえます。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
歩くだけで貯まるポイント。運動能力をグラフで管理
歩数のグラフで自分の運動能力を確認・管理することが可能です。歩くだけでポイントが貯まり、さまざまな電子ギフトカードと交換できます。ウォーキングだけでなくゲームでもポイントを獲得でき、ダイエットにモチベーションが必要な人・運動が必要だと感じている人などにおすすめです。
| 消費カロリー表示あり | 不明 |
|---|---|
| 記録機能 |
散歩で日本一周ができるウォーキングアプリ
スマホを持って歩くだけで、歩数が日本全国を巡る旅の距離に変換されるアプリです。今自分はどのくらいの距離まで歩いているのかをストリートビューで確認することができ、楽しみながらウォーキングができます。ダイエット中の人や新たなウォーキングルーティンを探している人におすすめです。
| 消費カロリー表示あり | 不明 |
|---|---|
| 記録機能 |
楽天ポイントをためている人におすすめ
健康生活を応援し、毎日歩くと楽天ポイントが貯まるアプリです。4000歩以上歩くと翌日にスタンプが1個押すことができ、3個貯める地楽天ポイントが1ポイント、7個貯めると3ポイントもらえます。無理なく運動を楽しみたい人や何か新しいことを始めたい人におすすめです。
| 消費カロリー表示あり | 不明 |
|---|---|
| 記録機能 |
移動履歴を見られる。コインを貯めてギフトと交換
歩いてコインをためて、たまったコインを電子ギフトと交換できます。目標達成でコインがもらえるので、ウォーキング・ダイエットの習慣・モチベーションづくりに効果的です。毎日の移動の振り返りにも活用可能な、移動履歴が見られます。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 | 不明 |
おすすめウォーキングコースを紹介してもらえる
歩数や行った場所を写真付きで記録できるアプリで、おすすめウォーキングコースやスポットを教えてもらえるので、道に迷うことなく歩けます。気象レーダーや高低差グラフ機能も搭載。日陰マップ機能で現在時刻の日陰が地図上に表示されるので、熱中症対策にもおすすめ。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
歩くことで未知の惑星を探索・発見していく
惑星探索ゲームと歩数計が合体したアプリです。歩数が動力源となり、未知の惑星をたくさん発見していくミッションに挑戦していきます。毎日の消費カロリーを自動で計算し、一日のおすすめの運動量もアドバイスしてくれるのが特徴です。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 | 不明 |
歩いた分だけペットが育つ、ゲーム感覚で健康管理
ペット育成を楽しみながら、自分の健康管理もできるアプリです。ポイントや金のチケットが貯まり、PayPayやAmazonギフト、セブンイレブン商品と交換が可能。歩いてポイ活したい人や、育成ゲームが好きな人におすすめです。
| 消費カロリー表示あり | 不明 |
|---|---|
| 記録機能 |
日常のイイコトをしつつポイントもゲット
歩いた歩数や睡眠で「イイコト」を獲得しPontaポイントがもらえるアプリです。他にもCMを見たり、アンケートに答えたりと日常のちょっとイイコトをすることでポイントを獲得できます。ウォーキングなどで歩数計を使用している人におすすめです。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
歩いてポイント獲得!おぢと一緒に楽しめる運動アプリ
歩くことでキャラクターの「おぢ」が変化する運動アプリ。毎日の歩数をポイントに変えることができ、貯めたポイントはいろんなギフトと交換できます。友だちと歩数を合わせてポイントを獲得したり、友だちと競ってポイントをもらったり、楽しく運動できる要素が満載です。
| 消費カロリー表示あり | 不明 |
|---|---|
| 記録機能 | 不明 |
世界中のユーザーと励まし合おう!本格的なダイエットにも
コミュニティに参加することで世界中のユーザーとつながれる歩数計アプリ。家族や友人と一緒にグループを作り、お互いに励まし合いながら運動してみてもよいでしょう。プレミアムプランでは、コーチングやレポート機能が追加できます。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
Apple watchやスマホで運動量を手軽に把握できる
Apple Watchでコンプリケーションとして使用すると、Apple Watch の文字盤から歩数データに直接アクセスが可能。アプリ内を探す手間がかからず一目で確認でき、過去1週間分の歩数・上った階数・距離を把握できます。また、目標歩数を設定し達成時に通知を受け取ることも可能です。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
毎日歩いてWAON POINTをゲットしよう!
歩くだけでWAON POINTが手に入る、お得な歩数計アプリです。アプリをバックグラウンドで起動させておくと、自動的に歩数が更新されます。歩数と消費カロリーはグラフで表示されるほか、目標達成のために必要な距離は、現在地から半径の大きさで表示可能です。
| 消費カロリー表示あり | |
|---|---|
| 記録機能 |
アームバンドで歩数計測やウォーキングを快適に!
ウォーキングの際、スマホを腕に装着できるアームバンドがあると便利です。ポケットに入れておくと落としてしまうスマホも、二の腕に装着しておけば安心。音楽を聴きながら楽しく歩くのにもぴったりです。興味がある方はこちらも参考にしてくださいね。
おすすめの歩数計(万歩計)アプリランキングTOP5
1位: urecy|歩数計Maipo
2位: NTTドコモ|dヘルスケア
3位: Rakuten Group|楽天ヘルスケア
4位: ITO Technologies|歩数計-ウォーキングアプリ
5位: ONE COMPATH|歩数計アプリ -aruku&(あるくと)-
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