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体重管理アプリのおすすめ人気ランキング10選【アンドロイドやiPhoneでも!】

スマートに気軽に利用できる、体重管理アプリ。ダイエットをするなら、体重の記録は必須。手書きで記録するという方法もありますが、ちょっと面倒で、なかなか長続きしないもの。体重の記録をやめたら、ダイエットそのものもやめてしまった、という経験がある方もいるのではないでしょうか。アンドロイド・iphoneなどで利用できる体重管理アプリなら気軽に計測できる利点もあり大人気。ただ、体重管理アプリと言っても体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量などいろいろなデータを記録できるものもありますので、どれを使ったらいいのか迷ってしまいませんか?

そこで今回は、体重管理アプリを選ぶポイントと、人気のおすすめアプリをランキング形式でご紹介していきます。ベストな体重管理アプリを見つけられれば、ダイエットもうまくいくかもしれませんよ。
  • 最終更新日:2019年03月05日
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目次

体重管理アプリの選び方

体重管理アプリと一口に言っても、たくさんの種類のアプリがリリースされていて、どれを選ぶか悩んでしまいますよね。自分にとって使いやすいアプリを選んでおかないと、せっかく使い始めても途中で挫折してしまうということになりかねません。

体重管理アプリを選ぶポイントをまとめてみました。自分にはどんなアプリが合っているのか、アプリをインストールする前に参考にしてみてくださいね。

記録できるデータの種類

記録できるデータの種類
体重管理アプリには、体重のみをシンプルに記録するものから、体脂肪率・筋肉量・水分量・ウエストサイズなど細かなデータを記録できるものまで、さまざまなものがリリースされています。中には、運動量・自分の姿を撮った写真なども記録できるアプリもあるのです。

できるだけ細かくデータを記録したいという方もいるでしょうし、体重だけ記録できればいいという方もいると思います。こういったたくさんのデータの中から、どれを継続して記録しておきたいか、ということをまずは考えておくと良いでしょう。

記録しやすいかどうか

記録しやすいかどうか
ダイエットは、短期間で簡単に終わるものではありません。健康管理のためにも、体重はできるだけ長く記録を続けたほうが良いのです。記録を長く続けていくためには、記録のしやすさがポイントです。アプリの画面が入力しやすいよう工夫されているか、体重計と連携して自動で記録できるようになっているか、などをチェックして選ぶと良いでしょう。

自分で入力するのが面倒、という方は体重計と連動しているものがおすすめです。持っている体重計がアプリに対応していない、新しい体重計を買うのがいやという方は、できるだけ簡単に入力できるアプリを選ぶと良いでしょう。

続けられる楽しい仕掛けがあるかどうか

続けられる楽しい仕掛けがあるかどうか
ただ入力するだけじゃ楽しくない、という方も中に入ると思います。そんな方は、ゲーム感覚で楽しく記録ができるアプリや、記録したくなるような仕掛けがされているアプリがおすすめです。

かわいいキャラクターの反応が体重の増減によって変わったり、順調にダイエットが進むと褒めたりしてくれるので、ちょっとしたやる気につながります。ゲームが好きな方や、キャラクターものが好きな方などは、そういった機能のある体重管理アプリを選ぶと良いでしょう。

健康管理をサポートするシステムがあるかどうか

健康管理をサポートするシステムがあるかどうか
体重管理アプリの中には、あまり多くはありませんが、健康管理やダイエットのサポートをしてくれるシステムが利用できるものもあります。サポートシステムのメリットは、効果的な運動方法や食事内容など、具体的なアドバイスをもらうことができること。そして、サポートしてもらうことでモチベーションが低下しにくくなるので、記録を続けやすくなることです。

サービスの利用料は有料である場合が多いですが、本格的に健康管理をしたい方や、ダイエットの結果を確実に出したいという方などは、サポートが利用できるアプリを選ぶようにすると良いでしょう。

体重管理アプリのおすすめ人気ランキング10選

それではここからは、おすすめの体重管理アプリをランキング形式でご紹介していきましょう。

ご紹介する体重管理アプリは、使いやすさだけでなく、ダイエットや健康管理の効果をしっかり出せるかどうかも考慮して選んでいます。ご自身の目的や使い方も考慮に入れながら、使いやすいものをダウンロードしてみてくださいね。
10位

見た目ダイエット日記

対応OSiOS
記録可能データ体重・写真
料金無料
9位

シンプル・ダイエット

対応OSiOS
記録可能データ体重・体脂肪率
料金無料(一部有料のプレミアム機能あり)
8位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重
料金無料
7位

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・体脂肪率
料金無料(広告削除は有料)
6位

超簡単!体重管理ダイエットbyだーぱん

対応OSiOS・Android
記録可能データ体重
料金無料
5位
対応OSiOS・Android
記録可能データ血圧・体重・基礎体温・生理日・食事・睡眠・歩数など
料金無料
4位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・体脂肪率・筋肉量・推定骨量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・BMI(体格指数)など
料金無料
3位
対応OSiOS
記録可能データ体重・食事
料金無料
2位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・体脂肪・筋肉量・ウエスト・BMIなど
料金無料
1位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・運動・血圧・血糖など
料金無料版・有料版あり

おすすめ人気 体重管理アプリの比較一覧表

商品画像
1
体重管理アプリ Noom 1枚目

2
体重管理アプリ RecStyle 1枚目

3
体重管理アプリ BeCalendar 1枚目

4
体重管理アプリ ヘルスプラネット 1枚目

5
体重管理アプリ HealthPlayer 1枚目

6
体重管理アプリ 超簡単!体重管理ダイエットbyだーぱん 1枚目

7
体重管理アプリ ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ 1枚目

8
体重管理アプリ ぜい肉で育つダイペット 1枚目

9
体重管理アプリ シンプル・ダイエット 1枚目

10
体重管理アプリ 見た目ダイエット日記 1枚目

商品名

Noom

RecStyle

BeCalendar

ヘルスプラネット

HealthPlayer

超簡単!体重管理ダイエットbyだーぱん

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

ぜい肉で育つダイペット

シンプル・ダイエット

見た目ダイエット日記

特徴AIがコーチになって健康管理をサポート複数のデータを簡単に管理できる無料なのに充実した機能タニタが提供する健康管理サービス歩数と消費カロリーを自動で記録外食のカロリーを簡単にチェックできるピスケとうさぎがダイエットを応援してくれる落としたぜい肉でペットを育てようとにかくシンプルでわかりやすい写真で見た目の変化を記録できる
対応OSiOS・AndroidiOS・AndroidiOSiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOSiOS
記録可能データ体重・運動・血圧・血糖など体重・体脂肪・筋肉量・ウエスト・BMIなど体重・食事体重・体脂肪率・筋肉量・推定骨量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・BMI(体格指数)など血圧・体重・基礎体温・生理日・食事・睡眠・歩数など体重体重・体脂肪率体重体重・体脂肪率体重・写真
料金無料版・有料版あり無料無料無料無料無料無料(広告削除は有料)無料無料(一部有料のプレミアム機能あり)無料
商品リンク

まとめ

体重管理アプリにも、シンプルにデータを記録するだけのものから、細かい管理ができるもの、健康管理のサポートが受けられるものまで幅広くリリースされています。体重管理を行う目的や、使う方の性格などによっても、適したアプリの種類は違ってきますので、使い勝手や機能を比べて選ぶようにすると良いでしょう。

自分にあった体重管理アプリを見つけて、健康な体を目指してくださいね!

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