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体重管理アプリのおすすめ人気ランキング10選【アンドロイドやiPhoneでも!】

スマートに気軽に利用できる、体重管理アプリ。ダイエットをするなら、体重の記録は必須。手書きで記録するという方法もありますが、ちょっと面倒で、なかなか長続きしないもの。体重の記録をやめたら、ダイエットそのものもやめてしまった、という経験がある方もいるのではないでしょうか。アンドロイド・iPhoneなどで利用できる体重管理アプリなら気軽に計測できる利点もあり大人気。ただ、体重管理アプリと言っても体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量などいろいろなデータを記録できるものもありますので、どれを使ったらいいのか迷ってしまいませんか?

そこで今回は、体重管理アプリを選ぶポイントと、人気のおすすめアプリをランキング形式でご紹介していきます。ベストな体重管理アプリを見つけられれば、ダイエットもうまくいくかもしれませんよ。
  • 最終更新日:2020年03月09日
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目次

体重管理アプリの選び方

体重管理アプリと一口に言っても、たくさんの種類のアプリがリリースされていて、どれを選ぶか悩んでしまいますよね。自分にとって使いやすいアプリを選んでおかないと、せっかく使い始めても途中で挫折してしまうということになりかねません。

体重管理アプリを選ぶポイントをまとめてみました。自分にはどんなアプリが合っているのか、アプリをインストールする前に参考にしてみてくださいね。

記録できるデータの種類

記録できるデータの種類
体重管理アプリには、体重のみをシンプルに記録するものから、体脂肪率・筋肉量・水分量・ウエストサイズなど細かなデータを記録できるものまで、さまざまなものがリリースされています。中には、運動量・自分の姿を撮った写真なども記録できるアプリもあるのです。

できるだけ細かくデータを記録したいという方もいるでしょうし、体重だけ記録できればいいという方もいると思います。こういったたくさんのデータの中から、どれを継続して記録しておきたいか、ということをまずは考えておくと良いでしょう。

記録しやすいかどうか

記録しやすいかどうか
ダイエットは、短期間で簡単に終わるものではありません。健康管理のためにも、体重はできるだけ長く記録を続けたほうが良いのです。記録を長く続けていくためには、記録のしやすさがポイントです。アプリの画面が入力しやすいよう工夫されているか、体重計と連携して自動で記録できるようになっているか、などをチェックして選ぶと良いでしょう。

自分で入力するのが面倒、という方は体重計と連動しているものがおすすめです。持っている体重計がアプリに対応していない、新しい体重計を買うのがいやという方は、できるだけ簡単に入力できるアプリを選ぶと良いでしょう。

続けられる楽しい仕掛けがあるかどうか

続けられる楽しい仕掛けがあるかどうか
ただ入力するだけじゃ楽しくない、という方も中に入ると思います。そんな方は、ゲーム感覚で楽しく記録ができるアプリや、記録したくなるような仕掛けがされているアプリがおすすめです。

かわいいキャラクターの反応が体重の増減によって変わったり、順調にダイエットが進むと褒めたりしてくれるので、ちょっとしたやる気につながります。ゲームが好きな方や、キャラクターものが好きな方などは、そういった機能のある体重管理アプリを選ぶと良いでしょう。

健康管理をサポートするシステムがあるかどうか

健康管理をサポートするシステムがあるかどうか
体重管理アプリの中には、あまり多くはありませんが、健康管理やダイエットのサポートをしてくれるシステムが利用できるものもあります。サポートシステムのメリットは、効果的な運動方法や食事内容など、具体的なアドバイスをもらうことができること。そして、サポートしてもらうことでモチベーションが低下しにくくなるので、記録を続けやすくなることです。

サービスの利用料は有料である場合が多いですが、本格的に健康管理をしたい方や、ダイエットの結果を確実に出したいという方などは、サポートが利用できるアプリを選ぶようにすると良いでしょう。

体重管理アプリのおすすめ人気ランキング10選

ここからは、おすすめの体重管理アプリをランキング形式でご紹介します。アプリを使う目的や使い方も考慮しながら、使いやすいものをダウンロードしてみてくださいね。

なおランキングは、App Store・Google Playの売れ筋ランキング(2020年2月10日時点)をもとにして順位付けしています。

10位

体重管理 SmartRecord

対応OSiOS
記録可能データ体重・体脂肪率・筋肉量・摂取カロリー・体サイズなど
サポートシステム-
料金無料(有料版は広告削除のみ)
9位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・体脂肪率・食事
サポートシステム-
料金無料(一部有料プレミアム機能あり)
8位

カレンダーで体重管理と食事記録 ハミング

対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・体脂肪率・食事など
サポートシステム-
料金無料(有料版は広告削除のみ)
7位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・体脂肪率
サポートシステム-
料金無料(一部有料プレミアム機能あり)
6位
対応OSiOS
記録可能データ体重・体脂肪率・体調
サポートシステム-
料金無料(一部有料プレミアム機能あり)
5位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・運動・食事など
サポートシステム有(有料プレミアム機能)
料金無料(一部有料プレミアム機能あり)
4位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・ワークアウト・消費カロリー
サポートシステム
料金無料(一部有料プレミアム機能あり)
3位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・運動・血圧・血糖など
サポートシステム
料金無料トライアル7日間・以降月額プラン
2位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・歩数・睡眠・食事など
サポートシステム
料金無料(一部有料プレミアム機能あり)
1位
対応OSiOS・Android
記録可能データ体重・食事・運動など
サポートシステム
料金無料(一部有料プレミアム機能あり)

人気体重管理アプリの比較一覧表

商品画像
1
体重管理アプリ あすけんダイエット 1枚目

2
体重管理アプリ FiNC/フィンク 1枚目

3
体重管理アプリ Noom 1枚目

4
体重管理アプリ 30日で体重を減らす 1枚目

5
体重管理アプリ YAZIO(ヤジオ) 1枚目

6
体重管理アプリ SmartDiet 1枚目

7
体重管理アプリ シンプル・ダイエット 1枚目

8
体重管理アプリ カレンダーで体重管理と食事記録 ハミング 1枚目

9
体重管理アプリ 楽々カロリー 1枚目

10
体重管理アプリ 体重管理 SmartRecord 1枚目

商品名

あすけんダイエット

FiNC/フィンク

Noom

30日で体重を減らす

YAZIO(ヤジオ)

SmartDiet

シンプル・ダイエット

カレンダーで体重管理と食事記録 ハミング

楽々カロリー

体重管理 SmartRecord

特徴管理栄養士が一人一人に合ったダイエットアドバイスをお届け!AIトレーナーがパーソナル指導!ポイントシステムも◎AIがコーチになって健康管理をサポート30日間での目標達成に必要なワークアウトを提案食事記録から摂取カロリーの計算もばっちり!1日1回記録するだけのシンプルなアプリ簡単操作でわかりやすい!SNSでシェアも可能日々の変化をカレンダーで確認!おしゃれで可愛いダイエッ...外食やコンビニ商品を含む、6万件以上の食品データを搭載!ダイエットで記録したいデータはこれひとつで完結!
対応OSiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOSiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS
記録可能データ体重・食事・運動など体重・歩数・睡眠・食事など体重・運動・血圧・血糖など体重・ワークアウト・消費カロリー体重・運動・食事など体重・体脂肪率・体調体重・体脂肪率体重・体脂肪率・食事など体重・体脂肪率・食事体重・体脂肪率・筋肉量・摂取カロリー・体サイズなど
サポートシステム有(有料プレミアム機能)-----
料金無料(一部有料プレミアム機能あり)無料(一部有料プレミアム機能あり)無料トライアル7日間・以降月額プラン無料(一部有料プレミアム機能あり)無料(一部有料プレミアム機能あり)無料(一部有料プレミアム機能あり)無料(一部有料プレミアム機能あり)無料(有料版は広告削除のみ)無料(一部有料プレミアム機能あり)無料(有料版は広告削除のみ)
商品リンク

まとめ

体重管理アプリにも、シンプルにデータを記録するだけのものから、細かい管理ができるもの、健康管理のサポートが受けられるものまで幅広くリリースされています。体重管理を行う目的や、使う方の性格などによっても、適したアプリの種類は違ってきますので、使い勝手や機能を比べて選ぶようにすると良いでしょう。

自分にあった体重管理アプリを見つけて、健康な体を目指してくださいね!

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