スマホで体重を簡単に記録できる「体重管理アプリ」。体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量などいろいろなデータを記録できるアプリが多く登場しています。無料のものがほとんどですが、記録形式やサポートがさまざまで、どれを使ったらよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、体重管理アプリの選び方と、人気のおすすめアプリをランキング形式でご紹介します。グラフでわかりやすいシンプル・ダイエットや、カレンダーでまとめて確認できるハミングなど有名どころもピックアップ。ダイエットの手助けになるよう、ベストな体重管理アプリを見つけてくださいね!
理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
体重管理アプリを選ぶうえで重要な「4つのポイント」についてご紹介します。
体重アプリは、体重や体脂肪率だけを記録するシンプルなものから、小さな変化も記録できるものまでさまざまです。どんな記録スタイルが合っているのか、見ていきましょう。
とにかく続けやすさを重視しているなら、体重や体脂肪だけを記録するシンプルなアプリを選びましょう。記録が簡単にできれば毎日の体重測定も続けやすいので、ダイエットが続かない・面倒くさい作業はしたくない人にも向いていますよ。
自分で入力するのが面倒な人は、体重計と連動しているアプリがおすすめ。体重計に乗るだけで体重や体脂肪率、筋肉量といったデータを取得してくれるので、入力の手間がかかりません。ちょっとしたことですが、長続きする仕組みをうまく取り入れていきましょう。
食生活も見直しつつ体重管理をしたい人は、毎回の食事を記録できるアプリを選びましょう。食生活を見直すことで、ダイエットの効果を高めるだけでなく、美容や健康面の改善も期待できますよ。
アプリによっては、食事を撮影するだけで栄養やカロリーを自動で計測してくれたり、そのデータに基づいてアドバイスを受けられたりするものもあります。食生活はダイエットに直結するので、便利な機能も取り入れていきたいですね。
筋肉量やウエストなど体の小さな変化も見逃したくない人は、細かく記録できるアプリがおすすめです。体重の変化ばかりでなく、体型や体内の細かい変化を知ることができると、モチベーションの維持にもつながります。
ただし、入力項目が多く面倒に感じてしまうことも。初心者はシンプルなものから始めてみて、しっかり管理したくなったら、細かく記録できるものもチェックしてみましょう。
数値を直接入力したり、スワイプで記録したりなど、自分に合った記録スタイルのアプリを選ぶようにしましょう。
入力を忘れてしまいがちな人は、通知機能があるアプリをチェック。入力漏れが防げるうえに、続けやすくなるので体重の変化がわかりやすくなりますよ。
記録したくなるような仕掛けや、ゲーム要素が取り入れられているアプリもチェックしてみましょう。
順調にダイエットが進むとキャラクターが褒めてくれるアプリは、ちょっとしたやる気につながります。また、体重を入力するとキャラクターが育つなど、ゲーム要素があるアプリなら入力するのがより楽しくなりますね。
体重管理アプリのなかには、健康管理やダイエットのサポートシステムがついているものもあります。食事内容を記録するだけで、1日の摂取カロリーや栄養素を表示してくれたり、AIが食事メニューや運動メニューを提案してくれたりと、さまざまなアドバイスが受けられます。
健康管理サービスは有料のことが多いですが、本格的に健康管理をしたい人や、ダイエットの結果をより高めたい人は、サポートシステムが利用できるアプリを選ぶとよいでしょう。
体重や体脂肪率を知られたくない人は、パスワード・顔認証・指紋認証などでロックできるアプリを選びましょう。
スマートフォンやタブレットを貸したときに、アプリが見られてしまうと本当にショックですよね。友達や家族に知られたくない人は、ロック機能があるアプリを選んで情報を守りましょう。
「あすけん」は、体重・歩数・運動記録なども記録が可能。これ1つで健康にまつわるさまざまな情報をまとめて管理できます。食事だけでなく、運動などもふくめて生活習慣を根本から見直したいという人にも役立ちますよ。
商品 | 画像 | リンク | ポイント | 詳細情報 | |||||||
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入力方法 | 対応OS | 種類 | ダウンロード料金 | 自動カロリー計算機能 | フードデータ量 | アドバイス機能 | |||||
1 | SIMPLE APP STUDIO シンプル・ダイエット | ![]() | 必要な機能だけを搭載したシンプルな体重管理アプリ | フリー入力 | iOS、Android | ダイエット、体重管理 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 | |
2 | urecy カレンダーで体重管理と食事記録 ハミング | ![]() | 体重の変化をカレンダーで確認。使い方自由なノートで食事管理も | フリー入力、写真 | iOS、Android | 食事管理、体重管理 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 | |
3 | Komorebi 体重管理 SmartRecord | ![]() | データをしっかり記録できる。CSVファイルでバックアップ可能 | フリー入力 | iOS | 体重管理 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 | |
4 | otak-lab シンプル体重管理 | ![]() | 体の変化をグラフで管理。データのカスタマイズがしやすい | フリー入力 | Android | ダイエット、体重管理 | 無料 | 不明 | 不明 | ||
5 | Masaya Kato シンプルな「体重管理日記 」 | ![]() | 体重をコメントと共に記録。数か月や1~3年のグラフで表示する | フリー入力 | iOS | 体重管理 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 | |
6 | MEDIANO RecStyle | ![]() | シンプルながら、あったらうれしい機能が満載 | フリー入力、スタンプなど | iOS、Android | 総合記録系 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 | |
7 | ThinkOne NEW 朝はかるだけダイエット | ![]() | 糖尿病専門医師が開発。赤い目標線で体重の経過を確認できる | フリー入力 | Android | ダイエット、体重管理 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 | |
8 | Steffen Mayer WeightFit:体重日記 | ![]() | 体重の増減を把握しよう。簡単な入力で目標体重に近づける | フリー入力 | iOS、Android | ダイエット、体重記録系 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 | |
9 | Komorebi SmartDiet | ![]() | 記録は1日1回のみ。これまで継続できなかった人におすすめ | フリー入力 | iOS、Android | ダイエット、体重管理 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 | |
10 | RAN CHEN momochy 体重管理 かわいい毎日きろくアプリ | ![]() | 体重・体脂肪率を管理可能。かわいいイラストを楽しめる | フリー入力 | iOS | 体重管理 | 無料 | 不明 | 不明 | 不明 |
毎日の体重を量って記録するだけで、目標やトレンドを確認できるのが特徴です。食事や運動に加え、その日の出来事などを残せるメモ機能もあります。数あるテーマのなかから、自分好みのデザインを選ぶことで、より楽しく使えますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
ハミングは、ダイエットを無理せず続けるために、シンプルでわかりやすく設計されているのが魅力です。記録した体重はカレンダー上にグラフとして表示されていて、生理やお通じなどもスタンプで記録可能。写真を添付して食事記録や日記としても活用できます。
入力方法 | フリー入力、写真 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 食事管理、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
SmartRecordは、体重だけでなく、筋肉量・カロリーなど、細かい記録がとれるアプリです。14の項目の中から記録したいものを選択できるほか、朝夜の2回入力にも対応しています。スタンプやメモ機能も搭載しているので、食事記録にも使えますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重に加え、血圧・皮下脂肪率、内臓脂肪レベル・基礎代謝などを記録してグラフ化できます。Googleドライブに自動バックアップしたり、CSVエクスポートでデータを取り込んだりと、記録の管理が便利です。メモ機能もあるので、カレンダー形式で数値の変化を確認してみてください。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
その日の体重と一言コメントを記録できるアプリです。データは1・2・3か月や半年、1・2・3年の折れ線グラフで表示されます。食べ過ぎ・飲みすぎ・運動したという気持ちを表すスタンプと、目標体重の設定機能も使えますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
シンプルかつ、直感的な操作で体重記録ができるのが特徴です。毎日の体重記録はもちろん、筋トレの目安になる筋肉量・ウエスト・スタンプ・メモなどの項目をお好みで追加できるのも便利ですね。また、好きな時間に通知設定できるので、記録のし忘れを防止してくれますよ。
入力方法 | フリー入力、スタンプなど |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
糖尿病専門医師が発明した体重管理アプリ。体重を入力するとその日の運動・食事の目標をアドバイスされたり、赤い目標線で経過を確認できたり、便利な機能が搭載されています。月額料金が発生せず、インターネットのない環境で使用可能なのもうれしいですね。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
WeightFitは、簡単に体重を記録できるので、目標体重に近づくための指標を示してくれます。グラフのほか、前日比・過去7日間・30日間での増減やBMIなどがわかりやすく表示されますよ。GoogleFitやSiriショートカットサポートなどと連携すれば快適に使えます。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、体重記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
1日1回、体重・体脂肪率、スタンプ・メモを記入するだけの、ダイエット記録アプリです。期間に合わせて表示できるグラフ機能が搭載されており、変化を確認するのに役立ちます。食べすぎや運動といったスタンプも用意されているため、文章で記録しなくて済むのもうれしいポイントですね。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重・体脂肪率を記録して、カレンダーとグラフから確認できます。アプリの背景とアイコンには、イラストレーター・momochy氏のかわいいイラストを設定可能です。月額280円のプレミアムプランも用意されていますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
かわいいキャラクターがダイエットと体重管理を応援します。増減に合わせてイラストが変わり、少し体重が増えてしまっても癒やしてくれますよ。アプリ内で利用できるスタンプは100種類以上あり、かわいい日記としても利用可能です。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
最大5人までの体重・体脂肪データを登録でき、結果が折れ線グラフで表示されます。身長を設定するとBMIも計算されるのが特徴。メモやパスワード機能も使用可能ですよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
1日1回、大きな数字のキーパッドから体重を入力する記録アプリです。BMIや目標までの体重、過去の体重との差を、7日前・30日前・1年前などのパターンから確認できます。プライバシー保護のためのパスワード、バックアップファイルの作成機能も便利ですよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
心地よい操作性に加えて、目標までの道のりが示されるので長く使い続けられる健康アプリです。体重に加えて体脂肪率やウエストを記録でき、さらに変化をグラフで確認することも可能。パスコードを設定できるので、プライバシーを守れるのも嬉しいポイントです。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
1日約10秒の入力で体重と体脂肪率を記録可能です。変化がわかりやすいグラフや、週・月の平均値グラフが用意されており、その日のメモも見られるので、増減の原因をすぐに把握できます。BMIの自動表示、生理周期と体重の連動がわかる機能も便利ですね。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
その日の体重を入力するだけで、BMIや目標までのキロ数、前回からの増減を確認できます。データはグラフと過去記録の修正・追加入力が可能なリスト形式で表示されますよ。アラームによる通知機能も設定可能です。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
1日1回体重を入力するだけで、変化がわかりやすいシンプルなグラフに表示されます。暗証番号や記録忘れ防止のリマインダーといった機能を無料で使用可能。体重入力後にはメモの追加も行えますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重・体脂肪はもちろん、運動・筋トレ・ヨガなどの簡単な入力で記録可能です。記録したデータは、入力日が一目瞭然なカレンダーと、メモを追加できるリスト形式の2つで見られます。1週間から1年までの記録データで、体の変化を確認してみてください。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重・歩数・睡眠・食事などの記録データに基づき、AIによる健康や美容に役立つアドバイスを受けられます。歩数と睡眠はスマホを持ち歩くだけで自動記録できますよ。食事も写真を撮るだけでカロリー計算してくれるので、忙しい人でも使いやすいのが魅力です。
入力方法 | フリー入力、写真 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 |
かわいらしいクマのもぐたんと一緒に、体重やカロリー管理ができるアプリです。毎日継続して記録すると、もぐたんの着せ替え服が増えていくというゲームのような形式が特徴。食べ物や運動はスタンプで簡単に記録できるので、忙しいときも便利ですね。
かわいいものが好きな人や、ゲーム感覚で記録をしたい人に向いているでしょう。
入力方法 | フリー入力、スタンプなど |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
午前と午後の1日2回体重を記録すると、日々の体重・BMIの変化がグラフに表示されます。目標体重までの残り体重やBMIのアニメーション表示、最高・最低・平均体重と目標達成率など、過去の記録を一覧確認できるアーカイブ機能を使用可能。アプリはパスワードロックに対応しています。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
現在の身長体重からダイエットプランを自動で提案してくれるアプリ。日ごとや月ごとのカロリーの記録がグラフでわかりやすく確認できるので、レコーディングダイエットにもおすすめです。また消費カロリー・推奨カロリーから、1日の食事の目安を意識できます。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 食事管理、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 |
グラフ上の丸ボタンをタップするだけの簡単操作で、体重・体脂肪率を記録できます。BMIの表示や目標体重の設定、パスワードや体重・身長の単位変更といった機能も使用可能です。折れ線グラフから、1週間・1か月にどれくらい体重が増減したかを確認してみてください。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
アプリによる通知機能とワンタップのグラフ作成機能が、毎日のカロリー記録をサポートします。写真をインポートするだけの食事管理や、体重・体脂肪の増減をひと目で確認可能なグラフ表示など、わかりやすさが魅力です。アプリのデザインは、ブラック・ピンクほか4種類から選べますよ。
入力方法 | フリー入力、写真 |
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対応OS | Android |
種類 | 体重記録系、食事記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
スマホの横画面いっぱいに表示される動画から、動きを真似するだけでトレーニングできるアプリです。プログラムには脂肪燃焼・ストレッチ・ヨガを含む、全9種類の運動メニューを用意。体重管理や生理日管理機能、健康と美に関する記事の公開など女性向けの内容も魅力的です。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
目標体重に到達するために役立つアプリ。 毎日の体重トラックと体重目標設定が可能で、さらに体重の進行状況がわかるグラフが表示されるので、変化をチェックすることもできます。また、 データの損失を防ぐためのクラウド同期機能も搭載しています。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
理想の体重と現在の体重を登録して、リスト・折れ線グラフで変化を確認できるアプリ。現在体重は1日に何件でも登録可能です。体重の一覧表示や登録後の修正、削除機能も搭載していますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | 体重管理、ダイエット |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 |
入力した体重がアプリ内に記録され、グラフに表示されます。増減がわかるので、前回比や目標を達成しているかの確認可能です。歩数計としての機能も備えているため、歩いた距離・時間・消費カロリーを管理したい人にも適していますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
入力のしやすさにこだわった体重管理アプリ。朝晩の体重・体脂肪率・体温・メモを、こちらの無料版アプリでは最大3ヵ月分記録できます。さらに、時系列および分布グラフ表示・レポート表示・測定記録のメール・共有メニュー送信機能をサポートしています。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
1日1回体重計の数字を記録するだけだから続けやすいアプリです。記録忘れ防止のリマインダー機能や、その日の気分や行動をねこスタンプで記録も可能。ただ入力するだけのつまらないダイエットを、「ねこダイエット」のスタンプでかわいく・楽しくダイエットを続けることができるでしょう。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
時間・エクササイズ・出費・カロリー・食べ物・体重・睡眠の記録など、思いつくことを何でも記録できます。さらにメモ取りやリストの作成も可能。また、Google Driveへのデータの自動バックアップ機能も搭載しています。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS |
種類 | 食事管理、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
「ダイエット MEMO」は、ダイエットのためのシンプルなメモアプリです。体重・体脂肪率・メモ、そしてスタンプを記録することができます。スタンプ欄には、その日の出来事を手軽に残せるので、お通じや運動の記録などに役立つでしょう。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 体重管理、ダイエット |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重・体測定・BMI計算・体脂肪比率・腰のヒップの割合と理想的な重さをモニタリングするアプリ。体重の追跡・BMI・体脂肪のパーセンテージを把握することができます。インタラクティブチャート体重量曲線の確認も可能。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
30日で痩せるチャレンジをサポートする、体重記録だけの続けやすいダイエットアプリです。最初に目標を決めると、毎日の目標体重をアプリが自動で計算。記録することで意識して、少し我慢できて、無理なくやせられます。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
1日1回体重を記録すると、大きなグラフに増減が表示されます。目標体重の設定やBMIの自動計算、メモ機能も使用可能です。また1日3回までスタンプを使えるので、好きな食べ物を我慢した日や運動した日などの記録を楽しめますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
「iLoseWeight」は、体重の管理に役立つアプリ。体重・脂肪・水分・筋肉の比率だけでなく、ヒップ・ウエスト・腕・脚の周囲も記録することができます。さらに、統計のグラフ表示によってすばやい進捗状況の確認も可能です。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重管理だけでなく、その日食べたメニューを選択すると、食事のカロリーやバランス、栄養素の過不足が表示されます。食事内容に応じて、管理栄養士からアドバイスをもらえるのも特徴。Appleアプリはヘルスケア連携に対応しているため、iPhone・Apple Watchをお持ちの人は注目です。
入力方法 | 選択式、フリー入力(有料)、写真 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | レコーディング |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 |
年齢、性別、身長、体重を入力するだけで、BMI(体格指数)を計算し、評価することができるBMI計算機です。BMIを科学的に計算することで理想的な体重を見つけ、さらに健康状態の変化を追跡する機能を搭載。年齢問わず、大人・10代・子ども、誰でも活用できます。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
BMIを簡単に計算し、太りすぎか、痩せすぎか、標準かが視覚的に分かるアプリです。体重変化が一目でわかる、詳細な体重日記も付けられます。また、体格と体重変化を詳細に分析するので、体の状態が一目でわかるでしょう。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重入力や体重・食事記録のアラーム設定、運動・飲酒のチェック機能などを搭載しています。体重の変化は毎日・毎週・毎月の折れ線グラフで表示されますよ。BMI・BMR値も記録可能です。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | 体重管理、ダイエット |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | |
アドバイス機能 | 不明 |
毎日まるごとグラフ管理できるアプリです。毎日の様々な情報・出来事を自由に記録・管理できるので、体重・体脂肪率・血圧など、必要なものを好きなように残せます。テキストデータ以外、すべてグラフ化・チャート化することができ、課題の発見も容易です。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重・体脂肪率だけでなく、血圧・睡眠時間・体温などさまざまな情報を記録・管理できます。データを記録する際は、数値・時間・テキストなど、好きな項目を自由に作成して配置可能です。テキストデータ以外はすべてグラフ・チャート化され、平均・最低・最高値の確認を行えますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
目標達成度や長期的な傾向、BMIの変化がひと目でわかるダッシュボードを搭載しています。体の変化を写した写真を登録でき、撮影時にはタイマー・ガイドフォト・グリッドラインなどの機能を使用可能です。体重・体脂肪率の変化は折れ線グラフで表示されるので、変化を実感しやすいですよ。
入力方法 | フリー入力、写真 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重のモニタリングに役立つ、直感的で使いやすい体重追跡アプリ。チャートで進捗状況を確認することができるうえ、体の変化のビフォー・アフター写真も生成できるので、ひと目で把握できます。また、BMI・体脂肪率・最適体重の分析も可能。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
カロリー担当のハローキティやたんぱくしつ担当のぐでたま、脂質担当のポムポムプリンなど、サンリオの人気キャラたちが登場します。9種類の栄養バランスの表示や食事のカロリー計算、体重・体脂肪率の記録が可能。ゲームのように楽しめるポイントシステムも特徴的ですね。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 |
体系的なワークアウトだけでなく、自由に使えるダイエットプランを提供するアプリ。アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。さらに、体重減少の進捗や、カロリー燃焼量を把握する機能も搭載しています。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 |
食事・運動・水の摂取量・生活の記録だけでなく、健康な習慣づくりと体重管理をサポートするアプリです。食事の写真を撮れば、撮影時間から自動で時間を記録に入力。また、毎日の食事時間や評価点数はカレンダーから確認できるので、振り返るきっかになるでしょう。
入力方法 | 写真 |
---|---|
対応OS | iOS、Android |
種類 | 食事管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
朝と夜の1日2回の測定に対応している体重管理アプリ。小中学生ならローレル指数、高校生以上の成人ならBMIなど、世代別に測定する指数を細かく選択できるのが特徴です。体重や体脂肪、身長の変化はグラフで表示されますよ。
入力方法 | フリー入力 |
---|---|
対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
記録した体重・体脂肪率が折れ線グラフに表示され、低体重・普通体重・肥満のどれに当てはまるかを確認できます。履歴による過去データの表示やBMI計算、測定結果の共有機能なども特徴。アプリ内課金を行えば、CSVファイルでの入出力を行えますよ。
入力方法 | フリー入力 |
---|---|
対応OS | Android |
種類 | ダイエット、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
「Scelta」は、体重管理をおこなうアプリです。体重の増減を把握するために、選択した期間の平均体重を前の期間と比較。また、目標を達成することでポイントをゲットするなど、自分を主人公とするRPGを楽しむこともできる機能も搭載しています。
入力方法 | 不明 |
---|---|
対応OS | iOS |
種類 | 体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
体重管理アプリにデータを転送してくれる体重計があれば、入力の手間が省けます。また、ダイエットのモチベーションが上がってくると、体型や体内組成の細かなデータをチェックしてみたくなる人も多いのではないでしょうか。
そんなときには高機能の体組成計がおすすめです。以下の記事では、おすすめの体組成計をご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。
1位: SIMPLE APP STUDIO|シンプル・ダイエット
2位: urecy|カレンダーで体重管理と食事記録 ハミング
3位: Komorebi|体重管理 SmartRecord
4位: otak-lab|シンプル体重管理
5位: Masaya Kato|シンプルな「体重管理日記 」
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