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カロリー計算アプリのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

ダイエットの王道といえば、やはりカロリー管理。食事記録・カロリーの収支・PFCバランスなどを数値化できるアプリは、本格的なダイエットをする人にとっては必須ともいえますよね。しかしカロリー管理アプリはさまざまなものがリリースされており、何を利用すべきか決められない人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、カロリー管理アプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。しっかり活用して、スリムな体を手に入れましょう!

山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

山崎実悠のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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カロリー計算アプリの選び方

カロリー計算アプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

食材や料理のデータ数が多いものを選ぼう

食材や料理のデータ数が多いものを選ぼう
出典:asken.jp

カロリー管理アプリは、食材の料理やデータ数ができる限り多いものを選びましょう。登録されている料理のデータ数が多ければ多いほど、より細かい食べ物のカロリー計算ができます。たとえばLose lt!というアプリは、世界中の食品ライブラリにある2,700万件を超えるデータのなかから自分が食べた食品を検索可能です。


そのほか、400万件を超えるフードデータから検索ができるアプリや、料理や食材のデータ数を毎日更新・追加しているアプリも。通常の食事だけでなく、外食チェーンのメニューやコンビニ食品のカロリーを登録しているアプリもあるので、どれだけ多くのデータが見られるか確認しておくとよいですよ。

2

料理の登録・検索方法をチェック

カロリー管理アプリを選ぶときは、料理の登録方法も要チェック。どんな方法で料理を登録・検索をするかは、アプリの使いやすさにも関わる重要なポイントです。できるだけ簡単にカロリー計算をしたいときは、撮影した写真から自動で料理の判別をしてくれるものが便利。


料理のカロリーを一つひとつ確実に計算したいなら、食品ごとにキーワードを入力して検索できるものがよいでしょう。なかには、食品に記載されているバーコードをスキャンするだけで検索できるものも。自分が使いやすい検索方法かどうか確認してみましょう。

3

便利に使えるプラスαの機能がついているか確認しておこう

カロリー管理アプリは、より便利に使えるようそれぞれでプラスαの機能がついています。ここではカロリー管理アプリに搭載されている代表的な機能を紹介するので、選ぶ際の参考にしてみてください。

食事バランスを重視する人は、カロリー以外の栄養素を表示できるものを

食事バランスを重視する人は、カロリー以外の栄養素を表示できるアプリがおすすめです。カロリー計算をしていると、神経質になるあまり栄養不足におちいってしまうことがあります。せっかくカロリー計算をしても、体調を崩してしまっては元も子もありませんよね。


その点、タンパク質・脂質・炭水化物といったカロリー以外の栄養素がわかるアプリなら、健康面の管理もしっかり行えます。10種類を超える栄養素の過不足を表示できるアプリや、栄養士による食事アドバイスを受けられるアプリもあり、バランスのよい食事をとりたいときに役立ちますよ。

カロリーとあわせて、体重や運動の記録がつけられると便利

カロリーとあわせて、体重や運動の記録がつけられると便利
出典:asken.jp

ダイエットや体づくりのためにカロリー計算をしている場合は、カロリーとあわせて体重や運動の記録をつけられるアプリが便利です。ランニングやウォーキングなど毎日の運動を記録しつつ体重の変化も分かれば、ダイエットやトレーニングのモチベーションアップにもつながります。


たとえばあすけんというアプリは、体重や体脂肪率の推移をグラフで表示可能。さらに消費カロリーの計算や睡眠分析など、ヘルスケアの機能も備えています。その日の運動メニューをかわいらしいスタンプで記録できるアプリなどもあるので、長く継続できるよう、こういった機能もチェックしてみてください。

友人や家族と一緒にダイエットするなら、友達追加機能のあるものがぴったり

友人や家族と一緒にダイエットするなら、友達追加機能のあるものがぴったり

友人や家族と一緒にカロリー計算をする人は、友達追加機能のあるアプリを使ってみてはいかがでしょうか。ダイエットや体づくりのためにカロリー計算をする場合、1人だとなかなか続かないため、ほかの人と一緒に食事管理をするときもありますよね。


そんなとき友達追加機能がついているアプリなら、相手の進歩状況などを確認しつつ、お互いに励まし合って頑張れます。アプリによっては各ユーザーのコミュニティに参加できるものもあり、同じ目標を持った人たちと切磋琢磨しながら、仲間と一緒にカロリー管理ができますよ!

4

無料かチェック!本格的に管理するなら課金も検討しよう

無料かチェック!本格的に管理するなら課金も検討しよう

本格的にカロリー管理をする場合は、アプリの課金を検討してみるのも選択肢の1つです。カロリー管理アプリの多くは無料で使えますが、一部のアプリでは課金システムを採用しています。


たとえば、カロリDietというアプリは有料プランに切り替えると、その日あった出来事や外食時の食事データなどを、文字や画像を使いながらその場でメモできるように。また、お通じやウエストサイズといった健康維持に役立つ9つの項目設定や、体重・カロリーのグラフ表示機能も使用可能になります。


そのほか、課金することで個人の目標に合った食事プランの作成ができたり、毎日の血圧管理をサポートできたりするアプリも。気軽に始めたいならもちろん無料のアプリで問題ありませんが、より便利に使うなら、課金も検討してみるとよいですよ。

選び方は参考になりましたか?

カロリー計算アプリ全32選
おすすめ人気ランキング

カロリー計算アプリのランキングは以下の通りです。なおランキングは、マイベスト内のクリック数・検索トレンド・外部の人気ランキングなどを参照し、マイベスト独自に順位付けをしました。
人気順
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商品

画像

リンク

詳細情報

入力方法

対応OS

種類

ダウンロード料金

記録内容

アプリ内課金

自動カロリー計算機能

共有機能

フードデータ量

友達追加

アドバイス機能

1

Wellmira

カロママプラス

Wellmira カロママプラス 1

フリー入力

iOS、Android

糖質制限、ダイエット、食事管理、体重管理、カロリー計算

無料

すべて

不明

2

asken

あすけん

asken あすけん 1

写真、バーコードスキャン、選択式、フリー入力など

iOS、Android

糖質制限、ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理

無料

体重記録、ウォーキング・ランニングなどの運動記録

市販商品や外食を含め10万件以上

3

FiNC Technologies

FiNC

FiNC Technologies FiNC 1

フリー入力、写真など

iOS、Android

総合記録系

無料

体重・食事・歩数・運動・睡眠・生理記録まとめて管理

不明

(AIトレーナー)

4

ライフログテクノロジー

カロミル

ライフログテクノロジー カロミル 1

写真、フリー入力など

iOS、Android

ダイエット、食事管理、カロリー計算、糖質制限

無料

食事登録、運動登録

一般料理、外食、市販商品の膨大なメニュー うち画像解析40,000件超

5

Stronger By Science Technologies

マクロファクター

Stronger By Science Technologies マクロファクター 1

フリー入力、写真

iOS、Android

ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理

無料

体重、食事

不明

6

BetterMe

BetterMe

BetterMe BetterMe 1

不明

iOS、Android

食事管理、カロリー計算、ダイエット

無料

運動、食事

不明

7

FitNow

Lose It!

FitNow Lose It! 1

不明

iOS、Android

カロリー計算

無料

すべて

2,700万以上

8

Under Armour

MyFitnessPal

Under Armour MyFitnessPal 1

バーコードスキャンなど

iOS、Android

総合記録系

無料

体重、食事、運動

400万件を超える世界中の食べ物や料理

(コミュニティ参加機能)

不明

9

Yamada Taku

PFCボディメイク

Yamada Taku PFCボディメイク 1

フリー入力

iOS

ダイエット、食事管理、体重管理、カロリー計算

無料

体重、食事、運動

数1000以上

10

ENJOYMENT INTERNATIONAL

WiseMeal

ENJOYMENT INTERNATIONAL WiseMeal 1

写真、フリー入力、バーコードスキャン

iOS、Android

ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理

無料

食事、体重

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

Wellmira
カロママプラス

カロママプラス 1

健康管理とダイエットができるAI健康アプリ

パーソナルAIコーチ「カロママ」と、健康管理・ダイエットできるAI健康アプリです。ダイエット・健康維持・ロカボ・メタボ改善のコースから選択して、コースに合ったアドバイスや提案が届くのが特徴。食事・運動・睡眠・気分など、毎日のライフログデータを簡単に記録可能です。

入力方法フリー入力
対応OSiOS、Android
種類糖質制限、ダイエット、食事管理、体重管理、カロリー計算
ダウンロード料金無料
記録内容すべて
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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2位

asken
あすけん

わかりやすい栄養士のアドバイスが受けられる

あすけんは登録データの中から食べたメニューを選ぶだけで、自動でカロリーや栄養素を計算してくれるアプリです。食事を記録すると、栄養士からのあなた専用のアドバイスや、カロリーと各種栄養素の過不足がわかるのが特徴。栄養素グラフを毎日無料でチェックすることができます。

入力方法写真、バーコードスキャン、選択式、フリー入力など
対応OSiOS、Android
種類糖質制限、ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容体重記録、ウォーキング・ランニングなどの運動記録
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量市販商品や外食を含め10万件以上
友達追加
アドバイス機能
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3位

FiNC Technologies
FiNC

体重管理やカロリー計算が手軽にできてダイエットにぴったり

最先端のAIトレーナーが、毎日の体重や食事の情報を基に、美容と健康のアドバイスを行います。写真を撮ってアプリにアップするだけで、カロリーの自動計算と栄養バランスの表示を利用できるのが魅力。アプリ内には、管理栄養士考案のヘルシーレシピも公開されていますよ。

入力方法フリー入力、写真など
対応OSiOS、Android
種類総合記録系
ダウンロード料金無料
記録内容体重・食事・歩数・運動・睡眠・生理記録まとめて管理
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能(AIトレーナー)
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4位

ライフログテクノロジー
カロミル

写真を記録して摂取栄養素量が可視化できる

食事写真からAIが栄養内容を計算するアプリです。7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理に役立てられるのが魅力的。身体の調子を整えるビタミンミネラルなどの22項目の摂取状態をグラフでわかりやすく見ることができます。

入力方法写真、フリー入力など
対応OSiOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算、糖質制限
ダウンロード料金無料
記録内容食事登録、運動登録
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量一般料理、外食、市販商品の膨大なメニュー うち画像解析40,000件超
友達追加
アドバイス機能
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5位

Stronger By Science Technologies
マクロファクター

独自のアルゴリズムを搭載し、進捗に合わせたプランを自動で調整

代謝の変化に合わせて食事管理が可能なアプリで、独自の栄養管理アルゴリズムが、必要なカロリーと三大栄養素の摂取量を算出します。週に一度経過チェックを行うだけで、進捗に合わせて目標達成までのプランが自動で調整されますよ。日々の食事と体重のデータを基に、個人のカロリー消費量をグラフ表示する機能も特徴です。

入力方法フリー入力、写真
対応OSiOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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自宅で好きなものをやめずに自分のペースで

BetterMeは、ダイエットに特化したトレーニングと食事から、性別や目的に合わせた計画を立てられます。好きなものを食べながら取り組める食事プランや、レシピ動画も用意されているのがうれしいですね。ダイエットに関する情報が満載の記事も、たくさん掲載されているのも◎。


マイペースに、無理のないプランで取り組みたい人は検討してみてください。水分量トラッカーや歩数カウンターなど、ダイエットをサポートする便利な機能も充実していますよ。

入力方法不明
対応OSiOS、Android
種類食事管理、カロリー計算、ダイエット
ダウンロード料金無料
記録内容運動、食事
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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目標体重になるのを助けるカロリー計算アプリ

目標体重になるのを助けるカロリー計算アプリです。初めにプロフィール詳細・目標体重を設定すると、最適な1日のカロリー予測を計算。体重・活動内容・食品バーコードをスキャンまたはデータベースを検索して食べた物を記録します。

入力方法不明
対応OSiOS、Android
種類カロリー計算
ダウンロード料金無料
記録内容すべて
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量2,700万以上
友達追加
アドバイス機能
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8位

Under Armour
MyFitnessPal

バーコードスキャンで簡単に食品が記録できる!

MyFitnessPalは、食事の記録・管理や健康作りにより食生活改善ができるオールインワン型アプリです。いつでも間欠的断食・健康な食べ物・ダイエット向けの食事を指導。バーコードスキャン機能を使えば、素早く食べ物の記録できます。

入力方法バーコードスキャンなど
対応OSiOS、Android
種類総合記録系
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事、運動
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量400万件を超える世界中の食べ物や料理
友達追加(コミュニティ参加機能)
アドバイス機能不明
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9位

Yamada Taku
PFCボディメイク

PFCバランスとカロリー管理ができるのが特徴

本気でボディメイクをしている、これからボディメイクをしたいという人におすすめの食事・運動管理のアプリです。食事生活において重要なPFCバランスを徹底的に管理することができるのが特徴。目標体重と期間を設定すると1日の必要カロリーを自動で算出してくれます。

入力方法フリー入力
対応OSiOS
種類ダイエット、食事管理、体重管理、カロリー計算
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事、運動
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量数1000以上
友達追加
アドバイス機能
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写真を撮影するだけでカロリーや栄養状態を把握

食事の写真を撮るだけで、カロリーや栄養素の情報をすぐに確認できるアプリです。基本機能の使い方は3ステップだけなので、とてもシンプル。自分専用の食事リストをカスタマイズして保存するほか、体重の変化に合わせて摂取カロリー予算を自動調整できます。

入力方法写真、フリー入力、バーコードスキャン
対応OSiOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容食事、体重
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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11位

FatSecret
FatSecretのカロリーカウンター

摂取・消費カロリーを記録できる。食べたものを写真で残そう

食事で摂取したカロリーや運動により消費されたカロリー、体重の変動を記録可能なアプリです。その日食べたメニューを写真に撮って、アプリ内に日記形式で登録できるのも特徴。また、商品のバーコードをスマホで読み取れば、食品情報を調べられますよ。

入力方法バーコードスキャン、フリー入力、写真など
対応OSiOS、Android
種類総合記録系
ダウンロード料金無料
記録内容すべて
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能不明
フードデータ量不明
友達追加不明
アドバイス機能不明
全部見る

シンプルな3ステップで無理なく続けられる

Journableは、チャット感覚で続けられるAIカロリー計算・食事記録アプリです。食事や運動を文字で入力、または写真を送信するとAIが内容を解析し、カロリー・PFCなどを推定。目標や週次レポートで振り返る3ステップで、シンプルだから無理なく継続できるのが魅力です。

入力方法フリー入力、写真
対応OSiOS、Android
種類糖質制限、ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事、運動
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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目標に応じて、食事や運動をAIコーチが個別サポート

写真・テキスト・音声で食事や運動を記録し、内容に応じてAIコーチが個別サポートする食事管理アプリです。 お気に入りのワークアウトアプリと同期することで、運動で消費したカロリーが自動で記録されます。 体重減少や筋肉増加、健康維持など、個々の目標に応じたリアルな目標設定と進捗管理が可能です。

入力方法フリー入力、写真、音声、テキスト
対応OSiOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事、運動
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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14位

Cronometer Software
Calorie Counter by Cronometer

栄養データをトラッキング。110万以上の食品データを見られる

食事と運動、摂取した栄養データのトラッキングができるアプリ。110万を超える食品データにアクセス可能で、カロリー・ビタミン・ミネラルに関する詳細なデータが表示されます。ほかにも、水分摂取量や睡眠時間などを記録できますよ。
入力方法写真
対応OSiOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事、運動
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量110万以上
友達追加
アドバイス機能
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栄養価の高い食事で健康的にダイエットしたい人に

ライフスタイルや好みに合った栄養価の高い食事を取り入れるのに役立つアプリ。健康的な食習慣を築きながら、ダイエットを成功させたい人におすすめです。バーコードスキャナーつき食事日記・カロリーカウンター・水分トラッカーなどの機能を備えています。

入力方法フリー入力、バーコード入力
対応OSiOS、iPadOS、watchOS、visionOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算
ダウンロード料金無料
記録内容食事
アプリ内課金
自動カロリー計算機能不明
共有機能不明
フードデータ量不明
友達追加不明
アドバイス機能不明
全部見る

スピーディな記録と豊富なデータ量が魅力のアプリ

バーコードスキャナー・インスタント検索・AI搭載の音声フードロガーを備えており、スピーディに食品を記録できます。500種類以上の運動・レクリエーション・家事までサポートするエクササイズトラッカーを搭載。毎日のコーチングメッセージとヒントを得られる機能も備えています。

入力方法フリー入力、バーコード入力など
対応OSiOS、iPadOS、watchOS、visionOS、Android
種類ダイエット、食事管理、体重管理、カロリーカウンター
ダウンロード料金無料
記録内容すべて
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量約150万品目
友達追加不明
アドバイス機能
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写真を撮るだけで食事を記録、ヘルスコーチがサポート

高度なAIツールや体重管理のためのカスタマイズされたダイエットプラン、そしてカロリートラッカーを備えたアプリです。写真や音声で簡単に食事を記録でき、食事の栄養価を自動分析して健康スコアを算出。24時間365日対応しているAIヘルスコーチが目標達成をサポートします。
入力方法音声入力、写真
対応OSiOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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18位

YAZIO
YAZIO ファスティング&フードトラッカー

カロリーを計算して無理なく目標の体型に

目標とする体型を、自由に設定できるアプリです。ダイエットはもちろん、筋肉をつけるといった目標にも対応しています。体重・食べた物の記録や摂取カロリー・燃焼カロリーの計算、日々の食生活や目標の達成度を、わかりやすい図で表示してくれますよ。

入力方法バーコードスキャンなど
対応OSiOS、Android
種類総合記録系
ダウンロード料金無料
記録内容すべて
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能不明
フードデータ量不明
友達追加不明
アドバイス機能不明
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毎日の食事管理を自動でカロリー&栄養計算

食事の写真を撮るだけで、AIがカロリーやPFCバランスを自動計算する次世代の食事&体重管理ダイエットアプリ。1食ごとにタンパク質・脂質・炭水化物の数値が表示され、食事バランスや体重管理のポイントが一目で分かります。食事や体重記録データをもとに、AIが日毎・週毎に栄養アドバイスを作成してくれますよ。

入力方法フリー入力、写真
対応OSiOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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バーコードスキャンや写真で手軽にカロリーが分かる

バーコードスキャンや写真などで、食事のカロリーを簡単に記録できるアプリです。グラフで体重記録による変化が一目で分かるほか、栄養バランスをしっかり管理できるのが特徴。体重目標を達成し、健康的な生活を送るサポートを行っています。

入力方法フリー入力、写真、バーコードスキャン
対応OSiOS、Android
種類ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理
ダウンロード料金無料
記録内容体重、食事
アプリ内課金
自動カロリー計算機能
共有機能
フードデータ量不明
友達追加
アドバイス機能
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