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眠気覚ましドリンクのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

勉強や仕事の合間に、眠気に襲われて困ったことがある人は多いのではないでしょうか。そんなときに役立つのが眠気覚ましドリンク。しかしさまざまな種類があり、カフェインが多く含まれるエナジードリンクなどもあるので、どれを買えばいいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、眠気覚ましドリンクの選び方を解説。さらに、おすすめの眠気覚ましドリンクをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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築地麻結
監修者
管理栄養士・ミネラルヘルスコーチ「プロ」
築地麻結

管理栄養士。事務職・販売職・時計販売員などの社会経験をする中で、好きな仕事で成果を出すことやプライベートを充実させるためには健康でいることが大切と気づき、生活習慣の見直をしたのをきっかけに栄養士を目指す。2017年に管理栄養士免許を取得。同年、母の死をきっかけに、健康に関する栄養情報をより多くの方に届けたいと考え、それまで職員として務めていた専門学校を退職しフリーに。現在は、ミネラルに特化した未病ケアクリニックに隣接する栄養ケアスタンドで女性のライフイベントに適した個別性の栄養指導や、フリーランスとしてセミナー講師、心と体を整えるためのパーソナル栄養指導を行っている。

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清涼飲料水·指定医薬部外品に分類される眠気覚ましドリンクに、眠気覚ましの効果·効能が認められた商品は存在しません。本コンテンツでは、カフェインを含有するエナジードリンクや、疲労回復·予防などに効果的な栄養ドリンクをご紹介します。

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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眠気覚ましドリンクとは?毎日飲んでも大丈夫?

眠気覚ましドリンクとは?毎日飲んでも大丈夫?

眠気覚ましドリンクはカフェイン・ビタミン・アミノ酸などを含んだ飲料です。毎日飲むのは体に悪そうというイメージを持つ人もいますが、適切な量を守り、飲むタイミングに気をつければ、日々の健康をサポートしてくれるでしょう。


たとえばアミノ酸の一種であるタウリンは、細胞の機能を維持する働きや疲労回復に役立つ成分です。エネルギーの生産や栄養素の代謝に関わるビタミンB群は、神経系の機能にも重要な栄養素。不足するとストレスや疲れを感じやすくなるので、十分に摂取することが重要です。


眠気覚ましとしてコーヒーなどを飲む人も多いですが、コーヒーや緑茶に含まれるカフェインの効能は覚醒作用による一時的なものです。カフェインには依存性があるといわれており、カフェインなしでは集中できなくなり、摂取を控えた際に頭痛や倦怠感が生じることも。また、過剰摂取すると動悸・めまい・胃痛・不眠などの症状が現れることがあります。


健康を維持するためには適量を守り、飲みすぎないよう意識することが大切です。必要なときだけ、必要量を摂取するようにしましょう。

眠気覚ましドリンクの選び方

眠気覚ましドリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

眠気覚ましの効果を得るために、カフェイン量と商品の分類をチェック

眠気覚ましの効果を得るためには、カフェインを摂取する必要があります。商品によって含有量が異なるので、チェックしましょう。また、なかには眠気覚ましの効果が認められた医薬品も存在します。まずは、カフェインの含有量や商品の分類を確認し、眠気覚ましに活用できるものを選んでください。

カフェインがどれくらい含まれているかに注目。1日の上限は400mg

カフェインがどれくらい含まれているかに注目。1日の上限は400mg

眠気覚ましの効果を得るためには、一定量のカフェインを摂取することが重要です。しかし日本国内では「どのくらいのカフェインを摂取すれば眠気が覚めるのか」や「健康に飲み続けられる上限量」といった基準は明確に定められていません。


しかし、上限量については参考となる基準が海外にあり、たとえばカナダ保健省では健康な成人のカフェイン摂取量の上限を1日400mgとしています。ただしカフェインの許容範囲には個人差があり、少量でも効果を感じる人もいれば、逆に400mgを超えても強い影響を受けない人も。


そのため一度に大量に摂取するのではなく、まずは少量から試してみるのがおすすめです。その後、徐々に自分に適した量に調整するとよいでしょう。また、カフェインを多く含む清涼飲料水とお酒(アルコール)を一緒に摂取しないようにしてください。

眠気・倦怠感の除去が期待できる、医薬品の眠気除去剤も検討しよう

眠気・倦怠感の除去が期待できる、医薬品の眠気除去剤も検討しよう

眠気を覚ましたい場合、医薬品に分類される眠気除去剤を使用するのも選択肢のひとつです。有効成分はカフェイン水和物やニコチン酸アミド、タウリンなど。これらは医薬品以外の商品にも含まれますが、眠気除去剤は臨床試験に基づいて眠気・倦怠感の除去効果が認められており、厚生労働大臣の承認を受けたもののみが該当します。


価格が通常のエナジードリンクより高い傾向があるほか、苦みや薬品らしさを感じる味のものが多いのも特徴で、飲みやすさよりも効果を重視したタイプといえます。


また、医薬品のため、副作用のリスクがあるのが注意点。用法・用量を必ず守らなければなりません。カフェインを含む医薬品を服用する場合は、カフェインを多く含む清涼飲料水を同時に摂取しないようにしましょう。

2

医薬品以外を選ぶなら、自分の好みのタイプを選んでOK

医薬品に分類されない眠気覚ましドリンクには、清涼飲料水に分類される、カフェイン含有量の多いドリンク・エナジードリンクのほか、指定医薬部外品に分類される栄養ドリンクなどがあります。これらから選ぶ場合は、カフェインが摂取できるかを確認したうえで、好みに合わせて選ぶのがおすすめです。

小容量でカフェインをしっかり摂取したいなら、カフェイン含有量の多い清涼飲料水

小容量でカフェインをしっかり摂取したいなら、カフェイン含有量の多い清涼飲料水

試験直前や深夜作業などシャキッとしたい場面では、カフェイン含有量の多い清涼飲料水がよいでしょう。50mL程度の小容量ボトルでありながら、100mg前後のカフェインを配合しているのが特徴。ほかのタイプと比較して一定量あたりのカフェインの含有量が高いといえます。


さらにビタミンB群やアミノ酸といった、健康をサポートする成分も配合されている傾向があるのも特徴です。また商品によっては、ハーブエキスや刺激的なフレーバーが組み合わされており、爽快感を得られます。


ただしハーブやスパイスの独特な酸味・辛味が強い商品も多く、人によっては飲みにくさを感じることも。加えてこれらの刺激物は胃腸への負担になるので、空腹時の摂取は控えたほうがよいでしょう。小容量ゆえについ飲みすぎてしまいがちなので、過剰摂取にならないよう適量に留めてください。

炭酸の爽快感を得たい人は、エナジードリンク系がぴったり

炭酸の爽快感を得たい人は、エナジードリンク系がぴったり

刺激的な炭酸と甘味が特徴のエナジードリンク系は、ピリッとしたスパイシーさを感じさせるフレーバーが多く、気分を一気に上げたいときにぴったりです。1本500mlに対して、カフェインが150〜200mg程度含まれた製品も多いほか、容量が多いぶん、飲み物として作業のお供にもなるでしょう。


シュワっとした炭酸の刺激が、眠気を吹き飛ばしてくれる感覚を得やすいのも魅力。ただし糖分が多く含まれているため、カロリーが高くなりがちな点には注意が必要です。また飲みやすさゆえに気づかぬうちにカフェインを過剰摂取してしまうこともあるため、適量を意識してください。

疲労回復をサポートしたいなら、栄養ドリンクをチョイス

疲労回復をサポートしたいなら、栄養ドリンクをチョイス

栄養ドリンクは、タウリン・ビタミンB群・ビタミンC・ミネラル・アミノ酸などの栄養素が豊富に含まれているのが特徴です。カフェインが含まれていない栄養ドリンクでは、眠気覚ましの効果の期待はできませんが、糖質・たんぱく質・ビタミンなどの栄養摂取により疲労回復のサポートは期待できるでしょう。


一方で独特の風味がある商品も多く、好みが分かれやすい点には注意が必要です。また、指定医薬部外品に分類される製品は、用法・用量が定められているため、必ずラベルの記載を確認して、適切に摂取してください。

3

糖質やカロリーを気にするなら、砂糖や甘味料を控えたものに注目

糖質やカロリーを気にするなら、砂糖や甘味料を控えたものに注目

眠気覚ましドリンクには、砂糖や甘味料が多く含まれているものも多く、過剰に摂取するとカロリーオーバーや肥満の原因になる可能性があります。ダイエット中や健康を意識している人は、成分表示を確認し、糖質やカロリーが低いものを選ぶとよいでしょう。


「カロリーゼロ」「糖質オフ」と謳われている製品は、通常の商品と比べてカロリーや糖質が大幅に抑えられていることが一般的です。たとえば通常のエナジードリンクが500mlあたり200kcal以上含むのに対し、ゼロカロリータイプなら数kcal以下に抑えられています。


製品を選ぶ際には、「低糖質」「砂糖不使用」などの記載がある商品に注目すると、カロリーや糖質を抑えられるでしょう。

4

日常的に飲むなら、製品の価格も考慮しよう

日常的に飲むなら、製品の価格も考慮しよう

眠気覚ましドリンクを日常的に飲む場合は、価格面も考慮することが大切です。エナジードリンク系は1本あたり100~300円程度、栄養ドリンク系は200~500円程度が一般的で、毎日購入すると意外とコストがかさみます。


金銭的な負担を抑えるためには、スーパーやドラッグストアでまとめ買いすると割安になることが多く、希望の商品が決まっている場合はとくにおすすめです。またオンラインショップの定期購入やクーポンを活用することで、長期的にコストパフォーマンスを高める方法もあります。

選び方は参考になりましたか?

清涼飲料水·指定医薬部外品に分類される眠気覚ましドリンクに、眠気覚ましの効果·効能が認められた商品は存在しません。本コンテンツでは、カフェインを含有するエナジードリンクや、疲労回復·予防などに効果的な栄養ドリンクをご紹介します。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

眠気覚ましドリンク全45商品
おすすめ人気ランキング

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価格
種類
カフェイン含有量
分類
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
種類
内容量
味
カロリー
カフェイン含有量
アルギニン含有量
ノンシュガー
シュガーレス
糖類
炭酸入り
分類
1

ZONe|HYPER ZONe

サントリーホールディングス

サントリーホールディングス HYPER ZONe 1
1位
エナジードリンクタイプ400mL不明不明150mg不明不明不明砂糖、ブドウ糖エナジードリンク
2

チオビタ・ドリンク

大鵬薬品工業

大鵬薬品工業 チオビタ・ドリンク 1
2位
栄養ドリンクタイプ100mLミックスフルーツ風味不明50mg不明不明不明果糖ブドウ糖液糖指定医薬部外品
3

眠眠打破|激強打破

常盤薬品工業

常盤薬品工業 激強打破 1
3位
眠気覚まし特化タイプ50mL濃強爽味36.4kcal150mg700mg不明果糖ブドウ糖液糖(国内製造)、黒糖蜜清涼飲料水
4

モンスター|モンスターエナジー M3

アサヒ飲料

アサヒ飲料 モンスターエナジー M3 1
4位
エナジードリンクタイプ150mL不明65kcal140mg450mg砂糖、ぶどう糖不明
5

メガシャキ|メガシャキ

ハウスウェルネスフーズ

ハウスウェルネスフーズ メガシャキ 1
5位
エナジードリンクタイプ100mLフルーツ(ジンジャーレモン味)37kcal約100mg500mg不明不明果糖ぶどう糖液糖炭酸飲料
6

リポビタン|D

大正製薬

大正製薬 D 1
6位
栄養ドリンクタイプ100mL不明74kcal50mg不明不明不明白糖指定医薬部外品
7

チョコラBB |チョコラBBライト

エーザイ

エーザイ チョコラBBライト 1
7位
エナジードリンクタイプ100mLフルーティー4.8kcal50mg100mg不明不明アセスルファムK、エリスリトール、スクラロース、ステビア抽出物不明指定医薬部外品
8

リポビタン D|リポビタンD11

大正製薬

大正製薬 リポビタンD11 1
8位
栄養ドリンクタイプ100mL不明不明50mg不明不明白糖指定医薬部外品
9

リポビタン|Dスーパー

大正製薬

大正製薬 Dスーパー 1
9位
栄養ドリンク100mL不明81kcal50mg300mg白糖指定医薬部外品
10

チョコラBB |ライト

エーザイ

エーザイ ライト 1
10位
栄養ドリンクタイプ100mLフルーツ4.8kcal不明100.0mg不明不明不明不明指定医薬部外品
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

サントリーホールディングスZONe | HYPER ZONe

HYPER ZONe 1
この商品を見る
出典:store.shopping.yahoo.co.jp
最安価格
4,078円
やや高価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量150mg
分類エナジードリンク
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要

ZONe状態に導くエナジードリンク・HYPER ZONeの24本セット。エナジーとしてのインパクトがありながら、ボトル缶で再栓後でも美味しく飲めるベタつかない味わい設計が特徴。ZONeエナジー史上最大量のカフェイン150mgを配合しています。

内容量400mL
味不明
カロリー不明
アルギニン含有量不明
糖類砂糖、ブドウ糖
炭酸入り
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ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

大鵬薬品工業チオビタ・ドリンク

チオビタ・ドリンク 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
807円
50%OFF
参考価格:
1,606円
種類栄養ドリンクタイプ
カフェイン含有量50mg
分類指定医薬部外品
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
タイムセール
商品概要

タウリンを1000mgに加え、ビタミンB群やカルニチン塩化物も配合しています。体力消耗時に減少するビタミンB1など、ビタミンB群の補給にぴったり。飲みやすいミックスフルーツ風味です。

内容量100mL
味ミックスフルーツ風味
カロリー不明
アルギニン含有量不明
糖類果糖ブドウ糖液糖
炭酸入り
全部見る

この商品のクチコミ

4.7(3件)
avatar
中堅サポーター
女性
えり
5
2025/09/11
どこでも手に入る
クチコミ画像
本数: 1本

安価でどこでも手軽に買えます。飲むと確実に元気になった気がします。差し入れにもぴったりでよく使わせてもらってます。

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
男性 | 40代
エスゴ
4
2026/04/30
コスパ良く飲みやすい定番の栄養ドリンク。
クチコミ画像
本数: 10本

1本あたり100円下回ることもあり、コスパ良く、飲みやすい。定番の栄養ドリンクといったところですね。甘くて美味しいです。

詳細を見る
ベテランサポーター
女性 | 50代
えみり
5
2025/10/31
元気の源
クチコミ画像
本数: 1本

疲れてる時にはこちらのドリンクがとても役立ちます。スッキリした味で飲めるのでとても飲みやすいと思います。そして何より頑張れるので大事なお守り的なドリンクです。

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3
人気3位

常盤薬品工業眠眠打破 | 激強打破

激強打破 1
最安価格
420円
やや低価格
種類眠気覚まし特化タイプ
カフェイン含有量150mg
分類清涼飲料水
ノンシュガー
不明
シュガーレス
商品概要

アルギニン・ヒスチジン・カンカニクジュヨウ・マカ・高麗人参を配合したカフェインドリンクです。1本50mLに、レギュラーコーヒー2.5杯分にあたる150mgのカフェインを含有。パワーを想起させる濃強爽味です。

内容量50mL
味濃強爽味
カロリー36.4kcal
アルギニン含有量700mg
糖類果糖ブドウ糖液糖(国内製造)、黒糖蜜
炭酸入り
全部見る
4
人気4位

アサヒ飲料モンスター | モンスターエナジー M3

最安価格
3,998円
やや高価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量140mg
分類不明
ノンシュガー
シュガーレス
商品概要

小さな150mLのボトルに、355mL容量のモンスターの成分をギュッと詰め込んだエナジードリンクです。独自の処方によって、なめらかなテイストを実現。中身は濃いですが、スムースに飲める1本です。

内容量150mL
味不明
カロリー65kcal
アルギニン含有量450mg
糖類砂糖、ぶどう糖
炭酸入り
全部見る
5
人気5位

ハウスウェルネスフーズメガシャキ | メガシャキ

最安価格
6,350円
やや高価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量約100mg
分類炭酸飲料
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要

香辛料抽出物・カフェイン・アルギニン・3種のビタミンB群を配合した炭酸飲料です。スパイスの刺激と冷涼感で眠気をすっきりできるのがポイント。仕事・勉強・趣味でのシャキッとした頑張りをサポートしてくれます。

内容量100mL
味フルーツ(ジンジャーレモン味)
カロリー37kcal
アルギニン含有量500mg
糖類果糖ぶどう糖液糖
炭酸入り
全部見る
6
人気6位

大正製薬リポビタン | D

D 1
最安価格
1,210円
中価格
種類栄養ドリンクタイプ
カフェイン含有量50mg
分類指定医薬部外品
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要

含硫アミノ酸の一種であるタウリンを1本あたりに1000mg配合。手軽に飲める100mLのドリンクタイプで、イノシトールやビタミンB群なども摂取できます。アスリートが服用できるよう、アンチドーピング認証を取得しているのも特徴です。

内容量100mL
味不明
カロリー74kcal
アルギニン含有量不明
糖類白糖
炭酸入り
全部見る
7
人気7位

エーザイチョコラBB | チョコラBBライト

チョコラBBライト 1
最安価格
510円
やや低価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量50mg
分類指定医薬部外品
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要

軽い飲み心地ながら、不足しがちな成分をバランスよくきちんと補います。活性型ビタミンB2・ビタミンB6と疲労回復に働きかけるアミノ酸、無水カフェイン50mgを配合。仕事や家事のちょっとした疲れはもちろん、勉強やスポーツの息抜きタイムにもおすすめします。

内容量100mL
味フルーティー
カロリー4.8kcal
アルギニン含有量100mg
糖類アセスルファムK、エリスリトール、スクラロース、ステビア抽出物
炭酸入り不明
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この商品のクチコミ

4.2(12件)
ベテランサポーター
女性 | 20代
もも
4
2025/08/10
手軽に必要な栄養が摂れる
クチコミ画像
クチコミ画像
タイプ: ライト | 本数: 3本

産後に栄養バランスの偏りを感じていたところ、キャンペーンに当選し購入しました。 コンビニで販売しているので、必要な時にもすぐ手に入るところがいいと思いました。瓶なので捨てにくいのが個人的には少しデメリットに感じました。 【飲みやすさ】 甘みがあって飲みやすかったです。 ★★★★☆

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ベテランサポーター
男性 | 30代
家電好き33歳
3
2026/08/01
疲れた日の定番ドリンク
クチコミ画像
クチコミ画像
タイプ: ライト | 本数: 3本

疲れた日の定番ドリンクです。率直な感想は「手軽に飲めて、あと一踏ん張りしたい日にちょうどいい」です。100mLと飲み切りやすいサイズで、フルーティーな味なので栄養ドリンク特有のクセも少なく、とても飲みやすい印象。カロリーも1本4.8kcalと低く、甘すぎないので仕事の合間や疲れを感じたタイミングでも気軽に飲めます。ビタミンB群やアミノ酸が配合されており、疲労回復や肌荒れ対策にも役立つ指定医薬部外品なのも安心感があります。  個人的には「今日は疲れが残りそうだな」という日に飲むことが多く、翌日まで疲れを引きずりにくい気がしています。価格も比較的手頃なので常備しやすく、箱買いしてストックしています。 【おすすめポイント】 • フルーティーで飲みやすく、栄養ドリンクが苦手な人でも続けやすい • ビタミンB群とアミノ酸を手軽に補給でき、疲労時の栄養補給にぴったり  • 低カロリーで、日常的にも取り入れやすい  【惜しいポイント】 • カフェインを含むため、夜遅い時間は飲むタイミングを選ぶ  • 効果の感じ方には個人差があり、即効性を期待しすぎると物足りない • 毎日飲み続けるとコストが気になる 総合的には「疲れた日に気軽に飲める定番の栄養ドリンク」。仕事や家事、運動後など、もう少し頑張りたい日のサポートとして常備しておくと安心できる商品です。

詳細を見る
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見習いサポーター
女性 | 30代
アンマキ
3
2025/08/01
産前や産後の授乳期にもおすすめ
クチコミ画像
クチコミ画像
タイプ: ライト | 本数: 3本

とてもキレの良い味でスッキリ飲めた。 思っていた以上に甘い。もっと酸味があるかと思ったらかなりライトでオロナミンCくらいの酸味だった。 通勤や家事の合間にサクッと一瞬で飲める。 妊娠中や授乳期の栄養補給にも効果があるのはありがたい。 すごく疲れて暑い日に飲んだが口がさっぱりして良かった。

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見習いサポーター
女性 | 50代
マイベストユーザー
5
2026/06/19
カロリーライトで、ビタミン補給!
クチコミ画像
タイプ: ライト | 本数: 50本

カロリーライトなのに、ビタミンがしっかり取れるので、助かります。 カフェインが入っているので、疲れた時に飲むと、元気になります!

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中堅サポーター
30代
tky
5
2025/09/19
飲みやすい
クチコミ画像
タイプ: ライト | 本数: 3本

普段あまり栄養ドリンクの類は飲まないけど、これはフルーティーで飲みやすく、クセがないのが良い。疲れが溜まったけどもうひと頑張り必要な時、仕事の合間などに飲んでいます。

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駆け出しサポーター
女性 | 20代
HaNo
4
2025/08/10
仕事中よく飲む
タイプ: ライト | 本数: 3本

仕事の時疲れるといつもこれ エナジードリンクより罪悪感ないし、さっぱり飲める

詳細を見る
8
人気8位

大正製薬リポビタン D | リポビタンD11

最安価格
380円
低価格
種類栄養ドリンクタイプ
カフェイン含有量50mg
分類指定医薬部外品
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要

タウリン1500mgにローヤルゼリー・生姜・クコシ・チンピ・カルニチン塩化物など、計11種類の有効成分を配合。身体抵抗力や集中力の維持・改善を助けます。忙しいときや疲れているときの栄養補給に適していますよ。

内容量100mL
味不明
カロリー不明
アルギニン含有量
糖類白糖
炭酸入り
全部見る
9
人気9位

大正製薬リポビタン | Dスーパー

Dスーパー 1
最安価格
1,909円
中価格
種類栄養ドリンク
カフェイン含有量50mg
分類指定医薬部外品
ノンシュガー
シュガーレス
商品概要

タウリン2000mgに加えて、人参910mg・ビタミンEなどを配合したドリンク剤です。酸味と甘味のバランスのとれた、服用しやすい風味が特徴。肉体疲労・病中病後・食欲不振時などの栄養補給や滋養強壮におすすめです。

内容量100mL
味不明
カロリー81kcal
アルギニン含有量300mg
糖類白糖
炭酸入り
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この商品のクチコミ

4(1件)
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ベテランサポーター
女性 | 30代
とみねえ
4
2026/04/16
ガツンと気合いを入れたい時に
クチコミ画像
数量: 3本

気合いを入れたい時にコンビニで買って飲んでいます!強そうなのに味わいにクセがないので、サクッと栄養補給できるのが嬉しいです。

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10
人気10位

エーザイチョコラBB | ライト

最安価格
1,345円
中価格
種類栄養ドリンクタイプ
カフェイン含有量不明
分類指定医薬部外品
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要
1本あたり4.8kcal、ビタミンB6を5mg配合
タウリン500mgと3種のアミノ酸を含む指定医薬部外品
100mLのピーチ&グレープフルーツ風味
内容量100mL
味フルーツ
カロリー4.8kcal
アルギニン含有量100.0mg
糖類不明
炭酸入り不明
全部見る
11
人気11位

レッドブル・ジャパンレッドブル | Red Bull パープルエディション

最安価格
741円
やや低価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量80mg
分類エナジードリンク
ノンシュガー
シュガーレス
商品概要

カフェイン・アルギニン・ビタミンB群など、品質にこだわって作られているレッドブルの巨峰味。カップ一杯のコーヒーに含まれるカフェイン量とほぼ同等の、80mgのカフェインが含まれているのが特徴です。容器には、100%リサイクル可能なアルミ缶を採用しています。

内容量250mL
味巨峰味
カロリー117.5kcal
アルギニン含有量300mg
糖類砂糖、ブドウ糖
炭酸入り
全部見る
12
人気12位

常盤薬品工業眠眠打破 | 強強打破

最安価格
320円
低価格
種類眠気覚まし特化タイプ
カフェイン含有量150mg
分類清涼飲料水
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要

レギュラーコーヒー2.5杯分のカフェイン量が摂取できる、今を頑張りたい人を応援するドリンクです。菊花抽出物・アルギニン・高麗人参・ガラナ配合、さらに体のめぐりをサポートする7種類のハーブをブレンド。コク深いコーヒー味で飲みやすいですよ。

内容量50mL
味濃コーヒー味
カロリー20.4kcal
アルギニン含有量500mg
糖類砂糖、黒糖蜜
炭酸入り
全部見る
13
人気13位

日野薬品工業アオーク(AWOUK)

最安価格
288円
低価格
種類眠気覚まし特化タイプ
カフェイン含有量200mg
分類第3類医薬品
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要

コーヒー味で、飲みやすい50mLのミニドリンク剤です。1本中にカフェイン200mgとタウリン1,000mgを含み、眠気や倦怠感への効果が期待できます。運転・仕事・eスポーツなどでの眠気対策におすすめです。

内容量50mL
味カフェモカ
カロリー不明
アルギニン含有量
糖類白糖
炭酸入り
全部見る
14
人気14位

エーザイチョコラBB | ローヤル2

ローヤル2 1
最安価格
270円
低価格
種類栄養ドリンクタイプ
カフェイン含有量50mg
分類指定医薬部外品
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要

脂肪の代謝を助け、エネルギーにかえるビタミンB2に加え、ローヤルゼリー・アミノ酸・タウリンが配合された栄養ドリンク。日常生活における栄養不良にともなう身体不調・予防や肌の不調、疲れたとき、風邪などの発熱性消耗性疾患時などの栄養補給におすすめ。コクの中にもさっぱり感のある風味が特徴です。

内容量50mL
味不明
カロリー7.3kcal
アルギニン含有量
糖類果糖
炭酸入り
全部見る
15
人気15位

大正製薬リポビタン | ZERO

ZERO 1
最安価格
1,078円
やや低価格
種類栄養ドリンクタイプ
カフェイン含有量50mg
分類指定医薬部外品
ノンシュガー
シュガーレス
商品概要

1本あたりタウリン1000mgと、カルニチン塩化物・ビタミンB群などを配合したドリンク剤です。甘さ控えめですっきりした飲み心地が魅力。糖類ゼロで1本あたり6kcalの低カロリー処方で、疲れているけどもうひと踏ん張りしたいときや、糖類やカロリーが気になる人におすすめです。

内容量100mL
味不明
カロリー6.0kcal
アルギニン含有量不明
糖類
炭酸入り
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16
人気16位

富永貿易サバイバー エナジードリンク

参考価格
2,400円
中価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量48mg(100mLあたり)
分類不明
ノンシュガー
シュガーレス
商品概要

気軽に飲みやすいサイズの250mL缶に、カフェインを120mg配合しています。通常のエナジードリンクよりもカフェイン感が強く、サッと時間をかけずに飲めるのがうれしいですね。比較的リーズナブルで、気になる人工甘味料・合成保存料は使用していません。

内容量250mL
味不明
カロリー48kcal(100mLあたり)
アルギニン含有量130mg (100mLあたり)
糖類砂糖、果糖ぶどう糖液糖
炭酸入り
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17
人気17位

レッドブル・ジャパンレッドブル | Red Bull

最安価格
4,980円
やや高価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量80mg
分類エナジードリンク
ノンシュガー
シュガーレス
商品概要
カフェイン・アルギニン・ビタミンB群など、品質にこだわって作られているレッドブルエナジードリンク。カップ一杯のコーヒーに含まれるカフェイン量とほぼ同等の、80mgのカフェインが含まれているのが特徴です。容器には、100%リサイクル可能なアルミ缶を採用しています。
内容量250mL
味不明
カロリー115kcal
アルギニン含有量300mg
糖類砂糖、ブドウ糖
炭酸入り
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この商品のクチコミ

4(1件)
見習いサポーター
男性 | 30代
たか
4
2025/07/17
集中したい時のエナジードリンクといえばコレ
本数: 24本(250mL)

【満足度】 仕事前や気合を入れたい時に飲めば頭が一気に“ON”になる頼もしさ。 ただ、効き目が切れた後の反動が少し気になるのでが難点。 【品質】 炭酸のキレが良く、さすが王道エナドリ。 【使いやすさ】 細めの250 ml缶はバッグにすっと入り、片手でサッと開封OK。 常温でもそこそこ飲みやすいので冷蔵庫難民でも安心。 【コスパ】 1本あたり200円前後で“集中ブースト”を買えると思えば悪くない。 まとめ買いセール時を狙えば、満足度はぐっと跳ね上がります。 【おすすめ度】 眠気と戦うビジネスパーソンには鉄板の1本。 糖質を気にする人はゼロカロリー版と併用するとさらに◎。

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18
人気18位

エスエス製薬エスタロンモカ内服液

最安価格
463円
やや低価格
種類眠気覚まし特化タイプ
カフェイン含有量150mg
分類第3類医薬品
ノンシュガー
不明
シュガーレス
不明
商品概要
運転中・会議・深夜の残業・受験勉強などのねむけ・だるさ対策にぴったりなドリンクです。コーヒー3杯分のカフェイン配合で、飲みやすいのがポイント。ほろ苦いコーヒー風味で、フルーツタイプが苦手な人におすすめです。
内容量30mL
味ほろ苦いコーヒー風味
カロリー不明
アルギニン含有量
糖類白糖
炭酸入り
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19
人気19位

アサヒ飲料モンスター | ウルトラ ピーチーキーン

最安価格
2,673円
中価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量142mg
分類エナジードリンク
ノンシュガー
シュガーレス
商品概要

0カロリー&0シュガーで人気の、モンスターエナジー・ウルトラシリーズのエナジードリンクです。夏に人気のピーチフレーバーを採用し、フルーティーですっきりとした味わいを実現。モンスターブランドの特徴である独自のエナジーブレンドも配合しています。

内容量355mL
味フルーツ
カロリー0kcal
アルギニン含有量不明
糖類
炭酸入り
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20
人気20位

アサヒ飲料モンスター パイプラインパンチ

最安価格
4,150円
やや高価格
種類エナジードリンクタイプ
カフェイン含有量40mg(100mLあたり)
分類不明
ノンシュガー
シュガーレス
商品概要

ジュース感覚で飲める、フルーティな甘みがおいしいエナジードリンク。パッションフルーツ・オレンジ・グァバなどの果汁を贅沢にミックスした、トロピカルな味わいが魅力です。ガラナやアルギニンなどのエナジー成分も、独自のブレンドでしっかり配合されています。

内容量355mL
味パッションフルーツ、グアバ、オレンジ
カロリー44kcal(100mLあたり)
アルギニン含有量53mg(100mLあたり)
糖類砂糖、ぶどう糖
炭酸入り
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この商品のクチコミ

4.7(3件)
駆け出しサポーター
男性
バナナ750
5
2025/09/04
グアバ果汁感があふれている
クチコミ画像

グアバのトロピカルな味が美味しい。 かなり甘い。 エナジードリンクというよりグアバジュースのような味がする。 モンスターの中で断トツ美味しい。

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ベテランサポーター
40代
りきまる
5
2026/02/02
飲みやすい!
クチコミ画像

パッションフルーツ、オレンジ、グァバをブレンドした飲みやすいエナジードリンクです。高麗人参根エキスも82mg入っててパワーチャージしたい時に飲んでます!!

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駆け出しサポーター
女性 | 40代
サルビア2012
4
2025/07/23
味!
クチコミ画像

味がカシスソーダ的です! 高麗人参が入ってます! 値段がもう少し安ければ嬉しいけど… 箱で買ったらちょびっと安いよー!

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妊娠中・授乳中にカフェインを摂取してもいい?

妊娠中・授乳中にカフェインを摂取してもいい?

妊娠中や授乳中にカフェインを摂取しすぎると、胎児や乳児に悪影響を及ぼす可能性があるため、できるだけ控えることが推奨されています。WHOでは300mg、英国食品基準庁(FSA)では200mgが妊婦の1日あたりのカフェイン摂取規定量。


カフェインは胎盤を通じて赤ちゃんに届き、代謝が未発達な胎児には負担となる可能性があります。また授乳中に摂取すると、母乳を通じて赤ちゃんにカフェインが届き、悪影響になる可能性も。眠気対策よりも、十分な睡眠や休息を確保することが母体と赤ちゃんの健康には何よりも重要です。

眠気をコントロールする方法とは?

眠気をコントロールする方法とは?

眠気は生活環境や食習慣も関係しています。まずは規則正しい睡眠を確保し、夜更かしや不規則な生活を避けることが重要です。軽い運動やストレッチを取り入れると血行が促進され、眠気が和らぐでしょう。


また、食後に強い眠気を感じる場合は、急激な血糖値の変動により起こっている可能性があります。糖質・たんぱく質・脂質をバランス良く摂り、ビタミン・ミネラル・食物繊維を意識した食事を心掛けましょう。さらに短時間の昼寝や、ガムを噛むことで脳を刺激するのも効果的な方法のひとつです。

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