グラノーラが手軽に食べられると人気のシリアルバー、アサヒグループ食品 バランスアップ フルーツグラノーラ糖質25%オフ。口コミでは「甘さ控えめでおいしい」「フルーツの味がしっかり感じられる」などプラスの声が多い一方、「パサパサした食感」という気になる評判も見かけます。そのため、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか?
そこで今回は、アサヒグループ食品のバランスアップ フルーツグラノーラ糖質25%オフを含むシリアルバー全17商品を実際に試して、腹持ちのよい成分・おいしさ・食感による満足度を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
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すべての検証は
マイベストが行っています
目次
アサヒグループ食品 バランスアップ フルーツグラノーラ糖質25%オフは、食物繊維をたっぷり摂りたい人におすすめです。比較したなかには2g未満の商品もあるなか、8.2gと1日の摂取量目安の半分近く含んでいます。腹持ちのよさが期待できるでしょう。
同じく腹持ちのよさに期待できる成分としてタンパク質量もチェックしましたが、こちらは1.6g。高評価の基準とした10g以上には届きませんでした。とはいえ、ビタミン・カルシウム・鉄といったダイエット中に不足しやすい成分も摂取できるのは魅力。手軽に栄養をチャージしたい人は要チェックですよ。
食感による満足度もまずまず。試食したモニターからは、クッキーのような軽いサクサクとした歯ごたえが好評でした。ただし、厚みがあまりないのが惜しいところ。ナッツやコーフレークを使用したザクザク感の強い商品に比べると、やや物足りなさを感じます。
おいしさについては、「甘さ控えめで食べやすい」とおおむね好印象。口コミで懸念されたパサつきは指摘されていません。しかし、なかには「ドライフルーツの風味が人工的」と感じたモニターも。全員が「満足」と答えた商品に比べると、味の好みは分かれやすい印象です。
ザクザク感やおいしさにこだわるなら、ほかの商品も含めてチェックしてみましょう。
そもそもシリアルバーとは、オートミールやナッツなどの穀物をベースにしたスナックのこと。はちみつや植物油で固め、食べやすいよう工夫しているのが特徴です。手軽に栄養補給ができて満足感も得やすいので、ダイエット中の間食代わりに向いています。
今回ご紹介するのは、小麦・オーツ麦・ライ麦とフルーツを固めて焼き上げたシリアルバーに栄養素をプラスした栄養機能食品、バランスアップ フルーツグラノーラ糖質25%オフ。同じくアサヒグループ食品が販売するロングセラー商品「バランスアップ フルーツグラノーラ」から、糖質を25%カットして販売しています。
カロリーは1袋あたり127kcalで、カルシウム・鉄・食物繊維・ビタミン10種を配合。とくにカルシウム・鉄は、1袋で1日の摂取目安量の1/3を摂取できると謳っています。
今回は、アサヒグループ食品のバランスアップ フルーツグラノーラ糖質25%オフを含むシリアルバー全17商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
まずは、腹持ちのよい成分かの検証です。
栄養成分表示の情報をもとに、腹持ちが期待できる食物繊維・タンパク質の配合量をチェックしました。
1袋あたりの食物繊維の配合量は、8.2gとトッププラス。高評価の基準とした3.7g以上を大きく上回りました。比較したなかには、食物繊維が2g未満の商品も。一方、こちらには1日の摂取量目安の半分近くが含まれています。
タンパク質は1.6gで、高評価の基準とした10gには届きませんでした。しかし、食物繊維の多さから、腹持ちのよさが期待できます。ビタミン・カルシウム・鉄といったダイエット中に不足しやすい成分を摂取できる点も好印象。手軽に栄養を摂りたいなら、ぜひチェックしてみましょう。
続いて、おいしさ・食感による満足度の検証を行いました。
6人のモニターが実際に試食し、おいしさを評価。同時に、満足感が得られる食感かどうかもチェックしました。
グラノーラとドライフルーツの味は、まずまずの評価を獲得。口コミの評判どおり、「甘さが控えめで食べやすい」という声が多く集まりました。
しかし、なかには「ドライフルーツの風味が人工的」「ハーブのようなクセを感じた」と感じたモニターも。比較したシリアルバーのなかには人工的な甘さやクセが指摘された商品があり、こちらも同様です。全員がおいしさに「満足」と回答した商品に比べると、好みが分かれる味といえるでしょう。
<おいしさについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
クッキーのようなサクサクした食感は、「軽めで食べやすい」と好評。しっとり・ねっとりとした食感の商品に比べると、満足感を得やすい印象です。口コミで懸念されたパサパサ感を指摘する声はあがっていません。
しかし、比較したナッツやコーンフレークを使用した厚みのある商品に比べ、「もっと厚みがほしい」というコメントも。クッキー感覚で食べられる軽い食感は魅力的ですが、ザクザク感をしっかりと楽しみたい人にはやや物足りないでしょう。
<食感についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
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シリアルバーは、時間のない朝の朝食や間食の代わりに食べるのがおすすめです。ダイエットのために毎食をシリアルバーに置き換えるのは、栄養不足につながるので注意しましょう。
また、いつもの食事に加えて2〜3本食べるとカロリーオーバーになることも。おやつとして食べるなら、1日1本を目安にしてくださいね。
アサヒグループ食品 バランスアップ フルーツグラノーラ糖質25%オフは、ドラッグストアやスーパーマーケットなどで販売しています。
また、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどの大手ECサイトでも購入可能です。自宅から気軽に購入したい人やポイントを利用したい人には、こちらも選択肢になるでしょう。
ケロッグのソイプロテイン グラノラバー キャラメルナッツは、素材の味を楽しみたい人におすすめです。素材の味が引き立つ控えめな甘さ・キャラメルの香りが好評でした。食感の異なる2種類のナッツを含み、満足感も高め。タンパク質を10.1gと豊富に含むため、腹持ちのよさも期待できます。
ダイエット中に甘いものを食べたい人は、アサヒグループ食品の1本満足バー シリアルホワイトをチェック。ザクザク感の強いコーンフレークにホワイトチョコの甘さがしっかりと感じられ、満足感があります。成分から見た腹持ちはそこそこですが、スイーツ感覚で食べたい人にはぴったりです。
1包装あたりのカロリー | 188kcal |
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主要原材料 | コーンフレーク |
内容量 | 37g |
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栄養成分表示 | たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、糖類、食物繊維、食塩、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE |
製造国 | 日本 |
グルテンフリー | |
甘味料無添加 | |
保存料無添加 | |
香料無添加 | |
着色料無添加 | |
分類 | 健康食品 |
アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルホワイトをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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