リラックスサプリのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
仕事や勉強で忙しい人におすすめのリラックスサプリ。Amazonや楽天市場などでも販売されています。しかし、DHCの「リラックスの素」をはじめ、数多くの商品があり値段もさまざま。GABA・テアニン・グリシンなど成分もいろいろで、「ストレスが気になる人に向いている成分は？」とどれを選べばいいか迷いますよね。
そこで今回は、リラックスサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。多忙な人やリフレッシュしたい人は必見です。上手にリラックスサプリを取り入れて、ゆったりした時間を過ごしましょう。
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サプリメントにリラックス効果が認められたものはありません。本記事における「リラックスサプリ」は、GABAやラフマ葉エキスなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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自律神経のバランスが大事！上手にリラックスするには？
リラックスするには、自律神経のバランスが整っていることが重要です。自律神経には、活動中に働く交感神経と、リラックスしているときに働く副交感神経があります。交感神経がオンのときは、脳が興奮している状態。副交感神経がオンの場合は、脳がリラックスしています。
ストレスを感じると自律神経のバランスが崩れやすくなるため、注意が必要です。自律神経のバランスが崩れるとイライラしたり、不安を感じたり、眠れなくなったりします。毎日忙しく心に余裕が持てずにいる人は、ストレスを溜めないよう生活習慣を見直すことからはじめましょう。
なお、運動をすると心身ともにリラックスでき、睡眠リズムも整うといわれています。運動が苦手な人は、散歩するだけでも気分が落ち着くので試してみてください。公園や川沿いなど自然と触れ合える場所を歩くのがより効果的です。音楽を聴いたり、歌ったりするのもありでしょう。
とはいえ日々の多忙な生活のなかで、リラックスするのは容易ではない人も多いはず。ストレスを感じることが多い人は、生活習慣のサポートとしてサプリを取り入れるのもひとつの手です。以下の選び方を参考にして、自分にぴったりのサプリを見つけてくださいね。
リラックスサプリの選び方
リラックスサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
気になる悩みに合わせて成分を決めよう
悩みにアプローチできるよう、まずは成分に注目しましょう。ストレスが気になる、寝つきが悪い、不安を感じやすいなど、抱える悩みは人によってさまざまです。自分の心やからだと向き合いながら、ぴったりの成分を選択してください。
ストレスが気になるなら、神経の高ぶりを抑えるGABAがおすすめ
ストレスが気になる人には、GABAが向いています。アミノ酸の1種であるGABAは、中枢神経で作用する神経伝達物質です。原料表示には「γ-アミノ酪酸」と記載されています。GABAには神経の高ぶりを抑える働きがあり、興奮状態を緩和して心身を休ませるのに役立つ成分です。
なお、GABAは体内にも存在しますが、食品からも摂取が可能。発芽玄米に多く含まれているほか、漬物・醤油・味噌・キムチ・なす・かぼちゃなどにも入っています。サプリの摂取と並行して、普段の食事にも積極的に取り入れるといいでしょう。
睡眠で悩んでいる人には、テアニン・グリシンがうってつけ
睡眠の悩みには、テアニンやグリシンが適しています。眠りが浅い人には、お茶に含まれる成分のテアニンがおすすめ。興奮状態を抑えて緊張を和らげる効果が期待できます。興奮した状態で眠りにつくと目が覚めやすいため、テアニンを摂ることで中途覚醒を減らすのに役立つでしょう。
寝つきが悪い人には、体内の熱を放出するグリシンがぴったり。人は眠るときに体温が下がっていくため、自然な睡眠へと促します。朝すっきりと目覚めたい人も狙い目です。グリシンは魚介類や牛肉・豚肉などの動物性タンパク質に多く含まれているので、食事からの摂取も意識してみてください。
不安を感じやすい人は、セロトニンに関わる成分やラフマ葉エキスに注目
不安を感じやすい場合には、トリプトファン・ラフマ葉エキス・セントジョーンズワートに注目しましょう。トリプトファンは、精神を落ちつかせる働きをもつセロトニンを作る原料です。セロトニンが不足すると不安を感じたり、眠れなくなったりしやすいため、積極的に摂り入れましょう。
中国に自生するラフマの葉から抽出される、ラフマ葉エキスも狙い目です。ラフマは心を落ち着かせる効果が期待されており、中国では薬として認可されている成分。葉を利用して入れるお茶は、健康にいいとして親しまれています。日本ではラフマ茶やヤンロン茶と呼ばれているお茶です。
セロトニンの働きを助ける、セントジョーンズワートもチェック。ヨーロッパではうつ病の治療薬として利用されているハーブです。日本でも、ポジティブな気分で過ごしたい人から注目されています。
リラックスタイムのお供には、カモミールやレモンバームにも着目
ゆったりと過ごしたいときには、レモンバームやカモミールが向いています。レモンバームは、レモンに似た香りがするシソ科のハーブのこと。長寿のハーブともいわれ、古くから医療用ハーブとして重宝されてきました。レモンハーブには気持ちの高ぶりを抑制する作用が期待されています。
心を落ち着かせたいときには、カモミールもぴったり。ヨーロッパ原産のキク科のハーブで、レモンバーム同様、ヨーロッパでは医療用ハーブとして利用されています。ハーブティーとしても楽しめるので、リラックスタイムのお供にもおすすめです。
どれにするか迷ったら機能性表示食品に注目しよう
どれにしようか迷ったら、機能性表示食品を検討してください。国のルールに基づき機能性の表示が認められている食品なので、効果を確認して選びやすいでしょう。安全性と機能性に関する科学的根拠がしっかりと記載されていることも、商品を選ぶうえでの目安になります。
例えば、上薬研究所の「リラックスナイト」は、ラフマ由来ヒペロシド・ラフマ由来イソクエルシトリンを関与成分とした機能性表示食品です。ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンには睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つことが報告されています。
なお、機能性表示食品ではない場合、GMPマークの有無をチェックしてみてください。GMPマークつきのサプリは、第三者機関によって一定の品質と安全性が確認された工場で製造された商品です。原料の入荷から製造・出荷に至るまで、厳しい品質管理が行われているので試しやすいでしょう。
飲みやすさも意識して、形状・大きさ・味を確認しよう
リラックスサプリは、毎日飲むことを考慮して飲みやすいものを選びましょう。タブレットや粉末など、商品によって形状はさまざまです。タブレットなら小粒で1日あたり1～2粒など、摂取目安量が少ないサプリを探してみてください。タブレットを飲み込むのが苦手な人は、顆粒タイプを選択しましょう。
おいしく摂取したい場合は、風味つきのサプリが狙い目です。リラックスサプリには、グレープフルーツ味などの飲みやすいよう風味がついた商品があります。デザート感覚で食べられるゼリーも狙い目です。サプリ特有の味が苦手な人にもぴったりなので、チェックしてみてください。
継続しやすいよう価格も重視。含有量とのバランスも考えよう
サプリは続けて飲むものなので、継続しやすい価格か確認しましょう。あらかじめ予算を立てておくと、選択しやすくなります。リラックスサプリの相場は、1か月あたり1,000～3,000円程度。1か月分で1,000円以上違うと、長い目で見た場合にコストの差が大きくなるので、よく検討しましょう。
成分や含有量とのバランスも意識してください。例えば、1か月分1,500円ほどで、1日あたり750mgのグリシンを摂取できるサプリがあります。ほかには、1か月1,300円程度で1日あたり220mgのGABAを配合したものも注目です。含有量と値段を比較して、納得できる価格の商品を選びましょう。
サプリメントにリラックス効果が認められたものはありません。本記事における「リラックスサプリ」は、GABAやラフマ葉エキスなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
リラックスサプリ全13商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 1日あたりの主成分の配合量 | 主成分以外の配合成分 | 機能性関与成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用可能期間 | 原材料 | 生産国 | トリプトファン配合 | ラフマ葉エキス配合 | セントジョーンズワート配合 | テアニン配合 | グリシン配合 | GABA配合 | 認証の種類 | フレーバー付き | サブスクリプション | 対象年齢 | 分類 | |||||
1 | Trypt 日本サンテ |  | 1位 | 60粒 | 不明 | トリプトファン、GABA、グリシンに、サポートアミノ酸成分のヒスチジン、リジン、イソロイシン、ロイシン、チロシン、バリン、シスチン、アラニン | 1〜2粒 | 60日 | トリプトファン、GABA、グリシン、ヒスチジン、リジン、イソロイシン、ロイシン、チロシン、バリン、シスチン、アラニン | 日本 | 不明 | GMP認証 | 不明 | 健康食品 | |||||||||
2 | DHC｜リラックスの素 ディーエイチシー |  | 2位 | 60粒 | 120mg（テアニン） | ビタミンE、大豆レシチン | 2粒 | 30日 | オリーブ油（スペイン製造）／ゼラチン、テアニン、グリセリン、レシチン（大豆由来)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | GMP認証 | 不明 | 健康食品 | |||||
3 | FANCL｜ストレスケア ファンケル |  | 3位 | 30粒 | γ‐アミノ酪酸（GABA）：100mg | ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸 | γ-アミノ酪酸（GABA） | 1粒 | 30日 | γ-アミノ酪酸（GABA）（国内製造）／セルロース、ビタミンB6、ステアリン酸カルシウム、シェラック、葉酸、ビタミンB12 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |||
4 | グッスリーノ サン・クラルテ製薬 |  | 4位 | 60粒 | 100mg（GABA） | トリプトファン、テアニン、グリシン | GABA | 2粒 | 30日 | GABA（中国製造）、マルチトール、食物繊維／結晶セルロース、L-トリプトファン、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、L-テアニン、グリシン | 日本 | 不明 | 不明 | MP認証 | 18歳以上 | 機能性表示食品 | |||||||
5 | RELA CHILL アイカカ |  | 5位 | 60粒 | 不明 | 不明 | 2粒 | 30日 | レモングラス末、メリッサエキス末、西洋オトギリソウ乾燥エキス末、玄米麹、デキストリン ほか | 日本 | GMP認証 | 不明 | 健康食品 | ||||||||||
6 | HALEO｜FLOW ボディプラスインターナショナル |  | 6位 | 100粒 | ラクティウム150mg／トリプトファン1000mg／テアニン200mg／GABA100mg | 不明 | 3〜5粒 | 20日 | 乳たんぱく加水分解物（フランス製造、乳成分を含む）、デキストリン、GABA／L-トリプトファン、HPMC、L-テアニン、ショ糖脂肪酸エステル、着色料（二酸化チタン） | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||||||||
7 | リラックス アンド スリープ さゞれ銘砥 |  | 7位 | 30粒 | 100mg | ラフマ葉エキス末、デンプン、レモンバーベナエキス末、ネムノキ樹皮エキス末、クワンソウエキス末、サフランエキス末、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 | GABA | 1粒 | 30日 | 大麦乳酸発酵液ギャバ（国内製造）、ラフマ葉エキス末、デンプン、レモンバーベナエキス末、ネムノキ樹皮エキス末、クワンソウエキス末、サフランエキス末／HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | ||||
8 | りらくナイト GABA 山栄物産 |  | 8位 | 90粒 | GABA：240mg | グリシン、テアニン、トリプトファン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB₁、ビタミンB₆、ビタミンB₂、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB₁₂、イヌリン、セントジョーンズワート、ローヤルゼリー、チアシード、モリンガ、ノニエキス、ホップ、バレリアン、ラフマ、カミツレ、エキネセア、クワンソウ、ネムノキ | 3粒 | 30日 | GABA、グリシン、テアニン、トリプトファン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB₁、ビタミンB₆、ビタミンB₂、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB₁₂、イヌリン、セントジョーンズワート、ローヤルゼリー、チアシード、モリンガ、ノニエキス、ホップ、バレリアン、ラフマ、カミツレ、エキネセア、クワンソウ、ネムノキ | 日本 | GMP認証 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||||
9 | 上質な休息のために グリシン&GABA ネムラボ |  | 9位 | 120粒 | グリシン：750mg | バレリアン、テアニン、GABA、トリプトファン | 4粒 | 30日 | デキストリン（国内製造）、バレリアナ根抽出物、ギャバ、カミツレ粉末、ホップ抽出物、ラフマ抽出物、ネムノキ樹皮抽出物、金時ショウガ粉末、クワンソウ乾燥葉粉末／Ｌ-グリシン、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、HPC、VE、βカロテン、マグネシウム、L-テアニン、L-トリプトファン、ナイアシン、イノシトール、VB6、VB12 | 日本 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||||||||||
10 | セントジョーンズワート｜C-215 リプサ |  | 10位 | 90粒 | 不明 | ヒペリシン | 1粒 | 90日 | デキストリン（国産）、西洋オトギリソウ抽出末（ドイツ製造）、マルトデキストリン/ゼラチン、微粒二酸化ケイ素 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||||
日本サンテTrypt
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1〜2粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- ラフマ葉エキス配合
- セントジョーンズワート配合
- 不明
- テアニン配合
- グリシン配合
- GABA配合
4大休息成分のトリプトファン・GABA・テアニン・グリシンは高純度100%。今話題の休息アミノ酸セリンを含む全11種類の休息成分を贅沢に配合しています。原料はすべて国産、無添加・無着色・無香料・防腐剤不使用の体にやさしいサプリです。
| 主成分以外の配合成分 | トリプトファン、GABA、グリシンに、サポートアミノ酸成分のヒスチジン、リジン、イソロイシン、ロイシン、チロシン、バリン、シスチン、アラニン |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 60日 |
| 原材料 | トリプトファン、GABA、グリシン、ヒスチジン、リジン、イソロイシン、ロイシン、チロシン、バリン、シスチン、アラニン |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | GMP認証 |
| フレーバー付き | |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
ディーエイチシーDHC ｜ リラックスの素
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | 120mg（テアニン） |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- 不明
- ラフマ葉エキス配合
- 不明
- セントジョーンズワート配合
- 不明
- テアニン配合
- グリシン配合
- 不明
- GABA配合
- 不明
1日あたり2粒目安でテアニン120mgが摂取できるサプリメント。サポート成分にビタミンEや大豆レシチンも加えられています。ソフトカプセルにはスペインで作られたオリーブオイルも詰まっており、黄色をしているのも特徴です。
| 主成分以外の配合成分 | ビタミンE、大豆レシチン |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | オリーブ油（スペイン製造）／ゼラチン、テアニン、グリセリン、レシチン（大豆由来)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | GMP認証 |
| フレーバー付き | |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
ファンケルFANCL ｜ ストレスケア
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | γ‐アミノ酪酸（GABA）：100mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
- トリプトファン配合
- 不明
- ラフマ葉エキス配合
- 不明
- セントジョーンズワート配合
- 不明
- テアニン配合
- 不明
- グリシン配合
- 不明
- GABA配合
1日摂取目安量1粒にγーアミノ酪酸（GABA）を100mg配合、さらにビタミンB6・葉酸・ビタミンB12も摂取できます。一時的な精神的ストレスの緩和に役立つ機能性表示食品。飲みやすい丸型タブレットです。
| 主成分以外の配合成分 | ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸 |
|---|---|
| 機能性関与成分 | γ-アミノ酪酸（GABA） |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | γ-アミノ酪酸（GABA）（国内製造）／セルロース、ビタミンB6、ステアリン酸カルシウム、シェラック、葉酸、ビタミンB12 |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | 不明 |
| フレーバー付き | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
サン・クラルテ製薬グッスリーノ
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | 100mg（GABA） |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
- トリプトファン配合
- ラフマ葉エキス配合
- 不明
- セントジョーンズワート配合
- 不明
- テアニン配合
- グリシン配合
- GABA配合
| 主成分以外の配合成分 | トリプトファン、テアニン、グリシン |
|---|---|
| 機能性関与成分 | GABA |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | GABA（中国製造）、マルチトール、食物繊維／結晶セルロース、L-トリプトファン、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、L-テアニン、グリシン |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | MP認証 |
| フレーバー付き | |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 18歳以上 |
アイカカRELA CHILL
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- ラフマ葉エキス配合
- セントジョーンズワート配合
- テアニン配合
- グリシン配合
- GABA配合
休息・継続・プラスの3つの観点から20種類以上の相性のよい成分を厳選し、独自バランスで1粒にギュッと凝縮。飲み続けやすい植物ハーブ成分・サポート成分のナイアシン・ビタミンなどが相互に働きかけ、深い休息をサポートします。しっかり休んで元気をチャージしたい人におすすめですよ。
| 主成分以外の配合成分 | 不明 |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | レモングラス末、メリッサエキス末、西洋オトギリソウ乾燥エキス末、玄米麹、デキストリン ほか |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | GMP認証 |
| フレーバー付き | |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
ボディプラスインターナショナルHALEO ｜ FLOW
| 内容量 | 100粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | ラクティウム150mg／トリプトファン1000mg／テアニン200mg／GABA100mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3〜5粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- ラフマ葉エキス配合
- セントジョーンズワート配合
- テアニン配合
- グリシン配合
- GABA配合
すっきりとリセットされた朝を迎えたい、プレッシャーやストレスを感じることが多いなどの悩みがある人におすすめです。毎日のパフォーマンス維持に悩むアスリートも使用可能。トリプトファン・テアニンなどの4つの厳選リラックス成分を配合し、上質な休息に導きます。
| 主成分以外の配合成分 | 不明 |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 20日 |
| 原材料 | 乳たんぱく加水分解物（フランス製造、乳成分を含む）、デキストリン、GABA／L-トリプトファン、HPMC、L-テアニン、ショ糖脂肪酸エステル、着色料（二酸化チタン） |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | 不明 |
| フレーバー付き | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
さゞれ銘砥リラックス アンド スリープ
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | 100mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
- トリプトファン配合
- 不明
- ラフマ葉エキス配合
- セントジョーンズワート配合
- 不明
- テアニン配合
- 不明
- グリシン配合
- 不明
- GABA配合
| 主成分以外の配合成分 | ラフマ葉エキス末、デンプン、レモンバーベナエキス末、ネムノキ樹皮エキス末、クワンソウエキス末、サフランエキス末、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
|---|---|
| 機能性関与成分 | GABA |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | 大麦乳酸発酵液ギャバ（国内製造）、ラフマ葉エキス末、デンプン、レモンバーベナエキス末、ネムノキ樹皮エキス末、クワンソウエキス末、サフランエキス末／HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | 不明 |
| フレーバー付き | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
山栄物産りらくナイト GABA
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | GABA：240mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 分類 | 不明 |
- トリプトファン配合
- ラフマ葉エキス配合
- セントジョーンズワート配合
- テアニン配合
- グリシン配合
- GABA配合
GABA・グリシン・テアニン・トリプトファンなどの休息成分を配合しているため、リラックス効果を得られます。最近すぐイライラしてしまう、朝スッキリしないなどの悩みを抱えている人におすすめ。日本国内GMP基準認定工場で製造しています。
| 主成分以外の配合成分 | グリシン、テアニン、トリプトファン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB₁、ビタミンB₆、ビタミンB₂、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB₁₂、イヌリン、セントジョーンズワート、ローヤルゼリー、チアシード、モリンガ、ノニエキス、ホップ、バレリアン、ラフマ、カミツレ、エキネセア、クワンソウ、ネムノキ |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | GABA、グリシン、テアニン、トリプトファン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB₁、ビタミンB₆、ビタミンB₂、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB₁₂、イヌリン、セントジョーンズワート、ローヤルゼリー、チアシード、モリンガ、ノニエキス、ホップ、バレリアン、ラフマ、カミツレ、エキネセア、クワンソウ、ネムノキ |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | GMP認証 |
| フレーバー付き | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
ネムラボ上質な休息のために グリシン&GABA
| 内容量 | 120粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | グリシン：750mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- ラフマ葉エキス配合
- セントジョーンズワート配合
- テアニン配合
- グリシン配合
- GABA配合
日中なんだかすっきりしない、布団に入ってもモヤモヤなどの悩みに寄り添うサプリメントです。日本人注目のアミノ酸グリシンに加え、バレリアン・テアニン・トリプトファン・GABAの4つのリラックス成分を配合。内容量は、1袋120粒入りの30日分です。
| 主成分以外の配合成分 | バレリアン、テアニン、GABA、トリプトファン |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | デキストリン（国内製造）、バレリアナ根抽出物、ギャバ、カミツレ粉末、ホップ抽出物、ラフマ抽出物、ネムノキ樹皮抽出物、金時ショウガ粉末、クワンソウ乾燥葉粉末／Ｌ-グリシン、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、HPC、VE、βカロテン、マグネシウム、L-テアニン、L-トリプトファン、ナイアシン、イノシトール、VB6、VB12 |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | 不明 |
| フレーバー付き | |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
リプサセントジョーンズワート ｜ C-215
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- 不明
- ラフマ葉エキス配合
- 不明
- セントジョーンズワート配合
- テアニン配合
- 不明
- グリシン配合
- 不明
- GABA配合
- 不明
セイヨウオトギリソウとも呼ばれる多年草ハーブの一種で、ヨーロッパでは気軽に飲めるハーブとして知られています。セントジョーンズワートに含まれるヒペリシンという成分が、リラックスタイムにぴったり。朝すっきりしない方や、元気でいたい人におすすめです。
| 主成分以外の配合成分 | ヒペリシン |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 90日 |
| 原材料 | デキストリン（国産）、西洋オトギリソウ抽出末（ドイツ製造）、マルトデキストリン/ゼラチン、微粒二酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | 不明 |
| フレーバー付き | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
休息時間GABA セロトニン セントジョーンズワート トリプトファン
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- ラフマ葉エキス配合
- 不明
- セントジョーンズワート配合
- テアニン配合
- グリシン配合
- GABA配合
セントジョーンズワート・カミツレ・クワンソウ・ボダイジュと4つのハーブをブレンド。トリプトファンやGABAのほか、テアニンなども配合しています。さらに、難消化デキストリンやビタミンB群などがプラスされているのもうれしいポイントですね。
| 主成分以外の配合成分 | セントジョーンズワート、GABA（ギャバ）、トリプトファン、テアニン、カミツレ、ボダイジュの花エキス、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB12 |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | デキストリン（国内製造）、還元麦芽糖水飴、セントジョーンズワートエキス末、γ-アミノ酪酸、カミツレ末 ほか |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | GMP認証 |
| フレーバー付き | |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
Supsnリラスン
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | 255mg（セントジョーンズワート） |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- ラフマ葉エキス配合
- 不明
- セントジョーンズワート配合
- テアニン配合
- グリシン配合
- GABA配合
セントジョーンズワートに加え、1日摂取目安量あたり緑茶12杯分のテアニンが含まれています。さらにグリシン・GABA・トリプトファン・コエンザイムQ10など、8種類の成分を配合。直径8mmと小粒の粒で飲みやすく、国内のGMP認証取得工場で生産されています。
| 主成分以外の配合成分 | 不明 |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 30日 |
| 原材料 | セントジョーンズワート、GABA、コエンザイムQ10／Ｌ-テアニン、グリシン、トリプトファン、ビタミンB6 |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | GMP認証 |
| フレーバー付き | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
オーガランドチロシン&GABA
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 1日あたりの主成分の配合量 | チロシン：750mg／GABA：30mg（3粒あたり） |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3～5粒 |
| 分類 | 健康食品 |
- トリプトファン配合
- 不明
- ラフマ葉エキス配合
- 不明
- セントジョーンズワート配合
- 不明
- テアニン配合
- 不明
- グリシン配合
- 不明
- GABA配合
日々忙しく、頑張りたいと思っていても難しいと感じている人におすすめの栄養補給。ドーパミンの元となるチロシンと健康に欠かせないアミノ酸の一種GABAを配合したサプリメントです。集中力を高めて、意欲的で冴えわたる日々への手助けになりますよ。
| 主成分以外の配合成分 | 不明 |
|---|---|
| 機能性関与成分 | |
| 使用可能期間 | 18日 |
| 原材料 | 還元麦芽糖水飴（国内製造）、γ₋アミノ酪酸／L-チロシン、微結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| 認証の種類 | 不明 |
| フレーバー付き | |
| サブスクリプション | |
| 対象年齢 | 不明 |
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リラックスタイムのお供にはアロマオイルもおすすめです。なかでも、樹木系のアロマは森林浴をしているような気分を味わえます。以下のコンテンツでは、樹木系アロマオイルの選び方を紹介しているので、ぜひあわせてチェックしてください。
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