自炊をする時間がないけれど、塩分摂取を控えた食事をとりたいと思っている人におすすめの減塩食の宅配弁当サービス。食事宅配とも呼ばれ、宅配弁当サービスにはコープやヨシケイ、ワタミなどさまざまなサービスがあります。お試し購入が可能だったり安い価格設定だったりで続けやすいものや、手軽に食べられる冷凍タイプなど様々な減塩食の宅配弁当サービスがあるため、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、減塩食の宅配弁当サービスを比較して、最もおすすめの減塩食の宅配弁当サービスを決定します。はたして、どれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか?減塩食の宅配弁当サービスの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
宅配弁当・宅食サービスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | こだわりスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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セット(都度購入) | セット(定期購入) | お弁当の安さ | 味のおいしさ | メニューの豊富さ | 量の満足度 | 注文と受け取りのしやすさ | 定期購入の自由度 | 栄養バランスのよさ | 会費 | 保存方法 | 送料(定期購入) | 送料(都度購入) | お皿への移し替え不要 | ジャンル | 配達可能エリア | メニュー数 | お弁当タイプ | 管理栄養士監修メニューあり | 栄養士相談サービスあり | メニュー選択可能 | 健康を考えたメニューの種類 | 注文方法 | 支払い方法 | 都度購入可能 | 最低注文食数 | 置き配対応 | 定期コースあり | 定期コースの最低注文回数 | お試し内容 | 配送日時指定可能 | 定期購入頻度 | 定期購入のスキップ・休止 | ご飯の量の選択可能 | ご飯の追加購入可能 | おかずの品数 | カロリー※白米の234kcal分加算 | タンパク質※白米の3.75g分加算 | 脂質※白米の0.45g分加算 | 糖質※白米の53.4g分加算 | 食物繊維※白米の2.25g分加算 | 食塩 | アレルギー表示 | 休止可能期間 | お弁当のサイズ | 送料を含めた1食あたりの単価 | ||||||
1 | 日清医療食品 食宅便 | ![]() | 4.19 | 4,830円~ | 3,450円~ | 量より安さやおいしさにこだわる人に。メニューも豊富 | 4.00 | 4.33 | 4.75 | 3.82 | 4.34 | 4.26 | - | 0円 | 冷凍 | 940円 | 1,330円 | 和食、洋食、中華 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | おまかせコース:56種類、 たんぱくケア:35種類、 低糖質セレクト:35種類、 腎臓病用やさしいおかず:4種類、 おこのみセレクトコース:35種類、 塩分&カロリーケア:35種類、 やわらかい食事:35種類、 はらすまダイエット:7種類 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質控えめメニュー | WEB、電話、専用はがき | クレジットカード、代金引換、口座振替、アプリ決済(Amazon Pay) | 4食 | なし | 週に1回、2週に1回、4週に1回 | 2週連続可能、1週スキップ可能 | 主菜:1品、副菜:3品 | 511〜533kcal | 21.75〜24.75g | 14.05〜16.35g | 1.6g〜2.4g | えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生、アーモンド、いか、オレンジ、カシューナッツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、豚肉、もも、やまいも、りんご、ゼラチン※HPに記載 | 縦:18cm、横:18cm、深さ:4cm | 824円※定期購入の場合 | |||||||||||||||
2 | ニチレイフーズ ニチレイフーズダイレクト | ![]() | 4.07 | 4,380円~ | 5,800円~ | おいしさ重視の人に。メニュー数が多く栄養バランスも良好 | 3.87 | 4.45 | 4.22 | 3.80 | 4.34 | 3.70 | 4.22 | 0円 | 冷凍 | 0円(注文金額7,500円以上)、500円(注文金額5,000〜7,499円)、800円(注文金額5,000円未満)※北海道・九州:400円(注文金額7,500円以上)、900円(注文金額5,000〜7,499円)、1,200円(注文金額5,000円未満)/沖縄:1,700円(注文金額7,500円以上)、2,200円(注文金額5,000〜7,499円)、2,500円(注文金額5,000円未満) | 0円(注文金額7,500円以上)、500円(注文金額5,000〜7,499円)、800円(注文金額5,000円未満)※北海道・九州:400円(注文金額7,500円以上)、900円(注文金額5,000〜7,499円)、1,200円(注文金額5,000円未満)/沖縄:1,700円(注文金額7,500円以上)、2,200円(注文金額5,000〜7,499円)、2,500円(注文金額5,000円未満) | 和食、洋食、中華 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 気くばり御膳:50種類、 パワーデリ:8種類、 ウーディッシュ:30種類、 家シェフ:0種類、 アットホームバル:10種類、 もち麦ワンディッシュ:6種類、 エブリオンミール:3種類 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 塩分控えめメニュー、糖質控えめメニュー | WEB、電話、FAX | 代金引換、クレジットカード、銀行振込、後払い、銀行振込、 郵便局支払い、アプリ決済(LINE Pay、Amazon Pay、PayPay)、ネットバンキング、コンビニ支払い | 1食 | 3回 | お試しセットあり、単品メニューあり | 週に1回、2週に1回、4週に1回、8週に1回 | 1週スキップ可能 | 主菜:1品、副菜:3〜4品 | 399〜514kcal | 10.75〜19.05g | 8.75〜17.15g | 53.4〜74g | 5.85〜7.95g | 1.6〜1.9g | えび、かに、小麦、卵、乳、アーモンド、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン※HPに記載 | 縦:16cm、横:24cm、深さ:4cm (袋なしタイプ):縦17cm、横:21cm 深さ:4cm | 900円※定期購入の場合 | ||||||||||||
3 | コープデリ生活協同組合連合会 コープデリ | ![]() | 4.06 | - | 4,305円~ | 1食あたりの料金は安いが、週3日以上の注文が必要なのはネック | 4.58 | 3.86 | 3.96 | 3.71 | 3.75 | 4.63 | - | 0円(組合員になる際に出資金が必要) | 冷蔵 | 0円 | 和食、洋食、中華 | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、長野県、東京都 | 60種類以上(舞菜おかず、日替わりで提供) | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | エネルギー塩分調整食 | アプリ、WEB、注文書、電話 | 口座振替 | 1食 | 3日 | 週に3回~ | 2週連続可能、1週スキップ可能、休止可能 | おかずの品数主菜:1品、副菜:5品 | 571~689kcal | 19.65~32.65g | 2.2~3.2g | かに、小麦、卵、乳、いか、牛肉、さば、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン、ごま | 無期限に可能 | 縦:17cm、横:28cm、深さ:5cm | 669円※定期購入の場合 | ||||||||||||||||
4 | クロスエッジ Dr.つるかめキッチン | ![]() | 3.95 | 6,980円~ | 4,968円~ | 定期購入の自由度が高め。メニューは豊富だが選択できない | 4.43 | 3.69 | 3.77 | 3.48 | 4.34 | 4.63 | 4.28 | 0円 | 冷凍 | 0円 | 770円 | 和食、洋食、中華 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 100種類以上 | おかずのみ弁当 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質控えめメニュー | WEB、電話 | クレジットカード、アプリ決済(Amazon Pay)、コンビニ支払い、後払い、代金引換 | 7食 | なし | 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 | 1週スキップ可能、休止可能 | 主菜:1品、副菜:3品 | 452〜494kcal | 11.25〜20.85g | 14.15〜16.95g | 66.3〜67.7g | 4.25〜7.85g | 1.8〜2g | ※商品に記載 | 無期限に可能 | 縦:17cm、横:18cm、深さ:3cm | 710円※定期購入の場合 | ||||||||||||
4 | シルバーライフ まごころケア食 | ![]() | 3.95 | 3,647円~ | 2,912円~ | 料金が安く、注文・受け取りが簡単。メニュー数は少なめ | 5.00 | 3.55 | 3.71 | 3.32 | 4.34 | 4.19 | 4.25 | 0円 | 冷凍 | 980円(沖縄県・離島:1,480円) | 980円(沖縄県・離島:1,480円) | 和食、洋食、中華 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 約50〜60種類 | おかずのみ弁当 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質控えめメニュー | WEB | 代金引換、クレジットカード、口座振替、銀行振込、コンビニエンスストア (前払)、アプリ決済(PayPay)、後払い | 7食 | なし | お試しセットあり | 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 | 休止可能 | 主菜:1品、副菜:3品 | 451〜492kcal | 11.15〜19.65g | 11.65〜15.55g | 66〜68.4g | 4.75〜7.85g | 1.9〜2g | ※商品に記載 | 無期限に可能 | 縦:16cm、横:18cm、深さ:3cm | 556円※定期購入の場合 | |||||||||||
6 | タイヘイ タイヘイファミリーセット | ![]() | 3.90 | 3,280円~ | 3,280円~ | メニューは159種類と豊富だが、おいしさの評価は低い | 4.81 | 3.45 | 4.22 | 3.17 | 4.34 | 3.94 | 3.99 | 0円 | 冷凍 | 0円 | 北海道・佐賀・福岡・長崎・大分・熊本・宮崎・鹿児島:1,155円(冷凍・冷蔵)、935円(常温)/青森・岩手・秋田・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山:825円(冷凍・冷蔵)、605円(常温)/宮城・山形・福島・新潟・長野・石川・富山・福井・愛知・岐阜・三重・静岡:715円(冷凍・冷蔵)、495円(常温)/鳥取・島根・広島・岡山・山口:935円(冷凍・冷蔵)、715円(常温)/愛媛・香川・高知・徳島:1,045円(冷凍・冷蔵)、825円(常温)/沖縄:1,760円(冷凍・冷蔵)、1,540円(常温) | 和食、洋食、中華 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | ヘルシー御膳:48種類、たんぱく調整食:14種類、彩ごころ:21種類、たのしみ御膳:14種類、ソフト御膳:62種類、糖質少なめセット:不明 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質控えめメニュー | WEB、電話 | クレジットカード(インターネット注文のみ)、代金引換 | 7食 | なし | お試しセットあり | 5日に1回、週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 | 1週スキップ可能 | 主菜:1品、副菜:3品 | 391〜414kcal | 10.25〜18.05g | 7.45〜10.95g | 55〜69.2g | 4.45〜15.65g | 1.2〜1.3g | えび、かに、小麦、乳、落花生、卵※HPに記載 | 縦:16cm、横:25cm、深さ:3cm | 607円※定期購入の場合 |
メニュー選択可能 | |
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都度購入可能 | |
定期コースあり | |
送料を含めた1食あたりの単価 | 824円※定期購入の場合 |
良い
気になる
日清医療食品の「食宅便」は、手頃な価格でおいしい宅配弁当サービスを利用したい人におすすめです。都合に合わせて定期購入・都度購入が選べるうえ、平均的な料金設定。定期便だと7食セットと送料で5,770円と比較したサービスの中央値と同様の価格帯です。定期購入すると都度購入するより1食あたり56円ほど安くなり、送料も割引になります。
メニュー数が合計242種類と非常に多いのも魅力。おこのみセレクトコースを選択すれば、好みのメニューを1つずつ選べます。また、カロリー控えめ・塩分控えめ・糖質控えめメニューなども展開。おかずのみ弁当・ご飯つき弁当の両方があり、ご飯の量も2段階で調節可能です。
肝心な味もおいしく、試食した料理専門家から「しっかりとした味付けでご飯がすすむ」「彩りがよくて食欲がわく」と好評。しかし、卵や魚などメニューによっては塩辛いと感じたものもあり、薄味が好みの人は食べにくいこともあるでしょう。
毎回配達時間の指定ができ、注文はWEBから簡単に行えます。定期購入の頻度も毎週から4週に1回まで選択の幅があり、スキップも可能で自由度が高いといえるでしょう。
一方で、栄養バランスは記載がない項目があるうえ、カロリーやタンパク質などが少なめな印象です。弁当の量も、よく食べる人だと不十分に感じる可能性が高い結果に。単品購入もできず、物足りなく感じる人もいるでしょう。しかし、栄養士の相談サービスがある点は評価できます。
安くておいしい宅配弁当であり、豊富なメニューから好みの1品を選べる点も魅力。量より安さや味を重視したい人はぜひ最初に購入を検討してくださいね。
弁当の安さ、味のおいしさ、栄養バランスのよさ、量の満足度、はおまかせコース7食セット(定期購入)で評価しています。
会費 | 0円 |
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送料(定期購入) | 940円 |
送料(都度購入) | 1,330円 |
お皿への移し替え不要 | |
配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
メニュー数 | おまかせコース:56種類、 たんぱくケア:35種類、 低糖質セレクト:35種類、 腎臓病用やさしいおかず:4種類、 おこのみセレクトコース:35種類、 塩分&カロリーケア:35種類、 やわらかい食事:35種類、 はらすまダイエット:7種類 |
管理栄養士監修メニューあり | |
栄養士相談サービスあり | |
健康を考えたメニューの種類 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質控えめメニュー |
注文方法 | WEB、電話、専用はがき |
支払い方法 | クレジットカード、代金引換、口座振替、アプリ決済(Amazon Pay) |
最低注文食数 | 4食 |
定期コースの最低注文回数 | なし |
お試し内容 | |
配送日時指定可能 | |
定期購入頻度 | 週に1回、2週に1回、4週に1回 |
定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、1週スキップ可能 |
ご飯の量の選択可能 | |
ご飯の追加購入可能 | |
おかずの品数 | 主菜:1品、副菜:3品 |
カロリー※白米の234kcal分加算 | 511〜533kcal |
タンパク質※白米の3.75g分加算 | 21.75〜24.75g |
脂質※白米の0.45g分加算 | 14.05〜16.35g |
糖質※白米の53.4g分加算 | |
食物繊維※白米の2.25g分加算 | |
食塩 | 1.6g〜2.4g |
アレルギー表示 | えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生、アーモンド、いか、オレンジ、カシューナッツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、豚肉、もも、やまいも、りんご、ゼラチン※HPに記載 |
休止可能期間 | |
お弁当のサイズ | 縦:18cm、横:18cm、深さ:4cm |
メニュー選択可能 | |
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都度購入可能 | |
定期コースあり | |
送料を含めた1食あたりの単価 | 900円※定期購入の場合 |
良い
気になる
ニチレイフーズの「ニチレイフーズダイレクト」は、とにかくおいしさにこだわりたい人におすすめ。味のおいしさの検証ではトップクラスの評価で、料理専門家からは「やさしい味わいだが、ご飯もすすむ」「彩りがきれいで食欲が湧く」と好評でした。しっかりめの味付けの弁当が多いなか、だしや旨みの効いた味付けで、幅広い年代の人が食べやすいサービスといえます。
メニューの豊富さも魅力。おかずのみ弁当とご飯つき弁当の両方があり、107種類ものなかから、好みに合わせて1食ずつ選べます。単品メニューやお試しセットなどもあり、気軽に利用できるでしょう。
栄養バランスも十分で、塩分控えめや糖質控えめのメニューにも対応。栄養士に電話で相談できる点も心強いといえます。しかし、量の満足度はメニューによって異なる結果に。がっつり食べたい人には物足りず「追加で食べてしまいそう」との声も聞かれました。
コースによって料金は異なるものの、全体的に高めです。「気配り御膳7食セット」を定期購入すると送料込みで6,300円と高く、1食あたり900円もかかります。
定期購入に対応しており、定期購入の場合には送料無料になりますが、自由度は低め。スキップは1回のみで休止もできない点に注意しましょう。WEBで注文できて毎回時間指定ができる点は便利です。
味のおいしさ、栄養バランスのよさ、量の満足度は気くばり御膳 人気メニュー7食セット2024秋冬(都度購入)/弁当の安さはきくばりごぜん 洋食7食セット2025春夏(定期購入)で評価しています。
会費 | 0円 |
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送料(定期購入) | 0円(注文金額7,500円以上)、500円(注文金額5,000〜7,499円)、800円(注文金額5,000円未満)※北海道・九州:400円(注文金額7,500円以上)、900円(注文金額5,000〜7,499円)、1,200円(注文金額5,000円未満)/沖縄:1,700円(注文金額7,500円以上)、2,200円(注文金額5,000〜7,499円)、2,500円(注文金額5,000円未満) |
送料(都度購入) | 0円(注文金額7,500円以上)、500円(注文金額5,000〜7,499円)、800円(注文金額5,000円未満)※北海道・九州:400円(注文金額7,500円以上)、900円(注文金額5,000〜7,499円)、1,200円(注文金額5,000円未満)/沖縄:1,700円(注文金額7,500円以上)、2,200円(注文金額5,000〜7,499円)、2,500円(注文金額5,000円未満) |
お皿への移し替え不要 | |
配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
メニュー数 | 気くばり御膳:50種類、 パワーデリ:8種類、 ウーディッシュ:30種類、 家シェフ:0種類、 アットホームバル:10種類、 もち麦ワンディッシュ:6種類、 エブリオンミール:3種類 |
管理栄養士監修メニューあり | |
栄養士相談サービスあり | |
健康を考えたメニューの種類 | 塩分控えめメニュー、糖質控えめメニュー |
注文方法 | WEB、電話、FAX |
支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、銀行振込、後払い、銀行振込、 郵便局支払い、アプリ決済(LINE Pay、Amazon Pay、PayPay)、ネットバンキング、コンビニ支払い |
最低注文食数 | 1食 |
定期コースの最低注文回数 | 3回 |
お試し内容 | お試しセットあり、単品メニューあり |
配送日時指定可能 | |
定期購入頻度 | 週に1回、2週に1回、4週に1回、8週に1回 |
定期購入のスキップ・休止 | 1週スキップ可能 |
ご飯の量の選択可能 | |
ご飯の追加購入可能 | |
おかずの品数 | 主菜:1品、副菜:3〜4品 |
カロリー※白米の234kcal分加算 | 399〜514kcal |
タンパク質※白米の3.75g分加算 | 10.75〜19.05g |
脂質※白米の0.45g分加算 | 8.75〜17.15g |
糖質※白米の53.4g分加算 | 53.4〜74g |
食物繊維※白米の2.25g分加算 | 5.85〜7.95g |
食塩 | 1.6〜1.9g |
アレルギー表示 | えび、かに、小麦、卵、乳、アーモンド、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン※HPに記載 |
休止可能期間 | |
お弁当のサイズ | 縦:16cm、横:24cm、深さ:4cm (袋なしタイプ):縦17cm、横:21cm 深さ:4cm |
メニュー選択可能 | |
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都度購入可能 | |
定期コースあり | |
送料を含めた1食あたりの単価 | 669円※定期購入の場合 |
セット(都度購入)
良い
気になる
弁当の料金は検証したなかでも安く、7食分の定期購入時は送料込みで4,683円で利用できます。1食あたり約669円と比較的安く、続けやすい価格といえます。
味のおいしさの評価は伸び悩みました。料理専門家からは「味がぼんやりしている」「品数は多いが色合いは地味め」との声が聞かれました。
栄養バランス・量の満足度にも不満が残ります。おかずは6品と品数は多いですが、男性にはカロリーが低くしっかり食べたい人だとご飯や汁物が欲しいと感じる可能性があります。
無期限の休止、定期購入のスキップは可能ですが、週3日以上の注文が必要な点は要注意。メニューは日替わりのため、継続的に利用する人には候補になります。
弁当の安さ、味のおいしさ、栄養バランスのよさ、量の満足度は舞菜おかず(定期購入)で評価しています。
会費 | 0円(組合員になる際に出資金が必要) |
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送料(定期購入) | 0円 |
送料(都度購入) | |
お皿への移し替え不要 | |
配達可能エリア | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、長野県、東京都 |
メニュー数 | 60種類以上(舞菜おかず、日替わりで提供) |
管理栄養士監修メニューあり | |
栄養士相談サービスあり | |
健康を考えたメニューの種類 | エネルギー塩分調整食 |
注文方法 | アプリ、WEB、注文書、電話 |
支払い方法 | 口座振替 |
最低注文食数 | 1食 |
定期コースの最低注文回数 | 3日 |
お試し内容 | |
配送日時指定可能 | |
定期購入頻度 | 週に3回~ |
定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、1週スキップ可能、休止可能 |
ご飯の量の選択可能 | |
ご飯の追加購入可能 | |
おかずの品数 | おかずの品数主菜:1品、副菜:5品 |
カロリー※白米の234kcal分加算 | 571~689kcal |
タンパク質※白米の3.75g分加算 | |
脂質※白米の0.45g分加算 | 19.65~32.65g |
糖質※白米の53.4g分加算 | |
食物繊維※白米の2.25g分加算 | |
食塩 | 2.2~3.2g |
アレルギー表示 | かに、小麦、卵、乳、いか、牛肉、さば、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン、ごま |
休止可能期間 | 無期限に可能 |
お弁当のサイズ | 縦:17cm、横:28cm、深さ:5cm |
メニュー選択可能 | |
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都度購入可能 | |
定期コースあり | |
送料を含めた1食あたりの単価 | 710円※定期購入の場合 |
良い
気になる
メニュー数は100種類以上ありますが、メニューを1食ごとに選べず、ジャンルのみ選択可能。ご飯つき弁当や単品メニューもなく、好みや都合に合わせた利用がしにくい印象です。
味の面でも不満が残る結果に。料理専門家からは「メニューによっては塩味が濃い」「臭みが食材に絡んでいる」との声が相次ぎました。彩りもよくなく、見た目から楽しみたい人にも不向きです。
量に物足りなさを感じる可能性が高いのも気になる点で「お腹がいっぱいにならない」「ほかのものを食べないと持たない」との声が。一方で、栄養バランスは良好です。カロリー・塩分・糖質を抑えたメニューもあり、栄養士への電話相談も可能。アレルギー項目を公式サイトで確認できない点には注意しましょう。
料金は抑えられており、7食分の定期購入だと送料無料で4,968円になるコースもありました。一方、都度購入の場合の料金は1食あたり1,100円以上になるので、お試しの場合も契約期間の縛りがない定期購入がおすすめです。
メニューを選べない点や味付けには改善の余地がありますが、栄養バランスの取れた食事を手頃に取り入れられるサービスとして、一考の価値はあるでしょう。
弁当の安さ、味のおいしさ、栄養バランスのよさ、量の満足度はつるかめバランス栄養御膳 7食セット(定期購入)で評価しています。
会費 | 0円 |
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送料(定期購入) | 0円 |
送料(都度購入) | 770円 |
お皿への移し替え不要 | |
配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
メニュー数 | 100種類以上 |
管理栄養士監修メニューあり | |
栄養士相談サービスあり | |
健康を考えたメニューの種類 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質控えめメニュー |
注文方法 | WEB、電話 |
支払い方法 | クレジットカード、アプリ決済(Amazon Pay)、コンビニ支払い、後払い、代金引換 |
最低注文食数 | 7食 |
定期コースの最低注文回数 | なし |
お試し内容 | |
配送日時指定可能 | |
定期購入頻度 | 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 |
定期購入のスキップ・休止 | 1週スキップ可能、休止可能 |
ご飯の量の選択可能 | |
ご飯の追加購入可能 | |
おかずの品数 | 主菜:1品、副菜:3品 |
カロリー※白米の234kcal分加算 | 452〜494kcal |
タンパク質※白米の3.75g分加算 | 11.25〜20.85g |
脂質※白米の0.45g分加算 | 14.15〜16.95g |
糖質※白米の53.4g分加算 | 66.3〜67.7g |
食物繊維※白米の2.25g分加算 | 4.25〜7.85g |
食塩 | 1.8〜2g |
アレルギー表示 | ※商品に記載 |
休止可能期間 | 無期限に可能 |
お弁当のサイズ | 縦:17cm、横:18cm、深さ:3cm |
メニュー選択可能 | |
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都度購入可能 | |
定期コースあり | |
送料を含めた1食あたりの単価 | 556円※定期購入の場合 |
良い
気になる
シルバーライフの「まごころケア食」は、メニュー数より料金の安さを重視する人におすすめです。弁当の料金は検証したなかでは最安で、定期購入なら7食分と送料で3,892円で購入できるコースも。お試しセットがあるので、気軽に検討しやすいでしょう。
メニュー数は約50〜60種類と少なめ。ご飯つきの弁当がないうえ、1食ずつメニューを選べず、内容にこだわりたい人には不向きです。単品メニューもありませんでした。
肝心な味は薄めで、物足りない印象です。試食した料理専門家からは「味がはっきりせず、ご飯がすすみづらい」「茶色っぽくて彩りがさみしい」との声が挙がっています。濃いめの味付けでご飯をがっつり食べたい人にも不向きといえるでしょう。
量も満足できず、少食な人でも物足りなさを感じるかもしれません。しかし、カロリー控えめ・塩分控えめ・糖質控えめメニューが用意されており、栄養バランスは良好。カロリーは低めですが、糖質や食物繊維の記載もあり、好みや体調に合わせた食事ができるでしょう。ただし、公式サイトでアレルギー項目が確認できない点に注意が必要です。
WEBで簡単に注文でき、毎回時間指定できるので受け取りやすい点もメリット。スキップはできないものの、定期購入・都度購入が可能で、無期限休止もできます。
栄養バランスの取れたメニューを安く利用したい人におすすめできますが、おいしさやメニューの豊富さにこだわる人には向きません。
弁当の安さ、味のおいしさ、栄養バランスのよさ、量の満足度は健康バランス食 7食セット(定期購入)で評価しています。
会費 | 0円 |
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送料(定期購入) | 980円(沖縄県・離島:1,480円) |
送料(都度購入) | 980円(沖縄県・離島:1,480円) |
お皿への移し替え不要 | |
配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
メニュー数 | 約50〜60種類 |
管理栄養士監修メニューあり | |
栄養士相談サービスあり | |
健康を考えたメニューの種類 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質控えめメニュー |
注文方法 | WEB |
支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、口座振替、銀行振込、コンビニエンスストア (前払)、アプリ決済(PayPay)、後払い |
最低注文食数 | 7食 |
定期コースの最低注文回数 | なし |
お試し内容 | お試しセットあり |
配送日時指定可能 | |
定期購入頻度 | 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 |
定期購入のスキップ・休止 | 休止可能 |
ご飯の量の選択可能 | |
ご飯の追加購入可能 | |
おかずの品数 | 主菜:1品、副菜:3品 |
カロリー※白米の234kcal分加算 | 451〜492kcal |
タンパク質※白米の3.75g分加算 | 11.15〜19.65g |
脂質※白米の0.45g分加算 | 11.65〜15.55g |
糖質※白米の53.4g分加算 | 66〜68.4g |
食物繊維※白米の2.25g分加算 | 4.75〜7.85g |
食塩 | 1.9〜2g |
アレルギー表示 | ※商品に記載 |
休止可能期間 | 無期限に可能 |
お弁当のサイズ | 縦:16cm、横:18cm、深さ:3cm |
メニュー選択可能 | |
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都度購入可能 | |
定期コースあり | |
送料を含めた1食あたりの単価 | 607円※定期購入の場合 |
良い
気になる
しかし、味のおいしさの評価は検証したなかでとくに低い結果に。料理専門家からは「味の方向性がわからない」「全体的に舌触りがぬるっとしている」などのコメントが寄せられました。
栄養士にいつでも相談できるサービスがあるものの、全体的に量が少ないうえ、カロリー・タンパク質・脂質などの量も少なめです。単品メニューもないのでもう1品を足せず、物足りなさを感じる可能性が高いでしょう。
全体的に料金は安く、定期購入・都度購入も可能。コースごとに料金は異なるものの、定期購入すると送料無料になり、7食分で4,250円とリーズナブルなコースもありました。
WEBでの注文や受け取りのしやすさにも問題はなく、定期購入の頻度は毎週から4週間に1回など都合に合わせて選べます。しかし定期購入の休止ができず、スキップも1回しかできない点には注意が必要です。
弁当の安さ、味のおいしさ、栄養バランスのよさ、量の満足度は彩ごころ 7食セット (定期購入)で評価しています。
会費 | 0円 |
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送料(定期購入) | 0円 |
送料(都度購入) | 北海道・佐賀・福岡・長崎・大分・熊本・宮崎・鹿児島:1,155円(冷凍・冷蔵)、935円(常温)/青森・岩手・秋田・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山:825円(冷凍・冷蔵)、605円(常温)/宮城・山形・福島・新潟・長野・石川・富山・福井・愛知・岐阜・三重・静岡:715円(冷凍・冷蔵)、495円(常温)/鳥取・島根・広島・岡山・山口:935円(冷凍・冷蔵)、715円(常温)/愛媛・香川・高知・徳島:1,045円(冷凍・冷蔵)、825円(常温)/沖縄:1,760円(冷凍・冷蔵)、1,540円(常温) |
お皿への移し替え不要 | |
配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
メニュー数 | ヘルシー御膳:48種類、たんぱく調整食:14種類、彩ごころ:21種類、たのしみ御膳:14種類、ソフト御膳:62種類、糖質少なめセット:不明 |
管理栄養士監修メニューあり | |
栄養士相談サービスあり | |
健康を考えたメニューの種類 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質控えめメニュー |
注文方法 | WEB、電話 |
支払い方法 | クレジットカード(インターネット注文のみ)、代金引換 |
最低注文食数 | 7食 |
定期コースの最低注文回数 | なし |
お試し内容 | お試しセットあり |
配送日時指定可能 | |
定期購入頻度 | 5日に1回、週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 |
定期購入のスキップ・休止 | 1週スキップ可能 |
ご飯の量の選択可能 | |
ご飯の追加購入可能 | |
おかずの品数 | 主菜:1品、副菜:3品 |
カロリー※白米の234kcal分加算 | 391〜414kcal |
タンパク質※白米の3.75g分加算 | 10.25〜18.05g |
脂質※白米の0.45g分加算 | 7.45〜10.95g |
糖質※白米の53.4g分加算 | 55〜69.2g |
食物繊維※白米の2.25g分加算 | 4.45〜15.65g |
食塩 | 1.2〜1.3g |
アレルギー表示 | えび、かに、小麦、乳、落花生、卵※HPに記載 |
休止可能期間 | |
お弁当のサイズ | 縦:16cm、横:25cm、深さ:3cm |
1位: 日清医療食品|食宅便
2位: ニチレイフーズ|ニチレイフーズダイレクト
3位: コープデリ生活協同組合連合会|コープデリ
4位: クロスエッジ|Dr.つるかめキッチン
4位: シルバーライフ|まごころケア食
ランキングはこちら以下のコンテンツではおすすめの宅配弁当・宅食サービスを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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