ダイエット向け宅配弁当のおすすめ人気ランキング【2026年】
低糖質や高タンパクな献立を自宅へ届けてくれるダイエット向け宅配弁当。多くのメーカーから販売されており、宅配ダイエット弁当で効率よくボディメイクしたいと考えている人も多いのではないでしょうか。しかし、食事宅配サービスはおいしいのか、安い価格帯のものはあるのかなどが気になりますよね。
そこで今回は、ダイエット向け宅配弁当の選び方を解説。さらに、おすすめのダイエット向け宅配弁当を人気ランキング形式でご紹介します。サービス内容や料金を比較してみて、ぜひ利用の際の参考にしてください。
Aricofood株式会社代表取締役。レシピ開発・コラム執筆・セミナー講師・メディア出演・給食コンサルティングなどを行う。著書「おなかぺったんこ腸筋レシピ」リピックブックなど。
脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 ランキングを更新し、TOP20に以下のサービスが追加されました。- WONE｜MEALLAB
ダイエットに宅配弁当を頼むメリット・デメリットは？
ダイエット向けの宅食サービスを利用すると、カロリー計算や栄養バランス管理の手間をかけずにダイエットを継続できる点が大きなメリットです。糖質や塩分を抑えつつタンパク質をはじめとする必要な栄養素が整っているため、自分で献立を考える手間を省けます。1食あたりのカロリーが明確なので1日の総摂取カロリーをコントロールしやすく、効率的な減量をサポートしてくれるでしょう。
買い物や調理、後片づけの時間を短縮できる点も魅力といえます。容器を捨てるだけで済むため洗い物やキッチンの掃除が不要になり、忙しい人でもダイエット習慣を維持しやすい環境を整えられますよ。仕事などで疲れて帰宅したあとでも、レンジで温めるだけで栄養バランスが整った食事がすぐに完成するため、空腹によるドカ食いやコンビニ弁当への依存を未然に防げます。
一方で、自炊と比較して1食あたりの単価が高くなりやすい点はデメリット。料金は送料を含めて700〜1,000円前後が目安です。とはいえ、外食で健康的なメニューを選んだ場合より安く済むケースも少なくありません。自宅にいながらプロが管理した栄養バランスのよい食事が食べられる利便性を考慮すれば、コストパフォーマンスは高いといえるでしょう。
なお、人によって宅配弁当はボリューム不足と感じる場合があるかもしれません。食事制限のために量が少なめに設定されている宅食サービスも多く、慣れるまでは物足りなさを感じる可能性があります。まずは1日1食から置き換えるなど、無理のない範囲で活用してみてください。
宅食サービスの多くは冷凍状態で届きますが、近年は解凍後も食材の歯ごたえや食感を損なわない工夫を凝らしたメニューが増えています。冷凍弁当であれば長期保存が可能なので、自分の好きなタイミングで手軽に食べられる点もメリット。買い出しや調理の手間を減らしたいと考えている忙しい人や、毎日の料理を負担に感じる人にとっても利便性の高い選択肢といえるでしょう。
お弁当の量が少ないと感じる場合は、みそ汁やスープをプラスするのがおすすめです。汁ものを一品加えることで、満足感を得やすくなります。サービスやメニューによっておかずのみが届くケースも多くあるので、その場合は減量の度合いに応じて主食の量を調整してください。
宅配弁当・宅食サービスの選び方
宅配弁当・宅食サービスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ダイエット向け宅配弁当全6選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | リンク | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
配達可能エリア | 保存方法 | 注文方法 | 支払い方法 | 送料（定期購入） | 送料（都度購入） | 置き配対応 | メニュー数 | お弁当タイプ | 管理栄養士監修メニューあり | 健康を考えたメニューの種類 | ダイエット特化 | 都度購入可能 | 最低注文食数 | 定期コースあり | 定期コースの最低注文回数 | お試し内容 | 配送日時指定可能 | 定期購入頻度 | 定期購入のスキップ・休止 | ご飯の追加購入可能 | 1食あたりのカロリー（公称値） | 1食あたりの食塩相当量（公称値） | 1食あたりのたんぱく質量（公称値） | 1食あたりの糖質量（公称値） | アレルギー表示 | 料金（1食あたり） | セット料金（都度購入） | セット料金（定期購入） | 休止可能期間 | ||||
1 | ワタミ ワタミの宅食ダイレクト |  | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | 電話、WEB | 代金引換、クレジットカード、コンビニ支払い | 本州・四国・九州：880円／北海道：1,210円／沖縄：2,420円 | 本州・四国・九州：880円／北海道：1,210円／沖縄：2,420円 | 不明 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー | 7食 | 3週 | お試しセットあり | 週に1回、2週に1回、4週に1回 | 1週スキップ可能 | いつでも三菜：250kcal／いつでも五菜：350kcal | いつでも三菜：2g以下／いつでも五菜：3g以下 | 不明 | 不明 | 不明 | いつでも三菜：約546円（7食）、約465円（10、14、20食）／いつでも五菜：約656円（7食）、約564円（10、14、20食） | いつでも三菜7食お肉セット：4,023円／いつでも五菜7食お肉セット：4,828円など | いつでも三菜7食セット（おまかせ）：3,821円／いつでも五菜7食セット（おまかせ）：4,586円など | 不明 | ||||||||
2 | YOUR MEAL Muscle Deli |  | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB | クレジットカード、GMO後払い | 5食：1,100円／10食：1,320円／15食：1,320円／北海道、沖縄県：1,430円～ | 5食：1,100円／10食：1,320円／15食：1,320円／北海道、沖縄県：1,430円～ | 50種類以上 | ご飯付き弁当 | カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー | 5食 | 1週 | 単品メニューあり | 週に1回、2週に1回 | 休止可能 | 350～750kcal | 1.2～5.1g | 20g以上 | 75g以下 | えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生、アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、もも、やまいも、りんご、ゼラチン | 約734円～（女性ダイエット用 おまかせ5食セット定期購入の場合） | 5,281円（税込） | 3,961～4,752円（税込） | 無期限に可能 | ||||||||
3 | TANPAC 筋肉食堂DELI |  | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB | クレジットカード、後払い、Amazon Pay | 1,640円～ （エリア・食数により変動） | 1,640円～ （エリア・食数により変動） | 84種類以上 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー | 5食（スーパーストイックコース） | 1週 | お試しセットあり | 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 | 1週スキップ可能、休止可能 | ローカーボコース：269kcal／ベーシックコース：391.7kcal／バルクアップコース：554.9kcal | 不明 | ローカーボコース：31.8g／ベーシックコース：33g／バルクアップコース：42.3g | ローカーボコース：12.2g／ベーシックコース：36.3g／バルクアップコース：60.4g | 不明 | 1,080円（ベーシックコース7食購入の場合） | 不明 | ローカーボコース：7,333～20,866円／ベーシックコース：7,560～21,546円／バルクアップコース：10,357～29,938円 | 無期限に可能 | ||||||||
4 | ファミリーネットワークシステムズ わんまいる |  | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | 電話、WEB | 代金引換、クレジットカード、銀行振込、Amazon Pay、後払い | 1,080円 | 不明 | 120種類 | おかずのみ弁当 | 栄養バランスメニュー | 5食 | 1週 | 不明 | 週に1回、2週に1回 | 休止可能 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 1,256円 | 不明 | 6,280円 | 不明 | |||||||
5 | RIZAP RIZAP｜サポートミール |  | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB | 代金引換、クレジットカード、後払い | 税込1万円以上の購入で送料無料 | 800円（税込1万円以上の購入で送料無料） | 30種類 | おかずのみ弁当 | カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー | 7食 | 3週 | 単品メニューあり | 週に1回、2週に1回 | 不明 | 400kcal以下 | 2g前後 | 18g以上 | 10g前後 | 不明 | 約883円（サポートミール1週間セットD単品購入の場合） | 6,180円（サポートミール1週間セットD） | 5,871円（サポートミール1週間セットD） | |||||||||
6 | WONE MEALLAB |  | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB | 定期コース：クレジットカード／通常購入：クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い | 1,300円～（エリア・食数により変動） | 1,300円～（エリア・食数により変動） | 全19種類（コースにより選べるメニューが異なる） | ご飯付き弁当 | カロリー控えめメニュー | 5食分〜 | 1週 | 単品メニューあり | 不明 | 週に1回、2週に1回、4週に1回、3週に1回 | 不明 | きんぴら鶏そぼろ：468.2kcal | きんぴら鶏そぼろ：2.5g | きんぴら鶏そぼろ：34.5g | 不明 | 選べるセット（定期コース）：850円～ | 6,650円（メニューにより変動） | 選べるセット（定期コース）：5,950円（メニューにより変動） | 無期限に可能 | ||||||||
ワタミワタミの宅食ダイレクト
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、4週に1回
- 1食あたりのカロリー（公称値）
- いつでも三菜：250kcal／いつでも五菜：350kcal
できたてを急速冷凍。レンジで温めたときが1番おいしい
ダイエットや塩分ケア・健康維持など目的に合わせた惣菜や麺類・丼の具もそろえ、冷凍庫にあるもので気軽に選べる宅食サービスです。専任の管理栄養士が塩分やカロリーを考慮して献立を設計し、栄養バランスをサポート。利用者の声を基に味つけや組み合わせを改良し、より満足度の高いメニューづくりを行っています。
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
|---|---|
| 注文方法 | 電話、WEB |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、コンビニ支払い |
| 送料（定期購入） | 本州・四国・九州：880円／北海道：1,210円／沖縄：2,420円 |
| 送料（都度購入） | 本州・四国・九州：880円／北海道：1,210円／沖縄：2,420円 |
| 置き配対応 | |
| メニュー数 | 不明 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 健康を考えたメニューの種類 | 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー |
| ダイエット特化 | |
| 最低注文食数 | 7食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 3週 |
| お試し内容 | お試しセットあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 1週スキップ可能 |
| ご飯の追加購入可能 | |
| 1食あたりの食塩相当量（公称値） | いつでも三菜：2g以下／いつでも五菜：3g以下 |
| 1食あたりのたんぱく質量（公称値） | 不明 |
| 1食あたりの糖質量（公称値） | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 料金（1食あたり） | いつでも三菜：約546円（7食）、約465円（10、14、20食）／いつでも五菜：約656円（7食）、約564円（10、14、20食） |
| セット料金（都度購入） | いつでも三菜7食お肉セット：4,023円／いつでも五菜7食お肉セット：4,828円など |
| セット料金（定期購入） | いつでも三菜7食セット（おまかせ）：3,821円／いつでも五菜7食セット（おまかせ）：4,586円など |
| 休止可能期間 | 不明 |
YOUR MEALMuscle Deli
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回
- 1食あたりのカロリー（公称値）
- 350～750kcal
理想の体づくりを実現するための課題をサポート
ダイエットやボディメイク・健康な体づくりに取り組む人に適した栄養素の食事で、理想的な体へ導くサービスです。理想的なPFCバランスの食事を提供し、管理栄養士が食事相談をおこない食事管理をサポートするサービスも実施。高タンパク・低カロリーな、50種類以上の豊富なメニューから選ぶことができますよ。
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
|---|---|
| 注文方法 | WEB |
| 支払い方法 | クレジットカード、GMO後払い |
| 送料（定期購入） | 5食：1,100円／10食：1,320円／15食：1,320円／北海道、沖縄県：1,430円～ |
| 送料（都度購入） | 5食：1,100円／10食：1,320円／15食：1,320円／北海道、沖縄県：1,430円～ |
| 置き配対応 | |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| お弁当タイプ | ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 健康を考えたメニューの種類 | カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー |
| ダイエット特化 | |
| 最低注文食数 | 5食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 1週 |
| お試し内容 | 単品メニューあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 休止可能 |
| ご飯の追加購入可能 | |
| 1食あたりの食塩相当量（公称値） | 1.2～5.1g |
| 1食あたりのたんぱく質量（公称値） | 20g以上 |
| 1食あたりの糖質量（公称値） | 75g以下 |
| アレルギー表示 | えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生、アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、もも、やまいも、りんご、ゼラチン |
| 料金（1食あたり） | 約734円～（女性ダイエット用 おまかせ5食セット定期購入の場合） |
| セット料金（都度購入） | 5,281円（税込） |
| セット料金（定期購入） | 3,961～4,752円（税込） |
| 休止可能期間 | 無期限に可能 |
TANPAC筋肉食堂DELI
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
- 1食あたりのカロリー（公称値）
- ローカーボコース：269kcal／ベーシックコース：391.7kcal／バルクアップコース：554.9kcal
シェフがこだわり抜いたメニューの高たんぱく食
体重と同じグラム数のたんぱく質を1日で摂れるよう、栄養・ボリューム・おいしさをすべて詰め込んだ冷凍プレートです。管理栄養士が全メニューを栄養設計しており、国産鶏や新潟県産佐渡米を使い、和・洋・中・韓の多彩な料理を飽きずに楽しめます。冷凍庫から出してレンジで温めるだけで、お店のような味を自宅で再現。
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
|---|---|
| 注文方法 | WEB |
| 支払い方法 | クレジットカード、後払い、Amazon Pay |
| 送料（定期購入） | 1,640円～ （エリア・食数により変動） |
| 送料（都度購入） | 1,640円～ （エリア・食数により変動） |
| 置き配対応 | |
| メニュー数 | 84種類以上 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 健康を考えたメニューの種類 | カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー |
| ダイエット特化 | |
| 最低注文食数 | 5食（スーパーストイックコース） |
| 定期コースの最低注文回数 | 1週 |
| お試し内容 | お試しセットあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 1週スキップ可能、休止可能 |
| ご飯の追加購入可能 | |
| 1食あたりの食塩相当量（公称値） | 不明 |
| 1食あたりのたんぱく質量（公称値） | ローカーボコース：31.8g／ベーシックコース：33g／バルクアップコース：42.3g |
| 1食あたりの糖質量（公称値） | ローカーボコース：12.2g／ベーシックコース：36.3g／バルクアップコース：60.4g |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 料金（1食あたり） | 1,080円（ベーシックコース7食購入の場合） |
| セット料金（都度購入） | 不明 |
| セット料金（定期購入） | ローカーボコース：7,333～20,866円／ベーシックコース：7,560～21,546円／バルクアップコース：10,357～29,938円 |
| 休止可能期間 | 無期限に可能 |
ファミリーネットワークシステムズわんまいる
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回
- 1食あたりのカロリー（公称値）
- 不明
簡単・おいしい・健康、飽きのこない豊富なメニュー
簡単・おいしい・健康にこだわった手作りおかずを届ける、冷凍おかず宅食専門店です。国産100％＆旬の食材を採用した、飽きのこない豊富なメニューが用意されています。冷凍なので合成保存料を使う必要がなく、温かいものは温かく、冷たいものは冷たい状態で食べられるのが特徴です。
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
|---|---|
| 注文方法 | 電話、WEB |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、銀行振込、Amazon Pay、後払い |
| 送料（定期購入） | 1,080円 |
| 送料（都度購入） | 不明 |
| 置き配対応 | |
| メニュー数 | 120種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 健康を考えたメニューの種類 | 栄養バランスメニュー |
| ダイエット特化 | |
| 最低注文食数 | 5食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 1週 |
| お試し内容 | 不明 |
| 定期購入のスキップ・休止 | 休止可能 |
| ご飯の追加購入可能 | 不明 |
| 1食あたりの食塩相当量（公称値） | 不明 |
| 1食あたりのたんぱく質量（公称値） | 不明 |
| 1食あたりの糖質量（公称値） | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 料金（1食あたり） | 1,256円 |
| セット料金（都度購入） | 不明 |
| セット料金（定期購入） | 6,280円 |
| 休止可能期間 | 不明 |
RIZAPRIZAP ｜ サポートミール
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回
- 1食あたりのカロリー（公称値）
- 400kcal以下
考え抜かれた栄養バランスで飽きない日替わりメニュー
和洋中や肉・魚をバランスよく組み合わせた多彩なセットだから、飽きずにおいしく理想の体づくりを目指せます。糖質コントロールに加え、ミネラルを含む海藻など栄養バランスにも配慮。大切な栄養素をしっかりサポートしながら、健康的な食生活を無理なく続けることが可能です。
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
|---|---|
| 注文方法 | WEB |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、後払い |
| 送料（定期購入） | 税込1万円以上の購入で送料無料 |
| 送料（都度購入） | 800円（税込1万円以上の購入で送料無料） |
| 置き配対応 | |
| メニュー数 | 30種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 健康を考えたメニューの種類 | カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー |
| ダイエット特化 | |
| 最低注文食数 | 7食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 3週 |
| お試し内容 | 単品メニューあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 不明 |
| ご飯の追加購入可能 | |
| 1食あたりの食塩相当量（公称値） | 2g前後 |
| 1食あたりのたんぱく質量（公称値） | 18g以上 |
| 1食あたりの糖質量（公称値） | 10g前後 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 料金（1食あたり） | 約883円（サポートミール1週間セットD単品購入の場合） |
| セット料金（都度購入） | 6,180円（サポートミール1週間セットD） |
| セット料金（定期購入） | 5,871円（サポートミール1週間セットD） |
| 休止可能期間 |
WONEMEALLAB
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 | 不明 |
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、4週に1回、3週に1回
- 1食あたりのカロリー（公称値）
- きんぴら鶏そぼろ：468.2kcal
理想の体づくりをサポート。PFCバランスを重視
日本を代表するトレーナーを含む監修メンバーにより、ダイエット・ボディメイクに欠かせない計算しつくされた絶妙な栄養バランスを実現。栄養のなかでも特に重要視されている、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを重視したメニューで、おいしさにもこだわっています。理想の体づくりをサポートしてくれるでしょう。
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
|---|---|
| 注文方法 | WEB |
| 支払い方法 | 定期コース：クレジットカード／通常購入：クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い |
| 送料（定期購入） | 1,300円～（エリア・食数により変動） |
| 送料（都度購入） | 1,300円～（エリア・食数により変動） |
| 置き配対応 | |
| メニュー数 | 全19種類（コースにより選べるメニューが異なる） |
| お弁当タイプ | ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 健康を考えたメニューの種類 | カロリー控えめメニュー |
| ダイエット特化 | |
| 最低注文食数 | 5食分〜 |
| 定期コースの最低注文回数 | 1週 |
| お試し内容 | 単品メニューあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 不明 |
| ご飯の追加購入可能 | |
| 1食あたりの食塩相当量（公称値） | きんぴら鶏そぼろ：2.5g |
| 1食あたりのたんぱく質量（公称値） | きんぴら鶏そぼろ：34.5g |
| 1食あたりの糖質量（公称値） | 不明 |
| アレルギー表示 | |
| 料金（1食あたり） | 選べるセット（定期コース）：850円～ |
| セット料金（都度購入） | 6,650円（メニューにより変動） |
| セット料金（定期購入） | 選べるセット（定期コース）：5,950円（メニューにより変動） |
| 休止可能期間 | 無期限に可能 |
宅配弁当・宅食サービスの1食あたりの料金はいくら？
宅配弁当や宅食サービスを利用する際は、1食あたり700〜1,000円前後が一般的な目安です。実際に展開されているサービスを比較検討したところ、送料を含めて600円程度で抑えられるリーズナブルなものから、1,400円ほどと高価格帯のものまで幅広く確認できました。長期的に利用することを検討している場合は、1食分にかかるコストをあらかじめ把握しておくとよいでしょう。
1食あたりの単価は、都度購入するか、定期的に届くプランを契約するかによっても変動します。多くのサービスでは都度購入よりも定期購入を選択したほうが安価に設定されているため、少しでも支出を抑えたい人は定期利用を検討するとよいでしょう。以下のコンテンツでは安い宅配弁当サービスのおすすめを詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
ほかの宅配弁当・宅食サービスが気になる人はこちら！
以下のコンテンツではおすすめの宅配弁当・宅食サービスを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
