高齢者向け食事宅配のおすすめ人気ランキング【30人以上のモニターが実食して徹底比較！2026年】
栄養バランスに配慮した宅配弁当が届く、高齢者向け食事宅配サービス。「離れて暮らす親の足腰が弱く、買い出しが大変そう」「毎日の料理、片付けの手間を少しでも減らしてあげたい」といった想いから、高齢者向けの食事宅配サービスを検討する人が増えています。栄養バランスに配慮されたお弁当を定期的に届けられるのは安心ですが、いざ選ぶとなると「親の口に合う味付けなのか」「無理なく続けやすい価格帯なのか」など、気になることも多いのではないでしょうか。
そこで今回は、人気の高齢者向け食事宅配を比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの高齢者向け食事宅配をランキング形式でご紹介します。サービス内容や料金を比較してみて、ぜひ利用の際の参考にしてください。
Aricofood株式会社代表取締役。レシピ開発・コラム執筆・セミナー講師・メディア出演・給食コンサルティングなどを行う。著書「おなかぺったんこ腸筋レシピ」リピックブックなど。
脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
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高齢者向け食事宅配のメリット・デメリットは？
高齢者向け食事宅配サービスは、一般的なメニューにくわえて「柔らかめ」や「嚥下（えんげ）対応」のメニューを選べるのが大きな魅力です。噛む力や飲み込む力が弱くなってきた人でも、安全でおいしく食事を楽しめます。さらに、管理栄養士が監修したメニューなら、離れて暮らしていても日々の栄養管理を安心して任せられますね。
また、本人の自宅に直接届けられるため、買い物や調理、片付けの手間をまるごと減らしてあげられるのもメリットです。足腰が弱く買い出しが大変な人や、毎日の料理・片付けを負担に感じている人には心強い味方になってくれるでしょう。ほとんどのサービスが全国配送に対応しているため、地方に暮らす親への仕送りにも問題なく利用できますよ。
一方で、自炊に比べると1食あたりの費用が高くなる点には注意が必要です。送料込みで1食あたり700〜1,000円ほどかかるため、予算や本人の生活ペースに合わせて注文頻度を調整するのがおすすめです。
また、基本的には対面での受け取りが必要になる点にも注意しておきましょう。宅配弁当は冷凍もしくは冷蔵で届くため、置き配に対応していないサービスがほとんど。配達日に本人が外出していて受け取れないことがないよう、配送スケジュールと本人の予定を事前に確認してから注文すると安心ですよ。
加齢に伴って飲み込みがスムーズにいかなくなる人は少なくありません。個人の摂食嚥下機能（噛む力や飲み込む力）のレベルに合わない食事は誤嚥のリスクを高める原因になります。とろみがあるおかずなど、個人の摂食嚥下機能に合った食事を選ぶようにしましょう。
食事宅配サービスの多くは全国配送に対応していますが、一部の離島が対象外だったり、地域によって送料が異なったりすることも少なくありません。まずは希望の地域が配送対象か、送料がいくらかかるかを事前に確認しておきましょう。
食事宅配サービスはおいしいものが多い！モニター評価でも高評価を獲得
食事宅配サービスに対して、「冷凍だとおいしくないのでは？」と味への不安を抱く人も少なくないでしょう。しかし、マイベストが30人以上のモニターを集めて100食以上の実食検証を行った結果、比較したサービスはすべて満足できる味わいであることが判明しました。モニター評価でもすべてのサービスが満足評価を獲得していたため、味に関して心配している人も安心して利用できますよ。
サービスを選ぶうえでチェックしておきたいのは、無理なく続けられる料金の安さ、飽きずに楽しめるメニューの豊富さ、そして健康をしっかりサポートする栄養バランスの良さです。味のクオリティはどれも高いため、これら3つのポイントを基準に、本人の好みや生活スタイルにぴったり合うサービスを選んでみてください。
高齢者向け食事宅配の選び方
高齢者向け食事宅配を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
利用頻度に合わせて注文方法を選ぼう。毎日利用するなら定期注文がおすすめ
まず、どのくらいの頻度で宅配弁当を注文するか決めましょう。宅配弁当は定期購入が基本ですが、一部のサービスでは都度購入も可能です。毎日の食事として利用してもらう場合は定期購入、週に数回だけ利用してもらう場合は都度購入がおすすめです。定期購入は毎回注文する手間が省けるだけでなく、注文し忘れも防止できるため、離れて暮らす家族への仕送りにぴったりですが、休止やスキップの際は別途手続きが必要になります。一方、都度購入は注文の手間はかかりますが、頼みたい時だけ頼めるので本人の利用ペースに合わせて調整しやすいですよ。
ただし、一度の注文で頼む個数には注意が必要です。利用頻度が低いのに、1食あたりの安さを重視して一度に大量に頼んでしまうと、食べきれずに長期間冷凍庫を圧迫してしまうことも。本人の利用頻度が低めの場合は、注文食数や配送ペースを増やしすぎないよう気をつけましょう。
今回比較したなかでは、最低注文食数が4〜7食前後のサービスが多いため、冷凍庫の空きスペースや本人の利用ペースに合わせて、無理のない注文頻度を選んでみてくださいね。
冷凍庫のスペースに余裕がある場合は、まとめて注文すると送料を節約できます。たとえば、毎週7個ずつ注文するより、半月に1度14個まとめて頼むほうが、1食あたりの送料負担を軽減できます。冷凍庫の容量と利用頻度に合わせて注文頻度を決めると、賢くお得に利用できますよ。
注文頻度に合わせて冷凍・冷蔵を選ぼう。置き配非対応のサービスが多い点に注意
宅配弁当には、大きく分けて「冷凍」と「冷蔵」の2つの保存方法があります。冷凍保存は賞味期限が半年前後と長く、まとめてストックしやすいのが大きなメリットです。多くのサービスが冷凍保存を採用しており、注文頻度の変更やスキップ・休止の自由度も高くなっています。一方、冷蔵保存は消費期限が短く、こまめに届くぶん本人の受け取りの手間が増えやすい点には注意が必要です。
また、宅配弁当の多くは対面での受け取りが基本となっており、置き配に対応していないサービスがほとんど。本人の不在時に届いてしまい受け取れないということにならないよう、日時指定の配達を活用するのがおすすめです。あらかじめ本人の在宅時間を確認したうえで、配達日時を指定しておくと安心ですよ。
栄養バランスのよいメニューを選ぼう。噛む力が弱いなら柔らかめメニューの取り扱いもチェック
日々の健康をしっかり支えるためにも、栄養バランスのよいメニューを取り扱うサービスを選びましょう。多くのサービスで管理栄養士が監修したメニューが用意されており、カロリーや塩分、野菜の量などがバランスよく調整されています。なかには専門の栄養士に電話で食事の相談ができるサービスもあるため、毎日の栄養管理を自分たちだけで行うのが心配な人でも安心して利用できますよ。
また、噛む力や飲み込む力に不安がある人には、「柔らかめ」に調理されたメニューの取り扱いがあるサービスがおすすめです。具材のサイズや柔らかさが工夫されているため、無理なく安全においしい食事を楽しんでもらえますよ。本人のからだの状態に合わせて、ぴったりのメニューを選んでみてください。
野菜の少ない宅配弁当だと、ミネラル・ビタミン・食物繊維が不足しやすくなります。また、加工食品の焼売やハンバーグなどは、かさましのために本来使用しない食材が含まれており、たんぱく質が適切に摂れない場合があるので、見た目だけでなく公式サイトやパッケージで栄養素も確認するのがおすすめですよ。
アレルギーがある場合は、公式サイトのアレルギー表示欄で該当する原材料が含まれていないか事前に確認しておきましょう。もし公式サイトで確認できない場合でも、届いた商品のパッケージに詳しく記載されていることがほとんどです。食べる前に、原材料やアレルギー物質の有無をしっかりチェックするようにしましょう。
飽きずに継続できるかは「メニュー数」が重要。好き嫌いがある場合は「選べるメニュー数」も要確認
味に飽きるのが心配な人は、総メニュー数の多さをチェックしましょう。メニュー数が豊富なサービスほど、日々の食事の選択肢が広がるため、味に飽きにくく楽しみながら続けやすくなります。今回比較したサービスの半数以上が100種類以上のメニューを取り揃えていました。
ただし、本人が好き嫌いやアレルギー、食べやすさなどのこだわりがある場合は、「総メニュー数」だけでなく「選べるメニュー数」まで確認しておくのがおすすめです。メニュー数が多くても、毎回ランダムや日替わりで届くタイプと、1食ずつお好みのメニューを指定できるタイプがあります。本人の好きな味付けや食べたいものに合わせて選びたい場合は、自分で自由にメニューを選択できるサービスを選ぶと、無理なくおいしく続けてもらえるでしょう。
多くの宅配弁当は「おかずのみ」のセットが主流で、ご飯（主食）が付いていないタイプが多くなっています。ご飯も一緒に届けてほしい場合は、ご飯付きのメニューがあるかをあらかじめ確認しておきましょう。
また、宅配弁当は基本的に量が少なめなので、しっかり食べたい人には少し物足りなく感じてしまうことも。検証では「おかずのみ」でも「ご飯付き」でも料金に大きな差は無かったので、本人が「自宅でご飯くらいは炊ける」という場合はおかずのみ弁当を、「ご飯を炊く作業や片付けも負担になっている」という場合はご飯付き弁当を選ぶのがおすすめですよ。
送料を含めた1食あたりの料金を比較しよう
無理なく宅配弁当を続けてもらうためには、料金の安さも大切なポイントです。宅配弁当の相場は1食あたり約800円前後と、コンビニや弁当屋で買うのと大きく変わらない価格帯ですが、送料の有無やまとめ買いによる割引はサービスによって差があります。
また、宅配弁当は「5食セット」や「12食セット」などサービスによって注文できる単位が異なるため、まずは1食あたりに換算して比較してみるのがおすすめです。その際、1食あたりの料金は必ず送料も含めて計算するようにしましょう。
検証では、送料込みの1食あたりの料金で比較しているので、月々の仕送り予算と照らし合わせながら、無理なく続けやすいサービスを選ぶ際の参考にしてみてください。
安さを重視した宅配弁当では、メインのおかずにコロッケやハンバーグなどの冷凍加工品が多く使われる傾向があります。また、副菜も既製品の惣菜が中心になっていることがあり、野菜の量や品数が少なくなって栄養バランスが偏ってしまうことも。
一方で、少し価格帯が高めのお弁当は、手作りの割合が多く品数も豊富です。質の良い食材が使われていて野菜も無理なく摂れるため、ビタミンやミネラルなどの栄養バランスにも優れていますよ。
宅配弁当・宅食サービスの中には、注文数や継続期間に応じて、1食あたりの価格がどんどん安くなる仕組みを設けているところもあります。長期での利用を考えているなら、まとめ買いや継続による割引特典があるかチェックしておくと、さらにコストを抑えて賢く活用できますよ。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
高齢者向け食事宅配全9選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | リンク | 人気順 | 検証スコア | こだわりスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
お弁当の安さ | おいしさ | メニューの豊富さ | 注文と受け取りのしやすさ | 定期購入の自由度 | 栄養バランスのよさ | 会費 | 配達可能エリア | 保存方法 | 注文方法 | 支払い方法 | 送料（定期購入） | 送料（都度購入） | 置き配対応 | ジャンル | お皿への移し替え不要 | メニュー数 | お弁当タイプ | 管理栄養士監修メニューあり | 栄養士相談サービスあり | メニュー選択可能 | 健康を考えたメニューの種類 | 都度購入可能 | 最低注文食数 | 定期コースあり | 定期コースの最低注文回数 | お試し内容 | 配送日時指定可能 | 定期購入頻度 | 定期購入のスキップ・休止 | ご飯の量の選択可能 | ご飯の追加購入可能 | カロリー※白米の234kcal分加算 | タンパク質※白米の3.75g分加算 | 脂質※白米の0.45g分加算 | 糖質※白米の53.4g分加算 | 食物繊維※白米の2.25g分加算 | 食塩 | 休止可能期間 | お弁当のサイズ | お弁当のサイズが平均以下 | 送料を含めた1食あたりの単価 | 嚥下対応メニューあり | ||||||
1 | ウェルネスダイニング ウェルネスダイニング |  | 4.51 | 1位 | 4.38 | 4.30 | 4.75 | 4.50 | 5.00 | 4.05 | 0円 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍、常温 | WEB、電話 | 代金引換、クレジットカード、電子マネー、コンビニ支払い | 無料※7食セットのみ440円（北海道・沖縄は7食セットのみ935円） | 880円（北海道・沖縄：1,870円） | 和食、洋食、中華 | 気配り宅配食：470種類、やわらか宅配食：105種類 | おかずのみ弁当 | 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー | 7食 | 不明 | お試しセットあり | 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 | 2週連続可能、休止可能 | 499～531kcal | 11.55～21.05g | 9.85～17.05g | 2.1～2.5g | 無期限に可能 | 縦：15cm、横：20cm、深さ：約3〜3.5cm | 717円 | |||||||||||||||
2 | シルバーライフ まごころケア食 |  | 4.32 | 2位 | 5.00 | 4.25 | 3.44 | 5.00 | 5.00 | 4.25 | 0円 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB | 代金引換、クレジットカード、口座振替、銀行振込、コンビニ支払い | 980円（沖縄県・離島：1,480円） | 980円（沖縄県・離島：1,480円） | 和食、洋食、中華 | 約50種類 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー | 7食 | お試しセットあり | 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 | 2週連続可能、休止可能 | 451～493kcal | 9.55～20.75g | 12.65～18.65g | 63.2～68.4g | 4.65～7.15g | 1.7～2g | 無期限に可能 | 縦：16.5cm、横：18cm、深さ：3.05cm<br> | 566円 | 不明 | |||||||||||||
3 | ニチレイフーズ ニチレイフーズダイレクト |  | 4.34 | 3位 | 3.93 | 4.53 | 4.32 | 4.50 | 4.70 | 4.25 | 0円 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB、電話、FAX | 代金引換、クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い | 無料 | 本州・四国：無料（注文金額7,500円以上）、700円（注文金額5,000～7,499円）、1,000円（注文金額5,000円未満）／北海道・九州：400円（注文金額7,500円以上）、1,100円（注文金額5,000～7,499円）、1,400円（注文金額5,000円未満）／沖縄：1,700円（注文金額7,500円以上）、2,400円（注文金額5,000～7,499円）、2,700円（注文金額5,000円未満） | 和食、洋食、中華 | 気くばり御膳：50種類、パワーデリ：5種類、きくばり まめなごはん：8種類、アットホームバル@HOME BAR：7種類、エブリオンミール®everyONe meal：5種類、栄養成分別セット(管理栄養士おすすめ)：84種類、もち麦ワンディッシュ：6種類 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 塩分控えめメニュー、糖質制限メニュー | 1食 | 3回 | お試しセットあり、単品メニューあり | 週に1回、2週に1回、4週に1回、8週に1回 | 2週連続可能、休止可能 | 392～514kcal | 11.15～18.65g | 7.55～17.15g | 63～76.7g | 5.55～8.15g | 1.5～2g | 要相談（期間が明確な場合のみ休止可能） | 縦：17cm、横：21cm、深さ：4cm | 854円 | |||||||||||||
4 | ワタミ ワタミの宅食ダイレクト |  | 4.21 | 4位 | 4.11 | 4.37 | 4.02 | 4.50 | 4.20 | 4.05 | 0円 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB、電話 | 代金引換、クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い | 880円（本州・四国・九州）、1,210円（北海道）、2,420円（沖縄） | 880円（本州・四国・九州）、1,210円（北海道）、2,420円（沖縄） | 和食、洋食、中華 | 約80種類 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 柔らかめメニュー | 7食 | 3回 | お試しセットあり | 週に1回、2週に1回、4週に1回 | 2週連続可能 | 467～572kcal | 12.85～22.05g | 10.55～21.95g | 1.4～3.1g | 縦：約16.2cm、横：約22.5cm、深さ：約2.6cm<br> | 781円 | 不明 | |||||||||||||||
5 | コープデリ生活協同組合連合会 コープデリ |  | 4.21 | 5位 | 4.44 | 4.50 | 3.39 | 4.13 | 4.80 | 4.10 | 0円（組合員になる際に出資金が必要） | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、長野県 | 冷蔵 | アプリ、WEB、注文書、電話 | 口座振替 | 無料 | 和食、洋食、中華 | 60種類以上（舞菜おかず、日替わりで提供） | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー | 1食 | 週3回 | 不明 | 週に3回、週に4回、週に5回 | 2週連続可能、休止可能 | 277～624kcal | 3.95～21.75g | 4.55～23.95g | 0.4～2.7g | 無期限に可能 | 縦：16.5cm、横：27cm、深さ：5cm | 702円 | 不明 | |||||||||||||||
6 | クロスエッジ Dr.つるかめキッチン |  | 4.24 | 6位 | 4.41 | 4.18 | 3.83 | 4.50 | 4.70 | 4.30 | 0円 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB、電話 | 代金引換、クレジットカード、コンビニ支払い | 無料 | 770円 | 和食、洋食、中華 | 約100種類 | おかずのみ弁当 | 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー | 7食 | 不明 | 不明 | 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 | 2週連続可能、休止可能 | 452～480kcal | 9.55～19.75g | 12.65～17.55g | 62.8～68.4g | 4.45～7.35g | 1.5～2g | 3か月可能 | 縦：16.5cm、横：18cm、深さ：3cm<br> | 710円 | |||||||||||||
7 | タイヘイ タイヘイファミリーセット |  | 4.44 | 7位 | 4.83 | 4.12 | 4.31 | 4.25 | 5.00 | 3.90 | 0円 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB、電話 | 代金引換、クレジットカード | 無料 | 北海道・佐賀・福岡・長崎・大分・熊本・宮崎・鹿児島：1,155円（冷凍・冷蔵）、935円（常温）／青森・岩手・秋田・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山：825円（冷凍・冷蔵）、605円（常温）／宮城・山形・福島・栃木・群馬・山梨・茨城・埼玉・神奈川・千葉・東京・新潟・長野・石川・富山・福井・愛知・岐阜・三重・静岡：715円（冷凍・冷蔵）、495円（常温）／鳥取・島根・広島・岡山・山口：935円（冷凍・冷蔵）、715円（常温）／愛媛・香川・高知・徳島：1,045円（冷凍・冷蔵）、825円（常温）／沖縄：1,760円（冷凍・冷蔵）、1,540円（常温） | 和食、洋食、中華 | ヘルシー御膳：49種類、たんぱく調整食：21種類、彩ごころ：21種類、たのしみ御膳：21種類、ソフト御膳：24種類 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー | 7食 | 3回 | お試しセットあり | 5日に1回、週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回 | 2週連続可能、休止可能 | 356～413kcal | 8.65～17.45g | 6.15～11.55g | 1～1.3g | 無期限に可能（3回以上注文していることが条件） | 縦：17.4cm、横：14.4cm、深さ：2.5cm<br> | 607円 | 不明 | ||||||||||||||
8 | 日清医療食品 食宅便 |  | 4.36 | 8位 | 3.98 | 4.44 | 4.41 | 4.50 | 4.80 | 4.15 | 0円 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB、電話 | 代金引換、クレジットカード、口座振替 | 940円 | 1,330円 | 和食、洋食、中華 | おまかせ・おこのみセレクト：70種類、塩分＆カロリーケア：35種類、タンパクケア：35種類、低糖質セレクト：35種類、やわらかい食事：35種類 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 | 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー | 4食 | 不明 | 不明 | 週に1回、2週に1回、4週に1回 | 2週連続可能、休止可能 | 505～533kcal | 21.95～23.95g | 14.45～16.45g | 1.4～2.4g | 無期限に可能 | 縦：18cm、横：17.7cm、深さ：3.3cm<br> | 824円 | |||||||||||||||
9 | SOYOKAZE 食のそよ風 |  | 4.25 | 9位 | 4.24 | 4.37 | 4.07 | 4.50 | 4.20 | 3.90 | 0円 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 冷凍 | WEB、電話 | 代金引換、クレジットカード | 780円（初回〜6回）、680円（7〜10回）、630円（11〜15回）、580円（16回〜） | 1,280円（2セットごと） | 和食、洋食、中華 | kanau：30種類、国産プレミアム：30種類、プチデリカ：30種類、そよ風のやさしい食感：20種類 | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当（もち麦ごはん） | 柔らかめメニュー | 3食（都度購入）、5食（定期購入） | 6回 | お試しセットあり | 10日に1回、2週に1回、4週に1回 | 2週連続可能 | 365～434kcal | 12.25～17.15g | 5.85～15.25g | 1～2.2g | 縦：約16cm、横：約16cm、深さ：約3cm<br> | 750円 | 不明 | |||||||||||||||
ウェルネスダイニングウェルネスダイニング
| 保存方法 | 冷凍、常温 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
- 嚥下対応メニューあり
手頃な料金でいろいろなメニューが楽しめる！定期購入の自由度も高い
ウェルネスダイニングの「ウェルネスダイニング」は、手頃な料金で豊富なメニューが楽しめる宅配弁当サービスを利用したい人におすすめです。
おいしさの検証では、素材を活かしたやさしい味付けや本格的なソースのコクが好評で、毎日食べても飽きない仕上がりが高く評価されました。一方で、一部のメニューでは「副菜の水分により味がぼやける」「塩気が強すぎる」などの声も挙がりました。
メニュー数は約575種類と検証したサービスのなかで圧倒的な多さ。メニューを1食ごとに選べないのはネックですが、糖質・カロリー制限がしたい人向け・食生活の偏りが気になる人向けなど、コースの種類が豊富なので、体の悩みにあわせて選べるでしょう。ご飯付きの弁当がないので、ご飯も食べたい場合は別途用意する必要があります。
定期購入なら7食分と送料で5,022円、1食あたり約717円と相場よりも安く利用できます。都度購入もできますが、定期購入のほうが1食あたり126円ほど安くなるので、お得に利用したい人は定期購入を利用するのがよいでしょう。
「お弁当の安さ」は栄養バランス気配り宅配食 7食セット（定期購入）、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は栄養バランス気配り宅配食 14食セット（定期購入）で評価しています。
良い
- 約575種類とメニュー数が非常に多い
- 料金が比較的安く、続けやすい
- 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
- 都度購入も可能
気になる
- メニューを1食ごとに選べない
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 注文方法 | WEB、電話 |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、電子マネー、コンビニ支払い |
| 送料（定期購入） | 無料※7食セットのみ440円（北海道・沖縄は7食セットのみ935円） |
| 送料（都度購入） | 880円（北海道・沖縄：1,870円） |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | 気配り宅配食：470種類、やわらか宅配食：105種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 7食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 不明 |
| お試し内容 | お試しセットあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、休止可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 499～531kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 11.55～21.05g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 9.85～17.05g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | |
| 食塩 | 2.1～2.5g |
| 休止可能期間 | 無期限に可能 |
| お弁当のサイズ | 縦：15cm、横：20cm、深さ：約3〜3.5cm |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 717円 |
シルバーライフまごころケア食
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
- 嚥下対応メニューあり
- 不明
安さ重視の人向け。メニュー数は少なめ
シルバーライフの「まごころケア食」は、とにかく安く宅配弁当を利用したい人におすすめです。メニュー数は少ないものの、料金が安いので継続しやすいサービスといえるでしょう。
おいしさの検証では、「出汁や素材を活かした繊細な味付け」「副菜の野菜も冷凍感がなくおいしい」と多くのモニターから好評でした。一方で、特定のメニューでは塩辛さを感じる声もあり、好みが分かれる場合もありました。
メニュー数は約50種類と少なめで、メニューはすべておまかせなので、好きなメニューを自分で選びたい人には不向きです。しかし、カロリー控えめ・塩分控えめ・糖質控えめなど複数のコースがあり、どれも管理栄養士が考えた栄養バランスのよいメニューなので、食事の内容をおまかせしたい人にはぴったりでしょう。
弁当の料金は検証したなかでは最安クラスで、定期購入なら7食分と送料で3,962円、1食あたり約566円から利用できます。お試しセットもあるので、気軽にはじめやすいですよ。
「お弁当の安さ」は7食セット（定期購入）、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は10食セット（都度購入）で評価しています。
良い
- 1食あたりの料金が最安値で継続しやすい
- カロリー控えめ・塩分控えめ・糖質控えめメニューがある
- 定期購入の連続スキップ・無期限での休止ができる
気になる
- メニュー数が約50種類と少なめ
- メニューを1食ずつ選べない
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 注文方法 | WEB |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、口座振替、銀行振込、コンビニ支払い |
| 送料（定期購入） | 980円（沖縄県・離島：1,480円） |
| 送料（都度購入） | 980円（沖縄県・離島：1,480円） |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | 約50種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 7食 |
| 定期コースの最低注文回数 | |
| お試し内容 | お試しセットあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、休止可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 451～493kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 9.55～20.75g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 12.65～18.65g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | 63.2～68.4g |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | 4.65～7.15g |
| 食塩 | 1.7～2g |
| 休止可能期間 | 無期限に可能 |
| お弁当のサイズ | 縦：16.5cm、横：18cm、深さ：3.05cm<br> |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 566円 |
ニチレイフーズニチレイフーズダイレクト
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 塩分控えめメニュー、糖質制限メニュー
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、4週に1回、8週に1回
- 嚥下対応メニューあり
おいしさ重視の人に。管理栄養士に食事の相談もできる
ニチレイフーズの「ニチレイフーズダイレクト」は、料金よりもおいしさやメニュー選択の自由度を重視する人向けの宅配弁当サービス。専属の栄養士に電話で相談ができるので、コース選択で迷う人にもおすすめです。
おいしさの検証では、「ソースと具材の調和が取れた濃厚な味わい」とモニターから好評でした。また、「赤・黄・緑のバランスがよく食欲をそそる」と彩りのよさでも高評価を集め、全体的なおいしさの満足度が高いサービスでした。
メニューの豊富さも魅力。おかずのみ弁当とご飯付き弁当の両方があり、約165種類ものなかから、好みに合わせて1食ずつ選べます。単品メニューやお試しセットなどもあり、気軽に利用できるでしょう。栄養バランスも十分で、塩分控えめや糖質控えめのメニューにも対応しているのがうれしいポイントです。
料金はコースによって異なるものの、7食セットを定期購入した場合の料金は送料込みで5,980円、1食あたり約854円と相場よりやや高い結果に。費用を抑えたい人には不向きですが、管理栄養士に相談したい人やおいしさを重視する人にとっては選択肢に入るでしょう。
「お弁当の安さ」は7食セット（定期購入）、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は気くばり御膳14食セット（都度購入）で評価しています。
良い
- 約165種類ものメニューから、好みに合わせて1食ずつ選べる
- おいしさの満足度が高いメニューが多い
- 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
- 塩分控えめや糖質控えめのメニューにも対応
気になる
- 料金は相場より高め
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 注文方法 | WEB、電話、FAX |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い |
| 送料（定期購入） | 無料 |
| 送料（都度購入） | 本州・四国：無料（注文金額7,500円以上）、700円（注文金額5,000～7,499円）、1,000円（注文金額5,000円未満）／北海道・九州：400円（注文金額7,500円以上）、1,100円（注文金額5,000～7,499円）、1,400円（注文金額5,000円未満）／沖縄：1,700円（注文金額7,500円以上）、2,400円（注文金額5,000～7,499円）、2,700円（注文金額5,000円未満） |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | 気くばり御膳：50種類、パワーデリ：5種類、きくばり まめなごはん：8種類、アットホームバル@HOME BAR：7種類、エブリオンミール®everyONe meal：5種類、栄養成分別セット(管理栄養士おすすめ)：84種類、もち麦ワンディッシュ：6種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 1食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 3回 |
| お試し内容 | お試しセットあり、単品メニューあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、休止可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 392～514kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 11.15～18.65g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 7.55～17.15g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | 63～76.7g |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | 5.55～8.15g |
| 食塩 | 1.5～2g |
| 休止可能期間 | 要相談（期間が明確な場合のみ休止可能） |
| お弁当のサイズ | 縦：17cm、横：21cm、深さ：4cm |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 854円 |
糖質制限やタンパク質をとるために選べる冷凍おかず
ニチレイフーズダイレクトは、レンジでチンするだけで食べられる冷凍おかずです。主菜や副菜がバランスよく入っています。 糖質、脂質、塩分が控えられるもの。タンパク質、食物繊維がとれるもの。と、おかずの種類が豊富です。 トレーニングジムで筋トレをする人には、タンパク質が豊富で満腹感の満足度が高いPower Deliがおすすめで、こちらが気に入っています！ おかずの種類が豊富ですが、Power Deliに関してはかなり少ないため飽きてしまいます。Power Deliveryの品揃えをもっと増やしてほしいです！
ワタミワタミの宅食ダイレクト
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 柔らかめメニュー
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、4週に1回
- 嚥下対応メニューあり
- 不明
1食あたりの料金が安い。メニューを選べないのがネック
ワタミの「ワタミの宅食ダイレクト」は、まずはお試しセットや安い料金で宅配弁当を試してみたい人向けのサービスです。
おいしさの検証では、「ご飯が進む甘辛い味付けが好み」や「野菜の自然な旨味が感じられる」などの意見に加えて、彩りのよさで好評でした。ただし、一部のメニューでは「副菜の味が薄い」といった声が挙がり、味の濃さにはばらつきがみられる結果に。
メニュー数は約80種類と平均よりも少なめ。メニューはおまかせで、好みのものを選べない点にも注意が必要です。単品メニューはありませんが、お試しセットや都度購入でいくつかのメニューを試してみることは可能です。
7食セットを定期購入した場合の送料込みの料金は5,466円、1食あたり約781円と安め。地域に応じて送料は異なりますが、比較的続けやすい料金といえるでしょう。
「お弁当の安さ」はいつでも五菜 おまかせ7食セット、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はいつでも五菜 おまかせ7食セット×2（定期購入）で評価しています。
良い
- 定期購入・都度購入でき、お試しセットもある
- 定期購入の連続スキップが可能
気になる
- メニュー数が約80種類と平均よりも少なめ
- メニューを1食ごとに選べない
- 定期購入の休止はできない
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 注文方法 | WEB、電話 |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い |
| 送料（定期購入） | 880円（本州・四国・九州）、1,210円（北海道）、2,420円（沖縄） |
| 送料（都度購入） | 880円（本州・四国・九州）、1,210円（北海道）、2,420円（沖縄） |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | 約80種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 7食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 3回 |
| お試し内容 | お試しセットあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 467～572kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 12.85～22.05g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 10.55～21.95g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | |
| 食塩 | 1.4～3.1g |
| 休止可能期間 | |
| お弁当のサイズ | 縦：約16.2cm、横：約22.5cm、深さ：約2.6cm<br> |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 781円 |
お弁当の献立やサイズ感は好みで選らぶことができるのでよい
【基本情報】 利用頻度：週1~2回 【サービスの良かった点】 病院勤務で夜勤をしていた際に持参するお弁当として活用していました。コンビニやスーパーでもお弁当は購入できますが、添加物が気になるので宅配弁当を頼むようになりました。お弁当のサイズを選ぶことができます。また1週間分のお弁当の内容を確認できるので夜勤が無い日でも家庭で調理するには難しい献立の時には頼むこともありました。プラスチック容器であることが環境への影響を感じますが仕方がないかなとは思います。パートタイムへ働き方を変えたことで利用は終了となりました。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 基本的には対面で受け取り可能で、不在時は指定した場所に置き配も可能です。夜勤前に届くようにしており午前中の配達しか枠が空いていなかったため、いつも早めの時間に配達のため起きてしまうのが苦痛でした。配達が無い日の夜勤は12時頃まで寝ていますが、配達がある日は10時前には受け取り対応のため起きてしまいます。全部置き配でもいいのになとは思ってしまいました。
まずい
【基本情報】 利用頻度：毎日 【サービスの良かった点】 最初はコープの食材の配達を頼んでいたのですが、作るのがどうしても面倒でもうできた形で届けていただきたいと思い注文しました。 実際に注文してみると、まずくてまずくて好き嫌いも多いのですが、食べられないものが多くて我慢して食べていました。そのうち夫の方が金曜日はいらないとか、月曜日もいらないとか言い始めました。また、しばらく食べていると同じものが回ってきてしまって当たり前なんですけれども、嫌になってしまってやめてしまいました。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 とにかく味がまずくて我慢できなくなってしまいました。もっと普通に社員食堂で配っているお弁当のような形でよかったのですが、どうしてあんなにまずかったのかわかりません。ご飯も進まないのでご飯を食べる量も減りました。その分物足りないのでジュースやお菓子ばかり食べてしまいました。 お弁当のパックは洗って返却していました。
バランスの良い美味しいおかず、いつでも好きな時に選べる便利な宅食サービス
【利用期間】 2025年2月1日～継続中 【利用頻度】 1か月に数回 【利用プラン】 1回目、2回目は「いつでも三彩10食セット継続割」 3回目からは「いつでも三彩10食セット継続割」と「選べるセット五彩10食」 「いつでも三彩10食セット継続割」は5回でやめて「選べるセット五彩10食」のみ継続。 【利用の理由・目的】 主人が亡くなり、一人暮らしでコンビニ弁当や、スーパーの総菜ばかりで偏りすぎていた。 その後子供が帰って来たので、いつでも何か食べるものがあるので継続しています。 【料金の満足度】 自宅に届くし、バランスが良いし、考えなくて良いし、余計なモノを買わずに済むので安く済んでると思います。 【味・ボリュームの満足度】 スーパーの総菜よりも美味しくてびっくりでした。あまり食べたことのない付け合わせも美味しい。 【メニューの豊富さ】 「選べるセット五彩10食」は、宅配の2週間くらい前にメニューを変えられるので満足です。 【注文と受け取りのしやすさ】 宅配の2週間くらい前にメニューを変えられるので前の注文がまだ残っていても延長出来るので満足です。
栄養バランスの整った食事があなたの家に直接届く！
【利用期間】 2024年1月〜継続中 【利用頻度】 週に3～5回 【利用プラン】 いつでも三彩10食セット（定期） 【利用の理由・目的】 忙しくて自炊や買い物の気力ガなかったから 【料金の満足度】 スーパーで複数の総菜を買うより安いです。送料は若干高いと感じることもありますが、冷凍なので仕方ないかと。 【味・ボリュームの満足度】 量が少し少ないと感じることもあります。 味やメニューは、自分で普段作らないものも出てきて美味しいです。 【メニューの豊富さ】 メニューはおまかせコースですが、毎回かぶることなくいろんなメニューガ送られてくるので飽きません。 【注文と受け取りのしやすさ】 定期コースですが、配達頻度や量をインターネットからいつでも変えられます。配達日を一時的にずらしたい時もインターネットで事前に設定できて便利です。
コープデリ生活協同組合連合会コープデリ
| 保存方法 | 冷蔵 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー
- 定期購入頻度
- 週に3回、週に4回、週に5回
- 嚥下対応メニューあり
- 不明
1食あたりの料金は安いが、週3日以上の注文が必要なのはネック
おいしさの検証では、「出汁の効いた家庭的で安心感のある味」や「おせちのような華やかさでおいしそうな見た目」と、多くのメニューがモニターから好評でした。一方で、一部の肉料理では「肉の臭みを感じる」という声も挙がりました。
メニュー数は約60種類とほかのサービスに比べて少なめ。メニューは日替わりで届きますが、好きなものを選ぶことはできません。また、冷蔵なので消費期限が当日中である点には注意しましょう。置き配が利用できるので、対面での受け取りが難しい場合でも受け取れない心配はありません。
7食分の定期購入時は送料込みで4,914円、1食あたり約702円と比較的安く利用できます。都度購入はなく、お届け頻度は週3日以上なので、日々の食事で宅配弁当を利用する人なら選択肢に入るでしょう。
「お弁当の安さ」「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は舞菜おかず（定期購入）で評価しています。
良い
- 比較的安い料金設定
- 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
- 置き配が利用できる
気になる
- 冷蔵のお弁当なので、当日中に食べる必要がある
- 週3日以上の注文が必要で、受け取り時間の指定はできない
- メニューを1食ごとに選べない
- 利用できる支払い方法が少ない
| 会費 | 0円（組合員になる際に出資金が必要） |
|---|---|
| 配達可能エリア | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、長野県 |
| 注文方法 | アプリ、WEB、注文書、電話 |
| 支払い方法 | 口座振替 |
| 送料（定期購入） | 無料 |
| 送料（都度購入） | |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | 60種類以上（舞菜おかず、日替わりで提供） |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 1食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 週3回 |
| お試し内容 | 不明 |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、休止可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 277～624kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 3.95～21.75g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 4.55～23.95g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | |
| 食塩 | 0.4～2.7g |
| 休止可能期間 | 無期限に可能 |
| お弁当のサイズ | 縦：16.5cm、横：27cm、深さ：5cm |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 702円 |
栄養バランスを整えられる便利な宅配サービス
【利用期間】 2025年6月〜継続中 【利用頻度】 週に1～2回 【利用の理由・目的】 忙しく外に出れない時も宅配してくれるのはとても助かる 【料金の満足度】 やや高いくらいなので、そこまで気になりませんが、年単位で考えるとやはりスーパーとかで買った方が安いよなぁ、とは思います 【味・ボリュームの満足度】 わたしは和食が好きなので、和がおすすめです。 値段に対して量が少し少ない気もします 【メニューの豊富さ】 好きなメニューがあり、こどもたちも好きなものなので今のメニューのままで満足しております 【注文と受け取りのしやすさ】 年末年始など、そこもいつも通りに注文できるといいなと思います
クロスエッジDr.つるかめキッチン
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、糖質制限メニュー、栄養バランスメニュー
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
- 嚥下対応メニューあり
定期購入の自由度が高め。メニューは自由に選択できない
おいしさの検証では、出汁の効いたやさしい和風の味付けやスパイスが効いた肉料理が多くのモニターから好評。一方で、メニューによっては「副菜の野菜にえぐみを感じる」や「水分によって味がぼやけて感じる」などの声も挙がりました。
メニュー数は100種類以上ありますが、メニューを1食ごとに選べず、ジャンルのみ選択可能。ご飯付き弁当や単品メニューもなく、好みや都合に合わせた利用がしにくい印象です。
定期購入の場合は送料無料で利用でき、7食セットで4,968円、1食あたり約710円とリーズナブルな料金設定。一方、都度購入の場合の料金は1食あたり1,100円以上になるので、お試しの場合も定期購入がおすすめです。
「お弁当の安さ」はつるかめバランス栄養御膳 7食セット（定期購入）、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はつるかめバランス栄養御膳 7食セット×2（定期購入）で評価しています。
良い
- 料金は比較的安く、定期購入の場合は送料無料
- 定期購入の連続スキップ・3か月間の休止が可能
気になる
- メニューを1食ごとに選べない
- 都度購入の場合、料金は高め
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 注文方法 | WEB、電話 |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、コンビニ支払い |
| 送料（定期購入） | 無料 |
| 送料（都度購入） | 770円 |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | 約100種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 7食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 不明 |
| お試し内容 | 不明 |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、休止可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 452～480kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 9.55～19.75g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 12.65～17.55g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | 62.8～68.4g |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | 4.45～7.35g |
| 食塩 | 1.5～2g |
| 休止可能期間 | 3か月可能 |
| お弁当のサイズ | 縦：16.5cm、横：18cm、深さ：3cm<br> |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 710円 |
タイヘイタイヘイファミリーセット
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、タンパク質制限メニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー
- 定期購入頻度
- 5日に1回、週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
- 嚥下対応メニューあり
- 不明
リーズナブルに定期利用したい人向け。コースの種類も豊富
おいしさの検証では、「出汁の効いたやさしい味付けで素材の味が活きていた」と評価する声が挙がりました。一方で、メニューによっては「味の方向性が分かりにくく、ぼやけた印象だった」といったコメントもあったので、好みが分かれる場合もあるでしょう。
約136種類と充実したメニュー数に加えて、コースも複数あるので、からだの状態や目的に合わせて選択できます。ただし、1食あたりのカロリーやタンパク質などの栄養価は全体的に控えめでした。
定期購入の場合は送料無料になり、7食分で4,250円、1食あたり約607円とリーズナブルに利用できます。都度購入も可能ですが、定期購入のほうが1食あたり102円ほど安く購入できるので、よりお得に利用したい人は継続利用がおすすめです。
「お弁当の安さ」は彩ごころ 7食セット（定期購入）、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は彩ごころ7食セット（都度購入）で評価しています。
良い
- メニュー数は約136種類と充実していて、1食ずつ選べる
- 定期購入時の料金が安く、送料無料になる
- 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
- 都度購入も可能
気になる
- 利用できる支払い方法が少ない
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 注文方法 | WEB、電話 |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード |
| 送料（定期購入） | 無料 |
| 送料（都度購入） | 北海道・佐賀・福岡・長崎・大分・熊本・宮崎・鹿児島：1,155円（冷凍・冷蔵）、935円（常温）／青森・岩手・秋田・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山：825円（冷凍・冷蔵）、605円（常温）／宮城・山形・福島・栃木・群馬・山梨・茨城・埼玉・神奈川・千葉・東京・新潟・長野・石川・富山・福井・愛知・岐阜・三重・静岡：715円（冷凍・冷蔵）、495円（常温）／鳥取・島根・広島・岡山・山口：935円（冷凍・冷蔵）、715円（常温）／愛媛・香川・高知・徳島：1,045円（冷凍・冷蔵）、825円（常温）／沖縄：1,760円（冷凍・冷蔵）、1,540円（常温） |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | ヘルシー御膳：49種類、たんぱく調整食：21種類、彩ごころ：21種類、たのしみ御膳：21種類、ソフト御膳：24種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 7食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 3回 |
| お試し内容 | お試しセットあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、休止可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 356～413kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 8.65～17.45g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 6.15～11.55g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | |
| 食塩 | 1～1.3g |
| 休止可能期間 | 無期限に可能（3回以上注文していることが条件） |
| お弁当のサイズ | 縦：17.4cm、横：14.4cm、深さ：2.5cm<br> |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 607円 |
日清医療食品食宅便
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 柔らかめメニュー、塩分控えめメニュー、カロリー控えめメニュー、糖質制限メニュー
- 定期購入頻度
- 週に1回、2週に1回、4週に1回
- 嚥下対応メニューあり
（やわらかい食事コース）
バランスのよい宅配弁当サービス。メニュー数も充実
日清医療食品の「食宅便」は、豊富なメニューから自由に選べて、定期購入でお得に利用できる宅配弁当サービスを探している人におすすめです。
おいしさの検証では、「やさしい味付けで素材の味がしっかりする」「色とりどりの野菜が入っていて食欲がわいた」とモニターからは好評。ただし、卵や魚などメニューによっては「塩辛い」という声も挙がりました。
メニュー数は約210種類と非常に豊富。おこのみセレクトコースを選択すれば、好みのメニューを1つずつ選べるほか、管理栄養士が監修したカロリー制限・塩分制限などのコースも充実しています。低カロリー・高タンパクなメニューが多いので、ダイエットがしたい人に向いているでしょう。
7食セットを定期購入した場合の料金は送料込みで5,770円と相場より若干高い程度。都度購入も可能ですが、定期購入のほうが都度購入よりも1食あたり56円ほど安くなることに加えて、送料も割引になるのでお得に利用できます。
「お弁当の安さ」はおまかせコース7食セット（定期購入）、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はおまかせコース7食セット（都度購入）で評価しています。
良い
- メニュー数は約210種類と豊富
- 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
- 都度購入も可能
気になる
- 都度購入時の送料は高め
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 注文方法 | WEB、電話 |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード、口座振替 |
| 送料（定期購入） | 940円 |
| 送料（都度購入） | 1,330円 |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | おまかせ・おこのみセレクト：70種類、塩分＆カロリーケア：35種類、タンパクケア：35種類、低糖質セレクト：35種類、やわらかい食事：35種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当 |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 4食 |
| 定期コースの最低注文回数 | 不明 |
| お試し内容 | 不明 |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能、休止可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 505～533kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 21.95～23.95g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 14.45～16.45g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | |
| 食塩 | 1.4～2.4g |
| 休止可能期間 | 無期限に可能 |
| お弁当のサイズ | 縦：18cm、横：17.7cm、深さ：3.3cm<br> |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 824円 |
SOYOKAZE食のそよ風
| 保存方法 | 冷凍 |
|---|---|
| 都度購入可能 | |
| 定期コースあり | |
| 配送日時指定可能 |
- 健康を考えたメニューの種類
- 柔らかめメニュー
- 定期購入頻度
- 10日に1回、2週に1回、4週に1回
- 嚥下対応メニューあり
- 不明
リーズナブルに宅配弁当を利用したい人に。定期購入の自由度は低め
SOYOKAZEの「食のそよ風」は、メニュー選択ができるかどうかにこだわらず、お弁当の安さを重視する人に適した宅配弁当サービスです。
おいしさの検証では、メイン料理のご飯が進むしっかりした味付けがモニターから好評でした。一方で、一部の副菜で「水分で味がぼやけている」「魚の塩気が強い」といった声もあり、メニューによって評価が分かれました。
メニュー数は110種類と比較的豊富で、おかずのみ弁当もご飯付き弁当も選択可能。メニューは1食ずつ選べませんが、おまかせでいろいろな宅配弁当を食べたい人には向いています。糖質量や食物繊維量の記載がなく、1食あたりのタンパク質も低めなので1日のなかで栄養バランスを調整する必要があるでしょう。
弁当の料金は検証したなかではかなり安く「プチデリカセット」5食分を7食分の料金に換算すると送料込みで4,938円とリーズナブルな料金設定。また定期購入の場合、利用回数に応じて送料の割引特典があるので、使えば使うほどお得になる点は魅力的なポイントでしょう。
「お弁当の安さ」はプチデリカ5食セット（定期購入）、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はプチデリカ10食セット（都度購入）で評価しています。
良い
- 料金は非常にリーズナブルで継続しやすい
- メニュー数は約110種類と比較的豊富
- 定期購入の連続スキップができる
- 都度購入にも対応している
気になる
- メニューを1食ずつ選べない
- 定期購入の場合、休止はできない
| 会費 | 0円 |
|---|---|
| 配達可能エリア | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 注文方法 | WEB、電話 |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード |
| 送料（定期購入） | 780円（初回〜6回）、680円（7〜10回）、630円（11〜15回）、580円（16回〜） |
| 送料（都度購入） | 1,280円（2セットごと） |
| 置き配対応 | |
| ジャンル | 和食、洋食、中華 |
| お皿への移し替え不要 | |
| メニュー数 | kanau：30種類、国産プレミアム：30種類、プチデリカ：30種類、そよ風のやさしい食感：20種類 |
| お弁当タイプ | おかずのみ弁当、ご飯付き弁当（もち麦ごはん） |
| 管理栄養士監修メニューあり | |
| 栄養士相談サービスあり | |
| メニュー選択可能 | |
| 最低注文食数 | 3食（都度購入）、5食（定期購入） |
| 定期コースの最低注文回数 | 6回 |
| お試し内容 | お試しセットあり |
| 定期購入のスキップ・休止 | 2週連続可能 |
| ご飯の量の選択可能 | |
| ご飯の追加購入可能 | |
| カロリー※白米の234kcal分加算 | 365～434kcal |
| タンパク質※白米の3.75g分加算 | 12.25～17.15g |
| 脂質※白米の0.45g分加算 | 5.85～15.25g |
| 糖質※白米の53.4g分加算 | |
| 食物繊維※白米の2.25g分加算 | |
| 食塩 | 1～2.2g |
| 休止可能期間 | |
| お弁当のサイズ | 縦：約16cm、横：約16cm、深さ：約3cm<br> |
| お弁当のサイズが平均以下 | |
| 送料を含めた1食あたりの単価 | 750円 |
宅配弁当・宅食サービスとは？メリット・デメリットは？
宅配弁当とは、調理済みの料理を冷凍・冷蔵で届けてくれるサービスのこと。レンジで加熱するだけでサッと食べられるの手軽さが魅力で、「宅食」や「宅配食」とも呼ばれています。
一番のメリットは、買い物や調理の手間を省きつつ、栄養バランスの取れた食事が摂れる点です。買い出しの時間が取れない人や、疲れた日の自炊が負担に感じる忙しいビジネスパーソンには最適な選択肢と言えます。
さらに、主菜と副菜がセットになっているため、手軽に食生活を整えたい人にもおすすめ。特に一人暮らしだと一品料理に偏りがちですが、宅配弁当なら2〜3種類の副菜が付いているので野菜も手軽に補えます。
注意点として、1食あたりの相場は約800円と少々高めなため、1食500円前後に抑えたい節約志向の方にはやや向きません。また、食品の性質上、置き配が難しく受取の手間がかかる点もデメリットですが、休日に1週間分をまとめて日時指定で受け取るなどの工夫をすれば、負担をぐっと減らせますよ。
自炊で品数を揃えるのは手間がかかりますが、宅配弁当ならメニュー展開が豊富なうえ、季節限定メニューを取り入れているサービスも多いため、家庭では再現しにくい多彩な料理を手軽に楽しめます。ただし、手作り感よりも加工品が目立つお弁当だと味付けが似たり寄ったりになりがちで、毎日続けていると飽きを感じやすい点には注意が必要です。
最近では、おかずのみの宅配弁当が主流になりつつあります。ダイエット中の人をはじめ、主食はパン派という方や、雑穀米・玄米などこだわりのお米と合わせたい方にぴったりです。
なお、手軽さを重視しながらも「少しは自分で料理したい」という人にはミールキットもおすすめです。実際の検証結果をもとにおすすめ商品を紹介しているので、気になる人は以下の記事もあわせてチェックしてみてくださいね。
宅配弁当・宅食サービスの1食あたりの料金はいくら？
宅配弁当や宅食サービスの1食あたりの料金は、700〜1,000円程度が一般的です。実際のサービスを比較したところ、送料を含めて1食600円ほどで利用できる手頃なものから、1,400円前後のものまで幅広く展開されていました。長期的な利用を検討している人は、あらかじめ1食にかかる費用を確認しておきましょう。
1食あたりの単価は、都度購入か定期購入かによっても変動します。多くのサービスでは都度購入よりも定期購入のほうが割安に設定されているため、少しでも費用を抑えたい人は定期利用を検討するとよいでしょう。以下のコンテンツでは安い宅配弁当サービスのおすすめを紹介しているので、あわせて参考にしてくださいね。
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