宅配弁当おすすめ商品比較サービス
マイベスト
宅配弁当おすすめ商品比較サービス
冷凍宅配弁当のおすすめ人気ランキング【100食以上を35人が実食して15社を徹底比較!2026年】

冷凍宅配弁当のおすすめ人気ランキング【100食以上を35人が実食して15社を徹底比較!2026年】

冷凍庫にストックしておけば、温めるだけで手軽に食事ができる冷凍宅配弁当。調理や買い物の手間が省けるため、仕事が忙しい共働き世帯から高齢者まで幅広く利用されています。「nosh(ナッシュ)」「ウェルネスダイニング」「三ツ星ファーム」など多くのサービスが冷凍弁当を扱っているので、「おいしいのは?」「料金が安いのは?」など、どのサービスを選べばよいか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、人気の冷凍宅配弁当を比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの冷凍宅配弁当をランキング形式でご紹介します。料金の安さはもちろん、おいしさはモニター35人が計100食以上を実食して評価しているので、安くておいしい宅配弁当を探している人は、ぜひ契約の際の参考にしてください。

金子あきこ
監修者
管理栄養士/給食コンサルタント/節約美容料理®研究家
金子あきこ

Aricofood株式会社代表取締役。レシピ開発・コラム執筆・セミナー講師・メディア出演・給食コンサルティングなどを行う。著書「おなかぺったんこ腸筋レシピ」リピックブックなど。

金子あきこのプロフィール
…続きを読む
真田桃花
ガイド
マイベスト サービス担当
真田桃花

脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。

真田桃花のプロフィール
…続きを読む

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
最近の更新内容
  • 更新

    ランキングを更新しました。

全部見る

冷凍宅配弁当のメリット・デメリットは?

冷凍宅配弁当は、冷凍庫にストックしておけば、好きなタイミングで温めてすぐに食べられるのがメリットです。買い物や料理の手間が省けるのはもちろん、洗い物も不要なので後片付けまで楽になります。仕事・家事・育児など、忙しい人にぴったりなサービスといえるでしょう。


また、冷凍保存のため賞味期限が長いのもうれしいポイント。夏場や梅雨時期など食品が傷みやすい季節でも、おいしさが落ちにくいのが魅力です。ただし、賞味期限は冷凍保存が前提のため、解凍後はできるだけ早めに食べることを意識してください。再冷凍は品質の劣化や食中毒リスクにつながるため控えましょう。(参考:厚生労働省)。


デメリットは、宅配弁当は置き配ができないことが多く、対面で受け取る必要がある点。仕事などで在宅時間が限られる人は注意しましょう。加えて、ストックしておくには冷凍庫のスペースが一定量必要なので、まとめて購入する際はあらかじめ冷凍庫の空きを確認しておくのが重要です。


また、送料を含めた1食当たりの料金相場は700〜1,000円前後と、自炊に比べて高くなる場合が多い点には注意しましょう。とはいえ、コンビニ弁当と同じくらいの価格帯のため、外食に比べれば十分に食費を抑えられます。ランキングでは「送料を含めた1食あたりの単価」を記載しているので、サービスを比較する際の参考にしてみてください。

真田桃花
マイベスト サービス担当
真田桃花

一人暮らしで冷凍庫のサイズが心配な人は、事前に宅配弁当が何個入るか確認しておきましょう。今回検証した宅配弁当の平均サイズは縦16.5cm、横19.4cm、深さ3.7cmだったので、これを目安にしてみてください。


また、宅配弁当には最低注文食数というものが設けられているため、冷凍庫のスペースが小さい人は、最低注文食数が少なめのサービスを選ぶのがおすすめです。以下のコンテンツでは、最低注文食数が少ない「一人暮らし向けの宅配弁当」を紹介しているので、こちらも参考にしてくださいね。

宅配弁当はどれもおいしい!モニター検証では多くのサービスが高評価を獲得

宅配弁当はどれもおいしい!モニター検証では多くのサービスが高評価を獲得

「冷凍弁当は美味しくないのでは?」と、味に不安を感じる人も多いのではないでしょうか。しかし、マイベストが30人以上のモニターを集めて100食以上の実食検証を実施したところ、比較対象のサービスはすべておいしく、満足できる仕上がりだと判明しました。多くのサービスがモニター評価で満足評価を得ているため、味を懸念している方でも安心して利用できます。


おいしさに大きな違いが無いからこそ、宅配弁当・宅食サービス選びで大切になるのは、続けやすい価格帯、飽きずに楽しめる豊富なメニュー、健康維持を助ける栄養バランスです。これら3つの観点を軸に、自分の生活リズムに合うサービスを選んでみてください。

冷凍宅配弁当の選び方

冷凍宅配弁当を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

利用頻度と注文頻度を決めよう。継続しやすいペースを意識しよう

利用頻度と注文頻度を決めよう。継続しやすいペースを意識しよう

まずは、宅配弁当をどれくらいの頻度で利用したいか決めましょう。宅配弁当は定期購入が基本ですが、一部のサービスでは都度購入することも可能です。毎日利用したいなら定期購入、週に数回ある「作りたくない日」だけ利用したいなら都度購入がおすすめです。毎回注文する手間を省けるのが定期購入のメリットですが、休止・スキップをする時には手続きが必要な点には注意しましょう。一方で、都度購入は毎回注文作業が発生するものの、必要な時だけ手配できるため消費ペースに合わせた調整がしやすいですよ。


ただし、1回の注文でまとめて頼む個数には注意が必要です。利用頻度がそこまで高くないのに、価格の安さを理由にまとめて大量注文してしまうと、消費が追いつかず冷凍庫が長期間圧迫されることになりかねません。利用頻度を少なめに想定している人は、注文する数や頻度が多くなりすぎないように注意してください。

真田桃花
マイベスト サービス担当
真田桃花

冷凍庫のスペースに余裕がある場合、まとめて頼むことで送料を抑えられます。例えば、毎週7個ずつ注文するよりも、半月に1回14個をまとめて注文するほうが、1食にかかる送料の負担は少なくなります。冷凍庫の空き容量や利用頻度を意識しながら注文タイミングを決めると、無駄なくお得に活用できますよ。

2

飽きないかは「メニュー数」が大事。好き嫌いがある人は「選べるメニュー数」を確認

飽きないかは「メニュー数」が大事。好き嫌いがある人は「選べるメニュー数」を確認

味に飽きるのが心配な人は、総メニュー数の多さを確認しましょう。総メニュー数が多ければ多いほど毎日の食事における選択肢が増えるため、味に飽きにくく長続きしやすくなります。今回検証を行ったサービスの中でも、半数を超えるものが100種類以上のメニューを用意していました。


ただし、好き嫌いやアレルギーがある人については、「総メニュー数」ではなく「選べるメニュー数」をチェックすることが大切です。「メニュー数が多い」と言っても、日替わりなどでランダムに届けられるタイプと、1食ずつ自分で選択できるタイプが存在します。自分で好きなメニューを指定したい人は、選べるメニュー数が豊富なサービスを選ぶことで無理なく続けやすくなりますよ。

真田桃花
マイベスト サービス担当
真田桃花

多くの宅食サービスではご飯が付いていない「おかずのみ」のお弁当が主流となっています。ご飯も一緒に食べたいと考えている人は、ご飯付きタイプの取り扱いがあるか事前にチェックしておきましょう。


宅配弁当は基本的にボリュームが控えめなため、男性やしっかり食べたい人は物足りなさを感じる場合があります。検証の結果、「おかずのみ」と「ご飯付き」で料金に大きな差は見られなかったので、自分でご飯を準備したい人は「おかずのみ」、炊飯の手間を省きたい人は「ご飯付き」の宅配弁当を選択するのがおすすめです。

3

健康を意識したいなら栄養バランスのよさもチェック

健康を意識したいなら栄養バランスのよさもチェック

ダイエットや血糖値コントロールなど、健康面に配慮して宅配弁当を選びたい人は、栄養バランスの良さをチェックしましょう。検証では、「メニューに野菜や海藻が入っているか」「それぞれの栄養素が1食あたりの摂取目安量に収まっているか」といった点を評価しました。栄養バランスを重視したい人は、ぜひ「栄養バランスのよさ」のスコアを参考にしてみてください。


さらに、多くのサービスで管理栄養士監修のメニューが用意されており、なかには専門の栄養士へ電話で直接相談できるサービスも存在したため、自分で栄養管理を行うのが不安な人は活用を検討してみてください。

金子あきこ
管理栄養士/給食コンサルタント/節約美容料理®研究家
金子あきこ

野菜の量が控えめな宅配弁当を選ぶと、ビタミンやミネラル、食物繊維が不足しがちになります。加えて、ハンバーグや焼売といった加工品は、かさ増しのために不要な成分が含まれているケースがあり、十分なたんぱく質を摂取できない場合があるため、見た目だけでなく含まれる栄養素までしっかり確認しておくのがおすすめですよ。

真田桃花
マイベスト サービス担当
真田桃花

アレルギー持ちの人は、公式サイトのアレルギー表示欄で該当する原材料が含まれていないか事前にチェックしておきましょう。サイト上で確認が取れないサービスであっても商品パッケージに明記されているケースが多いため、口にする前に必ずアレルギー物質が含まれていないか確かめるようにしてください。

4

1食あたりの料金は、送料込みの金額で比較しよう

宅配弁当を無理なく続けるには、価格の安さも重要となります。宅配弁当の相場は1食あたり800円前後とコンビニ弁当と同等レベルの価格帯ですが、送料の有無や、まとめ買いで適用される割引率にはサービスごとに違いが見られます。


さらに、宅配弁当は「5食セット」や「12食セット」のようにサービスごとで注文単位が分かれているため、まずは1食あたりの金額に換算して比較しましょう。その際、1食あたりの値段は「送料を含めた総額」で計算するのが大切です。


検証では、送料込みの1食あたりの単価で比較しているので、ぜひ選ぶ際の基準にしてみてください。

金子あきこ
管理栄養士/給食コンサルタント/節約美容料理®研究家
金子あきこ

低価格帯の宅配弁当では、メインおかずにコロッケやハンバーグ、焼売といった冷凍加工食品が多く使われる傾向があります。加えて副菜にも既製の惣菜がそのまま使われる場合があり、結果として野菜の全体量や品数が足りず栄養バランスが偏る原因になることも。


対して高価格帯の宅配弁当は、手作りで品数も豊富なため野菜をしっかり摂りやすく、美味しくて品質の良い食材を使用する傾向があることから、ビタミンやミネラルも含めたバランスに優れていると言えますよ。

真田桃花
マイベスト サービス担当
真田桃花

宅配弁当や宅食サービスの中には、「購入する数量や継続期間に応じて1食あたりの価格が下がっていく」仕組みを取り入れているところもあります。長期的な利用を考えている人は、まとめ買いによる値引きやリピーター向けの割引制度があるかもチェックしておくと、よりお得に利用できますよ。

5

在宅時間が限られる人は、日時指定配達が利用できるかチェックしよう

在宅時間が限られる人は、日時指定配達が利用できるかチェックしよう

仕事などで家にいる時間が限られている人は日時指定配達が利用できるか確認しましょう。今回比較したほとんどの宅配弁当サービスは置き配に対応していないため、届く時間帯には在宅している必要があります。その代わり、ほぼすべてのサービスで配達の日付や時間の指定が可能であるため、在宅時間が限られる人は、日時指定配達を利用して確実に受け取るのがおすすめですよ。

選び方は参考になりましたか?
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。

冷凍宅配弁当全15選
おすすめ人気ランキング

ランキングの算出方法は制作・運営ポリシーをご覧ください。
検証したランキングはこちら
絞り込み
保存方法
送料を含めた1食あたりの単価

商品

画像

検証 スコア

リンク

人気順

検証スコア

こだわりスコア

詳細情報

お弁当の安さ

おいしさ

メニューの豊富さ

注文と受け取りのしやすさ

定期購入の自由度

栄養バランスのよさ

会費

配達可能エリア

保存方法

注文方法

支払い方法

送料(定期購入)

置き配対応

メニュー数

お弁当タイプ

管理栄養士監修メニューあり

メニュー選択可能

都度購入可能

最低注文食数

定期コースあり

定期コースの最低注文回数

お試し・単品メニューあり

配送日時指定可能

定期購入頻度

定期購入のスキップ・休止

ご飯の量の選択可能

ご飯の追加購入可能

カロリー※白米の234kcal分加算

タンパク質※白米の3.75g分加算

脂質※白米の0.45g分加算

糖質※白米の53.4g分加算

食物繊維※白米の2.25g分加算

休止可能期間

お弁当のサイズ

お弁当のサイズが平均以下

送料を含めた1食あたりの単価

1

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング ウェルネスダイニング 1
4.51
4.38
4.30
4.75
4.50
5.00
4.05

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍、常温

WEB、電話

代金引換、クレジットカード、電子マネー、コンビニ支払い

無料※7食セットのみ440円(北海道・沖縄は7食セットのみ935円)

気配り宅配食:470種類、やわらか宅配食:105種類

おかずのみ弁当

7食

不明

(お試しセット)

週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回

2週連続可能、休止可能

(あったか応援ごはん(たんぱく質97.5%オフ)

499~531kcal

11.55~21.05g

9.85~17.05g

無期限に可能

縦:15cm、横:20cm、深さ:約3〜3.5cm

717円

2

ナッシュ

nosh

ナッシュ nosh 1
4.37
700円分還元
4.08
4.51
4.23
4.50
4.80
4.50

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍

電話、アプリ、WEB

クレジットカード、コンビニ支払い

北海道:1,713円(4・6・8・10・12食セット)、1,992円(20食セット)/青森県・秋田県・岩手県:1,628円(4・6・8・10・12食セット)、1,661円(20食セット)/宮城県・山形県・福島県:1,529円(4・6・8・10・12食セット)、1,551円(20食セット)/茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・神奈川県・東京都・山梨県:1,166円(4・6・8・10・12食セット)、1,386円(20食セット)/新潟県・長野県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県:1,188円(4・6・8・10・12食セット)、1,408円(20食セット)/富山県・石川県・福井県・静岡県・愛知県・三重県・岐阜県:1,089円(4・6・8・10・12食セット)、1,309円(20食セット)/大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県・兵庫県:1,023円(4・6・8・10・12食セット)、1,243円(20食セット)/岡山県・広島県・山口県・鳥取県・島根県・香川県・徳島県・愛媛県・高知県:1,089円(4・6・8・10・12食セット)、1,298円(20食セット)/沖縄県:1,623円(4・6・8・10・12食セット)、1,918円(20食セット)

100種類以上

おかずのみ弁当

6食

不明

週に1回、2週に1回、3週に1回

2週連続可能、休止可能

471~701kcal

17.75~23.25g

11.35~31.95g

62.1~82.6g

5.85~9.45g

無期限に可能

縦:16.5cm、横:18cm、深さ:4.5cm<br>

790円

3

シルバーライフ

まごころケア食

シルバーライフ まごころケア食 1
4.32
5.00
4.25
3.44
5.00
5.00
4.25

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍

WEB

代金引換、クレジットカード、口座振替、銀行振込、コンビニ支払い

980円(沖縄県・離島:1,480円)

(お得便7食セットのみ)

約50種類

おかずのみ弁当、ご飯付き弁当

7食

(お試しセット)

週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回

2週連続可能、休止可能

451~493kcal

9.55~20.75g

12.65~18.65g

63.2~68.4g

4.65~7.15g

無期限に可能

縦:16.5cm、横:18cm、深さ:3.05cm<br>

566円

4

ニチレイフーズ

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズ ニチレイフーズダイレクト 1
4.34
3.93
4.53
4.32
4.50
4.70
4.25

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍

WEB、電話、FAX

代金引換、クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い

無料

気くばり御膳:50種類、パワーデリ:5種類、きくばり まめなごはん:8種類、アットホームバル@HOME BAR:7種類、エブリオンミール®everyONe meal:5種類、栄養成分別セット(管理栄養士おすすめ):84種類、もち麦ワンディッシュ:6種類

おかずのみ弁当、ご飯付き弁当

1食

3回

(お試しセット、単品メニュー)

週に1回、2週に1回、4週に1回、8週に1回

2週連続可能、休止可能

392~514kcal

11.15~18.65g

7.55~17.15g

63~76.7g

5.55~8.15g

要相談(期間が明確な場合のみ休止可能)

縦:17cm、横:21cm、深さ:4cm

854円

5

ワタミ

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミ ワタミの宅食ダイレクト 1
4.21
4.11
4.37
4.02
4.50
4.20
4.05

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍

WEB、電話

代金引換、クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い

880円(本州・四国・九州)、1,210円(北海道)、2,420円(沖縄)

約80種類

おかずのみ弁当、ご飯付き弁当

7食

3回

(お試しセット)

週に1回、2週に1回、4週に1回

2週連続可能

(ご飯200g:160円)

467~572kcal

12.85~22.05g

10.55~21.95g

縦:約16.2cm、横:約22.5cm、深さ:約2.6cm<br>

781円

6

イングリウッド

三ツ星ファーム

イングリウッド 三ツ星ファーム 1
4.22
3.61
4.46
4.32
4.75
4.70
4.15

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍

アプリ、WEB、LINE、電話

クレジットカード

990円(北海道・沖縄県・一部離島地域:2,500円)

(冷凍対応宅配ボックスのみ)

163種類

おかずのみ弁当

7食

不明

(お試しセット)

週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回

2週連続可能、休止可能

465~570kcal

17.85~29.35g

9.65~21.45g

3か月可能

縦:17.7cm、横:18cm、深さ:4cm<br>

1,068円

7

タイヘイ

タイヘイファミリーセット

タイヘイ タイヘイファミリーセット 1
4.44
4.83
4.12
4.31
4.25
5.00
3.90

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍

WEB、電話

代金引換、クレジットカード

無料

ヘルシー御膳:49種類、たんぱく調整食:21種類、彩ごころ:21種類、たのしみ御膳:21種類、ソフト御膳:24種類

おかずのみ弁当、ご飯付き弁当

7食

3回

(お試しセット)

5日に1回、週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回

2週連続可能、休止可能

356~413kcal

8.65~17.45g

6.15~11.55g

無期限に可能(3回以上注文していることが条件)

縦:17.4cm、横:14.4cm、深さ:2.5cm<br>

607円

8

クロスエッジ

Dr.つるかめキッチン

クロスエッジ Dr.つるかめキッチン 1
4.24
4.41
4.18
3.83
4.50
4.70
4.30

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍

WEB、電話

代金引換、クレジットカード、コンビニ支払い

無料

約100種類

おかずのみ弁当

7食

不明

週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回

2週連続可能、休止可能

452~480kcal

9.55~19.75g

12.65~17.55g

62.8~68.4g

4.45~7.35g

3か月可能

縦:16.5cm、横:18cm、深さ:3cm<br>

710円

9

日清医療食品

食宅便

日清医療食品 食宅便 1
4.36
3.98
4.44
4.41
4.50
4.80
4.15

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

冷凍

WEB、電話

代金引換、クレジットカード、口座振替

940円

おまかせ・おこのみセレクト:70種類、塩分&カロリーケア:35種類、タンパクケア:35種類、低糖質セレクト:35種類、やわらかい食事:35種類

おかずのみ弁当、ご飯付き弁当

4食

不明

週に1回、2週に1回、4週に1回

2週連続可能、休止可能

(150g×7食:1,220円)

505~533kcal

21.95~23.95g

14.45~16.45g

無期限に可能

縦:18cm、横:17.7cm、深さ:3.3cm<br>

824円

10

DELIPICKS

DELIPICKS

DELIPICKS DELIPICKS 1
4.24
3.67
4.60
4.30
4.50
4.50
4.10

0円

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県

冷凍

WEB

クレジットカード、コンビニ支払い

1,386円(北海道・福岡・佐賀・大分・長崎・熊本・宮崎・鹿児島)、1,155円(青森・岩手・秋田)、1,144円(宮城・山形・福島)、1,089円(茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・山梨)、1,122円(新潟・長野・静岡・愛知・岐阜・三重)、1,133円(富山・石川・福井)、1,177円(京都・滋賀・奈良・大阪・兵庫・和歌山)、1,232円(鳥取・島根・岡山・広島・山口)、1,309円(徳島・香川・愛媛・高知)

100種類以上

おかずのみ弁当、ご飯付き弁当

6食

(お試しセット)

週に1回、2週に1回、3週に1回

2週連続可能、休止可能

(100g、180g)

(雑穀米・ブロッコリー:313円、雑穀米:292円)

503~762kcal

16.75~29.55g

13.95~35.75g

3か月可能

縦:17.4cm、横:14.4cm、深さ:2.5cm<br>

1,030円

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位
検証1位

ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング

検証スコア
4.51
第1位 mybest
お弁当の安さ
4.38
おいしさ
4.30
メニューの豊富さ
4.75
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
5.00
栄養バランスのよさ
4.05
全部見る
検証スコア
4.51
お弁当の安さ
4.38
おいしさ
4.30
メニューの豊富さ
4.75
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
5.00
栄養バランスのよさ
4.05
第1位 mybest
ウェルネスダイニング 1
保存方法冷凍、常温
送料を含めた1食あたりの単価717円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

手頃な料金でいろいろなメニューが楽しめる!定期購入の自由度も高い

ウェルネスダイニングの「ウェルネスダイニング」は、手頃な料金で豊富なメニューが楽しめる宅配弁当サービスを利用したい人におすすめです。


おいしさの検証では、素材を活かしたやさしい味付けや本格的なソースのコクが好評で、毎日食べても飽きない仕上がりが高く評価されました。一方で、一部のメニューでは「副菜の水分により味がぼやける」「塩気が強すぎる」などの声も挙がりました。


メニュー数は約575種類と検証したサービスのなかで圧倒的な多さ。メニューを1食ごとに選べないのはネックですが、糖質・カロリー制限がしたい人向け・食生活の偏りが気になる人向けなど、コースの種類が豊富なので、体の悩みにあわせて選べるでしょう。ご飯付きの弁当がないので、ご飯も食べたい場合は別途用意する必要があります。


定期購入なら7食分と送料で5,022円、1食あたり約717円と相場よりも安く利用できます。都度購入もできますが、定期購入のほうが1食あたり126円ほど安くなるので、お得に利用したい人は定期購入を利用するのがよいでしょう。


「お弁当の安さ」は栄養バランス気配り宅配食 7食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は栄養バランス気配り宅配食 14食セット(定期購入)で評価しています。

良い

    • 約575種類とメニュー数が非常に多い
    • 料金が比較的安く、続けやすい
    • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
    • 都度購入も可能

気になる

    • メニューを1食ごとに選べない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB、電話
支払い方法代金引換、クレジットカード、電子マネー、コンビニ支払い
送料(定期購入)無料※7食セットのみ440円(北海道・沖縄は7食セットのみ935円)
置き配対応
メニュー数気配り宅配食:470種類、やわらか宅配食:105種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数7食
定期コースの最低注文回数不明
お試し・単品メニューあり(お試しセット)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能(あったか応援ごはん(たんぱく質97.5%オフ)
カロリー※白米の234kcal分加算499~531kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算11.55~21.05g
脂質※白米の0.45g分加算9.85~17.05g
糖質※白米の53.4g分加算
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:15cm、横:20cm、深さ:約3〜3.5cm
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位
検証3位

ナッシュ
nosh

検証スコア
4.37
お弁当の安さ
4.08
おいしさ
4.51
メニューの豊富さ
4.23
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.80
栄養バランスのよさ
4.50
全部見る
検証スコア
4.37
お弁当の安さ
4.08
おいしさ
4.51
メニューの豊富さ
4.23
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.80
栄養バランスのよさ
4.50
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価790円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

おいしさと料金のバランスがよいサービス。都度購入はできない

ナッシュの「nosh」は、定期購入で好きなメニューを自分で選びたい・おかずのおいしさを重視したい人におすすめの宅配弁当サービスです。


おいしさの検証では、本格的なソースや出汁のきいたメニューが高評価を集め、「ご飯が進むしっかりした味わい」が特徴的でした。また、「赤・黄・緑が映えて食欲をそそる」と彩りのよさに対するコメントも多く、全体的においしさの満足度が高いサービスといえます。


メニュー数は約100種類と平均並みですが、好みに合ったメニューを1食ずつ選択できるのはうれしいポイント。栄養バランスもよく、糖質やタンパク質の量の記載があるうえに、カロリー・タンパク質・脂質のバランスがとれた健康的な食事が手軽に食べられます


人気メニューから8食分注文した場合の料金から7食分の料金を算出すると送料込みで5,678円と高くはありません。お得な10食セットを選べば、1食あたりの料金をもう少し抑えられます。


「お弁当の安さ」は人気メニューからおまかせ選択された8食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は人気メニューからおまかせ選択された10食セット(定期購入)で評価しています。

良い

    • 好きなメニューを1食ずつ選択できる
    • おいしさの満足度が高いメニューが多い
    • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる

気になる

    • 定期購入のみで都度購入ができない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法電話、アプリ、WEB
支払い方法クレジットカード、コンビニ支払い
送料(定期購入)北海道:1,713円(4・6・8・10・12食セット)、1,992円(20食セット)/青森県・秋田県・岩手県:1,628円(4・6・8・10・12食セット)、1,661円(20食セット)/宮城県・山形県・福島県:1,529円(4・6・8・10・12食セット)、1,551円(20食セット)/茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・神奈川県・東京都・山梨県:1,166円(4・6・8・10・12食セット)、1,386円(20食セット)/新潟県・長野県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県:1,188円(4・6・8・10・12食セット)、1,408円(20食セット)/富山県・石川県・福井県・静岡県・愛知県・三重県・岐阜県:1,089円(4・6・8・10・12食セット)、1,309円(20食セット)/大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県・兵庫県:1,023円(4・6・8・10・12食セット)、1,243円(20食セット)/岡山県・広島県・山口県・鳥取県・島根県・香川県・徳島県・愛媛県・高知県:1,089円(4・6・8・10・12食セット)、1,298円(20食セット)/沖縄県:1,623円(4・6・8・10・12食セット)、1,918円(20食セット)
置き配対応
メニュー数100種類以上
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数6食
定期コースの最低注文回数不明
お試し・単品メニューあり
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算471~701kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算17.75~23.25g
脂質※白米の0.45g分加算11.35~31.95g
糖質※白米の53.4g分加算62.1~82.6g
食物繊維※白米の2.25g分加算5.85~9.45g
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:16.5cm、横:18cm、深さ:4.5cm<br>
全部見る

この商品のクチコミ

全部見る
4.1(14件)
見習いサポーター
いわまさ
4
2026/04/19
栄養バランス良く、美味しい。

肉、魚その他豊富なメニューから好きなものを選べるので有難い。バランスも取れた中身で且つ美味しい。 希望としては1回での配送が10個までだが14個等まで広げて頂けると配送料節約の観点からは有難いと思います。

詳細を見る
問題を報告
見習いサポーター
男性 | 60代
taniyashi
5
2026/09/01
冷凍食品であることを忘れるほど美味しい

今回初めて冷凍宅配を注文しました。 惣菜の味は冷凍食品とは思えないほどレベルが高く 継続して注文する事にしました。

詳細を見る
問題を報告
見習いサポーター
かおかお
4
2025/12/17
ナッシュのお弁当について

高齢の父親に購入しました。量は多くはないのですが、ナッシュのおかずにご飯(白米)とお味噌汁で、ちょうど良いです。味はハンバーグ食べてみましたが、まあまあでした。

詳細を見る
問題を報告
独自アンケート
男性 | 20〜24歳|正社員|大阪府
たっつー
4
2026/07/10
手軽に健康的で時短になる反面、温めムラや冷凍庫の圧迫が気になる

【基本情報】 利用頻度:週1~2回 【サービスの良かった点】 豊富なメニューから選べる楽しさがあり、すべてのメニューが糖質・塩分に配慮されているため、忙しい日々でも手軽に健康的な食生活を維持できます。調理や買い物、後片付けの手間が一切かからず、電子レンジで温めるだけで完結するため、仕事や勉強の時間を最大限に確保できるのが大きなメリットです。定期配送のスキップや変更もアプリで簡単に操作でき、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 メニューによって温めムラが生じたり、水分が出て水っぽくなったりする点が気になります。また、容器が比較的大きいため、冷凍庫のスペースをかなり圧迫し、まとめ買いがしにくいのも難点です。健康面には配慮されているものの、メニューごとのボリュームやタンパク質・脂質などの栄養成分のバラつきが大きく、主食も基本的には別で用意する必要があるため、より手軽で均一なクオリティと、送料を含めたコスト改善を期待します。

詳細を見る
問題を報告
独自アンケート
女性 | 50〜54歳|パート・アルバイト|埼玉県
おぢゃ
3
2026/07/10
色々なメニューを選ぶことができるが、おかずの量は少なめかな

【基本情報】 利用頻度:月数回 【サービスの良かった点】 仕事が立て込む日は、夕食を作るのが時間的にも体力的にも難しいことが増えたので、利用してみました。 好きなメニューを選べて、辛さの指標も載っていたのが、使いやすいところです。 冷凍のおかずなので、電子レンジでチンすれば、すぐに用意することができ、助かりました。 ご飯だけ用意すればよく、冷凍なので賞味期限を冷蔵品よりも気にしなくていいのも、ありがたい点でした。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 まとめて注文した方が安くなるので、冷凍だから多少多く注文しても賞味期限的には問題がないのですが、自宅の冷凍庫の容量を確保するのが難しく、思ったより一回の注文数を増やせませんでした。 まとめて注文しても、間隔を開けて配送してくれると、ありがたいなと思いました。 日頃の食事量より、おかずの量が少なめだったので、物足りなさは感じました。

詳細を見る
問題を報告
独自アンケート
女性 | 30〜34歳|自営業|大阪府
みゅん
4
2026/07/10
味、コスパ、手軽さ、栄養、トータルで考えた時にすごくバランスがいい。

【基本情報】 利用頻度:週3~4回 【サービスの良かった点】 料理をするのが面倒だけどコンビニもスーパーのお惣菜ももう飽きてしまったので利用を始めました。 毎回メニューを自分で選べるので選ぶのも楽しいです。 メニュー変更やスキップの操作も簡単でわかりやすく、すぐ届くのが嬉しいです。 味もそこそこおいしくて、味、コスパ、栄養面、手軽さとトータルで考えた時にすごくいいなと感じています。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 メイン料理はとってもおいしいけど副菜は微妙なことがたまにあります。 メイン料理だけじゃなく副菜が何かもチェックして覚えておいた方がいいかもしれません。 最近はプレミアムラインのメニューが増えましたが、その値段なら宅配冷食やらないなーという感覚&追加料金払うほど劇的に美味しいものだとは思わなかったので通常料金のメニュー増やしてもらえるとありがたい。

詳細を見る
問題を報告
3位
検証6位

シルバーライフ
まごころケア食

検証スコア
4.32
お弁当の安さ
5.00
おいしさ
4.25
メニューの豊富さ
3.44
注文と受け取りのしやすさ
5.00
定期購入の自由度
5.00
栄養バランスのよさ
4.25
全部見る
検証スコア
4.32
お弁当の安さ
5.00
おいしさ
4.25
メニューの豊富さ
3.44
注文と受け取りのしやすさ
5.00
定期購入の自由度
5.00
栄養バランスのよさ
4.25
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価566円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当、ご飯付き弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

安さ重視の人向け。メニュー数は少なめ

シルバーライフの「まごころケア食」は、とにかく安く宅配弁当を利用したい人におすすめです。メニュー数は少ないものの、料金が安いので継続しやすいサービスといえるでしょう。


おいしさの検証では、「出汁や素材を活かした繊細な味付け」「副菜の野菜も冷凍感がなくおいしい」と多くのモニターから好評でした。一方で、特定のメニューでは塩辛さを感じる声もあり、好みが分かれる場合もありました。


メニュー数は約50種類と少なめで、メニューはすべておまかせなので、好きなメニューを自分で選びたい人には不向きです。しかし、カロリー控えめ・塩分控えめ・糖質控えめなど複数のコースがあり、どれも管理栄養士が考えた栄養バランスのよいメニューなので、食事の内容をおまかせしたい人にはぴったりでしょう。


弁当の料金は検証したなかでは最安クラスで、定期購入なら7食分と送料で3,962円、1食あたり約566円から利用できます。お試しセットもあるので、気軽にはじめやすいですよ。


「お弁当の安さ」は7食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は10食セット(都度購入)で評価しています。

良い

    • 1食あたりの料金が最安値で継続しやすい
    • カロリー控えめ・塩分控えめ・糖質控えめメニューがある
    • 定期購入の連続スキップ・無期限での休止ができる

気になる

    • メニュー数が約50種類と少なめ
    • メニューを1食ずつ選べない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB
支払い方法代金引換、クレジットカード、口座振替、銀行振込、コンビニ支払い
送料(定期購入)980円(沖縄県・離島:1,480円)
置き配対応(お得便7食セットのみ)
メニュー数約50種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数7食
定期コースの最低注文回数
お試し・単品メニューあり(お試しセット)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算451~493kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算9.55~20.75g
脂質※白米の0.45g分加算12.65~18.65g
糖質※白米の53.4g分加算63.2~68.4g
食物繊維※白米の2.25g分加算4.65~7.15g
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:16.5cm、横:18cm、深さ:3.05cm<br>
全部見る
4位
検証5位

ニチレイフーズ
ニチレイフーズダイレクト

検証スコア
4.34
お弁当の安さ
3.93
おいしさ
4.53
メニューの豊富さ
4.32
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.70
栄養バランスのよさ
4.25
全部見る
検証スコア
4.34
お弁当の安さ
3.93
おいしさ
4.53
メニューの豊富さ
4.32
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.70
栄養バランスのよさ
4.25
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価854円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当、ご飯付き弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

おいしさ重視の人に。管理栄養士に食事の相談もできる

ニチレイフーズの「ニチレイフーズダイレクト」は、料金よりもおいしさやメニュー選択の自由度を重視する人向けの宅配弁当サービス。専属の栄養士に電話で相談ができるので、コース選択で迷う人にもおすすめです。


おいしさの検証では、「ソースと具材の調和が取れた濃厚な味わい」とモニターから好評でした。また、「赤・黄・緑のバランスがよく食欲をそそる」と彩りのよさでも高評価を集め、全体的なおいしさの満足度が高いサービスでした。


メニューの豊富さも魅力。おかずのみ弁当とご飯付き弁当の両方があり、約165種類ものなかから、好みに合わせて1食ずつ選べます単品メニューやお試しセットなどもあり、気軽に利用できるでしょう。栄養バランスも十分で、塩分控えめや糖質控えめのメニューにも対応しているのがうれしいポイントです。


料金はコースによって異なるものの、7食セットを定期購入した場合の料金は送料込みで5,980円、1食あたり約854円と相場よりやや高い結果に。費用を抑えたい人には不向きですが、管理栄養士に相談したい人やおいしさを重視する人にとっては選択肢に入るでしょう。


「お弁当の安さ」は7食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は気くばり御膳14食セット(都度購入)で評価しています。

良い

    • 約165種類ものメニューから、好みに合わせて1食ずつ選べる
    • おいしさの満足度が高いメニューが多い
    • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
    • 塩分控えめや糖質控えめのメニューにも対応

気になる

    • 料金は相場より高め
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB、電話、FAX
支払い方法代金引換、クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い
送料(定期購入)無料
置き配対応
メニュー数気くばり御膳:50種類、パワーデリ:5種類、きくばり まめなごはん:8種類、アットホームバル@HOME BAR:7種類、エブリオンミール®everyONe meal:5種類、栄養成分別セット(管理栄養士おすすめ):84種類、もち麦ワンディッシュ:6種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数1食
定期コースの最低注文回数3回
お試し・単品メニューあり(お試しセット、単品メニュー)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、4週に1回、8週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算392~514kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算11.15~18.65g
脂質※白米の0.45g分加算7.55~17.15g
糖質※白米の53.4g分加算63~76.7g
食物繊維※白米の2.25g分加算5.55~8.15g
休止可能期間要相談(期間が明確な場合のみ休止可能)
お弁当のサイズ縦:17cm、横:21cm、深さ:4cm
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
ベテランサポーター
男性 | 30代
シュナマル
4
2026/01/27
糖質制限やタンパク質をとるために選べる冷凍おかず
クチコミ画像

ニチレイフーズダイレクトは、レンジでチンするだけで食べられる冷凍おかずです。主菜や副菜がバランスよく入っています。 糖質、脂質、塩分が控えられるもの。タンパク質、食物繊維がとれるもの。と、おかずの種類が豊富です。 トレーニングジムで筋トレをする人には、タンパク質が豊富で満腹感の満足度が高いPower Deliがおすすめで、こちらが気に入っています! おかずの種類が豊富ですが、Power Deliに関してはかなり少ないため飽きてしまいます。Power Deliveryの品揃えをもっと増やしてほしいです!

詳細を見る
問題を報告
5位
検証11位

ワタミ
ワタミの宅食ダイレクト

検証スコア
4.21
お弁当の安さ
4.11
おいしさ
4.37
メニューの豊富さ
4.02
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.20
栄養バランスのよさ
4.05
全部見る
検証スコア
4.21
お弁当の安さ
4.11
おいしさ
4.37
メニューの豊富さ
4.02
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.20
栄養バランスのよさ
4.05
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価781円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当、ご飯付き弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

1食あたりの料金が安い。メニューを選べないのがネック

ワタミの「ワタミの宅食ダイレクト」は、まずはお試しセットや安い料金で宅配弁当を試してみたい人向けのサービスです。


おいしさの検証では、「ご飯が進む甘辛い味付けが好み」や「野菜の自然な旨味が感じられる」などの意見に加えて、彩りのよさで好評でした。ただし、一部のメニューでは「副菜の味が薄い」といった声が挙がり、味の濃さにはばらつきがみられる結果に。


メニュー数は約80種類と平均よりも少なめ。メニューはおまかせで、好みのものを選べない点にも注意が必要です。単品メニューはありませんが、お試しセットや都度購入でいくつかのメニューを試してみることは可能です。


7食セットを定期購入した場合の送料込みの料金は5,466円、1食あたり約781円と安め。地域に応じて送料は異なりますが、比較的続けやすい料金といえるでしょう。


「お弁当の安さ」はいつでも五菜 おまかせ7食セット、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はいつでも五菜 おまかせ7食セット×2(定期購入)で評価しています。

良い

    • 定期購入・都度購入でき、お試しセットもある
    • 定期購入の連続スキップが可能

気になる

    • メニュー数が約80種類と平均よりも少なめ
    • メニューを1食ごとに選べない
    • 定期購入の休止はできない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB、電話
支払い方法代金引換、クレジットカード、銀行振込、コンビニ支払い
送料(定期購入)880円(本州・四国・九州)、1,210円(北海道)、2,420円(沖縄)
置き配対応
メニュー数約80種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数7食
定期コースの最低注文回数3回
お試し・単品メニューあり(お試しセット)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能(ご飯200g:160円)
カロリー※白米の234kcal分加算467~572kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算12.85~22.05g
脂質※白米の0.45g分加算10.55~21.95g
糖質※白米の53.4g分加算
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間
お弁当のサイズ縦:約16.2cm、横:約22.5cm、深さ:約2.6cm<br>
全部見る

この商品のクチコミ

3(4件)
独自アンケート
女性 | 30〜34歳|パート・アルバイト|京都府
なつみーと
3
2026/07/10
お弁当の献立やサイズ感は好みで選らぶことができるのでよい

【基本情報】 利用頻度:週1~2回 【サービスの良かった点】 病院勤務で夜勤をしていた際に持参するお弁当として活用していました。コンビニやスーパーでもお弁当は購入できますが、添加物が気になるので宅配弁当を頼むようになりました。お弁当のサイズを選ぶことができます。また1週間分のお弁当の内容を確認できるので夜勤が無い日でも家庭で調理するには難しい献立の時には頼むこともありました。プラスチック容器であることが環境への影響を感じますが仕方がないかなとは思います。パートタイムへ働き方を変えたことで利用は終了となりました。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 基本的には対面で受け取り可能で、不在時は指定した場所に置き配も可能です。夜勤前に届くようにしており午前中の配達しか枠が空いていなかったため、いつも早めの時間に配達のため起きてしまうのが苦痛でした。配達が無い日の夜勤は12時頃まで寝ていますが、配達がある日は10時前には受け取り対応のため起きてしまいます。全部置き配でもいいのになとは思ってしまいました。

詳細を見る
問題を報告
独自アンケート
女性 | 50〜54歳|パート・アルバイト|静岡県
ゆみ
1
2026/07/10
まずい

【基本情報】 利用頻度:毎日 【サービスの良かった点】 最初はコープの食材の配達を頼んでいたのですが、作るのがどうしても面倒でもうできた形で届けていただきたいと思い注文しました。 実際に注文してみると、まずくてまずくて好き嫌いも多いのですが、食べられないものが多くて我慢して食べていました。そのうち夫の方が金曜日はいらないとか、月曜日もいらないとか言い始めました。また、しばらく食べていると同じものが回ってきてしまって当たり前なんですけれども、嫌になってしまってやめてしまいました。 【サービスの気になる点・改善してほしい点】 とにかく味がまずくて我慢できなくなってしまいました。もっと普通に社員食堂で配っているお弁当のような形でよかったのですが、どうしてあんなにまずかったのかわかりません。ご飯も進まないのでご飯を食べる量も減りました。その分物足りないのでジュースやお菓子ばかり食べてしまいました。 お弁当のパックは洗って返却していました。

詳細を見る
問題を報告
独自アンケート
女性 | 50代 | 北海道 | 子どもと同居
Uru0214
4
2026/02/12
バランスの良い美味しいおかず、いつでも好きな時に選べる便利な宅食サービス

【利用期間】 2025年2月1日~継続中 【利用頻度】 1か月に数回 【利用プラン】 1回目、2回目は「いつでも三彩10食セット継続割」 3回目からは「いつでも三彩10食セット継続割」と「選べるセット五彩10食」 「いつでも三彩10食セット継続割」は5回でやめて「選べるセット五彩10食」のみ継続。 【利用の理由・目的】 主人が亡くなり、一人暮らしでコンビニ弁当や、スーパーの総菜ばかりで偏りすぎていた。 その後子供が帰って来たので、いつでも何か食べるものがあるので継続しています。 【料金の満足度】 自宅に届くし、バランスが良いし、考えなくて良いし、余計なモノを買わずに済むので安く済んでると思います。 【味・ボリュームの満足度】 スーパーの総菜よりも美味しくてびっくりでした。あまり食べたことのない付け合わせも美味しい。 【メニューの豊富さ】 「選べるセット五彩10食」は、宅配の2週間くらい前にメニューを変えられるので満足です。 【注文と受け取りのしやすさ】 宅配の2週間くらい前にメニューを変えられるので前の注文がまだ残っていても延長出来るので満足です。

詳細を見る
問題を報告
独自アンケート
女性 | 30代 | 愛媛県 | 一人暮らし
pinkmokeke
4
2026/01/29
栄養バランスの整った食事があなたの家に直接届く!

【利用期間】 2024年1月〜継続中 【利用頻度】 週に3~5回 【利用プラン】 いつでも三彩10食セット(定期) 【利用の理由・目的】 忙しくて自炊や買い物の気力ガなかったから 【料金の満足度】 スーパーで複数の総菜を買うより安いです。送料は若干高いと感じることもありますが、冷凍なので仕方ないかと。 【味・ボリュームの満足度】 量が少し少ないと感じることもあります。 味やメニューは、自分で普段作らないものも出てきて美味しいです。 【メニューの豊富さ】 メニューはおまかせコースですが、毎回かぶることなくいろんなメニューガ送られてくるので飽きません。 【注文と受け取りのしやすさ】 定期コースですが、配達頻度や量をインターネットからいつでも変えられます。配達日を一時的にずらしたい時もインターネットで事前に設定できて便利です。

詳細を見る
問題を報告
6位
検証10位

イングリウッド
三ツ星ファーム

検証スコア
4.22
お弁当の安さ
3.61
おいしさ
4.46
メニューの豊富さ
4.32
注文と受け取りのしやすさ
4.75
定期購入の自由度
4.70
栄養バランスのよさ
4.15
全部見る
検証スコア
4.22
お弁当の安さ
3.61
おいしさ
4.46
メニューの豊富さ
4.32
注文と受け取りのしやすさ
4.75
定期購入の自由度
4.70
栄養バランスのよさ
4.15
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価1,068円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

メニューが豊富でおいしさも好評。ただし、料金が高い点には注意

イングリウッドの「三ツ星ファーム」は、料金は気にせず、メニュー数が豊富な宅配弁当を利用したい人なら選択肢に入るでしょう。しかし料金が高いので、継続利用した場合、費用面での負担が大きくなる点には注意しましょう。


おいしさの検証では、「メイン料理がしっかりとした味付けでご飯が進む」「安心感のあるやさしい味わい」などモニターから好評。「お肉がごろっと大きめに入っており、見た目から食べ応えがありそう」というように見た目から食欲がわくというコメントも挙がりました。


メニューは約163種類と非常に豊富で、1食ずつ好きなメニューを選べるので好みにあわせて注文できます。おかずプレートの一部には糖質控えめメニューもあり、自分の体にあったメニューを選べるでしょう。ただし、ご飯付きの弁当がないので、ご飯も食べたい場合は自分で用意する必要がある点には注意しましょう。


弁当の料金は高めで、都度購入にも非対応。7食分の定期購入の料金は送料込みで7,475円と、1食あたり1,000円以上かかる計算です。ただし、初回限定で三ツ星ファーム公式サイトの通常価格と比べて、4,500円お得に14食セットを利用できます。


「お弁当の安さ」「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は人気メニューからおまかせ選択した14食セット(定期購入)で評価しています。

良い

    • 約163種類と豊富なメニューのなかから1食ずつ選べる
    • 冷凍対応の宅配ボックスなら置き配可能
    • 定期購入の連続スキップ・3か月間の休止が可能

気になる

    • 弁当の料金は高めの設定
    • 定期購入のみで都度購入できない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法アプリ、WEB、LINE、電話
支払い方法クレジットカード
送料(定期購入)990円(北海道・沖縄県・一部離島地域:2,500円)
置き配対応(冷凍対応宅配ボックスのみ)
メニュー数163種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数7食
定期コースの最低注文回数不明
お試し・単品メニューあり(お試しセット)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算465~570kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算17.85~29.35g
脂質※白米の0.45g分加算9.65~21.45g
糖質※白米の53.4g分加算
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間3か月可能
お弁当のサイズ縦:17.7cm、横:18cm、深さ:4cm<br>
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
独自アンケート
女性 | 30代 | 東京都 | 配偶者, 子どもと同居
あい
4
2026/01/29
子育て世代を手助けしてくれる、美味しい宅食サービス

【利用期間】 2025年6月〜継続中 【利用頻度】 1か月に数回 【利用プラン】 長期継続応援プラン 14食コース(6回お約束) 【利用の理由・目的】 第二子出産により時間がなくなることから、家事の手間を減らすため 【料金の満足度】 高くついてはいますが、食事が準備できなかったときの保険代として納得しています。 【味・ボリュームの満足度】 味はメニューにより当たり外れがあります。量はちょうど良いです。 【メニューの豊富さ】 定期的にメニューが入れ替わるので、飽きずに選ぶことができるレパートリー数です。 【注文と受け取りのしやすさ】 配送頻度を変更できるので、冷凍庫の空き具合にあわせて配送有無を決められるのがよいです。

詳細を見る
問題を報告
7位
検証2位

タイヘイ
タイヘイファミリーセット

検証スコア
4.44
お弁当の安さ
4.83
おいしさ
4.12
メニューの豊富さ
4.31
注文と受け取りのしやすさ
4.25
定期購入の自由度
5.00
栄養バランスのよさ
3.90
全部見る
検証スコア
4.44
お弁当の安さ
4.83
おいしさ
4.12
メニューの豊富さ
4.31
注文と受け取りのしやすさ
4.25
定期購入の自由度
5.00
栄養バランスのよさ
3.90
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価607円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当、ご飯付き弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

リーズナブルに定期利用したい人向け。コースの種類も豊富

タイヘイの「タイヘイファミリーセット」は、料金の安さ・コースの種類の多さが魅力の宅配弁当サービス。出費を抑えつつ、目的別に自分に合ったコースを選びたい人におすすめです。

おいしさの検証では、「出汁の効いたやさしい味付けで素材の味が活きていた」と評価する声が挙がりました。一方で、メニューによっては「味の方向性が分かりにくく、ぼやけた印象だった」といったコメントもあったので、好みが分かれる場合もあるでしょう。


約136種類と充実したメニュー数に加えて、コースも複数あるので、からだの状態や目的に合わせて選択できます。ただし、1食あたりのカロリーやタンパク質などの栄養価は全体的に控えめでした。


定期購入の場合は送料無料になり、7食分で4,250円、1食あたり約607円とリーズナブルに利用できます。都度購入も可能ですが、定期購入のほうが1食あたり102円ほど安く購入できるので、よりお得に利用したい人は継続利用がおすすめです。


「お弁当の安さ」は彩ごころ 7食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は彩ごころ7食セット(都度購入)で評価しています。

良い

    • メニュー数は約136種類と充実していて、1食ずつ選べる
    • 定期購入時の料金が安く、送料無料になる
    • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
    • 都度購入も可能

気になる

    • 利用できる支払い方法が少ない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB、電話
支払い方法代金引換、クレジットカード
送料(定期購入)無料
置き配対応
メニュー数ヘルシー御膳:49種類、たんぱく調整食:21種類、彩ごころ:21種類、たのしみ御膳:21種類、ソフト御膳:24種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数7食
定期コースの最低注文回数3回
お試し・単品メニューあり(お試しセット)
配送日時指定可能
定期購入頻度5日に1回、週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算356~413kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算8.65~17.45g
脂質※白米の0.45g分加算6.15~11.55g
糖質※白米の53.4g分加算
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間無期限に可能(3回以上注文していることが条件)
お弁当のサイズ縦:17.4cm、横:14.4cm、深さ:2.5cm<br>
全部見る
8位
検証8位

クロスエッジ
Dr.つるかめキッチン

検証スコア
4.24
お弁当の安さ
4.41
おいしさ
4.18
メニューの豊富さ
3.83
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.70
栄養バランスのよさ
4.30
全部見る
検証スコア
4.24
お弁当の安さ
4.41
おいしさ
4.18
メニューの豊富さ
3.83
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.70
栄養バランスのよさ
4.30
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価710円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

定期購入の自由度が高め。メニューは自由に選択できない

クロスエッジの「Dr.つるかめキッチン」は、メニューはおまかせでよく、定期購入で安く利用したい人におすすめの宅配弁当サービスです。


おいしさの検証では、出汁の効いたやさしい和風の味付けやスパイスが効いた肉料理が多くのモニターから好評。一方で、メニューによっては「副菜の野菜にえぐみを感じる」や「水分によって味がぼやけて感じる」などの声も挙がりました。


メニュー数は100種類以上ありますが、メニューを1食ごとに選べず、ジャンルのみ選択可能。ご飯付き弁当や単品メニューもなく、好みや都合に合わせた利用がしにくい印象です。


定期購入の場合は送料無料で利用でき、7食セットで4,968円、1食あたり約710円とリーズナブルな料金設定。一方、都度購入の場合の料金は1食あたり1,100円以上になるので、お試しの場合も定期購入がおすすめです。


「お弁当の安さ」はつるかめバランス栄養御膳 7食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はつるかめバランス栄養御膳 7食セット×2(定期購入)で評価しています。

良い

    • 料金は比較的安く、定期購入の場合は送料無料
    • 定期購入の連続スキップ・3か月間の休止が可能

気になる

    • メニューを1食ごとに選べない
    • 都度購入の場合、料金は高め
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB、電話
支払い方法代金引換、クレジットカード、コンビニ支払い
送料(定期購入)無料
置き配対応
メニュー数約100種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数7食
定期コースの最低注文回数不明
お試し・単品メニューあり
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算452~480kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算9.55~19.75g
脂質※白米の0.45g分加算12.65~17.55g
糖質※白米の53.4g分加算62.8~68.4g
食物繊維※白米の2.25g分加算4.45~7.35g
休止可能期間3か月可能
お弁当のサイズ縦:16.5cm、横:18cm、深さ:3cm<br>
全部見る
9位
検証4位

日清医療食品
食宅便

検証スコア
4.36
お弁当の安さ
3.98
おいしさ
4.44
メニューの豊富さ
4.41
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.80
栄養バランスのよさ
4.15
全部見る
検証スコア
4.36
お弁当の安さ
3.98
おいしさ
4.44
メニューの豊富さ
4.41
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.80
栄養バランスのよさ
4.15
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価824円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当、ご飯付き弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

バランスのよい宅配弁当サービス。メニュー数も充実

日清医療食品の「食宅便」は、豊富なメニューから自由に選べて、定期購入でお得に利用できる宅配弁当サービスを探している人におすすめです。


おいしさの検証では、「やさしい味付けで素材の味がしっかりする」「色とりどりの野菜が入っていて食欲がわいた」とモニターからは好評。ただし、卵や魚などメニューによっては「塩辛い」という声も挙がりました。

メニュー数は約210種類と非常に豊富。おこのみセレクトコースを選択すれば、好みのメニューを1つずつ選べるほか、管理栄養士が監修したカロリー制限・塩分制限などのコースも充実しています。低カロリー・高タンパクなメニューが多いので、ダイエットがしたい人に向いているでしょう。


7食セットを定期購入した場合の料金は送料込みで5,770円と相場より若干高い程度。都度購入も可能ですが、定期購入のほうが都度購入よりも1食あたり56円ほど安くなることに加えて、送料も割引になるのでお得に利用できます。


「お弁当の安さ」はおまかせコース7食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はおまかせコース7食セット(都度購入)で評価しています。

良い

    • メニュー数は約210種類と豊富
    • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる
    • 都度購入も可能

気になる

    • 都度購入時の送料は高め
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB、電話
支払い方法代金引換、クレジットカード、口座振替
送料(定期購入)940円
置き配対応
メニュー数おまかせ・おこのみセレクト:70種類、塩分&カロリーケア:35種類、タンパクケア:35種類、低糖質セレクト:35種類、やわらかい食事:35種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数4食
定期コースの最低注文回数不明
お試し・単品メニューあり
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能(150g×7食:1,220円)
カロリー※白米の234kcal分加算505~533kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算21.95~23.95g
脂質※白米の0.45g分加算14.45~16.45g
糖質※白米の53.4g分加算
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:18cm、横:17.7cm、深さ:3.3cm<br>
全部見る
10位
検証8位

DELIPICKS
DELIPICKS

検証スコア
4.24
お弁当の安さ
3.67
おいしさ
4.60
メニューの豊富さ
4.30
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.50
栄養バランスのよさ
4.10
全部見る
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価1,030円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当、ご飯付き弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

おいしさの満足度が高い!ただし、料金の高さが懸念

DELIPICKSの「DELIPICKS」は、お弁当のおいしさとご飯の量が選択できる点が魅力の宅配弁当サービス。ただし、料金が高い点には注意が必要です。

おいしさの検証では、メイン料理のしっかりとした味付けや出汁の効いた安心感のあるやさしい味わいがモニターから好評。また、「ボリューム感のあるメインにたっぷりソースがかかっていて食欲がそそられた」「副菜の色味が鮮やか」など、彩りのよさでも高評価を集めました。


メニュー数は100種類以上と平均並みで、1食ずつメニューを選べるのもうれしい点です。おかずのみ弁当もご飯付き弁当もあり、検証したなかで唯一ご飯の量の調節が可能でした。


しかし料金は比較的高めで、8食セットの定期購入の料金から7食分の料金を算出すると送料込みで7,349円という結果に。送料も高めですが、定期便なら注文金額に応じたまとめ買い割引が利用できるので、少しでも費用を抑えたい人はまとめ買いを検討してみてください。


「お弁当の安さ」「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はおすすめメニューからおまかせ選択した12食プラン(定期購入)で評価しています。

良い

    • おいしさの満足度が高いメニューが多い
    • ご飯の量が調節できる
    • 定期購入の連続スキップ・3か月間の休止ができる

気になる

    • お弁当の料金・送料が比較的高い
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県
注文方法WEB
支払い方法クレジットカード、コンビニ支払い
送料(定期購入)1,386円(北海道・福岡・佐賀・大分・長崎・熊本・宮崎・鹿児島)、1,155円(青森・岩手・秋田)、1,144円(宮城・山形・福島)、1,089円(茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・山梨)、1,122円(新潟・長野・静岡・愛知・岐阜・三重)、1,133円(富山・石川・福井)、1,177円(京都・滋賀・奈良・大阪・兵庫・和歌山)、1,232円(鳥取・島根・岡山・広島・山口)、1,309円(徳島・香川・愛媛・高知)
置き配対応
メニュー数100種類以上
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数6食
定期コースの最低注文回数
お試し・単品メニューあり(お試しセット)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能(100g、180g)
ご飯の追加購入可能(雑穀米・ブロッコリー:313円、雑穀米:292円)
カロリー※白米の234kcal分加算503~762kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算16.75~29.55g
脂質※白米の0.45g分加算13.95~35.75g
糖質※白米の53.4g分加算
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間3か月可能
お弁当のサイズ縦:17.4cm、横:14.4cm、深さ:2.5cm<br>
全部見る
11位
検証12位

Greenspoon
GREEN SPOON

検証スコア
4.09
お弁当の安さ
3.64
おいしさ
4.54
メニューの豊富さ
3.61
注文と受け取りのしやすさ
5.00
定期購入の自由度
4.65
栄養バランスのよさ
4.25
全部見る
検証スコア
4.09
お弁当の安さ
3.64
おいしさ
4.54
メニューの豊富さ
3.61
注文と受け取りのしやすさ
5.00
定期購入の自由度
4.65
栄養バランスのよさ
4.25
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価1,050円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当、ご飯付き弁当(一部メニューのみ)
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

定期購入はスキップ・休止が可能で、置き配にも対応。メニュー数は少なめ

Greenspoonの「GREEN SPOON」は、おいしさの満足度が高い点や置き配が利用できる点が魅力の宅配弁当サービス。ただし、メニュー数が少なく料金も高めなので、継続的に利用したい人には不向きかもしれません。


おいしさの検証では、ハーブやスパイスを活かしたお店のような本格的な味わいや、出汁が染みたやさしい味わいがモニターから好評でした。「野菜の色味が鮮やかで見た目からも食欲がわく」と彩りのよさでも多くの声が挙がりました。


メニュー数は約47種類と少なめ。ただし、メニューを1食ずつ選べて都度購入できるうえ、お試しセットもあるので利用しやすい印象です。全体的にタンパク質は少ないものの、食物繊維が豊富なメニューが多くそろっていました。


しかし、8食セットの定期購入の料金から7食の場合を算出すると、送料込みで7,486円と料金は高め。都度購入もできますが1食あたりの料金は約112円高くなるので、少しでも安く購入したい人は定期購入がおすすめです。


「お弁当の安さ」は8食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は12食セット(定期購入)で評価しています。

良い

    • 都度購入もでき、置き配も可能
    • 定期購入の無期限休止ができる
    • おいしさの満足度が高いメニューが多い

気になる

    • 定期購入でも都度購入でも高めの料金設定
    • メニュー数は約47種類と少なめ
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB
支払い方法クレジットカード
送料(定期購入)1,089円(北海道:1,573円(S BOX・M BOX)、1,859円(L BOX)/沖縄:2,541円(S BOX・M BOX)、3,289円(L BOX))
置き配対応(在宅での受け取りが基本)
メニュー数MAIN DISH:47種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数4食
定期コースの最低注文回数不明
お試し・単品メニューあり(お試しセット、単品メニュー)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回
定期購入のスキップ・休止1週スキップ可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算374~567kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算7.95~19.75g
脂質※白米の0.45g分加算5.75~18.25g
糖質※白米の53.4g分加算63.3~89.2g
食物繊維※白米の2.25g分加算4.95~9.45g
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:約15cm、横:約20cm、深さ:約4cm<br>
全部見る

この商品のクチコミ

3.5(2件)
独自アンケート
女性 | 40代 | 埼玉県 | 配偶者+子ども、親と同居
さち
3
2026/02/12
在宅さん、主婦の味方!野菜も摂れる冷凍ランチ

【利用期間】 現在は停止中。2025年3月 【利用頻度】 週に1~2回 【利用プラン】 定期初回特別価格キャンペーン(保冷バッグ付き) M BOX 【利用の理由・目的】 テレワークになり、毎日のお昼ごはんに悩んでいました。自炊は面倒だしコンビニに毎日行くのは体に悪そうだし、と悩んで始めました。いくつかのサービスを比較検討して、口コミで良さそうだったのが、グリーンスプーンでした。 【料金の満足度】 高いので長続きしませんでした。初回はお安く試せてよかったです。冷凍庫にストックしておけるのは安心だしメリットだと思います。 【味・ボリュームの満足度】 どのメニューも全体的においしく満足できました。ボリュームもちょうどよかったです。特に冷凍野菜は、一般的な冷凍野菜よりも鮮度があると感じました。ただ主人はおいしくないと不満だったようなので、個人差が大きいと感じました。 【メニューの豊富さ】 和洋折衷、いろいろあって楽しく選べました。ただ辛いメニューが、本当に辛すぎたので、マイルドな辛さのメニューがあると嬉しかったです。 【注文と受け取りのしやすさ】 特に困ったことはなく、満足しています。スキップなども自由なので、価格が抑えられればまた注文したいくらいです。

詳細を見る
問題を報告
独自アンケート
女性 | 20代 | 愛知県 | 配偶者と二人暮らし
ころ
4
2026/01/29
忙しくてもこだわりたいあなたの野菜たっぷり冷凍おかず

【利用期間】 2025年5月〜9月 【利用頻度】 週に1~2回 【利用プラン】 毎月決まった数が届くMBOX 【利用の理由・目的】 共働きで忙しいが健康的に食事したかったため。 【料金の満足度】 購入を継続すると安くなるプログラムがあり、それが適用されればお得です。 【味・ボリュームの満足度】 どれも味は美味しいです。使われている野菜が似ているため継続すると味に飽きてきました。 ボリュームは男性には少なめです。 【メニューの豊富さ】 洋食、中華、エスニック、和食などいろいろバリエーションがあって選ぶのが楽しかったです。 【注文と受け取りのしやすさ】 定期購入のリマインドをしっかりしてくれるため忘れることがなくとても助かりました。

詳細を見る
問題を報告
12位
検証7位

SOYOKAZE
食のそよ風

検証スコア
4.25
お弁当の安さ
4.24
おいしさ
4.37
メニューの豊富さ
4.07
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.20
栄養バランスのよさ
3.90
全部見る
検証スコア
4.25
お弁当の安さ
4.24
おいしさ
4.37
メニューの豊富さ
4.07
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.20
栄養バランスのよさ
3.90
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価750円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当、ご飯付き弁当(もち麦ごはん)
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

リーズナブルに宅配弁当を利用したい人に。定期購入の自由度は低め

SOYOKAZEの「食のそよ風」は、メニュー選択ができるかどうかにこだわらず、お弁当の安さを重視する人に適した宅配弁当サービスです。


おいしさの検証では、メイン料理のご飯が進むしっかりした味付けがモニターから好評でした。一方で、一部の副菜で「水分で味がぼやけている」「魚の塩気が強い」といった声もあり、メニューによって評価が分かれました。


メニュー数は110種類と比較的豊富で、おかずのみ弁当もご飯付き弁当も選択可能。メニューは1食ずつ選べませんが、おまかせでいろいろな宅配弁当を食べたい人には向いています。糖質量や食物繊維量の記載がなく、1食あたりのタンパク質も低めなので1日のなかで栄養バランスを調整する必要があるでしょう。


弁当の料金は検証したなかではかなり安く「プチデリカセット」5食分を7食分の料金に換算すると送料込みで4,938円とリーズナブルな料金設定。また定期購入の場合、利用回数に応じて送料の割引特典があるので、使えば使うほどお得になる点は魅力的なポイントでしょう。


「お弁当の安さ」はプチデリカ5食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」はプチデリカ10食セット(都度購入)で評価しています。

良い

    • 料金は非常にリーズナブルで継続しやすい
    • メニュー数は約110種類と比較的豊富
    • 定期購入の連続スキップができる
    • 都度購入にも対応している

気になる

    • メニューを1食ずつ選べない
    • 定期購入の場合、休止はできない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB、電話
支払い方法代金引換、クレジットカード
送料(定期購入)780円(初回〜6回)、680円(7〜10回)、630円(11〜15回)、580円(16回〜)
置き配対応
メニュー数kanau:30種類、国産プレミアム:30種類、プチデリカ:30種類、そよ風のやさしい食感:20種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数3食(都度購入)、5食(定期購入)
定期コースの最低注文回数6回
お試し・単品メニューあり(お試しセット)
配送日時指定可能
定期購入頻度10日に1回、2週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算365~434kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算12.25~17.15g
脂質※白米の0.45g分加算5.85~15.25g
糖質※白米の53.4g分加算
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間
お弁当のサイズ縦:約16cm、横:約16cm、深さ:約3cm<br>
全部見る
13位
検証14位

味の素
あえて、

検証スコア
3.93
お弁当の安さ
3.47
おいしさ
4.09
メニューの豊富さ
3.73
注文と受け取りのしやすさ
4.13
定期購入の自由度
5.00
栄養バランスのよさ
4.40
全部見る
検証スコア
3.93
お弁当の安さ
3.47
おいしさ
4.09
メニューの豊富さ
3.73
注文と受け取りのしやすさ
4.13
定期購入の自由度
5.00
栄養バランスのよさ
4.40
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価1,163円
お弁当タイプ
ご飯付き弁当(まぜご飯)
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

メニュー数が少なく、料金が高め。まぜご飯が食べたい人は候補に

味の素の「あえて、」は、おかずとまぜご飯が一体となったメニューが特徴の宅配弁当サービス。料金やメニュー数に物足りなさがあるものの、ご飯付きのお弁当を探している人にとっては選択肢になるでしょう。


おいしさの検証では、「柚子胡椒やスパイスが本格的でご飯が進む」「野菜の彩りがよく食欲がそそられた」と好評でした。一方で、一部のメニューでは「肉質がパサパサしている」「油っぽさが気になる」などの声も挙がりました。


メニューは1食ずつ選択可能ですが、メニュー数は57種類と少なく、おかずのみの弁当がないのも難点です。自分でご飯を用意するのが面倒な人やまぜご飯が食べたい人には向いているサービスといえます。


お弁当の料金は、6食分の定期購入の料金から7食あたりの料金を計算すると送料込みで7,976円と比較的高め。送料は地域によって異なりますが、990円以上かかるため、20食分などまとめて購入するのがよいでしょう。


「お弁当の安さ」は6食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は12食セット(定期購入)で評価しています。

良い

    • 定期購入の連続スキップ・無期限休止ができる

気になる

    • おかずのみの弁当がない
    • メニュー数は57種類と少ない
    • 1食あたりの料金は1,100円以上と高め
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB
支払い方法クレジットカード
送料(定期購入)990円※12食コース・20食コースは初回送料無料(沖縄・北海道・一部離島地域:2,500円)、1,980円(沖縄・北海道・一部離島地域:5,000円)※1回に2セット以上お届けの場合
置き配対応
メニュー数57種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数1食(Amazonストアから購入する場合)
定期コースの最低注文回数
お試し・単品メニューあり(単品メニュー※Amazonストアから購入する場合)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回、4週に1回
定期購入のスキップ・休止2週連続可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算402~555kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算13~23g
脂質※白米の0.45g分加算12~25g
糖質※白米の53.4g分加算43.2~64.4g
食物繊維※白米の2.25g分加算5.5~7.8g
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:15.4cm、横:20cm、深さ:4.3cm<br>
全部見る
14位
検証15位

ファミリーネットワークシステムズ
わんまいる

検証スコア
3.52
お弁当の安さ
3.00
おいしさ
4.22
メニューの豊富さ
3.13
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.00
栄養バランスのよさ
4.15
全部見る
検証スコア
3.52
お弁当の安さ
3.00
おいしさ
4.22
メニューの豊富さ
3.13
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.00
栄養バランスのよさ
4.15
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価1,472円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

料金の高さとメニューの少なさが気になる。定期購入は無期限休止が可能

ファミリーネットワークシステムズの「わんまいる」は、定期購入のみのサービスで、料金が高くメニューも少なめなため、継続利用には不向きです。

おいしさの検証では、「メイン料理はしっかりとした塩気が感じられる」「出汁が効いていて家庭的な味わい」といったコメントがある一方で、メニューによっては「味付けが単調で飽きやすい」「食感がパサパサしている」との評価も挙がりました。


メニューは約40種類と少なめで、好きなメニューを選べない点には注意しましょう。また、ご飯付きの弁当がないので、おかずと一緒にご飯を食べたい場合は自分で用意する必要があります。


弁当の料金は検証したなかでもかなり高く、5食セットの定期購入の料金から7食分の料金を算出すると送料込みで9,872円、1食あたり1,400円以上かかる計算に。安さを重視する人には不向きでしょう。


「お弁当の安さ」は美食弁当 5食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は美食弁当 5食セット×2(定期購入)で評価しています。

良い

    • 定期購入が無期限で休止できる

気になる

    • メニュー数が約40種類と少なめであるうえ、メニューを選べない
    • 1食あたりの料金が1,400円以上とかなり高め
    • 定期購入のスキップはできない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB、電話
支払い方法代金引換、クレジットカード、銀行振込
送料(定期購入)1,080円(北海道・沖縄:2,645円)
置き配対応
メニュー数美食弁当:40種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数5食
定期コースの最低注文回数
お試し・単品メニューあり(単品メニュー)
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回
定期購入のスキップ・休止休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算411~671kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算12.75~32.45g
脂質※白米の0.45g分加算6.45~25.55g
糖質※白米の53.4g分加算
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:18cm、横:25cm、深さ:7cm
全部見る
15位
検証13位

エブリー
Meals

検証スコア
3.95
お弁当の安さ
3.61
おいしさ
4.49
メニューの豊富さ
3.30
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.65
栄養バランスのよさ
4.35
全部見る
検証スコア
3.95
お弁当の安さ
3.61
おいしさ
4.49
メニューの豊富さ
3.30
注文と受け取りのしやすさ
4.50
定期購入の自由度
4.65
栄養バランスのよさ
4.35
保存方法冷凍
送料を含めた1食あたりの単価1,069円
お弁当タイプ
おかずのみ弁当
都度購入可能
定期コースあり
お弁当のサイズが平均以下

料金が高く、メニューも少ない。定期購入の無期限休止は可能

エブリーの「Meals」は、無期限で休止できる定期購入の自由度の高さが魅力ですが、料金が高めなうえにメニュー数に物足りなさを感じる宅配弁当サービスです。


おいしさの検証では、家庭的なやさしい味わいやメイン料理のしっかりした味付けがモニターから好評でした。彩りのよさでも、「赤・黄・緑がそろっていてカフェプレートのよう」と高評価。一方で、一部の肉料理には「パサつきやボソボソ感がある」というコメントも挙がりました。


しかし、メニュー数は55種類と少なく、好みのメニューも選べません。ご飯付き弁当がないので、ご飯を食べたい場合は自分で用意する必要がある点にも注意しましょう。


都度購入はできないうえ料金も高めで、7食分の定期購入をする場合は送料込みで7,480円かかります。1食あたり約1,069円かかる計算で、続けにくい人もいるでしょう。


「お弁当の安さ」は7食セット(定期購入)、「おいしさ」「栄養バランスのよさ」は10食セット(定期購入)で評価しています。

良い

    • 定期購入を無期限で休止できる

気になる

    • メニュー数は55種類と少ないうえ、好みのメニューを選べない
    • 料金は比較的高めで継続しづらい
    • 定期購入のみで都度購入はできない
会費0円
配達可能エリア北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
注文方法WEB
支払い方法クレジットカード、キャリア決済
送料(定期購入)7食セット・10食セット・14食セット:990円(北海道:2,490円・沖縄県:1,890円)、21食セット:1,190円(北海道:2,790円・沖縄県:2,590円)、28食セット:1,690円(北海道・沖縄県:3,490円)
置き配対応
メニュー数55種類
管理栄養士監修メニューあり
メニュー選択可能
最低注文食数7食
定期コースの最低注文回数
お試し・単品メニューあり
配送日時指定可能
定期購入頻度週に1回、2週に1回、3週に1回
定期購入のスキップ・休止1週スキップ可能、休止可能
ご飯の量の選択可能
ご飯の追加購入可能
カロリー※白米の234kcal分加算538~579kcal
タンパク質※白米の3.75g分加算23.75~32.35g
脂質※白米の0.45g分加算14.65~19.55g
糖質※白米の53.4g分加算67.1~78.4g
食物繊維※白米の2.25g分加算
休止可能期間無期限に可能
お弁当のサイズ縦:15.6cm、横:20.5cm、深さ:3cm<br>
全部見る

宅配弁当・宅食サービスとは?メリット・デメリットは?

宅配弁当・宅食サービスとは?メリット・デメリットは?

宅配弁当とは、出来上がった料理をお弁当の形で冷凍や冷蔵にして届けてくれるサービスのこと。レンジ加熱だけですぐに食べられる利便性が大きな強みです。宅配食や宅食サービスといった名称でも親しまれています。


宅配弁当・宅食サービスを利用する魅力は、買い出しや自炊の手間をかけずに栄養バランスの取れた食事が摂れる点です。買い出しの時間が作れなかったり、疲れている時に日々の料理を重荷に感じたりする、多忙な社会人に適した選択肢と言えます。


さらに、メインのおかずに加えて副菜も揃うため、栄養面を気にかけたい人にとっても魅力的です。一人暮らしではおかず1品になりがちですが、宅配弁当なら2〜3品の副菜が含まれているおかげで、野菜もバランスよく補えますよ。


その半面、1食あたりの費用相場は約800円とやや高めなため、1食500円前後に食費を抑えたい人には不向きな可能性があります。また、対面受取がわずらわしいという難点も。食品は基本的に置き配が不可となるため時間を合わせて受け取る必要がありますが、休日や在宅時に1週間分を一括受取すれば、受け取りの負担は和らげられます。

金子あきこ
管理栄養士/給食コンサルタント/節約美容料理®研究家
金子あきこ

自炊をするとなると品数を揃えるのが大変ですが、宅配弁当なら品数やメニューバリエーションが充実しているうえ、サービスによっては旬に合わせてメニューを更新しているため、家庭では再現しにくい多彩な味覚を堪能できます。その反面、手作りではなく加工品が使われている商品だと味のバリエーションが乏しく感じられ、毎日のように利用すると飽きが来やすいという留意点もあります。

真田桃花
マイベスト サービス担当
真田桃花

最近では、おかずだけの宅配弁当が一般化しています。とくに、おかずのみの宅配弁当は、ダイエットに励みたい人や、パンを好む人、さらに雑穀米・玄米といったお米の種類にこだわりたい人におすすめですよ。


手軽さを大切にしつつもちょっとした調理を楽しみたい方には、ミールキットがぴったりです。実際の検証結果をもとにおすすめの商品を紹介しているので、以下のコンテンツもチェックしてみてください。

宅配弁当・宅食サービス注文時の注意点は?

まず注意したいのが、定期購入プランがあるサービスでは、最低購入回数や解約期限が設けられている場合があるということです。サービスごとに解約やキャンセル規定が異なるので、申し込む前に必ず契約内容を確認しておきましょう(参照:政府広報オンライン)。実際に、インターネット通販による食事宅配に関する相談件数は例年600件程度寄せられています(参照:国民生活センター)。もしもトラブルが発生した場合は、消費者ホットライン(188)に相談してください(参照:消費者庁)。


アレルギーがある場合は、注文前に該当のアレルゲンが入っていないか必ず確認しましょう。食品表示法では、特定のアレルゲンを含む食品への表示が義務づけられています(参照:消費者庁)。ただし、公式サイトではなく商品パッケージのみに記載されているケースもあるため、事前確認が難しい場合は問い合わせ窓口へ直接連絡するのがおすすめです。

宅配弁当は食材宅配やミールキットとなにが違う?

宅配弁当は食材宅配やミールキットとなにが違う?

宅配弁当と食材宅配・ミールキットの違いは、調理をする必要があるかどうか。宅配弁当は、調理から盛り付けまで完成した弁当が届くため、献立を考えたり火や包丁を使ったりする必要がないことが特徴です。最も手軽に食事の用意ができるものといえます。


ミールキットは、決まった献立である程度下ごしらえされた食材や調味料とレシピが届き、レシピをもとに調理すれば10〜20分ほどで簡単に料理ができることがメリットです。献立を考える必要がなく、調理の手間は最小限に手作りの温かい料理が食べられます。


一方、食材宅配は献立の立案から調理まで自分でする必要があるものの、買い物に行く手間を省けることが特徴。自分で調理したものを食べたいけれど買い物に行く時間がない人や、近隣のスーパーにはほしい食材がない人に使いやすいサービスです。


以下のコンテンツでは、ミールキットと食材宅配のおすすめを紹介しています。食事の用意を手軽にしたいと考えている人は、あわせてチェックしてくださいね。

【参考文献】

Shai, Iris, et al. "Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet." New England Journal of Medicine 359.3 (2008): 229-241.

宅配弁当・宅食サービスの利用者にアンケートを実施!

実際に、宅配弁当・宅食サービスの利用経験がある人を対象にアンケートを実施しました。調理の手軽さ・メニュー数・冷蔵庫のスペース確保など、実際に寄せられた回答内容を紹介します。


【アンケート調査概要】

調査日:2026年6月

調査対象:宅配弁当・宅食サービスを利用したことのある人

調査方法:クラウドワークスによるインターネット調査

宅配弁当・宅食サービスのメリットは?

手軽さや栄養バランスの良さを評価する声が多く、忙しい日や体調が優れない日の食事をサポートしてくれる点が特に好評です。


実際に集めた声

  • 「忙しい日でもレンジでチンするだけで食事ができる手軽さと、栄養バランスを考えられたメニューが魅力です」(30代・男性・noshを利用)
  • 「毎日栄養バランスの整った食事が届くので、何も考えなくても家族の食事が用意できるととても助かりました」(30代・女性・ワタミの宅食ダイレクトを利用)
  • 「何より洗い物が出ない点が素晴らしい」(30代・男性・noshを利用)
  • 「私好みの低糖質なものを選ぶことができて、味も美味しくて、健康的な選択肢なので気に入っています」(40代・女性・GREEN SPOONを利用)

宅配弁当・宅食サービスのデメリットは?

冷凍庫のスペース不足や食事の量の少なさを指摘する声や、長期利用でのメニューへの飽きやコスト面を課題に感じているユーザーも見られます。


実際に集めた声

  • 「一人暮らし用の冷蔵庫だと、まとめて注文すると冷蔵庫のスペース確保が少し大変です(個人的にはnosh専用の冷蔵庫を購入しました)」(30代・男性・noshを利用)
  • 「2、3ヶ月ほど続けていると、以前食べたことのあるメニューが増えてきた。もう少し季節限定メニューや新メニューの追加頻度を増やすとよいのでは」(30代・女性・ワタミの宅食ダイレクトを利用)
  • 「北海道在住のため、送料が追加でかかり、継続利用する上では少し割高に感じることがあります」(30代・男性・noshを利用)
  • 「子供向けのメニューが少ないため、上の子が食べられるものが限られ、結局は別で食事を作る必要がありました」(30代・女性・ワタミの宅食ダイレクトを利用)
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
宅配弁当関連のおすすめ人気ランキング

安い宅配弁当

10商品

徹底比較

人気
宅配弁当関連のお役立ちコンテンツ

人気
サービス関連のfavlist

マイベスト

実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします

Copyright mybest All Rights Reserved.