春雨のおすすめ人気ランキング【2026年4月】
炒め物やサラダ、チャプチェなどに使う食材として知られる春雨。緑豆を使った緑豆春雨や馬鈴薯・甘藷のデンプンが原料の国産春雨など、色々な種類がありますよね。カロリーが低く腹持ちもよいことから、ダイエット中の食事にも人気。手軽に食べられるスープ春雨は、ヘルシーなランチや朝食として注目を集めています。
そこで今回は、春雨のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。本場中国の商品から韓国産や国産のもの、コンビニでも購入できるスープ春雨まで幅広く登場します。お気に入りの春雨を見つけて、毎日の調理・食生活にぜひ取り入れてみてください!

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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春雨の選び方
春雨を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
調理用は作りたい料理に合わせて選ぶ
春雨はデンプンを使った乾麺の一種。緑豆を使った「緑豆春雨」が有名なので、春雨=緑豆のイメージが強いですが、他にも色々な商品が登場しています。使い方や味・食感の好みに合わせて最適なものを選んでみましょう。
おなじみの緑豆春雨は、加熱料理におすすめ

一般的にスーパーなどで見かける春雨は、緑豆春雨がほとんど。中国産のものが多く、原料には緑豆が使われています。緑豆春雨は熱に強いため、炒め物や鍋物などの料理に使いたいときにおすすめ。針のように細く光沢があり、歯ごたえも楽しめます。
モチモチ食感の国産タイプはサラダにぴったり
主にさつまいもやじゃがいもなどを原料として作られる国産の春雨は、緑豆春雨より少し太め。食感もモチモチしており、サラダなどの料理にぴったりです。鍋などに入れて食べる場合、あまり火を通しすぎると溶けてしまうので注意しましょう。
使い方に合わせてタイプを選ぶ
リーズナブルさでいえば、調理用の春雨が圧倒的にお得です。お鍋に入れたりサラダを作ったりと何かと便利に使えますよ。
業務用春雨は料理や人数に合わせて調節しやすい

量が多いと使い切れるか心配になりますが、未開封の春雨は常温で2年ほど保存することが可能。開封した場合は、1か月程度なら密閉容器に入れて冷蔵庫で保存できます。ストックしておけば色々な料理にプラスできて、使い方の幅も広がるでしょう。
手軽にサッと使いたいなら小分けタイプが便利
茹でずに熱湯だけで戻せるものなら、スープや味噌汁に入れてそのまま食べることができて楽チン。カロリーの計算もしやすいので、ダイエットに取り組んでいる方も小分けタイプが使いやすいでしょう。
スープジャーに野菜たっぷりのスープを入れて、小分けされた春雨を別に持っていき、オフィスのランチにするのもOK!食べる前に春雨を入れるだけで、手軽にヘルシーなスープ春雨を楽しめますよ。
スープタイプは食べるシーンに合わせて選ぶ
味のついたスープ春雨は、忙しい生活の中でヘルシーに食事をとりたい方におすすめ。お湯を入れるだけで簡単に作れ、しかもカップラーメンなどに比べ低カロリーなのが魅力です。
スープタイプにもいくつかの種類がありますが、どこでも手軽に楽しみたいなら、そのままお湯を注げるカップタイプが便利。オフィスでのランチにもおすすめです。
一方、お家で小腹が空いたときなどに食べるなら、袋入りタイプが向いています。別に器を用意する必要はありますが、カップタイプよりリーズナブルでコスパも良好です。軽めの朝食や夜食にぴったりですよ。
春雨全25商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
産地 | 内容量 | パッケージタイプ | |||||
1 | ダイショー 5つの味のスープはるさめ | ![]() | 5つの味から気分で選べる、お得なスープ春雨 | 中国(春雨) | わかめはるさめ:16.9g/担々風はるさめ:16.6g/かきたまはるさめ:16.3g/チゲ風はるさめ:16.3g/ちゃんぽん風はるさめ:16.2g | スープ春雨 | |
2 | ハウス食品 お鍋にマロニーちゃん 200 太麺 | ![]() | コシが強い太麺タイプのマロニー | 日本 | 200g | 大袋 | |
3 | 下田商事 クイック春雨 | ![]() | 1食分の量で分けられており、茹でずにお湯を注ぐだけ | 中国 | 8g×8個 | 小分け | |
4 | エースコック ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味|522361 | ![]() | 野菜たっぷり、濃いめのちゃんぽん味が楽しめる | 日本 | 43g | カップスープ | |
5 | ベストプラネット 匠庵ミニはるさめ | ![]() | 1人分の量に小分けされた使いやすいミニ春雨 | 中国 | 56g(7g×8個) | 小分け | |
6 | CJジャパン カット韓国春雨 | ![]() | さつまいもデンプンの食感が楽しい、1kg入り韓国春雨 | 中国 | 1kg | 袋 | |
7 | ユウキ食品 韓国料理用春雨 | ![]() | さつまいもでん粉100%の春雨 | 中国 | 300g | 不明 | |
8 | シージェイジャパン カット韓国春雨 | ![]() | もちもちとした食感が特徴のカット韓国春雨 | 不明 | 2000g(1000g×2) | 大袋 | |
9 | ケンミン食品 国産はるさめPS 5cmカット | ![]() | 味がしみ込みやすくモチモチした食感のはるさめ | 日本 | 1000g | 大袋 | |
10 | オトギ 春雨 | ![]() | 柔らかめで弾力がある、チャプチェにおすすめの韓国春雨 | 韓国 | 1kg | 不明 | |
エースコックヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味 | 522361
野菜たっぷり、濃いめのちゃんぽん味が楽しめる
具材がたっぷり入っており、1日に必要な野菜の3分の1が摂取できる春雨スープです。ごま油の風味が効いた濃いめのちゃんぽん味で、食べごたえもあります。春雨がしっかり食べられて、カロリーは100kcal台と低めです。
| 産地 | 日本 |
|---|---|
| 内容量 | 43g |
| パッケージタイプ | カップスープ |
アライドコーポレーションタイの台所 | タイで食べた ヤムウンセンセット
タイの春雨サラダが簡単に楽しめるキット
タイの春雨サラダであるヤムウンセンが、簡単に楽しめる調理キットです。甘味と辛み・酸味・塩味のバランスのよいヤムウンセンソースと、茹でても煮崩れしにくい緑豆春雨がセットに。春雨とお好みの具材・ソースを混ぜるだけで、本場タイのヤムウンセンがあっという間にできあがりますよ。
| 産地 | タイ |
|---|---|
| 内容量 | 115g(ヤムウンセンソース:75g/春雨:40g) |
| パッケージタイプ | 小分け(ヤムウンセンソース、春雨) |
三菱食品国産はるさめスープ太平燕
自社工場で製造国産はるさめ使用の太平燕
太平燕(タイピーエン)とは、九州は熊本で生まれた、はるさめスープです。熊本の自社工場で製造した国産はるさめを使用して、もちもち食感が楽しめます。お好みの具材を炒めたものをプラスして、天草の塩を使用したスープと麺との相性をあじわいながら、アレンジ料理を楽しんでくださいね。
| 産地 | 日本 |
|---|---|
| 内容量 | 50g×10個 |
| パッケージタイプ | 袋 |
おすすめの春雨ランキングTOP5
1位: ダイショー|5つの味のスープはるさめ
2位: ハウス食品|お鍋にマロニーちゃん 200 太麺
3位: 下田商事|クイック春雨
4位: エースコック|ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味|522361
5位: ベストプラネット|匠庵ミニはるさめ
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