




サステナブル志向の高まりによって、人間にも自然環境にも配慮したボタニカルシャンプーへの注目が集まっています。とはいえ、ボタニスト・ダイアン・LUXなどの手軽に買える市販ブランドはもちろん、イソップ・ロクシタンなどのデパコスでも取り扱っているため、どれを選んだらよいか迷いますよね。
そこで今回は、ボタニカルシャンプーの選び方を解説。さらに、おすすめのボタニカルシャンプーをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

株式会社sugar coat代表取締役・sugar.cサロン代表。サロンワークを中心に、雑誌「LDK」「LDK the beauty」「MONOQLO」「家電批評」にてヘアケア製品の検証を担当し、十数年で1000点以上の商材を検証。そのほか、ポータルサイト「ALLABOUT」のヘアガイドや美容メーカーの商品開発など多岐にわたり活躍中。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ボタニカルシャンプーとは、植物由来の成分を配合したシャンプーのこと。使っている成分や配合率は商品によって異なりますが、敏感な髪や頭皮に配慮している傾向があります。
また、洗浄力と保湿力のバランスが取れているものや、添加物が抑えられている商品が多いのも特徴。ナチュラルなケアを求める人に向いているといえます。また、環境負荷を軽減するためにエコパッケージなどを採用している商品が多いのも魅力のひとつです。
対してオーガニックシャンプーは、化学肥料や農薬を使用せずに栽培された植物由来の成分を一定割合以上含み、認証機関の基準を満たしていることが求められます。ただし、日本では化粧品向けの公的なオーガニック判定基準がないとされており、ボタニカルと同じような意味で使われることもあるので注意が必要です。
以下のコンテンツでは、海外の公的なオーガニック認証を受けている、または認証を受けた原料を含んでいるシャンプーを中心に紹介しています。成分にこだわりたい人は、あわせてチェックしてみてください。
ボタニカルシャンプーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
シャンプーにはさまざまな洗浄成分が使われており、肌質に合う洗浄成分を選ぶことが重要です。洗浄力が高すぎると乾燥や刺激を引き起こす可能性が。逆に汚れが十分に落ちないと、頭皮のトラブルやニオイの原因になることもあるので、成分表を確認して選びましょう。
敏感肌の人や乾燥肌の人は、比較的マイルドな洗浄力のアミノ酸系・ベタイン系の洗浄成分が使われているシャンプーを選ぶとよいでしょう。これらの成分は保湿性も高く、肌に必要なうるおいを残しながら洗浄するため、しっとりとした洗い上がりに期待できます。
それぞれの代表的な成分は以下のとおり。ベタイン系は、ほかの洗浄成分と組み合わせて使われていることが多いので、成分表でチェックしてみてください。
<アミノ酸系洗浄成分>
<ベタイン系洗浄成分>
一方でアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分は、洗浄力が穏やかな傾向があり、汚れがしっかり落ちにくいこともあります。ベタつきやすい夏場や髪にスタイリング剤を多く使用しているときは、二度洗いがおすすめです。
頭皮のベタつきが気になる脂性肌の人は、洗浄力が高いとされる高級アルコール系やオレフィン系の洗浄成分を配合した商品も検討してください。余分な皮脂やスタイリング剤をしっかり落とすことで、すっきりとした洗い上がりが叶うでしょう。主な成分名称は以下のとおりなので、参考にして選んでください。
<高級アルコール系洗浄成分>
<オレフィン系の洗浄成分>
ただし、洗浄力が高いぶん、髪や頭皮の必要な油分を取りすぎて頭皮が乾燥する可能性もあります。乾燥が気になる人はプラスαで保湿成分が含まれているものを選ぶのも手です。
なめらかに洗い上げたい人は、保湿成分や補修成分が含まれているシャンプーを選びましょう。髪にうるおいを与えることで、シャンプー中や洗髪後のきしみを抑える効果が期待できます。とくにパーマやカラーを繰り返し、髪のダメージが気になる人は要チェックです。
具体的な保湿成分としては、ヒアルロン酸・コラーゲンなど。シア脂・アルガンオイル・ホホバオイルなど植物由来の保湿成分が充実している商品もありますよ。補修成分は、ケラチン・セラミドなど。これらは髪の内部を補修し、ダメージを受けた髪を健康的に保つのに効果的です。
なお、ボタニカルシャンプーはノンシリコンを売りにしている商品も多くありますが、シリコンが入っているものもあります。一般的にノンシリコンはサラッと軽く仕上がり、シリコン入りはキューティクルを保護することで指通りがよくしっとり仕上がる傾向があるため、髪質に合わせて選ぶとよいでしょう。
毎日気持ちよく使うためには、好みの香りかどうかも重要です。とくに強い香りのものは人を選びやすいので注意が必要。家族やパートナーとシェアする場合は控えめな香りの商品を選ぶとよいでしょう。
ボタニカルシャンプーはラベンダー・ローズマリー・シトラスなどハーブ系の精油の香りの商品も多く、一般的な甘い香りのシャンプーが好きな人の場合、植物の独特な香りが気になる可能性も。購入前に口コミで使用感を確認するのがおすすめです。
販売しているメーカーの環境問題に対するこだわりや取り組みに共感できるかどうかで選ぶのもおすすめです。再生プラスチック容器を採用していたり、持続可能な農法で育てられた植物を使用していたり、動物実験を行わない「クルエルティフリー」の商品を提供していたり、企業によって取り組みはさまざまです。
こうした取り組みを行っているメーカーの商品を選ぶことで、環境や社会への貢献にもつながるでしょう。各ブランドの公式サイトもあわせてチェックしてみてください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
主な洗浄成分 | 分類 | 香り | 仕上がり | 主な整肌・整髪成分 | 保湿成分 | シリコン成分配合 | パラベンフリー | 防腐剤フリー | 合成着色料フリー | サロン専売 | 詰め替え用あり | サスティナブルへの取り組み | |||||
1 | I-ne BOTANIST|ボタニカルシャンプーモイストRB | ![]() | まとまりのあるしっとりした髪へ | 両性イオン系 | 化粧品 | アプリコットとジャスミンの香り | しっとり、地肌ケア | 不明 | ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン、BG | 不明 | 不明 | ||||||
2 | I-ne BOTANIST|ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ | ![]() | ローズマリー葉エキス配合。すっきりとした地肌と髪へ | カルボン酸系、アミノ酸系 | 化粧品 | フルーティー | 地肌ケア | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||
3 | I-ne BOTANIST|シャンプー詰め替え ダメージケア | ![]() | 厳選した植物成分配合のダメージケアシャンプー | アミノ酸系、ベタイン系、タウリン系など | 化粧品 | フリージアとカシス | なめらか | 不明 | シラカンバ樹液、ガラクトミセス・シラカンバ樹液発酵液、トウミツ、スフィンゴ糖脂質、シラカンバ樹液、ガラクトミセス・シラカンバ樹液発酵液、トウミツ、スフィンゴ糖脂質 | 不明 | |||||||
4 | I-ne BOTANIST|サンタル リペアオイルインシャンプー | ![]() | 濃香オイル泡が芯まで補修しツヤ髪をキープ | ベタイン系 | 化粧品 | パロサント&サンダルウッド の香り | しっとり | 不明 | BG | 不明 | 不明 | ||||||
5 | コーセー BIOLISS|SS ビオリス ボタニカル シャンプー(ディープモイスト)つめかえ大容量 | ![]() | 水分パック効果でサロン帰りのうるツヤ髪に | タウリン系、アミノ酸系 | 化粧品 | フレッシュアップル&ピオニーの香り | しっとり | 水、ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン、ラウリルベタイン、PPG-2コカミド、クエン酸、グリセリン、アルガニアスピノサ核油、アルテア根エキス、ウイキョウ果実エキス、オリーブ果実油、カニナバラ果実エキス、コメヌカエキス、シラカンバ樹皮エキス、セイヨウハッカ葉エキス、トウキンセンカ花エキス、ヒアルロン酸Na、ホホバ葉エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉水、BG、EDTA-2Na、イソステアリン酸PEG-50水添ヒマシ油、エタノール、オリーブ脂肪酸エチル、ココイルグルタミン酸TEA、ポリクオタニウム-10、ラウリン酸PEG-2、ラウロイルメチルアラニンTEA、塩化Na、炭酸水素Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン、安息香酸Na、香料 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
6 | AVEDA ボタニカルリペア | ![]() | 独自の植物由来成分配合でダメージヘアをやさしく洗う | ココイルイセチオン酸Na(アミノ酸系) | 化粧品 | イランイラン・ローズ・マジョラムなどのピュアな花と植物エッセンスのアロマブレンド | 水、ココイルイセチオン酸Na、ココイルメチルタウリンNa、ラウリルスルホ酢酸Na、プロパンジオールなど | グリセリン | |||||||||
7 | エーエフシー SHIN. 薬用 ボタニカルスカルプシャンプー | ![]() | 毛髪にハリとコシを与えふんわりとした清潔感を演出 | 両性イオン系 | 医薬部外品 | シトラス | 不明 | グリチルリチン酸ジカリウム、アラントイン | ローマカミツレエキスなど | 不明 | 不明 | ||||||
8 | ステラシード AHALO BUTTER|アハロバター モイスト&リペア シャンプー | ![]() | 肌になじみやすいシアバターをメイン配合 | コカミドプロピルベタイン | 化粧品 | ブルームサボン | しっとり | 水、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドDEAなど | セラミド、グリセリン、BG、スクワラン | 不明 | 不明 | ||||||
9 | b-ex ピュアナチュラルボタニカル|スムースケアシャンプー | ![]() | 髪と肌のために厳選した17種類のボタニカル成分 | アミノ酸系 | 化粧品 | ラベンダーとローズマリーの香り |
| ツボクサエキス、ローマカミツレ花エキス、カミツレ水、ヨーロッパブナ芽エキス、セージ葉エキス、ドクダミエキス、カワラヨモギ花エキス、シロツメクサエキス | グリセリン、BG、セージ葉エキス、カワラヨモギ花エキス、ヨーロッパブナ芽エキス | 不明 | |||||||
10 | 田村治照堂 ハツモール DNA|スカーフソープ 詰替 | ![]() | クリーミーな泡立ちで皮脂汚れを落とす低刺激シャンプー | 不明 | 化粧品 | フローラル | なめらか | 不明 | フルボ酸、ヒアルロン酸、グリセリン、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、BG | 不明 | 不明 | ||||||
| 主な洗浄成分 | 両性イオン系 |
|---|---|
| 仕上がり | しっとり、地肌ケア |
| サスティナブルへの取り組み | 不明 |
まとまりのある、しっとりとした髪に洗い上げるシャンプー。濃密ボタニカル美容液配合で、地肌・保湿・ダメージの3つをケアでき、タンパク質・水分・脂質に着目した保湿成分・補修成分が髪の内部に浸透しツヤ髪へと導きます。華やかで優雅なアプリコットとジャスミンの香りです。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | カルボン酸系、アミノ酸系 |
|---|---|
| 仕上がり | 地肌ケア |
| サスティナブルへの取り組み |
健やかですっきりとした地肌と髪に洗い上げ、髪を自然で満たしきるシャンプーです。共通成分の濃密ボタニカル美容液のほか、ローズマリー葉エキスを保湿成分として配合しています。みずみずしく爽やかなライムとリーフグリーンの香りも魅力的ですね。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系、ベタイン系、タウリン系など |
|---|---|
| 仕上がり | なめらか |
| サスティナブルへの取り組み | 不明 |
なめらかなツヤのある髪に洗い上げる、ダメージケアシャンプーの大容量詰め替え商品です。優しく可憐な、フリージアとカシスの香り。そのほか、シリコン・パラペン・合成着色料フリーで厳選した植物成分を配合しています。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | ベタイン系 |
|---|---|
| 仕上がり | しっとり |
| サスティナブルへの取り組み |
濃密な香りと補修力で髪を芯から整えるダメージケアシャンプーです。レブリン酸とグルコシルヘスペリジンを配合し、繰り返すパサつきを補修してうるおいを閉じ込めます。パロサントとサンダルウッドの深みある香りが、洗髪中に心地よいリラックス感をもたらすでしょう。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | タウリン系、アミノ酸系 |
|---|---|
| 仕上がり | しっとり |
| サスティナブルへの取り組み | 不明 |
濃厚ボタニカル成分配合の水分パック効果で、サロン帰りのうるツヤ髪にみちびくボタニカルシャンプーの詰め替え大容量タイプ。ホワイトバーチエキスやライスブランオイルなどの保湿成分が、パサついて広がる髪もしっとりしなやかに洗い上げます。みずみずしくはじけるようなフレッシュアップル&ピオニーの香り。
| パラベンフリー | 不明 |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | ココイルイセチオン酸Na(アミノ酸系) |
|---|---|
| 仕上がり | |
| サスティナブルへの取り組み |
繊細なダメージヘアを贅沢な泡でやさしく洗うシリコン・サルフェート洗浄成分フリーのシャンプーです。アヴェダ独自の植物由来成分配合のフォーミュラ。繊細なダメージヘアを贅沢な泡でやさしく洗うシリコン・サルフェート洗浄成分フリーのシャンプーです。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | 両性イオン系 |
|---|---|
| 仕上がり | 不明 |
| サスティナブルへの取り組み |
効果効能が認められた医薬部外品が、髪の悩みにアプローチするシャンプー。ふけとかゆみを防ぎ、毛髪と頭皮のいやな臭いを防ぎます。シャンプー・スカルプ・コンディショナーの1本3役で、時短スカルプケアができるのがうれしいポイントです。
| パラベンフリー | 不明 |
|---|---|
| 防腐剤フリー | |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | コカミドプロピルベタイン |
|---|---|
| 仕上がり | しっとり |
| サスティナブルへの取り組み | 不明 |
シアバターをメインに、厳選された植物由来成分を配合。傷んだ髪を補修するセラミドや、ドライヤーなどの熱から守るヒートプロテクト成分が、毛先までつやのあるまとまった髪へと導きます。クリーミィで濃厚な泡も魅力です。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | |
| 合成着色料フリー | 不明 |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 仕上がり | さらさら |
| サスティナブルへの取り組み |
手肌にもやさしいアミノ酸系洗浄成分が、髪と地肌をやさしく洗い上げ、自然な輝きとさらさらとした指通りを実現したシャンプーです。厳選したボタニカル成分を18成分配合し、植物の力を地肌と髪にダイレクトに届ける処方設計。やさしく凛としたラベンダーと、フレッシュで清々しいローズマリーが調和した心地よい香りです。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | 不明 |
|---|---|
| 仕上がり | なめらか |
| サスティナブルへの取り組み | 不明 |
髪と頭皮の環境を考えた低刺激の洗浄剤を使用したシャンプーです。5種類のヒアルロン酸、天然由来植物エキスが髪と頭皮をケアし、クリーミーな泡立ちで髪・頭皮の汚れ・皮脂を落とし、頭皮環境を整えます。なめらかな質感を向上し、髪にハリ・コシを与えます。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | サボンソウ葉エキス |
|---|---|
| 仕上がり | さっぱり |
| サスティナブルへの取り組み | 不明 |
内部浸透補修のボタニカルマイクロプロテイン、森の看護婦と呼ばれるホワイトバーチウォーターを配合し、新しい指通りを実感。また、シルバーライムエキスや吸着保湿成分、ボタニカルプロテクトコンプレックスを配合し、すっきりと健やかな地肌と髪に導きます。清々しく爽やかなライムとリーフグリーンの香りも魅力です。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系、ベタイン系 |
|---|---|
| 仕上がり | さらさら |
| サスティナブルへの取り組み |
複数のスパイスをブレンドしたモイスチャースパイスセラム配合で、健やかな髪と地肌に導くシャンプーです。豊かな植物の香りにスパイスの香りの要素をアクセントに加えた、上品で奥行きのあるダブルフレグランスがバスタイムを華やかに彩ります。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | ラウレス硫酸Na(高級アルコール系) |
|---|---|
| 仕上がり | さらさら |
| サスティナブルへの取り組み |
アンデス産のピュアオーガニックオイルをはじめ、複数の保湿成分を含んだツヤのある仕上がりが魅力です。シリコン・パラベン・合成着色料フリーのキメ細かい泡で、地肌・毛髪をやさしく洗浄。3段階に変化するボタニカルの香りに包まれ、バスタイムを快適に過ごせるでしょう。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | 両性イオン系 |
|---|---|
| 仕上がり | しっとり |
| サスティナブルへの取り組み |
頭皮に常在している善玉菌のはたらきに着目したスカルプシャンプーです。柿タンニンやアボカドなど、自然由来の植物エキスを9種類配合しており、頭皮にうるおいを与えて肌荒れを防止。また、界面活性剤や化学合成成分は含んでおらず、ボディーソープとしても使えます。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイル加水分解シルクNa、コカミドプロピルベタイン |
|---|---|
| 仕上がり | しっとり、地肌ケア |
| サスティナブルへの取り組み |
ボタニカル由来のオイルやエキスなど19種類を使用しており、髪と地肌へのやさしさにこだわりました。肌と同じ弱酸性のアミノ酸を11種類配合し、毛穴に詰まった汚れを洗い落としつつ、頭皮や髪のうるおいをキープします。天然起泡成分サボンソウエキスにより、濃密でボリュームたっぷりに泡立つでしょう。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | ラウレス硫酸Na、コカミドプロピルベタイン |
|---|---|
| 仕上がり | しっとり |
| サスティナブルへの取り組み |
切れ毛を防ぎ、うるおってすこやかな髪へ導きます。きしまずうるおう、100%植物由来のボタニカルオイルを配合。優雅なグリーンフローラルとフルーツの香りです。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | オレフィン系 |
|---|---|
| 仕上がり | 不明 |
| サスティナブルへの取り組み | 不明 |
ローズマリー葉エキス配合のヴィーガンシャンプーで、爽やかな香りと豊かな泡立ちで汚れをやさしくオフ。頭皮を優しく洗浄し、抜け毛を防ぎます。鉱物油・シリコンオイル・合成着色料などの成分を含まない7つの無添加処方です。
| パラベンフリー | 不明 |
|---|---|
| 防腐剤フリー | 不明 |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | 不明 |
| 詰め替え用あり | 不明 |
| 主な洗浄成分 | タウリン系 |
|---|---|
| 仕上がり | さらさら |
| サスティナブルへの取り組み |
濃厚ボタニカル成分配合の水分パック効果で、サロン帰りのうるツヤ髪にみちびくボタニカルシャンプー。パサついて広がる髪もしっとりしなやかに洗い上げます。みずみずしくはじけるようなフレッシュアップル&ピオニーの香り。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系、ベタイン系、ノニオン系 |
|---|---|
| 仕上がり | |
| サスティナブルへの取り組み |
贅沢な癒しの香りと、アミノ酸由来の洗浄成分にこだわった泡立ちのよいシャンプーです。ダメージケアを追求し、岐阜県酸ドクダミエキス・モロッコ産アルガンオイルなど、世界の天然由来成分を厳選してたっぷり配合。ケラチン・ビオチン・3種類のセラミドが、髪を内外からケアしてサロン帰りのような仕上がりへ導きます。
| パラベンフリー | |
|---|---|
| 防腐剤フリー | |
| 合成着色料フリー | |
| サロン専売 | |
| 詰め替え用あり |
シャンプーのあとは、アウトドアバストリートメントでしっかりケアをするのがベター。以下のコンテンツでは、おすすめのヘアオイル・ヘアミルク・ヘアクリームのおすすめを紹介しています。まとまりのよい髪を目指すためにも、ぜひチェックしてみてくださいね。
1位: I-ne|BOTANIST|ボタニカルシャンプーモイストRB
2位: I-ne|BOTANIST|ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ
3位: I-ne|BOTANIST|シャンプー詰め替え ダメージケア
4位: I-ne|BOTANIST|サンタル リペアオイルインシャンプー
5位: コーセー|BIOLISS|SS ビオリス ボタニカル シャンプー(ディープモイスト)つめかえ大容量
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