ぶら下がり健康器のおすすめ人気ランキング【2025年】

設置スペースに合わせて、スタンドタイプ・取り付けタイプを選択しましょう。

一般財団法人製品安全協会のSGマークを確認するのもおすすめ。耐荷重はもちろん、フレームの強度や安定性などを検査し、合格したものだけにつけられています。ただし、体重は人によって異なるため過信しすぎず、ひとつの判断材料にするのがいいでしょう。

筋トレがしたい人は、多機能タイプを要チェック。腹筋用のベンチがついたぶら下がり健康器や、腕立て伏せに使えるL字パーツがついたものなどが販売されています。以下の記事では、懸垂マシン・チンニングスタンドについても紹介しているので、トレーニングに活用したい人はぜひ参考にしてください。

それでも高さ選びに迷ってしまう場合には、高さを調節できるぶら下がり健康器が向いています。高さを細かく調節できるタイプなら、子どもから大人まで家族全員で使えるでしょう。高さは、背伸びをして指先が少し当たるくらいが目安です。

時間と労力をかけたくないなら、ぶら下がり健康器の組み立てやすさも確認しましょう。トレーニングができる多機能タイプの場合、組み立て作業が複雑なこともあります。ECサイトで購入する場合は商品説明欄や口コミをよく読み、組み立ての難易度を把握しておくといいでしょう。

心配な場合は、組み立て方法を動画で解説しているぶら下がり健康器を選ぶのもおすすめです。また、組み立てに必要な工具が付属したものもあるので、あわせてチェックしてみてください。