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老後に必要なお金は2000万円って本当?年金9万円弱で暮らせる?老後資金の貯め方を解説

老後に必要なお金は2000万円って本当?年金9万円弱で暮らせる?老後資金の貯め方を解説

金融庁の審議会で老後に必要なお金は2,000万円と発表されたことが、大きな話題になりました。それに対して、2,000万円では足りない、2,000万円も必要ないなどの声があり、一体どの程度貯めればよいかわからなくなっている人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、老後資金として用意すべき金額の目安について徹底解説します。老後資金の準備方法も紹介するため、老後に対して不安のある人はぜひ参考にしてみてください。

2025年04月21日更新
大島凱斗
ガイド
元銀行員/マイベスト クレジットカード・ローン・証券・保険担当
大島凱斗

大学卒業後に銀行員として勤務、法人顧客の経営支援・融資商品の提案や、個人向け資産運用相談を担当。 2020年にマイベストに入社、自身の銀行員時代の経験を活かし、カードローン・クレジットカード・生命保険・損害保険・株式投資などの金融サービスやキャッシュレス決済を専門に解説コンテンツの制作を統括する。 また、Yahoo!ファイナンスで借入や投資への疑問や基礎知識に関する連載も担当している。

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目次

老後資金とは?いつまでに貯めればよい?

老後資金とは?いつまでに貯めればよい?

老後資金とは、文字通り老後を過ごすために必要な資金のこと。しかし、老後に明確な定義はなく、捉えかたは人によって様々です。一体、何歳までに老後資金を貯めればよいのでしょうか。


生命保険文化センターが令和元年に発表した「生活保障に関する調査」によると、老後資金を使いはじめる年齢の分布は65歳が最も多いという調査結果がでています。例えば公的年金や退職金以外の資産を生活費として使い始める年齢を老後と考えると、65歳までに老後資金を貯める必要があることがわかります。


また、厚生労働省の発表した「令和3年簡易生命表」によると、男性の平均寿命は81.47歳、女性の平均寿命は87.57歳です。65歳から老後が始まるとすると、男性は約15年分、女性は約20年分の老後資金が必要であることがわかります。さらに人生100年時代と呼ばれ平均寿命が徐々に伸びていっていることを鑑みると、長い老後生活でどれくらいお金を用意するかは重要な問題といえるでしょう。

老後に必要なお金は2,000万円というのは本当?

ここからは、老後に2,000万円必要かについて考えていきましょう。

そもそも老後資金2,000万円の根拠は?

令和元年に発表された金融庁の金融審議会、市場ワーキング・グループの報告書「高齢社会における資産形成・管理」で、老後安定した生活を営むためには30年間で約2,000万円が不足すると書かれていたことが話題になりました。


市場ワーキング・グループが算出の基にしたのは、総務省の家計調査データ(2017年)です。そこに、無職の高齢夫婦世帯の平均収入は20万9,198円、平均支出は26万3,717円と報告されていることから、毎月約5万5,000円の赤字となると設定。これをもとに、老後生活が65歳から95歳までの30年間続くとすれば、55,000円×12ヶ月×30年=19,800,000円、つまり約2,000万円が不足すると発表したという経緯があります。


しかしながら、これはあくまでも1つの試算であり、老後資金2,000万円がすべての人に当てはまるわけではありません。ライフスタイルによって必要なお金は大きく異なるため、自分の状況に合わせて必要となる老後資金を考えましょう。

公的年金だけで老後資金をカバーすることは難しい

公的年金だけで老後資金をカバーすることは難しい

老後資金として2,000万円必要かどうかは別として、公的年金だけで老後資金をカバーすることは難しいと考えておいたほうがよいでしょう。


総務省統計局の家計調査年報によると65歳以上の夫婦のみの無職世帯の場合、公的年金を含む収入から食費や住居費などの支出を差し引くと毎月約1.8万円が不足、65歳以上の単身無職世帯では毎月約0.9万円が不足するという結果がでています。


上記を元にして計算した老後30年間の不足は、65歳以上の夫婦のみの無職世帯の場合648万円(毎月1.8万円×12ヵ月×30年=648万)、65歳以上の単身無職世帯では324万円(毎月0.9万円×12ヵ月×30年=324万円)です。このことから、夫婦のみの世帯・単身世帯ともに公的年金のみでの生活は厳しいといえるでしょう。

ゆとりある老後を過ごすためには、より多くの老後資金が必要

ゆとりある老後を過ごすためには、より多くの老後資金が必要

ゆとりのある老後を過ごすためには、2,000万円以上の老後資金を準備する必要があります。生活費のほか、介護や子どもへの援助、住宅のリフォーム代といったイベントにもお金がかかるためです。


生命保険文化センターが発表した「生命保険に関する全国実態調査」によると、月々の介護費用は平均8.3万円、要する介護期間は平均5年1か月です。このことから介護のために約506万円(8.3万円×61か月=約506万円)が必要であることがわかります。


上記に加え、定年後のイベント代も必要です。子どもの結婚費用援助に100万円~300万円、住宅のリフォームに100万円~1,000万円ほど費用がかかる場合もあります。


生命保険文化センターが行った「生活保障に関する調査」によると、夫婦2人でゆとりのある生活を送るためには月額36.1万円が必要です。65歳以上の夫婦のみの無職世帯の実収入は23.6万円ほどのため、毎月約12.5万円、30年間で4,500万円が不足する可能性があります。老後生活費ゆとりのある老後にはお金がかかるため、はやめに資産形成をはじめることが重要です。

老後資金は家族構成や職業によって異なる

生活費の合計額から公的年金の受給額を差し引くことで、必要な老後資金の具体的な金額を割り出すことが可能。いくつかの世帯にわけて、具体的にシュミレーションしてみましょう。


試算にあたっては、総務省の家計調査年報をもとに、老後に必要な資金の平均額は夫婦のみの世帯で約25.5万円、独身世帯で約14.5万円と設定。また、厚生労働所のデータにより、年金の平均額は厚生年金+老齢基礎年金受給者で月額14.4万円、老齢基礎年金のみ受給者で5.6万円とします。

夫婦ともに会社員の世帯

夫婦ともに会社員の世帯

夫婦ともに会社員の世帯の場合、ともに厚生年金を受給することになります。そのため老後30年間の年金受給額は約10,368万円((14.4万円×2人)×12か月×30年=10,368万円)です。


老後30年間の生活費は約9,180万円(25.5万円×12か月×30年=9,180万円)のため、約1,188万円の黒字(10,368万円-9,180万円=1,188万円)となり、公的年金のみで生活することが十分可能です。ただし定年後に大きなイベントが予定される場合は、それにむけて資金を貯めなければなりません。

夫(妻)が会社員で妻(夫)が専業主婦(夫)の世帯

夫(妻)が会社員で妻(夫)が専業主婦(夫)の世帯

夫(妻)が会社員で妻(夫)が専業主婦(夫)の世帯の場合、一方が厚生年金、もう一方が老齢基礎年金を受給することになります。老後30年間の年金受給額は約7,200万円((14.4万円+5.6万円)×12か月×30年=7,200万円)です。


老後30年間の生活費は先ほど同じで約9,180万円のため、約1,980万円の赤字(7,200万円-9,180万円=-1,980万円)であることがわかります。どちらか一方のみ会社員の世帯の場合、老後資金のために2,000万円ほど貯めておくと安心です。

夫婦ともに自営業の世帯

夫婦ともに自営業の世帯

夫婦ともに自営業の世帯の場合、ともに老齢基礎年金を受給することになります。老後30年間の年金受給額は約4,032万円((5.6万円×2人)×12か月×30年=4,032万円)です。


老後30年間の生活費は約9,180万円のため、約5,148万円の赤字(4,032万円-9,180万円=-5,148万円)であることがわかります。夫婦ともに自営業の世帯の場合、はやいうちから資産形成をはじめて老後までに約5,200万円ほど貯める必要があるという結果になります。

独身の世帯(会社員)

独身の世帯(会社員)

会社員の独身世帯の場合、老後30年間の年金受給額は約5,184万円(14.4万円×12か月×30年=5,184万円)。老後30年間で必要な生活費は、約5,220万円(14.5万円×12か月×30年=5,220万円)です。


上記の計算から、約36万円の赤字(5,184万円-5,220万円=-36万円)であることがわかります。会社員の独身世帯の場合、老後のライフイベントも鑑みて少しずつ資産形成をはじめると安心です。

独身の世帯(自営業)

独身の世帯(自営業)

自営業の独身世帯の場合、老後30年間の年金受給額は約2,016万円(5.6万円×12か月×30年=2,016万円)です。老後30年間で必要な生活費は、先ほどと同じく約5,220万円です。


上記の計算から、約3,204万円の赤字(2,016万円-5,220万円=-3,204万円)であることがわかります。自営業の独身世帯は、若いうちから公的年金以外の方法で老後資金の準備をはじめることが重要です。

老後資金を貯めるおすすめの方法は?

老後資金を貯めるためにはどうすればよいのでしょうか。ここでは、おすすめの資産形成の方法を紹介します。

iDeCo:自分で年金を運用する制度

iDeCo:自分で年金を運用する制度

iDeCoは、国が老後資産の形成をサポートする個人型確定拠出年金制度。自分で掛金を拠出し金融商品を運用することで、掛金と運用益の合計額を給付金として受け取れます。国民年金や厚生年金に上乗せする老後の所得確保に役立つためおすすめです。


iDeCoは20歳以上65歳未満の国民年金の被保険者であれば、基本的に誰でも加入可能です。ただし、拠出金の上限額は職業や企業年金の加入状況によって異なります。


iDeCoの最大の特徴は、3つの節税優遇メリットがあること。掛金は全額所得控除の対象となり、運用で得られた利益は非課税で再投資されます。さらに、受給時も所得控除を受けられるため、大きく節税しつつ資産形成が可能です。


基本的にiDeCoは60歳まで資産の引き出しができないため、途中で使うことができない点もおすすめポイントです。iDeCoのおすすめ商品をまとめた記事もあるため、ぜひ参考にしてみてください。

新NISAのつみたて投資枠:少額の投資が非課税となる制度

新NISAのつみたて投資枠:少額の投資が非課税となる制度

新NISAのつみたて投資枠は、少額からの長期・積立・分散投資を支援するための非課税制度です。年間120万円までの投資で得た利益に対して、税金が一切発生しません。非課税期間は無期限であり、成長投資枠と併用した場合は最大1,800万円の非課税枠を利用できます。


つみたて投資枠の対象商品は、金融庁が厳選した一定の投資信託のみに限定されており、販売手数料が0円であったり信託法種が一定水準以下であったり、初心者でも利用しやすいように考えられています。


つみたて投資枠に興味がある人は、おすすめのつみたて投資枠の銘柄をまとめた以下の事も、ぜひチェックしてください。

個人年金保険:民間の保険会社から加入する貯蓄型保険

個人年金保険:民間の保険会社から加入する貯蓄型保険

個人年金保険とは、民間の保険会社が販売する貯蓄型の保険。国民年金や厚生年金に上乗せする、私的年金のひとつです。


個人年金保険の仕組みは、毎月(または毎年)決められた保険証を支払い、契約時に決めた年齢に達したときに年金を受け取るというもの。細かい条件は保険会社によって異なるため、自身にあった商品を選択するとよいでしょう。


個人年金保険の最大のメリットは、個人年金保険料控除が受けられることです。節税しつつ資産形成が可能なため、老後資金を貯める方法としておすすめ。関心がある人は、おすすめの個人年金保険をまとめた以下の記事も参考になりますよ。

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