行動食のおすすめ人気ランキング【2026年8月】

カカオの芳醇な香りが食欲をそそる、定番のフレーバーです。ざくざく食べごたえのある、ローストアーモンドとチョコレートのハーモニーで、満足感たっぷり。145kcalと、普通のチョコレートより低カロリー・低糖質なので、ダイエット中や糖質制限中にも食べられますよ。

5大栄養素の糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルを、バランスよく摂れる栄養補助食品です。なかでも11種類含まれるビタミンは、1箱で1日の必要量の約半分を摂取可能。1本100kcalとカロリー計算が簡単なので、普段の食事の補助に、また非常時の備えや登山などの行動食にもおすすめです。

小麦粉の代わりに大豆をそのまま粉にした生地で作られており、ぎっしりとした生地感で食べ応えがあります。栄養価の高い大豆タンパク質を摂れるうえ、糖質の吸収がおだやかな低GI食品。開けやすく、手を汚さず片手で食べられるパッケージもポイントです。

自然食おもちに、天然界にある糖質パラチノースを配合。パラチノースには、糖質の吸収をゆるやかにして血糖値の上昇を抑制する効果があります。お米のちからを効率よく使えるよう、エンデュランススポーツのために進化したエネルギーフードです。

自然食であるお餅に、消化吸収速度がゆっくりな糖質のパラチノースが配合されているエネルギーフード。持久系スポーツに取り組む人におすすめです。doremiショップオリジナルは簡易おしぼりがセットになったセットで、ポケットなどに入れても邪魔になりません。

運動中のパフォーマンスを持続させたい人が、エネルギーとマグネシウムを同時に補給するためのエナジージェルです。1個41gあたり120kcalのエネルギーに加え、マグネシウム50mgとカフェイン25mgを配合しています。さわやかな酸味の青みかん味で、ベタつきを抑えたサラサラした口当たりが特徴です。

お菓子でおいしく手軽に栄養をチャージすることをコンセプトとした、前田製菓の行動食シリーズ第5弾です。オレンジカカオ風味のクッキーで、たんぱく質に加えてビタミンB1やB2・B6を豊富に含み、ずっしりとした食べ応えが期待できます。5枚入りの食べ切りサイズで持ち運びしやすいですよ。

味を損なうことなく大豆をまるごと加工する技術で粉にし生地に利用した、携帯できるバータイプの大豆食品です。ボロボロこぼれないので食べやすく、携帯・保存にも便利。抹茶&マカダミアは、しっとりとした食感に芳醇な抹茶の苦みと旨味が感じられる味わいですよ。

お米の力をおいしく摂れる自然食おもちに、糖質を配合したエネルギーフード。配合されているパラチノースは、一般的な糖質と比較して穏やかに吸収されるのが特徴です。ゆっくりと吸収し長時間エネルギーが使えるため、スタミナが持続して高パフォーマンスの状態が維持されます。

100％天然素材を使用し、自然で健康的なエネルギーを摂取できるナチュラルフルーツバーです。白砂糖や合成添加物、パーム油を一切添加せず、チアシードやキヌアといったスーパーフードを贅沢に配合。1個45gのソフトで噛み応えのある食感が特徴で、イギリス原産の4種類の味を楽しめます。

お米の自然な甘みに糖質のエネルギーをゆっくり長く使える、パラチノースを配合したエネもちです。長時間に及ぶトライアスロン・トレイルランのレース中はもちろん、当日の朝食としても使えるエネもちに酒粕が香る甘酒味。ケミカルな素材を使用せずやさしい味わいで、ほどよい甘みやクルミの食感を楽しめます。

天然成分のみを使用した、ソフトで噛み応えのある食感が特徴のナチュラルフルーツバーです。砂糖や乳製品、小麦、パーム油を使わず、100%天然素材のヴィーガンフレンドリーな仕様を実現。1個45gあたりに151.9kcalの熱量を含み、チアシードをたっぷり配合しています。

エンデュランススポーツのために進化したエネルギーフードで、Enemotiのお試し3種と簡易おしぼりがついています。お米の力をおいしく摂れる自然食おもちに、パワーの源となる糖質をゆっくり吸収するパラチノースを配合。甘酒餅・塩餅・クルミ餅のセットです。

低GI食材のオーツ麦を主原料にした、エネルギー補給スナックです。フルーツやチョコなどの糖類をトッピングし、低GIと高GIの糖質を組み合わせています。ドイツで開発され、イギリスで生産されたベジタリアンやビーガン対応の商品です。

原料の約半分にオーツ(えん麦)を使った、動物由来食材不使用の自然派エナジーバーです。オーツは食物繊維が米の約10倍で、低GIの複合炭水化物とβグルカンを含んでいます。チョコレートでコーティングし、運動前のエネルギー補給や間食にも使えるタイプです。