【徹底比較】オムロンの体組成計のおすすめ人気ランキング【2025年9月】

体組成を手軽に測りたい人は、乗るだけでいい両足測定タイプがおすすめです。測定スピードも速いため、忙しい日もさっと乗るだけで毎日の習慣にしやすいのがメリット。低価格なモデルが多く、価格帯・デザインも豊富な種類から選択できます。

ただし、正確な数値の変化を記録するなら、毎日同じ時間帯に測る必要があるのがデメリットです。体組成の測定に必要な電気抵抗値は、体の水分量によって変動します。両足測定タイプは1日の水分量の変動による影響を受けやすく、測る時間帯が違うと正確な記録がとれないので注意が必要です。

測定時間が不定期になる人は、両手両足測定タイプがうってつけです。電極がついたグリップを握って全身の測定を行う方式で、1日の水分量の変動による影響を受けにくいのが特徴。毎日の測定時間帯が違っても正確に数値を測定することが可能です。ただし、両足測定タイプよりも価格は高めに設定されています。

また、両腕・両足・体幹など部位別に皮下脂肪・骨格筋率を測定できるため、部位別のトレーニングを効率的に行えるのも魅力的です。HBF-702Tなら、スマートフォンアプリと連携して、ダイエット・筋トレの管理を細かくできるでしょう。

健康管理・ダイエット・筋トレのモチベーションを保つには、Bluetooth通信・スマホ連携機能を使用しましょう。OMRON connectアプリをダウンロードして機器の登録設定をすると、毎日の測定結果を自動で転送することが可能です。最新・過去のデータもグラフで確認でき、面倒な手書きの記録は不要で利便性に優れています。

iPhoneのヘルスケア・AndroidのGoogle Fitなど、使い慣れた健康アプリに連携できるのもうれしいポイント。ただし、Google Fitは体重のデータしか連携できないため、体脂肪率や骨格筋率などのほかのデータを確認したい場合は、OMRON connectアプリが適しているでしょう。

家族・恋人・友人など複数人で使う場合は、自動認識機能・子どもアルゴリズム機能があると便利でしょう。自動認識機能があれば乗るだけで電源が入り、個人を推定して個別の記録が可能なので、乗る前に個人の番号を選択する作業は不要です。またオムロンの体組成計では、最大4人分の記録を本体に登録できます。

6歳から体脂肪率・骨格筋率・基礎代謝を測定できる子どもアルゴリズム機能があれば、子どもの肥満防止に効果的です。ただし17歳以下の人は、内臓が成熟していないことから内臓脂肪レベルの正しい数値の測定ができません。内臓脂肪レベル・体年齢は表示されませんが、画面の故障ではありませんよ。

赤ちゃん・ペットの体重を測りたい場合は、体重引き算機能が便利です。赤ちゃん・ペットを抱っこしたまま体重を測り、下ろした状態でもう一度測ることで赤ちゃん・ペットだけの体重が表示されます。ただし最低50g単位の数値までしか表示されないので、細かい数値は計測できません。

50g以下で計測して、1〜5g単位の授乳量を測りたい場合は、ベビースケールがおすすめです。ベビースケールについてはこちらの記事で詳しくご紹介していますので、気になる人はぜひチェックしてみてください。

ダイエット・筋トレに励むなら、両手両足タイプに搭載されたカラダチャート・同年齢比較機能がうってつけでしょう。体組成計の画面だけで1日前・7日前・30日前・60日前・90日前の変化を5段階で確認できるため、アプリに使い慣れない人にもぴったりです。

同年齢の平均と比べて自分のポジションがわかる同年齢比較機能があれば、モチベーション維持・向上が期待できます。部位ごとの皮下脂肪・骨格筋率のバーの位置で、自分のポジションをひと目で判断することが可能です。骨格筋率であれば平均よりバーが上だとよく、皮下脂肪率であれば平均よりもバーが下だとよい数値のため、見るだけで自信につながるでしょう。