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美白ケアサプリのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

ビタミンCなどの成分を含み、美容をサポートする美白ケアサプリ。サプリに美白効果はないものの、美容に役立つ成分を摂取でき、飲む美容サポートとして取り入れられます。ドラッグストアで手に入る市販のサプリも豊富で、どれにするか迷いますよね。


そこで今回は、美白ケアサプリの選び方を解説。さらに、おすすめの美白ケアサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

加野桂佑
監修者
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

薬科大学を卒業後、現在は薬剤師として病院に勤務している。 そのほかに栄養サポートチーム専門療法士・スポーツファーマシスト・糖尿病療養指導士の資格も所有。あらゆる方面からSNSやブログにて栄養や健康に関する情報を発信している。

加野桂佑のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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美白ケアサプリに美白効果が認められたものはありません。本記事における「美白ケアサプリ」はビタミンCなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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医薬品とサプリメントの効果の違いは?

医薬品とサプリメントの効果の違いは?

医薬品は特定の病気や症状の改善を目的としており、有効成分が科学的に証明され、審査を経て国から承認されています。一方、サプリメントは不足しがちな栄養素を補うための食品で、直接的な効果を求めるのではなく、体の健康をサポートするものです。


たとえばビタミンCは、肌の健康を維持するために欠かせない栄養素ですが、サプリメントで摂取したからといって、シミが消えるわけではありません。不足する栄養素を補うことで、健康や美容をサポートします。栄養が偏らないように摂取目安量を守り、継続して飲むことが大切です。


なかには、特定保健用食品や機能性表示食品と標榜されたものもあります。一定の科学的根拠に基づき、関与成分や機能性関与成分が含まれているのが特徴です。ただし、医薬品のような効果を持つわけではありません。悩みに直接アプローチしたい人は、医薬品も検討しましょう。

美白ケアサプリの選び方

美白ケアサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

配合成分は肌の悩みに合わせて選ぼう

美白ケアサプリに配合されている成分はさまざまです。シミやくすみなど、自分の肌の悩みに合った成分を摂取することで、より効果的に肌の健康をサポートできます。

シミが気になるなら、ビタミンCやプラセンタがおすすめ

シミが気になるなら、ビタミンCやプラセンタがおすすめ

シミが気になる人には、ビタミンCやプラセンタがおすすめです。これらはシミの予防や改善に働きかけ、肌を明るい印象に導く手助けをする成分といえます。それぞれ異なるメカニズムでアプローチし、相互に補完し合うのも特徴です。


シミの原因は、紫外線によって刺激された皮膚で生成されるメラニン色素。ビタミンCはチロシナーゼという物質の働きを抑えることで、メラニンの合成を抑える働きを担うため、シミやそばかすの予防が期待できるでしょう。シミの新たな形成を抑え、既存のシミの色素沈着を軽減することによる美白ケアが可能です。


プラセンタは、成長因子・アミノ酸・ビタミンなどが豊富に含まれており、肌のターンオーバーを整える働きがあります。古くなった角質層が新しい肌へ生まれ変わることで、表面が滑らかになり、シミが目立たなくなるという仕組みです。

加野桂佑
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

ビタミンCは普段の食事からも摂取できますが、不足しやすい成分なのでサプリメントで補うのがおすすめ。また、1種類のビタミンだけでなく、ビタミンAやビタミンBなどを一緒に摂取し、不足しがちな栄養を補うようにしてください。

肌の青白さが気になるなら、ショウガオールに注目

肌の青白さが気になるなら、ショウガオールに注目

肌の青白さが気になる人は、ショウガオールに注目しましょう。肌の青白さの主な原因は、血行不良で血液が十分に循環せず、肌に必要な栄養素や酸素が届きにくくなることにあります。血流を改善し、栄養素や酸素を届きやすい状態にする成分を摂取することで、健康的で明るい肌色へと導きましょう。


ショウガオールはショウガに含まれる成分で、血行促進効果が高いことが特徴です。体温を上昇させ、血管を拡張させることにより血液の流れをスムーズにします。血流が改善されることで、肌に酸素や栄養素が効率的に届けられ、青白い肌が改善されるでしょう。

肌のくすみや赤みが気になるなら、DHA・EPA・亜鉛をチョイス

肌のくすみや赤みが気になるなら、DHA・EPA・亜鉛をチョイス

肌のくすみや赤みが気になる人は、DHA・EPA・亜鉛を選びましょう。いずれも、肌の健康維持において重要な役割を果たす成分です。これらの成分をバランスよく摂取することで、肌のくすみの原因のひとつである乾燥を予防し、健康的で潤いのある肌を維持できます。


DHAとEPAは細胞膜を構成する脂質の一部として作用し、皮膚のバリア機能を守ることが主な働きです。外部刺激による赤みやかゆみ、乾燥などの肌トラブルの軽減をサポートします。


亜鉛は、細胞の再生や免疫機能をサポートする重要なミネラルです。ターンオーバーを正常化させる働きがあるため、乾燥した肌の改善に寄与するといえます。さらに免疫系に働きかけて、サイトカインの生成を抑制する働きも。サイトカインは肌の赤みの原因の1つのため、生成を抑制することで赤みの軽減に期待できるでしょう。

加野桂佑
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

乾燥肌や敏感肌の人は、コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドという成分にも注目してみてください。乾燥も肌がトーンダウンした印象になる原因の1つで、これらの成分は肌の水分保持力を高めたり、肌のバリア機能をサポートしたりします。

乾燥や外的刺激から肌を守ることで、健康的で潤いのある肌を保つサポートし、美肌ケアに役立ちますよ。

エイジングケアもしたいなら、ビタミンE・コエンザイムQ10が狙い目

エイジングケアもしたいなら、ビタミンE・コエンザイムQ10が狙い目

加齢にともなう肌悩みにもアプローチしたい人は、ビタミンEやコエンザイムQ10が効果的です。肌の老化を防ぐことで、肌を明るい印象に導く効果も期待できるため、エイジングケアと美白をサポートする役割を果たします。


ビタミンEに期待できるのは、肌の老化を進行させる原因となる活性酸素を抑制する作用です。紫外線などによって発生した活性酸素は、肌の細胞を酸化させ、シミ・シワ・たるみ・くすみなどの原因になります。ビタミンEが活性酸素を中和することにより、肌の老化の進行を防げるでしょう。


コエンザイムQ10は、肌のエネルギー源となる成分で、細胞の活性化の促進が期待できます。加齢とともに体内でコエンザイムQ10の生成量が減少すると、正常なターンオーバーが行われません。不足分を補うことで、肌細胞に十分なエネルギーを供給できるでしょう。

加野桂佑
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

なお、悩みに合わせて成分を選ぶとよいことを前提として、まれに含まれている成分が同じでも目的が異なるものがあるのは注意点。ドラッグストアやECサイトで購入する場合は、成分と目的どちらも確認するようにしてください。


また、常用している薬がある場合は飲み合わせが悪いケースもあるので、必ず医師や薬剤師に相談してくださいね。

2

粒や粉末など、サプリの形状は好みに合わせて選ぼう

粒や粉末など、サプリの形状は好みに合わせて選ぼう

美白ケアサプリにはさまざまな形状の製品があるため、自分の好みに合わせて選びましょう。毎日摂取するうえで、飲みやすさは非常に重要なポイントです。また形状によって1日の摂取回数が異なるため、手間を軽減できるように、1日1回程度で済むものがおすすめ。記載された摂取目安量もチェックするとよいでしょう。


手軽さ重視なら、カプセル・タブレットタイプが最適です。事前に計量が不要で、必要な量を決まった分だけ摂取しやすいため、手間が少ないといえます。水で飲むだけなので場所を問わず摂取可能で、忙しい日常でもスムーズに取り入れられるでしょう。さらに、味やにおいが気になりにくいという利点もあります。


カプセル・タブレットタイプを飲み込みづらいと感じる場合は、粉末・ドリンクタイプも検討しましょう。粉末タイプは飲み物に溶かして摂取できるため、サプリを飲むことに対する抵抗感を軽減できます。ドリンクタイプは、味が調整された状態で販売されているので、準備の手間が少ないでしょう。

3

長期的に続けられるように、大容量タイプでコスパも考慮しよう

長期的に続けられるように、大容量タイプでコスパも考慮しよう

美白ケアサプリは、継続的に摂取することが大切なので、予算に見合った費用のものを購入することが重要です。美白ケアサプリの価格は1か月分で2,000〜5,000円程度が相場といえますが、大容量タイプであれば1か月あたり1,500〜3,000円程度に抑えられる場合もあります。


小さなパッケージを頻繁に購入するよりも、大容量の商品を選ぶことで、1回あたりの単価は低くなり、長期的には大きなコスト削減が見込めるでしょう。ただしお試しで飲みたい場合などは、あえて少量タイプを選ぶのもおすすめです。


さらに定期購入で割引が受けられる製品や、まとめて購入できるセット商品を選ぶと、よりお得に購入できることも。サプリメントメーカーのなかには、定期購入を選ぶと割引が適用される通販もあるので、気になる人は購入前にメーカーのサイトをチェックしてみましょう。

選び方は参考になりましたか?
美白ケアサプリに美白効果が認められたものはありません。本記事における「美白ケアサプリ」はビタミンCなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

美白ケアサプリ全36商品
おすすめ人気ランキング

美白ケアサプリのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
人気順
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商品

画像

最安価格

詳細情報

形状

内容量

1日の摂取目安量

主な成分

含有量

原材料

GMPマーク

分類

1

イコリス

aequalisHAKUA

イコリス HAKUA 1

カプセル

30粒

1粒

アスタキサンチン

アスタキサンチン:4mg(1粒あたり)

アマニ油(国内製造)、フィッシュコラーゲンペプチド、エラスチン加水分解物、酵母、豚プラセンタエキス末、ゼラチン、グリセリン、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンC、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)、ヒアルロン酸、トマト色素、β-カロテン、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12

不明

機能性表示食品

2

悩み解決ラボ

ピュアビタプラセンタ

悩み解決ラボ  ピュアビタプラセンタ 1

カプセル

60粒

2粒

50倍濃縮プラセンタ

50倍濃縮プラセンタ:10000m

豚プラセンタエキス末(イタリア製造)、アマニ油、オリーブ油、MCT、馬プラセンタエキス末、ツボクサエキス末(ツボクサ抽出物、マルトデキストリン)、鮭鼻軟骨抽出物(デキストリン、鮭鼻軟骨抽出物)、エラスチン加水分解物、GABA、大豆イソフラボン抽出物、米油抽出物、フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、トウモロコシ胚芽抽出物/ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、植物レシチン(大豆由来)、ビタミンB2、ヒアルロン酸、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンE、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12

健康食品、栄養機能食品

3

Maleca

プレステージ ホワイト

Maleca プレステージ ホワイト 1

タブレット

60粒

2粒

ブライトニングパイン、ニュートロックスサン、グルタチオン、L-シスチン、レッドオレンジ抽出物、ビタミンC、プラセンタ、コラーゲン、コエンザイムQ10

不明

不明

健康食品

4

ファンケル

ホワイトフォース5836

ファンケル ホワイトフォース 1

タブレット

180粒

6粒

ヒドロキシチロソー、ハス胚芽エキス末、ナイアシン、L-シスチン、ビタミンC

ヒドロキシチロソール:20mg、ハス胚芽エキス末:10mg、ナイアシン:15mg、L-シスチン:240mg、ビタミンC:300mg

オリーブ葉エキス末(オリーブ葉エキス、でんぷん分解物)(国内製造)、でんぷん、ハス胚芽エキス末、セルロース、ビタミンC、L-シスチン、ヒドロキシプロピルセルロース、ナイアシンアミド、ステアリン酸カルシウム、シェラック

不明

健康食品

5

ZERO PLUS

ホワイトヴェール プレミアムkwv-oya

ZERO PLUS ホワイトヴェール プレミアム 1

カプセル

30粒

1粒

アスタキサンチン、ルテイン、ゼアキサンチン

アスタキサンチン4mg、ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mg

シトラス果実・ローズマリー葉エキス末(スペイン製造)、オリーブ油、オプンチアフィクスインジカ種子油、 アルガン油、ローズオイル、メロンプラセンタエキス末、ザクロ果汁末、バラ花びらエキス末、カミツレエキス末、バオバブの実末、混合ハーブエキス末、アセロラ果汁末、ジャスミン茶エキス末、ヘマトコッカス藻色素、加工デンプン、グリセリン、ゲル化剤(増粘多糖類)、マリーゴールド色素、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、フラボノイド色素、トマト色素

機能性表示食品

6

CHEONG-AHN ORGANICS

MEDITAMIN スノーセル

CHEONG-AHN ORGANICS MEDITAMIN スノーセル 1

タブレット

不明

6粒

ビタミンC、魚コラーゲンペプチド、発酵米ぬか酵素、ビタミンB(ビタミンB1、B2、B6)

ビタミンC・魚コラーゲンペプチド・発酵米ぬか酵素・ビタミンB(ビタミンB1、B2、B6)・アミノ酸、美白乾燥酵母:合計84000mg

不明

健康食品

7

資生堂

HAKU美容サプリメント

資生堂 美容サプリメント 1

タブレット

90粒

3粒

L―アスコルビン酸 2―グルコシド

100mg

還元パラチノース(国内製造)、モリンガ末、マルチトール、百合末、パイナップル果実抽出物/ビタミンC、HPMC、L-シスチン、シクロデキストリン、セルロース、CMC、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、HPC、グルコサミン、着色料(酸化チタン)、ショ糖エステル

健康食品

8

イコリス

aequalis白繭 アスタキサンチン

イコリス 白繭 アスタキサンチン 1

カプセル

30粒

1粒

アスタキサンチン

4mg(1粒あたり)

米油(国内製造)、豚プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド、酵母エキス末、エラスチンペプチド/ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)、ミツロウ、ヒアルロン酸、βカロテン、トマト色素、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

不明

栄養機能食品

9

資生堂

ピュアホワイトピュアホワイト

資生堂 ピュアホワイト 1

タブレット

240粒

8粒

枸杞(クコ)の実エキス、トコトリエノール、ライチ種子エキス、ハトムギエキス、菊花エキス

枸杞(クコ)の実エキス:1500mg、トコトリエノール:7.5mg、ライチ種子エキス:50mg、ハトムギエキス:25mg、菊花エキス:5mg

クコの実エキス、ライチ種子抽出物、ハトムギ末、菊花エキス加工粉末、セルロース、ビタミンC、糊料(ヒドロキシプロピルメチルセルロース)、カルボキシメチルセルロースカルシウム、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、乳化剤、トコトリエノール、着色料(酸化チタン)、カルナウバロウ

健康食品

10

WHITE CUBE

KITENリポソームビタミンC

WHITE CUBE リポソームビタミンC 1

カプセル

120粒

4粒

ビタミンC

ビタミンC:2000mg

澱粉(国内製造)、黒コショウ抽出物、アセロラ粉末、コラーゲンペプチド、ツボクサ抽出物、エラスチン、酵母エキス、アロエベラエキス、さめ軟骨エキス、納豆菌培養エキス、ビフィズス菌 (殺菌)粉末、乳酸菌生産物質、加工油脂、ビタミンE含有植物油、ウコン抽出物、脂肪酸/ビタミンC、HPMC、ステアリン酸 Ca、微粒酸化ケイ素、カラメル色素、加工デンプン、ヒアルロン酸、L-トレオニン、酸化マグネシウム、L-グルタミン、グルコサミン、ヒマワリレシチン、ビタミンP、ヘマトコッカス藻色素、トマト色素、(一部にえび・かに・オレンジ・大豆・ゼラチンを含む)

不明

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1位

イコリス
aequalisHAKUA

HAKUA 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,980円
やや低価格
最安価格
1,980円
やや低価格
主な成分アスタキサンチン
形状
カプセル
1日の摂取目安量
1粒

アスタキサンチンの力で紫外線刺激を内側からケア

紫外線刺激を内側からケアする、機能性表示食品サプリ。高い抗酸化作用を持アスタキサンチンを1粒あたり4mg配合しているため、肌を保護しながら、紫外線を浴びた肌を乾燥から守りうるおいをキープしてくれますよ。ビタミンC・リコピン・ヒアルロン酸といった、美容にうれしい成分も配合されています。

内容量30粒
含有量アスタキサンチン:4mg(1粒あたり)
原材料アマニ油(国内製造)、フィッシュコラーゲンペプチド、エラスチン加水分解物、酵母、豚プラセンタエキス末、ゼラチン、グリセリン、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンC、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)、ヒアルロン酸、トマト色素、β-カロテン、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12
GMPマーク不明
分類機能性表示食品
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2位

悩み解決ラボ
ピュアビタプラセンタ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,780円
18%OFF
参考価格:
2,180円
最安価格
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1,780円
18%OFF
参考価格:
2,180円
主な成分50倍濃縮プラセンタ
形状
カプセル
1日の摂取目安量
2粒

50倍濃縮プラセンタで贅沢美容、悩み解決サポート

ピュアビタプラセンタは、美容成分を贅沢に配合したサプリメントです。プラセンタ・コラーゲン・CICAの3大美容成分が含まれ、肌のハリや潤いをサポートします。さらに、超低分子コラーゲンやヒアルロン酸なども配合されており、内側からの美しさを引き出します。

内容量60粒
含有量50倍濃縮プラセンタ:10000m
原材料豚プラセンタエキス末(イタリア製造)、アマニ油、オリーブ油、MCT、馬プラセンタエキス末、ツボクサエキス末(ツボクサ抽出物、マルトデキストリン)、鮭鼻軟骨抽出物(デキストリン、鮭鼻軟骨抽出物)、エラスチン加水分解物、GABA、大豆イソフラボン抽出物、米油抽出物、フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、トウモロコシ胚芽抽出物/ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、植物レシチン(大豆由来)、ビタミンB2、ヒアルロン酸、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンE、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12
GMPマーク
分類健康食品、栄養機能食品
全部見る
3位

Maleca
プレステージ ホワイト

最安価格
1,580円
やや低価格
主な成分ブライトニングパイン、ニュートロックスサン、グルタチオン、L-シスチン、レッドオレンジ抽出物、ビタミンC、プラセンタ、コラーゲン、コエンザイムQ10
形状
タブレット
1日の摂取目安量
2粒

飲むだけで体の内側から、簡単に全身太陽対策が完了

お肌の保護成分、美白サプリとして有効なブライトニングパイン・ニュートロックスサン・グルタチオン・L-シスチン・レッドオレンジ抽出物・ビタミンCを配合。 飲むだけで体の内側から、簡単に全身太陽対策が完了です。その他にも、こだわりの美容成分が配合されています。

内容量60粒
含有量不明
原材料不明
GMPマーク
分類健康食品
全部見る
4位

ファンケル
ホワイトフォース5836

最安価格
2,080円
やや低価格
主な成分ヒドロキシチロソー、ハス胚芽エキス末、ナイアシン、L-シスチン、ビタミンC
形状
タブレット
1日の摂取目安量
6粒

内側から透明感をサポートする美容サプリメント

ヒドロキシチロソールやL-シスチン、ハス胚芽エキスなどを配合し、内側から透明感をサポートする美容サプリメントです。約13年の研究を重ね、厳選した成分を凝縮し、飲みやすい小粒設計で続けやすさにもこだわっています。毎日コツコツ続けることで、太陽に負けない美しさを目指す方におすすめです。

内容量180粒
含有量ヒドロキシチロソール:20mg、ハス胚芽エキス末:10mg、ナイアシン:15mg、L-シスチン:240mg、ビタミンC:300mg
原材料オリーブ葉エキス末(オリーブ葉エキス、でんぷん分解物)(国内製造)、でんぷん、ハス胚芽エキス末、セルロース、ビタミンC、L-シスチン、ヒドロキシプロピルセルロース、ナイアシンアミド、ステアリン酸カルシウム、シェラック
GMPマーク不明
分類健康食品
全部見る
5位

ZERO PLUS
ホワイトヴェール プレミアムkwv-oya

最安価格
5,700円
やや高価格
主な成分アスタキサンチン、ルテイン、ゼアキサンチン
形状
カプセル
1日の摂取目安量
1粒

紫外線ケア&ブルーライト対策サプリ

紫外線ケア&ブルーライト対策ができる、アスタキサンチン・ルテイン・ゼアキサンチンを配合した機能性表示食品。さらに、透明感を引き出す美容成分「ニュートロックスサン」も入っています。有用成分は100%植物由来となっており、品質にこだわりのある人にもおすすめですよ。

内容量30粒
含有量アスタキサンチン4mg、ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mg
原材料シトラス果実・ローズマリー葉エキス末(スペイン製造)、オリーブ油、オプンチアフィクスインジカ種子油、 アルガン油、ローズオイル、メロンプラセンタエキス末、ザクロ果汁末、バラ花びらエキス末、カミツレエキス末、バオバブの実末、混合ハーブエキス末、アセロラ果汁末、ジャスミン茶エキス末、ヘマトコッカス藻色素、加工デンプン、グリセリン、ゲル化剤(増粘多糖類)、マリーゴールド色素、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、フラボノイド色素、トマト色素
GMPマーク
分類機能性表示食品
全部見る
6位

CHEONG-AHN ORGANICS
MEDITAMIN スノーセル

最安価格
3,499円
中価格
主な成分ビタミンC、魚コラーゲンペプチド、発酵米ぬか酵素、ビタミンB(ビタミンB1、B2、B6)
形状
タブレット
1日の摂取目安量
6粒

グルタチオンを高含有し、明るく若々しい肌へ

グルタチオンを高含有した、ビューティーサプリメント。そのほか、コラーゲン・米ぬか酵素・ビタミンB1・B2・B6・Cと、肌に嬉しい成分をたっぷり配合しています。明るい肌や若々しい肌を目指したいという人におすすめです。

内容量不明
含有量ビタミンC・魚コラーゲンペプチド・発酵米ぬか酵素・ビタミンB(ビタミンB1、B2、B6)・アミノ酸、美白乾燥酵母:合計84000mg
原材料不明
GMPマーク
分類健康食品
全部見る
7位

資生堂
HAKU美容サプリメント

最安価格
4,000円
中価格
主な成分L―アスコルビン酸 2―グルコシド
形状
タブレット
1日の摂取目安量
3粒

ビタミンCやモリンガを配合した美容サプリメント

LーシスチンとビタミンCをダブルで配合した、内側から輝きを引き出す美容サプリメントです。強い太陽光を耐え抜き育ったパイナップルから抽出したセラミドのブライトニングパイン(R)配合。ポリフェノールやギャバなどを豊富に含み、栄養価が高く、奇跡の木とも呼ばれる植物のモリンガも配合しています。

内容量90粒
含有量100mg
原材料還元パラチノース(国内製造)、モリンガ末、マルチトール、百合末、パイナップル果実抽出物/ビタミンC、HPMC、L-シスチン、シクロデキストリン、セルロース、CMC、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、HPC、グルコサミン、着色料(酸化チタン)、ショ糖エステル
GMPマーク
分類健康食品
全部見る
8位

イコリス
aequalis白繭 アスタキサンチン

最安価格
1,480円
やや低価格
主な成分アスタキサンチン
形状
カプセル
1日の摂取目安量
1粒

健康と美容をサポートするさまざまな成分を配合

アスタキサンチンに加え、ビタミンC・β-カロテン・リコピンをサポート成分として採用。プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸などの美容成分も贅沢に含んでおり、いきいきとした生活を応援します。1日に1粒が目安で気軽に始められ、省スペースで保管できる薄型パッケージです。

内容量30粒
含有量4mg(1粒あたり)
原材料米油(国内製造)、豚プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド、酵母エキス末、エラスチンペプチド/ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)、ミツロウ、ヒアルロン酸、βカロテン、トマト色素、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
GMPマーク不明
分類栄養機能食品
全部見る
9位

資生堂
ピュアホワイトピュアホワイト

最安価格
3,980円
中価格
主な成分枸杞(クコ)の実エキス、トコトリエノール、ライチ種子エキス、ハトムギエキス、菊花エキス
形状
タブレット
1日の摂取目安量
8粒

東洋の美容成分配合で内側から美しさをサポート

資生堂が厳選した東洋の美容成分を配合したサプリメントです。枸杞の実をはじめ、アブラ椰子・ライチ種子・ハトムギ・菊花を組み合わせ、内側から輝く美しさをサポートします。紫外線を浴びる機会が多い方や、美容に関心の高い方におすすめです。

内容量240粒
含有量枸杞(クコ)の実エキス:1500mg、トコトリエノール:7.5mg、ライチ種子エキス:50mg、ハトムギエキス:25mg、菊花エキス:5mg
原材料クコの実エキス、ライチ種子抽出物、ハトムギ末、菊花エキス加工粉末、セルロース、ビタミンC、糊料(ヒドロキシプロピルメチルセルロース)、カルボキシメチルセルロースカルシウム、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、乳化剤、トコトリエノール、着色料(酸化チタン)、カルナウバロウ
GMPマーク
分類健康食品
全部見る
10位

WHITE CUBE
KITENリポソームビタミンC

最安価格
2,780円
中価格
主な成分ビタミンC
形状
カプセル
1日の摂取目安量
4粒

忙しいママ世代のために開発されたサプリ

タイムリリース処方のビタミンCを2000mg配合し、忙しいママ世代のために開発されたビタミンCサプリメントです。フィッシュコラーゲンペプチド・エラスチン・スレオニン・ヒアルロン酸・ツボクサなどもプラス。さらに腸内フローラ対策の成分も配合された、トータルケアアイテムです。

内容量120粒
含有量ビタミンC:2000mg
原材料澱粉(国内製造)、黒コショウ抽出物、アセロラ粉末、コラーゲンペプチド、ツボクサ抽出物、エラスチン、酵母エキス、アロエベラエキス、さめ軟骨エキス、納豆菌培養エキス、ビフィズス菌 (殺菌)粉末、乳酸菌生産物質、加工油脂、ビタミンE含有植物油、ウコン抽出物、脂肪酸/ビタミンC、HPMC、ステアリン酸 Ca、微粒酸化ケイ素、カラメル色素、加工デンプン、ヒアルロン酸、L-トレオニン、酸化マグネシウム、L-グルタミン、グルコサミン、ヒマワリレシチン、ビタミンP、ヘマトコッカス藻色素、トマト色素、(一部にえび・かに・オレンジ・大豆・ゼラチンを含む)
GMPマーク
分類不明
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11位

ファイン
UV気にならないサプリa-000336

最安価格
1,615円
やや低価格
主な成分パイナップル果実抽出物、Numedic(ハトムギエキス末)、L-シスチンなど
形状
カプセル
1日の摂取目安量
1粒

外出前に手軽に飲める、美しさサポートサプリメント

外出が多い方におすすめの手軽な1粒サプリメントです。パイナップル果実抽出物やハトムギエキス末、L-シスチンを配合し、女性の明るく透明感のある美しさを内側からサポートします。さらにビタミンEも配合し、うるおいキープも補助してくれますよ。

内容量35粒
含有量パイナップル果実抽出物(セラミド含有) :30mg、Numedic(ハトムギエキス末):50mg
原材料サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、ハトムギエキス末、ビタミンE含有植物油、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)/ビタミンC、グリセリン、シクロデキストリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、L-シスチン、カカオ色素
GMPマーク
分類健康食品
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12位

クリスタル製薬
GLUTA-C-on

最安価格
5,480円
やや高価格
主な成分グルタチオン、ビタミンC、ビタミンB、ナイアシン、ビオシン
形状
カプセル
1日の摂取目安量
2粒

美肌へ導く高濃度グルタチオンサプリメント

美容皮膚科と共同開発されたサプリメントで、酵母由来のグルタチオンとビタミンCを豊富に含んでいます。吸収率と持続性にこだわった植物性由来カプセルを採用。シミ・そばかすなどの肌トラブルを予防したい人、透明感のある肌を目指している人におすすめです。

内容量60粒
含有量ビタミンC:200mg、グルタチオン:105mg、ビタミンD:254g、ビオチン:154g、イアシン:3.9mg(1粒あたり)
原材料酵母エキス、セルロース、ビタミンC、ステアリン酸Ca、ナイアシンアミド、ビタミンD3、ビオチン、カラメル色素
GMPマーク
分類栄養機能食品
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13位

シロノサクラ
桜雪の雫。~桜雪~

最安価格
4,290円
やや高価格
主な成分サトナシール、ヒシエキス、L-シスチン、ビタミンC、ローズヒップエキスアスタキサンチン、リコピン、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンD、ビタミンE、バイオペリン
形状
カプセル
1日の摂取目安量
2粒

AGハーブMix配合で、黄と決別し白を引き寄せるサプリ

AGハーブMixやサトナシール、ヒシエキスを配合し、黄と決別し、白を引き寄せるサプリメントです。L-シスチンやビタミンC、ローズヒップエキスに加え、アスタキサンチンやリコピンなどの美容成分も豊富に含有。日本国内のGMP認定工場で生産・管理されています。

内容量60粒
含有量AGハーブMix:250mg、サトナシール・ヒシエキス:各100mg
原材料混合ハーブエキス末(デキストリン、混合ハーブ抽出物(ドクダミ、セイヨウサンザシ、ローマカミツレ、ブドウ葉))(国内製造)、混合ハーブ抽出物(デキストリン、フェヌグリーク、フェネル、ハイビスカス)、ヒシエキス末(ヒシ果皮抽出エキス、デキストリン)、黒胡椒抽出物、ローズヒップエキス末(澱粉糖類、ローズヒップ)、トウモロコシ胚芽抽出物、桜の花エキス末、結晶セルロース、HPMC、L-シスチン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンC、二酸化ケイ素、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヘマトコッカス藻色素、着色料(トマトリコピン)、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12
GMPマーク
分類健康食品
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14位

サードナレッジ
悩み解決ラボピュアビタホワイト

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,480円
32%OFF
参考価格:
2,180円
主な成分パイナップル果実抽出物、ビタミンC、コラーゲン、バラ花びら抽出物、メロンプラセンタ、豚ブラセンタ、L-シスチン、アスタキサンチン、クロレラ、ブラッドオレンジ、アサイー、シダ植物、オリーブ葉、エキナセアプルプレア、ヘンプシードオイル、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、葉酸、亜麻仁油
形状
カプセル
1日の摂取目安量
2粒

21種の美容サポート成分で内側からの太陽対策

製薬会社と本気で共同開発した太陽対策の新習慣サプリメントです。話題のパイナップル果実抽出物や栄養機能食品基準量を満たしたビタミンC、ビタミンEなど計21種の美容サポート成分を贅沢に配合。人工香料を含まず、国内GMP認定工場で製造されています。

内容量60粒
含有量不明
原材料アマニ油(国内製造)、サフラワー油、オリーブ油、パイナップル果実抽出物、シダ植物抽出物、バラ花びら抽出物、メロンプラセンタエキス末、オリーブ葉抽出物、クロレラ、ヘンプオイル、エキナセアプルプレア乾燥エキス、コラーゲンペプチド、アサイーエキス末、豚プラセンタエキス末、ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル)、ビタミンE、ビタミンB₆、ビタミンB₂、L-シスチン、葉酸、ビタミンA、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンB₁₂、(一部にオレンジ・豚肉・ゼラチンを含む)
GMPマーク
分類栄養機能食品
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15位

ポーラ
ホワイトショットインナーロック タブレット IXS N

最安価格
12,278円
高価格
主な成分マイオMGエキス、ミクロブランノールEX、メロングリソディン、ベイベリーバークS、YACエキス
形状
タブレット
1日の摂取目安量
2粒

1日2粒で透明感をサポートする美容食品

ポーラオリジナル成分のマイオMGエキスやミクロブランノールEX、メロングリソディンなどを配合し、からだの中から透明感をサポートする美容健康食品です。1日2粒の摂取で、美しさを引き出す成分をバランスよく補給。リニューアルにより、トゥルシーエキスやデビルズクローエキスも新たに配合しています。

内容量180粒
含有量ビタミンC:45mg、ビタミンE:4.5mg、インドキノキエキス末:124mg、マンゴージンジャーエキス末:4mg、メロンエキス末:2mg
原材料インドキノキエキス末(インド製造)、還元麦芽糖水飴、桃の花エキス末(桃の花エキス、デキストリン)、ヨモギエキス末、ローズマリーエキス末、マンゴージンジャーエキス末(デキストリン、マンゴージンジャーエキス)、デビルズクローエキス末、トゥルシーエキス末、ヤマモモエキス末、メロンエキス末(デキストリン(小麦を含む)、小麦グリアジン、メロン濃縮物)、結晶セルロース、ビタミンC、シクロデキストリン、ショ糖脂肪酸エステル、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、微粒二酸化ケイ素、ビタミンE、着色料(二酸化チタン、ムラサキコーン色素、アカダイコン)、糊料(プルラン)、グリセリン脂肪酸エステル、トウモロコシたん白、カルナウバロウ
GMPマーク不明
分類健康食品
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16位

Naturecan
Gホワイト

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,280円
14%OFF
参考価格:
2,650円
主な成分酵母エキス
形状
カプセル
1日の摂取目安量
2粒

酵母由来の成分が明るく透明感のある肌に導く

酵母由来の成分が蓄積した肌トラブルのもとにアプローチ。継続して摂取することで明るく透明感のある肌に導きます。美しく年齢を重ねたい人やお酒をよく飲む人、疲れがとれにくい人にもおすすめです。

内容量60粒
含有量不明
原材料酵母エキス(国内製造)、デキストリン、結晶セルロース、HPMC、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、着色料(二酸化チタン)
GMPマーク
分類健康食品
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17位

Extage
PURELAB太陽対策サプリメント

最安価格
1,780円
やや低価格
主な成分ROSE CRYSTA、メロンプラセンタ、レッドオレンジコンプレックス、ポリポディウム・レウコトモス(シダ植物エキス)
形状
カプセル
1日の摂取目安量
2粒

体の内側からきれいを引き出す。リーズナブルな価格設定も魅力

4種のインナーケア成分を贅沢に配合した栄養機能食品。紫外線対策にはもちろんのこと、コラーゲン・プラセンタ・アスタキサンチンといった美容成分も多数配合しており、体の内側から美しさを引き出してくれます。高品質でありながら価格はリーズナブルで、国内のGMP認定工場でのみ製造を行っていますよ。

内容量60粒
含有量不明
原材料食用油脂(国内製造)、オリーブ油、シダ植物エキス末(シダ植物エキス、マルトデキストリン)、レッドオレンジエキス末(レッドオレンジエキス、マルトデキストリン)、バラ花びらエキス末、メロンプラセンタエキス末、亜麻仁油、オリーブ葉エキス末、クロレラ末、チアシード、エキナセアプルプレアエキス末、豚コラーゲンペプチド、アサイー末、豚プラセンタエキス末/ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンB6、ビタミンB2、植物レシチン(大豆由来)、微粒二酸化ケイ素、L-シスチン、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンA、ビタミンB12
GMPマーク
分類栄養機能食品
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18位

RESESTA
WHITE PURE AQUA

参考価格
2,000円
やや低価格
主な成分フィッシュコラーゲンペプチド、豚プラセンタエキス、パイナップル果汁抽出物、カムカム果汁パウダー、シトラスアランティウム、ヒアルロン酸、L-シスチン、ニームリーフエキス、ビタミンB2、ビタミンB、トマトリコピン
形状
タブレット
1日の摂取目安量
3粒

美容成分たっぷり!飲むホワイト習慣

濡れても落ちる心配がない、塗り直し入らずの飲むアクティブホワイト習慣。リコピンをはじめ、プラセンタ・コラーゲンなどの美容成分をたっぷり配合しています。パイナップルセラミドと、南米アマゾンのスーパーフードであるカムカムも含まれていますよ。

内容量90粒
含有量カムカム:2700㎎、Lシスチン:1800㎎
原材料難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、カムカム果汁パウダー、パイナップル果実抽出物、豚プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲンペプチド、ニームリーフエキス末、シトラスアランティウムエキス末、 /セルロース、L-シスチン、トレハロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Cα、V.B6、V.B2、ヒアルロン酸、トマトリコピン
GMPマーク
分類健康食品
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18位

おはだマート
ミライホワイト

参考価格
3,980円
中価格
主な成分ビタミンC(アスコルビン酸)、L-シスチン、ROC(レッドオレンジコンプレックス)、馬プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン
形状
タブレット
1日の摂取目安量
8粒

美容成分を高配合し、内側から美をサポート

InRed BEAUTY SELECTIONのホワイトケアサプリ部門で第1位を獲得したこの商品は、美容成分を高配合したサプリメントです。L-シスチン240mgとビタミンC1400mgを含み、内側から美しさをサポートします。さらに、注目成分ROCや馬プラセンタなども配合し、贅沢な美容ケアを実現。

内容量240粒
含有量ビタミンC(アスコルビン酸):42000mg、L-シスチン:7200mg、ROC(レッドオレンジコンプレックス):3000mg、馬プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン
原材料レッドオレンジ抽出物含有商品 原材料名:デキストリン(国内製造)、レッドオレンジ抽出物(オレンジを含む)、マルトデキストリン、馬プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ビタミンC、L-シスチン、結晶セルロース、HPMC、酸化チタン、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、HPC、グリセリン、ヒアルロン酸、タルク
GMPマーク
分類健康食品
全部見る
20位

パーフェクトエイジングケア
インナーホワイト サプリ

最安価格
2,480円
中価格
主な成分ビタミンC、Lシスチン、コラーゲン、プラセンタ、ブライントニングパイン、エラスチン
形状
カプセル
1日の摂取目安量
4粒

ビタミンC・Lシスチンに厳選した成分を配合

ビタミンCを1日1,000mg、女性のための美容成分Lシスチンを1日300mg摂取できるホワイトケアサプリメント。2大成分ビタミンCとLシスチンにプラスして、内側から美しさを導くコラーゲン・プラセンタ・ブライントニングパインなど、厳選した成分を贅沢に配合しています。紫外線が気になる季節におすすめです。

内容量120粒
含有量ビタミンC:1000mg、Lシスチン:300mg(1日あたり)
原材料フィッシュコラーゲンペプチド(フランス製造、ゼラチンを含む)、エラスチン、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、豚プラセンタエキス、V.C、L-シスチン、HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、V.E、二酸化チタン、V.B12、V.B2、V.B6、V.B1、B.A、環状オリゴ糖
GMPマーク
分類不明
全部見る

日頃の日焼け対策も忘れずに!

日焼けによる肌のトーンダウンやくすみを防ぐには、日焼け対策も忘れずに行いましょう。以下のコンテンツでは塗るタイプだけでなく、飲む日焼け止めもご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

肌ケアをしっかり行おう。定期的な角質ケアも重要

肌ケアを行う際は、内側だけでなく外側からのケアも重要です。以下のコンテンツでは、ピーリングジェルや美白化粧水をご紹介しているので、気になる人は参考にしてください。

おすすめの美白ケアサプリランキングTOP5

1位: イコリスaequalisHAKUA

2位: 悩み解決ラボ ピュアビタプラセンタ

3位: Malecaプレステージ ホワイト

4位: ファンケルホワイトフォース5836

5位: ZERO PLUSホワイトヴェール プレミアムkwv-oya

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