コンプレッションウェアのおすすめ人気ランキング【2026年2月】
スポーツ時のパフォーマンスをサポートする「コンプレッションウェア」。運動時のモチベーション向上や、体の負担軽減に効果が期待できます。しかし、コンプレッションシャツ・パンツ・セットなど種類がいろいろあり、素材やサイズも様々。取り扱いメーカーも多く、どれにするか迷いますよね。
そこで今回は、コンプレッションウェアのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。
果たしてどの商品がmybestの選ぶ最強のベストバイ商品なのでしょうか？コンプレッションウェアの選び方も解説しているので、ぜひ購入時の参考にしてみてください。
理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 コンプレッションタイツのランキングを更新しました。
更新 コンプレッションソックスのランキングを更新しました。
コンプレッションウェアとは？どんなときに役立つ？
コンプレッションウェアとは、体に圧力を掛けられるトレーニング着のこと。コンプレッションには圧迫や圧搾という意味があり、適度な圧力を加えて筋肉の動きを助け、負担を緩和するのに役立ちます。ランニング・テニス・マラソンなどで、運動パフォーマンスをサポートしたいときにも有効です。
ぴったりとした着心地で適度な圧迫感が得られることもメリット。筋トレや作業着のインナーにもぴったりです。デスクワークに集中したいときにも活躍します。しかし、寝るときの着用すると体を締めつける感覚が眠りを妨げる可能性があるので不向きです。睡眠時は締めつけ感の少ない服を選びましょう。
なお、今回はメンズ用の商品を紹介します。レディース向けのコンプレッションウェアがほしい人は、以下のコンテンツをチェックしてください。
コンプレッションウェアの選び方
コンプレッションウェアを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
スポーツ？作業着？使用シーンに合う種類を選ぼう
コンプレッションウェアには、インナーシャツ・タイツ・ソックスなどがあります。テニスやマラソンといったスポーツの種類や、圧力を掛けたい部位に合わせて選びましょう。
スポーツや現場作業時には、コンプレッションインナーシャツがぴったり
上半身を中心に動かす野球などのスポーツには、コンプレッションインナーシャツがうってつけ。上半身の筋肉を圧迫して体のブレを防ぐのに役立つので、スポーツや筋トレに集中できます。運動したあとのリフレッシュタイムには、部分的に着圧された商品がよいでしょう。
現場作業時や、オフィスで仕事をするときにもぴったりです。デスクワーク時に着用するなら、姿勢サポート効果のあるものがもってこい。着用すると背筋を伸ばせるほか、骨盤から姿勢を正すサポート機能がついたものもあります。
袖の長さは一緒に着用する服に合わせて決めましょう。私服を上から重ね着するなら、見えないものがおすすめ。半袖の下に着るならタンクトップ、長袖の下に着用する場合は7分袖や半袖を選びましょう。普段着として着用する人は、肌着に見えないおしゃれなものを選んでください。
なお、加圧シャツとの違いは着用の目的です。コンプレッションウェアの役割は、体の負担軽減や、筋肉の動きのサポート。一方、加圧シャツは体を締めて負荷を掛け、効率よくトレーニングを行うためのものです。着用目的を明確にして、適切なものを選びましょう。
下半身を動かす活動には、コンプレッションタイツがおすすめ
サッカー・マラソンといった下半身が中心のスポーツには、コンプレッションタイツがうってつけです。登山・ロードバイクなど、足をよく動かす活動での着用にも適しています。立ち仕事の人には、段階的着圧設計のものがおすすめです。ふくらはぎの着圧が強めで負担を和らげます。
半ズボン・7分丈・長ズボンと種類が様々なので、コーディネートや着圧したい部位に合わせて長さを選択してください。季節によって使い分けたい人には、半ズボンと長ズボンのセットが狙い目です。全身を使う運動や筋トレには、上半身用と下半身用のセットが向いています。
ランニングやデスクワークでは、コンプレッションソックスが活躍
ランニングやデスクワークなどで足の負担が気になる人は、コンプレッションソックスをチェックしてください。圧迫される部位が少なく、体への締めつけを感じにくい点がメリットです。筋トレやサッカーなどでのグリップ力を求めるなら、5本指タイプが適しています。
コンプレッションソックスは、足首・ふくらはぎ・太ももまでと長さが異なるので、着圧したい範囲に合わせて選択しましょう。もし足全体の負担を緩和したいなら、タイツタイプがおすすめです。
求める効果を得るためにジャストサイズを選択しよう
狙いどおりの効果を得るため、体にぴったり合うサイズのコンプレッションウェアを選択しましょう。小さいものは締めつけが強く、血流が悪化する可能性も。一方、大きすぎると圧迫感が弱く効果に期待できないため、サイズ選びは重要です。可能な限り、試着をしてサイズを確認してください。
ECサイトで購入する場合など試着ができないときは、サイズ表をチェックしてください。洋服の大きさではなく、メジャーで体を測ってサイズを決めましょう。もしきついと感じたり、着用していて苦しさを覚えたりする場合は、体の負担を減らすため長時間つけるのを控えてください。
季節を考慮して生地の機能性をチェックしよう
コンプレッションウェアを快適に着るために、生地の機能性にも注目しましょう。使い勝手にも関わる速乾性や、着心地に関わる伸縮性のほか、季節によっても着眼点は異なります。涼しさをもたらす通気性や接触冷感、保温性の高い裏起毛などをチェックしてください。
1年中快適に着用するには速乾性が必須。伸縮性にも着目しよう
季節を問わず快適に着用するために、まずは速乾性と伸縮性に注目しましょう。速乾性があれば、汗をかいてもサラサラとした着心地をキープ。洗濯をしても乾きやすいので、替えの枚数も減らせます。特に汗が気になる人は、吸汗性が高いものをチェックしましょう。
着心地を重視する人には、ストレッチ素材を使用したウェアがおすすめです。伸縮性があるとぴったりとフィットして動きやすくなるので、スポーツ時の着用にうってつけ。より運動パフォーマンスを助けたいなら、体の動きに沿って伸縮するものが狙い目です。
暑い夏場は涼しさを左右する接触冷感や通気性に注目
夏の暑い日には、涼しさを感じられる素材をチョイスしましょう。触るとひんやりとする、接触冷感素材が狙い目です。外で着るときの日焼け対策には、UVカット機能のあるコンプレッションウェアが合っています。夏場の屋外トレーニングやアウトドアレジャーで活躍するでしょう。
通気性を重視する人には、メッシュ素材がうってつけ。網目状で風通しがよく蒸れにくいため、汗をかきやすい夏場にぴったりです。ウェアに染み込んだ汗を発散するときに熱を放出し、ウェア内の温度調節を助けるものもあります。トレーニング時の暑さを和らげたい人は要チェックです。
寒い冬場は保温性の優れた裏起毛やフリースが狙い目
冬場には、暖かさを感じられる素材を使用したウェアを選択しましょう。裏起毛やフリース素材がおすすめです。裏側の生地の繊維を細かく立てた裏起毛は、生地に厚みが出るほか、体温で暖まった空気をキャッチできるので、寒い時期の着用に向いています。
繊維の間に隙間があり、暖かい空気を保持できるフリースは、保温性を求める人にマッチ。通気性にも優れているので、汗が気になる人にもよいでしょう。速乾性が高くシワにもなりにくい素材なので、お手入れを楽にしたい人も狙い目です。
予算が許すなら有名メーカー品を候補に入れよう
本格的なスポーツ時に着用する場合、予算が許すなら有名メーカー品がおすすめです。コンプレッションウェアは、1枚1,000〜30,000円程度と幅がありますが、機能性・デザイン性を追求した有名メーカーのウェアは高価な傾向があります。予算の範囲内で、メーカー品も候補に入れて検討しましょう。
シンプルな印象を好む人には、ナイキ・ミズノ・アディダスがマッチ。白や黒といった落ち着いたカラーが多く、ブランドのロゴ入りでクールなデザインが魅力です。かっこいいイメージが好きな人は、おしゃれな柄ものや派手なカラーのあるアンダーアーマーや2XUが合っています。
一方、デイリーで使えるインナーがほしいなら、安いものがおすすめ。リーズナブルなものがほしい人には、2,000円程度で購入できるワークマンがうってつけです。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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コンプレッションタイツのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
裾丈 | 保温性あり | 吸汗速乾 | 素材 | 接触冷感機能 | 段階着圧設計 | 尻パッド付き | |||||
1 | UNDER ARMOUR UAヒートギアアーマー レギンス｜1361586 | | 吸汗速乾性と伸縮性に優れたファブリック | 不明 | ポリエステル79％、ポリウレタン21％ | ||||||
2 | ワコール CW-X｜スポーツタイツ｜HXO499 | | ひざの負荷・運動時の筋肉の疲労を軽減 | ロング（足首丈） | 本体：ナイロン70％、ポリウレタン30％／ウエスト部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ | ||||||
3 | ワコール CW-X｜スポーツタイツ｜VCO599 | | CW-X独自の段階着圧で軽やかに動ける快適設計 | ロング丈 | 本体：ナイロン65％、ポリウレタン35％、ウエスト部：ナイロン65％、ポリエステル20％、ポリウレタン15％ | ||||||
4 | ゴールドウイン コンプレッションロングタイツ｜GC04351 | | 関節や筋肉の余分なブレを抑制し、運動効率をアップ | ロング丈 | ナイロン74％、ポリウレタン26％ | 不明 | 不明 | ||||
5 | グリップインターナショナル SKINS｜SERIES-3 メンズ ロングタイツ ｜18171310-019 | | パフォーマンスの向上と迅速な疲労回復を実現 | ロング丈 | ナイロン76%、ポリウレタン24% | 不明 | |||||
6 | ゴールドウイン C3fit｜コンプレッションハーフタイツ｜GC04366 | | フィット感に優れ、長時間着用しても快適 | ハーフ丈 | 身生地：ナイロン74％、ポリウレタン26％、ゴム部：ポリエステル88％、ポリウレタン7％、ナイロン5％ | ||||||
7 | グリップインターナショナル メンズロングタイツ | | 運動前の筋肉をサポートする着圧タイツ | ロング丈 | ポリエステル77%、ポリウレタン23% | 不明 | |||||
8 | エンパワーメント EMPT｜コンプレッション ショートタイツ | | 快適にフィットし、スポーツの動きをサポートするタイツ | ショート丈 | ポリエステル、スパンデックス | ||||||
9 | グリップインターナショナル SKINS｜SERIES-5 メンズ ロングタイツ｜18171510-019 | | 動的着圧で筋肉をサポートするアスリート向けアイテム | ロング丈 | ナイロン、ポリウレタン | ||||||
10 | ミズノ バイオギアタイツ｜32MB1150 | | マットな質感とシンプルデザインが魅力 | 不明 | ポリエステル、ポリウレタン | ||||||
UNDER ARMOURUAヒートギアアーマー レギンス ｜ 1361586
| 裾丈 | |
|---|---|
| 段階着圧設計 |
- 保温性あり
- 不明
- 吸汗速乾
- 接触冷感機能
吸汗速乾性と伸縮性に優れたファブリック
| 素材 | ポリエステル79％、ポリウレタン21％ |
|---|---|
| 尻パッド付き |
ワコールCW-X ｜ スポーツタイツ ｜ HXO499
| 裾丈 | ロング（足首丈） |
|---|---|
| 段階着圧設計 |
- 保温性あり
- 吸汗速乾
- 接触冷感機能
ひざの負荷・運動時の筋肉の疲労を軽減
CW-X独自のテーピング原理で着地時の衝撃からひざを守ります。サポートラインが筋肉のムダな動きを抑え、運動時の筋肉の疲労を軽減。やわらかく、肌あたりがなめらかで軽量性と耐久性を追求した素材を使用し、より動きにフィットした快適な履き心地です。
| 素材 | 本体：ナイロン70％、ポリウレタン30％／ウエスト部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
|---|---|
| 尻パッド付き |
ワコールCW-X ｜ スポーツタイツ ｜ VCO599
| 裾丈 | ロング丈 |
|---|---|
| 段階着圧設計 |
- 保温性あり
- 吸汗速乾
- 接触冷感機能
CW-X独自の段階着圧で軽やかに動ける快適設計
日常のエクササイズを快適にサポートするコンディショニングウェアです。CW-X独自の段階着圧設計により脚の動きを助け、軽やかな着用感を実現。さらに、全方向に伸びる8WAYストレッチ素材「Flex Move®」を採用し、優れたフィット感と動きやすさを兼ね備えています。
| 素材 | 本体：ナイロン65％、ポリウレタン35％、ウエスト部：ナイロン65％、ポリエステル20％、ポリウレタン15％ |
|---|---|
| 尻パッド付き |
コンプレッションインナーシャツのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 機能 | 対応シーズン | シーズン | 素材 | ネックデザイン | 吸汗速乾 | 保温性あり | 伸縮性あり | フード付き | 吸汗速乾 | 素材 | |||||
1 | ドーム アンダーアーマー｜UAコールドギアアーマー コンプレッション ロングスリーブ モックネック シャツ｜1366072 | | 暖かさと速乾性を兼ね備えた1枚 | インナーシャツ | サポートタイプ | 冬 | 冬 | ポリエステル、ポリウレタン | モックネック | ポリエステル87％、ポリウレタン13％ | ||||||
2 | UNDER ARMOUR UAヒートギアアーマー ロングスリーブ シャツ｜ 1361524 | | 余計な振動を抑制しアスリートのパフォーマンスをサポート | インナーシャツ | サポートタイプ | 不明 | 不明 | ポリエステル84％、ポリウレタン16％ | クルーネック | 不明 | ポリエステル84％、ポリウレタン16％ | |||||
3 | ヒロプロ メンズインナーシャツ | | 裏起毛で暖かく、適度な着圧が疲労を軽減するインナー | インナーシャツ | サポートタイプ | 秋、冬 | 秋、冬 | 不明 | クルーネック | 不明 | ||||||
4 | ドーム アンダーアーマー｜UAコールドギアアーマー クルーシャツ｜1375528 | | ワンポイントロゴがおしゃれ。保温性・速乾性に優れたアイテム | インナーシャツ | サポートタイプ | 冬 | 冬 | ポリエステル、ポリウレタン | クルーネック | ポリエステル87％、ポリウレタン13％ | ||||||
5 | ドーム アンダーアーマー｜UAヒートギアアーマー コンプレッション ロングスリーブ モック シャツ｜1369606 | | 高い伸縮性と通気性に優れたコンプレッションシャツ | インナーシャツ | サポートタイプ | 夏、春 | 夏、春 | ポリエステル、ポリウレタン | モックネック | ポリエステル84%、ポリウレタン16% | ||||||
6 | ドーム アンダーアーマー｜ショートスリーブ モックシャツ | | 体がドライで快適に保たれる。余計な振動を抑制する点も特徴 | インナーシャツ | サポートタイプ | 夏 | 夏 | ポリエステル92％、ポリウレタン8％ | モックネック | ポリエステル92％、ポリウレタン8％ | ||||||
7 | ドーム アンダーアーマー｜コンプレッション インナー｜6001536 | | 肌をドライに保ち、4方向へのストレッチ性に優れ動きをスムーズにする | インナーシャツ | サポートタイプ | 春、夏 | 春、夏 | ポリエステル、ポリウレタン | クルーネック | ポリエステル84%、ポリウレタン16% | ||||||
8 | おたふく手袋 BODY TOUGHNESS｜BT冷感・消臭パワーストレッチ 長袖バックハイネックシャツ｜JW-625 | | 高い接触冷感機能と吸汗速乾機能を発揮 | インナーシャツ | 不明 | 夏、春 | 夏、春 | ポリエステル、ポリウレタン | ハイネック | 本体：ポリエステル85%、ポリウレタン15%／メッシュ部分：ポリエステル100% | ||||||
9 | 自重堂 Z-DRAGON｜タートルネック｜78114 | | 吸湿発熱と消臭抗菌で冬の現場を快適に保つ一枚 | インナーシャツ | 不明 | 秋、冬 | 秋、冬 | ポリエステル、ポリウレタン | ハイネック | ポリエステル90%、ポリウレタン10% | ||||||
10 | おたふく手袋 夏用インナー | | 高い接触冷感と吸汗速乾機能を持つクロスクールを使用 | インナーシャツ | 不明 | 夏 | 夏 | ポリエステル、ポリウレタン | クルーネック | 不明 | ポリエステル、ポリウレタン | |||||
ドームアンダーアーマー ｜ UAコールドギアアーマー コンプレッション ロングスリーブ モックネック シャツ ｜ 1366072
暖かさと速乾性を兼ね備えた1枚
冬のトレーニングにぴったりコンプレッションシャツです。高密度マイクロファイバー糸を使用することで、暖かさと快適さを両立し、さらに吸汗速乾性が高く、汗冷えを防ぎます。4方向へのストレッチ性に優れているのも特徴です。
| 種類 | インナーシャツ |
|---|---|
| 機能 | サポートタイプ |
| 対応シーズン | 冬 |
| シーズン | 冬 |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| ネックデザイン | モックネック |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり | |
| 伸縮性あり | |
| フード付き | |
| 吸汗速乾 | |
| 素材 | ポリエステル87％、ポリウレタン13％ |
UNDER ARMOURUAヒートギアアーマー ロングスリーブ シャツ ｜ 1361524
余計な振動を抑制しアスリートのパフォーマンスをサポート
吸汗速乾性と伸縮性に優れた生地を使用。熱がこもりやすい部位、通気を必要とする部位にはメッシュパネルを配置し通気性を確保。コンプレッションフィットが筋肉を包み込み余計な振動を抑制し、アスリートのパフォーマンスをサポートします。
| 種類 | インナーシャツ |
|---|---|
| 機能 | サポートタイプ |
| 対応シーズン | 不明 |
| シーズン | 不明 |
| 素材 | ポリエステル84％、ポリウレタン16％ |
| ネックデザイン | クルーネック |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり | 不明 |
| 伸縮性あり | |
| フード付き | |
| 吸汗速乾 | |
| 素材 | ポリエステル84％、ポリウレタン16％ |
裏起毛で暖かく、適度な着圧が疲労を軽減するインナー
裏起毛で保温性が高く、適度な着圧で筋肉の揺れを軽減する機能を持つメンズ長袖コンプレッションインナーです。伸縮性があり動きやすく、スポーツや普段着のインナーとしてぴったり。シームレス＆耐久性生地を使用し、細部まで丁寧な縫製で激しい動きにも対応しています。
| 種類 | インナーシャツ |
|---|---|
| 機能 | サポートタイプ |
| 対応シーズン | 秋、冬 |
| シーズン | 秋、冬 |
| 素材 | 不明 |
| ネックデザイン | クルーネック |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり | |
| 伸縮性あり | |
| フード付き | |
| 吸汗速乾 | |
| 素材 | 不明 |
コンプレッションソックスのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
機能 | 素材 | 吸汗速乾 | |||||
1 | 日本シグマックス ZAMST｜ザムスト HA-1コンプレッション | | 着地・踏み込み時の足への衝撃を緩和 | 段階着圧タイプ | |||
2 | WaterNlife DANISH ENDURANCE｜コンプレッションソックス | | サポート力のある着圧。力強いパフォーマンスを実現 | 部分着圧タイプ | |||
3 | スポルディング・ジャパン コンプレッションショートソックス｜SAS210010 | | つま先部分を縫い目のないリンキング仕様に | 部分着圧タイプ | ポリエステル、綿、その他 | ||
4 | スポルティング・ジャパン コンプレッション アンクルソックス｜SAS22101 | | 競技種目を問わず使いやすい12cm丈 | 不明 | コットン、アクリル、その他 | ||
5 | タビオ Tabio｜野球・五本指コンプレッションハイソックス｜072170014 | | 吸水速乾・消臭機能に優れた快適マテリアル・デオセルを使用 | 不明 | ポリエステル、綿、ナイロン、再生繊維（デオセル）、ポリウレタン | ||
6 | CB 着圧ソックス｜sox | | 蒸れないオープントゥ。履き心地のよさを実現 | 部分着圧タイプ | 表地：ナイロン83％、ポリウレタン17％／裏地：ナイロン90％、ポリウレタン10％ | ||
7 | BAUERFEIND RUN ULTRA LIGHT COMPRESSION SOCKS | | 装着感を感じさせない快適なニット素材 | 部分着圧タイプ | |||
8 | 日本ニット カーフコンプレッションサッカーソックス | | 長時間のプレーによる足への負担を軽減 | 不明 | ナイロン、ポリウレタン、有機繊維（ダイニーマ） | ||
9 | 贏瀛国際商事 スポーツハイソックス | | 運動中に筋肉の無駄な揺れを抑制 | 部分着圧タイプ | 不明 | ||
10 | B.C スポーツ用ソックス | | 段階的に異なる圧力が血行を促進 | 部分着圧タイプ | ナイロン | ||
日本シグマックスZAMST ｜ ザムスト HA-1コンプレッション
着地・踏み込み時の足への衝撃を緩和
足首からふくらはぎにかけて理想的な圧力を段階的に加えることで、筋肉への負担をやわらげパフォーマンスをサポートします。独自の編み方で、かかとのグラつきを抑え足底アーチの負担を軽減。足底の裏面にパイル素材を採用し、着地・踏み込み時の足への衝撃を緩和します。
| 機能 | 段階着圧タイプ |
|---|---|
| 素材 | |
| 吸汗速乾 |
WaterNlifeDANISH ENDURANCE ｜ コンプレッションソックス
サポート力のある着圧。力強いパフォーマンスを実現
デンマークのスポーツ・アウトドアブランドが手がけた、コンプレッションソックスです。サポート力のある着圧で、力強いパフォーマンスを実現します。高品質な素材を使用し、デザインにこだわっているのも特徴です。
| 機能 | 部分着圧タイプ |
|---|---|
| 素材 | |
| 吸汗速乾 |
スポルディング・ジャパンコンプレッションショートソックス ｜ SAS210010
つま先部分を縫い目のないリンキング仕様に
プレー時に足首をしっかりサポートするコンプレッションソックスです。つま先部分を縫い目のないリンキング仕様にすることで、プレー中のストレスを軽減します。抗菌防臭機能があり、左右非対称でフィット感も良好です。
| 機能 | 部分着圧タイプ |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、綿、その他 |
| 吸汗速乾 |
コンプレッションウェアの寿命は？乾燥機は使えない？
コンプレッションウェアの寿命は、半年～1年程度が目安です。時間とともに加圧力が弱まるので、長く着用していると求める効果が得られない可能性があります。着用頻度によっても寿命は変わりますが、以前よりフィット感が弱くなったり、ほつれが出てきたりした場合は買い替えましょう。
なお、コンプレッションウェアは、基本的に乾燥機は使用できません。傷んだり破れたりする場合があるので注意してください。洗濯機を使う際は柔軟剤や漂白剤の使用は避け、ネットに入れて洗うのがおすすめです。メーカーの説明や洗濯表示に沿って適切にケアしましょう。
筋トレをサポートするアイテムも確認しよう
コンプレッションウェアを購入したら、筋トレをサポートするグッズも確認しましょう。内面から手助けするなら筋トレサポートサプリ、自宅でトレーニングをするならトレーニングマットがおすすめです。以下のコンテンツもぜひ参考にしてください。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
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