ナイキ トレーニングマット 2.0の口コミ・評判は？実際に使ってメリット・デメリットをレビュー

8人のモニターが実際にトレーニングをした結果、「体がマットに沈みすぎず、フォームが安定する」との声が多く出ました。手足が滑りにくいうえに床の硬さを適度に感じられるため、グッと踏ん張りやすいといえます。

大きく動いても滑りにくいので、筋トレやエクササイズに集中できるでしょう。

1. 「クッション性はあまりないが、程よい硬さがあったほうが足に力が入るので個人的に好き」（30代女性）
2. 「足裏が適度に沈むのでぐらつきにくい」（30代女性）
3. 「表面が凸凹していて足が滑りにくい」（20代女性）
4. 「弾力とクッション性がしっかり感じられる。適度に力を吸収し足に掛かる負担が軽減されるように感じた」（40代男性）

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＜レッグレイズのモニターコメント＞

1. 「足を上げ下げしてもマットが動かず安定している」（30代女性）
2. 「レッグレイズをするにはもう少し柔らかくてもいいが、クッション性を感じるので不満はない」（20代男性）
3. 「体が沈みすぎることもなく、床の硬さも感じないためフォームが安定」（20代男性）

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＜バーピーのモニターコメント＞

1. 「フカフカで柔らかいので、手や足を思いっきり動かしても負担がかかりにくい」（30代女性）
2. 「激しく動いても微動だにしないほどのグリップ力。手も足も、着地した場所にピタッと固定された」（20代女性）
3. 「つま先をマットに立てるような動作でもとくに痛みがない」（20代男性）
4. 「適度なクッション性があるため着地の際に重心が崩れにくかった」（20代男性）

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モニターがバーピーを3回した結果、マットが床につけた2箇所の目印から平均6.33mmしか動きませんでした。モニターのなかには、「勢いよく足を出すと少しズレたが、徐々に元の位置に戻る」と感じた人もいます。

比較したなかには平均60mm以上ズレるトレーニングマットもあったのに対し、足元が安定するといえます。筋トレはもちろん、ダンスなどのエクササイズにも向いているでしょう。

体重55〜85kgの人たちが腿上げ運動をすると、平均で67.13dBの音が出ました。フローリングで同じ運動をしたときとの差分はわずか3.55dBで、あまり音を抑えられていないといえます。

なお、比較した商品はどれも64〜68.5dB程度の音が出る結果に。足音が気にならないとされる55dBよりも音が大きく、完全に防音できるトレーニングマットはありませんでした。階下に人が住んでいるなら、跳ねるエクササイズは避けましょう。

お手入れのしにくさも気になりました。表面素材がEVAで水拭きできるものの、表面に凹凸があり、ホコリを拭きとっても溝に入り込みやすいといえます。マットにホコリがつかないように、使用後は丸めて保管するのがおすすめです。

比較したにはグリップ力がありつつ表面がフラットな商品もあったので、部屋に敷きっぱなしにしたい人はほかのマットを検討してもよいでしょう。

トレーニングをしたモニターからは、マットの薄さが指摘されています。仰向けでレッグレイズをした際に、「かなり薄めで、床の硬さがダイレクトに伝わってくる」と感じた人がいました。

体格や筋肉量によっては、仰向けでのトレーニング時に痛みを感じる可能性が。骨があたって痛みを感じたときは、タオルをかませるなどの対策をしましょう。

1. 「硬い感覚があったが腰が痛くなるほどではない」（30代女性）
2. 「マットにあまり厚みがない。腰に隙間が大きく開いて負担を感じやすい」（30代女性）
3. 「硬めで沈み込みすぎないため、腰～臀部の骨があたる」（20代女性）
4. 「かなり薄めで、床の硬さがダイレクトに伝わってくる」（20代女性）

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