便秘薬・下剤のおすすめ人気ランキング【即効性はある?2026年7月】
便秘解消をしたいときに購入を検討する市販の便秘薬・下剤。便秘改善薬とも呼ばれ、ウィズワン・コーラック・クリア・センナといった製品が薬局などにあります。穏やかに効く非刺激性、腸に直接働く刺激性に分かれますが、「便秘によく効くのはどっち?」と迷いますよね。また、錠剤や坐薬など種類も豊富でどれがよいか気になる人も多いでしょう。
そこで今回は、便秘薬・下剤の選び方を解説。さらに、おすすめの便秘薬・下剤をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

宮田胃腸内科皮膚科クリニックの院長。消化器内科をはじめ、皮膚科、小児科、漢方内科など幅広い診療・治療を国際色豊かな人が揃う新大久保で提供している。台湾台北医学大学を卒業後、慶應義塾大学病院、恩賜財団済生会宇都宮病院、テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンター、国際医療福祉大学三田病院、長峰整形外科で実績を積んだのち、現在は日本内科学会・日本消化器病学会・日本抗加齢医学会などに所属し、幅広く医療の分野に従事している。

株式会社ダヴィンチ つるさん薬局代表取締役。薬剤師。「患者さんにしっかり向き合う」という薬剤師本来の姿を実現するため、薬局を開局。患者さんに安心してお薬を使ってもらうことをモットーに、患者さんの気持ちを尊重したお付き合いを大切にしている。また薬局薬剤師の経験を生かして、自身のYoutubeチャンネルでは「笑顔の薬局」として、健康・医療・介護の情報をわかりやすく楽しく発信中。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- エスエス製薬|スルーラック|スルーラックファイバー
植物由来成分が腸に溜まった滞留便をスムーズに排出するための植物性便秘薬です。2包中に便のかさを増すプランタゴ・オバタ種皮末を2400mg、腸の動きを助けるセンノサイドカルシウムを66.7mg配合。服用しやすいヨーグルト風味の顆粒で、服用後およそ8か…
- エスエス製薬|スルーラック|スルーラックファイバー
そもそも便秘はどんな状態?便秘薬・下剤は毎日飲んでも大丈夫?

便秘とは、十分な量の便を快適に出せない状態のこと。目安として、排便回数が週に3回未満になると便秘といわれています。それ以上排便ができていても、残便感がある場合や強くいきむ必要がある場合は、便秘といえるでしょう。さらに、このような症状が6か月以上続くと、慢性便秘症と診断されるのが一般的です。
便秘の種類は、器質性便秘・機能性便秘の2種類に大きく分類されます。器質性便秘は、大腸がん・炎症性腸疾患(IBD)・腸管癒着といった疾患が原因で発症する便秘で、改善するには医療機関での治療が必要です。激しい腹痛や下血といった症状がある場合は、器質性便秘の可能性があるため、早めに医師へ相談しましょう。
一方で機能性便秘は、大腸や直腸の働きの異常が原因となるもの。筋力低下や腸の機能低下で発症する弛緩性便秘、大腸の過緊張によるけいれん性便秘、排便反射の障害による直腸性便秘の3タイプに分かれます。これらのタイプであれば、生活習慣の見直しでも改善する可能性があるでしょう。
便秘薬も症状の改善に役立ちますが、毎日飲むと危険な場合も。特に腸を直接刺激する刺激性下剤は、連用すると効果が薄れるうえ、弛緩性便秘を招く恐れもあります。本コンテンツで、依存性のリスクを考慮した選び方を確認しましょう。
以下のコンテンツでは腸内環境を整えるのに役立つ整腸剤や、食物繊維を補えるサプリを紹介しているので参考にしてください。
便秘は、生活習慣が要因となっているケースが多い傾向があります。薬だけに頼らず、食物繊維や水分をしっかり摂取し、運動も心がけるようにしましょう。
便秘薬・下剤の選び方
便秘薬・下剤を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
非刺激性?刺激性?特徴をふまえて、自分に合うタイプを選ぼう
便秘薬は大きく分けると、刺激性・非刺激性の2種類があります。タイプによって作用や効果の出方などに違いがあるため、自分に合うものを選択しましょう。
はじめて便秘薬を飲む人には、腸を直接刺激しない非刺激性下剤がおすすめ

はじめて便秘薬を飲む人には、非刺激性下剤が適しています。腸を直接刺激しないため、刺激性下剤に比べて効果が穏やかなのが特徴。連用しても副作用や依存症のリスクが低く、医療機関でも優先的に処方されることが多い種類です。
効果が出るまでの時間は約12〜24時間で、即効性は期待できないものの、自然に近い排便を望む人には候補に。腸を動かす作用がなく、排便時にお腹が痛くなる心配が少ないのも利点です。なかには妊娠中に服用できる薬もあるので、必要な人は医師や薬剤師に相談したうえで検討してください。
非刺激性下剤は、腸内の水分量を増やして便をやわらかくする浸透圧性下剤と、腸内で水分を吸収して膨らみ、便のカサを増やす膨張性下剤の2種類。浸透圧性下剤では酸化マグネシウムやジオクチルソジウムスルホサクシネート(DSS)、膨張性下剤ではプランタゴ・オバタといった成分が使われます。
これらの便秘薬は、腸内に水分を集めて排便を促すので、服薬時の十分な水分摂取を心掛けましょう。なお、酸化マグネシウムは、腎機能が低下した人が長期的に飲むと、高マグネシウム血症を招く恐れがあるので要注意。さらに、一部の抗生物質の働きを阻害する性質もあるので、服薬中の人はまず医師に相談しましょう。
非刺激性下剤は、用量を調整しやすいことが特徴です。最初は最低用量から試してみて、効かなかったら1錠ずつ増やしたり、効きすぎたら用量を減らしたりして調整するとよいでしょう。
非刺激性で効果が出にくい人や慢性便秘の人は、刺激性下剤を試してみて

非刺激性下剤で効果が得られなかった人や慢性便秘の人は、刺激性下剤を試しましょう。腸の粘膜に直接作用し、腸の運動を促す仕組みの便秘薬。配合成分としては、ビサコジル・センナ・センノシド・ ピコスルファートナトリウムなどが代表的です。
服用後8〜10時間程度で効果が現れるものが多いので、寝る前に飲めば、翌朝には便意を感じられるでしょう。ただし、最初から最大用量を飲むと、効きすぎて下痢を起こす可能性もあるので、まずは最小用量から服用してください。例えば用量が「2~3粒」なら、2粒から服用するのがベターです。
また、直接腸に作用するため、腹痛をともないやすい点にも留意しましょう。さらに、長期的に服用すると、腸に耐性ができて効果が薄れたり、腸の機能が弱って弛緩性便秘になったりする恐れもあります。連用することは避け、一時的な使用にとどめてください。
非刺激性下剤を最大用量で使っていても便が出にくい場合は、刺激性下剤を1回使用するのもアリでしょう。しかし、習慣性があり、連用すると効き目が悪くなるため、連用しないように気をつけてください。
体質や症状に合わせて選択したいなら、漢方薬に注目

体質や症状に合う便秘薬がほしい人は、漢方薬に注目してください。漢方薬は生薬を複数組み合わせたもので、体質や症状に合わせた幅広い選択肢があります。便秘薬では、大黄甘草湯(だいおうかんぞうとう)、潤腸湯(じゅんちょうとう)、麻子仁丸(ましにんがん)、防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)が代表的です。
なかでも主流の大黄甘草湯は、慢性便秘に効果的。腸を刺激して排便を促す大黄と、腸内の水分保持を助ける甘草の組み合わせです。腸を直接刺激するものの、痛みを緩和する甘草が含まれているため、刺激性下剤に比べて腹痛が発生しにくいでしょう。ただし大黄には依存性があるので、連用は避けてください。
防風通聖散は体内の余分な水分や脂肪を排出し、便通を改善する作用があります。便秘に加えて肥満やむくみなどの症状がある場合に有効です。潤腸湯や麻子仁丸は、腸内の水分量を増やして便をやわらかくする作用があり、便が硬くコロコロしている場合に効果が期待できます。
なお、大黄甘草湯や防風通聖散は、いずれも漢方の考え方において体力が著しく低下した人には向きません。一方、潤腸湯や麻子仁丸は体力中等度以下の人に適しており、虚弱体質の人や高齢者にも選択肢となります。便秘向けの漢方薬をより詳しくチェックしたい人は、以下のコンテンツを参考にしましょう。
即効性を求める場合は、坐薬や浣腸も選択肢に

即効性を求める場合は、坐薬や浣腸を候補に入れましょう。これらは肛門に挿入するタイプで、腸内へ直接作用するため、速やかに排便を促せる特徴があります。旅先での環境の変化による一時的な便秘を解消したい場合や、おなかが張って我慢できない場合におすすめです。
坐薬は固形の薬剤を挿入するタイプで、腸を刺激して排便を促します。一方、浣腸は液体を挿入して腸内に水分を供給し、便をやわらかくして排便を促すもの。坐薬は約15~20分、浣腸は約5~10分で効果が現れる傾向があります。
しかし、坐薬や浣腸の挿入には慣れが必要なので、はじめて使用する人は抵抗を感じたり、スムーズに挿入できなかったりする可能性も。あらかじめ説明書をよく読んでおくことをおすすめします。また便秘のたびに使用していると自力で排泄できなくなる可能性があるため、日常的な使用は避けましょう。
剤形は錠剤・粉・液体の3タイプ。飲みやすいものを選ぼう

便秘薬には錠剤・粉・液体の3タイプがあるので、負担なく飲めるものを選びましょう。主流の錠剤は水で飲み込むだけでよいため、手軽さを重視する人に向いています。計量の手間がないので、忙しいときも手早く服用できるでしょう。粉や液体に比べて、薬の味やにおいが気になりにくいのも利点です。
粉は水やお茶などに溶かして服用できるため、錠剤が飲み込みづらい人に適しています。基本的に個包装なので、外出時にも持ち運びやすいでしょう。薬の味やにおいが気になる人は、ヨーグルト・チョコレートなどの風味が付けられた顆粒タイプを選んでください。
液体は粉末よりさらに飲み込みやすく、服薬が苦手な子どもや、飲み込む機能が低下している高齢者にも選択肢に。なかには3歳から服用できるものもありますよ。ただし、付属のカップで計量して水に溶かす手間が発生するため、外出先ではやや飲みづらいのが留意点です。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
便秘薬・下剤全26商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | タイプ | 種類 | 形状 | 内容量 | 効果効能 | 服用対象年齢 | 1日服用回数 | 1回服用量 | ||||
1 | 皇漢堂製薬 ビューラックA | ![]() | 第2類医薬品 | 刺激性 | 漢方薬 | 錠剤 | 400錠 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ | 11歳以上 | 1 | 成人(15歳以上):2~3錠、11~14歳:1~2錠 | |
2 | 健栄製薬 酸化マグネシウムE便秘薬 | ![]() | 第3類医薬品 | 非刺激性 | 下剤 | 錠剤 | 180錠 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ | 5歳以上 | 1回 | 大人(15歳以上):3~6錠、11~14歳:2~4錠、7~10歳:2~3錠、5~6歳:1~2錠 | |
3 | 大正製薬 ビオフェルミン 酸化マグネシウム便秘薬 | ![]() | 第3類医薬品 | 非刺激性 | 下剤 | 錠剤 | 90錠 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ | 5歳以上 | 1回 | 15歳以上:3~6錠、11~14歳:2~4錠、7~10歳:2~3錠、5~6歳:1~2錠 | |
4 | エスエス製薬 スルーラックS | ![]() | 第2類医薬品 | 刺激性 | 下剤 | 錠剤 | 40錠 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ | 15歳以上 | 1回 | 1~3錠 | |
5 | アサヒグループ食品 エビオス | ![]() | 指定医薬部外品 | 非刺激性 | 整腸剤 | 錠剤 | 504錠 | 便秘、軟便、整腸、腹部膨脹満感 | 5歳 | 3回 | 15歳以上:6錠/11歳以上15歳未満:4錠/8歳以上11歳未満:3錠/5歳以上8歳未満:2錠 | |
6 | アリナミン製薬 大地の漢方便秘薬 | ![]() | 第2類医薬品 | 刺激性 | 漢方薬 | 錠剤 | 180錠 | 便秘に伴う腹部膨満、吹出物(にきび)、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ、 湿疹、皮膚炎、食欲不振(食欲減退)など | 5歳以上 | 1回 | 15歳以上:1~4錠/5~14歳:半錠~2錠 | |
7 | 小林製薬 オイルデル | ![]() | 第2類医薬品 | 膨潤性 | 不明 | カプセル | 24カプセル | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、頭重 | 15歳以上 | 2回 | 大人(15歳以上):3~4カプセル | |
8 | 大正製薬 コーラック|コーラック | ![]() | 第2類医薬品 | 刺激性 | 便秘薬 | 錠剤 | 350錠 | 慢性便秘、常習性便秘 | 大人 | 1回 | 2錠 | |
9 | ツムラ ツムラ漢方|ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒 | ![]() | 第2類医薬品 | 不明 | 漢方薬 | 顆粒 | 48包 | 便秘、吹出物、のぼせ、湿疹、皮膚炎 | 2歳以上 | 2 | 15歳以上:1包、7~14歳:2/3包、4~6歳:1/2包、2~3歳:1/3包 | |
10 | 大正製薬 新ビオフェルミンSプラス錠 | ![]() | 指定医薬部外品 | 不明 | 整腸剤 | 錠剤 | 550錠 | 便秘、軟便、整腸、腹部膨満感 | 5歳以上 | 3回 | 15歳以上:3錠、5~14歳:2錠 | |
日常的な便秘でお悩みの人に!携帯しやすいシートタイプ
大腸の粘膜を刺激して動きを活発化させるビサコジルを主成分として配合し、排便を促します。プラスチックのシートに1錠ずつ包装されているので、ポーチに入れて持ち運ぶ際も便利。大容量の400錠入りのほか、50錠・100錠・250錠タイプも販売されています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 400錠 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 11歳以上 |
| 1日服用回数 | 1 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):2~3錠、11~14歳:1~2錠 |
「ボラギノールⓇスムース便秘薬」は錠剤1粒あたりの有効成分量が業界最小量クラスの0.12gであることが特徴の便秘薬。その日の自身の体調や便の状態に合わせてこまかく服用量を調整することで、自然に近いスムースなお通じを促すのはもちろん、出す瞬間のおしりの痛みまでも軽減します。また小粒で飲みやすく、一人ひとりに合った量を選べば家族で使える便秘薬であることもポイントです(※1)。
「ボラギノールⓇスムース便秘薬」は、非刺激性の水酸化マグネシウムを配合し、腸ではなく便にアプローチ。適度な水分を保持した、ちょうど良い硬さの便をつくり自然に近いお通じを促します。クセになりにくくお腹が痛くなりにくいので、慢性的な便秘に悩んでいる人におすすめの薬です。
この医薬品は、薬剤師・登録販売者に相談のうえ、「使用上の注意」をよく読んでお使いください
1:5歳未満は服用しないこと
| タイプ | 非刺激性 |
|---|---|
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 形状 | 錠剤 |
刺激が少なくクセになりにくい。お子さんの便秘にも
酸化マグネシウムのはたらきにより、腸の水分を集めて便をやわらかくし、自然なお通じをサポートします。水で服用するとすばやく溶ける、崩壊性にすぐれた錠剤を採用。ほのかなレモン風味をつけているため飲みやすく、5歳のお子さんから使用可能です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 180錠 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 大人(15歳以上):3~6錠、11~14歳:2~4錠、7~10歳:2~3錠、5~6歳:1~2錠 |
お通じを促す酸化マグネシウムに乳酸菌をプラス
非刺激性で、腹痛やクセになりにくい酸化マグネシウムを採用。硬くなった便に水分を集めて適度にやわらかくし、スムーズなお通じを促します。さらに、乱れた腸内環境をととのえて便通を改善する、ビオフェルミン製薬の乳酸菌入りです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 90錠 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 15歳以上:3~6錠、11~14歳:2~4錠、7~10歳:2~3錠、5~6歳:1~2錠 |
アサヒグループ食品エビオス
| タイプ | 非刺激性 |
|---|---|
| 種類 | 整腸剤 |
乳酸菌を育てる酵母配合で腸内環境を根本ケア
腸内環境を整えるために開発された乳酸菌整腸薬です。3種の乳酸菌(ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌)が腸内のバランスを整え、便通を改善。さらに、ビール酵母由来の乾燥酵母が乳酸菌の発育を助け、整腸効果を高めます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 504錠 |
| 効果効能 | 便秘、軟便、整腸、腹部膨脹満感 |
| 服用対象年齢 | 5歳 |
| 1日服用回数 | 3回 |
| 1回服用量 | 15歳以上:6錠/11歳以上15歳未満:4錠/8歳以上11歳未満:3錠/5歳以上8歳未満:2錠 |
体力に関わらず使用できるので初めての人にもおすすめ
漢方処方「大黄甘草湯」にもとづいた便秘薬。夜飲めば、通常8~10時間後には自然に近いお通じが期待できます。漢方薬は自分の体力に合ったものを選ぶことが大切ですが、「大黄甘草湯」の便秘薬は体力に関わらず使用できるので初めての人にもおすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 180錠 |
| 効果効能 | 便秘に伴う腹部膨満、吹出物(にきび)、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ、 湿疹、皮膚炎、食欲不振(食欲減退)など |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 15歳以上:1~4錠/5~14歳:半錠~2錠 |
オイル成分がスムーズな排便をサポート
水分浸透成分のジオクチルソジウムスルホサクシネートを採用し、硬くなった便をやわらかくします。さらに便を滑りやすくする生薬由来のオイルを配合しており、スムーズに排泄できるようサポート。便秘にともなう頭重やのぼせ、食欲不振などの症状にも効果を発揮します。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | カプセル |
| 内容量 | 24カプセル |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、頭重 |
| 服用対象年齢 | 15歳以上 |
| 1日服用回数 | 2回 |
| 1回服用量 | 大人(15歳以上):3~4カプセル |
肩こり・便秘・むくみが気になる人に
カッセキ・オウゴン・カンゾウ・キキョウなどを配合した防風通聖散エキスを使用しています。発汗や便通をサポートし、高血圧や肥満にともなう肩こり・むくみ・便秘などの症状を改善。量を調節すれば、2歳以上の子どもも服用可能です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 48包 |
| 効果効能 | 便秘、吹出物、のぼせ、湿疹、皮膚炎 |
| 服用対象年齢 | 2歳以上 |
| 1日服用回数 | 2 |
| 1回服用量 | 15歳以上:1包、7~14歳:2/3包、4~6歳:1/2包、2~3歳:1/3包 |
非刺激性でやさしい効き目。喉に引っ掛からず飲みやすい
酸化マグネシウムが腸に水を集めてやわらかな便にすることで、スムーズな排便を促します。非刺激性成分のため、腹痛やクセになりにくいのが特徴。喉に引っ掛からないよう製剤設計を工夫し、飲みやすく仕上げています。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 100錠 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 15歳以上:3~6錠、11~14歳:2~4錠、7~10歳:2~3錠、5~6歳:1~2錠 |
大正製薬ビオフェルミン | 酸化マグネシウム便秘薬
| タイプ | 非刺激性 |
|---|---|
| 種類 | 便秘薬 |
酸化マグネシウムと乳酸菌で整えて出す心地よさ
非刺激性成分と乳酸菌の力で自然に近いお通じを促すための便秘薬です。1日最大服用量の6錠中に酸化マグネシウムを2,000mg配合しており、便に水分を集めてやわらかくする効果があります。さらに乳酸菌のラクトミンを20mg含み、腸内環境を整えることで便秘を改善したい人に向いています。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 360錠 |
| 効果効能 | 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和:肌あれ、吹出物、頭重、のぼせ、食欲不振(食欲減退)、痔、腸内異常醗酵、腹部膨満 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 15歳以上:3~6錠、11~14歳:2~4錠、7~10歳:2~3錠、5~6歳:1~2錠 |
低温抽出の小粒で量を調節、肌あれも整える
漢方処方の「大黄甘草湯」により、便秘やそれに伴う肌あれなどを改善するための便秘薬。成分の分解を防ぐ低温抽出法を採用し、4錠中に大黄甘草湯エキス末400mgを高含有しています。直径約8mmの小粒な錠剤には割線が入っており、半錠ずつ服用量を調節できるため、初めての人も使いやすい仕様です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 70錠 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨脹満感、食欲不振、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ、湿疹、皮膚炎 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 成人(15才以上):1〜3錠(2〜3日便通がないとき)、2〜4錠(4日以上便通がないとき)/小児(5〜14才):半〜1錠半(2〜3日便通がないとき)、1〜2錠(4日以上便通がないとき) |
おだやかに効く大黄甘草湯エキス
生薬から抽出した大黄甘草湯エキスを主成分としています。甘草が大黄を役割をコントロールし、大腸の働きを調節。体力に関わらず飲むことができ、便秘にともなう吹き出物・食欲不振・腹部膨満など、不快な症状も緩和しますよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 220錠 |
| 効果効能 | 便通、腹部膨満感、食欲不振、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ、湿疹、皮膚炎 |
| 服用対象年齢 | 5歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 2~3日便通がないとき:15歳以上1~3錠、5~14歳半錠~1錠半/4日以上便通がないとき:15歳以上2~4錠、5~14歳1~2錠 |
エスエス製薬スルーラック | スルーラックファイバー
| タイプ | 膨潤性、刺激性 |
|---|---|
| 種類 | 便秘薬 |
植物成分が便をふくらませて出すヨーグルト風味の顆粒
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 散剤 |
| 内容量 | 30包 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨脹満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 15歳 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 1〜2包 |
2つの有効成分が大腸にはたらく。飲みやすい糖衣錠
大腸粘膜に直接作用するビサコジルや、腸のぜん動運動を改善するセンノサイドを配合。自然に近いお通じを促すとともに、便秘に伴ういろいろな不快症状に対して効果をあらわします。飲みやすく量の調整がしやすい、小粒の糖衣錠です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 240錠 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 15歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 2~3日便通がないとき:1~2錠、4日以上便通がないとき:2~3錠 |
食物繊維+生きたまま腸に届く乳酸菌を配合
腸内で水を含んで膨らむプランタゴオバタ種皮末を配合し、便のカサを増して腸の活発な動きを促します。便を送り出す力を助けるセンノシドに加え、生きたまま腸まで届く有胞子性乳酸菌をプラス。90包と大容量のスティック顆粒タイプなうえ、ヨーグルト風味つきなので飲みやすいですよ。
| 分類 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 顆粒 |
| 内容量 | 90包 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 3歳以上 |
| 1日服用回数 | 1~3回 |
| 1回服用量 | 15歳以上:3/4~1包、11~14歳:1/2~2/3包、3~10歳:1/4~1/3包 |
自然に近いお通じを促す、生薬配合便秘薬
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 60錠 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨脹満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、痔、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 7歳以上 |
| 1日服用回数 | 1回 |
| 1回服用量 | 15歳以上:2〜5錠/11歳以上15歳未満:1〜4錠/7歳以上11歳未満:1〜3錠 |
非刺激性でおだやかに効く。排便リズムをつけたい人に
主成分として酸化マグネシウムを含有し、薬物変化作用により腸内に水分を引き込み排便をサポート。非刺激性なのでお腹が痛くなりにくく、おだやかな使い心地が特徴です。クセになりにくいため、継続して日々の排便リズムをつけられるでしょう。
| 分類 | 第3類医薬品 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 内容量 | 400錠 |
| 効果効能 | 便秘、腹部膨満感、食欲不振、肌荒れ、吹出物、腸内異常醗酵、頭重、のぼせ |
| 服用対象年齢 | 11歳以上 |
| 1日服用回数 | 2 |
| 1回服用量 | 成人(15歳以上):2~3錠、11~14歳:1~2錠 |
便秘を改善するために、日常生活でできる対策はある?
便秘を改善するには、生活習慣を見直すことも効果的です。食生活では、食物繊維を豊富に含む野菜・果物・雑穀米・発酵食品などを積極的に摂取して、腸内環境を整えましょう。また、こまめな水分補給も心掛けると、便がやわらかくなり、排便がスムーズになる可能性があります。
便秘解消にはストレス管理も欠かせません。ストレスが溜まると腸の働きが鈍くなり、便秘を引き起こすことがあるためです。お風呂にゆっくり浸かったり、適度に趣味の時間を作ったりし、ストレスをため込まないようにしましょう。生活リズムを整えて十分な睡眠時間を取ることも、ストレスの緩和に必要です。
また、適度な運動は腸の運動を促し、便通の改善をサポートします。運動習慣がない人は、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を日常生活に取り入れましょう。運動には気分をリフレッシュさせる効果もあるため、ストレスの解消にも役立ちますよ。
また、腸が冷えると血流が悪くなり、腸の動きが鈍くなるため、以下を意識して腸を冷やさないように心がけましょう。
- 白湯や生姜湯などの温かい飲み物 を意識的に摂る
- 腹巻きやカイロでお腹を温める
- 冷たい飲み物やアイスを摂りすぎない
特に冷え性の人は腸の動きが悪くなりがちなので、温活を意識しましょう。
お腹の健康をサポートする食品や飲料もチェック
オリゴ糖やビフィズス菌、乳酸菌などを摂取できる食品や飲料でお腹の健康をサポートしましょう。以下のコンテンツを参考に、自分の食生活に取り入れやすいものを選んでください。
便秘+αのトラブル対策に、痔や胃をケアする薬も
排便時の負担からくる痔の痛みや出血や、便秘とあわせて感じやすい胃もたれやムカムカ感には、それぞれに合った市販薬で早めのケアを。以下のコンテンツでは、それぞれの選び方をご紹介しているので、合わせてチェックしてください。
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