【徹底比較】ネックピローのおすすめ人気ランキング【2026年7月】

ネックピローは、移動手段や荷物の量に応じて選びましょう。コンパクトさを重視するか、寝心地を重視するかで適したタイプが変わってくるため、使用シーンに合ったものを見つけることがポイントです。

ネックピローを選ぶときは、首をしっかり支えるため首の後ろ・左右の高さが10cm以上のものを選びましょう。十分に首の後ろの高さがあれば、首のぐらつきや寝違えを防げます。

寝ているときは、首の頚椎をしっかり支えることが重要です。首の頚椎は第一頸椎から第七頸椎まであり、その長さは一般的に10〜12cm程度とされています。そのため、首の後ろ・左右に10cm以上の高さがあるネックピローは、首を左右に傾けたときでもしっかりと支えられます。首が長めの人は12cm以上のものを選ぶと安心です。

さらに中材の柔らかさにも注目してください。中材がビーズのものだと、首へのフィット感を得やすいといえます。ビーズは首の形状に合わせて変形しやすいため、自分好みの寝心地に調整しやすいでしょう。

ネックピローを選ぶときは、肌あたりがよい生地かどうかも確認しておきましょう。顔や首に触れるものだからこそ、好みの肌あたりでないと、使うたびにちょっとした違和感が気になってしまいます。

ネックピローを頻繁に使う人や衛生面が気になる人は、エアータイプのポンプで膨らませられるものや、側生地を洗濯できるクッションタイプを選びましょう。

エアータイプの中でも、息で膨らませるものは、空気を吹き込む際に唾液も入り清潔に保ちにくいことが難点。衛生的に長く使いたいのであれば、口をつけずに使用できるクッションタイプや、エアータイプのなかでもポンプで膨らませられるものを選ぶのがおすすめです。

なお、敏感肌の人は側生地が洗えるかもあわせて確認しておきましょう。クッションタイプのネックピローは基本的に側生地は洗えますが、エアータイプは側生地を洗えないものがほとんどなので、気になる人は使用時にタオルを挟むなど工夫することをおすすめします。