アロエベラジュースのおすすめ人気ランキング【2025年】

アロエベラジュースには、アロエベラ100％のものと、ほかのフルーツを混ぜて飲みやすくしたミックスジュースがあります。飲む目的や味わいの好みに合わせて選びましょう。

健康に配慮したい人は、定期的にアロイン分析検査を行っているメーカーの商品をチェックしましょう。アロインは主にアロエの皮に含まれており下剤にも使われる成分ですが、腹痛や子宮収縮といった体への影響が確認されています。特にお腹の弱い人や妊娠中の人は、検査済み商品を選ぶのがベターです。

なお、アロインは医薬品以外への使用が禁じられているため、基本的にジュースには含まれていません。しかし、少しでも不安がある人は、メーカーの公式サイトを読んだり販売元に問い合わせたりして確認しておくとよいでしょう。

アロエベラの栽培方法にこだわる人は、有機JASマークがついたジュースを購入しましょう。農薬や化学肥料などに頼らず栽培した、こだわりのアロエベラを味わえます。添加物が気になる場合は、保存料や防腐剤などが無添加のジュースを選んでください。

国産のアロエベラは、ほとんどが沖縄県で作られています。ジュースを作る工場の様子を公式サイトで公開している農園もあるので、管理体制が気になるなら確認するのもひとつの手です。

新鮮なアロエベラジュースを最後まで楽しみたいなら、開封後2〜3週間以内で消費できる容量を選びましょう。アロエベラジュースに限らず、一般的なジュースは開封してから時間が経つほど鮮度が落ちていきます。開封後は冷蔵庫に保管し、賞味期限に関わらずできるだけ早めに飲み切ることが大切です。

1日あたりの推奨摂取量は30〜100mL前後の商品が多いので、目安にしてください。毎日飲むなら700〜1,000mL程度、たまに飲むなら350mL程度の小さなボトルをまとめ買いしておくのがおすすめです。家族で摂取する場合は、2Lの大きなボトルを購入するのもよいでしょう。

なお新鮮なジュースを楽しみたいなら、朝採れたアロエベラをその日のうちに加工して作ったジュースが狙い目です。なかには早朝に収穫し、8時間以内にジュースに加工している商品もあるので、鮮度にこだわるならチェックしてください。