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腰枕のおすすめ人気ランキング【2026年2月】

腰枕は、姿勢の崩れが原因で不調が起こった腰をサポートするのに役立つアイテムです。身近なホームセンターや寝具ブランドでも取り扱いがあり、素材・形状はさまざま。どれが自分に合っているのかわからず選ぶのが難しいですよね。


そこで今回は、腰枕のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。イスの背もたれに立てかけるタイプや、肩甲骨はがしなどのストレッチに使える腰枕もランクイン!ぜひ自分に合った腰枕で自然な姿勢をキープしましょう。

ヒラノマリ
監修者
スリープ トレーナー・睡眠健康指導士
ヒラノマリ

自身も不眠症を経験したことから睡眠学に興味を持ち、大学卒業後は大手インテリア会社に入社。一般のお客様からホテル、保養所、大使館などのベッドや寝室全体のコンサルティングを経験する。現在は日本で唯一のアスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー『スリープトレーナー』としてメジャーリーガーの藤浪晋太郎投手、プロ野球選手、Jリーガー、オリンピック選手などに試合時に合わせた睡眠アドバイスから寝具・パジャマ選びまで行っている。

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徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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    • ゲンソン|腰枕
    • Beech|王様シリーズ|王様の腰枕
    • ベストプライス|腰まくら
    • ルクラス|腰椎サポート枕
    • エムール|EMOOR|腰まくら
    • アルファックス|お医者さんシリーズ|FULUWA お医者さんの腰futon
    • エコー金属(Eko Kinzoku)|腰まくら
    • iLemon|腰まくら
    • 遠洋|腰枕
    • CREAD|腰枕
    • オーシン|寝ながら腰ケア腰まくら
    • 遠洋|腰枕
    • ドクターイルチコスメティックス・ジャパン|腰まくら
    • オーシン|腰枕
    • 中山式産業|magico|腰まくら
    • コルハ|腰枕
    • アルファックス|雲のようなサポートクッション ウエスト
    • メイダイ|身体と眠りのプロが考えた 腰まくら
    • 畠山商事|腰枕
    • 新陽|腰枕
    • 秀英産業|腰枕
    • サンハイ・エンタープライズ|低反発腰枕
    • オーシン|温熱 腰まくら
    • AiO JAPAN|腰まくら
    • TRA|ここにも枕
    • 5000C|腰枕
    • THINK RICH STORE|腰まくら
    • W・CAI|腰枕
    • 山田朱織枕研究所|ロール腰枕
    • 改善ラボ|大人のカラダ改善計画|極低腰マクラ
    • オーシン|ムレない腰枕
    • サカイ|腰まくら
    • アイルズジャパン|腰枕
    • ロウダン|首狩り族のバックピロー
    • 改善ラボ|大人のカラダ改善計画|寝ている間に正しい姿勢を取り戻す 3.5cmの低い腰枕
    • SUNRISING BEDDING|腰枕
    • 夏黎|多機能クッション

腰を支えて負担軽減!腰枕とは?

腰を支えて負担軽減!腰枕とは?
出典:amazon.co.jp

腰枕とは、ベッドのマットレスやイスの背もたれと、腰との隙間を埋めるためのクッションのようなアイテムです。腰枕で隙間を埋めて背面全体をバランスよく支えることで、腰への負担を軽減できます。


通常、人間の背骨の形状はS字にカーブしていて、仰向けに横たわったりイスにもたれたりすると腰と着面との間に隙間ができます。このように腰が浮いた状態が長時間続くと、背中やお尻など腰周辺の負担が大きくなり、筋肉のこわばりから腰痛などを引き起こす原因になりかねません。


腰枕を使うと背面全体に均等に体圧を分散でき、自然な姿勢が保てますが、自分の体に合っていないものは逆に負担になる可能性もあります。自分の体型や使用する環境に合わせて、高さや硬さなどが適した腰枕を選ぶことで腰への負担を和らげましょう。

腰枕の選び方

腰枕を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

好みの使用感でタイプを選ぼう

腰枕は、布団やマットレスに敷くタイプ・腰に巻くタイプの主に2種類があります。タイプごとに使用感が異なりますので、毎日使い続けられる好みのタイプを選んでください。

手軽に使いたいなら下に敷くタイプがぴったり

手軽に使いたいなら下に敷くタイプがぴったり
出典:amazon.co.jp

手軽に使いたい人には、下に敷くタイプがぴったりです。敷き布団やマットレスにさっと敷くだけで使える扱いやすさが魅力。スタンダードなタイプで商品数が多いので、自分の体型や就寝時の姿勢に合うものが見つけやすいでしょう。


また下に敷くタイプは、体の締めつけを嫌う人や、体格が大きな人にも向いています。寝がえりなどで就寝中によく動く人は腰からズレる恐れもあるので、大型の商品を選びましょう。

腰にしっかりフィットさせたいなら腰に巻くタイプがベター

常に腰にしっかりフィットさせたいなら、コルセットのように腰に巻くタイプがベターです。体勢を変えても腰からズレにくく、背骨の自然なカーブをサポートします。コンパクトで持ち運びやすいものが多く、旅行や出張先で使いたい人にもぴったりです。


腰に巻くタイプは体にフィットする分蒸れやすいので、通気性に優れた素材であることを確認してください。また丸洗いできるものや、洗濯できるカバーつきの製品ならお手入れもしやすいので要注目です。

2

自分に合ったものを見つけるためのポイントを押さえよう

腰枕は自分に合ったものでないと、逆に腰に負担がかかってしまいます。自分に合う腰枕を見つけるポイントをチェックして選んでください。

寝具に合わせた硬さを選択しよう

寝具に合わせた硬さを選択しよう

腰枕の硬さは寝具に合わせて選択しましょう。お尻が沈み込みがちな柔らかい寝具を使っているなら、高反発など硬めの腰枕がおすすめです。硬めなら体重が乗ってもへたりにくく、くの字になりがちな姿勢をしっかりと支えられます。


逆に腰が浮くような隙間ができる硬めの寝具であれば、隙間を埋められる低反発やビーズ入りなどの柔らかめの腰枕がぴったりです。包み込むように腰にフィットして背面全体をバランスよく支え、自然な寝姿勢に導きますよ。

どう測る?自分の体型に合う高さを知ろう

どう測る?自分の体型に合う高さを知ろう

腰枕は自分の体型に合う高さであることも重要です。高すぎると余計に腰が反って負担がかかり、低すぎると意味を成しません。自分に合った高さを知るには、バスタオルやタオルケットを腰と寝具の隙間に入れ込み、心地よいと感じる厚みを目安にしましょう。


きちんと高さが測れているか心配な人は、高さが調節できる商品をチェックしてください。月齢ごとに体型が変化しやすい妊婦さんや、体重の増減を繰り返しやすい体質の人にも向いています。

寝返りを妨げにくい幅にしよう

就寝中やごろ寝の際などにくつろぎたい人は、寝返りを妨げにくい幅の腰枕を選びましょう。幅が狭く寝返りしくいものだと、快適な睡眠を妨げたりしっかり休息がとれなかったりする可能性があります。


寝返りをしても体が腰枕から落ちにくい幅としては、60cm前後がよく採用されています。腰への負担の軽減と快眠・休息をサポートする目安にしてください。

3

長時間座る人はイス用腰枕も検討しよう

長時間座る人はイス用腰枕も検討しよう

デスクワークや旅行での移動・運転など、長時間座る場面で腰への負担を和らげたい人は、イス用腰枕も検討してください。イス用腰枕は背骨を自然なS字に導くアイテムで、イスの背もたれと腰の間にできる隙間に挟んで使います。


イスに長時間座ると背中・お尻に負担を感じ、背面全体に体圧を分散しようと腰を曲げてしまいがちです。イス用腰枕は、猫背の一因にもなる腰の曲げを防いで自然なS字をキープします。別名をランバーサポートといい、以下のコンテンツでも詳しく解説しているのでぜひ参考にしてください。

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腰枕全37商品
おすすめ人気ランキング

腰枕のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

形状

椅子に使用可能

反発力

奥行

高さ

高さ調整可能

ウエストの適応サイズ

重量

中材

カバーの素材

メッシュ生地

カバーの洗濯方法

枕本体の洗濯方法

抗菌加工

防臭加工

品質保証期間

品質保証あり

カラー展開

1

ゲンソン

腰枕

ゲンソン 腰枕 1

人体の曲線ににぴったりフィットするヘルスケア腰枕

傾斜型

低反発

60cm

23cm

2cm

不明

不明

ウレタン

ポリエステル

洗濯機OK・乾燥機NG

洗濯機OK・乾燥機NG

1年

グレー

2

Beech

王様シリーズ王様の腰枕

Beech 王様の腰枕 1

反り腰や平背に対応する薄型設計で腰をやさしく支える

傾斜型

不明

64cm

29cm

2cm

不明

290g

ポリエステル

綿

洗濯機OK・乾燥機NG

洗濯機NG・手洗いOK

不明

ピンク、ブルー、アイボリー

3

ベストプライス

腰まくら

ベストプライス 腰まくら 1

腰椎にぴったりフィット。寝ているときに腰をサポート

傾斜型

低反発

47cm

21cm

13cm

不明

330g

不明

不明

不明

不明

不明

グレー、チャコール

4

ルクラス

腰椎サポート枕

ルクラス 腰椎サポート枕 1

耐久性のある低反発素材。幅広い用途で使用可能

くぼみ型

低反発

54.5cm

24cm

11cm

不明

不明

ポリウレタン

綿

洗濯機OK・乾燥機NG

洗濯機NG・手洗いOK

不明

グレー、ネイビーブルー

5

エムール

EMOOR腰まくら

エムール 腰まくら 1

中央ウレタンと両サイドビーズで腰に自在フィット

くぼみ型

高反発

25cm

80cm

4cm

不明

430g

発泡ポリスチレンビーズ、ウレタンフォーム、ポリエステル

ポリエステル、ポリウレタン

洗濯機OK・乾燥機NG

洗濯機OK・乾燥機NG

不明

ネイビー、ワイン

6

アルファックス

お医者さんシリーズFULUWA お医者さんの腰futon

アルファックス FULUWA お医者さんの腰futon 1

ハグされているような安心感に包まれる、癒しの腰ふとん

巻きつけ型

不明

95cm

22cm

6.5cm

59〜105cm

255g

ポリエステル

ポリエステル、ポリウレタン

洗濯機OK・乾燥機NG

洗濯機OK・乾燥機NG

不明

グレー

7

エコー金属(Eko Kinzoku)

腰まくら

エコー金属(Eko Kinzoku) 腰まくら 1

植毛加工で肌触り快適な腰専用エアーまくら

標準型

不明

25.5cm

35cm

1.5cm

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

グレー

8

iLemon

腰まくら

iLemon 腰まくら 1

カバーは綿100%で肌にやさしい。心地よい眠りをサポート

傾斜型

低反発

60cm

21cm

3cm

不明

不明

ウレタン

綿

洗濯機OK・乾燥機NG

洗濯機NG・手洗いOK

不明

ダークグレー、ライトグレー、ピンク

9

遠洋

腰枕

遠洋 腰枕 1

ぴったりフィット。洗濯機で気兼ねなく洗えて清潔

巻きつけ型

不明

不明

不明

不明

103cm

不明

不明

不明

不明

不明

グレー

10

CREAD

腰枕

CREAD 腰枕 1

磁気の力で腰のコリと血行にアプローチ。選択も可能

巻きつけ型

不明

不明

M:100cm、L:110cm

18cm

6cm

M:65〜90cm、L:85〜115cm

不明

ポリエステル、ポリウレタン

ポリエステル、綿

洗濯機OK・乾燥機NG

洗濯機OK・乾燥機NG

不明

ラベンダー

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1位

ゲンソン
腰枕

腰枕 1
この商品を見る
最安価格
2,980円
中価格
最安価格
2,980円
中価格

人体の曲線ににぴったりフィットするヘルスケア腰枕

人間工学に基づいた、ヘルスケア腰枕です。人体の曲線ににぴったりフィットするため、敷布団と腰部のすき間をうめて支えて腰が安定。背筋を自然に伸ばしてくれるので、正しい姿勢を保ち、腰の筋肉をリラックスさせてくれますよ。

形状傾斜型
椅子に使用可能
反発力低反発
60cm
奥行23cm
高さ2cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量不明
中材ウレタン
カバーの素材ポリエステル
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間1年
品質保証あり
カラー展開グレー
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2位

Beech
王様シリーズ王様の腰枕

最安価格
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3,850円
在庫わずか
最安価格
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3,850円
在庫わずか

反り腰や平背に対応する薄型設計で腰をやさしく支える

就寝時に腰をやさしく支えて負担を軽減するための専用枕です。極小ビーズと綿の混合素材により、体の動きに合わせて形が変化し、自然な寝姿勢をサポート。中央部は適度な硬さで腰をしっかり支え、反り腰や平背の人にも対応しています。

形状傾斜型
椅子に使用可能
反発力不明
64cm
奥行29cm
高さ2cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量290g
中材ポリエステル
カバーの素材綿
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開ピンク、ブルー、アイボリー
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3位

ベストプライス
腰まくら

最安価格
2,280円
やや低価格

腰椎にぴったりフィット。寝ているときに腰をサポート

寝ているときに腰を支える、プレミアムサポート腰枕です。低反発メモリーフォームを中芯に使用しており、ほどよい弾力で腰を支え、固まった体を心地よくほぐします。計算されたデザインで、仰向けでも横向き寝でも腰椎にぴったりフィットしますよ。

形状傾斜型
椅子に使用可能
反発力低反発
47cm
奥行21cm
高さ13cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量330g
中材不明
カバーの素材不明
メッシュ生地
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開グレー、チャコール
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4位

ルクラス
腰椎サポート枕

最安価格
2,888円
中価格

耐久性のある低反発素材。幅広い用途で使用可能

高密度の耐久性のある低反発素材で作られており、クッションサポートを提供し、腰と腰の痛みをやわらげます。腰枕だけでなく、背中を伸ばしたり、圧迫したり、幅広い用途で使用可能です。通気性のよい生地を使用しているため、洗濯機で洗えます。

形状くぼみ型
椅子に使用可能
反発力低反発
54.5cm
奥行24cm
高さ11cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量不明
中材ポリウレタン
カバーの素材綿
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開グレー、ネイビーブルー
全部見る

中央ウレタンと両サイドビーズで腰に自在フィット

腰と寝具のすき間を埋め、自然な寝姿勢をサポートする腰専用のまくらです。中央は2層ウレタン、両サイドは流動ビーズの独自構造で、仰向けと横向きのどちらにもフィット。ウレタンシートの着脱で高さ調整ができ、体格や寝具に合わせて快適に使えます。

形状くぼみ型
椅子に使用可能
反発力高反発
25cm
奥行80cm
高さ4cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量430g
中材発泡ポリスチレンビーズ、ウレタンフォーム、ポリエステル
カバーの素材ポリエステル、ポリウレタン
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開ネイビー、ワイン
全部見る
6位

アルファックス
お医者さんシリーズFULUWA お医者さんの腰futon

最安価格
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4,820円
在庫わずか
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4,820円
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ハグされているような安心感に包まれる、癒しの腰ふとん

睡眠の質を上げたい、睡眠時の腰・肩が痛く眠りが浅い、寝起きがしんどいと悩みを抱える方に腰にやさしい腰布団。人の手で包まれているかのような安心感と心地良さで緊張感が和らぎ、まるでハグされているようです。洗濯耐久性に優れた中綿なので、洗濯ネットに入れて洗濯機で気兼ねなく洗えてずっと清潔です。

形状巻きつけ型
椅子に使用可能
反発力不明
95cm
奥行22cm
高さ6.5cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ59〜105cm
重量255g
中材ポリエステル
カバーの素材ポリエステル、ポリウレタン
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開グレー
全部見る
7位

エコー金属(Eko Kinzoku)
腰まくら

最安価格
Amazonで売れています!
110円
在庫わずか

植毛加工で肌触り快適な腰専用エアーまくら

旅行中の腰の負担を軽減するために設計された、携帯型の腰まくらです。使用時は空気を入れて腰をしっかり支え、長時間の移動でも快適に過ごせます。使わないときは折りたたんでコンパクトに収納でき、持ち運びにも便利です。

形状標準型
椅子に使用可能
反発力不明
25.5cm
奥行35cm
高さ1.5cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量不明
中材不明
カバーの素材不明
メッシュ生地
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
抗菌加工不明
防臭加工不明
品質保証期間不明
品質保証あり不明
カラー展開グレー
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カバーは綿100%で肌にやさしい。心地よい眠りをサポート

寝ている間に背骨が正しい位置を保つようサポートし、崩れた姿勢や腰の負担にアプローチします。横長60cmにワイド設計、高さ3cmで、寝返りを妨げずに心地よく眠れるでしょう。カバーは綿100%で肌にやさしく、洗濯機で洗えます。

形状傾斜型
椅子に使用可能
反発力低反発
60cm
奥行21cm
高さ3cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量不明
中材ウレタン
カバーの素材綿
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開ダークグレー、ライトグレー、ピンク
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ぴったりフィット。洗濯機で気兼ねなく洗えて清潔

巻くだけで簡単、横向きにも仰向けにも対応してぴったりフィットする腰枕です。おすすめの体重は45~90kgで、長さは103cmまで対応しています。地肌に巻いても蒸れずに快適で、洗濯機で気兼ねなく洗えてずっと清潔です。

形状巻きつけ型
椅子に使用可能
反発力不明
不明
奥行不明
高さ不明
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ103cm
重量不明
中材不明
カバーの素材不明
メッシュ生地
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間
品質保証あり
カラー展開グレー
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磁気の力で腰のコリと血行にアプローチ。選択も可能

磁気の力で腰のコリと血行にアプローチする、管理医療機器の腰枕です。就寝時のブリッジ(腰部)対策に適しており、浮いた部分の隙間を埋め、楽な姿勢へとサポートします。ネットを使用すれば、洗濯ができるのもうれしいポイントです。

形状巻きつけ型
椅子に使用可能不明
反発力不明
M:100cm、L:110cm
奥行18cm
高さ6cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズM:65〜90cm、L:85〜115cm
重量不明
中材ポリエステル、ポリウレタン
カバーの素材ポリエステル、綿
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開ラベンダー
全部見る
11位

オーシン
寝ながら腰ケア腰まくら

最安価格
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3,423円
在庫わずか

腰に巻いて理想のS字カーブをキープする腰まくら

特殊立体編物のエアーラッセルを素材として使用してクッション性と通気性が良いです。巻くだけで簡単に装着でき厚みの調整が可能。洗濯ネットに入れて洗濯機での丸洗いすることができます。
形状巻きつけ型
椅子に使用可能
反発力高反発
14cm
奥行65cm
高さ4cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ84〜110cm
重量130g
中材ポリエステル
カバーの素材ポリエステル
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開ブラウン/イエロー
全部見る

人間工学設計で理想のS字を維持。蒸れずに快適

人間工学に基づいた独自の形状が腰の隙間を埋め、理想的なS字ラインを保ちます。仰向け・横向きを問わず背中にしっかりフィットするため、寝返りを打っても体圧分散効果が損なわれません。通気性に優れたメッシュ素材により、長時間使用しても蒸れにくいですよ。

形状傾斜型
椅子に使用可能
反発力低反発
56cm
奥行26cm
高さ5cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量不明
中材ポリエステル
カバーの素材ポリエステル
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法不明
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開グレー、ネイビー、ピンク
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快適な寝姿勢をサポート。ワイド設計で寝返りにも対応

理想的な3cmの高さが背骨の自然なカーブを保ち、一晩中快適な寝姿勢をサポート。独自の突起デザインを施した低反発素材が、体圧をバランスよく分散して腰への負担を軽減します。60cmのワイド設計により、寝返りを打ってもサポートが途切れにくいですよ。

形状傾斜型
椅子に使用可能不明
反発力低反発
60cm
奥行21cm
高さ3cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量320g
中材ポリウレタン
カバーの素材綿
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開ダークグレー、グレー、ピンク
全部見る
14位

オーシン
腰枕

最安価格
Amazonで売れています!
3,484円
在庫わずか

腰に巻いて固定できるから朝までズレずに快適

腰に巻いて固定することで、理想的な寝姿勢をサポートする温熱タイプの腰まくらです。特殊発熱パウダーにより約5秒で発熱し、吸湿発熱を繰り返すことで暖かさが持続。中材には高耐久のエアーラッセルを使用し、ドライヤーでの復元も可能なため、長期間快適に使用できます。

形状巻きつけ型
椅子に使用可能
反発力不明
17cm
奥行116cm
高さ3cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ70〜110cm
重量226.796g
中材ポリエステル
カバーの素材ポリエステル
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
抗菌加工不明
防臭加工不明
品質保証期間
品質保証あり不明
カラー展開ホワイト
全部見る
15位

中山式産業
magico腰まくら

参考価格
4,950円
やや高価格

腰と寝具の隙間を埋めて冷えと寝返りを同時ケア

就寝時の腰の違和感や冷えをやさしくサポートする、クッション型の腰用サポーターです。腰と寝具の隙間を埋める設計で、寝返りをしやすくし腰への負担を軽減。中綿入りで保温性が高く、お腹や腰をじんわり温めるメリットもあります。

形状巻きつけ型
椅子に使用可能
反発力
高反発
20cm
奥行不明
高さ不明
高さ調整可能不明
ウエストの適応サイズ60~110cm
重量不明
中材ポリエステル、ポリウレタン
カバーの素材ポリエステル
メッシュ生地不明
カバーの洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
抗菌加工不明
防臭加工不明
品質保証期間不明
品質保証あり
カラー展開チャコールグレー
全部見る

寝姿勢を整え腰をケア。ジャストフィットする低反発腰枕

形状記憶フォームが腰に吸い付くようにフィットし、やわらかすぎる寝具でも理想的な姿勢を長時間キープ。高さ3cmの設計で背骨の自然なカーブを保ち、広めのサイズ感が横向き寝や寝返りもスムーズにサポートします。肌に優しい綿100%のカバーは、丸洗いが可能です。

形状傾斜型
椅子に使用可能
反発力低反発
60cm
奥行21cm
高さ3cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量400g
中材ウレタン
カバーの素材綿
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機NG・手洗いOK
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間
品質保証あり
カラー展開ダークグレー、ライトグレー、ピンク
全部見る
17位

アルファックス
雲のようなサポートクッション ウエスト

最安価格
2,750円
中価格

腰と寝具のすき間を埋めて寝返りも快適な腰専用ふとん

就寝時に腰をやさしく包み込み、快適な眠りをサポートする腰専用クッションです。ふわもち綿とストレッチ生地が体にフィットし、寝返りがしやすく、腰と寝具のすき間を埋めて姿勢を整えます。リバーシブル仕様で季節に応じて使い分けができ、洗濯機で丸洗い可能な点も魅力です。

形状巻きつけ型
椅子に使用可能
反発力低反発
不明
奥行不明
高さ
15cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ60〜100cm
重量180g
中材ポリエステル
カバーの素材ポリエステル、ポリウレタン
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
抗菌加工不明
防臭加工不明
品質保証期間不明
品質保証あり不明
カラー展開ピンク、パープル
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専門家監修。自分好みの高さで腰を守る

整形外科医と寝具の専門家が共同監修したアイテムで、隙間を埋めて理想的な寝姿勢をサポートします。中材のソフトパイプが適度な弾力と通気性を生み出し、ムレにくく快適な寝返りを実現。独自の形状が自在な高さ調節を可能にし、丸洗いもできます。

形状傾斜型
椅子に使用可能
反発力不明
26cm
奥行70cm
高さ3cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量320g
中材ポリエチレン樹脂
カバーの素材ポリエステル
メッシュ生地
カバーの洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法洗濯機OK・乾燥機NG
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間
品質保証あり
カラー展開グレー×ネイビー
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多用途に使えるメモリーフォームクッション

良質な低反発メモリーフォームを肌触りのよい綿素材で包み込み、理想の通気性とやわらかさを実現。人間工学に基づいた設計が腰のカーブにフィットし、筋肉の緊張を解きほぐします。妊婦さんやデスクワーカーはもちろん、足枕としても活用できて便利です。

形状くぼみ型
椅子に使用可能
反発力低反発
46cm
奥行23cm
高さ11cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量410g
中材不明
カバーの素材不明
メッシュ生地
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間
品質保証あり
カラー展開ブラック、ダークグレー、ブルー
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人体工学設計を採用し、腰椎への負担を約41%軽減

人間の背骨が持つ、自然なS字カーブを尊重した人体工学設計を採用しています。仰向けに寝たときの腰椎と床の隙間を精密に埋め、脊柱を理想的な位置にキープ。寝ている間、腰椎への負担を約41%軽減してくれる点も特徴です。

形状巻きつけ型
椅子に使用可能
反発力低反発
103cm
奥行24cm
高さ8cm
高さ調整可能
ウエストの適応サイズ不明
重量不明
中材ウレタン
カバーの素材不明
メッシュ生地
カバーの洗濯方法不明
枕本体の洗濯方法不明
抗菌加工
防臭加工
品質保証期間
品質保証あり
カラー展開ライトグレー
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腰への負担を和らげるほかのアイテムもチェックしよう

今回は、寝具やイスの背もたれと腰との間の隙間を埋めて、腰への負担を軽減する腰枕を紹介しました。腰枕のほかにも、日常的な姿勢や動作から生じる腰への負担を和らげるアイテムが販売されています。以下のコンテンツを参考に自分に合うアイテムを試してみてください。

おすすめの腰枕ランキングTOP5

1位: ゲンソン腰枕

2位: Beech王様シリーズ王様の腰枕

3位: ベストプライス腰まくら

4位: ルクラス腰椎サポート枕

5位: エムールEMOOR腰まくら

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