【ダイエット中にも！】オーガニックドライフルーツのおすすめ人気ランキング10選

カリフォルニア産のトンプソン種の有機ぶどうを、房についたまま自然乾燥。通常は房から落として乾燥させますが、房干しならではのジューシーな甘みと整った粒形が特徴です。稀に砂などがついている場合があるので、食べる前にサッと流水やお湯で洗うようにしてください。

ゴジベリーは楊貴妃も好んで食べたビタミンCが豊富なスーパーフード。主に中国で栽培されていますが、オーガライフは名産地である寧夏イスラム自治区で収穫された大粒で糖度の高いものを使用。

農薬・化学肥料を使わずに栽培されたUSDA認定商品で、さらには日本国内でも残留農薬検査を行っており、品質はお墨付き。紅茶に浮かべたりスムージーに混ぜたりと、さまざまに楽しめます。

通常サイズと比べて約2倍以上の大きさを誇る大粒なつめは、広大なゴビ砂漠で栽培。中国の有機栽培認定であるCNAS認定を受けています。

鉄分・葉酸・パントテン酸を含む栄養価の高いフルーツで、黒糖のようなやさしい甘さが特徴です。不足しがちな栄養を手軽に摂取できるのがいいですね！

濃厚な甘みをもつメキシコ産の有機アップルマンゴーを、大きめにスライスカット。食べ応えのある大きさは、おやつだけでなく非常食にもおすすめです。

しかしECサイトの口コミでは、「酸味があるものや甘みが強いものなど風味や食感にバラつきがある」という声も。価格がお高めな分、バラつきがあるのは少し気になるところですね。

「レーズンが好きだけど、ちょっと飽きてきた…」という方におすすめしたいのが、爽やかな風味が特徴のマスカットを使ったレーズンです。いつもと一味違うレーズンなら、ダイエット中のおやつやお菓子づくりのマンネリ化を防げそうですね。

オイルコーティングされていないレーズンなので、酵母が起きやすいのも魅力。パン作りなどで欠かせない天然酵母を作るときにおすすめです。

昭和23年に創業した老舗豆菓子メーカー、みの屋が製造販売するオーガニックレーズンは、有機農法で栽培されたカリフォルニア産のぶどうを使用。選別から加工〜出荷まですべて国内工場で一貫作業しており、製造直売なので購入しやすい価格が魅力です。

さらに、オイルコーティングはしておらず自然のままの美味しさを味わえるのが嬉しいですね！トッピングはもちろん、パンづくりやお菓子づくりにも向いています。

タマチャンショップのバナナチップスは、最高級品フィリピン産バナナを使用していながら、リーズナブルな価格で提供しているのが魅力。高品質で美味しく、コスパがいい商品を探している方にぜひおすすめです。

カルシウムの吸収を助けるマグネシウム・身体をサポートするビタミンA・余分な水分を流すカリウム・ポッコリお腹をお掃除する食物繊維がたっぷり含まれており、美容や健康に◎。無添加ならではの自然な甘味と、カリッとしたクセになる食感はおやつに最適です。

鉄分・カルシウム・カリウム・食物繊維・ビタミンB1・B2・B3・ポリフェノールなどを含む栄養豊富なデーツ。コーランでは「神の与えた食べ物」、旧約聖書では「エデンの園の果実」と崇められ、乾燥地帯に住む人々の貴重な栄養源とされてきました。

本商品は、丁寧に種を抜いたアメリカ産のデグレット・ノア種を天日干し。しっとりもっちりとした食感に仕上げています。干し柿のような甘さで、日本人に親しみやすい味わいです。

切れ目にナッツ類やチーズなどしょっぱいものを挟めば、デーツの甘さが際立ちクセになりますよ。おやつ・おつまみはもちろん、料理の隠し味としても活躍してくれるのが魅力です。

トンプソンレーズン・サルタナレーズン・クランベリー・ダイスドデーツ・ブルーベリー・チェリー・ゴールデンベリー、全7種類のドライフルーツを贅沢にミックス！すべて有機フルーツを使用しており、有機JASの認定も受けています。

さまざまな味が楽しめるので、ヨーグルトにトッピングしたりお菓子に混ぜたりと、多用途に使えるのが魅力です。どんなドライフルーツが自分に向いているのか、ちょっとずつ試してみたいという方にも◎。

また、フルーツ同士がくっつかないよう、有機米粉と有機ひまわり油を使用。ドライフルーツによくありがちな食べづらさに配慮し、1粒ずつ味わえるのがうれしいポイントです。

エーゲ海にほど近いトルコのイズミール地方で、太陽と風をたっぷり浴びながら育った大粒スミルナ種を使用。ジューシーなほど蜜がたっぷりなので砂糖を使わずとも充分に甘く、薄くやわらかい皮が特徴です。収穫されたいちじくは皮ごとじっくり時間をかけて天日干しされ、さらに甘みが凝縮されます。

X線選別・手選別・切子選別を終えたいちじくは、さらに金属探知機にかけられて厳重に検品。1粒1粒丁寧にチェックされているので、品質は折り紙つきですよ。もちろん、有機JASの認定も受けています。

蜜が皮からにじみ出て表面が褐色に変色したり、糖分が結晶化して白い粉状のものが発生したりするのは無添加だからこそ。品質に問題はないので気にせず食べてくださいね。