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アイハーブで買えるプロテインのおすすめ人気ランキング【2026年】

幅広いブランドの自然派商品を、世界185か国以上に届けるアイハーブ(iHerb)。スポーツをしている人にぴったりな栄養補助食品も多く、なかでもプロテインは、国内では見かけない商品がたくさん並ぶ充実のラインナップです。しかし、はじめて名前を聞くメーカーも多いので、どれが目的に合うのか迷いますよね。


そこで今回は、アイハーブで買えるプロテインのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。日本未発売のプロテインも簡単なステップで手に入れられるので、ワークアウト・フィットネス後に栄養補給したい人は要チェックですよ。


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村島清貴
監修者
薬剤師
村島清貴

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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アイハーブ(iHerb)ってどんなサイト?

1996年にカリフォルニア州で設立された、アメリカ発のネット通販サイト「アイハーブ(iHerb)」。海外コスメ・サプリ・食品などがお手頃価格で購入でき、国内でもファンが急増中です。アイハーブでプロテインを検討中の人に向けて、サイトの特徴や魅力についてわかりやすく解説していきましょう。

厳選したブランドの自然派・オーガニック商品を販売

厳選したブランドの自然派・オーガニック商品を販売
現在世界185か国以上で利用されているアイハーブは、自然派・オーガニック商品を中心に取りそろえたショッピングサイト。日本では見かけない海外発のコスメ・サプリ・食品・日用雑貨など、豊富なアイテムを入手することができます。

世界中のブランドから厳選したうえ、すべての商品を自社で保管・発送と徹底した品質管理のもとで販売しているのが特徴。なかでもサプリメントやプロテインは非常に人気が高く、ナチュラル志向の人や健康にこだわりたい人から熱い支持をうけています。


とくに以下のプロテインブランドは、味や品質に定評があるのでぜひチェックしてみてください。

  • Optimum Nutrition (オプティマム ニュートリション)
  • California Gold Nutrition(カリフォルニア ゴールド ニュートリション)
  • Muscletech(マッスルテック)

ライフタイルや悩みに合わせた商品が見つけやすい!

ライフタイルや悩みに合わせた商品が見つけやすい!

アイハーブでは、ビューティ・サプリメント・食品といった主要カテゴリのほか、ヴィーガン・グルテンフリーなど、細かく検索条件を指定できるのが特徴。たとえば乳アレルギーがある人は「乳製品不使用」のフィルターをかけることで、自分にぴったりの商品をいち早く見つけられます。


代理店を挟まず購入できるアイハーブは個人輸入扱いになり、自分で使う商品のみ購入が認められています。国内で販売されている商品が安く入手しやすいのもポイント。為替レートによっても変わりますが、40%ほどお得に購入できることもあるので要チェックです。


クーポン配布やセールも頻繁に行っているので検討中の商品は、次のセールまでカートで眠らせておくのも手ですよ。また送料は一定額を超えると無料になるため、まとめ買いするのもあり。ただし、配送料の条件金額は常に変動しているため、購入するときは公式サイトの配送情報を確認してください(参照:iHerb)。


合計金額が16,000円(税込)を超えると、関税や手数料などが加算されてしまうので、免税内に収まるよう注意しながら買い物を楽しんでくださいね。

口コミは購入者のみ可能!カスタマーサービスも充実

口コミは購入者のみ可能!カスタマーサービスも充実

アイハーブでは、実際に商品を購入した人しかレビューが書けないシステムなので、リアルな声を得られます。日本語翻訳機能付きなので、世界各国のレビューを参考にしながらお買い物できるのも心強いポイント。


窓口は日本語対応で、24時間365日いつでも受けつけています。商品に対する困りごとがあるときも、日時に関係なく、いつでもチャットやメールで相談できるのが魅力です。


さらにアイハーブの商品は、通常で60日、プライベートブランド商品なら購入後90日間以内にリクエストすれば、返金・返品に対応してもらえるのも利点。細かい条件などはアイハーブの公式サイトで確認できるため、詳しく知りたい人は、「iHerbヘルプセンター」に目を通しておくとよいでしょう。

アイハーブで買えるプロテインの選び方

アイハーブで買えるプロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

アイハーブで扱っているプロテインは多種多様!用途に応じて選ぼう

アイハーブのプロテインは、パウダーをはじめ、プロテインバー・プロテインクッキー・プロテインパンケーキ・プロテインチップス・プロテインチョコなどが種類豊富にそろっています。摂取しやすいものや目的に合う成分配合のものを見つけましょう。

ホエイプロテインは運動習慣のある人におすすめ

ホエイプロテインは運動習慣のある人におすすめ

日頃から運動習慣がある人は、牛乳由来のホエイプロテインがおすすめ。体内への吸収スピードが速く、運動後に消費した栄養を素早く補えます。アイハーブには高品質タンパク質がたっぷり摂れる商品もあるので、ハードな筋トレや体づくりをしている人は要チェックです。


さらにトレーニングの効率アップを目指すなら、EAAが含まれたものに注目。欧米で広まった後に日本でも知名度を上げているEAAは、人が体内で作れない9種類の必須アミノ酸(BCAA・グルタミン酸など)すべてを効率よく摂取できるのが魅力です。高品質なものは価格も高くなりがちですが、アイハーブにはコスパのよい製品も多いのでこの機会にチェックしてみてください。

ダイエット中の人には植物性たんぱく質がおすすめ

ダイエット中の人には植物性たんぱく質がおすすめ

ダイエットやボディメイクを頑張っている人は、植物由来のプロテインを選びましょう。大豆が原料のソイプロテイン・えんどう豆が原料のピープロテインなどがありますが、どちらもゆっくりと体内で吸収されるため空腹対策にぴったり。低カロリーであるうえ、乳アレルギーの人やヴィーガンにも適しています。


味付けされていないものなら、パンケーキ・コーヒー・スープなど料理にもアレンジができます。甘いフレーバーなら食事制限中でも甘味が楽しめ、満足感が得られるでしょう。

アイハーブには甘味料無添加や非遺伝子組み換えなど、素材にこだわった商品が多いのが魅力です。より環境にやさしいプロテインを探しているなら、オーガニック認証品に注目してみてくださいね。

2

本格ダイエットにはたんぱく質・脂質・炭水化物をチェック!

本格ダイエットにはたんぱく質・脂質・炭水化物をチェック!

本格的にダイエットに取り組みたい人は、3大栄養素といわれるたんぱく質・脂質・炭水化物の3つの栄養素をチェックしてみましょう。


プロテインには、1杯あたり約15〜20gのたんぱく質が含まれています。たんぱく質は筋肉だけでなく髪や爪・肌などを構成する主要な成分なので、特にダイエット中は、毎日摂取し続けたいところです。


ダイエットを成功させるためには、しっかりとたんぱく質を摂取しながら、余分なカロリーを摂らないことが大切。たんぱく質とあわせて、脂質・炭水化物の量も確認しましょう。


3大栄養素の1gあたりのカロリーは、たんぱく質4kcal・脂質9kcal・炭水化物4kcal。プロテインに含まれるたんぱく質は、1杯あたり約15g前後が標準なので、たんぱく質だけでも60kcalを超えてしまいます。


下記のコンテンツでプロテインの成分評価を行った結果、炭水化物4g以下で脂質2g以下の商品はすべて120kcal以下ということがわかっています。ダイエット時にプロテインを選ぶ際は参考にしてみるとよいでしょう。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

アイハーブで買えるプロテイン全40商品
おすすめ人気ランキング

人気のアイハーブで買えるプロテインをランキング形式で紹介します。なおランキングは、iHerbなどの人気ランキングをもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2026年10月30日更新)

一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

絞り込み
価格
種類
たんぱく質含有率
1食あたりのエネルギー量
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
種類
製法
味
内容量
たんぱく質含有率
1食あたりのパウダー量
1食あたりのエネルギー量
1食あたりのたんぱく質量
1食あたりの糖質量
1食あたりの食物繊維量
原産国
製造国
合成着色料不使用
保存料不使用
天然甘味料使用
甘味料
分類
1

オーガニックプロテインパウダー

Orgain

Orgain オーガニックプロテインパウダー 1
1位
HMBサプリメント不明クリーミーチョコレートファッジ920g42%50.0g150kcal21g0g7g外国産不明不明不明不明不明
2

OPTIMUM NUTRITION|Serious Mass バナナ

Glanbia Performance Nutrition

Glanbia Performance Nutrition Serious Mass バナナ 1
2位
ホエイプロテイン WPCバナナ2720g14.7%340g1250kcal50.0g21g不明不明アメリカ不明不明アセスルファムカリウム、スクラロース健康食品
3

California Gold Nutrition|ミセルカゼイン|CGN-01061

iHerb

iHerb ミセルカゼイン 1
3位
カゼインプロテイン不明無味453g不明30.0g110kcal25g0g1g外国産(アメリカ)アメリカ不明不明なし不明
4

California Gold Nutrition|ホエイプロテインアイソレート

iHerb

iHerb ホエイプロテインアイソレート 1
4位
ホエイプロテイン WPIプレーン454g87.1%31.0g120.0kcal27g0g0g外国産(アメリカ)不明不明不明不明
5

100%ホエイタンパク質

EVLution Nutrition

EVLution Nutrition 100%ホエイタンパク質 1
5位
ホエイプロテイン 不明ダブルリッチチョコレート2267g61.0%41.0g150kcal25g3g1g外国産(アメリカ)アメリカ不明不明不明スクラロース不明
6

マステック エクストリーム2000|MSC-71696

iHerb

iHerb マステック エクストリーム2000 1
6位
ホエイプロテイン 不明トリプルチョコレートブラウニー2721g不明不明水:2130kcal/スキムミルク:2350kcla水:60g/スキムミルク:80g水:21g/スキムミルク:52g水・スキムミルク:2g外国産(アメリカ)不明不明不明不明不明不明
7

BPI Sports ベストプロテイン|BPI-02689

iHerb

iHerb BPI Sports ベストプロテイン 1
7位
ホエイプロテイン 不明チョコレート2313g不明不明130kcal24g1g0g外国産不明不明不明不明不明健康食品
7

Thorne ホエイプロテインアイソレート|THR-00567

iHerb

iHerb Thorne ホエイプロテインアイソレート 1
7位
ホエイプロテイン 不明チョコレート902g不明30.2g100kcal21g2g1g外国産アメリカ不明不明ステビア栄養補助食品
9

Garden of Life RAWオーガニックフィット|GOL-11984

iHerb

iHerb Garden of Life RAWオーガニックフィット 1
9位
不明不明チョコレート909g不明不明180kcal28g1g5g外国産不明不明不明不明不明不明
9

Lake Avenue Nutrition ホエイプロテイン|LKN-01432

iHerb

iHerb Lake Avenue Nutrition ホエイプロテイン 1
9位
ホエイプロテイン 不明チョコレート2270g不明不明140kcal24g2g2g外国産(アメリカ)アメリカ不明不明不明不明不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

Orgainオーガニックプロテインパウダー

オーガニックプロテインパウダー 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
4,534円
中価格
8.99円 / 1g
種類HMBサプリメント
たんぱく質含有率42%
1食あたりのエネルギー量150kcal
1食あたりのたんぱく質量
21g
商品概要

ヴィーガンの人にも対応した、USDAのオーガニック認証を受けたプロテインです。オーガニックの発芽玄米・チアシード・ヘンプのプロテインに、豊富な食物繊維をプラス。チョコレートファッジ味で、おいしく楽しみながら必要な栄養が摂取できます。

製法不明
味クリーミーチョコレートファッジ
内容量920g
1食あたりのパウダー量50.0g
1食あたりの糖質量0g
1食あたりの食物繊維量7g
原産国外国産
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用
甘味料不明
分類不明
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2
人気2位

Glanbia Performance NutritionOPTIMUM NUTRITION | Serious Mass バナナ

Serious Mass バナナ 1
最安価格
10,500円
やや高価格
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率14.7%
1食あたりのエネルギー量1250kcal
1食あたりのたんぱく質量
50.0g
商品概要

1食あたり1250kcalと50gのタンパク質を含む、体重増加と筋肉回復をサポートする高カロリーシェイクです。22種類のビタミンとミネラルを配合し、栄養バランスにも配慮。ワークアウト後や食事の合間の摂取におすすめで、理想の体格づくりをサポートします。

製法WPC
味バナナ
内容量2720g
1食あたりのパウダー量340g
1食あたりの糖質量21g
1食あたりの食物繊維量不明
原産国不明
製造国アメリカ
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用
甘味料アセスルファムカリウム、スクラロース
分類健康食品
全部見る
3
人気3位

iHerbCalifornia Gold Nutrition | ミセルカゼイン | CGN-01061

ミセルカゼイン 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
3,347円
やや低価格
133.88円 / 1g
種類カゼインプロテイン
たんぱく質含有率不明
1食あたりのエネルギー量110kcal
1食あたりのたんぱく質量
25g
商品概要

ゆっくり時間をかけて吸収される牛乳由来のプロテインパウダーです。増量剤・グルテン・遺伝子組み換え作物・大豆が不使用であるほか、人工着色料・香料・甘味料を使わずに製造。原材料にはアメリカアイダホ州産の乳製品のみを使用しています。

製法不明
味無味
内容量453g
1食あたりのパウダー量30.0g
1食あたりの糖質量0g
1食あたりの食物繊維量1g
原産国外国産(アメリカ)
製造国アメリカ
合成着色料不使用
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料なし
分類不明
全部見る
4
人気4位

iHerbCalifornia Gold Nutrition | ホエイプロテインアイソレート

ホエイプロテインアイソレート 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
3,143円
やや低価格
7.94円 / 1g
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率87.1%
1食あたりのエネルギー量120.0kcal
1食あたりのたんぱく質量
27g
商品概要
最先端の技術を使用した多段階のコールドマイクロろ過分離プロセスで製造されたプロテインです。1食分あたり27gのタンパク質・6.1gの分岐鎖アミノ酸(BCAA)・4.6gのグルタミン酸が含まれています。グルテン・大豆フリー、香料無添加です。
製法WPI
味プレーン
内容量454g
1食あたりのパウダー量31.0g
1食あたりの糖質量0g
1食あたりの食物繊維量0g
原産国外国産(アメリカ)
製造国不明
合成着色料不使用
保存料不使用不明
天然甘味料使用
甘味料不明
分類不明
全部見る
5
人気5位

EVLution Nutrition100%ホエイタンパク質

100%ホエイタンパク質 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
7,638円
やや高価格
305.52円 / 1g
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率61.0%
1食あたりのエネルギー量150kcal
1食あたりのたんぱく質量
25g
商品概要

水や牛乳と混ぜて飲む粉末タイプで、リッチなチョコレートフレーバーのホエイプロテインです。1杯あたりBCAA6g、グルタミン4gなどが摂取できます。低脂肪かつ無加糖で、トレーニング前後に飲むことで筋肉の成長や回復のサポートが期待できますよ。

製法不明
味ダブルリッチチョコレート
内容量2267g
1食あたりのパウダー量41.0g
1食あたりの糖質量3g
1食あたりの食物繊維量1g
原産国外国産(アメリカ)
製造国アメリカ
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料スクラロース
分類不明
全部見る
6
人気6位

iHerbマステック エクストリーム2000 | MSC-71696

マステック エクストリーム2000 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
6,133円
中価格
102.21円 / 1g
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率不明
1食あたりのエネルギー量水:2130kcal/スキムミルク:2350kcla
1食あたりのたんぱく質量
水:60g/スキムミルク:80g
商品概要

1食分のプロテインをスキムミルクと混ぜた場合、80gのタンパク質・400gの炭水化物・21種類のビタミンとミネラルが摂取できます。配合されているクレアチンが筋肉の成長をサポート。筋トレとあわせて飲むのがおすすめです。

製法不明
味トリプルチョコレートブラウニー
内容量2721g
1食あたりのパウダー量不明
1食あたりの糖質量水:21g/スキムミルク:52g
1食あたりの食物繊維量水・スキムミルク:2g
原産国外国産(アメリカ)
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料不明
分類不明
全部見る
7
人気7位

iHerbBPI Sports ベストプロテイン | BPI-02689

BPI Sports ベストプロテイン 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
11,113円
やや高価格
18.87円 / 1g
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率不明
1食あたりのエネルギー量130kcal
1食あたりのたんぱく質量
24g
商品概要

1食分で24gのタンパク質と5.2gの天然BCAAが摂取でき、トランス脂肪酸ゼロのプロテインパウダーです。配合だけでなく味わいにもこだわって製造されています。筋トレや激しい運動のあとに飲むことで回復を促進し、強い筋肉が作られる設計です。

製法不明
味チョコレート
内容量2313g
1食あたりのパウダー量不明
1食あたりの糖質量1g
1食あたりの食物繊維量0g
原産国外国産
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料不明
分類健康食品
全部見る
7
人気7位

iHerbThorne ホエイプロテインアイソレート | THR-00567

Thorne ホエイプロテインアイソレート 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
9,872円
やや高価格
15.66円 / 1g
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率不明
1食あたりのエネルギー量100kcal
1食あたりのたんぱく質量
21g
商品概要

天然由来の香料と甘味料を含む、チョコレートフレーバーのプロテインです。アスリートや高齢者をはじめとして、筋肉をつけたい人向けに設計されており、1杯分で21gのタンパク質が摂れます。チョコレートのほかにバニラ味も用意されており、好きな味を選べますよ。

製法不明
味チョコレート
内容量902g
1食あたりのパウダー量30.2g
1食あたりの糖質量2g
1食あたりの食物繊維量1g
原産国外国産
製造国アメリカ
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用
甘味料ステビア
分類栄養補助食品
全部見る
9
人気9位

iHerbGarden of Life RAWオーガニックフィット | GOL-11984

Garden of Life RAWオーガニックフィット 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
8,122円
やや高価格
290.07円 / 1g
種類不明
たんぱく質含有率不明
1食あたりのエネルギー量180kcal
1食あたりのたんぱく質量
28g
商品概要

乳製品や大豆成分を使用していないプロテインで、空腹を満たし脂肪を燃焼します。体重を減らして引き締まった筋肉をつけることをサポートするように設計されているので、ダイエットにぴったり。1食あたり28gの植物由来タンパク質を摂取可能です。

製法不明
味チョコレート
内容量909g
1食あたりのパウダー量不明
1食あたりの糖質量1g
1食あたりの食物繊維量5g
原産国外国産
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料不明
分類不明
全部見る
9
人気9位

iHerbLake Avenue Nutrition ホエイプロテイン | LKN-01432

Lake Avenue Nutrition ホエイプロテイン 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
13,439円
やや高価格
559.95円 / 1g
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率不明
1食あたりのエネルギー量140kcal
1食あたりのたんぱく質量
24g
商品概要
1食分あたりタンパク質24gと16種類のプロバイオティクス菌株を摂取できるプロテインパウダーです。プロテアーゼ・ペプチダーゼ・ブロメライン消化酵素をブレンド。運動ルーチンと組み合わせることで筋肉の成長を促進します。
製法不明
味チョコレート
内容量2270g
1食あたりのパウダー量不明
1食あたりの糖質量2g
1食あたりの食物繊維量2g
原産国外国産(アメリカ)
製造国アメリカ
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料不明
分類不明
全部見る
11
人気11位

Garden of LifeRAW オーガニックプロテイン

RAW オーガニックプロテイン 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
4,059円
中価格
184.5円 / 1g
種類HMBサプリメント
たんぱく質含有率29%
1食あたりのエネルギー量110kcal
1食あたりのたんぱく質量
22g
商品概要

タンパク質が変性しないよう、無加工・非加熱で作られたプロテインです。発芽野菜を13種含み、脂溶性のビタミン類も含有しています。乳製品は不使用なので、ヴィーガンの人にもぴったりです。

製法不明
味プレーン
内容量560g
1食あたりのパウダー量28.0g
1食あたりの糖質量0g
1食あたりの食物繊維量1g
原産国外国産
製造国アメリカ
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料なし
分類不明
全部見る
12
人気12位

Now Foodsホエイプロテインアイソレート

ホエイプロテインアイソレート 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
9,964円
やや高価格
20.51円 / 1g
種類HMBサプリメント
たんぱく質含有率50%
1食あたりのエネルギー量110kcal
1食あたりのたんぱく質量
25g
商品概要

アクティブな人をサポートする、ホエイプロテインアイソレートです。必須アミノ酸・非必須アミノ酸もたっぷり含んでいるため、さまざまな栄養を摂取したいときに便利。容量は3種類から選べるので、摂取する頻度や回数に適したものが見つかりますよ。

製法WPI
味プレーン
内容量2268g
1食あたりのパウダー量28g
1食あたりの糖質量0g
1食あたりの食物繊維量0g
原産国外国産
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料なし
分類不明
全部見る
12
人気12位

EVLution Nutrition 100%アイソレートプロテイン | EVL-02397

100%アイソレートプロテイン 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
10,246円
やや高価格
5.78円 / 1g
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率78.1%
1食あたりのエネルギー量120kcal
1食あたりのたんぱく質量
25g
商品概要
1食分あたり25gの分離タンパク質を摂取できる100%ホエイプロテインです。グルテンフリーかつ低脂肪でタンパク質をすばやく吸収できるので、筋トレやスポーツのあとの使用におすすめ。水や牛乳以外にも、シリアルなどに混ぜて食べられますよ。
製法WPI
味ダブルリッチチョコレート
内容量2267g
1食あたりのパウダー量32.0g
1食あたりの糖質量1g
1食あたりの食物繊維量1g
原産国外国産(アメリカ)
製造国アメリカ
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料スクラロース
分類不明
全部見る
14
人気14位

Muscletechニトロテック 100%ホエイゴールド

ニトロテック 100%ホエイゴールド 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
7,114円
やや高価格
296.41円 / 1g
種類HMBサプリメント
たんぱく質含有率48%
1食あたりのエネルギー量130kcal
1食あたりのたんぱく質量
24g
商品概要

タンパク質分離物・ホエイペプチド・ホエイタンパク質濃縮物などを含むプロテインです。たっぷり2.28kg入った大容量サイズのため、日頃からトレーニングに励む人にぴったり。冷水または無脂肪牛乳に溶かし、食間や運動前後に飲むとよいでしょう。

製法不明
味チョコレート
内容量2.28kg
1食あたりのパウダー量33g
1食あたりの糖質量2g
1食あたりの食物繊維量不明
原産国不明
製造国アメリカ
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料スクラロース
分類不明
全部見る
14
人気14位

MuscletechNitro-Tech ホエイペプチド&アイソレートプライマリーソース | MSC-70328

Nitro-Tech ホエイペプチド&アイソレートプライマリーソース  1
出典:jp.iherb.com
最安価格
8,739円
やや高価格
291.3円 / 1g
種類HMBサプリメント
たんぱく質含有率60%
1食あたりのエネルギー量160kcal
1食あたりのたんぱく質量
30g
商品概要

スプーン1杯に、主にホエイタンパク質ペプチドとホエイアイソレートに由来するタンパク質が30g含まれています。炭水化物はわずか4g、脂肪は2.5gしか含まれていません。研究の進んでいる成分であるクレアチンを配合しているため、よりたくましい体づくりに役立ちます。

製法WPI
味ミルクチョコレート
内容量1.81kg
1食あたりのパウダー量45.0g
1食あたりの糖質量2g
1食あたりの食物繊維量1g未満
原産国外国産
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用
甘味料スクラロース
分類不明
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14
人気14位

iHerbNOW Foods | ピープロテイン | NOW-02135

ピープロテイン 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
4,034円
中価格
168.08円 / 1g
種類ピープロテイン
たんぱく質含有率72.7%
1食あたりのエネルギー量120kcal
1食あたりのたんぱく質量
24g
商品概要

生体利用性の高いタンパク質の供給源としてよく知られるエンドウ豆をメインで使用したピープロテインです。植物由来なのでビーガンの人にもおすすめ。ナチュラルな味で無香料なので、好きな飲みものに混ぜて摂取できます。

製法不明
味プレーン
内容量907g
1食あたりのパウダー量33.0g
1食あたりの糖質量0g
1食あたりの食物繊維量0g
原産国外国産(アメリカ)
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料なし
分類不明
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17
人気17位

iHerbPremier Protein グッドナイト | RMT-80138

Premier Protein グッドナイト 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
4,519円
中価格
種類不明
たんぱく質含有率不明
1食あたりのエネルギー量50kcal
1食あたりのたんぱく質量
10g
商品概要

寝る前にリラックスできるように調合したプロテインココアパウダーです。10gのタンパク質と、リラックス効果があるとされるミルクタンパク質ペプチドを配合しています。さらに、マグネシウムを含む11種類の重要なビタミンとミネラルも含まれていますよ。

製法不明
味ココア
内容量328g
1食あたりのパウダー量不明
1食あたりの糖質量0g
1食あたりの食物繊維量1g
原産国外国産
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料不明
分類不明
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17
人気17位

iHerbOptimum Nutrition シリアスマス | OPN-02299

Optimum Nutrition シリアスマス 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
8,224円
やや高価格
164.48円 / 1g
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率14.7%
1食あたりのエネルギー量1260kcal
1食あたりのたんぱく質量
50g
商品概要

1杯分でタンパク質50gや251gの炭水化物が摂取でき、激しいトレーニングのエネルギーとしても役立ちます。19種類のビタミンとミネラルのほか、グルタミン・分岐鎖アミノ酸・必須アミノ酸も摂取可能。筋肉増強や体重増加を目指している人におすすめです。

製法WPC
味チョコレート
内容量2721g
1食あたりのパウダー量340.0g
1食あたりの糖質量29g
1食あたりの食物繊維量4g
原産国外国産(アメリカ)
製造国不明
合成着色料不使用
保存料不使用
天然甘味料使用
甘味料アセスルファムカリウム、スクラロース
分類不明
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17
人気17位

マッスルテック100%マスゲイナー | MSC-71145

100%マスゲイナー 1
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最安価格
5,215円
中価格
種類不明
たんぱく質含有率不明
1食あたりのエネルギー量冷水:1330kcal/牛乳:1500kcal
1食あたりのたんぱく質量
冷水:44g/牛乳:60g
商品概要

食事中のタンパク質・炭水化物・総カロリー摂取量を増やしたいパフォーマンスアスリート向けに設計されています。タンパク質とカロリーのほかに筋肉を活性化するクレアチンも配合。筋肉をつけたい人や体重を増やしたい人におすすめです。

製法不明
味チョコレートファッジブラウニー
内容量2335g
1食あたりのパウダー量33g
1食あたりの糖質量冷水:14g/牛乳:39g
1食あたりの食物繊維量冷水:2g/牛乳:2g
原産国外国産(アメリカ)
製造国不明
合成着色料不使用不明
保存料不使用不明
天然甘味料使用不明
甘味料アセスルファムカリウム、スクラロース
分類不明
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20
人気20位

iHerbCalifornia Gold Nutrition | 植物性プロテイン | CGN-01348

植物性プロテイン 1
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最安価格
7,107円
やや高価格
12.53円 / 1g
種類ライスプロテイン
たんぱく質含有率62.5%
1食あたりのエネルギー量130kcal
1食あたりのたんぱく質量
20g
商品概要

植物由来の材料から作られた、チョコレート味のプロテインパウダーです。エンドウ豆タンパク質分離物・玄米タンパク質濃縮物・亜麻仁・チアシード・発芽黒米粉末から、1杯あたり20gのタンパク質を摂取可能。天然のオメガ3脂肪酸・食物繊維・ミネラルなどを配合しており、消化しやすくなっています。

製法不明
味ナチュラルチョコレート
内容量907g
1食あたりのパウダー量32g
1食あたりの糖質量1g
1食あたりの食物繊維量2g
原産国外国産(アメリカ)
製造国不明
合成着色料不使用
保存料不使用不明
天然甘味料使用
甘味料ステビア、ラカンカ
分類不明
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手軽に取り入れられる、プロテインバーやクッキーも充実

手軽に取り入れられる、プロテインバーやクッキーも充実

ランキングでご紹介した商品以外にもアイハーブでは、プロテインバーのラインナップも充実しています。1本にタンパク質を20gほど含む、食べごたえのある商品が主流。味もブラウニークランチ・マシュマロクリスピー・タフィープレッツェルなどさまざまなので、食べ比べてみるのも楽しいでしょう。


そのほか、プロテインクッキーも人気。1枚ずつ個包装されているので量が調節しやすく、ジムなどへの持ち運びにも便利です。1枚で15~20gほどのタンパク質が摂取でき、カロリー・糖質が控えめな商品を選べば、ダイエット中も罪悪感なく食べられるでしょう。


とはいえ、商品によっては甘すぎる・プロテイン独特の香りが苦手…といった声もあるので、口コミで味をしっかりチェックしてから購入してくださいね。

プロテインのおすすめの摂取タイミングは?

プロテインのおすすめの摂取タイミングは?
摂取タイミングは、以下を参考にプロテインの種類によって合わせるのがおすすめです。

  • ホエイプロテイン:朝食時・運動後・就寝1時間前
  • ソイプロテイン:朝食時・空腹時・就寝1時間前
  • ピープロテイン:朝食時・空腹時・就寝1時間前
  • カゼインプロテイン:就寝1時間前

体内への吸収スピードが速いホエイプロテインは、運動やトレーニング後の栄養補給におすすめ。


対してゆるやかに吸収されるソイプロテイン・ピープロテイン・カゼインプロテインは腹持ちがよく、空腹時や寝る前に摂取することで就寝中もエネルギーを補給できます。


ただし、海外用商品は日本人向けの量ではないケースも。摂取目安量はよく確認しましょう。

プロテインシェイカーも用意しよう!

プロテインドリンクを飲むなら、使いやすいプロテインシェイカーも用意しましょう。ダマになるのを防ぐうえにジムなどへの持ち運びにも重宝しますよ。以下でおすすめのプロテインシェイカーをご紹介しているので、参考にしてみてくださいね。

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