糖質制限アプリのおすすめ人気ランキング【2026年7月】

血糖値・血圧・体重・食事・運動などのデータを、トータルで管理できるアプリ。入力項目を選択すると簡単に入力ができ、また血糖測定器・体重計・血圧計などと機器連携すれば入力が不要です。アプリ内に入力したデータは、シンクヘルスを導入している医療機関と共有することもできますよ。

糖質制限にぴったりのダイエットアプリ。糖質量をアメという単位でアバウトに計測できるため、糖質制限がはじめてでも使いやすいですよ。アスリートモードに切り替えれば、糖質をg単位でも計測可能です。

あすけんは登録データの中から食べたメニューを選ぶだけで、自動でカロリーや栄養素を計算してくれるアプリです。食事を記録すると、栄養士からのあなた専用のアドバイスや、カロリーと各種栄養素の過不足がわかるのが特徴。栄養素グラフを毎日無料でチェックすることができます。

糖質制限中に必要な食事がわかる、医師が開発したアプリです。過去1日分の食事内容から、糖質の制限内で必要なビタミン・ミネラルなどを満たすメニューを提案。内服薬による食事制限や食物アレルギーがある場合には、対象の食材を除外したメニューを考えてもらえます。

食事写真からAIが栄養内容を計算するアプリです。7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理に役立てられるのが魅力的。身体の調子を整えるビタミンミネラルなどの22項目の摂取状態をグラフでわかりやすく見ることができます。

Takaaki Sasakiが販売元のアルコールを飲んだときのカロリーと糖質を算出するアプリです。シンプルで使いやすい設計で、ビール・ハイボール・ワインなどを選び、飲んだ杯数をタップ。入力が終了したら計算ボタンを押すだけで数値が算出されます。

日々の食事・エクササイズを簡単に記録できる、ダイエットに役立つアプリです。食事を登録する際に、内蔵バーコードスキャナーで食べ物を簡単に検索できるのが特徴。また、活動・運動を記録すると、燃焼カロリー計算されます。

Mayumi katoが販売元の糖質計算アプリ。エネルギー・タンパク質・脂質から糖質量を算出するのが特徴で、一度計算したことがある内容を記録して保存するメモ機能も備えています。糖質制限ダイエットなどの使用におすすめです。

世界中の食べ物や料理を掲載した、300万件以上のデータベースを閲覧可能です。アプリはカロリー・脂肪・タンパク質ほか、食事の主な栄養素の記録に対応しており、その日のメニューの栄養成分の計算が行えます。また、350件を超えるエクササイズメニューを確認できるのも魅力ですよ。

Takaaki Sasakiが提供元の、カロリーや糖質を算出してくれる便利なアプリです。使い方はシンプル＆簡単で、おにぎりやパスタなどその日に摂った食事を選んで食数をタップ。入力が終わったら計算ボタンを押すだけで数値が算出されます。

Wiserapps Softwareが提供元の、簡単に健康管理ができるアプリです。2025年にリリースされており、血糖値・グルコース測定値・炭水化物・カロリー・食事・間食・水分摂取量・体重を手軽に記録。スマートなAIアシスタントを搭載し、24時間365日質問が可能です。

KHCJapanが提供している、血糖と体重を一元管理できるAI基盤ヘルスケアアプリです。2025年にリリースされており、持続血糖測定器（CGM）と連携したリアルタイムの血糖管理に加え、マイプランによる体重管理や運動習慣を提案。さらにAIコーチによるアドバイスを通じて、日々の健康管理をサポートします。

Journableは、チャット感覚で続けられるAIカロリー計算・食事記録アプリです。食事や運動を文字で入力、または写真を送信するとAIが内容を解析し、カロリー・PFCなどを推定。目標や週次レポートで振り返る3ステップで、シンプルだから無理なく継続できるのが魅力です。

目標体重になるのを助けるカロリー計算アプリです。初めにプロフィール詳細・目標体重を設定すると、最適な1日のカロリー予測を計算。体重・活動内容・食品バーコードをスキャンまたはデータベースを検索して食べた物を記録します。

食事で摂取したカロリーや運動により消費されたカロリー、体重の変動を記録可能なアプリです。その日食べたメニューを写真に撮って、アプリ内に日記形式で登録できるのも特徴。また、商品のバーコードをスマホで読み取れば、食品情報を調べられますよ。

Elfie. Get betterが提供しているウェルネスアプリ。2026年にリリースされており、累計で100万件以上のダウンロード実績があります。体重管理・歩数記録・消費カロリー・睡眠などさまざまな機能を備え、健康生活をサポートします。

My Happy Familyが提供元の砂糖なしチャレンジに挑戦できるアプリ。2025年にリリースされており、成功した日・食べてしまった日・現在の連続記録・履歴を見やすいカレンダーで確認できます。砂糖を角砂糖とカロリーに換算する機能や欲求を抑えるためのヒントも備えています。

Pulse Pro Appsが提供元のダイエットアプリ。2024年にリリースされており、AIフードスキャナーでカロリー・タンパク質・脂肪・炭水化物などを調べることができます。モチベーションを保つためのレシピ提案や専門家によるアドバイス機能も搭載しています。

シンプルで使いやすく、充実した機能を備えたダイエットアプリです。写真またはバーコードスキャンするだけで自動的に食品を認識し、成分を分析して正確なカロリー数を計算。膨大な知識データベースを持つAIヘルスアシスタントが搭載されており、健康に関する質問への回答や日々の栄養摂取量の照会に数秒で対応します。

糖尿病データを簡単に管理できるアプリです。データを自動で記録し、食事・食事制限・炭水化物摂取量などの毎日の治療情報を収集することが可能。血糖測定リマインダー機能により、忘れずにチェックして記録できますよ。